Можно ли пить кофе с кленбутеролом

Содержание статьи

Кленбутерол и кофеин: как влияют на процесс похудения?

Под сушкой тела подразумевают полное или максимально возможное устранение подкожного жира, благодаря чему можно наиболее выгодным образом подчеркнуть соблазнительный рельеф прокачанного тела, ведь если этого не делать, то полученные результаты многочасового труда в спортзале так и могут остаться незамеченными.

Напрасно кто-то считает, что добиться такого результата можно только с помощью штанги, ведь жидкость, содержащаяся в мягких тканях, зачастую визуально сглаживает рельеф и к каким только ухищрениям раньше не прибегали культуристы и спортсмены, пока не были разработаны препараты кленбутерол и кофеин. Само сочетание является гораздо более безопасным, чем прием стероидов и анаболиков, который практиковался на протяжении долгих лет, способствуя самым неожиданным последствиям и осложнениям. Щадящим курс применения данных жиросжигающих препаратов можно считать и в том случае, если проводить сравнительный анализ с излюбленным культуристами приемом, когда речь идет о полном исключении жидкости из повседневного рациона.

Чаще всего спортсмены прибегают к такой методике экстренной сушки тела незадолго до состязаний, когда необходимо придать своему прокачанному рельефу максимально эффектный вид, но вместе с тем большинство из них прекрасно понимают, насколько вредной для здоровья она является. Еще худшим воздействием на организм обладает прием подкисленной воды, который осуществляется с помощью лимонного сока. Именно поэтому диетологи вместе со специалистами по бодибилдингу не один года разрабатывали препарат, направленный на максимально безопасное решение данной проблемы. Однако, ни кленбутерол, ни кофеин, ни другие жиросжигающие препараты, используемые по отдельности, не способны были справиться с поставленной задачей.

Так, первый препарат, не имея никакого отношения к гормонам, предназначен для сохранения мышечных тканей даже в такой сложный период, как жиросжигающая сушка. Что касается второго компонента, то именно он помогает эффективно уничтожать жировые клетки подкожных отложений.

Помимо прочего, кофеин относится к энергетикам, что также вносит определенную лепту в обозначенный процесс. Именно благодаря ему человек ощущает постоянный прилив энергии и бодрость духа, которые помогают ему легко справиться с силовыми нагрузками и упражнениями, ведь занятия спортом являются основополагающей составляющей для качественной сушки. Причем, прием обозначенных выше препаратов ни в коей мере не меняет данное условие. Помимо прочего, не стоит забывать и о специально разработанном диетическом рационе питания, базирующемся преимущественно на белках животного происхождения с минимальным содержанием жиров, а также растительной клетчатке и протеинах. Важно помнить, что только комплексный подход к проблеме поможет добиться наилучших результатов.

Что касается самого приема препаратов, предназначенных для ускорения безопасного сжигания жировых отложений, то из-за слишком быстрого периода их распада, диетологи рекомендуют растягивать среднесуточную дозу на весь день, разбивая ее на равные порции. Так, в день рекомендуется употреблять не более 120 мкг «Кленбутерола» (по 3 капсулы утром, в обед и вечером) и по 2 таблетки кофеина (утром и вечером). Женщинам дозировку «Кленбутерола» рекомендуют снижать до 80 мкг в день, в то время как среднесуточную порцию «Кофеина» разрешается оставлять без изменений. Данные препараты рекомендуют запивать большим количество жидкости, а вот привязывать их к приему пищи вовсе не обязательно.

Так как речь идет о деликатной сушке, то курс приема этих медикаментов рекомендуется продлевать до восьми недель, выделяя третью и шестую неделю для отдыха от кофеина (данный перерыв устраивать нужно обязательно, а вовсе не по желанию).

В случае, если человек страдает от индивидуальной непереносимости кофеина, его можно заменить более оптимальным жиросжигающим энергетиком. Так, в данной роли могут выступать такие действующие вещества, как эфедрин и хорошо известный всем аспирин.

