Можно ли с похмелья кофе или чай

Что такое кофейное «похмелье» и откуда оно берется

Когда можно пить кофе с похмелья

Похмелье у всех проходит по-разному, но специалисты выделяют несколько основных стадий. Сильная сонливость — начало процесса интоксикации. Потом ждёт тошнота, иногда сильная рвота, которая сопровождается так называемым «сушняком», сильнейшей головной болью. Аппетита, как правило, нет. Противна даже мысль о выпивке. Часто алкоголиков бьёт озноб, трясутся руки, наблюдается расстройство координации.

Во время лечения важно не вмешиваться слишком грубо в процесс естественной детоксикации организма. Так, не стоит принимать никаких лекарств, пока не закончится рвота. Только после полного очищения желудка можно выпить стакан или два воды, а через 15-20 минут приступать к варке кофе:

• Благодаря содержанию кофеина, он расширяет сосуды, снимает спазм и уменьшает головную боль.
• Сонливость проходит, появляется аппетит — горький вкус стимулирует выработку желудочного сока.
• Если добавить в чашку 1-2 ложки сахара, в крови повысится уровень глюкозы, что поможет ненадолго пробудить жизненные силы — до тех пор, пока не появится голод, чтобы позавтракать.
• Мочегонные свойства напитка способствуют выведению излишков жидкости, снятию отёков мягких тканей.

Но чтобы положительный эффект наступил, нужно не ошибиться с выбором.

Действие кофе при алкогольном отравлении

Кофе с похмелья не стоит принимать в качестве самостоятельного лечения. При похмельном синдроме отмечается вредное действие кофейного напитка:

• повышение нагрузки на сердечно-сосудистую сетку;
• мочегонный эффект;
• возбуждение нервных окончаний, активность мозга;
• в результате передозировки кофеина возникает рвота;
• увеличение артериального давления.

При правильном подборе метода в лечении похмелья врачи советуют выпивать не более двух кружек кофе для снятия головной боли. В результате сужения сосудов удается уменьшить или устранить мигрень при похмелье. Нельзя злоупотреблять кофейным напитком. Присутствует риск перевозбуждения нервной системы, что подверглась достаточному раздражению под воздействием алкоголя.

Кофе с похмелья эффективен при слабо выраженных симптомах. Если у человека нет серьёзных патологий, допустимо выпить чашечку без добавления сахара и молока. Наибольшая полезность содержится в мочегонном действии. Учащённое мочеиспускание совместно с употреблением достаточного количества чистой воды помогают очистить организм от вредоносных токсичных элементов, образовавшихся после потребления алкогольных напитков.

Натуральный кофе

Кофейные зёрна — это настоящий концентрат всех полезных качеств продукта. Их нужно размолоть в кофемолке, сварить в турке или просто залить кипятком и настоять. В первом случае требуется средний помол, во втором — мелкий.

Кофеин из такого напитка всасывается постепенно, позволяя организму взбодриться. Добавлять в чашку молоко не рекомендуется, потому что оно уменьшает содержание кофеина на 50%, а также замедляет пищеварительный процесс. Поэтому латте или капучино лучше оставить на другой раз.

Что будет, если мешать алкоголь с кофе и пить всё вместе

Мешать алкогольные напитки и кофе категорически нельзя

Эти жидкости по отдельности негативно сказываются на желудке, печени и сердечно-сосудистой системе. При их соединении возможны непредсказуемые последствия: головная боль, рвота, инфаркт, сердечный приступ, потеря сознания, летальный исход — итог зависит от дозировки выпитого. Пить их вместе категорически запрещается, из-за отсутствия совместимости.

Подходящая доза

Соблюсти дозировку и крепость не менее важно, чем выбрать правильную разновидность продукта. Если крепость будет недостаточной, то спазмолитическое действие не наступит. А если переборщить, то человека ждёт усиленное сердцебиение, усиление тремора конечностей, резкий скачок давления, что очень опасно при похмелье.

Врачи рекомендуют соблюдать универсальную пропорцию: 200 мл воды на 2 чайные ложки порошка для человека с массой тела 80 кг. Объём жидкости и заварки в рецепте увеличивается или уменьшается пропорционально весу.

