Можно ли после кесарева кушать пюре

Содержание статьи

Список продуктов, которые можно кушать кормящей матери после кесарева сечения

Кесарево сечение – операция, в ходе которой женщине
разрезают брюшную полость и матку, чтобы извлечь ребенка. Бывает экстренное
кесарево, когда в процессе родов возникают осложнения, и плановая операция при ряде проблем (проблемы со зрением, узкий таз,
сильный токсикоз, неправильное положение плода и многое другое). После КС
восстановление занимает длительный промежуток времени, и правильное питание в
период реабилитации играет немаловажную роль.

Почему после кесарева нужна особая диета

Первую неделю после операции молодые мамы должны придерживаться определенной диеты, которая отличается от питания женщин после естественных родов. Диета связана, в первую очередь, с тем, что имело место оперативное вмешательство. Во время операции раздвигаются брюшные мышцы и мочевой пузырь, чтобы иметь доступ к матке. После кесарева органы возвращаются на свое место, и определенная диета может помочь более быстрому восстановлению.

В первые дни родившая женщина через капельницу получает препараты, которые способствуют сокращению матки, а также антибиотики. Препараты вызывают отеки на стенках кишечника и затрудняют работу желудочно-кишечного тракта.

Женщине нужно постараться как можно быстрее наладить
работу кишечника, чему способствует правильное питание и активные движения. Питание молодой мамы должно состоять из
легкой пищи, чтобы на переваривание организм не тратил много энергии.

Первое время после кесарева сечения следует придерживаться определенной диеты

Основные принципы питания

Женщина после КС должна придерживаться следующих
принципов в составлении меню:

Первый день после операции можно
пить исключительно одну воду, но не более 1.5 литров. Иногда воду смешивают с
яблочным или лимонным соком.
На вторые сутки вводят слабый
мясной бульон из птицы (готовится он на втором отваре).
Далее женщине следует
питаться дробно, но часто: небольшие порции каждые 2-3 часа;
Кисломолочные продукты
обязательно должны присутствовать в рационе.
Исключите полуфабрикаты,
консервированные продукты.
Ежедневно выпивайте 1.5 литра
чистой воды без газа.
Откажитесь от свежего хлеба,
сдобной выпечки, бобовых, поскольку эти продукты вызывают брожение в кишечнике;
Свежие овощи и фрукты под
запретом, поскольку они также вызывают брожение. Можно кушать фруктовые пюре и
отварные овощи, кроме белокочанной капусты, томатов, бобовых.
Блюда готовятся на пару или
отвариваются. Соль, сахар и специи не добавляются!

На заметку! Питание для молодой матери чаще всего расписывает лечащий врач. Первые дни пища должна быть щадящей, а затем рацион постепенно увеличивается.

Следует отдать предпочтение пище, приготовленной на пару

Диета кормящей матери

Диета должна включать легкие, щадящие
блюда. Первые сутки молодая мама пьет исключительно воду, на второй день
добавляет куриный нежирный бульон. Постепенно в меню включаются другие
разрешенные продукты. Блюда лучше готовить на пару или варить, и в первую
неделю желательно измельчать их с помощью блендера. Жареные блюда употреблять
ни в коем случае нельзя!

Какие продукты следует исключить из рациона кормящей
мамы:

Белокочанная капуста;
Редис;
Чеснок, лук, кинза;
Бобовые;
Цитрусовые;
Томаты;
Сахар;
Жирные супы.

В первый месяц разрешено употреблять гречку и овсянку
на воде без сахара и специй, вареные овощи, отварное филе курицы и индейки,
легкие супы, кефир, творог с небольшим процентом жирности.

Со второго месяца осторожно вводятся новые продукты. Следите
за реакцией малыша, если кормите его грудью: при любых проявлениях
аллергической реакции убирайте из рациона новый продукт.

