Боязнь уколов: как называется, как преодолеть фобию

Трипанофобией страдают около 10% людей в США и более 20% жителей постсоветского пространства. Боязнь уколов или шприцов может проявляться в детском и взрослом возрасте. Когда человек понимает, что ему придется испытать боль от иглы, его начинает одолевать безудержный страх, почти неподвластный самоконтролю.

Как называется боязнь уколов

Боязнь уколов: как называется, как преодолеть фобию

Боязнь иголок и шприцов, по мнению биологов у многих людей появилась не на ровном месте, а сам страх связан именно с генетической памятью. В основе боязни игл лежат древние страхи перед укусами ядовитых змей, пресмыкающихся и насекомых. Многие люди, страдающие фобией, не знают: как называется боязнь уколов и соответственно не понимают, какими способами ее можно лечить.

Боязнь шприцов и введения самой иглы имеет название – трипанофобия. По мнению многих специалистов, многие люди получили этот страх именно из детства, когда процветало некачественное медицинское обслуживание, отсутствие правильного обращения с пациентами и халатное обращение врачей к своей работе.

Страх не так безопасен, как кажется, так как фобия заставляет людей избегать любого лечения, в котором прописывают уколы. Даже в жизненеопасной ситуации трипанофоб будет отказываться до последнего от уколов и забора крови из вен или пальцев.

Внимание! Не стоит путать трипанофибию с ятрофобией, проявляющейся в виде страха больниц, врачей, анализов и лечения.

На постсоветском пространстве и в России долгое время в медицине применяли толстые металлические иглы, а также многоразовые шприцы и поэтому почти четверть населения страдает трипанофобией. Примечателен тот факт, что когда на территории стран, где появились одноразовые шприцы с тонкими иглами, количество людей с этим страхом уменьшилось.

Проявления и признаки расстройства

Боязнь уколов: как называется, как преодолеть фобию

Российским специалистам в области психиатрии удалось провести опрос среди 50 человек и выяснить, какие именно ассоциации у них появляются, когда нужно сделать укол.

Основные проявления и признаки фобии:

  1. Пациент боится последствий укола, а точнее болезненных ощущений. Такой человек будет стараться избегать прокалывания любых частей тела: мышц, прививки в лопатки или ягодицы. Также его может особенно пугать тот факт, что у медика «тяжелая рука», а игла всего на всего может оказаться тупой и от этого боль только усилится. Ранее использовались многоразовые стеклянные шприцы, и иглы от стерилизации затуплялись. От этого проникновение иголки под кожу доставляло боль. В настоящее время не все больницы используют высококачественные иглы от известных производителей.
  2. Страх от того, что воздух попадет через шприц и человек умрет, также часто присутствует у трипанофобов. Неквалифицированные медработники действительно не умеют до конца выбить пузырьки воздуха из шприца. Однако тем, кто боится, стоит знать, что попадание кислорода действительно опасно. Но при условии, что в вену попала воздушная масса в большом количестве. Маленький воздушный пузырек не принесет вреда здоровью, а просто растворится в лимфе. Это означает, что уколы в ягодичные мышцы или в руки не несет опасности.
  3. Ребенок может просто бояться врачей, которые при непослушании могут начать на него кричать или применять силу. Страх может сохраняться вплоть до подросткового возраста. Во взрослом периоде жизни человек будет избегать любого контакта с больницей, инъекциями у стоматолога и других специалистов.
  4. Страх образования синяка или гематомы связан с тем, что человек боится занесения инфекции иглой и абсцесса. Если иголку ввести недостаточно глубоко, не продезинфицировать кожу и использовать нестерильный шприц, то может появиться синяк или ранка. Избежать этого можно при условии четкого соблюдения правил.
  5. Некоторые трипанофобы боятся, что игла может достичь костной ткани или застрять под кожей. Этот страх можно опровергнуть тем, что уколы делают в определенные части тела, где максимально исключено соприкосновение иголки с костной тканью. Сломаться может только некачественная сталь, поэтому стоит обращаться только к профессиональным врачам, если такой страх имеется.

Рекомендуем ознакомиться:  Как не бояться драки и быть смелым

Многие люди не понимают, как перестать бояться уколов из-за сопутствующих фобий. Это могут быть страхи:

  • вирусных инфекций (гермафобия);
  • заражения или болезнь от медпрепарата (мизофобия);
  • сифилис (сифилофобия);
  • ВИЧ-инфекция (спидофобия);
  • побочных явлений.

Формы расстройства, симптоматика

Боязнь уколов: как называется, как преодолеть фобию

Медики предполагают, что трипанофобия передается по наследству. Реакцию страха вызывает сам вид иглы и представление о том, что она попадет под кожу. По теории в доисторические времена наши предки могли впадать в предобморочное состояние при виде стрел с острыми наконечниками. Также у них появлялся страх при виде крови чужой или своей.

Справка! Обморок и падение от потери сознания в процессе межплеменных стычек помогали выжить – враг думал, что человек просто мертв.

Главные симптомы трипанофобии:

  • гул, шум и звон в ушах;
  • повышенный пульс и частое сердцебиение;
  • бледность;
  • слабость и головокружение;
  • потливость;
  • тошнота;
  • скачки артериального давления.