Помогает ли кофе от похмелья

Чтобы понять, помогает ли кофе от похмелья, стоит рассмотреть, как влияет кофеин на состояние человека, испытывающего все признаки алкогольной интоксикации. Кстати, медики крайне не рекомендуют использовать кофейные напитки, как первую помощь в данной ситуации. С врачами стоит согласиться, особенно учитывая, как влияет бодрящий ароматный напиток на организм:

1. Способствует повышению АД.
2. Возбуждающе действует на ЦНС.
3. Повышает процессы мочевыделения.
4. Усиливает нагрузку на сосуды и сердце.
5. Активизирует работу мозговых структур.

При чрезмерном увлечении натуральным кофе при похмельном синдроме существует риск появления обильной рвоты и сильной тошноты.

Мнение медиков

Горячие, бодрящие напитки очень популярны в использовании их для снятия похмельного синдрома. Кофе при похмелье взбадривает и стабилизирует состояние человека. Но лишь при условии крайне умеренного потребления этого ароматного напитка. По мнению врачей, допустимая доза натурального кофе в такой ситуации не должна превышать 2-х небольших чашек.

Такая порция кофеина действительно помогает купировать сильную головную боль, вызванную спазмом сосудов (кофеин, наоборот, способствует их расширению). Но запрещается превышать отмеренную дозу, иначе человеку придется столкнуться с перевозбуждением нервной системы, которая уже и так находится в нестабильном состоянии от влияния этанола.

Как влияет кофеин на организм

Кофе с похмелья помогает лишь при слабовыраженных признаках расстройства. Здесь стоит учитывать еще одно полезное свойство кофеина — мочегонное. Благодаря этому из организма быстрее уйдут токсины и ядовитые остатки этанола, что ускорит процесс протрезвления. Даже рвота, появление которой также может поспособствовать кофе, поможет скорее избавиться от остатков яда.

По мнению медиков, натуральный кофе при похмелье категорически не рекомендуется лицам, страдающим патологиями сердечно-смосудистой системы. Принимать его могут только здоровые люди.

Научные факты

Не так давно усилиями ученых-медиков из Финляндии были проведены любопытные исследования. Специалисты замеряли уровень гамма-глутамилтрансферазы (печеночный фермент, уровень которого резко повышается при наличии этанола). Любопытным итогом стал доказанный факт уменьшения на 40-50% данного соединения при употреблении человеком большого количества натурального кофе (от 5-ти чашек).

Повышение этого фермента в организме свидетельствует о нарушениях работы желчного пузыря и печени. Уменьшение гормона говорит о стабилизации работы данных органов. Также учеными был установлен факт, что кофеин способствует и купированию мигрени, спровоцированной избытком спиртного.

Полезные советы

Стоит знать и понимать, что ароматный и бодрящий кофе — это не лекарство от алкогольной интоксикации.

Такой напиток может лишь купировать некоторые негативные синдромы и помогает прийти в норму (если похмелье выражено в слабой степени).

Пахучее, свежезаваренное кофе можно употребить на стадии завершения похмельного синдрома, после всех необходимых в данном случае процедур:

• прием сорбентов;
• очищение желудка;
• контрастный водный душ;
• использование препаратов.

Кофе не способен вывести токсины этанола из организма, а похмелье — это итог отравления алкоголем. Бодрящий напиток можно отнести к хорошим стимуляторам и активатором, улучшающим работу выводящих систем. Но желательно для таких целей принимать не черный кофейный напиток в чистом виде, а разбавленный молоком.

Кофе, принимаемый для облегчения синдрома похмелья, должен быть некрепким и с включением молока (например, молочный американо).

Обязательным условием становится и потребление большого количества воды (соков, морсов, компотов). Из расчета на каждые 100 мл кофе не менее 500 мл жидкости. Это необходимо для облегчения вывода организмом скопившихся спиртовых метаболитов.

Использовать кофе можно лишь как средство заключительной комплексной терапии при борьбе с похмельем

Растворимый или натуральный

Растворимый кофе в порошке сам по себе не такой полезный продукт, как натуральный. Стоит учитывать, что в его состав входит большое количество:

• консервантов;
• эмульгаторов;
• стабилизаторов;
• ароматизаторов;
• усилителей вкуса.