Источник

Худеем с кофе: польза и вред напитка, правила похудения и возможные ошибки — Семейная клиника ОПОРА г. Екатеринбург

Многие начинают новый день именно с чашки горячего кофе. Но далеко не все знают, что, помимо бодрости, этот напиток может помочь обрести стройную фигуру. Правильное употребление кофе позволит повысить выносливость, улучшить настроение и подавить аппетит. Главное, знать, с чем можно сочетать этот напиток, а от каких добавок лучше отказаться. Хорошим средством для похудения может стать кофе с корицей, перцем или имбирем.

Как кофе влияет на организм

Кофе – источник одного из лучших жиросжигателей. Речь идет о кофеине – алкалоиде, который еще называют «природным энергетиком». При попадании кофеина в кровь активируется выработка гормона норадреналина. Именно этот нейромедиатор отвечает за прилив бодрости и сил, а также за улучшение настроения.Кофе с корицей

И это далеко не все способности кофеина. Он может оказывать следующее действие:

  • активировать метаболизм;
  • повышать температуру тела (незначительно);
  • понижать тягу к сладкому;
  • ускорять сжигание липидов.

Польза кофеина заключается и в усилении мочевыделения, благодаря чему жидкость не задерживается в организме. Данный алкалоид оказывает положительное воздействие и на функционирование ЖКТ (борется с запорами, метеоризмом, вздутием).

Наибольший эффект кофеина проявляется при сочетании кофе-диеты с интенсивными тренировками. Бессистемное употребление напитка не позволит сбросить вес, а в некоторых случаях может привести к его набору.

При взаимодействии с кортизолом (гормон стресса) кофеин может резко повысить в крови уровень сахара. В итоге человек испытывает всплески «зверского» аппетита. И это не единственный вред, который может принести бесконтрольное введение этого напитка в свой рацион.Кофе с корицей

Перевозбуждение ЦНС оказывает влияние и на сердечно-сосудистую систему, поэтому кофе запрещен при:

  • атеросклерозе;
  • гипертонии;
  • депрессии и стрессах;
  • заболеваниях сердца;
  • повышенной температуре тела;
  • остеопорозе;
  • нервных и психических заболеваниях;
  • язве желудка и гастрите.

Важно! Этот напиток не должен входить в меню детей, пожилых людей, беременных и женщин в период кормления. Злоупотребление им может привести к бессоннице, мигреням, нервозности, тахикардии и обезвоживанию. И это далеко не полный перечень его побочных эффектов.

Черный молотый

Именно зерновой кофе способствует наиболее активному жиросжиганию. Главное условие – он должен быть «пустым», то есть без сахара, молока и сливок. Тем, кто не может пить чистый напиток с приятной горчинкой, можно использовать натуральные заменители, вроде стевии или специи, придающие сладкий аромат.

Уровень кофеина может меняться в зависимости от сорта зерен, но все-таки именно в этом продукте он – один из самых высоких (380-620 мл/л). Учитывая сильное возбуждающее действие зернового молотого кофе, пить его стоит в первой половине дня.Кофе с корицей

Читайте также:  Можно ли при высоком давлении пить кофе без кофеина

 Для джезвы выбирают продукт самого тонкого помола, для кофеварки подойдет любой вид. «Пустой» кофе обладает низкой калорийностью – всего 3 ккал на 1 порцию напитка.

Растворимый

Несмотря на общественное мнение, растворимый кофе имеет абсолютно те же побочные эффекты, что и напиток, приготовленный из молотого зерна. Главное отличие – вкус. Зерновой продукт обладает более глубокими вкусовыми качествами и насыщенным долгим ароматом.

Растворимый вариант изготавливается, как правило, из зерен 2 сортов – Рабусты и Арабики. Первый вид считается самым дешевым и бедным в плане вкуса. Смолотый кофе сначала смешивается с водой, а затем выпаривается. В итоге получается кофейный концентрат, который после процедуры заморозки принимает знакомый вид кристалликов.

