Растворимый кофе можно ли использовать обертывание
Содержание статьи
Кофейное обертывание для похудения: тонкости процедуры и рецепты
Многие спа-салоны предлагают кофейное обертывание, помогающее от целлюлита и лишних сантиметров. Процедура очень приятна и эффективна, и ее можно также делать в домашних условиях. Потребуется определенная подготовка и сноровка, особенно в первый раз, но результат обязательно порадует.
Польза кофейного обертывания
Принцип действия данной процедуры:
- организм избавляется от лишней жидкости;
- из поверхностного слоя эпидермиса удаляются токсины и продукты метаболизма.
Результат можно заметить уже после первого раза — кожа будет выглядеть упругой и подтянутой, а объемы тела уменьшатся.
Также обертывание с помощью кофе оказывает выраженный лифтинговый эффект. Кожа тела приобретает большую плотность, становится гладкой. Заметно уменьшается целлюлит за счет ускоренного лимфодренажа, расщепления подкожного жира и усиленного кровообращения.
Результат, получаемый от этой косметической процедуры, можно сравнить с похудением при посещении бани или сауны. Но в данном случае для похудения потребуется более короткий срок и меньшее количество процедур.
Следует помнить о том, что похудение в результате кофейного обертывания — временный эффект. Как только в проблемных местах вновь накопится лишняя жидкость, потерянные сантиметры вернутся назад. Чтобы добиться максимально длительного эффекта, рекомендован курс из 10 обертываний с промежутком между ними в 2-3 дня.
Эффективны ли обертывания для похудения? Домашний эксперимент (видео)
В ролике описываются плюсы и принцип действия обертываний для похудения. А также проверяется — можно ли на самом деле убрать лишние сантиметры с помощью этой процедуры.
Как делать кофейное обертывание для похудения в домашних условиях
Ниже мы поделимся самыми эффективными рецептами, а сейчас расскажем об общем принципе подготовки к этой процедуре.
Лучшее время для ее проведения — вечером, перед сном. Процесс очищения от лишней жидкости и токсинов для организма непростой, поэтому ему потребуется отдых, расслабление и восстановление. Чтобы очистительные процессы прошли с меньшим вредом для здоровья, в течение дня перед процедурой рекомендуется только легкая пища. Также необходима вода — не менее 2 литров.
Вне зависимости от выбранного рецепта смеси, заранее обязательно нужна проба на аллергию. Небольшое количество средства нанесите на локтевой сгиб и оставьте на 15-20 минут. Если реакции нет, то можно делать обертывание выбранной смесью.
Правила обертывания для похудения
Есть несколько моментов, которые нужно учитывать для успешного проведения этой эффективной процедуры:
- Перед ее началом обязательно принять теплый душ и сделать мягкий пилинг кожи тела. Это нужно для удаления с эпидермиса омертвевших частичек.
- Подготовленную смесь наносят на желаемые «проблемные» участки тела. Делать это следует по направлению снизу-вверх. Также по желанию можно обертывать кофейной смесью все тело сразу.
- Поверх нанесенной гущи наматывается полиэтиленовая пленка, затем обязательно закутаться в теплое одеяло, использовать нагретые полотенца или просто надеть несколько слоев одежды. Это усилит эффективность процесса.
- По желанию и по состоянию здоровья можно во время процедуры заниматься легкими физическими упражнениями, которые также усилят полученный результат.
- После обертывания обязательно принять теплый душ, можно помассировать тело мягкой мочалкой. После душа желательно нанести на кожу крем (антицеллюлитный или обычный увлажняющий).
- Длительность процедуры от 20 минут (первый раз, не дольше) до нескольких часов (продолжительность увеличивается постепенно).
Рецепты кофейного обертывания для похудения
Классическое кофейное обертывание
Самый популярный рецепт, который не требует использования множества компонентов. Потребуется только кофе в молотом виде (10 г) и горячая вода. Кофейный порошок заливается водой до образования пастообразной консистенции. Как только смесь остынет до комфортной температуры (при этом останется теплой), ее следует нанести на тело. Затем замотать пленку и лечь под одеяло.
Длительность процесса — от 20 минут в первый раз до 1-1,5 часов. По окончании необходимо принять теплый душ. Чтобы снизить риск раздражения и сухости кожи, может понадобиться увлажняющий крем.
Кофе с косметической глиной
К ингредиентам из предыдущего рецепта добавляется еще и косметическая глина (в таком же количестве, что и молотый кофе). Оба компонента заливаются водой и смешиваются до густого и однородного состояния. Полученную массу равномерно наносят на нужные области тела, заматывают пленкой, ложатся под одеяло.
Длительность процедуры — максимум 2-3 часа. Результатом ее будет мягкая, эластичная и гладкая кожа, а также заметное уменьшение объемов и целлюлита.