Если человек перед уколом начинает чувствовать предобморочное состояние или несколько из вышеприведенных симптомов, у него начинает развиваться вторичная фобия. Человек думает над вопросом как не бояться уколов, чтобы не опозориться перед другими людьми, если он упадет или ударится.

Если у личности был негативный опыт, связанный с уколами в детстве, то у него будет развита ассоциативная форма страха. Это может случиться, когда ребенок увидел, как его больному родственнику сделали укол, а он через некоторое время не выжил.

Ассоциативная фобия уколов проявляется в виде:

  • панических атак, слез;
  • длительной тревоги разной степени;
  • бессонницы;
  • головных болях и головокружениях.

Около 20% трипанофобов страдают резистивной формой страха, которые проявляются следующими симптомами:

  • тахикардия;
  • повышение давления;
  • дрожь в мышцах и теле;
  • агрессия и слезы.

Любая из этих форм фобии вызвана психологическим триггером – событием или вещью связанной с повтором переживания травмы. Приступы паники и страха могут появляться не перед самой процедурой укола, а уже при виде больницы, врача и даже картинки с инъекцией страха.

Рекомендуем ознакомиться:  Как называется и как лечится боязнь собак

Причины появления боязни игл и уколов

Боязнь уколов: как называется, как преодолеть фобию

Ученые выявили три группы причин приводящих к данному страху. К ним относятся:

  • социальные;
  • психологические;
  • генетические.

В невысокоразвитых странах чаще проявляется социальный фактор страха, где населению оказывают некачественные мед услуги. Психологическая боязнь инъекций и прививок связана с защитным механизмом.

Таким образом, фобия защищает тело человека от низкоквалифицированного лечебного вмешательства.

В лучшем развитии ситуации человек ищет более профессиональных дорогих врачей, которым он сможет доверять.

Важно! Генетическая фобия – это единственный случай, когда страх не связан с детскими травмами или социальными факторами.

Боязнь игл и шприцов часто сравнивают по психологическому механизму, который был описан Зигмундом Фрейдом: человек слышит негативные отзывы о врачах или в детстве ему угрожали уколом за плохое поведение. Такие действия приводят к нежеланию обращаться к медицине по необходимости и избеганию людей в белых халатах.

Как побороть трипанофобию

Трипанофобию можно вылечить без применения антидепрессантов, транквилизаторов и гомеопатических лекарств.

Психотерапия

В редких случаях требуется помощь психотерапевта. Специалист сможет выявить причину появления трипанофобии и постарается помочь его преодолеть при помощи определенных техник общения с пациентом.

Самопомощь

Важно не смотреть, как медсестра делает процедуру. Можно отвлечь себя музыкой, например, использовать наушники в момент процесса и перед ним. Также рекомендуется заранее сообщить медику о своей фобии, чтобы он понимал, что с таким пациентом нужно обращаться максимально осторожно.

Медикаментозно

Терапия применяется в редких случаях, например, когда в больнице у человека начинается паническая атака и страх.  Чтобы сделать укол, человеку дают транквилизаторы и успокаивающие лекарства в таблетках.

Методы лечения для ребенка

Боязнь уколов: как называется, как преодолеть фобию

Ребенку сложно объяснить, как не бояться прививок, например, в плечо или руки, а также инъекций в разные участки тела. Врачи чаще всего применяют метод отвлечения на красивую картинку или игрушку.

Также важно чтобы медсестра приветливо и дружелюбно разговаривала с ребенком, тогда он не будет чувствовать опасность и угрозу.

  • Это интересно:
  • Боязнь дырок и большого количества отверстий.
  • Практические методы борьбы со стрессом.
  • Как заставить себя что-то сделать, если ничего не хочется?

Заключение

Если знать, что такое на самом деле трипанофобия, ее можно побороть. Также важно понимать, что все страхи, связанные с уколами в большинстве случаев иллюзорны: от процедуры редко кто умирает или получает заражение.



Источник: https://9psy.ru/fobii-i-manii/kak-ne-boyatsya-ukolov-jeto-fobiya-ili-net

Трипанофобия: что делать с боязнью уколов, как избавиться от страха шприцов

Боязнь уколов – это нормальная защитная реакция организма. Под влиянием разных факторов она может приобретать патологическую форму. В таком случае человек начинает отказываться от проведения медицинских манипуляций.

Боязнь уколов: как называется, как преодолеть фобию

В тяжелых случаях у человека развивается высокий уровень тревожности

Особенности расстройства

Научное название боязни уколов – трипанофобия. Люди часто опасаются уколов из-за болезненности, но все равно терпят их, так как это важно для выздоровления.

При фобии человек испытывает иррациональный страх, он все происходящее воспринимает в преувеличенном виде. Ему начинает казаться, что инъекция приведет к серьезным осложнениям, болевому шоку и другим проблемам. Подобные опасения нельзя объяснить с разумной точки зрения.

Иногда у человека возникает тревога не от самой инъекции, страх появляется при виде иглы. Больному кажется, что она легко сломается и останется в теле.

Впечатлительные люди подвержены обостренному восприятию информации. Стоит им услышать о случаях воздушной эмболии, как они начинают бояться, что это случится именно с ними.

Трипанофобия – это не врожденное качество, оно может возникать в разном возрасте.

Читайте также:  Сколько длится депрессия: от чего зависит, что делать, последствия

Истинная причина страха

Боязнь мышей и крыс — как называется фобия

На самом деле мало кто боится именно укола. Некоторым не нравятся последствия инъекции: синяки, шишки, абсцессы. Другие опасаются, что иголка сломается и останется в теле.

