Можно ли получить высшее образование мчс

Содержание статьи

Как поступить в МЧС после 11 класса: вузы, условия поступления, подача документов

Не все хотят быть юристами, химиками, биологами и переводчиками. Есть такая профессия – Родину защищать! А этой профессии должны где-то учить. Так вот именно этим занимаются в вузах МЧС по всей России.

Мы продолжаем цикл статей на нашем телеграм-канале о том, куда школьникам поступить после 11 класса. И сегодня остановимся на тех, кто с детства мечтает стать пожарным или спасателем (МЧС).

Можно ли получить высшее образование мчсВ вузах МЧС можно выбрать и гражданские специальности

Вузы и направления МЧС: где можно учиться после 11 класса

МЧС – это не только пожарники. Здесь есть огромный список специальностей. И лучше заранее определиться с направлением подготовки. Вот список основных институтов МЧС России, куда можно подавать документы и поступать после 11 класса.

Академия Государственной противопожарной службы МЧС России

В этом учебном заведении МЧС после 11 класса в Москве можно проходить программу обучения «Пожарная безопасность», которая длится 5 лет, или «Техносферная безопасность» длительностью 4 года.

Академия гражданской защиты МЧС России

Этот вуз находится в городе Химки, Московской области. И программ для обучения МЧС после 11 класса тут гораздо больше.

Здесь учебу в МЧС после 11 класса на командно-инженерном факультете можно продолжать по следующим специальностям:

  • Управление персоналом (применение подразделений воинских спасательных формирований) – 5 лет;
  • Информационные системы и технологии – 4 года;
  • Техносферная безопасность – 4 года.

На гуманитарном и инженерном факультетах представлены следующие программы:

  • Юриспруденция – 4 года;
  • Реклама и связи с общественностью – 4 года;
  • Педагогическое образование – 4 года;
  • Экономика – 4 года;
  • Государственное и муниципальное управление – 4 года;
  • Аэронавигация – 4 года;
  • Эксплуатация транспортно-технологических машин и комплексов – 4 года;
  • Инфокоммуникационные технологии и системы связи – 4 года;
  • Системный анализ и управление.

Санкт-Петербургский университет Государственной противопожарной службы МЧС России

После 11 класса учащиеся могут изучать программу пожарной безопасности (5 лет), техносферной безопасности (4 года), системного анализа и управления (4 года), юриспруденции (4 года).

Сибирская пожарно-спасательная академия ГПС МЧС России

В этом учреждении образования МЧС длительность срока обучения зависит от выбранной программы.

Так, те, кто обучается на специальности «пожарная безопасность», получат диплом через 5 лет.

Выпускники направления «судебной экспертизы» должны буду проучиться столько же. Но тут обучение возможно только на коммерческой основе.

По направлению «техносфеная безопасность» придется потратить 4 года своей жизни. Столько же времени на учебу уйдет у тех, кто поступил на государственное и муниципальное управление (тут тоже возможна только платная форма обучения).

Уральский институт Государственной противопожарной службы МЧС России

Абитуриенты перед поступлением должны будут выбрать одну из следующих программ обучения:

  • Пожарная безопасность. Срок обучения – 5 лет;
  • Судебная экспертиза. Срок обучения – 5 лет. Только коммерческая основа;
  • Техносферная безопасность. Срок обучения – 4 года;
  • Государственное и муниципальное управление. Срок обучения – 4 года. Только коммерческая основа.

Ивановская пожарно-спасательная академия ГПС МЧС России

В этом вузе представлены такие направления, как пожарная безопасность (5 лет обучения), судебная экспертиза (5 лет и только платно), техносферная безопасность (4 года) и государственное и муниципальное управление (4 года и только платно).

Кто может поступать в МЧС

Как и у каждого вуза, в учреждениях образования МЧС тоже есть свои требования к поступающим.

Для поступления на специальности «Пожарная безопасность» и «Техногенная безопасность», где учат на спасателей и пожарных, нужно соответствовать следующим обязательным критериям:

  • гражданство РФ;
  • возраст от 17 до 30 лет;
  • поступление для получения первого высшего образования;
  • состояние здоровья, как для прохождения службы в армии;
  • отсутствие судимостей (непогашенных и неснятых) и других проблем с законодательством.

