Можно ли скраб для лица использовать для ног
Содержание статьи
Как правильно использовать скраб?
Скраб — косметическое средство для лица или тела, которое содержит специальные частицы для очищения и отшелушивания мертвых клеток. Есть определенные правила, которые важно соблюдать при использовании таких средств. Только в этом случае получится выглядеть молодо, а очищение принесет исключительно пользу.
Что такое скраб?
Активные вещества любого скраба — абразивные частицы на основе эмульсии, глины, крема, геля. В качестве абразивных частиц выступают косточки ягод и фруктов, очищенные сахар, соль, песок, растения. Существует несколько видов скраба:
- Глиняные. Подойдут для сужения пор, успешно убирают жирный блеск. Можно использовать для комбинированного и жирного типа кожи.
- Кремовые. Это мягкий состав для чувствительной и слишком сухой кожи.
- Гелевые. Подходят всем и являются универсальными.
Внимание! Различают скрабы по области использования. Это могут быть средства для лица, ног, тела, губ, волос, рук. Специфика зависит от особенностей эпидермиса на данном участке тела, и использовать их необходимо именно по указаниям.
Как часто применять очищение?
Использование скраба оказывает положительное влияние на кожу. Свойства косметического состава следующие:
- отшелушивание мертвых клеток;
- удаление загрязнений;
- очищение от сальных пробок;
- выведение остатков косметики.
Ни один из скрабов нельзя использовать ежедневно. Излишнее нанесение может привести к нарушению водного баланса, истончению, нарушению защитного барьера. Кожа становится подверженной инфекциям и воспалительным процессам.
Сколько раз использовать средство, зависит от типа кожи. Если она сухая — раза в месяц будет достаточно. Если жирная — процедуру проводят раз в неделю.
Внимание! Для чувствительной кожи следует выбирать скраб с частицами без острых углов.
Как использовать скраб?
Основные правила применения косметики с абразивными частицами для очищения просты:
- подбирать состав, подходящий для конкретного участка кожи, например, нельзя использовать средство для ног на лице;
- применять скраб желательно вечером, поскольку во время сна улучшается процесс деления и восстановления клеток;
- лицо лучше промыть предварительно теплой водой, чтобы расширились поры.
Внимание! Сама техника использования скраба простая: нужно нанести на влажную кожу небольшое количество средства, легкими движениями распределить по обрабатываемому участку, избегая наиболее чувствительных зон, 3 минуты помассировать, затем смыть теплой водой.
После обработки кожи очищающим средством можно нанести питательный крем. Тогда в свободные поры проще проникнут активные вещества, а эффект будет более заметным.
Скраб для тела
Состав для тела принято применять в ванной, душе или сауне. Кожа должна быть распарена, тогда результат будет лучше. Необходимо нанести средство массажными движениями на всю поверхность тела, кроме интимных, тонких и чувствительных зон.
Внимание! Смывать состав лучше через 2-3 минуты, когда все питательные вещества проникнут в кожу.
Скраб для волос
Отдельное средство, которое улучшает состояние эпидермиса головы. В итоге в коже головы лучше проходят обменные процессы, улучшается кровообращение и снабжение кислородом. Использовать нужно следующим образом:
- волосы должны быть не вымытыми;
- использовать такое средство можно не чаще, чем раз в две недели;
- волосы увлажнить и пропарить кожу головы;
- нанести интенсивно средство на голову;
- без усилий помассировать 5 минут;
- смыть обычным способом;
- волосы сушить без фена.
Внимание! Если средство имеет свойства маски, то смывать его необходимо через 5 минут после массажа.
Когда запрещено использовать скрабы?
Если на коже есть воспаления или прыщи, использовать отшелушивающие косметические составы не рекомендуется. Они могу спровоцировать воспалительные процессы и осложнения.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Эксперт: Елагина Мария Business Profi компании Siberian Wellness и нутрициолог по косметике
Источник
Как выбрать и пользоваться скрабом, чтобы не навредить коже
Содержание
- Принцип действия скрабов
- Какой скраб подойдет вашей коже
- Правила скрабирования
- Как не испортить кожу скрабом
Скраб — это средство для пилинга, то есть для очищения кожи от ороговевшего слоя. Если применять его правильно, кожа станет гладкой, упругой и ухоженной за счет активизации процессов обновления клеток. Рассказываем, как подобрать скраб в зависимости от особенностей кожи и как провести очищающую процедуру без вреда для здоровья.
