Всегда ли можно использовать

Разумно ли оставлять Макбук постоянно на зарядке?

???? Neovolt.ru ➡ Блог ➡ База знаний

Давайте вместе разберёмся, можно ли постоянно работать за Макбуком от розетки, безопасно ли его постоянно держать на зарядке и что вообще об этом нужно знать простому пользователю.

При этом мы хотим основываться не на доморощенных предположениях и выдумках, а на реальных научных фактах (желательно обоснованных).

⚠ Известно, что Макбук оснащается аккумулятором с продвинутым контроллером.

Помимо обычных функций контроля напряжения и температуры, контроллер аккумулятора в Макбуке выполняет массу дополнительных функций. Среди них: подсчёт циклов, хранение даты производства и других значений. Интересно, что их можно считывать в ОС и что-нибудь делать — например, уменьшать производительность, как в iPhone.

Насколько безопасно держать Макбук постоянно на зарядке

Сразу следует сказать, что это абсолютно безопасно. Можно выдохнуть и использовать Macbook постоянно на зарядке благодаря защите от перезаряда внутри контроллера.

???? Ваш MacBook оснащён схемой защиты аккумулятора от чрезмерного или недостаточного заряда.

Такая схема нужна как раз, чтобы никому не нужно было беспокоиться за то, как долго он подключён к розетке или как долго хранится без неё (например, в шкафу, пока вы на море отдыхаете). Справедливо для всех ноутбуков с литий- ионным и полимерным элементами питания.

Что говорят в самой компании Apple?

Компания Apple говорит, что MacBook можно постоянно держать на зарядке и это безопасно. Давайте посмотрим на нашу переписку со службой технической поддержки пользователей.

???? Клиент:

У меня есть вопрос. Для моего ноутбука MacBook Pro. Безопасно ли постоянно держать его подключенным к зарядному устройству? Или я должен следовать некоторым рекомендациям, чтобы продлить срок службы батареи?

???? Техподдержка:

Хороший вопрос, но я смогу Вам помочь.

Абсолютно безопасно постоянно держать MacBook на зарядке. Это не испортит батарею в течение всего срока эксплуатации.

Аккумулятор MacBook работает с циклами зарядки, когда одним полным циклом считается разряд до 0% и заряд до 100%. Это, конечно, происходит при нормальном использовании. Со временем, когда вы даёте ему разрядиться и снова заряжаете его, он стареет и быстрее достигает своего максимального срока службы.

Если он подключен постоянно и заряжен на все 100%, то циклы зарядки не используются.

Циклы не используются, если Макбук постоянно на зарядке?

Не совсем так. На самом деле сотрудникам Apple просто выгодно так говорить своим клиентам. Технически циклы всё-таки «накапливаются». Чуть ниже объясним простым языком.

???? Количество циклов заряда-разряда аккумулятора в MacBook ограничено примерно 1000 при остатке ёмкости более 80%.

Срок службы батареи почти любого Макбука составляет около трёх лет до того момента, когда ёмкость упадёт ниже 80%, а число пройденных циклов приблизится к 1000.

Вы должны понимать, что цифра соответствует условиям обычного использования без экстремальных температур глубокой Сибири, падений с офисного стола, когда шнур питания ногой задеваете, да и прочих нестандартных ситуаций.

Простым языком про циклы заряда в Макбуках

1 цикл — это когда Макбук со 100% разрядился до 0% и опять зарядился до 100%.

Это мы уяснили, верно? И так 1000 раз, пока ёмкости батареи едва будет хватать на привычные задачи, или тело аккумулятора жутчайшим образом не вздуется (такое тоже случается).

⚠ Как вы уже слышали много раз, 1 цикл «накапливается» и из более мелких разрядов и зарядов.

1 цикл — это ещё когда вы используете 25% батареи сегодня и 75% батареи завтра, а затем зарядили её до 100%. Получается тот же 1 цикл, но уже за 2 дня. Понимаете?

???? Чем лучше вы стараетесь минимизировать циклы, тем дольше будет жить батарея в Макбуке.

Вы сводите к минимуму количество циклов, когда максимально долго поддерживаете подключение ноутбука к розетке. Так говорят и в компании Apple.

⚠ Но нужно учитывать ещё и микроциклы.