Интересно! Действие кофеина после обработки уменьшается, однако производители стараются компенсировать это большим процентом Рабусты в составе. Именно в этом сорте содержание данного алкалоида наиболее высоко.Кофе с корицей

Зеленый

В последние годы одним из самых популярных средств для похудения стал зеленый кофе. Зерна, не прошедшие обжарку, содержат хлорогеновую кислоту. Этот вещество не только расщепляет липиды, но и препятствует их всасыванию в кровь.

Дополнительно хлорогеновая кислота облегчает работу печени, перерабатывая жирные кислоты, понижает выработку инсулина и ускоряет обмен веществ. Зеленый кофе обладает выраженным мочегонным свойством, выводя лишнюю жидкость из организма, однако при этом содержит в 2 раза меньше кофеина, чем его черный аналог.

Помогает ли зеленый кофе в вопросах снижения веса и сжигания жира

Необжаренные зерна в своем составе содержат не только хлорогеновую кислоту, но и другие элементы, способные помочь похудеть и обрести стройную фигуру:

  1. Кофеин. Алкалоид, возбуждающий нервную систему и ускоряющий метаболизм.
  2. Танин. Вещество (фенольное соединение), увеличивающее двигательную активность.
  3. Левокарнитин. Витамин B11, позволяющий ускорить процессы регенерации и улучшить кровообращение. Также он способствует выводу токсинов и уменьшению холестерина.

Способ приготовления зеленого кофе мало отличается от обычного. Зерна также измельчаются, затем прогреваются в турке, заливаются водой и варятся до момента поднятия в джезве.Кофе с корицей

Кофе нельзя кипятить, иначе исчезнет большинство его полезных свойств.

Рецепты напитка с корицей, имбирем, перцем, медом

Существует несколько рецептов, способных усилить действие кофеина.

С корицей

Кофе с корицей отлично подавляет аппетит и тягу к сладкому. К тому же такая комбинация позволяет нормализовать в крови уровень глюкозы и тормозит углеводный обмен:

  1. Свежемолотые зерна – 20 гр.
  2. Корица – 3 гр.
  3. Вода – 300 мл.

Пошаговая инструкция:

  1. Кофе и корицу поместить в турку и прогревать на огне, аккуратно помешивая смесь.
  2. При появлении чуть горьковатого аромата залить водой и варить до момента закипания, после чего сразу выключить.

Интересно! Палочка корицы, натертая непосредственно перед приготовлением, даст гораздо более глубокий и сладкий аромат, чем уже готовая специя из магазина.

С имбирем

Имбирь так же, как и кофеин, способен ускорить процессы обмена веществ. Кроме прочего, он незаменим при простудных заболеваниях:

  1. Свежемолотый кофе – 15 гр.
  2. Корень имбиря – 5 гр.
  3. Вода – 300 мл.

Пошаговая инструкция:

  1. В джезву поместить кофе, прогреть, залить водой и довести до кипения.
  2. Почистить и натереть имбирь.
  3. Приготовить напиток, смешав тертый корень с горячим кофе.Кофе с корицей

С перцем

Нормализации веса можно добиться, введя в свой рацион кофе с черным перцем:

  1. Зерна кофе – 20 гр.
  2. Перец черный – 3 гр.
  3. Вода – 300 мл.

Пошаговая инструкция:

  1. Перемолоть в кофемолке зерна и прогреть их в джезве на небольшом огне.
  2. Добавить перец и прокаливать все в течение 30 секунд.
  3. Залить в турку 100 мл воды и держать на огне до момента закипания.
  4. Повторить процесс еще 2 раза, каждый раз добавляя по 100 мл воды.

