Пью кофе можно ли глицин

Пять слабостей гипотоника

Артериальная гипотензия нередко считается приятным бонусом от природы, так как в этом случае вам не грозят опасные цифры давления и осложнения, связанные с гипертонией. Причиной постоянно сниженного давления нередко является нарушенная регуляция сосудистого тонуса, что может быть симптомом вегетососудистой дистонии.

Низкое кровяное давление часто сопровождается головокружениями, тошнотой по утрам, слабостью и быстрой утомляемостью. Это значительно осложняет жизнь тем, кто не может похвастаться давлением выше 100/60 мм рт. ст. Поэтому люди с гипотонией имеют привычки, которые могут казаться капризами, но при этом помогают приспособиться к особенностям организма.

• Кофе в постель. Люди с артериальной гипотонией физически не могут подняться по будильнику: нормальный тонус сосудов и ЧСС после пробуждения у них восстанавливается несколько минут. А если они все же рискнут резко встать с кровати — могут потерять сознание, или как минимум будут вынуждены сесть и подождать, пока закончится головокружение и шум в ушах. Поэтому просыпаться им лучше с легкой разминкой ног, потом сидя на кровати. Если вам никто не принесет чай или кофе «в постель», то оставляйте еще с вечера возле кровати стакан с водой, и выпейте сразу после пробуждения.
• Только комфортная температура. Плохая терморегуляция — частый спутник гипотонии. В жаркую погоду человек с артериальной гипотонией будет испытывать слабость и страдать от нехватки кислорода и головной боли. При необходимости сидеть без движения в плохо отапливаемом офисе или лекционном зале гипотонику приходится несладко: мерзнут руки и ноги, появляется сонливость и обязательно хочется есть. Производительность труда при этом плохая, и регулярно появляется желание выйти не перекур или за кофе. Выбирайте кофе: это немного повысит давление, и вы согреетесь — хотя и с кофе важно не переусердствовать.
• Нетерпимость к голоду и жажде. Часто пониженное давление бывает у людей, которые астеничны по телосложению. Такое сочетание физиологических качеств приводит к тому, что энергетических запасов очень мало, и если человек не может вовремя поесть, то у него резко ухудшается самочувствие и портится настроение. Все это вовсе не говорит о дурном характере, а указывает на уязвимость гипотоника. Недостаток воды уменьшает объем циркулирующей крови, и без того низкое давление снижается еще, что может привести к обмороку.
• Высокая требовательность к качеству воздуха. Так как при артериальной гипотонии снижено парциальное давление газов крови, то эффективность газообмена ниже, чем при нормальном АД. Поэтому каждый миллилитр кислорода во вдыхаемом воздухе важен. В душном помещении такой человек чувствует себя очень плохо, и это обусловлено в первую очередь недостатком кислорода в головном мозге.
• Физическая лень. Если вы в очередной раз не можете загнать себя в спортзал, или просто сделать упражнения дома, то эта лень может быть обусловлена вашей физиологией. Физическая слабость свойственна гипотоникам, и каждая тренировка может приводить впоследствии к длительному восстановлению сил, вызвать мигрень, временное нарушение сердечного ритма. Поэтому начинать тренировки при артериальной гипотонии нужно постепенно, равномерно распределяя силы, ни с кем не соревнуясь. Чтобы улучшить адаптацию к физической нагрузке и избежать неприятных последствий принимайте препарат Элтацин®, который состоит из аминокислот: глутаминовой кислоты, глицина и цистина. Так вы окажете поддержку сердцу, улучшите регуляцию сосудов, и постепенно повысите физическую выносливость.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Источник

Глицин: побочные эффекты и стоимость

Лекарственное средство натурального происхождения для улучшения метаболизма тканей ЦНС. Помогает устранять негативные последствия стрессов, восстанавливать обменные процессы, успокаивает, улучшает умственные способности.

Содержание:

• Что такое Глицин

• Как и когда принимать Глицин

• Глицин в качестве снотворного

• Глицин при инсульте

• Как часто требуется пить Глицин

• Побочные эффекты и противопоказания

• Глицин детям

• Разрешен ли Глицин новорожденным

• Разрешен ли Глицин беременным

• Глицин Био: применение

• Глицин Форте Эвалар: как применять

• Можно совмещать Глицин и алкоголь

• Смертельная доза Глицина

• Стоимость Глицина, где купить

Что такое Глицин

Одна из заменимых простейших аминокислот, одновременно являющаяся центральным нейромедиатором. Глицин — составляющая часть белка, вырабатывается в организме и поступает в него извне с пищей. В чистом виде представляет собой мелкокристаллический белый порошок. Обеспечивает проводимость нервных импульсов, регулирует деятельность головного мозга, обладает седативным свойством, предотвращает развитие дистрофии мышц.

