Можно ли скраб для лица использовать для ног

Как правильно использовать скраб?

Скраб — косметическое средство для лица или тела, которое содержит специальные частицы для очищения и отшелушивания мертвых клеток. Есть определенные правила, которые важно соблюдать при использовании таких средств. Только в этом случае получится выглядеть молодо, а очищение принесет исключительно пользу.

Что такое скраб?

Активные вещества любого скраба — абразивные частицы на основе эмульсии, глины, крема, геля. В качестве абразивных частиц выступают косточки ягод и фруктов, очищенные сахар, соль, песок, растения. Существует несколько видов скраба:

  1. Глиняные. Подойдут для сужения пор, успешно убирают жирный блеск. Можно использовать для комбинированного и жирного типа кожи.
  2. Кремовые. Это мягкий состав для чувствительной и слишком сухой кожи.
  3. Гелевые. Подходят всем и являются универсальными.

Внимание! Различают скрабы по области использования. Это могут быть средства для лица, ног, тела, губ, волос, рук. Специфика зависит от особенностей эпидермиса на данном участке тела, и использовать их необходимо именно по указаниям.

Как часто применять очищение?

Использование скраба оказывает положительное влияние на кожу. Свойства косметического состава следующие:

  • отшелушивание мертвых клеток;
  • удаление загрязнений;
  • очищение от сальных пробок;
  • выведение остатков косметики.

Ни один из скрабов нельзя использовать ежедневно. Излишнее нанесение может привести к нарушению водного баланса, истончению, нарушению защитного барьера. Кожа становится подверженной инфекциям и воспалительным процессам.

Сколько раз использовать средство, зависит от типа кожи. Если она сухая — раза в месяц будет достаточно. Если жирная — процедуру проводят раз в неделю.

Внимание! Для чувствительной кожи следует выбирать скраб с частицами без острых углов.

Как использовать скраб?

Основные правила применения косметики с абразивными частицами для очищения просты:

  • подбирать состав, подходящий для конкретного участка кожи, например, нельзя использовать средство для ног на лице;
  • применять скраб желательно вечером, поскольку во время сна улучшается процесс деления и восстановления клеток;
  • лицо лучше промыть предварительно теплой водой, чтобы расширились поры.

Внимание! Сама техника использования скраба простая: нужно нанести на влажную кожу небольшое количество средства, легкими движениями распределить по обрабатываемому участку, избегая наиболее чувствительных зон, 3 минуты помассировать, затем смыть теплой водой.

После обработки кожи очищающим средством можно нанести питательный крем. Тогда в свободные поры проще проникнут активные вещества, а эффект будет более заметным.

Скраб для тела

Состав для тела принято применять в ванной, душе или сауне. Кожа должна быть распарена, тогда результат будет лучше. Необходимо нанести средство массажными движениями на всю поверхность тела, кроме интимных, тонких и чувствительных зон.

Внимание! Смывать состав лучше через 2-3 минуты, когда все питательные вещества проникнут в кожу.

Скраб для волос

Отдельное средство, которое улучшает состояние эпидермиса головы. В итоге в коже головы лучше проходят обменные процессы, улучшается кровообращение и снабжение кислородом. Использовать нужно следующим образом:

  • волосы должны быть не вымытыми;
  • использовать такое средство можно не чаще, чем раз в две недели;
  • волосы увлажнить и пропарить кожу головы;
  • нанести интенсивно средство на голову;
  • без усилий помассировать 5 минут;
  • смыть обычным способом;
  • волосы сушить без фена.

Внимание! Если средство имеет свойства маски, то смывать его необходимо через 5 минут после массажа.

Когда запрещено использовать скрабы?

Если на коже есть воспаления или прыщи, использовать отшелушивающие косметические составы не рекомендуется. Они могу спровоцировать воспалительные процессы и осложнения.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Елагина Мария Business Profi компании Siberian Wellness и нутрициолог по косметике

Источник

Как выбрать и пользоваться скрабом, чтобы не навредить коже

Содержание

  • Принцип действия скрабов
  • Какой скраб подойдет вашей коже
  • Правила скрабирования
  • Как не испортить кожу скрабом

Скраб — это средство для пилинга, то есть для очищения кожи от ороговевшего слоя. Если применять его правильно, кожа станет гладкой, упругой и ухоженной за счет активизации процессов обновления клеток. Рассказываем, как подобрать скраб в зависимости от особенностей кожи и как провести очищающую процедуру без вреда для здоровья.