Принцип действия скрабов
Скраб оказывает механическое воздействие, срывая омертвевшие частички кожи. Изменение рельефа в лучшую сторону заметно уже после первой процедуры. Поскольку кожа травмируется, организм выдает соответствующую реакцию — вырабатывает коллаген. Именно этот белок отвечает за прочность, плотность и эластичность кожи.
Скрабирование часто используется в качестве комплексной терапии в лечении целлюлита. Массаж с абразивными частицами активизирует микроциркуляцию крови и лимфоток, в результате лишняя жидкость уходит и кожа разглаживается.
Пилинг с помощью скраба качественно очищает поры, так что активные вещества свободнее проникают в эпидермис. Поэтому после процедуры следует нанести ухаживающий или антицеллюлитный крем, питательный лосьон или молочко.
Польза и рецепт скраба для тела с солью Эпсома и кофе
Какой скраб подойдет вашей коже
В качестве основы скраба производители обычно используют гель, крем или масло. Однако добавлять основу не обязательно, поэтому для отшелушивания можно использовать просто соль: английскую, розовую гималайскую или морскую. В этом случае после пилинга нужно нанести на тело крем или кокосовое масло.
Абразивом может выступать та же соль, сахар, ягодные косточки, рисинки, молотый кофе, кокосовая стружка. Чем мягче и меньше абразивные частицы, тем бережнее полирует кожу скраб.
Скраб может содержать дополнительные ухаживающие компоненты:
- Кокосовое молоко. Придает эластичность и подтягивает кожу, помогает восстановить ее после загара или стресса.
- Эфирные масла. Смягчают и питают кожу, борются с признаками старения, увлажняют и тонизируют.
- Вытяжки из лечебных растений. Работают как натуральные антисептики и антиоксиданты, оказывают регенерирующее и противовоспалительное воздействие.
- Целебную глину, водоросли и другие природные компоненты, которые улучшают состояние кожи.
Косметологи рекомендуют выбирать скраб исходя из состояния кожи.
Жирная кожа. Оптимальный выбор — скрабы с солью и молотым кофе. Соль обладает антисептическим эффектом, так что любые воспаления заживают быстрее, поры уменьшаются, а тонус кожи повышается.
Сухая и тонкая кожа. Для нее подойдут скрабы с кокосовой стружкой и другими натуральными щадящими ингредиентами.
Нормальная кожа. Можно выбрать любые скрабы и чередовать их, чтобы обеспечить всесторонний уход.
Кожа, склонная к аллергии. В этом случае нужны скрабы, которые могут успокоить кожу и снять раздражение. Самый простой вариант — английская соль без добавок.
Внимательно отнеситесь к собственным ощущениям. Например, если после скрабирования вы чувствуете зуд, дискомфорт или стянутость, поменяйте скраб на более деликатный или увеличьте время между процедурами.
Правила скрабирования
«Поселите» скраб в ванной, чтобы он всегда был под рукой. На полочке должны стоять скрабы для лица и тела, причем для зоны декольте и груди нужно использовать продукт, предназначенный для лица, чтобы исключить ненужное растягивание тканей.
Показания к процедуре:
- Шелушение кожи
- Появление комедонов
- Закупоривание пор
- Ощущение «усталости» или «перегруженности» кожи
Частота скрабирования зависит от типа кожи. Жирную кожу можно очищать таким образом 1-2 раза в неделю, сухую — 1-2 раза в месяц с последующим нанесением специального уходового средства, например кокосового масла.
Наносите скраб на влажную, чуть распаренную кожу круговыми массажными движениями, легкими и комфортными. Чуть больше усилий можно приложить в местах, покрытых «апельсиновой коркой».
Не забудьте уделить особое внимание зонам с огрубевшей кожей: локтям, коленям, пяткам. Аккуратно помассируйте кисти рук и ступни, чтобы не задеть кутикулы.