Для поступления на командно-инженерный факультет Академии гражданской защиты к вышеперечисленным требованиям добавляется еще несколько существенных условий: здесь могут проходить обучение только лица мужского пола (парни и юноши). Их возраст сужается до 16-22 года.

Если парень служил в армии, то поступать можно до 24 лет, а если служил по контракту, то до 25 лет. Конечно же, тут требуется обладать очень высоким уровнем физической подготовки. И еще придется принести положительную характеристику из школы.

Что касается гражданских специальностей, то тут чаще всего нет особых ограничений по полу или взрасту. Здесь поступление в МЧС после 11 класса и девушке, и парню одинаково дается. Единственный минус таких специальностей – почти все они платные.

вузы МЧС после 11 классаЧтобы стать спасателем или пожарным, нужны физическая выносливость и определенные психологические качества

Вузы МЧС для девушек

Как правило, все высшие учебные заведения МЧС России после 11 класса (не училища, колледжи или школы) очень солидные. Это позволяет им брать учащихся с самыми высокими результатами ЕГЭ. Но самое главное – высокие требования к физподготовке.

Читайте также:  Можно ли получить диплом позже

Из-за этого требования девушки часто отсеиваются. Но есть вузы, куда девушке можно поступить без проблем:

  1. Академия гражданской защиты МЧС России
  2. Санкт-Петербургский университет
  3. Воронежский и Уральский институты
  4. Академия ГПС МЧС России
  5. Ивановская и Сибирская пожарноспасательные академии

Особые права и льготы при поступлении в вузы МЧС после 11 класса

В вузы МЧС без вступительных экзаменов и испытаний на место могут претендовать призеры и победители последнего этапа всероссийской олимпиады, перечневых олимпиад, утвержденных Минобром, конкурсов по направлениям, соответствующих профилю олимпиады.

Преимущество при поступлении есть у:

  • детей-сирот без родителей;
  • детей военнослужащих (действующих или уволенных по возрасту и здоровью), которые отслужили не менее 20 лет;
  • детей сотрудников силовых структур и военнослужащих, погибших при исполнении обязанностей;
  • детей Героев СССР, кавалеров ордена Славы;
  • лиц до 20 лет только с одним родителем (инвалидом 1 группы) при доходе семьи ниже прожиточного минимума;
  • контрактников, которые отслужили не менее 3-х лет, или призывники при наличии рекомендации командира части;
  • пострадавших от катастрофы на ЧАЭС;
  • инвалидов 1 и 2 группы, инвалидов с детства или в следствие получения военной травмы.

Если удастся пройти профотбор, то учащиеся из этих категорий могут воспользоваться вышеприведенными льготами при поступлении в академию МЧС.

Гражданские специальности могут выделять особые квоты для абитуриентов с инвалидностью. Поэтому нужно следить за интересующим направлением.

Не забывайте, что при поступлении всегда учитываются и собственные достижения учащихся: золотые медали, спортивные награды, участие в конкурсах, олимпиадах, волонтерской деятельности. Все это может принести до 10 баллов сверху к результатам ЕГЭ.

Какие экзамены нужно сдавать

Если собираетесь поступать по направлениям «пожарная безопасность» или «техносферная безопасность», придется сдавать следующие предметы:

  • профильная математика,
  • русский язык,
  • физика,
  • ДВИ (дополнительные испытания в вузе обычно в виде письменной математики и физических нормативов на подтягивание, бег 100 метров и 3 км).

Каждый норматив приносит абитуриенту некоторое количество баллов. При этом вузы МЧС после 11 класса предлагают для девушек немного иные нормативы, чем для парней.

Если претендуете на место гражданской специальности с гуманитарным уклоном, вместо физики сдается обществознание. При этом дополнительный внутренний экзамен не сдается.

Как поступить в МЧС после 11 класса: пошаговая инструкция

Если хотите поступить в вузы МЧС и связать свою жизнь со спасением людей, вот пошаговая последовательность действий для поступления:

Этап 1: выберите вуз и сдавайте ЕГЭ

После того как определились с местом, обязательно еще раз узнайте, какие экзамены нужно сдавать.

Выясните, есть ли бюджетные места или поступить можно только на коммерческие. Получите информацию о проходном балле и какие предметы вуз просит сдавать.

