Панические атаки у подростков: причины, симптомы, лечение

Природа такого явления, как панические атаки, до сих пор не выяснена. В научном мире существуют только гипотезы по поводу природы данного явления. Но что делать родителям в случае панических атак у детей? Как выявить такое состояние? Как помочь ребенку самому? Как составить курс лечения? На эти вопросы мы дадим ответы далее.

Что за явление?

Что такое паническая атака у детей? Это внезапный приступ сильного (глубинного, животного) беспричинного страха, интенсивно нарастающего. Психическое состояние дополняется физическими проявлениями — боль в груди, он ощущает нехватку дыхания, ком в горле. Человек может чувствовать размытость и нереальность с ним происходящего. В среднем состояние длится 10-30 минут.

Что важно выделить, панические атаки у детей и взрослых — это не единичное проявление. Человек испытывает состояние снова и снова. У него развиваются фобии, он боится вновь пережить это пугающее ощущение. Затяжная форма (более года) носит название синдрома панической атаки.

Пик заболеваемости приходится на возраст 25-35 лет. В основном подвержены состоянию женщины. у детей на этом фоне — редкое явление. Однако ребенок вполне может переживать подобные приступы, начиная с осознанного возраста (3-4 лет).

Сами по себе панические атаки не опасны — никто от них не умирал. Однако они могут повести за собой стрессы, депрессии, попытки суицида, зависимость от медикаментов. Часто приступы паники выступали предвестниками инсульта, открывшихся кровотечений, бронхиальной астмы, тиреотоксикоза.

Природа явления

Панические атаки у ребенка 7 лет. Почему это случается? Точного ответа на вопрос научный мир пока что не дает. Есть множество гипотез-объяснений:

  • Повышенная выработка катехоламинов — адреналина, норадреналина, дофамина. Эти гормоны призваны мобилизовать нервную систему. Вырабатываются при состоянии, когда нужно срочно бежать, сражаться. Считается, что чрезмерная выработка таких сильно активирующих гормонов может проявиться панической атакой. Кстати, при внутривенном ведении адреналина она и будет побочным эффектом.
  • Генетическая гипотеза. Весьма любопытное утверждение: если тревогу, страх испытывает однояйцевый близнец, то в 50 % случаев такое состояние настигнет его брата или сестру. Даже если они находятся очень далеко. Это подтверждают 15-20 % опрошенных близнецов.
  • Психоаналитическая версия. З. Фрейд со своими последователями считал, что панические атаки выявляют человека с глубоким внутриличностным конфликтом. Следствие подавления состояний, требующих эмоциональной разрядки. Не совсем подходит для объяснения панических атак у ребенка 6 лет.
  • Когнитивная гипотеза. Организм неверно интерпретирует свои ощущения. Например, физическую нагрузку воспринимает как смертельную угрозу. В ответ выбрасывает мощную долю адреналина, что и ведет за собой приступ паники.
  • Внутренние страхи. Фобии человека (боязнь высоты, насекомых, темноты) в соответствующей ситуации могут обернуться таким приступом. Это вполне подходит для причины панической атаки у ребенка 5 лет.

Что происходит с ребенком?

В момент приступа паники в организме человека происходит примерно следующее:

  1. Резкий выброс адреналина.
  2. Следствие — сужение сосудов, учащение дыхания и сердцебиения.
  3. Повышение артериального давления.
  4. Частое дыхание увеличивает выделение углекислого газа, что еще больше усиливает тревогу.
  5. Углекислый газ изменяет рН крови. Это ведет за собой головокружение, онемение конечностей.
  6. Спазм сосудов замедляет доставку к тканям кислорода: накапливается молочная кислота, усиливающая проявление приступа.

Панические атаки у подростков: причины, симптомы, лечение

Психологические причины состояния

В большинстве случаев панические атаки у детей обусловлены психологическими причинами:

  • Фобии.
  • Депрессии.
  • Ускоренный ритм жизни.
  • Постоянные стрессы.
  • Посттравматическое расстройство после аварии, операции, морально тяжелого события и проч.
  • Раннее начало половой жизни.
  • Обсессивно-компульсивное расстройство — постоянная боязнь опасных и неприятных ситуаций.
  • Шизофрения, шизотипические расстройства личности.

Панические атаки могут спровоцировать и медикаментозные средства — глюкокортикоиды, анаболики и проч.

Патологические причины состояния

Паническая атака также может быть проявлением одного из развивающихся серьезных заболеваний:

  • Ишемическая болезнь сердца.
  • Инфаркт миокарда.
  • Опухоль надпочечников (характеризуется чрезмерной выработкой адреналина).
  • Тиреотоксический криз.

Панические атаки у подростков: причины, симптомы, лечение

Группы риска

Важно также выделить категории детей, которые более других подвержены подобному расстройству. Ведущими будут такие факторы:

  • Малоактивный образ жизни. Организму ребенка все время требуется эмоциональная разрядка — спорт, шумные игры, общение со сверстниками. Если этого нет, то эмоции выходят посредством панической атаки.
  • Закрытость, удержание чувств и эмоций внутри себя.
  • Отсутствие полноценного сна. Недосып ведет к повышенной выработке адреналина и других гормонов, провоцирующих приступ паники.

Психические проявления

Обозначим психологические симптомы панических атак у детей:

  • Страх смерти. Может трансформироваться в задохнуться, упасть с высоты и проч.
  • Ощущение надвигающейся беды.
  • Страх сойти с ума, потерять рассудок.
  • Постоянное ощущение несуществующего кома в горле.
  • Дереализация действительности: эффект замедленной съемки, искажение звуков, зрительных образов. Человеку кажется, что реальный мир уходит на второй план.
  • Деперсонализация. Ребенку кажется, что он видит свое тело со стороны, не может управлять собой.
  • дурнота, ощущение, что скоро потеряет сознание.