Не смывайте скраб сразу. Пусть полезные вещества, которые входят в его состав, успеют впитаться. Процедуру лучше делать перед сном, чтобы дать коже успокоиться и не подвергать ее дополнительному стрессу, выходя на улицу.
Как не испортить кожу скрабом
- Перед применением скраба проверьте, не вызовет ли он аллергическую реакцию. Для этого нанесите немного продукта на локтевой сгиб и оставьте на несколько минут. Если нет зуда и покраснения, этим скрабом можно смело пользоваться.
- Выбирайте средство с качественным абразивом. Например у абрикосовых косточек после небрежной обработки могут остаться острые края, которые расцарапают кожу. В результате может появиться воспаление или, если абразив повредит прыщик, развиться угревая болезнь.
- Не переусердствуйте. Используйте скраб аккуратно без излишнего давления. В ином случае возможно истончение липидного слоя, который защищает кожу от проникновения бактерий и вирусов, агрессивных компонентов косметики, обезвоживания и ультрафиолета.
- Не используйте скраб вместо геля для душа. Перед скрабированием следует очистить кожу от пота и грязи. Если этого не сделать, патогенная микрофлора может проникнуть в микроповреждения, оставленные скрабом, и вызвать раздражение.
- Обратитесь к косметологу или врачу-дерматологу, если у вас сверхчувствительная кожа или есть купероз. Специалист проконтролирует процесс применения скрабов и в случае необходимости заменит отшелушивающее средство.
При использовании скрабов на базе английской соли риск нанести вред коже минимален. Они протестированы на эффективность и безопасность. Соль бережно отшелушивает кожу и одновременно обеззараживает любые микроцарапины. Органические компоненты в сочетании с натуральными эфирными маслами восстанавливают липидную оболочку и питают кожу. Выбирайте свой скраб — помогите коже всегда выглядеть свежей, ухоженной и сияющей здоровьем!
Запаситесь скрабами и морской солью для ванн со скидкой 25%* по промокоду BLOG и используйте её для собственных рецептов красоты.
*Только для новых клиентов.
Товары из статьи:
Источник
Все виды скрабов для ног, как пользоваться, обзор средств и рецептов
В любое время года хочется, чтобы ножки выглядели ухоженно и привлекательно. В достижении видимого эстетического эффекта поможет скраб для ног. Посмотрим, как он действует, какие есть качественные готовые продукты и домашние средства.
Что такое скраб
Слово «скраб» является производным от «скрести».
Главная функция скрабирующего средства — соскребать ороговевший слой кожи абразивными частицами. В зависимости от компонентов состава, оно также может увлажнять, питать и повышать эластичность кожи.
Основные показания для применения — сухость и шелушение.
Причины сухости:
- Нарушение питьевого режима. Для поддержания нормальной работы организма, взрослый человек должен выпивать не меньше 1,5 литров чистой воды. При нарушении этого правила, кожа первой сообщит о недостатке влаги;
- Длительные водные процедуры. Продолжительная горячая ванна также может стать причиной излишней сухости. Кстати, сморщенная кожа после длительного пребывания в воде — показатель того, что из кожного покрова была «высосана» жидкость;
- Неправильное питание. Основная составляющая здоровой кожи — наличие в потребляемых продуктов необходимых витамин и микроэлементов. Без этого добиться бархатистых ножек не поможет даже дорогой препарат;
- Пониженное количество сальных желез. Стопы и голени изначально подвержены большей сухости, чем другие участки кожного покрова. Главная причина тому — маленькая выработка сальной секреции.
Устрани все причины возможной сухости и наслаждайся улучшением состояния кожи ног, а регулярное скрабирование поможет тебе поддерживать эффект.
Действие:
- Удаление омертвевших клеток и борьба с шелушениями
- Использование продукта с абразивными частицами помогает улучшить циркуляцию крови, насытить ее кислородом и запустить обновление кожной ткани;
- Подготавливает кожу к контакту с питательными маслами или кремами. Открытые и очищенные поры лучше впитывают полезные компоненты;
- Помогает бороться с врастанием волос после депиляции.