С медом и кардамоном

Тем, кто не может употреблять кофе в чистом виде, рекомендовано добавить в напиток мед:

  1. Кофе тонкого помола – 20 гр.
  2. Кардамон – 2 зернышка.
  3. Мед – 5 гр.
  4. Вода – 300 мл.

Пошаговая инструкция:

  1. Прогреть кофе и кардамон в джезве на малом огне.
  2. Залить все водой и довести до кипения.
  3. Добавить мед и дать напитку настояться 4-5 минут.

Кофе с медом и кардамоном оказывает обезболивающий эффект, помогает бороться с кашлем и снимает усталость.Кофе с корицей

С лимоном

Кофеин в сочетании с аскорбиновой кислотой способен не только расщеплять жиры, но и выводить токсины:

  1. Свежемолотые зерна – 25 гр.
  2. Лимон – 1 шт.
  3. Вода – 300 мл.

Пошаговая инструкция:

  1. Натереть цедру лимона, выжать из фрукта сок.
  2. Цедру смешать с молотым кофе и залить водой с лимонным соком.
  3. Довести до кипения и снять с плиты.
  4. Повторить 3 раза.

Пить такой напиток рекомендуется за полчаса до еды в первой половине дня.

С горьким шоколадом

  1. Молотый кофе – 20 гр.
  2. Вода – 300 мл.
  3. Горький шоколад – 10 гр.

Пошаговая инструкция:

  1. В турку всыпать кофе, слегка его прогреть, залить водой и довести до кипения. Выключить.
  2. Шоколад порубить на мелкие кусочки и отправить в горячий кофе.
  3. Перемешивать до полного растворения шоколада.

Такой напиток может стать хорошей альтернативой привычным шоколадным  десертам.

Как правильно пить

Для того чтобы потребление кофе принесло максимальный результат, необходимо знать, как правильно его готовить и когда лучше всего его употреблять.

Во-первых, нельзя добавлять в напиток сахар, сливки и молоко. Следует также удержаться от «сопровождения»: десертов, шоколада, выпечки.Кофе с корицей

Во-вторых, пить стоит только свежезаваренный кофе. Старый прогорклый напиток содержит окисленные растительные масла, которые вредны для организма человека.

В-третьих, можно употреблять кофе перед тренингом, но никак не после. Фермент, содержащийся в зернах, способствует росту мышц только при условии, что сразу же после его попадания в организм человек испытывает тяжелые физические нагрузки. В остальных случаях фермент может препятствовать развитию мускульной ткани.

Пить кофе рекомендуется в первой половине дня. Безопасным считается объем в 300-400 мл в сутки. Индивидуальная норма устанавливается на основании показателей здоровья, а также крепости завариваемого напитка.

В каких случаях бесполезно употреблять

Существует ряд случаев, при которых употребление кофе не принесет желаемого результата:

  1. Стресс, депрессии, нервные состояния. В этом случае кофеин вступит в реакцию с кортизолом, что приведет к обратному эффекту.
  2. Несоблюдение питьевого режима. Кофе обладает сильными мочегонными свойствами, поэтому при дефиците жидкости его употребление может привести к дегидратации.
  3. Игнорирование диеты. «Пустого» кофе мало для того, чтобы сбросить вес. Дневной рацион должен соответствовать программе похудения. В нем должны отсутствовать простые углеводы и насыщенные жиры.
  4. Низкая физическая активность. Максимальный жиросжигающий эффект кофеин демонстрирует в тандеме с занятиями в спортзале.

Диета и спорт должны быть неизменной составляющей кофейной программы похудения. Только в этом случае на весах можно будет увидеть желаемую цифру.

