Спермограмма можно ли пить кофе

Влияние кофе на сперму

Мужчины не так часто задумываются о качестве своей спермы — обычно, когда возникают проблемы с зачатием. И тогда становится важным понять, что все, что мы едим и пьем, оказывает влияние на здоровье, в том числе — и сексуальное. Отечественные врачи часто рекомендуют отказаться от кофе, а вот мировые исследования не так категоричны. Итак, разбираемся в подробных влияния кофе на сперму, ее количество и качество. Стоит ли прекращать пить кофе, и что по этому поводу говорят эксперты.

Как кофе влияет на сперму

Связь кофеина с мужским бесплодием начала исследоваться относительно недавно. Группа итальянских исследователей заполнила информационный пробел с систематическим обзором, опубликованным в Journal of Nutrition Journal.

Ученые провели 28 соответствующих исследований с участием около 20 000 испытуемых. Затем они изучали каждое исследование, чтобы выявить влияние кофеина на качество эякулята, ДНК и время, необходимое для зачатия.

В целом, ежедневно пьющие кофе должны быть довольны результатами.

Рецензенты не обнаружили побочных эффектов потребления кофеина на объем эякулята, количество сперматозоидов, концентрацию или подвижность сперматозоидов. Однако в одном исследовании выяснилось, что мужчины, употребляющие более четырех порций кофейных напитков ежедневно, имели немного более высокое количество сперматозоидов с ненормальной структурой. Что касается влияния кофеина на время, необходимое для зачатия ребенка, исследования не обнаружили эффекта от умеренного потребления.

Мужчины, употребляющие меньше трех кофеиновых напитков в день, не должны беспокоиться о том, что их привычка к кофеину будет мешать обзавестись потомством.

Положительное влияние

Бразильский уролог Фабио Паскуалотто координировал исследование, получившее международное признание после того, как он объявил, что мужчины, которые пьют по крайней мере одну чашку эспрессо в день, обладают более активными сперматозоидами. Они движутся быстрее, поэтому увеличивается вероятность сделать женщину беременной. «Кофеин может увеличить энергичность, как если бы это был стимулятор. Как будто сперматозоид проявил энергичность», — объяснил Паскалотто.

В его тестах была проверена сперма 750 фертильных мужчин с активной сексуальной жизнью. Кофе не изменял количество эякулята. «Единственное изменение наблюдалось в его качестве движения, независимо от количества потребляемого кофе ежедневно», — сказал уролог. Из мужчин, которые пили кофе, у 67% сперматозоиды были достаточно подвижными, чтобы добраться до яйцеклетки. Из мужчин, предпочитавших другие напитки, только 54% имели эту подвижность.

Отрицательное влияние

В ряде исследований было установлено, что ежедневное потребление больших доз кофеина (более четырех-пяти чашек) связано с более частым повреждением ДНК сперматозоидов в виде двунитевых разрывов и увеличением количества хромосом, что неприродно. По-видимому, такой ущерб может вызывать трудности при зачатии или увеличение частоты генетических отклонений у ребенка. Однако эта потенциальная связь является незначительной и требует дальнейшего изучения.

Особенности употребления кофе

Следует отметить, что не все напитки с кофеином оказывают одинаковое воздействие. Пересмотренные исследования последовательно показали, что ежедневное потребление напитков с кофеином было связано с мужским бесплодием, вероятно, из-за содержания сахара. Горький кофе обычно не влиял так, как подслащенный.

Согласно современным научным данным, мужчины, потребляющие кофеин в умеренных количествах, не должны слишком беспокоиться о том, что их привычка будет препятствовать их плодовитости.

Сколько кофе можно пить без вреда для спермы?

• Как видим по результатам исследований, 1-2 порции эспрессо или американо повышают подвижность сперматозоидов, и это количество не мешает партнерше забеременеть.
• Более трех порций любимого эспрессо может приводить к некоторым проблемам с зачатием, но здесь все сложно, варьируется от многих факторов.
• Употребление более четырех порций ежесуточно может вызвать генетические отклонения и мутации сперматозоидов, снизить шанс беременности у партнерши.