Принцип действия скрабов

Скраб оказывает механическое воздействие, срывая омертвевшие частички кожи. Изменение рельефа в лучшую сторону заметно уже после первой процедуры. Поскольку кожа травмируется, организм выдает соответствующую реакцию — вырабатывает коллаген. Именно этот белок отвечает за прочность, плотность и эластичность кожи.

Скрабирование часто используется в качестве комплексной терапии в лечении целлюлита. Массаж с абразивными частицами активизирует микроциркуляцию крови и лимфоток, в результате лишняя жидкость уходит и кожа разглаживается.

Пилинг с помощью скраба качественно очищает поры, так что активные вещества свободнее проникают в эпидермис. Поэтому после процедуры следует нанести ухаживающий или антицеллюлитный крем, питательный лосьон или молочко.

Читайте также:  Можно ли часто использовать изофру

Польза и рецепт скраба для тела с солью Эпсома и кофе

Какой скраб подойдет вашей коже

В качестве основы скраба производители обычно используют гель, крем или масло. Однако добавлять основу не обязательно, поэтому для отшелушивания можно использовать просто соль: английскую, розовую гималайскую или морскую. В этом случае после пилинга нужно нанести на тело крем или кокосовое масло.

Абразивом может выступать та же соль, сахар, ягодные косточки, рисинки, молотый кофе, кокосовая стружка. Чем мягче и меньше абразивные частицы, тем бережнее полирует кожу скраб.

Скраб может содержать дополнительные ухаживающие компоненты:

  • Кокосовое молоко. Придает эластичность и подтягивает кожу, помогает восстановить ее после загара или стресса.
  • Эфирные масла. Смягчают и питают кожу, борются с признаками старения, увлажняют и тонизируют.
  • Вытяжки из лечебных растений. Работают как натуральные антисептики и антиоксиданты, оказывают регенерирующее и противовоспалительное воздействие.
  • Целебную глину, водоросли и другие природные компоненты, которые улучшают состояние кожи.

Косметологи рекомендуют выбирать скраб исходя из состояния кожи.

Жирная кожа. Оптимальный выбор — скрабы с солью и молотым кофе. Соль обладает антисептическим эффектом, так что любые воспаления заживают быстрее, поры уменьшаются, а тонус кожи повышается.

Сухая и тонкая кожа. Для нее подойдут скрабы с кокосовой стружкой и другими натуральными щадящими ингредиентами.

Нормальная кожа. Можно выбрать любые скрабы и чередовать их, чтобы обеспечить всесторонний уход.

Кожа, склонная к аллергии. В этом случае нужны скрабы, которые могут успокоить кожу и снять раздражение. Самый простой вариант — английская соль без добавок.

Внимательно отнеситесь к собственным ощущениям. Например, если после скрабирования вы чувствуете зуд, дискомфорт или стянутость, поменяйте скраб на более деликатный или увеличьте время между процедурами.

Правила скрабирования

«Поселите» скраб в ванной, чтобы он всегда был под рукой. На полочке должны стоять скрабы для лица и тела, причем для зоны декольте и груди нужно использовать продукт, предназначенный для лица, чтобы исключить ненужное растягивание тканей.

Показания к процедуре:

  • Шелушение кожи
  • Появление комедонов
  • Закупоривание пор
  • Ощущение «усталости» или «перегруженности» кожи

Частота скрабирования зависит от типа кожи. Жирную кожу можно очищать таким образом 1-2 раза в неделю, сухую — 1-2 раза в месяц с последующим нанесением специального уходового средства, например кокосового масла.

Наносите скраб на влажную, чуть распаренную кожу круговыми массажными движениями, легкими и комфортными. Чуть больше усилий можно приложить в местах, покрытых «апельсиновой коркой».

Не забудьте уделить особое внимание зонам с огрубевшей кожей: локтям, коленям, пяткам. Аккуратно помассируйте кисти рук и ступни, чтобы не задеть кутикулы.

Не смывайте скраб сразу. Пусть полезные вещества, которые входят в его состав, успеют впитаться. Процедуру лучше делать перед сном, чтобы дать коже успокоиться и не подвергать ее дополнительному стрессу, выходя на улицу.