В фармацевтической промышленности биотический препарат выпускают в форме пилюль для рассасывания:

• Глицин: белые таблетки с содержанием 100 мг действующего вещества, по 50 шт. в ячейковых блистерах;

• Глицин Био: таблетки белого цвета, плоскоцилиндрические, без оболочки, по 50 или 100 мг активного компонента в 1 таб., упакованы по 10-100 штук в пластиковые флаконы или ячейковые блистеры;

• Глицин Форте Эвалар: таблетки желтого цвета лимонного вкуса, содержат 600 мг глицина, витамины В1, В6, В12.

Дополнительные компоненты препаратов: растворимая МКЦ, стеарат магния, повидон.

Глицин усиливает защитное торможение в ЦНС, снижая психическое, эмоциональное напряжение. Средство улучшает работоспособность мозга, нейтрализует воздействие на него токсинов, предотвращает прогресс расстройств нервной системы при травмах, ишемии. Глицин устраняет признаки вегетососудистых нарушений, помогает легко засыпать, нормализует качество сна.

Глицин имеет сродство с клетками организма, быстро всасывается через слизистые, распространяется во всех жидкостях и тканях. Препарат не образует отложений, нетоксичен, распадается на углекислый газ и воду.

Когда и как принимать Глицин

Препарат показан при:

• стрессах;

• психоэмоциональных срывах, неврозах;

• высоком умственном напряжении;

• заболеваниях, провоцирующих нервозность, бессонницу;

• абстинентном синдроме алкозависимых;

• девиациях поведения у детей, подростков;

• ишемических транзиторных атаках, инсульте.

Препарат принимают натощак, до еды или после нее. На всасывание глицина наличие пищи в желудке не влияет. Таблетки помещают под язык или трансбуккально — между десной и губой. Необходим контакт лекарства со слизистой оболочкой. Жевать и глотать его необходимости нет, нужно лишь дождаться полного его растворения во рту. Запивания водой Глицин не требует.

Суточная доза для взрослых — от 100 до 1000 мг в зависимости от нарушений здоровья. Общая рекомендация к приему для взрослых: по 1 таб. 2-3 раза в день.

Глицин в качестве снотворного

При трудностях с засыпанием средство принимают за 20-30 мин. до укладывания в постель: по 50-100 мг.

Глицин при инсульте

При появлении признаков острой ишемии мозга необходимо растолочь в порошок 10 таб. по 100 мг и развести в ложке воды. Раствор дать выпить больному в течение первых 6 часов приступа. Повторять прием еще 2 дня.

Как часто требуется пить Глицин

Продолжительность курса зависит от тяжести нарушений:

• для нормализации сна достаточно 3-5 дней;

• при выраженных неврозах, ухудшении работоспособности, стрессах — до 15 или 30 суток.

Повторять терапию можно каждые 2-3 месяца при необходимости.

Побочные эффекты и противопоказания

Препарат не приводит к изменению лабораторных показателей, не влияет на работу сердечно-сосудистой системы, почек и печени. Его применение безопасно в большинстве случаев.

К противопоказаниям относят повышенную чувствительность и аллергию на какой-либо из компонентов Глицина. Возможные признаки непереносимости: кожный зуд, отеки слизистых.

Глицин детям

Малышам с 1 года, дошкольникам и подросткам следует выбирать пилюли в дозировке 50 мг., применяя по 1 шт. 2-4 раза в сутки ежедневно. При хорошей переносимости разрешено использовать дозировку Глицина в 100 мг.

Разрешен ли Глицин новорожденным

По своему усмотрению лечить грудничков препаратом не следует. В некоторых случаях его применение детям с первых дней жизни оправдано, но лишь по назначению педиатра.

Разрешен ли Глицин беременным

Это лекарство относится к разрешенным в период беременности. Аминокислота, являясь составляющей человеческого белка, неспособна вызвать отравление или навредить развитию плода. Предосторожность необходима лишь при склонности будущих мам к аллергии.

Глицин Био: применение

Это средство идентично обычному Глицину. Таблетки в уменьшенной дозировке 50 мг удобно использовать для терапии детей и подростков. Схема их приема аналогична традиционному препарату. Количество пилюль в сутки рассчитывается с учетом рекомендуемых доз.

Глицин Форте Эвалар: как применять

Аналог Глицина в увеличенной дозировке с дополнительным содержанием витаминов группы В предназначен для взрослых. Его принимают по 1-2 пилюли в сутки курсом в 2-4 недели.