Если вы планируете беременность, мужчине стоит заблаговременно снизить объем употребляемого напитка, или попробовать вовсе отказаться от него на 2-3 месяца (чувствительность к кофеину у всех разная, так что даже, казалось бы, небольшая доза для большинства, для кого-то может быть значимой). Потом можно употреблять чашку в день, чтобы повысить подвижность. Попробуйте этот вариант, если другие испытаны. Как показывают исследования, это может существенно повысить возможность естественного зачатия.

Не только зачатие: как кофе влияет на вкус

спермы

Далеко не все мужчины, которые волнуются о качестве спермы, собираются в ближайшем будущем стать отцами. Некоторые просто заботятся о своем здоровье и всех его аспектах, в том числе и сексуальном. Возможно, эта тема будет важной для кого-то.

В умеренных количествах кофеин не влияет на вязкость и количество спермы, но может ухудшить ее вкус, делая его более горьким. Период полураспада кофеина — около 6 часов, распада — около 10-12. Это означает, что выпитая утром чашка американо не окажет особого воздействия, а вот если вы провели вечер в кофейне и отправились домой вместе, вкус наверняка станет более горьким, с резковатым запахом. Кофе с молоком такого эффекта обычно не оказывает.

Выводы:

1. Согласно исследованиям, употребление до 3-х чашек кофе не снижает мужскую фертильность и не уменьшает качество спермы.
2. У мужчин, пьющих 1-2 чашки кофе в день, сперматозоиды обычно более подвижны, чем у тех, кто не пьет кофеиносодержащих напитков вовсе.
3. Кофе с сахаром вреднее для подвижности сперматозоидов, чем несладкий.
4. Кофеин может делать сперму более горькой.
5. При планировании зачатия желательно уменьшить количество напитка до 1-2 порций в день хотя бы за 2-3 месяца.

Понравился сайт — поделитесь ссылкой с друзьями. Спасибо!

Источник

Правила подготовки к сдаче спермограммы

По статистике, только 10 % пар могут зачать ребенка с первой попытки. Специалисты же считают нормой зачатие в течение года с момента отказа от контрацепции. Но если и за этот период беременность не наступает, необходимо обратиться к врачам. Причем делать это следует обоим партнерам.

Женщины относятся к посещению гинеколога спокойно, а вот для мужчины поход к врачу — настоящий стресс: кто-то стесняется или боится, а кто-то вообще не знает, к какому специалисту стоит отправиться. Однако проигнорировать визит не получится, поскольку вероятность зачатия зависит как от женщины, так и от мужчины. Чтобы оценить мужскую фертильность, мужчине необходимо будет сделать спермограмму. Этот анализ позволяет судить о качестве спермы, показывает количество подвижных и неподвижных сперматозоидов и другие характеристики.

Как правильно сдать спермограмму: подготовительный период

Сдача спермограммы — ответственное мероприятие: этот анализ покажет, есть ли у мужчины проблемы, а по его результатам специалист назначит терапию. Поэтому готовиться к обследованию нужно внимательно и заблаговременно.

Подготовка к сдаче спермограммы требует соблюдения ряда рекомендаций на протяжении некоторого времени. Если мужчина принимает гормональные средства, то его подготовка к сдаче анализа длится 6 месяцев, в остальных случаях потребуется 10 дней.

Итак, как готовиться к спермограмме? Чтобы ничего не упустить, отметьте дату сдачи спермы на календаре. Подготовка будет проходить в несколько этапов. Когда до дня исследования останется:

• 6 месяцев — отмените гормонотерапию.
• 10 дней — откажитесь от посещения бани, сауны.
• 5-7 дней — воздержитесь от половых контактов, мастурбации.
• 2-3 дня — откажитесь от алкоголя. Также следует избегать контакта с токсическими веществами. Если работа мужчины связана с использованием лаков, красок и иных вредных составов, исследование лучше проходить после выходных.
• 1 день — отдохните, исключите перенапряжение, большие физические нагрузки, стресс.
• 2-3 часа — не курите.