Панические атаки у подростков: причины, симптомы, лечение

Физиологические проявления

Начало панической атаки у ребенка можно распознать по следующим признакам:

  • Приливы жара или холода.
  • Учащенное сердцебиение.
  • Учащение дыхания.
  • Повышенное потоотделение.
  • Сухость во рту.
  • Боль в левой половине грудной клетки.
  • Понос или, напротив, запор.
  • Холодные руки и ноги.
  • Тошнота.
  • Рвота.
  • Неприятные ощущения в верхней части живота.
  • Озноб и дрожь.
  • Слабость.
  • Головокружение.

Симптомы между паническими атаками

Синдром панической атаки можно выявить и во время спокойных периодов:

  • Ребенок находится в тревожном состоянии, предчувствует повторение приступа.
  • Страх перед ситуацией или локацией, в которой произошел предыдущий приступ.
  • Социальная дезадаптация — человек боится оставаться один, ездить в транспорте без сопровождения и проч.
  • Явное проявление фобий: страх открытого пространства, смерти, сумасшествия, темноты и проч.
  • Так называемый астенодепрессивный синдром: плохой сон, слабость, быстрая утомляемость, плаксивость, плохое настроение, ухудшение внимания.
  • Депрессия.
  • Истерические расстройства.
  • Неприятные навязчивые мысли, беспокойство.
  • Суетливость.

Панические атаки у подростков: причины, симптомы, лечение

Как облегчить состояние самостоятельно?

У ребенка панические атаки. Что делать? Прежде всего научите его справляться с состоянием самостоятельно — на случай, когда вас не будет рядом:

  • Повторять про себя, что это состояние не опасное, что оно скоро пройдет.
  • Дышать животом, сконцентрироваться на дыхании. Следить, чтобы выдох был длительнее, чем вдох.
  • Массировать большие пальцы, мизинцы, уши, концентрируюсь на собственных ощущениях.
  • Принять контрастный душ: 20-30 секунд — теплая вода, столько же — холодная.
  • Отвлечься на что-то: вид из окна, фильм, музыка.
  • «Разозлиться» на приступ.

Как помочь ребенку при панической атаке? Рекомендуем следующее:

  • Не оставлять его одного во время приступа. Успокаивать спокойной и тихой речью: «Все хорошо, держись, это скоро пройдет».
  • Вместе с ребенком глубоко дышите, привлекая его повторять вдохи-выдохи за собой.
  • Сделайте массаж шеи, плеч, спины.
  • Помогите принять контрастный душ.
  • Приготовьте чай из ромашки, мяты, мелиссы, липы.
  • Включите музыку, фильм, аудиокнигу, которая способна успокоить ребенка.
  • Вместе спойте песенку, начните считать машины, решать математические задачи, декламировать стишки — нужно отвлечь ребенка от такого состояния.
  • Легонько покалывайте, пощипывайте его.
  • Разведите 10 капель настойки пиона/валокордина/настойки валерианы/настойки пустырника в стакане воды и предложите ребенку.

Панические атаки у подростков: причины, симптомы, лечение

Терапия

Лечение панических атак у детей должно быть назначено только квалифицированным специалистом. Важной составляющей является медикаментозная терапия:

  • Антидепрессанты трициклические.
  • Транквилизаторы.
  • Антидепрессанты-ингибиторы, основанные на обратном захвате серотонина.
  • Ноотропные препараты.

Важно отметить, что столь серьезные препараты, напрямую влияющие на психику и сознание человека, может выписать только лечащий врач! Самолечение в данном случае губительно для детской психики. Специалист выбирает самый подходящий для пациента, его индивидуального состояния препарат, назначает конкретную дозировку, периодичность приема и продолжительность курса лечения.

Широко применяются и психотерапевтические методы:

  • Психотерапия телесно-ориентированная.
  • Психоанализ.
  • Гипноз: эриксоновский и классический.
  • Гештальт-терапия.
  • Нейролингвистическое программирование.
  • Семейная системная психотерапия.
  • Десенсибилизация и проч.

Используются и физиотерапевтические методы. В частности, электрофорез с магния сульфатом, бромэлектросон.

Профилактические меры

Чтобы освободить ребенка от новых приступов, нужно заниматься и полноценной профилактикой состояния:

  • Научиться релаксирующей дыхательной гимнастике. Важно и просто выработать привычку справляться со стрессами с помощью «глубокий вдох — глубокий выдох».
  • Разучить простейшие медитативные упражнения, подобрать коллекцию музыки для медитации.
  • Занять ребенка активным видом спорта — танцами, катанием на роликах, коньках, борьбой и проч.
  • Обратиться к занятиям, повышающим стрессоустойчивость: просмотру юмористических программ и добрых мультиков, новому хобби, занятиям искусством — рисованием, вышиванием, лепкой и проч.
  • Вести личный дневник, где отражать личные достижения.
  • Строго контролировать режим сна/бодрствования.
  • Составить правильный рацион ребенка. Особое внимание уделить содержанию в нем продуктов, богатых витамином С, кальцием, цинком и магнием.
  • Практикуйте фитотерапию — отвары из пустырника, липы, шишек хмеля, корня валерианы, цветков ромашки.

Панические атаки у подростков: причины, симптомы, лечение

Вы теперь знакомы с симптомами и лечением панических атак у детей. Хоть природа данного состояния пока еще достоверно не известна ученым, в медицинском мире выработаны четкие рекомендации по самостоятельной помощи, меры лечения и профилактики, помогающие справиться с приступами.

Панические атаки — это не чисто психологическое расстройство, оно находится на границе с физиологией. То есть причины лежат в области психологии, а многие симптомы имеют чисто физиологическую природу. Современные медики считают, что лечить панические атаки у подростков должен не терапевт, кардиолог или даже невролог, а психотерапевт или психиатр.

К данным специалистам довольно часто обращаются люди с жалобами на панические атаки. Причем, в кабинет психолога приходят как взрослые, состоявшиеся люди, так и подростки с родителями. Панические атаки проявляются у человека, чьи чувства подавлены до предела, а границы личности размыты.