Список того, что можно кушать кормящей маме после
кесарева сечения, начиная с середины второго месяца:

Пшеничная крупа;
Сметана с небольшой
жирностью;
Постная телятина или
говядина;
Вчерашний хлеб;
Морская нежирная рыба;
Несладкий натуральный йогурт;
Нежирная ряженка;
Простокваша;
Твердые сыры с небольшим
процентом жирности.

Список разрешенных продуктов

Диета на первые полгода после того, как было сделано кесарево сечение, включает в
себя такие продукты:

Крупы. С осторожностью
вводите рис, перловку, кукурузную крупу, чтобы не спровоцировать вздутие
живота. Каши варятся на воде, без специй и сахара. Разрешается добавить в
готовую кашу маленький кусочек сливочного масла или ½ ч.л. оливкового масла.
Пшеничный цельнозерновой хлеб
(можно с добавлением отрубей), сушки, несдобные сухарики, сухое печенье;
Нежирные сорта мяса и птицы:
куриное филе, индейка, телятина, говядина, кролик;
Нежирная морская рыба: хек,
минтай, треска, судак;
Вегетарианские супы, нежирный
мясной бульон;
Творог
(нежирный);
Нежирные кефир, ряженка, бифидин,
натуральный несладкий йогурт;
Овощи (желательно в тушеном
или вареном виде);
Фрукты (начинайте с зеленых
яблок, постепенно добавляйте в рацион бананы и другие некислые фрукты);
Сухофрукты;
Зефир без красителей;
Вода без газа, несладкий
компот, специальные чаи, разрешенные при лактации.

Список запрещенных продуктов

Белокочанная капуста (особенно квашенная и свежая);
Бобовые: горох, фасоль, нут;
Морепродукты: кальмары, мидии, крабы и т.д.;
Сосиски, колбасы;
Мороженое;
Шоколад, цитрусовые,
фрукты с большим
содержанием кислот (лимоны, апельсины, мандарины, грейпфруты);
Кремовые торты, пирожные;
Майонез, кетчуп, магазинные соусы;
Сладкие йогурты;
Малина, клубника;
Фаст-фуд;
Полуфабрикаты;
Алкогольные напитки.

Питание в первую неделю

Рацион в первые дни после КС играет очень важную роль. Основные правила,
которых должна придерживаться женщина первые 2-3 дня после операционных родов:

Первый день после операции исключается любая пища. Разрешено
выпить не больше 1.5 литров чистой воды без газа.
Второй день можно нежирный бульон из курицы без специй, соли
и овощей (по 200 мл 3 раза в день). Обязательно употребляйте чистую воду (около
1.5 литров в сутки). Вечером можно выпить стакан нежирного натурального йогурта
без сахара, кефира, бифидина.
На третий день в рацион питания добавляются следующие продукты:
Жидкие каши на воде;
Запеканки из нежирного
творога;
Паровые котлетки или
тефтельки из индейки или телятины;
Суфле из индейки или телятины;
Чай из шиповника, настой из сухофруктов.

На заметку! Первые дни блюда лучше измельчать с помощью блендера, чтобы желудку было проще переварить пищу.

В первые семь дней после КС диета схожа с послеоперационным
питанием. Включайте в рацион следующие блюда:

Мясные фрикадельки;
Паштет из нежирного мяса;
Суп-пюре;
Нежирные овощные и мясные
бульоны;
Запеканки из творога, ленивые
вареники;
Гречка, овсянка, сваренные на
воде;
Овощные запеканки;
Сваренные овощи;
Мякоть запеченных зеленых
яблок;
Галетное печенье;
Вчерашний несдобный хлеб;
Отвар шиповника.

Первое время все каши следует готовить исключительно на воде

Питание матери в первый месяц

В первые месяцы мамочкам следует осторожно вводить
новые продукты в рацион. Во-первых, желудочно-кишечный тракт женщины еще не до
конца восстановился, а во-вторых, у малыша могут возникнуть проблемы с
животиком или аллергическая реакция.