Кофе с лимонным соком
Это идеальная смесь для тусклой, рыхлой и обвисшей кожи. Особенно эффективно проводить процедуру по этому рецепту зимой или весной, когда коже особенно не хватает нужных веществ. Также смесь хорошо подходит для сухой, обезвоженной или переохлажденной кожи.
Компоненты:
- кофе;
- оливковое масло;
- лимонный сок.
Маслом разводят кофе в одинаковых пропорциях, затем добавляют сок (достаточно нескольких капель). Кашица в виде пасты наносится равномерно на выбранные зоны тела. Сверху наматывается пленка. Лежать под теплым одеялом в идеале нужно 2-3 часа. После окончания этого времени — душ.
Обертывание-скраб
Сразу двойное действие против целлюлита и лишних объемов. Эффект достигается за счет дополнительного пилинга.
Нужные ингредиенты:
- кофе (1 ст. л.);
- английская соль (1 ст. л.);
- корица (2 ч. л.);
- базовое масло кокоса (2 ст. л.).
Как обычно смесь наносится на кожу, заматывается пленкой. Но предварительно нужно несколько минут помассировать выбранные участки тела круговыми движениями с помощью этого скраба.
Особое внимание уделите коленям и локтям. Замотавшись пленкой, лягте под одеяло или горячее полотенце на 30-60 минут. Затем снимите пленку, смойте скраб под душем, и нанесите лосьон для тела.
Обертывание для похудения с глиной
Чтобы приготовить обертывание по этому рецепту, нужны:
- косметическая глина (2 чашки);
- кофе (0,25 чашки);
- вода (2 л);
- эфирные экстракты лимона или розмарина (2-5 капель).
Кофе нужно варить в воде несколько минут, остудить, смешать с остальными ингредиентами. Полученную пасту нанести на кожу, замотать пленкой.
Под пленку можно надеть бандажный пояс — эффект будет еще сильнее. Обертывание нужно оставить на теле примерно на час. В это время можно заниматься домашними делами, лежать под одеялом или даже спать. Затем смойте смесь теплой водой, и по необходимости смажьте тело увлажняющим кремом.
Кофейно-медовые обертывания
Среди остальных смесей именно это сочетание считается одним из самых эффективных. Процедура с этими компонентами максимально «высасывает» токсины, разглаживая кожу и убирая сантиметры на проблемных участках. Есть несколько вариантов такого обертывания.
Кофейно-медовое антицеллюлитное обертывание
Для приготовления этой смеси нужен мед, косметическая глина, красный перец (все компоненты по 1 ст. л.), молотый кофе (50-150 г), любое эфирное масло (несколько капель).
Нагретый на водяной бане мед смешивают с остальными ингредиентами, дают массе остыть, затем наносят на нужные участки тела. Обмотавшись сверху пленкой и укутавшись в одеяло, нужно подержать смесь на теле до появления ощутимого жжения. Затем смыть ее под теплой водой. Эффект от этой процедуры заметен уже после первого раза.
В следующей статье мы подробно поговорим на тему: Антицеллюлитное обёртывание в домашних условиях.
Классическое обертывание с кофе и медом
Компоненты, которые потребуются:
- мед;
- кофе;
- по желанию и для лучшего результата — корица.
Ингредиенты смешиваются друг с другом в пропорции 3:2:1 и подогреваются. Нанеся полученную массу на тело и замотавшись пленкой, нужно подождать 20-60 минут, затем смыть под душем.
Меры предосторожности и противопоказания
Кофейные обертывания для похудения подходят не всем. Перед началом процедур нужно обязательно поговорить с врачом. Есть общие противопоказания, при которых обертывания запрещены:
- сердечнососудистые заболевания;
- гинекологические проблемы;
- нестабильное давление;
- воспалительные процессы в организме;
- беременность и лактация;
- детский и пожилой возраст;
- онкологические заболевания;
- грибковые инфекции кожи.
Одно из самых часто встречающихся побочных действий и противопоказаний к этой косметической процедуре — аллергия на ее компоненты. Она может проявляться в виде сильного раздражения кожи. Чтобы снизить риск появления таких реакций, перед обертыванием нужно обязательно сделать тест, описанный выше. Особенно это касается кофейных смесей с медом, т. к. последний считается сильным аллергеном.
Узнать больше о кофе и его методах применения при похудения — можно тут.
Обертывания с кофе по вышеуказанным рецептам на самом деле помогают убрать лишние сантиметры с проблемных участков тела. Еще один приятный бонус — кожа при этом становится очень гладкой и упругой. Если у вас нет противопоказаний, то эта приятная процедура может стать вашей любимой.
Источник
Каким должен быть кофе для обертывания — секреты и тайны
Содержание статьи:
Кофе для обертывания — правильный ли кофе мы используем?