Этап 2: пройдите предварительный отбор

Имеется в виду подача заявления в подразделение МЧС по месту регистрации абитуриента. Делать это нужно не позднее 20 апреля при выборе стандартных программ. Если же абитуриент претендует на поступление на командно-инженерный факультет Академии гражданской защиты, подавать заявление придется раньше – до 1 апреля отнести его в военкомат по месту регистрации. 

Кроме заявления приложите следующие документы:

  • копии свидетельства о рождении и паспорта;
  • автобиография, где будут указаны сведения о себе и своей семье (тут же можно описать личные достижения);
  • характеристика с рекомендацией;
  • копия об образовании или справка из школы.

Как только комиссия рассмотрит документы, вас отправят проходить медицинский осмотр и психологическое освидетельствование. Если абитуриент подходит по всем параметрам, его документы отправляются в вуз. Уже там приемная комиссия подробно рассмотрит документы и решит, допускать ли к профотбору. 

В любом случае вам должны дать письменный ответ (согласие или отказ с разъяснением причин).

Этап 3: пройдите профотбор

Профессиональный отбор осуществляется в вузе с 1 по 30 июля (более точные даты скажут в выбранном вузе). 

Как только приедете в вуз, покажите паспорт, свидетельство о рождении, аттестат и документы с индивидуальными достижениями и претензией на особые права.

Далее абитуриентам предлагают пройти психологическое тестирование, сдать нормативы и внутренний экзамен. Результаты всех этих испытаний будут готовы в этот же день, поэтому лучше дождаться итоговых списков.

Профессия спасателя достойна огромного уважения. Но перед этим 200 раз подумайте, готовы ли вы рисковать собственной жизнью ради незнакомых людей каждый день?

Если в вас остаются сомнения, еще есть время передумать и пойти в обычный вуз, в которых учатся миллионы студентов по всему СНГ. А если боитесь, что будет сложно, то рядом всегда есть сервис студенческой помощи, который облегчает ежедневные трудности каждого студента.

Источник

Профессия спасатель МЧС – где пройти обучение и какие предметы нужно сдавать?

Время чтения: 7 минут(ы)

Несмотря на достижения прогресса, человечеству все еще приходится сталкиваться с такими неприятными явлениями, как стихийные бедствия, техногенные катастрофы и бытовые аварии. В эти тяжелые минуты на помощь людям приходят работники специализированной государственной службы – Министерства чрезвычайных ситуаций. Вопреки сложностям данной профессиональной стези, многие выпускники мечтают сделать ее делом своей жизни.

О том, куда можно пойти учиться в таком случае, а также каким требованиям обязывает соответствовать сотрудника МЧС его профессия, и будет рассказано в настоящей статье.

Кто такой спасатель МЧС: что нужно знать о профессии?

Спасателями МЧС называют сотрудников данного ведомства, которые выполняют функции по спасению пострадавших в экстремальных обстоятельствах. Именно они занимаются разбором обрушившихся конструкций после взрывов, оказывают помощь во время наводнений, пожаров, при крушении самолетов, осуществляют поиск потерявшихся на водоемах, в горных и лесных зонах. Выполнение этих профессиональных обязанностей подразумевает риск для жизни и здоровья самих спасателей.

Характер такой трудовой деятельности требует от человека наличия определенных качеств:

  • мгновенной реакции;
  • решительности;
  • смелости;
  • дисциплинированности;
  • ответственности;
  • хорошей физической подготовки;
  • крепкой нервной системы.
Читайте также:  Можно ли получить свидетельство на землю без межевания

В связи с тем, что условия работы меняются в зависимости от ситуации, сотрудники службы имеют разные направления подготовки. Иными словами, профессии в МЧС пригодятся разные. Работник данного ведомства может быть:

  • пожарным;
  • водителем;
  • альпинистом;
  • врачом;
  • водолазом;
  • кинологом;
  • сапером;
  • горноспасателем.

Трудовая деятельность в МЧС предполагает несение государственной службы по контракту с присвоением специальных званий внутренней службы. Простыми словами, спасатели – это люди «при погонах». В связи с этим представители этой профессии носят форму, четко следуют уставу, соблюдают строгое вертикальное подчинение. При этом им не позволяется совмещать службу с ведением своего бизнеса или какой-то иной работой, кроме преподавания или занятия наукой.