Подростки весьма подвержены паническим атакам. Механизм приступов довольно прост. Когда систематически нарушаются границы личности, в теле человека накапливается злость и раздражение.
Если эти негативные эмоции не находят выхода, то они накапливаются и рано или поздно их уровень достигает критической отметки.

Подростковый возраст — это время интенсивного взросления, время, когда каждый день возникает повод для переживаний. Это могут быть конфликты со сверстниками, непонимание со стороны родителей, замечания педагогов и тому подобное.

Во всех этих ситуациях подросток в силу возраста не может очертить границы своей личности и защитить их.

Для панической атаки подростка характерны определенные симптомы. У него учащается сердцебиение, появляется неконтролируемое чувство страха и огромной тревоги, источник которой не поддается разумному объяснению. Отмечаются также скачки давления, обильное потоотделение и затрудненное дыхание. У больного возникает ощущение, что он сходит с ума, «уходит» и теряет связь с реальным миром.

Читайте также:  Что делать если у тебя низкая самооценка: женщине, мужчине

Нередко люди отмечают, что в эти моменты чувствуют себя абсолютно беспомощными, не контролирующими ситуацию, от чего паника накрывает еще сильнее. Может возникнуть сильная физическая слабость и дрожь в руках и ногах.

Сколько длится паническая атака? Все индивидуально — от пары секунд до нескольких часов.
Интенсивность приступа тоже может отличаться.

У некоторых все ограничивается ощущением тревожности, а некоторым приходится пережить приступ самой настоящей паники.

Ребенка с самых ранних лет учат, что негативные чувства нельзя проявлять, их следует прятать, подавлять в себе
. Чтобы заслужить одобрение взрослых, малыш очень быстро учится вести себя в соответствии с теми нормами, которые приняты в обществе, вести себя так, как от него ожидают мама с папой, учителя и друзья.

То есть он старается подавлять свою злость, учится скрывать обиды и другие внутренние переживания. Людям же показываются только улыбки и хорошее настроение
. Ситуация еще больше осложняется, если родители не научили сына или дочку отстаивать свои личностные границы, давать отпор тем, кто их переступает.

Таким образом, напряжение копится, психологический дискомфорт никуда не исчезает, а только нарастает, подогреваемый гормональными «бурями», свойственными подростковому возрасту.

Многие подростки инстинктивно пытаются снять это напряжение, но выбирают не лучшие способы — наркотики, неподобающее поведение, алкоголь, секс и так далее.

Если же уровень тревожности зашкаливает, что неизбежно возникают подростковые панические атаки.

Все мы понимаем, что курить вредно. Но взрослый может по-настоящему осознать эту прописную истину и имеет право принять решение. Он может бросить дыми…

Такое состояние подростка способно напугать родителей, вызвать у них чувство тревоги и собственной беспомощности. Они чувствуют, что с их ребенком происходит что-то страшное и непонятное, но не знают, чем же помочь ему.

Панические атаки у подростков: причины, симптомы, лечение

Шансы на успешную терапию тем выше, чем раньше вы обратитесь к специалисту.
Поэтому очень важно быть внимательным к подростку, отслеживать его поведение, не давать исчезнуть из ваших отношений доверию и взаимопониманию.

Панические атаки и тревоги нельзя оставлять без внимания, так как в этом состоянии подросток не способен к нормальной жизни. Эта проблема неминуемо скажется и на его учебе, и на его взаимоотношениях с социумом.

Вчерашнему ребенку справиться со своим состоянием без помощи взрослых практически нереально. У него нет еще необходимой для этого самостоятельности, зрелости и жизненного опыта.

Поэтому для подростка чрезвычайно важна поддержка взрослых, для которых его психологический комфорт является таким же приоритетом, как здоровье, развитие и безопасность.

Источник: https://gkship.ru/moi-obrazy/panicheskie-ataki-u-detei-simptomy-panicheskaya-ataka-u-podrostkov/

Проявление панических атак у подростков и как это вылечить

Панические атаки у подростков: причины, симптомы, лечение

Ситуации, которые заставляют человека переживать чувство страха, нередкое явление в жизни. Однако часть людей, склонна испытывать это чувство чаще, нежели иные, вне зависимости от наступления факторов, его провоцирующих.

Такой страх называют панической атакой, его развитие выбивает людей из привычной колеи, сопровождаясь тяжелым тревожным состоянием. Панические атаки, возникающие у подростков, имеют свои особенности и характер протекания.

Панические атаки у подростков: причины, симптомы, лечение

Как проявляются панические атаки у детей и подростков

Несмотря не то что, паническую атаку (ПА) можно отнести к расстройствам психического типа, корень их развития находится в физиологии. Если причины возникновения таких кризов лежат в психологической области, то практически все симптомы имеют физиологическую окраску.

Согласно современным исследованиям, лечением ПА должен заниматься не невролог или терапевт, а психиатр.

Почему возникают панические атаки у детей 12-16 лет? Дело в том, что подросток не может обозначить и отстоять границы собственной личности, его чувства еще отличаются размытостью, что выступает благодатной почвой для развития разного рода патологий.

 Нарушения границ личности в период интенсивности роста, часто связано с невозможностью молодого человека справиться с потоком нахлынувших на него новых чувств и эмоций.

В подростковом возрасте их переживать значительно сложнее, нежели в зрелом, что вызывает возникновение паники, как проявления не знания ситуации и неуверенности в себе.

Может отметить несколько признаков панической атаки:

  • мысли путаются;
  • теряется контроль над собственной речью;
  • изменяется эмоциональный окрас настроения;
  • дыхание становится тяжелым, возникает одышка;
  • пульс учащается;
  • наблюдаются скачки давления;
  • появляется повышенное потоотделение;
  • кружится голова;
  • возникает тошнота;
  • во рту пересыхают слизистые;
  • конечности немеют;
  • наблюдается побледнение кожи;
  • подростка одолевает страх смерти или потери разума.