Микроциклы — это накопление одного цикла из постоянных небольших разрядок Макбука на 1-2% и дозарядок до 100%, пока вы просто держите ноутбук подключённым к розетке.

???? В Макбуке батарея разряжается даже когда она подключена к розетке в пределах микроциклов.

Как тогда продлить жизнь батарее Макбука?

Литиевый аккумулятор всегда деградирует и разлагается. С этим нужно смириться и раз в три-четыре года делать замену. Просто потому, что он стареет. Со временем изменяются химические реакции внутри него.

⚠ При длительном хранении Макбука в шкафу в отключённом состоянии лучше всего для продления срока службы зарядить его наполовину, а не на 100%.

Продлить срок службы аккумулятора в Макбуке при его постоянном использовании тоже можно.

???? Просто заряжайте устройство до 100%, оставьте подключённым к розетке на пару часов, а затем отключите и пользуйтесь им от аккумулятора.

Опыт компании Neovolt. Среди наших клиентов мы собирали статистику по жалобам на вздутые батареи. Практически во всех случаях (более 90% заявок) было отмечено, что ноутбук регулярно оставляли на зарядку на всю ночь или пользовались только подключённым к сети.

➡ Влияет ли аккумулятор на производительность ноутбука?

Выводы, которые можно сделать

✅ Пользоваться ноутбуком постоянно от розетки можно (производители не запрещают);

⚠️ извлекайте аккумулятор, если ноутбук априори всегда и постоянно работает от розетки — с практической точки зрения (исходя из электрохимических процессов) и если это не запрещено производителем (например, у некоторых ноутбуков Toshiba аккумулятор используется при нехватке мощности блока питания);

???? не извлекайте, если готовы хотя бы иногда использовать ноутбук от аккумулятора (отключать от розетки), иначе ему грозит вздутие по причинам, указанным в статье выше;

???? не извлекайте аккумулятор и пользуйтесь как удобно, если Вы меняете ноутбук каждые 2-3 года или намерены регулярно менять аккумулятор.

Пользуйтесь Макбуком так, как вам удобнее , но старайтесь не оставлять его подключённым к розетке на слишком длительное время без особой необходимости — держать Макбук на зарядке постоянно безопасно , вот только это не лучшим образом сказывается на сроке службы батареи даже с учётом дозволения самой компании Apple .

Затронутые темы: Apple | MacBook | OS X | Ноутбуки | Зарядка | База знаний

Источник

Что нужно знать о прокладках и тампонах. Девушки делятся своим мнением, гинеколог отвечает на вопросы

Прокладки или тампоны? Каждая женщина делает свой личный выбор в пользу того или иного средства гигиены. Мы опросили 30 представительниц прекрасного пола и узнали, что они думают по этому поводу, а также поговорили с гинекологом Татьяной Симоненко, которая рассказала о том, что необходимо помнить каждой даме.

Татьяна Симоненко

врач акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог медицинского центра «ЛОДЭ»

— Нельзя однозначно сказать, что именно женщинам лучше использовать в период критических дней: прокладки или тампоны. Все очень индивидуально. В первую очередь должно быть комфортно. При любых неприятных ощущениях лучше просто посоветоваться с гинекологом.

Конечно, чисто физиологически прокладки могут казаться более очевидным вариантом. Однако современные тампоны настолько универсальны и детально продуманы, что нет никаких оснований запрещать использовать их часто. Главное — четко следовать правилам использования.

— Где лучше покупать гигиенические средства: в аптеке или в магазине?

— Любой товар тщательно проверяется еще до того, как поступает в продажу. Принципиальной разницы нет.

О прокладках

— На что обращать внимание при выборе прокладок?

— Важно, чтобы их материал был для вас удобен. Кто-то предпочитает вариант с сеточкой, кто-то, наоборот, ее не любит. Важно, чтобы прокладка «дышала», особенно летом, ведь синтетическое покрытие способно создавать парниковый эффект, что провоцирует воспалительные процессы. Желательно, чтобы каждая прокладка была запакована отдельно. Это более гигиенично.

— Не вредны ли ароматизированные прокладки?

— Опять-таки вопрос индивидуальный. Не выскажусь ни за, ни против. Могу лишь уточнить, если появилось раздражение после использования подобной продукции, нужно от нее отказаться. Думаю, это и так понятно всем женщинам.