Уже можно не измельчать продукты, поскольку стул у
мамочки к этому времени уже должен быть налажен. При вводе каждого нового
продукта при грудном
вскармливании следует внимательно наблюдать за реакцией малыша, чтобы не
спровоцировать проблем с его самочувствием.

Какие продукты должны быть в меню у кормящей женщины:

Кисломолочные несладкие
продукты;
Вчерашний хлеб, отрубные
несдобные булочки;
Сухое печенье, несладкие ржаные
сухарики, сушки;
Овощи в отварном или
запеченном виде: брокколи, морковь, тыква, кабачки, цветная капуста, картофель;
Запеченные зеленые яблоки без
кожицы;
Бананы;
5 шт. кураги и чернослива в
день;
Оливковое масло;
Нежирное мясо: телятина,
кролик, индейка, куриное филе.

Что нужно убрать из рациона:

Сдобные булочки, свежий хлеб;
Кондитерские изделия;
Рис, манку;
Газированную воду, лимонады,
соки;
Орехи;
Малину, смородину, клубнику,
апельсины;
Белокочанную капусту, бобовые,
томаты;
Грибы;
Кофе, шоколад.
Алкогольные напитки.

Исключите морепродукты, мед, икру, какао, экзотические фрукты (кроме бананов), овощи красного и оранжевого цвета, лук, чеснок, сельдерей, цельное молоко, сгущенку, мороженое.

Примерное меню

Предлагаем примерное меню, как может питаться женщина
после кесарева в последующие месяцы.

Варианты завтрака	Варианты второго завтрака	Варианты обеда	Варианты полдника	Варианты ужина
Овсянка на воде, несколько ржаных сухарей, зеленый чай без сахара	Запеканка из творога, запеченная мякоть яблока	Овощной бульон с куриной грудкой, гречневая каша, компот из сухофруктов	½ банана, 2-3 штуки сухого печенья	Отварные овощи, хек, сваренный на пару, стакан нежирного кефира на ночь
Гречневая каша на воде с небольшим количеством сливочного масла, зеленый чай	Творог + ½ стакана несладкого натурального йогурта	Овощной суп, паровые котлеты из индейки с картофельным пюре, компот	2 запеченных яблока	Рагу из овощей с рыбными котлетами, кефир на ночь
Ленивые вареники, чай	Детское фруктовое пюре, несколько штук галетного печенья	Нежирный суп с телятиной и овощами, мясные фрикадельки	Стакан натурального йогурта, 2-3 сухарика	Рыбные тефтельки, овощное рагу, кефир на ночь

Женщинам, которые кормят грудью, приходится ограничивать себя во многих продуктах. Но после кесарева сечения молодой мамочке нужно более внимательно следить за своим рационом. Следуйте всем рекомендациям врачей, составляйте правильное меню, и период восстановления пройдет успешно, а кроме того, быстрее наладится лактация.

Источник

Как питаться после кесарева сечения в первые дни и при кормлении ребенка

После родов через естественные родовые пути к пище молодой мамы предъявляются повышенные требования. От того, что она ест, зависит состояние ребенка и лактация. Питание после кесарева сечения имеет свои особенности, которые учитывают не только кормление грудью, но и тяжесть состояния в послеоперационном периоде.

Питание после кесарева сечения в первые сутки ограничено

Особенности состояния после операции

Кесарево сечение относится к полостным операциям. Состояние после вмешательства, если все прошло нормально, оценивается как стабильно тяжелое. Для наблюдения женщина находится несколько часов в отделении реанимации. Это необходимая мера, чтобы успеть заметить осложнения, ухудшение состояния и оказать необходимую помощь. Для обезболивания в это период используются наркотические анальгетики.

Придя в сознание, роженица после операции большую часть времени отдыхает и спит, это необходимо для восстановления сил. Врачи наблюдают за состоянием кишечника и мочевого пузыря. Поэтому женщина должна мочиться в том количестве, в котором она получает внутривенно растворы жидкостей.