Многих мужчин волнует вопрос, можно ли есть перед спермограммой. Никаких ограничений здесь нет, однако лучше не переедать накануне. Кроме того, обратите внимание, что на протяжении всей подготовки к зачатию из рациона рекомендуется исключить жареные, жирные, копченые продукты, блюда с большим количеством специй, а также крепкий чай и кофе.

Если вы плохо себя чувствуете, особенно если поднялась температура, откажитесь от обследования. Сдать спермограмму можно через неделю после того, как выздоровеете.

Как сдается спермограмма?

Материалом для исследования является сперма. Получить ее можно только в результате мастурбации, поскольку половые контакты с партнершей исключены: полученные данные будут неправильными, так как в образце будет присутствовать микрофлора женщины.

Это доставляет мужчине психологический дискомфорт. Поэтому собрать образец можно как в клинике, так и дома. Однако учтите, что если вы собираете сперму дома, то доставить материал в клинику нужно в течение 30-40 минут, иначе результат не покажет достоверную картину.

Правила сбора материала

1. Опорожните мочевой пузырь, кишечник, примите душ — это позволит получить чистый образец.
2. Собирайте весь эякулят, поскольку его объем — один из важных диагностических показателей.
3. Во время мастурбации не используйте смазки, слюну, кремы — они исказят результат.
4. Для сбора используйте специальную тару. Подойдет и обычная стеклянная баночка с широким горлышком — перед использованием ее нужно вымыть, прокипятить.
5. В процессе транспортировки материала в клинику, если вы собирали его дома, наблюдайте за тем, чтобы образец не перегрелся — его температура должна совпадать с температурой тела.

Как улучшить результат?

Специалисты исследуют несколько показателей: если хотя бы один из них отклоняется от нормы, это говорит о возможных проблемах с зачатием. Чтобы улучшить качество спермы и тем самым повысить шансы на зачатие, обычно требуется 3-6 месяцев, то есть 1-2 полных цикла созревания сперматозоидов. На протяжении этого периода следует соблюдать следующие рекомендации:

• Принимайте витаминно-минеральные комплексы, которые предназначены для повышения мужской фертильности. Так, комплекс Сперотон (узнать о продукте подробнее можно здесь) разработан специально для улучшения качества спермы: он увеличивает концентрацию сперматозоидов, нормализует их строение, улучшает подвижность.
• Откажитесь от вредных привычек (в том числе употребления пива).
• Избегайте перенапряжения, высоких физических нагрузок, стрессов, перегрева.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

${ item.likes }

88604

Статья обновлена 27.07.2020

Источник

Подготовка к сдаче спермы для спермограммы

Автор Андро-гинекологическая клиника в 2019-04-15. Опубликовано Мужчинам, Памятки пациентам, Спермограмма

Вопрос как правильно сдать спермограмму волнует всех мужчин, которые готовятся пройти эту процедуру. Рекомендации просты, но от их выполнения зависит точность результатов спермограммы.

Как правильно подготовиться к спермограмме

Правильная подготовка к спермограмме позволяет получить достоверный результат, т.е. результат, который не будет искажен. Эти правила актуальны для всех видов анализов спермы, их не так много, но каждое требует строго соблюдения.