— Как часто нужно заменять прокладку?

— Зависит от обильности месячных. Если приходится менять прокладку через каждые 2-3 часа из-за того, что она предельно заполнена, это говорит об обильных менструациях и является явным сигналом вашего организма обратиться к гинекологу. Вообще, более гигиенично менять прокладки минимум раз в 4 часа. Не забывайте также обязательно менять прокладку накануне сна.

О ежедневных прокладках

— Можно ли пользоваться ежедневными прокладками постоянно?

— Ежедневные прокладки помогают тем, что защищают нижнее белье от физиологических выделений. Данные выделения — это вариант нормы при условии, что нет чувства дискомфорта, болезненных ощущений и зуда. Количество и характер выделений зависит от возраста женщины и фазы цикла.

Крайне мало выделений у девочек до периода полового созревания и у женщин в период поздней менопаузы, когда уровень половых гормонов, которые влияют на микрофлору влагалища, очень низкий. Поэтому очень удобно для продления срока службы нижнего белья и сохранения его эстетического вида использовать «ежедневки». Однако не забывайте, что покрытие прокладок препятствует циркуляции воздуха между телом и внешней средой, а в жаркое время года способно создавать эффект парника и вызывать чувство дискомфорта и сухости в области наружных половых органов, поэтому в течение дня прокладки необходимо несколько раз менять.

Если пациентка предъявляет жалобы на дискомфорт и нет очевидных инфекционных причин, я нередко рекомендую отказаться от этого средства гигиены на какое-то время в период лечения и действительно вижу постепенное улучшение состояния.

О тампонах

— Бывают ли какие-то противопоказания к их использованию?

— Скорее, временные ограничения: воспалительные процессы, аллергические реакции на компоненты тампона, проявление вирусных заболеваний во влагалище (половые бородавки), нарушение анатомического строения (послеродовые разрывы стенок влагалища, опущение стенок влагалища) и так далее.

Также необходимо учитывать, что даже если вы всегда пользуетесь товаром одной и той же марки, вы не застрахованы от развития аллергических реакций. В один прекрасный момент производители могут что-то изменить в изготовлении и появится дискомфорт. Поэтому, если знаете, что у вас есть особая чувствительность, каждый раз внимательно читайте то, что написано на упаковке.

— Могут ли тампонами пользоваться девственницы?

— В некоторых случаях это необходимо. Многие девочки активно занимаются спортом, например, плаванием или балетом. Не станут же переносить соревнования из-за одной участницы. Просто важно выбрать тампоны правильно, а также правильно их вводить, если позволяет строение девственной плевы.

В подобных случаях девочки приходят к гинекологу вместе с мамой. Учитывая физиологические особенности юной пациентки, специалист рекомендует подходящий размер, обычно самый маленький. Важно, чтобы врач обязательно объяснил девочке, как их использовать.

— Правда ли, что тампонами желательно пользоваться только пару дней в период менструации, в остальные дни лучше выбрать прокладки?

— Нет, если женщине удобно, она может использовать тампоны на протяжении всего периода критических дней.

— Как часто нужно менять тампон, и почему это так важно?

— Зависит от возможностей впитывания конкретного гигиенического средства, но так же, как и с прокладками, в среднем это не более 4 часов. Еще важно помнить: необходимо менять тампон после выхода из воды, неважно, где вы плавали — в бассейне или на море.

По сути, тампон, пропитанный менструальными выделениями, — прекрасная питательная среда, он плотно соприкасается со стенками влагалища и перекрывает доступ кислорода, что может спровоцировать размножение во влагалище определенных микробов и вызвать воспалительный процесс.

И если у женщины снижение иммунитета или есть какие-либо гормональные нарушения, это может спровоцировать начало различных воспалительных заболеваний, к примеру, такую не любимую всеми молочницу.

В особо серьезных случаях может даже возникнуть синдром токсического шока. Болезнь редкая, но все-таки встречается. Ее развитие провоцирует золотистый стафилококк, относящийся к группе бактерий-сапрофитов, в результате жизнедеятельности которых вырабатываются опасные для человека токсины.

Кстати, не забывайте соблюдать правила гигиены. Перед заменой любого средства личной интимной гигиены, обязательно хорошо вымойте руки с мылом. С собой всегда берите антибактериальные салфетки или гели на всякий случай.