Полезное видео

Основные выводы

Кофе – популярный напиток, который обладает массой полезных свойств, однако при этом нельзя забывать и о внушительном списке его противопоказаний:

  1. Основным жиросжигающим компонентом является кофеин.
  2. Напиток ускоряет метаболизм, уменьшает тягу к сладостям и мешает образованию жировой ткани.
  3. Врачи не рекомендуют кофе при заболеваниях сердца, язве, гипертонии и сильных стрессах.
  4. Напиток противопоказан детям, пожилым и беременным.
  5. Самое большое количество кофеина присутствует в зерновой разновидности.
  6. Зеленый вид содержит хлорогеновую кислоту, которая также участвует в процессе расщепления липидов.
  7. Вкус напитка может регулироваться с помощью количества молотых зерен и дополнительных добавок (специй).
  8. Употреблять кофе нужно в первой половине дня.
  9. Для того чтобы добиться результатов, нельзя забывать о диете и спортзале.
Читайте также:  Можно ли от кофе поправиться или похудеть

Вкусный крепкий напиток может стать настоящим помощником в деле снижения веса. Однако для этого необходимо не только соблюдать правила его приготовления, но и не забывать о времени его употребления.

Комментируйте статью и делитесь вашими любимыми рецептами низкокалорийного кофе и опытом похудения на этом напитке.

Источник

Кленбутерол (Clenbuterol): все что важно знать о препарате

Кленбутерол (Clenbuterol): все что важно знать о препаратеЕсли вы достаточно давно посещаете тренажерный зал, то наверняка не раз слышали о кленбутероле.

Подобно стероидам, этот препарат является одним из самых популярных у многих профессиональных атлетов в бодибилдинге.

Поэтому не удивляет такой горячий интерес к нему среди широких слоев любителей фитнеса и начинающих атлетов.

Рекламный лозунг гласит: «Если хотите убрать жир как можно быстрее, не теряя при этом мышц, то вам нужно подружиться с Кленбутеролом».

Так ли это?

Многие люди думают иначе.

Кленбутерол, говорят они, на самом деле не так уж эффективен для сжигания жира, и даже при использовании в умеренных дозах вреден для здоровья, особенно для сердца.

Кто прав?

Насколько этот препарат действительно может ускорить сжигание жира? Стоит ли серьезно относиться к предупреждениям о побочных эффектах или они слишком преувеличены? Есть ли что-то еще, что необходимо знать, прежде чем принимать решение «За» или «Против»?

Вы получите ответы на все эти вопросы и многое другое в этой статье.

В итоге точно узнаете, как работает препарат, насколько он эффективен, велика ли вероятность нанесения вреда организму и многое другое.

Что такое кленбутерол

Clenbuterol является мощным стимулятором, который ускоряет обмен веществ и увеличивает скорость жиросжигания.
clenbuterol формулаОн продается под разными названиями, такими как Спиропент (Spiropent) и Вентипульмин (Ventipulmin), но большинство людей называют его просто «клён».

Первоначально его использовали в ветеринарии, как средство для лечения респираторных заболеваний у лошадей. Он действует как бронходилататор, то есть расширяет бронхи и открывает дыхательные пути, для лучшего прохождения воздуха.

Изначально кленбутерол также использовался, как противоотечное средство для носа и лекарство от астмы у людей. В некоторых странах он все еще используется в качестве респираторного лекарства, но большинство уже перешли на более безопасные и эффективные альтернативы.

Кленбутерол также выпускается в трех основных формах:

  • Сироп.
  • Жидкость для инъекций.
  • Таблетки.

В настоящее время ни одна из них не одобрена для использования человеком, но большинство бодибилдеров выбирают таблетки, потому что их легко принимать, хранить и пересылать.

Теперь, как «клён» перешел от лекарственного средства для лошадей, чтобы помочь им бегать лучше, к одному из самых популярных препаратов для набора массы на «сушке» в бодибилдинге?

Кленбутерол является селективным β2-адреностимулятором. То есть он воздействует на те же рецепторы, что и адреналин, но производит более выраженный эффект, в том числе и на сжигание жира. Кроме того, он воздействует на мышечные клетки и стимулирует синтез белка, чем помогает сохранить мышцы на «сушке».{banner_st-d-2}

Для чего используют кленбутерол?