У подростков могут проявляться, как несколько признаков ПА, так и вся их совокупность сразу. Помимо перечисленных выше, могут наблюдаться депрессивное состояние и проблемы со сном. Длительное внутреннее напряжение не стоит оставлять без внимания, усугубившись, оно может стать причиной попыток к суициду.

Панические атаки у подростков: причины, симптомы, лечение

Подростку кажется, что происходит что-то страшное: на фоне ПА, у него возникают страхи, чаще не имеющие под собой основания, которые могут перерасти в настоящие фобии. Причем их появление могут спровоцировать родители, запрещающие ребенку проявлять свои эмоции, заставляющие вести себя тихо и прилично, так как это принято в обществе.

Если воспитание родителями подростка проходит только в грубой форме, его самооценка способна быстро упасть, за счет чего она начнет подавлять собственные эмоции, что и спровоцирует развитие атак.

Причины появления панических атак у детей и подростков

Панические атаки у подростков, зачастую протекают по тому же сценарию, что и у взрослых людей, юные симптомы практически не отличаются от проявлений, возникающих у зрелых людей. Но детьми они воспринимаются серьезнее, потому что:

  • нервная система подростка, находящаяся в активном развитии, каждую неприятность возводит в формат трагедии, а паническую атаку – в глобальный ужас;
  • ПА сопровождается неприятными ощущениями, реакции на которые у подростка попросту не сформированы, поэтому он переживает её по полной программе;
  • единожды развивавшаяся паника, создает шаблон, которого подросток постоянно опасается, а если он снова повторяется, то подобное ожидание становится рефлекторным.

Симптоматика ПА такова, что растущий организм не может справиться с нею самостоятельно, без помощи взрослых людей, которые помогут подобрать терапию, сдерживающую развитие паники.

Панические атаки у подростков: причины, симптомы, лечение

Можно отметить такие причины ПА у подростков:

  1. Период интенсивного взросления, который сопровождается тем, что сосуды не всегда поспевают вытягиваться и поставлять к органам нужное количество крови. Это приводит к пониженным показателям артериального давления, слабости и изменениям настроения.
  2. Подростковый период время активного развития ЦНС, когда она учится находить точку баланса между двумя своими отделами, это самое благодатное время для начала панических атак.
  3. Моральное давление родителей, учителей, сверстников на подростков, заставляет последних замыкаться внутри себя, не давая выпускать скопившееся напряжение наружу.
  4. Активный рост ребёнка, который сопровождается также гормональными перестройками, напряжение психологического характера – всё это предпосылки к развитию паники.
  5. Подавление злости ребенком (возникающее по желанию родителей, чтобы в обществе он выглядел таким, как все), сокрытие обид, приводит к возникновению патологических процессов психики, когда случаются панические атаки.
  6. Если родители не учат дитя способам защиты своей личности, отстаиванию собственных интересов, это может привести к осложнению ситуации.
  7. В условиях нестабильности подростковой личности, паническая атака проявляется очень ярко, вызывая страх её повторения, который сам же и провоцирует рецидивы.
  8. Увеличение уровня тревожности, связанного с тем, что подросток не может оправдать возложенные на него родителями надежды (отличная учеба, помощь по дому, успехи в спорте), провоцирует первые панические атаки.
  9. Сильная патологическая опека со стороны родителей, может вызвать у ребенка боязнь окружающего мира, при которой каждая неприятность или неожиданность может вызывать панику.
  10. Отсутствие гармоничных отношений в семье, нестабильность юной психики, стрессовые ситуации, появление новых физиологических состояний, гиперактивность ЦНС, дефицит двигательной активности: все эти факторы могут спровоцировать неприятные симптомы ВСД.

Панические атаки у подростков: причины, симптомы, лечение

Последствия панических атак у детей и подростков

Подросток, однажды испытавший паническую атаку, опасается её повторения, напряжение копится и нарастает как снежный ком. Склонность доверять этому чувству и отсутствия границ личности, когда подросток может не понимать, того что с ним происходит, приводит к частому повторению атак.

Если родители не научили ребенка методам борьбы с напряжением и стрессом, подросток начинает страдать от ПА. Причем последствия от этого будут не физического, а психического плана, разбираться с которыми придется уже взрослой личности, что намного сложнее.

Панические атаки у подростков: причины, симптомы, лечение

Если синдром появления атак (особенно на фоне вегето сосудистой дистонии), уже запущен, это может привести к нарушению психологического развития ребенка, проблемам с его социализацией в обществе.

Период активного роста и развития ребенка – это время, когда можно легко повлиять на процесс развития ПА и с помощью грамотной терапии добиться их прекращения.

От того, как ребенок общается со сверстниками, зависит то, как он будет вести себя в зрелом возрасте. Именно в подростковый период происходит закладка основ отношений с социумом. Если же в этот период подросток агрессивен, зол, переживает по поводу возможного возникновения ПА, велика вероятность того, что он вырастете человеком, которому проще быть одиноким, агрессивным и замкнутым.

Панические атаки у подростков: причины, симптомы, лечение

Лечение

Лечение панических атак может дать положительные результаты за короткий срок, если обращение к врачу было своевременным, после первого же случая.  Именно поэтому нужно наблюдать за подростком, отслеживать изменения в его привычном поведении и своевременно бороться за сохранение психического здоровья ребёнка.

Эта проблема успешно лечится, только нужно добиваться этого не самостоятельно, а строго в тандеме со специалистом, который изучит проблему возникновения паники, предпосылки к её возникновению, и назначит соответствующую терапию.

Чаще всего специалист назначают такие группы препаратов:

  • холинолитики;
  • нейролептики;
  • транквилизаторы;
  • ганглиоблокаторы;
  • ноотропы;
  • сосудистые средства;
  • десенсибилизирующие препараты.