При ослабленном похмельем организме лучше не перегружать себя ненужными добавками. Но, если под рукой не окажется натурального, можно использовать и сублимированный (не забыв о молоке). Обязательно следует дополнить такой напиток приемом чистой питьевой воды. А вот от порошкового кофеина лучше отказаться. Такой кофе не рекомендуется даже для здорового организма.

Добавки, содержащиеся в порошковом кофейном экстракте, неблагоприятно воздействуют на печень и почки. Также напиток из порошка способствует повышению АД, что неблагоприятно сказывается на состоянии гипертоников. Но стоит учитывать, что и крепкий натуральный и высококачественный кофе тоже имеет негативные последствия (при его избыточном потреблении) и может спровоцировать:

• головокружение;
• общую слабость;
• тошноту и рвоту;
• потерю сознания;
• апатичное состояние:
• усиление головной боли;
• учащенное сердцебиение.

В случае проявления таких реакций, следует принять большое количество воды и спровоцировать рвотный рефлекс. И на всем протяжении последующего дня от кофе придется отказаться, использовав для борьбы с похмельем иные средства. Стоит помнить, что любой кофейный напиток запрещен к употреблению на фоне похмелья при имеющихся проблемах с сосудами и сердцем.

Специалисты рекомендуют при похмелье использовать хороший зеленый чай

Сколько можно пить кофе

Врачи не могут сказать точное количество кофе, которое будет безопасно для здоровья человека. Дело в том, что кофеин на всех действует по-разному.

Кто-то может пить довольно много этого напитка, но чувствовать себя хорошо, а для кого-то и 2 чашки — это уже перебор. Влияет на это и физическое состояние человека.

Если он ослаблен или нездоров, его норма кофе снижается. При активных физических нагрузках ее можно увеличить.

Сколько именно чашек кофе можно выпить, не рискуя отравиться, сказать нельзя, т. к. существует множество видов этого напитка. Медики считают, что безопасная доза кофеина (за один прием) — это 100-200 мг кофеина.

Поэтому рекомендованная доза — 2-3 порции кофе в день, для приготовления которых использовалось не больше 3 чайных ложек натурального молотого кофе или же 2 чайных ложек растворимого.

Ученые США провели исследования и доказали, что в день можно пить только 2-3 чашки кофе, объем которых не превышает 225 мл.

Источник: https://manexpert.club/pro-alkogol/pomogaet-li-kofe-ot-pohmelya.html

Что лучше выпить: кофе или чай

Выбор лечебного питья зависит не только от личных предпочтений, но и от медицинских показаний. Чай действует мягче, он может бодрить или успокаивать, в зависимости от сорта. Зато у крепкого эспрессо более выражен стимулирующий эффект.

При сильной жажде и отсутствии отёков также предпочтительнее зелёный чай, он хорошо восстанавливает баланс жидкости в организме. Кроме того, травяной настой без кофеина безопаснее для сердечников и гипертоников, хотя людям с такими диагнозами вообще не следует употреблять алкоголь.

Поэтому, если человек здоров и обычно не мучается от каких-либо заболеваний, он вполне может позволить себе чашку бодрящего американо. А тем людям, чей анамнез отягощён различными диагнозами, лучше выбрать чай — возможно, он помогает вылечить похмелье не так быстро, зато не принесёт вреда.

Что даст кофе до и после употребления алкоголя

Одна интересная теория утверждает, что выпивая кофе до и после употребления алкоголя вы можете избежать быстрого опьянения и похмелья на утро. Это действительно так, однако есть несколько нюансов: в первую очередь эти два напитка надо пить отдельно друг от друга, а также правильно спланировать их употребление. Если все сделать правильно, то вы получите ожидаемый результат.

• Натуральный, хороший кофе необходимо выпить примерно за полчаса до приема алкогольных напитков, чтобы кофеин успел впитаться в печень. Благодаря кофеину организму человека намного легче перерабатывать спиртные напитки. Примерная длительность данного эффекта — до двух часов. После окончания этого периода стоит воздержаться от употребления напитка.
• Так как коктейли негативно влияют на организм, их рекомендуется пить не чаще чем один раз в 3 месяца (4 раза в год), иначе нервна и сосудистая система может не выдержать такой нагрузки.
• После употребления алкоголя человек находится в расслабленном состоянии, и если выпить кофе, он станет немного бодрее. Из-за эффекта бодрости чаще всего люди думают, что они протрезвели, это абсолютно не так. Действия алкоголя на организм лишь частично замораживается.

( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )

Источник

Правда и мифы о самых популярных антипохмельных рецептах: чай и кофе здоровье не поправят

Увы, лучший способ борьбы с похмельем — не пить слишком много.

Фото: Олег УКЛАДОВ

В новогодние праздники сложно удержаться и не выпить лишнего. Многие и выпивают. А на следующий день переживают все признаки похмельного синдрома: голова болит, тошнит, тело чуть-чуть покачивает. Что делать?

«Комсомолка» собрала популярные народные советы, как привести себя в форму. И попросила оценить эти рецепты врача-терапевта высшей квалификационной категории, токсиколога, научно-медицинского просветителя Алексея Водовозова.

1. Поправиться пивком или водочкой

Наиболее распространенная рекомендация по снятию похмелья — лечить подобное подобным. То есть снимать похмелье стаканом пива или стопкой водки. Этот способ Алексей Водовозов отвергает.

— Похмелье здорового человека, то есть не страдающего алкогольной зависимостью, — это отравление уксусным альдегидом. А также продуктами метаболизма прочих примесей и присадок в спиртном напитке, — поясняет Водовозов. — У здорового человека похмелье проходит само, от него избавляют ферментные системы организма.

Алексей Водовозов. Фото: wikipedia.org

Если же стакан водки кого-то спасает от похмелья, у меня для таких людей плохая новость: это признак зависимости. Похмелье больного человека имеет совсем другую природу. По сути, это этаноловая ломка, абстинентный синдром. Ужасное самочувствие связано с тем, что в крови упало количество наркотика (этанола в данном случае). И если очередная доза улучшает состояние, это говорит о формировании зависимости уже на физическом уровне.

! При похмелье здорового человека спиртное противопоказано. Потому что образуется дополнительное количество уксусного альдегида, и «выздоровление» затянется.

2. Спасительный рассол

В интернете можно найти советы пить с утра после алкогольного веселья воду с лимоном, рассол, квас, томатный сок и молочнокислые напитки. Такие советы Алексей Водовозов поддерживает:

— В домашних условиях мы можем чуть-чуть помочь организму справиться с похмельем. Спирт этанол обладает мощным мочегонным эффектом, изгоняя из крови все подряд — и воду, и глюкозу, и электролиты. Значит, нужно восполнять их потерю. И в этом смысле вода с лимоном, рассол (не маринад!) или томатный сок — то что надо.

3. Активированный уголь и прочие сорбенты

Многие интернет-советчики рекомендуют принять с утра энтеросгель, полисорб, смекту, белый или черный уголь, янтарную кислоту, различные антипохмельные средства. Но все это, по словам Алексея Водовозова, помочь не сможет.

— Сорбенты пить уже поздно, — разводит руками токсиколог. — Потому что весь набор токсинов, дающих клиническую картину похмелья, давно в крови.

4. Крепкий чай, кофе, какао

Можно найти немало и других рекомендаций — отправиться пропотеть в баню или хамам, на беговую дорожку в тренажерный зал или выпить крепкий чай, кофе, густой какао… Однако, оказывается, эти способы могут быть опасны!

— Кофеинсодержащие средства на фоне похмелья — плохая идея, — предупреждает Алексей Водовозов. — Уксусный альдегид, который образуется в при расщеплении спирта в печени, увеличивает чувствительность рецепторов сердца к адреналину и подобным ему веществам. А кофеин, во-первых, подстегивает сердце, заставляя его биться чаще. Во-вторых, увеличивает потребность миокарда (сердечной мышцы. — Ред.) в кислороде. А с его доставкой и так проблемы: кровь сгущена из-за потери жидкости, да и критически важные электролиты (натрий и калий) в дефиците. Так что инфаркты на фоне похмелья, усугубленные кофе, крепким чаем, баней или попыткой выгнать токсины в тренажерном зале — не редкость.

Медики даже придумали термин «праздничное сердце»: сосудистая катастрофа, случившаяся на фоне переедания, алкоголя и безудержного нарушения режима.

Источник