— Можно ли использовать тампон ночью?

— Учитывая все вышесказанное, делать этого я настоятельно не рекомендую. Ведь получается, что во время сна в течение целых 6-8 часов тампон, скорее всего, заменяться не будет, что нередко приводит к большим проблемам. И мой опыт говорит о том, что это не голословное утверждение.

— А во время занятий спортом?

— При своевременной замене тампона не вижу в этом никаких проблем. К деформациям половых органов он не приведет. Правда, физическими нагрузками в период менструации в принципе желательно не злоупотреблять. Особенно избегайте любых упражнений, предполагающих перевернутые позы (например, стойку на голове, «березку», соответствующие асаны в йоге и так далее).

— Правда ли, что нельзя использовать тампоны сразу после родов до восстановления ровного менструального цикла?

— В послеродовый период, как правило, иммунитет у женщины снижен. Низкая сопротивляемость не дает организму возможности справиться с неблагоприятными микроорганизмами во влагалище, которые только и ждут возможности стать главными на своей территории. Поэтому в данный период я советую повременить с использованием тампонов, которые могут запустить неприятный процесс.

Не бойтесь задавать гинекологу вопросы. Вовремя полученный ответ убережет вас от больших проблем. Будьте здоровы!

Фото: Анна Иванова, Ирина Пивошенко

Источник

Новые правила отпуска лекарств: отставить панику

С 22 сентября вступили в силу новые правила отпуска лекарств — приказ Минздрава РФ от 11.07.2017 № 403н «Об утверждении правил отпуска лекарственных препаратов», который регулирует продажу лекарственных средств в аптеках. Документ вызвал много шума и неразберихи как среди пациентов, так и среди сотрудников аптек. Сегодня мы постарались ответить на самые главные вопросы по поводу нового приказа, которые могут возникнуть у простого посетителя аптеки.

Новый приказ делает все лекарства рецептурными?

Нет. Новые правила отпуска только немного изменяют порядок продажи некоторых рецептурных препаратов. Никаких ограничений в отношении обычных безрецептурных лекарств он не устанавливает.

И теперь рецептурный препарат просто так не купишь?

На самом деле продавать рецептурные препараты без рецепта было запрещено всегда. За это аптеке грозит немаленький штраф и лишение лицензии. Но, как всем известно, строгость закона компенсируется необязательностью его исполнения. Поэтому некоторое количество аптек пренебрегают правилами. Однако появление новых правил отпуска означает пристальное внимание к их исполнению, а следовательно, аптеки теперь стали более трепетно относиться к рецептурному отпуску.

А как вообще узнать, нужен ли рецепт на препарат?

Является препарат рецептурным или нет — об этом говорится в инструкции по применению. Кроме того, такая информация всегда указывается на упаковке. Из всех зарегистрированных в России лекарств примерно 70% являются рецептурными.

В идеальном мире врач наизусть знает, для какого препарата нужен рецепт, а для какого нет. Но в условиях суровой действительности очень часто такую информацию приходится проверять самостоятельно. Поэтому когда врач советует вам какие-либо лекарства, то можно проверить их через интернет прямо на приеме и сразу же попросить выписать рецепт.

Рецепты выписываются только на специальных бланках. Самым распространенным является бланк №107-1/у. Выглядит он вот так:

Чтобы проверить, является ли препарат рецептурным, вы можете зайти на apteka.ru и ввести название препарата. Все рецептурные лекарства на нашем сайте имеют пометку «отпускается по рецепту». Кстати, не так давно у нас появилась специальная метка для препаратов, рецепт на которые остается в аптеке.

Как это — «рецепт остается в аптеке»?

В аптеке есть перечень препаратов, подлежащих строгому учету. Как правило, это лекарства, содержащие наркотические или психотропные вещества, входящие в особый перечень. Рецепты на такие лекарства всегда остаются в аптеке, чтобы контролировать их продажу. Оборот наркотических веществ проверяется не только Росздравнадзором, но и структурами МВД.

Но теперь, согласно новым правилам отпуска, в аптеке также должны храниться рецепты на некоторые лекарства (антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики, снотворные и седативные препараты, а также на спиртосодержащие лекарства с долей спирта более 15%)*.