Для предупреждения повторного возникновения ПА показано использование таких методов терапии:

  • плацебо-контроль, при котором применяются антидепрессанты и атипичные препараты группы бензодиазепинов;
  • психотерапия с обучением подростка способам купирования паники и изменения их образа мышления и повышения самооценки;
  • физиотерапия, с учетом индивидуальной переносимости ребенка: большинство процедур следует проводить на области шеи и затылочной части головы;
  • использование витаминных комплексов, особенно с включением витаминов группы В;
  • применение мочегонной терапии с использованием средств малой степени воздействия.

Для того чтобы лечение подростка дало хорошие результаты, оно должно проводиться с учетом социально-психологических факторов пациента, анамнеза имеющихся у него заболеваний, его возраста и особенностей психического состояния.

Читайте также:  Амнезия: что это, причины, как лечить, последствия

Подростковое состояние хорошо поддается коррекции и возможно полное избавление от приступов ПА. Главное, научить юного человека выражать возникающие в разных ситуациях негативные чувства, не вредя при этом окружающим, но и не накапливая в себе растущую агрессию и раздражение. Психологический и душевный комфорт полростка является основой его развития, здоровья и безопасности.

Источник: https://vsdpanika.ru/psyhologiya/panicheskie-ataki-podrostkov.html

Панические атаки у детей и подростков

Панические атаки у подростков: причины, симптомы, лечение

Панические атаки у детей – явление сравнительно редкое, не более 3% больных от общей популяции. Заболевание протекает тяжело, ребенок страдает от немотивированных приступов страха, внутренней тревоги. Это создает помехи в обучении, встречает непонимание со стороны сверстников, которое может вылиться в травлю. Симптомы пугают самого ребенка и родителей, заставляют активно искать пути решения проблемы. Поиск не всегда приводит людей в нужное место, т. е. в кабинет психиатра. Часто родители обращаются к всевозможным шарлатанам: «народным целителям», экстрасенсам, священникам и прочее, вплоть до экзорцистов. Стоит ли говорить, что малышу на пользу такая терапия не идет, а отсутствие результатов только усугубляют стресс.

Чтобы бороться с проявлениями панического синдрома успешно, нужно перестать принимать его за нечто сверхъестественное. Это хоть и редкая, но вполне изученная медицинская проблема.

Что нужно знать.

  • Панические атаки бывают в основном у школьников после 7-10 лет.
  • В группе риска автоматически оказываются дети, вступившие в переходный возраст, т. к. их гормональный фон существенно меняется.
  • Возникновение болезни невозможно предсказать и трудно предупредить. Все, что могут сделать родители, – не допускать переутомления малыша и по возможности снижать нагрузку на его психику.

Признаки панической атаки

Паническая атака может быть мотивированной и немотивированной. Мотивированная атака вызвана реальным источником страха, например, малыш может отреагировать таким образом на сцену домашнего насилия, на нападение животного и т. п.

Такая реакция нормальна, она разовая и не требует какого-либо специального лечения. Покажите ребенка психологу, чтобы сильный испуг не перерос в психологическую травму, это все, что нужно. Немотивированная атака является признаком патологии.

Приступ немотивированного страха может происходить в любой ситуации, даже тогда, когда ребенку ничто не угрожает, и он не напуган. Если это случилось, необходимо обратиться к врачу незамедлительно.

Симптомы и первые признаки панических атак у подростков:

  • разная степень беспокойства: от беспричинного волнения, до полноценной паники;
  • одышка;
  • тремор конечностей;
  • онемение тела;
  • нарушение функций пищеварения и мочеиспускания;
  • тошнота и рвота;
  • головокружение;
  • периодичность приступов.

Иногда обострение синдрома может вызвать межреберная невралгия. Во время таких приступов затрудняется дыхание, что может сильно пугать подростка. Но в детском возрасте эта болезнь встречается редко.

Панические атаки у подростков: причины, симптомы, лечение

Причины появления

Есть три типа причин возникновения болезни: биологические, психологические и генетические. К первым относятся заболевания внутренних органов, симптомом которых может быть панический синдром.

Чаще всего это неправильная работа надпочечников, приводящая к неконтролируемым избыточным выбросам катехоламинов и общему гормональному дисбалансу.

Возможна биологическая предрасположенность к болезни, для активации которой нужен внешний фактор: стресс, психологическая травма, напряженные жизненные обстоятельства.

Психологические причины панических атак у подростков – это всевозможные расстройства личности, избыточный стресс, давление со стороны родителей и учителей, травля со стороны сверстников, проблемы переходного периода и прочее. Показатели заболеваемости растут среди детей из неблагополучных семей. К психологическим причинам можно отнести такие факторы:

  • насилие в семье;
  • алкоголизм, наркомания, пониженная социальная ответственность родителей;
  • авторитарное воспитание.

Генетические причины – это плохая наследственность. Риск заболеваемости увеличивается в среднем на 17% при наличии родственников первой линии, ранее испытывавших приступы. Однако генетический фактор может проявиться, а может никогда не напоминать о себе, поэтому причины заболеваемости лучше всего рассматривать в комплексе.

Психологический фактор зачастую выступает в роли триггера, активируя другие предрасположенности организма. Без него болезнь может никогда не возникнуть, даже если существуют все остальные предпосылки к ее развитию.

Последствия панических атак у детей и подростков

Приступ может настигнуть человека в любой момент, например, в потенциально опасной для жизни обстановке, в общественном месте, во время важного мероприятия и т. д. Это порождает другое психическое расстройство – синдром ожидания. Ребенок боится, что приступ вот-вот случится, и постоянно его ждет.

Многие больные боятся выходить из дома и, как следствие, не могут жить полноценной жизнью. Для ребенка это особенно опасно, т. к. он находится на этапе интенсивного физического и психоэмоционального развития, должен много двигаться, много общаться, постоянно получать знания и опыт.

Превращать его в затворника в этот период жизни губительно.