Отличия скраба и пилинга
Заблуждение, считать, что скраб и пилинг — это один и тот же продукт. Сходство у этих продуктов только в одном — очищающая функция. Изначально, пилинг — это любая процедура, направленная на удаление ороговевшего слоя, в то время как скраб — механический вид пилинга. После появления средств с названием «пилинг», скраб так и остался механичеким вариантом, а новый продукт охарактеризовался, как жидкий состав с высоким содержанием кислот. Чем же отличается пилинг от привычного скраба?
Основные различия:
- Глубина воздействия. Действие скраба направлено на устранение внешнего дефекта — шелушения и сухости. Пилинг проникает намного глубже и проводит «основательную» чистку;
- Эффект. Скрабирующий препарат, за счет своего агрессивного воздействия на кожный покров показывает мгновенный результат, но довольно непродолжительный — повторять процедуру потребуется раз в неделю. Пилинг задействует глубокие слои кожи, поэтому результат очищения сохраняется около месяца.
- Аллергенность. Использование скраба реже сопровождается аллергическими реакциями, за счет поверхностного действия. Агрессивные компоненты пиллинга минерального или химического происхождения намного чаще сопровождаются высыпаниями и зудом.
- Безопасность. А вот повредить кожный покров намного проще именно жесткими абразивными частицами. Если абразивные частицы будут слишком крупными и острыми, на поверхности останутся микро ранки и порезы.
Правила применения
Для достижения лучшего эффекта скрабирования:
- Перед процедурой рекомендуется приготовить ванночку и распарить кожу. Лучше всего для этих целей использовать воду с добавлением ромашки, шалфея, эфирных масел или морской соли.
- Нанести на влажные ноги необходимое количество средства и распределить его легкими массажными движениями. Движение осуществляется от пятки с постепенным переходом к пальцам. Богатый полезными веществами препарат можно оставить на 5-10 минут и только после этого смыть теплой водой.
- Смазать стопы, голени и пальцы увлажняющим кремом.
Рекомендуется проводить процедуру перед сном, чтобы питательные компоненты успели проникнуть глубже и качественно увлажнить.
Виды использования
- Как самостоятельное средство для борьбы с сухостью и шелушением;
- В качестве дополнительного этапа СПА-процедуры;
- Для улучшения эффекта при проведении массажа;
- Как подготовительный этап перед педикюром;
Массаж
Использование составов с абразивными частицами — прекрасное дополнение к основным шагам массажа.
Применение скраба позволяет:
- Улучшить приток крови;
- Запустить регенерацию кожных клеток;
- Позволить массажному маслу проникать глубже и производить увлажняющий эффект.
Как использовать при массаже:
- Слегка распарить ножки в теплой ванночке с травами или маслами;
- Нанести небольшое количество скраба на нужный участок;
- Распределить круговыми движениями, по направлению сверху вниз, от пятки к пальцам;
- Массировать в течении 10-15 минут, после чего смыть состав водой и продолжить массаж с использованием масла или лосьона.
Пара советов:
- Не стоит скрабировать ножки больше 15 минут. Длительный контакт с абразивными частичками препарата может повредить кожный покров;
- Для массажа лучше выбирать продукт с абразивом мелкого помола для предупреждения травм и микро царапин.
Педикюр
Сложно представить полноценную уходовую процедуру для ног без тщательного очищения кожи. В борьбе за чистоту и бархатистость поможет скраб. Препарат прекрасно подойдет как для обычного, сухого педикюра, так и для спа-педикюра.
Как использовать в процедуре спа-педикюра:
- Приготовить теплую ванночку и распарить кожу в течении 10-15 минут;
- Нанести на ступни небольшое количество скраба и легкими движениями распределить его по ступне;
- Помассировать 3-5 минут, уделяя особое внимание пятке и пальцам. Для усиления эффекта можно использовать вместе со скрабом пемзу.
- Смыть состав, обсушить ноги и приступить к работе с ногтями.
Для сухого педикюра:
- Тщательно продезинфицировать ноги антисептиком;
- Нанести скраб и несколько минут втирать его круговыми движениями. Особое внимание уделяется проблемным местам — пяткам, пальцам и боковой поверхности стопы;
- Удалить остатки сухой салфеткой или полотенцем;
- Приступить к работе с ногтями.
Скраб в этом случае работает, как замена терки для стоп. Главное — выбрать продукт, подходящий для использования на не распаренной поверхности.