В силу специфики работы, большая часть сотрудников ведомства – мужчины. Однако российские законы не содержат каких-либо запретов для девушек, желающих вступить в его ряды. Правда, существуют и некоторые ограничения по использованию труда женщин на некоторых видах работ, поэтому их прием осуществляется не на все должности. В данной госструктуре девушки с успехом могут трудиться в качестве:

  • психолога;
  • медика;
  • судмедэксперта;
  • диспетчера;
  • лаборанта;
  • офицера гражданской службы;
  • фотографа.

Следует отметить, что служба в МЧС сопряжена с вероятностью командировок – как ближних, так и дальних. Дело в том, что к устранению какой-то крупной аварии или природной катастрофы могут быть привлечены сотрудники из разных концов страны.

Задачи и обязанности

Несмотря на существующие различия в специфике работы сотрудников МЧС, имеющих разные направления подготовки (т.е. пожарных, водолазов, альпинистов и т. д.), основные задачи и обязанности у них едины. К ним относятся:

  • профессионально осуществление аварийно-спасательных и иных неотложных работ как самостоятельно, так и в команде;
  • готовность к немедленному реагированию на возникновение чрезвычайных ситуаций;
  • повышение своей физической выносливости и профессиональной подготовки;
  • своевременное прибытие в точку дислокации по сигналу сбора;
  • спасение людей, терпящих бедствие, оказание помощи пострадавшим, ликвидация ЧП и их последствий;
  • поддержание исправности специального служебного оснащения;
  • соблюдение норм безопасности и технологий осуществления спасательных работ.

Работа и зарплата

Средний размер зарплаты сотрудников данного ведомства, с учетом данных по всей страны, в начале 2019 г. составляет 40 тыс. руб. В Москве этот показатель наиболее высок – 60 тыс. руб. В Санкт-Петербурге он равен 48 тыс. руб., в Татарстане, сибирских и дальневосточных регионах доходит до 40-45 тыс. руб.

Безусловно, величина дохода каждого работника определяется индивидуально, в зависимости от его должностного статуса и уровня профессионального риска. Общий размер заработка спасателя складывается из оклада, включающего выплаты по должности и за специальное звание, а также различные надбавки. В число последних могут входить доплаты:

  • за стаж;
  • за персональные условия работы (например, выполнение водолазных работ, тушение пожаров и др.);
  • за выполнение обязанностей, связанных с гостайной;
  • за квалификационное звание;
  • за добросовестную службу;
  • за службу в определенной местности (Крайний Север, высокогорные, пустынные районы и т. д.).
  • поощрения (например, сотрудникам, имеющим достижения в науке и спорте).

Кроме того, по заявлению сотрудника ему полагается к выплате матпомощь величиной не меньше 1 оклада в год.

Востребованность профессии спасателя на рынке труда остается достаточно высокой. Часть действующих кадров переходит на вышестоящие должности, другие — не выносят нагрузок и увольняются, третьи – уходят на пенсию, поэтому потребность в новых специалистах существует всегда.

Дисциплинированный и ответственный сотрудник имеет хорошие перспективы для карьерного роста. Обязательными условиями для возможности повышения являются высшее специализированное образование и трудовой стаж в ведомстве.

Плюсы и минусы профессии

Работа спасателя имеет следующие достоинства:

  • достойный и стабильный доход;
  • трудовые и социальные бонусы (дополнительные дни отпуска, льготы на покупку лекарств, бесплатный санаторно-курортный отдых с возмещением расходов на дорогу, содействие при устройстве ребенка в детский сад и т. д.);
  • ранний выход на пенсию (по выслуге);
  • хорошую перспективу построения карьеры;
  • формирование привычки вести здоровый и четко организованный образ жизни;
  • чувство удовлетворенности от своей работы ввиду ее созидательного характера (спасение людей).

К недостаткам профессии относятся:

  • риск для жизни и здоровья;
  • ненормированность рабочего времени (в случае ЧС работа по их устранению и оказанию помощи пострадавшим может продолжаться круглосуточно);
  • негативные эмоции (приходится регулярно сталкиваться с горем и страданиями людей).

Как стать спасателем МЧС?

Поступить на работу в данную службу могут не все желающие. Существует следующий набор общих требований к соискателям как мужского, так и женского пола:

  • возраст – от 18 до 40 лет;
  • гражданство РФ;
  • пригодность по состоянию здоровья;
  • необходимый уровень и вид образования (среднее общее образование (11 классов) – для рядовых должностей, высшее профессиональное образование по определенным специальностям — для руководящих должностей);
  • владение русским языком;
  • отсутствие судимости.