Основные правила подготовки к сдаче спермы:

1. Половое воздержание перед сдачей спермы должно соблюдаться в течение 3-7 дней. Меньший срок воздержания приведет к заниженному объему как спермы, так и количества сперматозоидов. Воздержание более 7 дней покажет снижение подвижности сперматозоидов, возможно увеличение числа аномальных сперматозоидов.
2. Для того, чтобы исключить влияние алкоголя на результат спермограммы, за 3-5 дней до сдачи анализа прекратите прием любых алкогольных напитков, в том числе пива.
3. Если вы постоянно принимаете лекарства, особенно успокаивающие, антидепрессанты — сообщите об этом перед сдачей спермограммы, чтобы внести эту информацию в протокол исследования и учесть их влияние.
4. На период полового воздержания исключите тепловые процедуры (баня, сауна, УВЧ, солярий, солнечные ванны). Можно принимать теплый душ.
5. В течение 10 дней у Вас должны отсутствовать заболевания сопровождающиеся лихорадкой (подъемом температуры).

Как правильно собрать сперму для спермограммы

1. Всемирной организацией здравоохранения идеальным методом сбора спермы для анализа названа мастурбация. ВОЗ советует осуществить сбор спермы непосредственно в клинике (лаборатории), чтобы эмбриологи сразу после сбора образца и разжижения эякулята могли приступить к исследованию.

2. Нельзя собирать сперму в обычный латексный презерватив. Соприкосновение с латексом и смазкой презерватива снижают подвижность сперматозоидов — это приводит к недостоверным результатам. Сперма собирается в специальный медицинский контейнер для сбора жидкостей.

3. На подвижность так же влияет температура хранения спермы от сбора до начала исследования. Если температура меняется или выходит за пределы критических значений, это так же снижает подвижность сперматозоидов. Подвижность — одна из 3-х важнейших характеристик фертильности эякулята. Коррекция низкой подвижности — настоящий лечебный процесс, и чтобы его начинать, врач должен быть у верен, что зафиксированная истинная подвижность.

Можно ли собрать сперму дома?

Можно, но мы не рекомендуем собирать сперму дома. Эякулят — это очень подверженная внешним факторам субстанция. Снижение окружающей температуры вызывает замедление, т.е. снижение подвижности сперматозоидов. Это скажется на результатах анализа.

Если вам нужен достоверный результат то мы рекомендуем сдавать сперму непосредственно в лаборатории. В нашей лаборатории имеется специальная комната для сбора спермы. Если вы решили собрать сперму дома, сделайте все как рекомендуется ниже.

Как собрать сперму дома

Подготовьте стерильный контейнер для сбора жидкостей, например для мочи (его можно купить в любой аптеке). Согласуйте с нашим администратором дату и время анализа. В день анализа соберите сперму в тот контейнер, в котором планируете доставить в лабораторию и плотно закройте крышку.

Для точного анализа необходима вся порция спермы. При потере части семени, особенно первой порции, результат потеряет достоверность. Доставить эякулят на анализ следует не позднее 60 мин от момента его получения, чем раньше тем лучше! Температура контейнера со спермой должна сохраняться в пределах 34-36°С, его можно поместить в нагретый до этой температуры термос.

Лаборатория анализа спермы в Красноярске

Расписание приема спермы:

Пн, Вт, Птн — 09:00-11:00, на Затонской 7, в Андро-гинекологической клинике

Предварительная запись по телефону: +7 (391) 201-11-92

Анализ спермы в Андро-гинекологической клинике выполняется на автоматической компьютерной системе анализа спермы «CASA». Она осуществляет объективный количественный анализ образца спермы человека в соответствии с критериями, установленными Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ).

• Технология соответствует требованиям и нормам ВОЗ;
• Экспертное оборудование;
• Профессиональный уровень врачей;
• Консультация со схемой лечения.

Мы проводим следующие виды анализов эякулята:

Cпермограмма — оценка физических свойств эякулята и морфологии сперматозоидов по Крюгеру.

MAR-тест — является основным методом определения иммунного фактора бесплодия.

Жизнеспособность сперматозоидов — оценка функциональной патологии сперматозоидов.

Фрагментация ДНК — оценка ДНК сперматозоидов.

Как подготовиться к спермограмме читайте в этой статье

Цены на анализы эякулята смотрите в прайсе «Лаборатория»

Источник