Особенно остро панические атаки у подростков воспринимаются ими самими, когда так полно проблем на фоне сильного гормонального всплеска. Он начинает чувствовать себя чуть ли не инвалидом в период, когда очень важно проявить себя, занять свое место в социуме, научиться общаться с противоположным полом.

Как бороться с паническими атаками у детей и подростков

Традиционных путей лечения три: медикаментозное лечение, психотерапия, процедуры. Первое может назначить только лечащий врач, самодеятельность недопустима.

Вы можете давать ребенку БАДы, седативные препараты на основе травяных сборов, комплексы витаминов, но воздержитесь от серьезной химии, что бы там ни говорили в рекламе. Нужно понимать, что препараты не действуют одинаково на всех пациентов, т. к.

сами причины возникновения синдрома разнятся от случая к случаю. Только врач обладает достаточным объемом знаний, чтобы оценить и учесть эту разницу.

Обращаться следует только к врачам. Народные целители, экстрасенсы, мастера нетрадиционной медицины, религиозные деятели и т. д. ничем вам не помогут, поберегите время и деньги.

Процедуры можно пробовать самим, они едва ли повредят малышу. Подходит все, что укрепляет и/или расслабляет. В частности:

  • массаж;
  • ЛФК;
  • гидротерапия;

Если есть возможность вывезти ребенка в санаторий, где он сможет отдохнуть от суеты города и принять комплекс предлагаемых процедур, сделайте это. Также бороться с паническими атаками помогает активность, если она не вредит малышу, т. е. не вызывает переутомления.

Психотерапия – это большая работа, которую психотерапевт проводит при участии родителей. Вы можете начать выполнять ее сами, задача – максимально снизить нагрузку на психику малыша. Это особенно важно, если в вашей семье есть проблемы.

Отложите неурядицы на потом, перестаньте ссориться, восстановите подобие семьи хотя бы на время лечения. Если в семье все нормально, повышенное внимание следует проявить к окружению ребенка, его успеваемости в школе, к его отношениям со сверстниками.

Выяснять это нужно мягко и осторожно, многие дети просто стыдятся делиться причинами своих беспокойств.

Ребенок расскажет что угодно, если его заставить, но это причинит ему сильные душевные муки. Будьте деликатны.

Если потребуется сменить школу, район или город проживания – сделайте это. Обязательно спросите самого малыша, что он думает по этому поводу, и вообще возьмите в привычку считаться с его мнением, он скажет вам за это спасибо.

Источник: https://www.Teatr-Benefis.ru/staty/panicheskie-ataki-u-detej-i-podrostkov/

Панические атаки у детей и подростков

В своей жизни человек нередко сталкивается с ситуациями, в которых он испытывает страх. Склонность к возникновению страхов – типичная особенность психогенных заболеваний и других форм патологии в детском возрасте. В определённые моменты страх может переходить в панику.

Выделены самостоятельные клинические формы, при которых тяжёлые приступы тяжёлой тревоги (паники) не ограничиваются определённой ситуацией или конкретными обстоятельствами и поэтому непредсказуемы.

Ещё в конце Х1Х века «тревожные атаки» (anxiety attack) описал Зигмунд Фрейд. При них тревога возникала внезапно, не была спровоцирована какими-либо идеями и сопровождалась нарушениями дыхания, сердечной деятельности и других телесных функций. Фрейд описывал такие состояния в рамках «невроза тревоги» или «невроза беспокойства».

Термин «панические атаки» в качестве отдельной клинической единицы существует в зарубежной литературе с 1980 года. У врачей-неврологов он больше фигурирует под маской вегетативно-сосудистого криза.

Панические атаки обычно возникают у людей в возрасте 20-40 лет, однако сейчас описываются у детей в возрасте 10-15 лет. В целом их распространённость в популяции достигает 3 %, причём лица женского пола страдают в 2 раза чаще (Von Kroff G.

, 1985; Katon W., 1986).

Причинными факторами возникновения панических атак  могут быть как шоковые и субшоковые психические травмы, вызывающие острый испуг, так и затяжные психотравмирующие ситуации (у детей это длительная разлука с близкими, тяжёлая болезнь родителей и др.).

В этиологии немалая роль принадлежит также некоторым факторам внутренних и внешних условий.

В числе внутренних факторов особое значение имеют тревожно-мнительные черты характера и проявления психической незрелости в виде повышенной впечатлительности и внушаемости.

Определённую роль играет, по-видимому, и рецессивно-генетическая передача: у родителей достоверно повышен процент тревожно-депресcивных расстройств.

  • Основным способствующим паническим атакам фактором внешних условий является неправильное воспитание типа потворствующей гиперпротекции с тревожными опасениями родителей по поводу здоровья ребёнка.
  • Огромное значение для клинической реализации панических атак имеет нарушение вегетативной регуляции при обусловленности конституциональными особенностями организма, а может быть и результатом натальных и постнатальных травм, нейроинфекций, интоксикаций.
  • Панические атаки могут бывают:
  • спонтанными;
  • спровоцированными.

Факторы, провоцирующие криз, можно условно разделить на психогенные, физиогенные и биологические. Среди психогенных факторов следует выделить кульминации конфликтов и острые реакции на стресс.

К физиогенным относятся чрезмерные физические нагрузки, инсоляция (другие виды перегрева), переохлаждение, интоксикации, метеотропные факторы.

Биологические факторы включают в себя менструации, начало половой жизни, беременность, аборты, приём контрацептивных средств.

Для клинической картины заболевания характерна приступообразность состояний паники.

Приступ, продолжающийся от 10-15 минут до нескольких часов, наряду со сверхценными страхами, тревогой и сенсопатиями включает более или менее длительное двигательное беспокойство и различные соматоневрологические расстройства: сердцебиение, потливость, затруднённое дыхание, неприятные ощущения в области сердца, дрожь.

Старшие дети и подростки во время приступа крайне ипохондричны, «прислушиваются» к телесным ощущениям, часто жалуются на остановку сердца, ощущение недостатка воздуха, затруднённое глотание, высказывают опасения или уверенность в наличии тяжёлого заболевания, неминуемой смерти, требуют немедленно вызвать врача. Тревожные опасения болезни или смерти могут распространятся и на близких.