Как не испортить кожу скрабом

  • Перед применением скраба проверьте, не вызовет ли он аллергическую реакцию. Для этого нанесите немного продукта на локтевой сгиб и оставьте на несколько минут. Если нет зуда и покраснения, этим скрабом можно смело пользоваться.
  • Выбирайте средство с качественным абразивом. Например у абрикосовых косточек после небрежной обработки могут остаться острые края, которые расцарапают кожу. В результате может появиться воспаление или, если абразив повредит прыщик, развиться угревая болезнь.
  • Не переусердствуйте. Используйте скраб аккуратно без излишнего давления. В ином случае возможно истончение липидного слоя, который защищает кожу от проникновения бактерий и вирусов, агрессивных компонентов косметики, обезвоживания и ультрафиолета.
  • Не используйте скраб вместо геля для душа. Перед скрабированием следует очистить кожу от пота и грязи. Если этого не сделать, патогенная микрофлора может проникнуть в микроповреждения, оставленные скрабом, и вызвать раздражение.
  • Обратитесь к косметологу или врачу-дерматологу, если у вас сверхчувствительная кожа или есть купероз. Специалист проконтролирует процесс применения скрабов и в случае необходимости заменит отшелушивающее средство.

При использовании скрабов на базе английской соли риск нанести вред коже минимален. Они протестированы на эффективность и безопасность. Соль бережно отшелушивает кожу и одновременно обеззараживает любые микроцарапины. Органические компоненты в сочетании с натуральными эфирными маслами восстанавливают липидную оболочку и питают кожу. Выбирайте свой скраб — помогите коже всегда выглядеть свежей, ухоженной и сияющей здоровьем!

Запаситесь скрабами и морской солью для ванн со скидкой 25%* по промокоду BLOG и используйте её для собственных рецептов красоты.

*Только для новых клиентов.

Товары из статьи:

Источник

Все виды скрабов для ног, как пользоваться, обзор средств и рецептов

В любое время года хочется, чтобы ножки выглядели ухоженно и привлекательно. В достижении видимого эстетического эффекта поможет скраб для ног. Посмотрим, как он действует, какие есть качественные готовые продукты и домашние средства.

Что такое скраб

Слово «скраб» является производным от «скрести».

Главная функция скрабирующего средства — соскребать ороговевший слой кожи абразивными частицами. В зависимости от компонентов состава, оно также может увлажнять, питать и повышать эластичность кожи.

Основные показания для применения — сухость и шелушение.

Причины сухости:

  • Нарушение питьевого режима. Для поддержания нормальной работы организма, взрослый человек должен выпивать не меньше 1,5 литров чистой воды. При нарушении этого правила, кожа первой сообщит о недостатке влаги;
  • Длительные водные процедуры. Продолжительная горячая ванна также может стать причиной излишней сухости. Кстати, сморщенная кожа после длительного пребывания в воде — показатель того, что из кожного покрова была «высосана» жидкость;
  • Неправильное питание. Основная составляющая здоровой кожи — наличие в потребляемых продуктов необходимых витамин и микроэлементов. Без этого добиться бархатистых ножек не поможет даже дорогой препарат;
  • Пониженное количество сальных желез. Стопы и голени изначально подвержены большей сухости, чем другие участки кожного покрова. Главная причина тому — маленькая выработка сальной секреции.
Читайте также:  Можно ли использовать билет на электричку

Устрани все причины возможной сухости и наслаждайся улучшением состояния кожи ног, а регулярное скрабирование поможет тебе поддерживать эффект.

Действие:

  • Удаление омертвевших клеток и борьба с шелушениями
  • Использование продукта с абразивными частицами помогает улучшить циркуляцию крови, насытить ее кислородом и запустить обновление кожной ткани;
  • Подготавливает кожу к контакту с питательными маслами или кремами. Открытые и очищенные поры лучше впитывают полезные компоненты;
  • Помогает бороться с врастанием волос после депиляции.

Отличия скраба и пилинга

Заблуждение, считать, что скраб и пилинг — это один и тот же продукт. Сходство у этих продуктов только в одном — очищающая функция. Изначально, пилинг — это любая процедура, направленная на удаление ороговевшего слоя, в то время как скраб — механический вид пилинга. После появления средств с названием «пилинг», скраб так и остался механичеким вариантом, а новый продукт охарактеризовался, как жидкий состав с высоким содержанием кислот. Чем же отличается пилинг от привычного скраба?