Зачисление в ряды сотрудников ведомства осуществляется в результате конкурсного отбора. При этом алгоритм действий претендента должен быть примерно таким:

  • выяснить о наличии желаемых вакансий в отделе кадров МЧС;
  • при наличии свободных мест – предоставить требующиеся от соискателя документы (заявление, анкета, документы об образовании и т. д.);
  • пройти медицинское обследование по направлению, выданному отделом кадров;
  • пройти тестирование на физическую выносливость и психологическую устойчивость.

Какие навыки нужны?

Помимо специальных навыков, которых требует специализация спасателя, он должен уметь:

  • осуществлять эксплуатацию и уход за рабочим оборудованием, инструментами, устройствами связи и оповещения, медсредствами;
  • оценивать возникшую ситуацию и принимать наиболее приемлемое решение;
  • выполнять работу в ситуации меняющихся природных и техногенных условий, а также при наличии экстремальных обстоятельств (задымленность, высота, ограниченное пространство, темнота, загазованность, тяжелые погодные условия и т.д.);
  • отслеживать состояние объекта и окружающей обстановки;
  • выносить высокие физические и эмоциональные нагрузки;
  • оказывать положительное психологическое влияние на пострадавших;
  • работать как самостоятельно, так и в команде.

Представитель данной профессии должен знать:

  • причины возникновения, процессы и последствия ЧС;
  • специальные термины, используемые в ходе спасательных операций;
  • время, в течение которого человек может находиться в экстремальных условиях без опасности для его жизни и здоровья;
  • технологии извлечения людей из завалов, поврежденных автомобилей, с высоты;
  • правила эвакуации граждан;
  • порядок спасения животных, растений, имущества;
  • приемы оказания первой медпомощи, а также самопомощи и самоспасения;
  • свои профессиональные права и обязанности.
Читайте также:  Можно ли получить единовременную выплату с пенсии

Какое образование необходимо, и куда можно поступать?

Для того чтобы поступить на рядовые должности МЧС, достаточно иметь среднее общее образование (11 классов). При этом кандидаты, соответствующие общим требованиям при приеме на работу, проходят подготовку на специальных учебно-тренировочных курсах.

Тем, кто желает продвинуться по карьерной лестнице, все же необходимо получить высшее профессиональное образование по специальным направлениям подготовки. Осуществить это можно в ВУЗах и академиях МЧС. Эти учебные заведения готовят будущих работников службы различных специализаций, таких как: пожарная безопасность, информационные системы и технологии, управленческая деятельность, юриспруденция, судебная экспертиза, инженерные направления.

Однако в некоторых случаях не требуется заканчивать специализированные учреждения. Так, претендовать на работу в ведомстве в качестве врачей также могут выпускники медицинских ВУЗов.

Какие нужно сдавать предметы на МЧС?

Для того, чтобы учиться на МЧС-ника, необходимо сдать экзамены по следующим дисциплинам:

  • русский язык;
  • математика;
  • физика;
  • физическая подготовка.

В этот список могут входить и другие предметы, в зависимости от выбранного абитуриентом направления обучения.

Сколько учиться после 9 и 11 класса?

Сроки получения высшего образования на базе 11 классов школы составляют 4 года (бакалавриат) и 6 лет (бакалавриат и магистратура). Для поступления в ВУЗ после 9 классов необходимо сначала закончить колледж или техникум (4 года).

Возможно ли дистанционное обучение?

Помимо очной и заочной форм учебы, некоторые образовательные заведения предлагают будущим сотрудникам МЧС пройти обучение в дистанционном формате. В таком случае учебные материалы и задания отправляются учащимся посредством электронной почты.

Где учиться?

Получить профессиональную подготовку будущие спасатели могут в учебных заведениях системы МЧС.

ВУЗы и академии

На текущий момент подготовку специалистов ведомства осуществляет несколько престижных ВУЗов страны:

  • Академия гражданской защиты МЧС России (Московская область);
  • Академия государственной противопожарной службы МЧС России (г. Москва);
  • Санкт-Петербургский университет Государственной противопожарной службы МЧС России (г. Санкт-Петербург);
  • Государственный институт противопожарной службы в Иваново (г. Иваново);
  • Сибирская пожарно-спасательная академия ГПС МЧС России (Красноярский край);
  • Уральский институт ГПС МЧС России (г. Екатеринбург).