У людей может появляться боязнь шприцов из-за опасения заразиться гепатитом или ВИЧ. Использование одноразовых инструментов не мешает человеку с трипанофобией испытывать иррациональный страх.

Боязнь уколов: как называется, как преодолеть фобию

Страх перед уколами может быть сопряжён с другими фобиями

В редких случаях человек с патологической боязнью опасается самого момента прокола кожи. Если инъекция предполагает внутривенное введение лекарства, то трипанофоб опасается попадания воздуха. Эмболия может стать причиной смерти, но для этого объем воздуха должен быть 150 мл.

Любые рациональные объяснения отрицаются трипанофобом. Он не может контролировать патологический страх. Без полноценного комплексного лечения фобия будет мешать вести нормальный образ жизни.

Симптомы

Боязнь воды — как называется по научному

Боязнь инъекций может проявляться в разных формах. В тяжелом случае человек не выносит картинок и видео со шприцами. Один их вид заставляет испытывать приступ паники.

Важно! Трипанофобия развивается постепенно и на начальном этапе проявляется слабо.

Первые признаки фобии иголок появляются перед проведением медицинской манипуляции. Человек начинает накручивать себя, переживать и представлять страшные картины осложнений. Его сопровождают навязчивые образы, которые только усиливают тревогу. Приступ паники у взрослого проявляется в виде учащенного сердцебиения, повышенного потоотделения, головокружения, тошноты.

Фобия иголок сопровождается резкой сменой настроения. Перед проведением манипуляции человек становится раздражительным, агрессивным или плаксивым. Особенно сильно эмоции обостряются при нахождении в медицинском учреждении.

При начальной форме трипанофобии у больного отмечаются временные трудности с концентрацией внимания. Его полностью поглощают мысли о предстоящих уколах, это не дает ему полноценно работать.

В тяжелых случаях больной испытывает боязнь любых игл: швейных, медицинских. Он испытывает чувство паники, если видит в фильмах сцены с уколами.

В больнице трипанофоб может терять контроль над собой и вести себя неадекватно: кричать, плакать, пытаться убежать или упасть в обморок. У него резко повысится артериальное давление, или появятся приступы удушья.

Страх перед уколами может называться одним из самых опасных, так как далеко не все лекарства можно заменить формами, которые исключают проведение инъекций.

Боязнь уколов: как называется, как преодолеть фобию

Страх перед инъекциями серьезно осложняет лечение

Некоторые люди могут бояться только капельниц, так как для них берутся толстые и полые иглы. Под капельницей приходится долго лежать, в это время есть риск получения воздушной эмболии.

Иногда человек боится, что иголка пройдет вену насквозь. В таком случае у него возникает тремор, повышается потоотделение, и вена становится малозаметной.

Причины появления

Боязнь насекомых и жуков — как называется фобия

Для успешного лечения боязни уколов и сопутствующих фобий нужно правильно определить фактор, который способствовал возникновению патологического страха.

Важно! В некоторых случаях для этого нужна длительная терапия у психотерапевта.

У ребенка трипанофобия может появляться после медицинских манипуляций. Грубые медсестры или болезненные инъекции способствуют негативизму. Некоторые родители активно запугивают детей угрозами отправить их в больницу.

Взрослые в такой ситуации преувеличенно рассказывают о страшных и болезненных манипуляциях. В итоге дети воспринимают поход к врачу как наказание. В силу возраста ребенок воспринимает буквально угрозы и переносит свой страх на взрослую жизнь.

Боязнь иголок появляется после получения осложнений. Пренебрежение правилами обработки кожи или неудачное стечение обстоятельств приводит к появлению абсцессов или шишек. В итоге человеку приходится долго лечить последствия инъекций.

Из-за анемии каждый забор крови может сопровождаться неприятными симптомами. Тогда больной начинает заранее бояться любых подобных манипуляций.

Для капельниц используют толстые полые игры, которые очень неприятно вводятся. После такого курса лечения у человека может развиваться трипанофобия.

Существует и социальная причина появления патологического страха – это некомпетентность человека, который делает уколы. Например, популярные уколы для поддержания красоты часто делают люди без медицинского образования. Их манипуляции бывают грубыми, болезненными и опасными.

Трипанофобия развивается на фоне других нарушений. Ипохондрики, мнительные люди больше других склонны к преувеличениям. Для них обычная врачебная манипуляция может выглядеть как серьезное вмешательство в организм.

В редких случаях патологический страх появляется после анафилактического шока. Предсказать появление сильной аллергической реакции на лекарство нельзя. После первого приступа человек начинает бояться любых уколов.

Способы борьбы

Избавиться от трипанофобии очень сложно. Требуется комплексный подход, который состоит из медицинской и психотерапевтической помощи.

Боязнь уколов: как называется, как преодолеть фобию

Лечение нужно начинать сразу, особенно, если страх появился у ребёнка

В качестве медикаментозной терапии назначают транквилизаторы, седативные средства, витамины группы В. Все это позволяет снизить уровень тревожности, беспокойства и восстановить нормальную работу центральной нервной системы.

Важно! Лекарства, дозировки и длительность лечения назначает только лечащий врач.