Читайте также:  Боязнь шариков: как называется, причины, лечение фобии

На высоте панического приступа дети и подростки целиком охвачены страхом с трудом поддаются разубеждению, не верят в возможность выздоровления, ажитированы, испытывают тягостные телесные ощущения. При этом имеют место разнообразные вегетативные расстройства с преобладанием симпато-адреналовой симптоматики:

  • озноб;
  • дрожь;
  • учащённое сердцебиение;
  • повышение артериального давления;
  • сухость во рту;
  • бледность, а затем гиперемия кожных покровов с повышенной потливостью и одышкой.

Приступ может завершиться повышенным мочеотделением. У подростков (чаще у девочек) приступы страха нередко сопровождаются психосенсорными нарушениями (больше как нарушение схемы тела), а также явлениями деперсонализации и дереализации. Без коррекции и лечения панические атаки переходят в более стойкие сенестопатические ипохондрические состояния.

В зависимости от временного фактора панические атаки могут носить характер пароксизмов или кризов.

В первом случае — это сравнительно кратковременные (до 10-15 минут) нарушения с недомоганием, головной и лицевой болью, чувством дурноты, болью и чувством «замирания» в области сердца, бледностью или гиперемией лица, тошнотой, потливостью, учащением или замедлением сердечных сокращений, нарушением дыхания, головокружением, мышечной слабостью, «внутренней дрожью», учащёнными позывами к мочеиспусканию.

Кризы отличаются более длительным и глубоким расстройством гомеостаза с обязательным включением лимбико-ретикулярных структур. Вегетативно-висцеральные нарушения становятся более длительными и могут выступать в самых различных вариациях с обязательным присоединением эмоционально-аффективных расстройств.

При протекании кризов с преимущественно вегетативно-висцеральной симптоматикой могут встречаться самые различные комбинации симптомов со стороны сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также — желудочно-кишечного тракта.

Особенно ярко проявляются эти изменения у подростков при нередко встречающихся так называемых гипервентиляционных кризах. Ведущим ядром их является триада симптомов: усиленное дыхание, тетания и парестезии.

Одновременно отмечается озноб, потливость, волны жара или холода и преходящая общемозговая и очаговая неврологическая симптоматика, очень часто к ней присоединяются сенестопатии. Подобные варианты кризов получили название конверсионных.

Обилие симптомов делает порой чрезвычайно затруднительной дифференциальную диагностику панических атак и некоторых форм височной эпилепсии, а также истериоформных расстройств.

При преобладании в кризах эмоционально-аффективных расстройств последние чаще представлены фобическими пароксизмами. В этом случае ведущим клиническим проявлением становится страх.

У детей это страх темноты, одиночества, отрыва от матери, больницы; у подростков – страх открытых пространств, высоты, большого количества людей, катастрофы, падения, возможности «сойти с ума», заболеть неизлечимым заболеванием.

В связи с этим могут предприниматься защитные формы поведения: не выходят на улицу, постоянно моют руки, требуют присутствия рядом родственников. В последующем страх перестаёт быть конкретным и проявляется общей тревогой, напряжённостью, немотивированной агрессией.

К сожалению, такие приступы имеют и более отдалённые последствия, так как становятся фоном для формирования психопатологических черт характера, поскольку в динамике имеют тенденцию полностью не купироваться в межприступном периоде.

Таким образом, критерии, необходимые для диагностики панических атак, следующие:

  1. пароксизмальность;
  2. полисистемные вегетативные симптомы;
  3. эмоционально-аффективные расстройства, выраженность которых может колебаться от «ощущения дискомфорта» до «паники».

При наличии трудности в разубеждении и неверия в выздоровление дети и подростки в то же время отличаются повышенноё внушаемостью в отношении своего здоровья и стремятся быть поближе к медперсоналу, в присутствии которого чувствуют себя спокойнее.

После окончания приступа появляется частичное критическое отношение к присутствовавшим во время атаки мыслям и опасениям. Характерно, что сознание чуждости, болезненности страхов и активное стремление к их преодолению не только в период приступа, но и вне его, отсутствуют в отличие от больных с навязчивостями.

Межкризовый период при панических атаках очень разнообразен — от полного отсутствия каких-либо нарушений до выраженных психовегетативных расстройств.

Описываются в литературе генерализованная тревога, тревожное ожидание приступа с формированием на этом фоне избегательного или ограничительного поведения в крайнем своём выражении — депрессии.

Тревожный синдром у детей в известной степени маскируется нарушениями сна (трудности засыпания и беспокойный сон, не дающий отдыха), мышечное напряжение, дрожь, постоянное беспокойство о своём будущем, суетливость.

Может встречаться и преимущественно астенодепрессивная симптоматика с соответствующими изменениями поведения и социальными проблемами.

Даже неглубокая депрессия снижает социальную активность детей и подростков: ограничение контактов со сверстниками, снижение успеваемости и обычных интересов, отказ от увлечений, сужение круга интересов на состоянии здоровья и симптомах болезни, которые подростки могут ипохондрически разрабатывать и ещё больше погружаться в болезнь (здесь возможны мысли о смерти и самоубийстве).

Нередки в межкризовый период и истерические расстройства с типичными для них соматическими и поведенческими демонстрациями: болевые синдромы, преходящие функциональные неврологические расстройства (псевдопарезы, астазии-абазии, мутизм, амавроз, афония, припадки).

Весьма характерны в межкризовый период и разнообразные вегетативные симптомы в различных соматических сферах (в том числе и терморегуляторной), а также в системах потоотделения, сосудистой регуляции, мышечной и вестибулярной.

Лечение панических атак  у детей и подростков представляет собой сложную задачу и должно быть патогенетическим. Вполне оправдано назначение комбинаций симпато- и холинолитиков, ганглиоблокаторов, нейролептиков, транквилизатров, сосудистых, десенсибилизирующих и ноотропных средств.