Большинство людей принимают этот препарат по одной из двух причин:

  • Для улучшения спортивных результатов.
  • Чтобы быстро сжечь жир и сохранить при этом мышцы.

Ведутся непрекращающиеся споры относительно того, повышает ли он физическую работоспособность, но в настоящее время большинство исследований сходятся на том, что скорее всего — нет.

И все же — нет никаких сомнений в том, что Clenbuterol ускоряет потерю жира.

Исследования, как на животных, так и на людях подтвердили, что кленбутерол ускоряет обмен веществ и жиросжигание. И хотя он не является стероидом, в многочисленных экспериментах доказано, что стимулирует синтез белка в мышцах, и таким образом действительно помогает сохранить мышечную массу при дефиците калорий.

Это и сделало кленбутерол популярным среди бодибилдеров.

Существует распространенное мнение, что анаболический эффект препарата настолько выражен, что его можно применять для набора мышечной массы, но это звучит неправдоподобно. Нужно учитывать еще и то, что о кленбутероле известно немало, как с научной, так и с практической точки зрения.

Теперь вопрос о том, насколько мощным является кленбутерол в качестве сжигателя жира.

Многие бывалые атлеты утверждают, что он повышает основной метаболизм (BMR) примерно на 10%. К сожалению, нет ни одного исследования, которое могло бы подтвердить или опровергнуть эту цифру. Тем не менее, 10% кажется вполне разумным, основываясь на неофициальных данных на протяжении десятков лет.

Тут напрашивается критическое замечание по поводу препарата: учитывая его риски для здоровья (о которых мы скоро поговорим), увеличение BMR на ~ 10% на самом деле не так уж значительно.

Например, скажем, вы мускулистый парень, и ваш BMR (базовый уровень метаболизма) достаточно высокий, к примеру, 2000 калорий в день. Прием кленбутерола на «сушке» увеличит сжигание энергии примерно на 200 калорий, что поможет вам дополнительно потерять около 200 граммов жира в неделю.

Вы также не должны принимать «клён» более 4-6 недель за раз, потому что тело вырабатывает толерантность к нему, снижая его эффективность.

Время от времени вы будете слышать о людях, теряющих с помощью кленбутерола 1 кг жира в неделю и более, но существует очень мало неофициальных данных, и тем более научных, подтверждающих такие заявления.

Таким образом, будет справедливо сказать, что «цикл» приема препарата поможет вам сжечь, скорее всего, дополнительные 1,5-2 кг жира, и это только в том случае, если диета рассчитана на 100%. Или вы можете просто не принимать кленбутерол и продлить «сушку» на несколько недель, чтобы достичь того же результата.

И вам никогда не придется беспокоиться о возможных побочных эффектах.

Итак, кленбутерол помогает дополнительно сжечь чуть больше 200 граммов жира в неделю.{banner_st-d-1}

Как выглядит типичный цикл кленбутерола

Большинство использующих препарат людей, принимают его в период от 4 до 12 недель и разбивают прием на циклы от 4 до 6 недель.

Другими словами, с самого начала — не более 4-6 недель, потом перерыв на 1-2 недели, чтобы дать организму отдохнуть и повысить чувствительность к препарату (для поддержания максимальной эффективности).

Вот как может выглядеть цикл:

  • Неделя 1: на «клёне».
  • Неделя 2: на «клёне».
  • Неделя 3: на «клёне».
  • Неделя 4: на «клёне».
  • Неделя 5: на «клёне».
  • Неделя 6: на «клёне».
  • Неделя 7: перерыв.
  • Неделя 8: перерыв.

Многие культуристы также увеличивают дозировку в течение каждого цикла.

Стандартная практика заключается в том, чтобы начинать с низкой дозы от 20 до 30 мкг в течение первых двух недель — примерно такой же дозировки, которая раньше применялась для лечения астмы — и затем увеличивать до 50-120 мкг для остальной части цикла.