Параллельно медикаментозному лечению нужно проводить психотерапевтическое. Вместе со специалистом больной пытается выявить фактор, который способствовал появлению трипанофобии. Это важно для грамотного лечения, так как переосмысление травмирующей ситуации поможет избавиться от фобии.

Помощь ребенку

Не всегда родители понимают, что нужно делать с ребенком в той или иной ситуации. Если он жалуется на нечто пугающее, его нужно внимательно выслушать. Иногда помогает разыгрывание сценок с игрушками, где малыш выступает в роли доктора.

Желательно, чтобы терапию проводил детский психолог. С помощью разных проективных методик он выявит причину появления патологического страха. В качестве лечения используют арт-терапию, сказкотерапию и иногда психодраму.

Родители должны создавать дома благоприятную эмоциональную обстановку. Ничто не должно нервировать ребенка, пугать, заставлять испытывать перепады настроения. Обязательно соблюдается режим дня, так как полноценный сон и питание обеспечивают корректную работу нервной системы.

Не стоит пытаться угрозами изменить ребенка. Ему нельзя рационально объяснить, как не бояться уколов. Агрессия со стороны взрослых вызовет еще больший негативизм.

Приемы самостоятельной помощи

В некоторых случаях у человека нет возможности пройти длительные курсы психотерапии. Тогда ему можно применять некоторые хитрости, которые помогут справиться с приступом паники.

Боязнь уколов: как называется, как преодолеть фобию

Уровень тревожности хорошо снижает регулярная дыхательная гимнастика

Как только беспокойство начинает овладевать больным, ему нужно начать глубоко и медленно дышать. В это время важно насильственно переключать мысли на нечто нейтральное. Например, на склонение неправильных английских глаголов или умножение трехзначных чисел в уме.

Если паника накрыла во время приема у врача, то не стоит смотреть на постановку укола. Лучше отвернуться или зажмурить лицо. При постановке капельницы нужно отвлекаться от происходящего: читать книгу или перечислять что-то в уме.

Можно придумать систему наград за прохождение медицинских манипуляций. Например, за каждый укол покупать пирожное или милый сувенир. Подобные поощрения помогают переключиться с негативного восприятия.

Может помочь прием слабых седативных средств, но такой препарат должен назначать только лечащий врач.

Нельзя однозначно сказать, как перестать бояться уколов. В каждом случае требуется индивидуальный подход, лечение может занимать до нескольких лет. Подобная фобия может серьезно осложнять жизнь, человек при ней не будет ходить к врачам. В итоге он пропустит начало серьезного заболевания. Поэтому важно заниматься лечением трипанофобии сразу.

Видео

Источник: https://srazu.pro/teoriya/boyazn-ukolov-rasstrojstvo.html

Трипанофобия: как перестать бояться игл и уколов?

Здравствуйте, уважаемые читатели сайта! Трипанофобия – это патологическая боязнь уколов, игл и шприцов. Давайте разберемся с причинами, симптомами и методами лечения этого страха.

Трипанофобы могут отказываться от любых врачебных вмешательств, которые подразумевают использование шприцов.

В некоторых случаях обращаются за помощью к шаманам, целителям и прочим представителям нетрадиционной медицины, лишь бы избежать инвазивных процедур.

Эта фобия достаточно опасная, так как редкий человек может похвастаться настолько отменным здоровьем, чтобы в жизни не сделать ни одного укола из-за отсутствия необходимости. И то, вакцинацию ещё никто не отменял.

Поэтому, к сожалению, личности с этим расстройством попадают в больницу уже в критическом состоянии. Так как оттягивали до последнего поход к врачу, боясь, что он назначит капельницы и так далее.

По статистике, около 15% населения планеты испытывают ужас даже при мысли о том, что когда-то потребуется сделать укол.

Кстати, в более развитых странах, например, в США цифра достигает всего лишь 10%, в то время как среди жителей на постсоветском пространстве она составляет целых 20%.

Это связано с тем, что в СССР использовались толстые металлические иглы многоразового использования. Соответственно, они причиняли больше боли, чем одноразовые тонкие, на которые перешла Америка.

Трипанофобы могут спокойно посещать врачей, соглашаться на различные обследования и методы лечения. Единственное условие – отсутствие уколов.

Так что с ними не всё так потеряно, как в случае с ятрофобами, которые боятся любых медицинских работников. И которых ни под каким предлогом не затащить в клинику даже на банальный осмотр.

Наиболее сложно приходится личностям с диабетом. Они буквально зависимы от введения инсулина в организм, и страх игл в данном случае может довести до комы, или даже смерти, если вовремя не будет получен. А альтернативных способов лечения, к сожалению, пока что не обнаружено.

Боязнь уколов: как называется, как преодолеть фобию

Симптомы

Когда человек пугается, в его организме вырабатывается большое количество адреналина. Соответственно, зрачки расширяются, кожа бледнеет, за счёт того что кровь «уходит» в мышцы.

Ведь естественная реакция в момент опасности – убежать. Дыхание становится частым и поверхностным, может начаться тремор от избытка напряжения. То есть, трясутся руки, подбородок и нижняя губа, подкашиваются ноги.

Чтобы убегать было легче, организм освобождается от лишнего веса. Поэтому сразу хочется в туалет, возникает диарея и даже в некоторых случаях рвота. Снижается температура, появляется озноб, обильное потоотделение, несмотря на холод в помещении.