При этом помощь больным с паническими атаками  в ряде случаев может носить ургентный характер. Надо отметить, что купирование отдельных панических атак  с помощью типичных бензодиазепинов не приводит к излечению больного, зато способствует прогрессированию и хронизации болезни.

В предупреждении повторного возникновения панических атак, как убедительно показали многочисленные исследования с использованием двойного слепого плацебо-контроля, наиболее эффективными являются две группы препаратов: антидепрессанты и атипичные бензодиазепины (клоназепам и альпрозалам).

Не следует забывать и о психотерапии (особенно при купировании психовегетативного синдрома с преобладанием астено-депрессивной, ипохондрической, обсессивно-фобической или истерической симптоматики), которая в современных условиях при интегративном её применении является крайне необходимой и может быть весьма эффективной.

В межприступном периоде с психотерапией перспективно комбинировать физиотерапию (с учётом её индивидуальной переносимости, особенно при назначении процедур на область головы и шеи). Здесь же патогенетически обоснованно применение сосудорасширяющих препаратов, венотоников, витаминов группы В, лёгких мочегонных средств.

Лечение должно проводится строго индивидуально с учётом этиологии, клиники, возраста больного, а нередко и чисто психологических и социальных факторов.

Панические атаки у подростков: причины, симптомы, лечение

Источник: http://meddoc.com.ua/panicheskie-ataki-u-detey-i-podrostkov-1604/

Панические атаки у подростков: почему они появляются и как решить эту проблему?

Жалобы на панические атаки являются одной из самых распространенных причин обращения к психологу как взрослых, так, к сожалению, и подростков. Панические атаки являются одним из способов проявления психосоматики в ситуации крайне подавленных чувств и отсутствия границ личности как таковых.

Подростковый период — очень подходящее время для начала панических атак. Паника случается, когда в теле человека накапливается критическое количество невыраженной злости из-за постоянного нарушения границ личности.

В период интенсивного взросления человек многократно сталкивается с ситуациями, вызывающими негативные переживания.

Это конфликты в школе, замечания со стороны учителей, давление со стороны родителей, различные ситуации общения со сверстниками, когда подросток не может обозначить и отстоять границы своей личности.

Паническая атака проявляется очень выраженными и крайне неприятными симптомами. Это учащенное сердцебиение (до 200 ударов в минуту) на фоне приступа страха, ощущения сильнейшей тревоги. Человек начинает задыхаться, потеть, скачет давление.

Ему кажется, что он сейчас сойдет с ума или умрет, ощущает, что «уходит», теряет сознание, связь с реальностью. В теле может быть тремор, слабость, все это происходит на фоне сильнейшей беспомощности, невозможности что-то изменить, от которой паника усиливается. Интенсивность и продолжительность панической атаки бывает разная.

От ощущения внезапной тревоги до панического приступа, продолжающегося от нескольких секунд до нескольких часов.

С раннего детства ребенку транслируется стереотип поведения, при котором он приучается игнорировать, подавлять возникающие в разных ситуациях негативные чувства. Чтобы быть социально приемлемым, принятым родителями, друзьями и учителями, ради одобрения ребенок учится скрывать и подавлять свои внутренние переживания.

В ситуациях, неминуемо вызывающих злость, он старается «выглядеть прилично», как его учили, то есть не злиться, улыбаться, чтобы не стать отверженным.

А сколько происходит ситуаций, в которых ребенок позволяет взрослым и сверстникам наступать на границы своей личности, ведь родители не научили его, как отстоять себя, как понять ту границу, где тебе уже неприятно, некомфортно, и суметь обозначить это обидчикам.

В самый сложный период интенсивного взросления, который сопровождается также гормональными перестройками, напряжение копится и нарастает, как снежный ком. И если подросток не находит способа это напряжение снять — алкоголем, наркотиками, сексом, девиантным поведением, уровень тревожности начинает зашкаливать и случаются панические атаки.

«Он нам ничего не рассказывает, не разговаривает с нами, целыми днями сидит в комнате один», — часто жалуются родители подростка на приеме у психолога.

Давным-давно потеряв контакт с ребенком и став «персоной нон грата» в его круге доверия, родители испытывают крайнюю беспомощность, столкнувшись с таким мощным проявлением психосоматики, как панические атаки.

Понятно, что с ребенком происходит что-то страшное, но как помочь, если невозможно даже поговорить?

Излечение от панических атак в кабинете у психолога возможно, это состояние хорошо поддается коррекции, и возможно избавиться от них насовсем без применения медикаментозной терапии.

Но это сложная работа, в которую должны быть вовлечены, по возможности, все члены семьи — значимые для ребенка взрослые и он сам.

А лучше, если вы сможете вовремя позаботиться о психическом здоровье, состоянии внутреннего мира ребенка и обратиться к специалисту заранее, это несложно, для этого нужно просто обратить внимание на поведение ребенка.

Панические атаки и повышенный уровень тревожности мешают установлению нормальных социальных контактов, развитию и обучению, они буквально обездвиживают человека.

И в подростковом периоде их переживать очень сложно, ведь нет еще устойчивости и самостоятельности, присущей взрослому человеку, нет возможности самостоятельно эту проблему решить, а ситуаций, провоцирующих сильнейшее напряжение, у подростка может быть на порядок больше, чем у взрослого.

Психическое состояние ребенка должно быть приоритетом родителей, наряду с физическим здоровьем, безопасностью, развитием.

Если вас настораживает состояние подростка, если вы видите тревожащее вас поведение или симптомы, присущие панической атаке, не тяните с обращением к специалисту.

Да, вас ждет трудная работа, но разве это сравнится с тем, что у вашего ребенка будет нормальная, полноценная, интересная, СВОЯ жизнь?

Источник: https://ShkolaZhizni.ru/psychology/articles/72197/

Ссылка на основную публикацию