Читайте также:  Как можно пить кофе если он горький

Например, первые 2 недели цикла «сушки» могут выглядеть так:

  • День 1: 20 мкг.
  • День 2: 20 мкг.
  • День 3: 20 мкг.
  • День 4: 30 мкг.
  • День 5: 30 мкг.
  • День 6: 30 мкг.
  • День 7: 40 мкг.
  • День 8: 40 мкг.
  • День 9: 40 мкг.
  • День 10: 40 мкг.
  • День 11: 50 мкг.
  • День 12: 50 мкг.
    День 13: 50 мкг.
  • День 14: 50 мкг.
  • И так далее.

Хотя увеличение количества действительно способствует потере жира, оно также требует очень аккуратной регулировки дозы и несет в себе риск передозировки, что может стать пугающим и опасным испытанием.

Прогуляйтесь по интернету, и вы быстро найдете пугающие истории о людях, которые перепутали дозировку, о том, как теряют равновесие и падают, как сердце выскакивает из груди, а температура тела стремительно подскакивает.

Хотя многие атлеты, принимавшие Clenbuterol, утверждают, что большинство побочных эффектов наблюдаются только в самом начале цикла, когда идет постепенное увеличение дозы, а потом они постепенно стихают. Для максимального эффекта бодибилдеры употребляют 120 мкг кленбутерола в день. Для устранения побочных эффектов параллельно принимают 1-2 мг кетотифена и 50 мг метопролола. Также рекомендуют принимать его утром, чтобы не вызвать нарушения сна. Раньше кленбутерол был очень популярен среди девушек из-за отсутствия андрогенных побочных эффектов.

Еще больше усложняет вопрос то, что вы часто не знаете, насколько точна информация на этикетках, поскольку большинство продаваемого на рынке «Кленбутерола» изготавливается предприимчивыми фармацевтами в незарегистрированных лабораториях.

Таким образом, учитывая незначительные преимущества от приема препарата, риск передозировки является еще одним серьезным аргументом против приема этого стимулятора.

Насколько безопасен кленбутерол?

Большая часть исследований была проведена на животных, поэтому мы недостаточно знаем, насколько серьезно он может повлиять на нас, людей.

Однако мы знаем, что он небезопасен, поэтому в большинстве стран кленбутерол не одобрен для потребления человеком.
Вот список потенциальных побочных эффектов:

  • Тошнота.
  • Нервозность.
  • Головокружение.
  • Сонливость.
  • Сухость во рту.
  • Покраснение и чувство жара в области лица.
  • Головная боль.
  • Изжога.
  • Усиление потоотделения.
  • Бессонница.
  • Нарушение чувства равновесия.
  • Мышечные спазмы.
  • Рвота.
  • Боль в груди.

Чувствительность к препарату у всех разная, но большинство людей, вероятно, будет испытывать, некоторые из этих проблем при его использовании.

Вред для сердца

Самый большой вопрос, который возникает у большинства людей, заключается в том, вреден ли препарат для сердца.

И ответ — да.

Во-первых, поскольку «клён» является мощным стимулятором, то может поднимать кровяное давление и поддерживать его значительно повышенным в течение длительного периода времени.

Это, в свою очередь, может увеличить риск развития гипертрофии левого желудочка (ГЛЖ), которая выражается утолщением стенки левой насосной камеры сердца (желудочка). ГЛЖ является основным фактором развития сердечных заболеваний, а также связана с повышенным риском появления аритмии и внезапной смерти.

Так как не было никаких долгосрочных исследований на людях, мы не знаем точно, какие дозировки к этому приводят. Обычно исходят из данных, полученных от людей, которые попали в больницу после передозировок.

Во-вторых, есть доказательства того, что препарат может разрушать клетки миокарда, что бесспорно повышает риск возникновения сердечных патологий.