Читайте также:  Как избежать стресса: причины, источники, приемы и методы

Восприятие окружающей действительности в такой момент ограничено, поэтому рационально мыслить и поддавать идеи, слова критике и логике трипанофоб не способен.

Да что там говорить, человек в момент проживания панической атаки порой не замечает очевидных препятствий. Из-за чего травмируется, ранит случайно других и так далее.

Например, выскакивает на улицу и попадает под машину, проваливается в люк, падает с лестницы.

Все вышеуказанные симптомы возникают при одном только упоминании об использовании шприца. В зависимости от личностных характеристик интенсивность проявлений панических атак будет варьироваться.

Допустим, у одного человека с этим расстройством начнёт болеть сердце и он испугается ещё больше, так как решит, что вот прямо сейчас умрёт. В то время как у другого, менее эмоционального, просто вспотеют ладошки, и появятся проблемы с дыханием.

Обычно после приступа, когда удаётся избежать инъекции, либо когда она уже сделана, появляется тотальная усталость.

Всё-таки большая часть ресурсов организма была направлена на попытку выжить, справиться с источником тревоги. Отчего истощение – это вполне нормальное состояние.

Также часто дают о себе знать стыд и вина за поведение, реакции на шприц. Что также негативно сказывается на общем состоянии, здоровье.

Потому что избавиться от этих чувств достаточно непросто, как и перестать бояться инъекций. В общем, в обоих случаях необходима консультация, а порой и глубинная работа с психотерапевтом.

Виды

Между прочим, трипанофобы отличаются друг от друга. В плане, страхи, фантазии и навязчивые идеи касательно шприцов, и их использования у всех разные.

  • Эффект прокалывания кожи. Люди с этим расстройством не желают испытывать боль и очень отчётливо себе рисуют в голове картинку, как повреждаются ткани, мышцы, а может даже и органы, если игла оказалась слишком большой. Вплоть до того, что достаёт до кости и гнется из-за этого.
  • Игла сломается или окажется тупой. Что, естественно, вызовет более интенсивную боль.
  • Медсестра окажется некомпетентной или с «тяжёлой рукой».
  • Через шприц попадёт воздух, что спровоцирует мучительную, либо мгновенную смерть.
  • Произойдёт заражение смертельным, опасным заболеванием. Например, СПИДом, гепатитом и так далее.
  • Образование гематом, опухолей на месте прокола. Также пугает вероятность развития абсцесса, когда инъекция совершается в нестерильных условиях или в рану попадает инфекция.

Причины возникновения

Боязнь уколов: как называется, как преодолеть фобию

Негативный опыт

Полученный негативный опыт действительно способствует развитию фобии.

Неправильно поставленная капельница, неожиданное введение препарата, особенно против воли в детском возрасте. Укол, сделанный практикантом, либо человеком, которого не особо заботят чувства пациентов. Сломанная игла или образование шишек, абсцессов – всё это заставляет не то что с осторожностью относиться к подобным манипуляциям, но и действительно испытывать панику.

Так что, столкнувшись однажды с некомпетентностью медперсонала, халатностью или грубостью, человек вполне рискует стать трипанофобом. Причём ему достаточно оказаться свидетелем, а не непосредственно жертвой обстоятельств.

Кстати, если в семье кто-то был тяжело больной, жизненно зависимый от инъекций, это может сказаться на психике ребёнка.

Не имея достаточно информации ни о состоянии родственника, ни о способах его лечения, малыш может ассоциировать его заболевание или наступление смерти непосредственно со шприцами.

СМИ

Средства массовой информации используют различные техники влияния на подсознание людей. Им поддаются обычно личности с не особо устойчивой психикой.

Поэтому для впечатлительных людей порой достаточно услышать несколько историй с трагическим окончанием. Как, например, кому-то сделали инъекцию, и он через иглу заразился опасной болезнью. Всё, процесс развития фобии запущен.

Воспитание

Что чаще всего слышат дети, когда на их поведение пытаются повлиять, чтобы они стали более послушными?

А то, что их сейчас отведут в больницу, где сделают укол, болезненный, огромной иглой, возможно, даже в живот. Или что отдадут дяде полицейскому. Но это уже другая история.

Запугивания подобного рода естественно, сказываются на личности ребёнка, формируя у него определённые страхи.

Кстати, реакции родителей также имеют огромное значение. Если мама очень переживает, когда приводит своё дитя, допустим, на вакцинацию, то малыш понимает, что дело плохо, иначе бы она сохраняла спокойствие.

Плюс ко всему добавляется боль от манипуляции, а значит, тревога была не напрасна. И в будущем у него при виде шприца будут возникать только негативные ассоциации.

Боязнь уколов: как называется, как преодолеть фобию

Генетическая память

Нашим предкам приходилось опасаться ядовитых змей. Которые в любой момент могли заползти в пещеру и укусить. А, не имея противоядия, человек был обречён на мучительную смерть.

Так вот, укус змеи, насекомого напоминает по ощущениям впрыскивание вакцины, лекарства.

Поэтому данная информация, хоть и не особо уже актуальна, по крайней мере, жителям мегаполисов, всё равно передаётся из поколения в поколение. Больше о том, что такое генетический код, вы узнаете из этой статьи.

Лечение

Обязательно посещение психолога или психотерапевта. Самостоятельно избавиться от фобии вряд ли выйдет, необходима поддержка специалиста, глубинная работа с переживаниями.