После родов путем кесарева сечения может пострадать работа кишечника.

Строгий постельный режим в первые дни приводит к снижению тонуса и перистальтики. Газы скапливаются в пищеварительном тракте, приводят к кишечной колике. У некоторых может развиться запор. Поэтому в этот период опасно переедание и некоторые типы продуктов. Для профилактики атонии кишечника и других осложнений, связанных с длительным постельным режимом, в роддомах практикуется раннее вставание. Уже на вторые-третьи сутки женщинам предлагают приподниматься и стоять возле постели.

Позже, когда состояние роженицы позволит ухаживать за ребенком, ей необходимо самостоятельно кормить его. Становление лактации мало чем отличается от данного процесса у женщин, родивших самостоятельно. Но требования к рациону другие.

Питание в больнице

В первые сутки принимать пищу нельзя, назначается нулевой стол меню больницы. Разрешено пить чистую воду без газа, чтобы восполнить кровопотерю и дефицит жидкости. Питательные вещества организм молодой мамы получает из водно-солевых растворов, которые вводят внутривенно. Любая еда, съеденная в первые сутки, может привести к усиленному газообразованию, нарушению работы кишечника и состояния послеоперационной раны.

На вторые сутки список блюд расширяется. В меню вводится некрепкий мясной бульон из курицы. Его готовят в некоторых учреждениях специально или просят принести родственников из дома. Разрешается съесть сухой несладкий крекер без специй и приправ или несдобное печенье, сухарик. В качестве источника белка используется отварное нежирное мясо, можно добавить немного картофеля.

Для уменьшения нагрузки на пищеварительный тракт мясо и овощи лучше есть в протертом виде. Оптимально подходят для этих целей детские пюре.

Объем жидкости на вторые сутки должен быть не менее 1,5 л. Это поможет избежать обезвоживания. В первые дни разрешено пить:

отвар шиповника;
компот из сухофруктов или яблок;
некрепкий чай;
морс;
жидкий кисель;
воду без газа.

На третьи сутки меню расширяется. В него включают котлеты из мясного фарша, приготовленные на пару, запеченные яблоки, отварные овощи. Их уже не обязательно перетирать в пюре, но нужно тщательно пережевывать. Кисломолочные продукты улучшают состояние кишечника, помогают восстановить микрофлору, которая могла пострадать от профилактических доз антибиотиков в послеоперационном периоде. Можно есть нежирный творог, натуральный йогурт без сахара и наполнителей, кефир.

На четвертые сутки после кесарева сечения питание постепенно приходит к обычному, хотя и не соответствует пищевым привычкам большинства людей. В него включаются блюда, которые не вредны для кормящей матери.

Для кормящей матери полезны каши и фрукты

Профилактика запоров

Операция на брюшной полости сопряжена с повышенным риском запоров. Это связано с влиянием воспалительного процесса, который возникает при вмешательстве в брюшную полость, и болезненными ощущениями, возникающими при попытке потужиться в туалете. Страх перед болью вынуждает многих сдерживать позывы к дефекации, но это дает отрицательный эффект. Каловые массы застаиваются в кишечнике, из них адсорбируется вода, они уплотняются и приобретают каменистую плотность. Самостоятельное опорожнение становится невозможным.

Иногда запор имеет спастическое происхождение. Но в обоих случаях при помощи питания можно скорректировать это состояние на ранних этапах. Для ускорения перистальтики, задержки воды и создания балластных веществ в рационе должны быть следующие продукты:

грубые крупяные каши – гречневая, пшенная, овсяная, перловая;
растительное масло;
хлеб с отрубями;
кисломолочные продукты;
овощи и фрукты, богатые клетчаткой, – персики, абрикосы, сливы, дыня;
сухофрукты, особенно курага, чернослив.