Разновидности
По цели использования, скрабы бывают:
- Для борьбы с гипергидрозом. Некоторые компоненты помогают не только с удаление ороговевшего слоя, но и для уменьшения потливости. Морская соль, эфирное масло мяты, шалфей или лаванда в составе окажут противомикробное и антисептическое воздействие и снизят выработку секреции;
- Для устранения тяжести;
- Питательные. Активные увлажняющие вещества в составе помогают насытить кожу влагой и предотвратить появление трещин.
В зависимости от области применения, скрабы для ног можно условно разделить на 2 вида:
- Для ступней. Включают крупные абразивные частицы, умело справляющиеся с натоптышами и ороговениями. Использовать такое средство на других частях тела опасно — тонкую кожу легко повредить острыми компонентами;
- Для щиколотки и голени. Более щадящий вариант с уменьшенными «скребущими» частицами. Такое препарат не справиться с толстым слоем ороговения, но мягко проскрабирует чувствительную кожу.
Противопоказания
Относительная безопасность скраба не лишает его ряда ограничений к применению.
- Варикозное расширение вен. При наличии выраженных сосудистых звездочек и увеличении вен в обрабатываемой области, использование очистки абразивными частицами запрещено;
- Индивидуальная непереносимость абразивного эффекта. Если кожа реагирует на препарат еще большей сухостью, покраснениями или высыпаниями, от такого способа очищения лучше отказаться;
- Близкое расположение капилляров. Близко расположенные сосуды могут непредсказуемо отреагировать на абразивные частицы;
- Аллергия. Особенно актуально для домашних скрабов. Перед нанесением нового препарата, проведи проверку на наличие аллергической реакции. Для теста нанеси небольшое количество средства на небольшой участок и оставь на 30-40 минут.
Лучшие скрабы
Organic Shop Полирующий скраб для ног «Хрустальная туфелька»
Кристаллы соли в составе прекрасно справляются с несильным шелушением и легким ороговением стоп. При объеме баночки 100 мл. расходуется экономно. Упаковки хватает на 8-10 применений.
Цена — от 70 до 130 рублей.
Avon Foot Works «Мохито с Лаймом»
Средство способствует качественному очищению от ороговевшего слоя и глубокому увлажнению кожи. Имеет мелкие абразивные частички и используется как для ступней, так и для щиколотки.
Объем упаковки — 75 мл. Средняя цена — 70 р.
Avon Foot Works тонизирующий с морской солью
Охлаждает, борется с тяжестью и эффективно очищает стопы. Гелевая текстура скраба прекрасно распределяется.
Цена за 75 мл — от 80 до 100 рублей.
Скраб для ног Faberlic серии ETNO botanica
Абразивные частички в виде измельченных абрикосовых косточек прекрасно справляются даже с застарелыми ороговениями. Помимо своей основной функции, средство тонизирует и придает легкость.
Стандартный тюбик 75 мл. обойдется в 100 рублей.
Скраб для ног Scholl
Производитель инструментов для педикюра расширил линейку еще и скрабирующим продуктом. В качестве абразива используются частички пемзы, которые эффективно очищают от нежелательных частиц. Существенный недостаток — неприятный запах.
Объем 75 мл, стоит в среднем 250 р.
Сто рецептов красоты «Цветочный мед и косточки абрикоса»
После использования продукта ножки становятся мягкими и нежными за счет меда в составе. Прекрасно справляется с сухостью и шелушением средней степени.
Стандартная упаковка 75 мл. Цена — от 70 до 110 руб.
Скраб для ног Natura Siberica Вулканический
Бережно удаляет ороговевшие участки и насыщает влагой. В составе присутствует вулканическая пемза, термальная вода и кристаллы соли.
Объем — 150 мл. Цена — от 400 до 600 рублей.
Скраб для полировки ступней Sally Hansen
Частички пемзы, экстракт лаванды и масло чайного дерева эффективно очищают и дезинфицируют. При систематическом использовании оказывает дезодорирующее действие.
Объем тюбика — 75 мл. Средняя цена — 350 рублей.
Рецепты домашних скрабов
При желании, скраб для ног можно сделать своими руками дома.