Можно ли совмещать Глицин и алкоголь

Случаев интоксикации при одновременном употреблении этих веществ не зарегистрировано. Некоторые производители спиртного добавляют аминокислоту в свои напитки, так как она предотвращает нарушение обмена веществ при похмельном синдроме. Однако совмещать курс лечения с употреблением алкоголя бессмысленно. Спирт — сильный нейротоксин, он сводит на нет эффективность терапии.

Смертельная доза Глицина

Количество аминокислоты, способное вызвать летальный исход, неизвестно. Отсутствие токсичности препарата и его метаболитов позволяют считать Глицин безопасным для здоровья даже при многократной передозировке.

Стоимость Глицина, где купить

Препарат реализуется без рецепта. В аптечных сетях России упаковка Глицина из 50 таб. стоит от 25 до 50 руб. В регионах Украины цена биотика — от 15 до 25 грн.

Опубликовано: 29 Октября 2020

Автор

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Источник

Глицин – плацебо или эффективное средство?

Глицин — один из самых популярных и доступных препаратов, используемый на все случаи жизни. Его принимают как для улучшения памяти у детей, так и для лечения похмелья у взрослых. Как глицин воздействует на организм человека и насколько он эффективен?

Анатомия лекарства

Глицин — это простейшая, не имеющая ароматических химических связей, аминокислота. Она обладает сладковатым вкусом, вырабатывается самим организмом и входит в состав многих органических соединений и белков. В частности, аминокислота участвует в цикле Кребса — процессе окисления глюкозы и насыщении клеток кислородом. Глицин ускоряет этот процесс и делает возможным тканевое дыхание даже в условиях кислородного голодания организма.

Как правило, недостаток глицина организм испытывает редко. Во время тяжелых нагрузок, когда клеткам требуется больше кислорода и энергии, содержание аминокислоты увеличивается, а физические возможности организма повышаются. Нехватка аминокислоты спровоцирует нарушение обмена веществ и скажется на самочувствии человека.

Глицин (аминоуксусная кислота, аминоэтановая кислота) — C2H5NO2

Больше всего в глицине нуждается мозг, поскольку аминокислота еще является нейромедиатором — участвует в передаче электрохимического импульса между нейронами. При этом, здесь глицин замедляет передачу сигнала. Он подавляет выработку глутаминовой кислоты, чья задача прямо противоположная. В результате мышцы расслабляются, нервное напряжение снимается.

Для сравнения, когда мозг испытывает переизбыток глутаминовой кислоты, происходят мышечные судороги, а нервы натягиваются, как гитарные струны. В психологическом отношении это приводит к рассеиванию внимания, гиперактивности и повышенной агрессии.

В аптеках аминокислота продается в виде таблеток, которые необходимо рассасывать под языком. Фармацевты утверждают, что лекарство оказывает успокаивающее действие, снижает побочные эффекты похмелья, а также улучшает интеллектуальные способности.

Насколько эффективно лекарство глицин?

Содержание глицина организмом строго регулируется. Однако, в моменты стресса, когда содержание глутаминовой кислоты зашкаливает, медики рекомендуют помогать организму успокоиться.

В случае с детьми, аминокислота делает ребенка усидчивым, нормализует сон и, как следствие, позволяет быть в учебе более внимательным. Когда речь заходит о взрослых, то глицин используют при лечении алкогольной и наркотической зависимости.

Лабораторные эксперименты выявили, что препарат оказывает благотворное влияние на сосуды головного мозга, снимает синдром беспокойных ног и даже помогает при острой ишемии миокарда.

Правда, повседневная жизнь далека от лабораторных условий и на деле эффективность препарата не доказана.

Дело в том, что центральная нервная система покрыта защитным слоем и полезную аминокислоту извне не принимает.

Что касается клеток организма, то для того, чтобы глицин не размылся в крови и достиг тканей, у него должна быть очень высокая концентрация. Здесь возникает проблема. Вопреки распространенному мнению, отравиться большим количеством глицина все-таки можно.

Передозировка препаратом проявится в диарее, боли в животе, понижении артериального давления, головокружении и повышении температуры тела. Кроме того, могут быть осложнения связанные с печенью и почками. Также может начаться аллергическая реакция.

Нужно ли пить глицин?

Несмотря на недоказанность эффектов и критику со стороны ряда исследователей, врачи употреблять глицин рекомендуют.

Это лекарство не работает как сильнодействующий транквилизатор или антидепрессант. К слову, если бы это было так, свободно бы его не продавали.

Однако, в составе других лекарств, в качестве помощи основному препарату, применение глицина вполне обосновано.

Глицин — это вещество с историей, многочисленными положительными отзывами и низкой ценой. Он очень эффективен в качестве препарата плацебо. Если искренне верить, что он поможет успокоиться и повлияет интеллектуальные способности, то так оно и будет.

Врач — гигиенист

Гапанович Валентина

Валеолог

Дмитриева Людмила

Источник