Нежирное мясо, рыба также должны быть на столе. Исключают пищу, которая способна усилить запор:

крепкий чай;
сдобная выпечка;
белый хлеб, булки;
печенье и сладости;
рисовая каша;
груши;
горох, фасоль и другие бобовые;
жирные соусы, майонез.

Кисель, блюда из картофеля также способны усиливать запор за счет большого количества крахмала.

Меню кормящей мамы

Приблизительно на третьи сутки молозиво заменяется молоком и усиливается лактация. Для женщины, которая собирается кормить ребенка грудью, необходимо специальное питание. Оно должно быть сбалансированным, содержать достаточное количества белка, жиров и углеводов.

В грудное молоко проникают многие синтетические вещества, красители и искусственные добавки, которые могут привести к пищевой аллергии или появлению признаков непереносимости у ребенка. Поэтому нужно исключить:

колбасы;
копченые изделия, в том числе и сыр;
сладкие газированные напитки;
фастфуд;
магазинные соусы, кетчуп, майонез;
конфеты и остальные сладости с красителями.

К изначально аллергенным относятся продукты с ярко-красной окраской. Из диеты кормящей женщины исключают:

клубнику;
цитрусовые, кроме лимона в небольшом количестве;
красные яблоки;
томаты;
шоколад;
какао и кофе;
мед;
морепродукты;
морковь.

Существуют рекомендации с осторожностью относиться к свекле. Несмотря на свою безобидность, она также способна вызывать аллергию у детей. Нельзя экспериментировать, вводить в меню новые продукты или продукты с неизвестными эффектами. Женщинам не рекомендуется акулье мясо, тунец. Эти сорта рыбы способны накапливать опасные соединения металлов.

Первая неделя кормления грудью – ответственный период. Особенно у женщин, чей ребенок появился раньше срока. У таких новорожденных хуже развит сосательный рефлекс, поэтому кормление должно быть максимально комфортным для них, чтобы не вызвать отвращения. Молоко должно быть без посторонних примесей и запахов. Повлиять на его аромат могут специфические продукты:

репчатый лук;
чеснок;
петрушка;
острые приправы и специи.

При грудном вскармливании нужно отказаться от употребления алкоголя и курения.

Обработка пищи также должна соответствовать правилам. Блюда готовятся путем запекания, варки, тушения. Жареное, копченое, приготовленное во фритюре вредно для мамы и малыша.

В меню кормящей мамы не должно быть аллергенных продуктов

Диеты и похудение

Женщины стремятся вернуть прежние формы уже через несколько дней после возвращения из больницы. Для этого они начинают ограничивать питание и усиленно тренироваться. Диета кормящей мамы преследует совсем иные цели. В ней не должно быть недостатка калорий, чтобы ребенок получал необходимые ему питательные вещества для роста и развития. Использовать строгие диеты для похудения в этот период запрещено.

Молодым мамам не следует увлекаться вегетарианством или сыроедением. Рацион на основе растительной пищи, даже с включением яиц, рыбы, молока и кисломолочных продуктов, не способен компенсировать недостаток белка, что может привести к серьезным осложнениям. В послеродовом периоде сохраняется риск возникновения отеков: при нехватке белка не будет субстрата для связывания межклеточной жидкости.

Белки составляют основу иммунной защиты. При их дефиците снижается иммунитет и повышается восприимчивость к инфекционным болезням.

Правильное сбалансированное питание в первую неделю и последующие дни позволит установиться лактации. У женщины для выработки молока уходит большой запас питательных веществ, накопленных за беременность в подкожной клетчатке. Поэтому многие мамы худеют самостоятельно без специальных диет.

Правильное питание после перенесенного хирургического вмешательства является обязательным условием восстановления. За ним строго следят врачи и акушерки во время нахождения женщины в роддоме. Но после выписки домой необходимо самостоятельно контролировать подбор продуктов, не использовать в пищу то, что может вызвать аллергию. Это позволит нормально кормить ребенка грудью и настроить работу его пищеварительного тракта.

Также по теме: как следует питаться кормящей маме

Источник