В процессе терапии вы сможете снизить уровень тревоги, осознать истоки своих реакций и даже изменить модель поведения, сформированные стереотипы мышления.

Наиболее часто используется гештальт подход, когнитивно-поведенческая терапия и гипноз. Существует также групповая терапия. Это когда люди с одинаковыми сложностями встречаются и делятся своим опытом.

Например, как они живут, как справляются со страхами, и какие чувства испытывают. Полученная поддержка от таких же трипанофобов воодушевляет на дальнейшие сражения с расстройством.

При возникновении более ощутимых симптомов, которые сказываются на здоровье и качестве жизни – обратитесь к психиатру. Он не закроет вас в клинике, а лишь назначит лекарственные препараты, которые помогут наладить сон, поднять настроение.

Более подробно о способах лечения, которые обычно применяются, вы узнаете из статьи, посвященной непосредственно этой теме.

Боязнь уколов: как называется, как преодолеть фобию

Рекомендации

  • Постарайтесь отворачиваться в момент выполнения инъекций. Не зависимо от того, укол будет в ягодицу, или в вену, не контролируйте каждое движение медсестры, постарайтесь отвлечься. Только предупредите, что боитесь и поэтому не в состоянии отвечать за свои действия в случае возникновения панической атаки. Не стоит стыдиться, поверьте, медперсонал за годы работы встречал не одного трипанофоба, бывают пациенты и сложнее. Как вариант, можно включить любимую песню, только слушать её в наушниках. Либо смешные ролики в ютубе. Ваша задача – отвлечь себя буквально на минуту.
  • Медитируйте и практикуйте дыхательные техники. Избежать стресса в своей жизни невозможно. Но позаботиться о свое нервной системе очень важно. Иначе она начнёт давать сбои и это отразится на состоянии организма. Как вы понимаете, не в лучшую сторону. Всё-таки постоянное ощущение напряжения изматывает, лишает ресурсов. В общем, учитесь расслабляться и получать удовольствие от жизни, осознавать свои желания и чувства.
  • Позитивные аффирмации. Это установки, которые «откладываются» на уровне подсознания и позволяют изменить своё отношение к каким-либо явлениям, окружающей действительности. Их часто используют, чтобы поднять уровень самооценки, ощутить уверенность в своих силах и в том, что удастся достичь желаемого. Но также вполне подойдут и для борьбы с боязнью инъекций. Подробнее о том, как их правильно формулировать и употреблять, вы узнаете отсюда.

Завершение

А на сегодня всё, уважаемые читатели! Если вам интересно узнать, какие еще виды фобий существуют, подписывайтесь на обновления сайта. И тогда вы будете в курсе, как называется, допустим, боязнь стоматологов, или лошадей.

В общем, оставайтесь с нами, развивайтесь и, конечно же, будьте счастливы!

Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина

Источник: https://Qvilon.ru/fobii-s-strahi/tripanofobiya.html

Трипанофобия – боязнь уколов. Как перестать бояться уколов?

Среди множества специфических патологических страхов отдельное весьма почетное место занимает фобия уколов, игл, шприцов. И конечно, у нее есть «имя». Если вы хотите узнать, как называется боязнь уколов, достаточно заглянуть в словарь или Википедию. Объяснение простое и понятное: психическое расстройство, которое проявляется страхом перед проведением инъекций – это трипанофобия.

Уколов боятся почти все взрослые и дети. И это нормально – ведь психически здоровый человек не может воспринимать боль как норму. Мужчины и женщины стыдятся признаться в своих страхах и беспокойствах, а дети громко и долго плачут, орут, пытаются спрятаться от страшного доктора.

О заболевании свидетельствует тот факт, что вполне сформированный адекватный человек испытывает невероятный страх перед любой медицинской процедурой, в результате которой будет проведена инъекция.

Тревожное состояние становится постоянным, интенсивность нарастает, превращаясь в паническую атаку, а логического, рационального объяснения никто дать не может.

Боязнь игл и уколов приводит к тому, что больные вообще отказываются посещать врачей, обходят стороной любое лечебное заведение, а некоторые даже под страхом смерти не подпускают к своему телу медсестру со шприцом.

По данным ВОЗ от фобии уколов страдает 25% жителей стран третьего мира, 20% населения на постсоветском пространстве, а в государствах с высоким уровнем социальных стандартов отклонение от нормы наблюдается у 5-10% людей.

Если вы испытываете сильное чувство страха, то, возможно, понимаете, что он является необоснованным, но вы не можете контролировать ваши чувства. Только от мысли того, что вас пугает, вы ощущаете беспокойство. И когда вы сталкиваетесь на самом деле с пугающим фактором, страх становится подавляющим и автоматическим. © А. Поповский, психотерапевт

Причины появления боязни игл и уколов

В чем же причина такой распространенности трипанофобии? Почему уколы так пугают людей?

Читайте также:  Как выйти из стресса: как помочь себе, способы выхода

Самые простые и распространенные объяснения:

  • некачественный уровень медобслуживания;
  • бестактное отношение медицинского персонала к пациентам;
  • угрозы ребенку доктором, который делает больно непослушному;
  • осложнение после инъекции.

На самом деле, ситуация с фобией, имеющей название боязнь уколов, намного сложнее.

