Можно ли толстым не кушать

Да нет, на самом деле вполне возможно это.

Потому что гораздо важнее не то, сколько ты потребляешь, а то, сколько тратишь (энергии).

Если у кого-то слишком малоподвижный образ жизни (и необязательно человек в этом виноват, может, у него ноги больные, ни бегать не может, ни ходить по 10 километров в день) — то совсем необязательно много и калорийно есть, чтобы килограммы потихонечку нарастали.

И наоборот.

Бывает что едят не много, но еда не здоровая и не подходящая для организма. И калорий может содержать много при небольших порциях. Так что все относительно, надо анализировать. Не зря похудение рекомендуют начинать с записей, чего и сколько съел за день и их анализа. Многих это реально удивляет.

Ну и всегда есть люди с нарушенным гормональным фоном — их проблему не решить только ограничениями в еде.

Я тоже раньше не верила толстым людям, уверяющим, что они мало едят. До тех пор пока самой не пришлось очень круто поправиться — больше, чем на 20 кг, после того, как перестала работать, при том, что прожорливой никогда не была, и есть стала даже меньше, чем когда работала.

И даже живя практически впроголодь, на одной овсянке и яблоках, я ухитрялась продолжать и дальше потихоньку набирать вес, такое чувство, что даже от воды перло. Ежедневно зимой я каталась на лыжах несколько километров, генералила всю квартиру, летом плавала, но толку было мало.

Я посетила врача, сдала анализы на все гормоны, но ничего интересного у меня, слава Богу, не нашли. Короче говоря, уже серьезно испугавшись, я села на еще более жесткую диету, мерила каждую порцию чайными ложками, и категорически не кушала после 17-00 ч. Мои мучения дали свои плоды, и я ухитрилась скинуть примерно 15 кг.

Так что Ваше счастье, что у Вас пока нет такой проблемы, и не факт, что она никогда вдруг не появится. Когда начинает прибывать вес, то похоже, что он не всегда возникает от излишней еды, возможно даже вода как-то участвует в его производстве. И наверное все-таки после определенного возраста тоже увеличивается риск лишнего веса, даже если всю жизнь была аккуратной.

Чтобы судить объективно, нужно рассматривать конкретного человека и конкретную ситуацию;бывает по-разному. Но часто бывает так, что люди с лишним весом не столько лукавят, когда говорят о том, что мало едят,сколько на самом деле так думают. Беда в том, что то, что в их понимании «мало», объективно является «много». Возможно, много именно для них, потому что есть и люди, котрые едят много и не полнеют, потому что у них такой обмен веществ, что всё сгорает. Т.е много — для каждого отдельное понятие. Но однозначно, если у человека есть лишний вес, он ест больше, чем следует.

Отдельно стоят эндокринологические заболевания, это другой разговор.

Для некоторых и десять порций и перекусы каждый час- мало. У каждого своё «мало».

Поэтому, не лукавство это, а другой взгляд на объём порции съедаемой пищи.

Может быть у них дома кастрюля борща и поросёнок в обед на двоих- норма.

Тут три варианта. Или этого человека все уже достали советами по поводу лишнего веса и он просто отмазывается. Жить просто не может без вкусной еды. Любит MacDачку и Шаурму. Человек может и медленно жевать наслаждаясь подольше вкусами и даже не разжёвывая глотать чуть ли не пода вливаясь. Неважно. Тот объём пищи с теми физическими нагрузками, которые он делает ведут к ожирению и набору массы. Хочешь больше вкусно есть нужно больше аэробных нагрузок. А советы как мы знаем люди обычно воспринимают в штыки. Только одного эти люди не понимают если человеку было бы совсем всё равно он даже и этого не говорил. Зачем тратить свои силы и нервы. Второй вариант есть ряд заболеваний которые ведут к набору массы это и сама генетика человека так и различные сбои в работе щетиновидной железы «Гипотиреоз» Выработка гормонов надпочечников которые ведут к выработке глюкозы синдром «Иценко-Кушинга» ещё причина «Почечная недостаточность» так же «Менопауза»

Третий вариант это «Стрессы и Недосыпание» ну и конечно «Беременность и грудное вскармливание» Хотя у меня знакомая была беременна и она совсем не поправилась на поздних месяцах беременности, сама она плотненькая всегда была. Встречаю, а лицо худое. Говорит просто перестала в пищу добавлять соль.

Так что, хороший полноценный отдых в скупе с физическими нагрузками и умеренным объёмом пищи будут держать Вас в отличной форме и надолго сохранят её!

Потому что обмен веществ, эндокринная система и ферменты работают неправильно. Чтобы похудеть-нужно ускорить обмен веществ. И подкорректировать гормоны у эндокринолога(нужно сказать-проверьте гормоны, почему происходит ожирение). А для ускорения обмена веществ существуют, например милдронат и кофеиновые напитки. А для ферментов-есть препараты-липолитики­-там их очень много и фармацевты подскажут-те продавцы в аптеках. А еда тут вообще не причём. Еда оказывает лишь второстепенное воздействие.

Я бы не советовал себя морить голодом, кушайте.

Может. Я худой. А жру — мама не горюй. Знакомые шутят, что не в коня корм, и что у меня прямая кишка.

Тут всё от организма зависит. Один булочку съест, и растолстеет. Другой сожрёт несколько шашлыков, чебуреков… и как будто бы не ел их.

Меня удивляет то, что некоторые похудеть желают. Мне бы растолстеть. Но сколько ни ем, не толстею.

Всё зависит от организма.

Знаю случаи, как худые люди становились полными в результате лечения гормональными препаратами. Но пристрастие к еде у них не менялось — то есть, оставалось прежним.

Поэтому Вы частично сами ответили на свой вопрос: причиной вполне может быть нарушение обмена веществ. Поэтому никакого лукавства может и не быть.

английский учёный пришёл к антинаучному выводу что

толстых людей просто раздувает даже от стакана воды.

У толстых организм с радостью берёт в себя всё что дают,

а сам организм у толстых отдаёт что то только в случае крайней неизбежности,

а крайняя неизбежность наступает очень редко