«Спиртосодержащие лекарства»? Значит, теперь для корвалола или валерьянки надо получать рецепт?

Нет. Повторим, что новый приказ не делает лекарства рецептурными. Речь идет только о препаратах, отпускаемых по рецепту. Корвалол, настойка валерианы и многие другие популярные настойки и эликсиры являются безрецептурными. Соответственно, никто не может потребовать на них рецепт, если об этом не сказано в инструкции по применению.

Хорошо, допустим, у меня есть рецепт, но в нем несколько препаратов, и на одном из них стоит пометка «остается в аптеке». А я хочу купить только один. Рецепт у меня заберут?

Да. Исключения делаются только для годовых рецептов, при условии что вы не покупаете все выписанное количество препарата за один раз (для этого нужно еще и разрешение врача, выписавшего рецепт).

К примеру, вам прописан курс антидепрессантов на год, а вам надо приобрести лишь одну упаковку. В таком случае аптека не имеет права забирать у вас рецепт. Фармацевт только делает пометку какое количество препарата вы купили, и возвращает рецепт.

А я могу получить лекарства, если рецепт выписан не на меня?

Да. Практически все лекарства отпускаются просто предъявителю рецепта. Получить препарат в аптеке может как сам пациент, так и его друг, родственник, или просто знакомый. Главное- это наличие рецепта.

Исключение делается только для наркотических или психотропных препаратов. Рецепты на такие ЛС выписываются на специальном бланке №107/у-НП. Его легко отличить от других рецептов, поскольку он розового цвета. При получении таких ЛС в аптеке при себе надо иметь доверенность на получение лекарств и паспорт, подтверждающий, что вы именно тот, на кого выписана доверенность.

При этом Минздрав особо отмечает, что доверенность может быть даже рукописной. В ней можно написать, что «я такой-то такой-то доверяю получить такие-то лекарства по такому-то рецепту такому-то человеку». И обязательно указать паспортные данные этого человека. Кроме этого, в ней обязательно должна быть указана дата ее составления. Нотариального заверения такой доверенности не требуется.

Что еще изменилось с новым порядком отпуска лекарств?

Теперь на всех рецептах ставится печать, что «лекарственный препарат отпущен». Таким образом, повторно использовать их уже не получится. Поэтому если вдруг вам понадобится еще один стандарт препарата, то нужно будет получить новый рецепт.

Также фармацевт теперь обязан информировать покупателя о правилах хранения лекарства, его взаимодействии с другими препаратами, а также о его способе и дозах приема. Кроме этого, сотрудник аптеки не может скрывать информацию о наличии препаратов с таким же действующим веществом, но стоящих дешевле. Такая норма существовала и ранее в законе «Об основах охраны здоровья граждан» и Правилах надлежащей аптечной практики, но теперь продублирована и в порядке отпуска.

* Ниже представлен список МНН, рецепты на которые теперь, согласно новому приказу, будут оставаться в аптеке. Обратите внимание, что здесь указаны действующие вещества (МНН), а не конкретные названия торговых марок.

МНН

агомелатин

азенапин

аминофенилмасляная кислота

амисульприд

амитриптилин

арипипразол

белладонны алкалоиды+Фенобарбитал+Эрготамин

бромдигидрохлорфенилбензодиазепин

буспирон

венлафаксин

вортиоксетин

галоперидол

гидразинокарбонилметилбромфенилдигидробенздиазепин

гидроксизин

дексмедетомидин

дулоксетин

залеплон

зипрасидон

зуклопентиксол

имипрамин

кветиапин

кломипрамин

лития карбонат

луразидон

мапротилин

мелатонин

миансерин

милнаципран

миртазапин

оланзапин

палиперидон

пароксетин

перициазин

перфеназин

пипофезин

пирлиндол

подофиллотоксин

промазин

прутняка обыкновенного плодов экстракт

рисперидон

сертиндол

сертралин

сульпирид

тетраметилтетраазабициклооктандион

тиаприд

тиоридазин

тофизопам

тразодон

трифлуоперазин

морфолиноэтилтиоэтоксибензимидазол

флувоксамин

флуоксетин

флупентиксол

флуфеназин

хлорпромазин

хлорпротиксен

циталопрам

эсциталопрам

этифоксин

Главное фото istockphoto.com

Источник