Кофе можно использовать не только для приготовления ароматного тонизирующего напитка. Его свойства также широко используются в косметических целях. Если применять кофейное обертывание, то он поможет вам в решении многих проблем.
Свойства кофе
Благодаря своему уникальному составу кофе способен:
- значительно замедлить процессы старения кожи (относится только к зеленым зернам);
- избавить клетки кожи от излишков жидкости и, тем самым, устранить отеки;
- стимулировать биологические процессы, протекающие в клетках кожи;
- ускорить процессы сжигания жиров;
- придать коже упругость и эластичность;
- помочь значительно сократить площадь участков, пораженных целлюлитом;
- увлажнить кожу и насытить ее питательными веществами;
- улучшить внешний вид кожи, сделать ее гладкой и приятной на ощупь;
- помочь откорректировать контуры тела;
- оказать укрепляющее действие на сосуды;
- избавить от токсинов и шлаков;
- помочь избавиться от плохого настроения, усталости.
Что нужно знать о кофе
Чтобы обертывание дома подействовало, необходимо помнить о том, что:
- кофе должен быть только натуральным. Чтобы у вас не возникало сомнений в качестве купленного кофе, лучше покупать его в зернах и молоть дома самостоятельно;
- когда речь идет об кофейных обертываниях, предпочтительнее применение зеленого кофе. В нем гораздо больше антиоксидантов, способствующих омолаживающим процессам в клетках кожи.
Кроме того, в зеленом кофе присутствует хлорогеновая кислота, которая способствует более эффективному расщеплению жиров. В черном кофе она отсутствует, так, как разрушается в процессе обжаривания;
Часто вместо кофе при процедуре кофейного обертывания применяется кофейная гуща. Это вполне допустимо, если натуральный кофе заваривался по определенным правилам:
- без всяких примесей (сахара, молока);
- напиток был довольно крепкий. На стакан воды не менее 2 чайных ложек кофе;
- для косметических целей предпочтительнее та гуща, которая остается не от заваренного кипятком кофе, а от того, которое слегка прокипятили на слабом огне;
- допускается собирать в течение нескольких дней кофейную гущу, но хранить ее нужно в банке с плотно закрытой крышкой.
Неправильный кофе
Кофейное обертывание может оказаться малоэффективным, если вы при его приготовлении использовали растворимый кофе, либо вообще фальсификат.
В случае, если у кофе уже вышел срок годности, он тоже вряд ли вам поможет. Если кофе хранится неправильно, его целебные качества значительно снижаются, а иногда и вовсе исчезают.
Кофе должен храниться в плотно закрытой посуде, непроницаемой для солнечных лучей. Молоть кофе желательно непосредственно перед процедурой.
Под действием воздуха в кофе происходят процессы, в результате которых он утрачивает свои целебные свойства. Кофе не должен храниться в сыром помещении.
Лучше всего хранить его в холодильнике, но это при условии, что вы будете открывать пачку не чаще одного раза в день, потому что при открытии в нее проникает влага и кофе начинает окисляться.
Помните! Для усиления косметических свойств кофе в смесь для обертывания иногда добавляют купленный в аптеке кофеин и другие ингредиенты.
Материал опубликован для сайта Obertivanie.com — Вика Тинова
Загрузка…
Источник
Кофейное обертывание для похудения: эффективность, рецепты и противопоказания
Кофейные обертывания — одна из самых распространенных косметических процедур. Это относительно дешевый и в то же время эффективный способ борьбы с целлюлитом и лишним весом. Полезные свойства кофейной гущи обусловлены ее химическим составом. Он включает кофеин, минеральные вещества, витамины, эфирные масла. Кофеин широко применяется в качестве жиросжигателя. Он хорошо стимулирует похудение, как при наружном, так и при внутреннем применении. Но если частое употребление кофе в виде напитка может усилить проявления целлюлита, то кофейные обертывания, напротив, эффективно разглаживают кожу, подтягивают и уменьшают выраженность «апельсиновой корки».
Кофейные обертывания для снижения веса
Процедуры кофейного обертывания активизируют обменные процессы в подкожно-жировой клетчатке, стимулируют липолиз, выводят излишки жидкости из организма. Это влечет за собой уменьшение отечности и сокращение объема жировых отложений в проблемных зонах. Но, помимо похудения, сеансы кофейных обертываний оказывают ряд других положительных эффектов:
- выравнивается поверхность кожи;
- кожа подтягивается, приобретает упругость;
- пропадает шелушение;
- становятся менее заметны растяжки;
- исчезают проявления целлюлита.
Все эти позитивные изменения возможны благодаря тонизирующим, очищающим и регенерирующим свойствам кофейных обертываний. Во время процедуры обертывания ускоряется кровоток, к клеткам поступают антиоксиданты и минеральные вещества, происходит активное обновление кожных покровов. Кофейное обертывание способствует очищению эпидермиса от омертвевших клеток, благодаря чему улучшается текстура кожи — она становится более гладкой, ровной, эластичной.