Основные различия:

  • Глубина воздействия. Действие скраба направлено на устранение внешнего дефекта — шелушения и сухости. Пилинг проникает намного глубже и проводит «основательную» чистку;
  • Эффект. Скрабирующий препарат, за счет своего агрессивного воздействия на кожный покров показывает мгновенный результат, но довольно непродолжительный — повторять процедуру потребуется раз в неделю. Пилинг задействует глубокие слои кожи, поэтому результат очищения сохраняется около месяца.
  • Аллергенность. Использование скраба реже сопровождается аллергическими реакциями, за счет поверхностного действия. Агрессивные компоненты пиллинга минерального или химического происхождения намного чаще сопровождаются высыпаниями и зудом.
  • Безопасность. А вот повредить кожный покров намного проще именно жесткими абразивными частицами. Если абразивные частицы будут слишком крупными и острыми, на поверхности останутся микро ранки и порезы.

Правила применения

Для достижения лучшего эффекта скрабирования:

  • Перед процедурой рекомендуется приготовить ванночку и распарить кожу. Лучше всего для этих целей использовать воду с добавлением ромашки, шалфея, эфирных масел или морской соли.
  • Нанести на влажные ноги необходимое количество средства и распределить его легкими массажными движениями. Движение осуществляется от пятки с постепенным переходом к пальцам. Богатый полезными веществами препарат можно оставить на 5-10 минут и только после этого смыть теплой водой.
  • Смазать стопы, голени и пальцы увлажняющим кремом.

Рекомендуется проводить процедуру перед сном, чтобы питательные компоненты успели проникнуть глубже и качественно увлажнить.

Виды использования

  • Как самостоятельное средство для борьбы с сухостью и шелушением;
  • В качестве дополнительного этапа СПА-процедуры;
  • Для улучшения эффекта при проведении массажа;
  • Как подготовительный этап перед педикюром;

Массаж

Использование составов с абразивными частицами — прекрасное дополнение к основным шагам массажа.

Применение скраба позволяет:

  • Улучшить приток крови;
  • Запустить регенерацию кожных клеток;
  • Позволить массажному маслу проникать глубже и производить увлажняющий эффект.

Как использовать при массаже:

  1. Слегка распарить ножки в теплой ванночке с травами или маслами;
  2. Нанести небольшое количество скраба на нужный участок;
  3. Распределить круговыми движениями, по направлению сверху вниз, от пятки к пальцам;
  4. Массировать в течении 10-15 минут, после чего смыть состав водой и продолжить массаж с использованием масла или лосьона.

Пара советов:

  • Не стоит скрабировать ножки больше 15 минут. Длительный контакт с абразивными частичками препарата может повредить кожный покров;
  • Для массажа лучше выбирать продукт с абразивом мелкого помола для предупреждения травм и микро царапин.

Педикюр

Сложно представить полноценную уходовую процедуру для ног без тщательного очищения кожи. В борьбе за чистоту и бархатистость поможет скраб. Препарат прекрасно подойдет как для обычного, сухого педикюра, так и для спа-педикюра.

Как использовать в процедуре спа-педикюра:

  1. Приготовить теплую ванночку и распарить кожу в течении 10-15 минут;
  2. Нанести на ступни небольшое количество скраба и легкими движениями распределить его по ступне;
  3. Помассировать 3-5 минут, уделяя особое внимание пятке и пальцам. Для усиления эффекта можно использовать вместе со скрабом пемзу.
  4. Смыть состав, обсушить ноги и приступить к работе с ногтями.

Для сухого педикюра:

  1. Тщательно продезинфицировать ноги антисептиком;
  2. Нанести скраб и несколько минут втирать его круговыми движениями. Особое внимание уделяется проблемным местам — пяткам, пальцам и боковой поверхности стопы;
  3. Удалить остатки сухой салфеткой или полотенцем;
  4. Приступить к работе с ногтями.

Скраб в этом случае работает, как замена терки для стоп. Главное — выбрать продукт, подходящий для использования на не распаренной поверхности.