Такие средства будут полностью натуральными, но не поддающимися длительному хранению, поэтому готовь порцию максимум на 3-4 применения.
Домашний скраб включает две составляющие:
- Абразив. При создании собственного скраба в качестве абразивных частичек используется сахар, морская соль, измельченные косточки абрикоса, крупа или молотая скорлупа грецкого ореха.
- Основа. Для этих целей подойдет любое косметическое масло, крем или некоторые пищевые продукты. Смягчающую и увлажняющую функцию, например, оказывают сметана и мед.
Для создания средства для скрабирования включи фантазию или воспользуйся готовыми рецептами.
С солью
Ингредиенты:
- 3 ст. л. морской соли;
- 70 мл. любого жидкого мыла.
- Несколько капель масла лаванды
Применение:
- Смешать соляные кристаллы с мылом и тщательно перемешать;
- Добавить лавандовое масло;
- Нанести получившуюся смесь на ступни и массировать 7-10 минут;
- Смыть средство теплой водой и смазать питательным кремом.
Частички соли отшелушивают, а масло лаванды расслабляет и успокаивает.
Кофейный
Самый доступный, но действенный рецепт. Используется для очищения стоп, а также, перед депиляцией.
Состав:
- Молотый кофе — 1 ст. л.;
- Корица — 2 ч. л.;
- Какао-порошок — 1 ст. л.;
- Масло-основа — 150 мл.
Как использовать:
- Перемешать корицу, какао и кофе;
- Добавить базовое масло и тщательно перемешать;
- Нанести на нужный участок и слегка помассировать;
- Через 5 -10 минут смыть теплой водой.
Как средство перед депиляцией, используется за стуки до процедуры.
С миндалем
Что понадобится:
- 1 ч. л. Тертого миндаля
- 1 ч. л. Любого масла
- 1 яичный желток
Как приготовить и использовать:
- Смешать все компоненты, нанести на стопу и держать 30 минут;
- Смыть состав легкими массажными движениями;
- Нанести увлажняющий крем.
Измельченный орех используется в качестве абразива, а масло и желток способствуют смягчению и увлажнению кожи.
Мятный
Компоненты состава:
- 150 гр. кристаллического сахара;
- 100 мл. кокосового молока;
- Несколько капель масла мяты или пару веточек растения.
Использование:
- Перемешать указанные компоненты;
- Нанести получившуюся смесь на ступни и помассировать;
- Подержать 3-5 минут и смыть теплой водой.
Кокосовое молоко прекрасно увлажняет, а мята придает ощущение свежести и легкости.
Томатный
Состав:
- 200 гр. соли;
- 2 помидора.
Приготовление и применение:
- Измельчить томат в кашицу с помощью ложки или блендера;
- Добавить соль и тщательно перемешать;
- Распределить средство по коже ног и оставить на 7-10 минут;
- Смыть состав водой, и смазать ступни кремом.
С парацетамолом
Необходимые ингредиенты:
- 2-3 таблетки парацетомола;
- 1 ст. л. крема или лосьона;
- 1 ч. л. воды.
Как использовать:
- Измельчить парацетамол до состояния порошка;
- Добавить воду и перемешать;
- Влить лосьон и снова смешать все ингредиенты;
- Нанести средство на голени и помассировать 5-7 минут, после чего смыть теплой водой.
Парацетамол в составе предотвращает врастание волос и мягко очищает от незначительных шелушений.
С грецким орехом
Компоненты смеси:
- 50 г скорлупы грецкого ореха;
- 15 мл жидкого мыла иди геля для душа;
- 20 мл масла жожоба.
Применение:
- Смешать все составляющие и вымешать до однородной консистенции;
- Нанести на ступни и массировать не больше 5 минут;
- Промыть ноги теплой водой, досуха вытереть и смазать кремом.
Этот рецепт особенно эффективен для огрубевших пяток. Ореховая скорлупа справляется даже с запущенным ороговением, а масло хорошо питает и увлажняет.
Использование скраба для ног — необходимая часть ухода за ступнями и голенями. Не обязательно отдавать предпочтение только магазинным или домашним средствам — чередуй и экспериментируй. А у тебя уже есть идеальный скраб, подходящий именно тебе? Рассказывай в комментариях.
Источник