Но, прежде чем ускорить похудение с помощью кофейных обертываний, необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний к данной процедуре. Ее нельзя проводить при гипертонии, тромбофлебите, варикозном расширении вен, диабете, заболеваниях сердца и почек. Запрещены сеансы обертываний во время менструации и в период беременности. Противопоказанием является ряд гинекологических заболеваний, а также опухоли, кожные болезни, любые обострения хронических недомоганий, инфекции, высокая температура. Иногда наблюдаются аллергические реакции на кофеин и другие вещества, содержащиеся в кофе. В этом случае от обертываний также придется отказаться.
Кофейное обертывание для похудения: подготовка и проведение процедуры
Снижение веса с помощью кофейных обертываний — довольно простая процедура. Начинается она с приготовления кофе. Берутся качественные кофейные зерна, перемалываются и варятся любым способом — в турке или в кофейном аппарате. Дозировка: на 200 мл воды 2 чайные ложки молотого кофе. Поскольку одна порция дает не очень много гущи, ее можно накапливать постепенно (в течение нескольких дней). Кроме кофейной гущи для сеанса понадобится пищевая пленка и термобелье или теплая домашняя одежда. Можно также обзавестись отдельной кисточкой для нанесения смеси на кожу.
Чтобы процедура обертывания принесла максимум пользы в плане похудения, нужно правильно подготовить кожу к ее проведению. Вначале необходимо принять теплый душ, во время которого тело разогревается и тщательно очищается от грязи и пота. Затем на кожу наносится скраб, который можно приготовить самостоятельно по следующему рецепту: молотый кофе смешивается с морской солью в соотношении 1:1, добавляется несколько капель оливкового или льняного масла. Кожа мягко массируется круговыми движениями, после чего скраб смывается.
На хорошо очищенную и распаренную кожу наносится смесь для обертываний, которая предварительно подогревается. Обработанные места накрываются пищевой пленкой, которая должна плотно прилегать, но не передавливать тело, чтобы не нарушить циркуляцию крови. После обертывания пленкой нужно тепло одеться и укрыться пледом. Отдыхать придется не меньше часа. Но можно не совмещать процедуру с лежанием на диване, а заняться домашними делами или провести фитнес-тренировку. Обертывание в сочетании с двигательной активностью даже более полезно для снижения веса, чем пассивный отдых.
Через 1-1,5 часа пленка снимается. Завершающие шаги — теплый душ и нанесение на кожу антицеллюлитного увлажняющего крема. В течение 2-3 часов после окончания процедуры желательно воздержаться от приема пищи. Загорать можно только спустя 6-8 часов после сеанса. Чтобы снижение веса было эффективным, нужно проводить обертывания не единичными процедурами, а курсами — по 10 ежедневных сеансов с перерывом в месяц. Но обертывания сами по себе не способны дать устойчивый результат в плане похудения. Если не изменить схему питания и не повысить физическую активность, сброшенный вес скоро восстановится.
Рецепты смесей для кофейных обертываний
Проще всего разбавить кофейную гущу горячей водой до консистенции сметаны и в таком виде нанести на проблемные участки тела. Но есть и особые рецепты кофейных обертываний. Для усиления лечебного и жиросжигающего эффекта рекомендуется смешивать кофейную гущу с красным перцем, эфирными маслами, медом, глиной, водорослями.
- Кофейно-медовая смесь.
Гуща немного разбавляется горячей водой, затем к ней добавляется натуральный мед. Соотношение примерно такое: одна часть гущи, две части меда. Эту смесь можно дополнить красным перцем: половина чайной ложки перца на 300 мл смеси. Но при использовании перца нужно сократить время процедуры до 30-40 минут. Не рекомендуется применять перец, если кожа слишком чувствительная.
- Кофейно-глиняное обертывание.
Глина и разбавленная горячей водой гуща смешиваются в равных пропорциях. Если кожа сухая, можно добавить немного оливкового или льняного масла. Кофейно-глиняные обертывания особенно полезны при наличии растяжек.
- Кофе с водорослями.
Аптечный препарат ламинарии или фукуса заливается кипятком. Разбухшая водоросль смешивается с кофе, и полученная смесь в горячем виде наносится на проблемные зоны. Рецепты домашних обертываний с водорослями широко используются для борьбы с целлюлитом.
- Обертывание с эфирными маслами.
Если добавить к кофейной гуще оливковое масло и эфирные масла цитрусов (лимон, апельсин), можно тонизировать кожу и уменьшить проявления целлюлита. Масла берутся в соотношении: на десять капель оливкового масла четыре капли цитрусового.
Источник