Разновидности

По цели использования, скрабы бывают:

  • Для борьбы с гипергидрозом. Некоторые компоненты помогают не только с удаление ороговевшего слоя, но и для уменьшения потливости. Морская соль, эфирное масло мяты, шалфей или лаванда в составе окажут противомикробное и антисептическое воздействие и снизят выработку секреции;
  • Для устранения тяжести;
  • Питательные. Активные увлажняющие вещества в составе помогают насытить кожу влагой и предотвратить появление трещин.

В зависимости от области применения, скрабы для ног можно условно разделить на 2 вида:

  • Для ступней. Включают крупные абразивные частицы, умело справляющиеся с натоптышами и ороговениями. Использовать такое средство на других частях тела опасно — тонкую кожу легко повредить острыми компонентами;
  • Для щиколотки и голени. Более щадящий вариант с уменьшенными «скребущими» частицами. Такое препарат не справиться с толстым слоем ороговения, но мягко проскрабирует чувствительную кожу.

Противопоказания

Относительная безопасность скраба не лишает его ряда ограничений к применению.

  • Варикозное расширение вен. При наличии выраженных сосудистых звездочек и увеличении вен в обрабатываемой области, использование очистки абразивными частицами запрещено;
  • Индивидуальная непереносимость абразивного эффекта. Если кожа реагирует на препарат еще большей сухостью, покраснениями или высыпаниями, от такого способа очищения лучше отказаться;
  • Близкое расположение капилляров. Близко расположенные сосуды могут непредсказуемо отреагировать на абразивные частицы;
  • Аллергия. Особенно актуально для домашних скрабов. Перед нанесением нового препарата, проведи проверку на наличие аллергической реакции. Для теста нанеси небольшое количество средства на небольшой участок и оставь на 30-40 минут.
Читайте также:  Можно ли использовать герб россии на бланке

Лучшие скрабы

Organic Shop Полирующий скраб для ног «Хрустальная туфелька»

Кристаллы соли в составе прекрасно справляются с несильным шелушением и легким ороговением стоп. При объеме баночки 100 мл. расходуется экономно. Упаковки хватает на 8-10 применений.

Цена — от 70 до 130 рублей.

Avon Foot Works «Мохито с Лаймом»

Средство способствует качественному очищению от ороговевшего слоя и глубокому увлажнению кожи. Имеет мелкие абразивные частички и используется как для ступней, так и для щиколотки.

Объем упаковки — 75 мл. Средняя цена — 70 р.

Avon Foot Works тонизирующий с морской солью

Охлаждает, борется с тяжестью и эффективно очищает стопы. Гелевая текстура скраба прекрасно распределяется.

Цена за 75 мл — от 80 до 100 рублей.

Скраб для ног Faberlic серии ETNO botanica

Абразивные частички в виде измельченных абрикосовых косточек прекрасно справляются даже с застарелыми ороговениями. Помимо своей основной функции, средство тонизирует и придает легкость.

Стандартный тюбик 75 мл. обойдется в 100 рублей.

Скраб для ног Scholl

Производитель инструментов для педикюра расширил линейку еще и скрабирующим продуктом. В качестве абразива используются частички пемзы, которые эффективно очищают от нежелательных частиц. Существенный недостаток — неприятный запах.

Объем 75 мл, стоит в среднем 250 р.

Сто рецептов красоты «Цветочный мед и косточки абрикоса»

После использования продукта ножки становятся мягкими и нежными за счет меда в составе. Прекрасно справляется с сухостью и шелушением средней степени.

Стандартная упаковка 75 мл. Цена — от 70 до 110 руб.

Скраб для ног Natura Siberica Вулканический

Бережно удаляет ороговевшие участки и насыщает влагой. В составе присутствует вулканическая пемза, термальная вода и кристаллы соли.

Объем — 150 мл. Цена — от 400 до 600 рублей.

Скраб для полировки ступней Sally Hansen

Частички пемзы, экстракт лаванды и масло чайного дерева эффективно очищают и дезинфицируют. При систематическом использовании оказывает дезодорирующее действие.

Объем тюбика — 75 мл. Средняя цена — 350 рублей.

Рецепты домашних скрабов

При желании, скраб для ног можно сделать своими руками дома.

Такие средства будут полностью натуральными, но не поддающимися длительному хранению, поэтому готовь порцию максимум на 3-4 применения.