Данные учебные заведения предлагают множество направлений подготовки, как на бюджетной, так и на платной основе. При этом возможно очное и заочное обучение.

Колледжи и техникумы

Для тех, кто уже после 9-го класса принял решение связать свою жизнь со службой в МЧС, существует возможность получить среднее профессиональное образование в колледжах и техникумах. Срок обучения составит 3 г. 10 мес. Поступить в такие заведения можно и после 11-го класса – в этом случае продолжительность учебы будет меньше на 1 год. При этом существует возможность получить специальность бесплатно, хорошо сдав экзамены. Также предусмотрено и платное обучение.

На текущий момент в стране не так уж много ССУЗов, которые осуществляют подготовку будущих специалистов МЧС. Так, в Москве ним относятся:

  • Московский Технический пожарно-спасательный колледж:

    • квалификации – техник-спасатель, пожарный;
    • форма – очная;
    • стоимость платных мест — около 30 тыс. руб. в год.
  • Колледж Инфолайн (г. Москва):

    • квалификации – техник-спасатель, техник;
    • форма – очная;
    • платное обучение – 100 тыс. руб. в год.

Окончив 9 классов, можно пройти обучение во Втором Московском кадетском корпусе – школе-интернате со специальным уклоном. Здесь не только дают среднее образование, но и готовят к карьере служащего МЧС. Конкурс в данное заведение – большой, поэтому к поступлению необходимо серьезно подготовиться.

В Санкт-Петербурге такими ССУЗами являются:

  • Санкт-Петербургский пожарно-спасательный колледж:

    • квалификация – техник-спасатель, техник;
    • форма – очная.
  • Морской технический колледж:

    • квалификация – техник-спасатель;
    • форма – очная;
    • цена обучения – порядка 30 тыс. руб.

Курсы и тренинги

Специализированные курсы спасателей МЧС в Москве и других регионах страны стажеры и сотрудники службы проходят в ведомственных учебных центрах. В ходе такого обучения они осваивают все необходимые в работе навыки. Кроме того, курсы спасателей могут пройти лица, желающие осуществлять добровольную помощь аварийно-спасательным службам в статусе резервистов. В российской столице это можно сделать в УМЦ по ГО и ЧС г. Москвы, в Санкт Петербурге – в УМЦ по ГОЧС и ПБ Ленинградской области.

Курсы оказания первой помощи для руководителей, специалистов и всех желающих в Москве можно пройти в следующих местах:

  • ВНОЦ «СОТех»;
  • Столичный Образовательный Центр;
  • УЦ «Первая помощь»;
  • Московская Служба спасения;
  • Профцентр.

Аналогичные курсы в Санкт-Петербурге предлагают учебные центры:

  • Межрегиональный учебный центр;
  • Учебный комбинат;
  • Маэб;
  • МедШкола;
  • УЦ «Эксперт».

Стоимость таких курсов начинается от 1 тыс. руб. Их продолжительность составляет, как правило, 16 часов. Форма обучения может быть как очной, так и дистанционной.

Пройти обучение по пожарной безопасности руководителям и сотрудникам организаций в Москве можно в следующих заведениях:

  • Единый СРО центр;
  • Профцентр;
  • ОУ «Пожарная безопасность»;
  • УЦ «Профакадемия»;
  • Комплексный экспертный центр охраны труда.

Такие же курсы в Санкт-Петербурге преподают в таких организациях как:

  • УЦ «Академия безопасности»;
  • НИИДПО;
  • УЦ «ОхраПро»;
  • Многопрофильный центр обучения;
  • УЦ «Моя профессия».

Цена обучения – от 1 тыс. руб. Срок учебы, как правило,составляет 28 часов. Учиться можно очно или дистанционно.

Как видно, спасатель МЧС – это благородная профессия, требующая выносливости и психологической подготовки. Для трудоустройства на такую работу необходимо пройти конкурсный отбор. Несмотря на все плюсы специальности, перед подписанием контракта следует все тщательно взвесить, помня о предстоящих физических и эмоциональных нагрузках.

Вам помогла эта статья? Будем благодарны за оценку:

46 2

Источник