Ученые выделили три группы причин, которые приводят к трипанофобии:

  1. На первое место ставят социальные факторы. К ним принадлежат некомпетентность и невнимательность врачей, медсестер, пренебрежительное отношение некоторых медработников к санитарным требованиям. Они-то и вызывают страх заражения инфекцией через шприц. Некоторые трипанофобы твердо убеждены, что внутривенные инъекции откроют вход для проникновения в их организм смертельного вируса.. Развитию фобии уколов способствует неудачный опыт в прошлом. Неумело поставленная капельница, небрежно сделанный укол доставляют больному довольно ощутимые страдания, которые в будущем провоцируют трипанофобию. Страх с большой долей вероятности развивается также у тех, кому не повезло, и манипуляцию им делал практикант, не сумевший попасть в вену с первого раза.
  2. Не менее распространены психологические основы заболевания. Фобия уколов зарождается в детстве из-за запугивания ребенка старшими детьми или взрослыми, неправильного воспитания. Негативная моральная установка закрепляется в детском подсознании, а подкрепленная личным опытом болезненных процедур с последующим воспалением и синяками ведет к появлению тревожно-фобического расстройства. Толчком к возникновению иррационального страха может стать безобидный, на первый взгляд, мультфильм, в котором героя за недостойный поступок наказывают уколом. Определенный процент риска несет и посещение детских поликлиник, где ребенок слышит плач или видит испуганно орущих сверстников.
  3. Наиболее интересными считаются генетические причины. Некоторые специалисты уверяют, что боязнь уколов как фобия заложена на подсознательном уровне, поэтому люди не в состоянии контролировать свои панические страхи. Психиатры считают, что укол вызывает ассоциацию со смертельными укусами ядовитых змей, насекомых, от которых умирали наши древние предки. Боязнь вида собственной крови тоже ведет к развитию боязни уколов.

Трипанофобами могут стать больные с 1 типом сахарного диабета. Постоянные инъекции инсулина в ряде случаев приводят к возникновению панического страха при одном лишь взгляде на шприц.

Пугaющиe cитуaции. Проявления расстройства

Чем меньше испытываешь страх, тем меньше опасность. © Тит Ливий

  • Людям свойственно со страхом относится к предметам, способным вызвать болевые ощущения.
  • Российские психологи провели исследования фобиозависимых пациентов и установили основные ситуации, которые вызывают паническую тревогу.
  • На основе полученных результатов выделили виды боязни уколов:
  • момент прокола страшит тем, что игла окажется тупая, будет болезненно входить в ткань, расковыряет кожу;
  • наличие в шприце пузырьков воздуха, которые могут попасть в вену и привести к серьезным осложнениям и даже смерти;
  • неправильное введение иглы обернется образованием на месте укола гематомы, шишки, синяка,
  • несоблюдение стерильности вызовет воспаление, а он перерастет в абсцесс, требующий хирургического вмешательства;
  • игла может сломаться и останется в теле, а то и хуже – достанет до кости и повредит ее;
  • прививки провоцируют онкозаболевания;
  • через укол можно заразиться СПИДом, гепатитом;

Эти мифические страхи могут нанести серьезный вред здоровью, поскольку довольно часто при сердечном приступе или заражении крови невозможно обойтись без внутривенных инъекции, капельниц. Все опасения страдающих боязнью игл и уколов связаны с естественным нежеланием испытать боль, но в большинстве случаев лишены здравого смысла. Поэтому от них нужно избавляться.

Формы расстройства, симптоматика

Боязнь уколов: как называется, как преодолеть фобию

Фобия уколов, по утверждению экспертов, существует в 3 основных формах, каждая из которых имеет свои симптомы.

Самая распространенная, охватывающая почти 50% всех случаев патологии, — вазовагальная форма. Врачи предполагают, что она обусловлена генетически и передается по наследству. Реакцию страха, обморочное состояние вызывает вид иглы, ее прикосновение к коже. Приступ порой начинается от мысли о возможном уколе.

Существует теория, что в доисторические времена люди выработали способность падать в обморок при виде стрел, ножей, наконечников копий, а также крови (как правило, чужой). Потеря сознания, неподвижное лежание на поле битвы помогали выжить в межплеменных стычках, а гены страха передавались потомству.

Вот такая эффективная стратегия выживания.

Вазовагальная форма характеризуется таким набором симптомов:

  • звон в ушах, частое сердцебиение;
  • бледность, мышечная слабость;
  • тошнота, потливость, головокружение;
  • перепады артериального давления.

Обморочные состояния приводят к развитию вторичной фобии. Больные боятся не укола, а потери сознания и ее последствий – удара головой о стол, возможного смеха свидетелей, позора.

На втором месте по распространенности находится ассоциативная фобия уколов, которая мучает около 30% всех больных. Развивается преимущественно на фоне негативного детского опыта.

Этот вариант расстройства возникает, например, из-за ложной причинно-следственной связи. Ребенок видел, как тяжело больному родственнику сделали укол, а через некоторое время этот человек умер.

Малыш воспринимает ситуацию так, будто укол стал убийцей.

Ассоциативная форма фобии проявляется следующими симптомами:

  • панические атаки, беспричинный плач;
  • длительная фоновая тревога;
  • бессонница, головная боль.

Примерно 20% расстройств занимает резистивная форма. Связана она не столько со страхом укола, сколько с боязнью оказаться в процессе медицинского вмешательства беспомощным, обездвиженным.