Домашний скраб включает две составляющие:

  • Абразив. При создании собственного скраба в качестве абразивных частичек используется сахар, морская соль, измельченные косточки абрикоса, крупа или молотая скорлупа грецкого ореха.
  • Основа. Для этих целей подойдет любое косметическое масло, крем или некоторые пищевые продукты. Смягчающую и увлажняющую функцию, например, оказывают сметана и мед.

Для создания средства для скрабирования включи фантазию или воспользуйся готовыми рецептами.

С солью

Ингредиенты:

  • 3 ст. л. морской соли;
  • 70 мл. любого жидкого мыла.
  • Несколько капель масла лаванды

Применение:

  1. Смешать соляные кристаллы с мылом и тщательно перемешать;
  2. Добавить лавандовое масло;
  3. Нанести получившуюся смесь на ступни и массировать 7-10 минут;
  4. Смыть средство теплой водой и смазать питательным кремом.

Частички соли отшелушивают, а масло лаванды расслабляет и успокаивает.

Кофейный

Самый доступный, но действенный рецепт. Используется для очищения стоп, а также, перед депиляцией.

Состав:

  • Молотый кофе — 1 ст. л.;
  • Корица — 2 ч. л.;
  • Какао-порошок — 1 ст. л.;
  • Масло-основа — 150 мл.

Как использовать:

  1. Перемешать корицу, какао и кофе;
  2. Добавить базовое масло и тщательно перемешать;
  3. Нанести на нужный участок и слегка помассировать;
  4. Через 5 -10 минут смыть теплой водой.

Как средство перед депиляцией, используется за стуки до процедуры.

С миндалем

Что понадобится:

  • 1 ч. л. Тертого миндаля
  • 1 ч. л. Любого масла
  • 1 яичный желток

Как приготовить и использовать:

  1. Смешать все компоненты, нанести на стопу и держать 30 минут;
  2. Смыть состав легкими массажными движениями;
  3. Нанести увлажняющий крем.

Измельченный орех используется в качестве абразива, а масло и желток способствуют смягчению и увлажнению кожи.

Мятный

Компоненты состава:

  • 150 гр. кристаллического сахара;
  • 100 мл. кокосового молока;
  • Несколько капель масла мяты или пару веточек растения.

Использование:

  1. Перемешать указанные компоненты;
  2. Нанести получившуюся смесь на ступни и помассировать;
  3. Подержать 3-5 минут и смыть теплой водой.

Кокосовое молоко прекрасно увлажняет, а мята придает ощущение свежести и легкости.

Томатный

Состав:

  • 200 гр. соли;
  • 2 помидора.

Приготовление и применение:

  1. Измельчить томат в кашицу с помощью ложки или блендера;
  2. Добавить соль и тщательно перемешать;
  3. Распределить средство по коже ног и оставить на 7-10 минут;
  4. Смыть состав водой, и смазать ступни кремом.

С парацетамолом

Необходимые ингредиенты:

  • 2-3 таблетки парацетомола;
  • 1 ст. л. крема или лосьона;
  • 1 ч. л. воды.

Как использовать:

  1. Измельчить парацетамол до состояния порошка;
  2. Добавить воду и перемешать;
  3. Влить лосьон и снова смешать все ингредиенты;
  4. Нанести средство на голени и помассировать 5-7 минут, после чего смыть теплой водой.

Парацетамол в составе предотвращает врастание волос и мягко очищает от незначительных шелушений.

С грецким орехом

Компоненты смеси:

  • 50 г скорлупы грецкого ореха;
  • 15 мл жидкого мыла иди геля для душа;
  • 20 мл масла жожоба.

Применение:

  1. Смешать все составляющие и вымешать до однородной консистенции;
  2. Нанести на ступни и массировать не больше 5 минут;
  3. Промыть ноги теплой водой, досуха вытереть и смазать кремом.

Этот рецепт особенно эффективен для огрубевших пяток. Ореховая скорлупа справляется даже с запущенным ороговением, а масло хорошо питает и увлажняет.

Использование скраба для ног — необходимая часть ухода за ступнями и голенями. Не обязательно отдавать предпочтение только магазинным или домашним средствам — чередуй и экспериментируй. А у тебя уже есть идеальный скраб, подходящий именно тебе? Рассказывай в комментариях.

Источник