Стоит отметить, что в этих случаях люди принимали чрезмерно большие количества (в несколько раз выше, чем рекомендовали бы даже большинство бодибилдеров), но и более низкие дозы также могут быть опасны для сердца.

Кленбутерол нарушает сон

Будучи мощным стимулятором, он действует в нашей системе гораздо дольше, чем более легкие препараты, типа кофеина и синефрина.

К примеру, «клён» может оставаться в вашей крови на срок от 24 до 36 часов, поэтому неудивительно, что он нарушает сон.
У некоторых атлетов препарат выводится из организма быстрее, что позволяет им принимать пищу утром и при этом спокойно спать, но даже они, как правило, испытывают проблемы со сном в какой-то момент цикла.

Принимая во внимание тот факт, что большинство из нас имеют проблемы со сном и без приема кленбутерола, само собой разумеется, что употребление стимуляторов еще больше усугубляет эту проблему.

Кленбутерол приводит к потере калия

Имеются данные о том, что «клён» может истощать запасы калия и таурина в организме.

Калий играет важную роль в сокращении мышц и работе сердца, а таурин помогает предотвратить мышечные спазмы. Это объясняет, почему прием кленбутерола связан с аномалиями сердца и спазматическими сокращениями мышц.

Не запрещен ли он законодательством?

Нет, кленбутерол является законным для покупки, продажи в РФ и большинстве других стран.

Причина, по которой многие думают иначе, заключается в том, что производителям не разрешается включать его в продукты, предназначенные для потребления человеком, такие как биодобавки для бодибилдинга.

Тем не менее, кленбутерол запрещен почти во всех видах спорта, потому что он может улучшить спортивные результаты. Например, Международный олимпийский комитет (МОК), и Всемирное антидопинговое агентство (ВАДА) запретили использование кленбутерола, и довольно длинный список спортсменов был дисквалифицирован за употребление этого препарата (странно, учитывая, что прием кленбутерола напрямую, скорее всего, не повышает физическую работоспособность).

В большинстве развитых стран запрещено его использование для скота, потому что он может проникнуть в мясо, а затем в организм человека. Но в Китае и Мексике его по-прежнему добавляют в корм для скота.

Есть ли безопасные альтернативы?

Многие компании, производящие добавки, наживаются на популярности кленбутерола, продавая альтернативы, предположительно сопоставимые или равные по силе с «клёном».

В любом случае, нет никакой «специальной» формы, которая бы являлась более безопасной и более эффективной. А есть природные альтернативы:

  • Кофеин;
  • Конъюгированная линолевая кислота (CLA);
  • Йохимбин;
  • Синефрин;
  • L-карнитин.

Основные выводы

Кленбутерол помогает быстрее сжечь жир, и хотя он, скорее всего, не поможет набрать мышечную массу, но при дефиците калорий сохранит мышцы, которые у вас уже есть.

Он легально продается и его легко приобрести, что помогло ему стать одним из самых популярных препаратов для «сушки» в бодибилдинге.

Тем не менее, препарат не настолько эффективен, как утверждают многие продавцы.

В лучшем случае, вероятно, следует ожидать увеличения основной скорости метаболизма на ~ 10%, что, безусловно, помогает, но вы можете просто заняться ходьбой в течение часа или около того, чтобы достичь аналогичного эффекта.

Кроме того, есть большая вероятность, что кленбутерол намного опаснее, чем более легкие стимуляторы, такие как кофеин и синефрин.

Мы не можем сказать наверняка, но есть убедительные неофициальные данные о том, что препарат увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, особенно когда дозы становятся высокими.

Его также легко передозировать, а передозировка может привести к летальному исходу, если принимать в слишком больших количествах или слишком долго.

Итак, если вы непрофессиональный бодибилдер и хотите простую рекомендацию, то:

риски намного перевешивают преимущества, и для того, чтобы построить мускулистое, стройное, здоровое тело, которым вы сможете гордиться просто нет необходимости принимать этот препарат.

Источник