Эта форма болезни развивается по причине неправильного поведения родителей или медработников: во время проведения инъекции на ребенка кричат, грубо держат за руки и ноги, закрывают рот. Малыш оценивает происходящее как предательство со стороны отца или матери, которые позволяют чужим дядям-тетям мучать его. Пережитый стресс ведет к возникновению панического страха.

На физическом уровне резистивная фобия уколов проявляется так:

  • тахикардия;
  • повышение давления;
  • мышечная дрожь;
  • враждебность, агрессивность.

Любая из форм трипанофобии может быть усилена триггером – событием или предметом, который вызывает репереживание психологической травмы. Приступ паники зачастую возникает при виде крови, ран, врачей, людей в белых халатах, лечебных учреждений, изображений шприцов с иглами.

Методы борьбы co cтpaxoм пepeд укoлaми у дeтeй

Боязнь уколов: как называется, как преодолеть фобию

Все фобии родом из детства, проявляются во взрослом возрасте как результат психотравмы. Специалисты рекомендуют начинать работу с детьми на начальном этапе развития страхов. С ребенком работать легче, потому что психологическая защита еще слабая. Эффективно действуют проектные методики. Доверительные отношения устанавливают с помощью сказкотерапии. Эмотивное воображение позволяет в игровой форме привыкать к предмету фобии. Малыш идентифицирует себя c героем и прорабатывает ситуации, в которых оказывается персонаж. Со временем маленький пациент уживается с мыслью о прививке, уколе, перестает испытывать страх при виде иглы.

Способы борьбы с фобией уколов у взрослых

Взрослые, способные анализировать свои эмоции, могут помогать себе сами. Человеческий организм запрограммирован на самостоятельное решение внутренних проблем. А грамотная корректировка производит дополнительный эффект.

Самопомощь состоит в том, что не надо следить, как медсестра набирает лекарство в шприц, отвернуться в момент укола, отвлечь себя музыкой, помедитировать. Следует попробовать переместить болевой центр, например, ущипнуть себя.

Снизить мучительные переживания от прокалывания кожи иглой можно в лежачей расслабленной позе. Полезно также поговорить с медработником, рассказать о своих опасениях.

Некоторым трипанофобам помогает технология «клин клином вышибают». Страх они пытаются побороть просмотром видео страшилок, фильмов ужаса. Новые переживания отодвигают старые страхи на задний план, но есть риск нажить другую фобию.

Фобия уколов лечится занятиями спортом, выполнением дыхательных упражнений. Позитивный настрой создают с помощью аффирмаций. Суть методики состоит в проговаривании перед посещением врача положительных утверждений такого содержания: я не боюсь, все будет хорошо, укол совсем не страшен, я все выдержу…

И еще один интересный факт: в результате тестирования 30 добровольцев, страдающих трипанофобией, ученые установили, что 15 минут смеха снижают уровень паники на 60%.

Лечение боязни игл и уколов

Кто уверен в себе, тому чуждо чувство страха. © Цицерон

  1. Основная особенность трипанофобии — лечат это необычное расстройство без антидепрессантов и транквилизаторов, изредка применяют гомеопатические успокаивающие препараты.
  2. Против приступов фобии уколов чаще всего используют психотерапевтические методики. Гипнотерапия Новые установки об отношении к уколам пациент получает в состоянии гипнотического транса
  3. Когнитивно поведенческая терапия В процессе общения врач выясняет причины появления страхов, направляет ход мыслей больного в позитивное русло, ненавязчиво убеждает, что ничего страшного не произойдет

Экспозиционная терапия, или десенсибилизация

Постепенно необходимо сталкивать себя с объектом страха, двигаясь от малого к большому. Например, зайти в поликлинику, посидеть в очереди возле кабинета, взять в руки шприц, посмотреть, как делают укол

Фобия уколов исчезает в процессе энергетических практик, занятий техниками йоги, ушу, тайцзицюань, акупрессуры. Главное условие – работа с мыслями и поступками должна вестись ежедневно, без праздников и выходных. А длительность лечения зависит от степени развития патологии.

Во время сильных переживаний по поводу предстоящего укола, с целью успокоения врачи рекомендуют принять какое-то седативное средство, желательно на основе трав. Это может быть настойка пустырника, мелисса, валериана.

Если у больного высокий порог чувствительности и при сдаче крови или инъекции он может упасть в обморок, психотерапевты советуют применить местное обезболивание.

Выводы

Первая обязанность человека — преодолеть страх. Пока у человека трясутся поджилки, его действия останутся рабскими. © Карлейль Томас

Фобия уколов – распространенное патологическое состояние страха, корни которого растут из глубин подсознания. Подпитывают боязнь психологические травмы, негативные социальные явления, генетические особенности.

Выливается трипанофобия в агрессивность, беспокойство, мышечную слабость, головокружение, обмороки, панику. Чтобы справиться со страхами, надо заниматься самосовершенствованием под руководством психолога-практика.

Вера в себя, свои силы, умноженная на опыт специалиста, излечивает от иррациональных страхов, дарит возможность радоваться жизни.

Источник: https://salid.ru/stati/tripanofobiya-ehto-boyazn-ukolov-3-prichiny-vozniknoveniya-3-formy-proyavlenie-ehffektivnoe-lechenie

Ссылка на основную публикацию