Можно ли пеленальный комод использовать как письменный стол

Зачем нужен пеленальный стол?

пеленальный стол с комодом

Здравствуйте, мои дорогие мамочки! Сегодня хочу вместе с вами разобраться с таким вопросом: нужен ли пеленальный стол?

Меня постоянно спрашивают о необходимости в этом предмете.

Многие уверены, что это — лишняя трата денег и времени, аргументируя тем, что в любом доме найдётся стол, который можно превратить в пеленальный. На крайний случай есть всегда кровать, где и можно совершать все действия по уходу за новорожденным.

Забегая наперед сразу скажу: пожалейте свою спину, которой и так доставалось на протяжении 9 месяцев беременности.

Но давайте обо всем по порядку: зачем нужен пеленальный стол и как правильно его выбрать, не растерявшись в многообразии моделей.

Необходимость стола

Прежде всего, давайте с вами разберемся, нужен ли пеленальный стол или всё-таки можно обойтись без него. Нет и ещё раз нет, нельзя.

Хоть и срок использования по назначению этого предмета короткий, но даже несмотря на это — стол для пеленания очень нужная вещь.

Стоять, согнувшись в три погибели над кроватью, для вашей спины вредно и совсем не нужно. Достаточно той нагрузки, которую она получила во время беременности.

Важно! Дайте ей хоть немного отдыха и берегите, ведь впереди, по мере взросления малыша, вашим мышцам спины ещё предстоит серьезная нагрузка.

Что делать с малышом на пеленальном столе?

Теперь поговорим, для чего нужен пеленальный стол. Из названия уже становится понятным основное предназначение этой вещи — чтобы пеленать ребёнка.

Сейчас очень много сторонников того, что от пеленания нужно отказываться. Это не нужная ни кому процедура, стесняющая действия малыша.

Но дело в том, что до своего рождения ребенок находился в тесной утробе матери, где ему было уютно и спокойно. Появившись на свет, он попадает в совершенно незнакомое ему пространство, где ничто не напоминает его прежний дом.

Важно! Пеленание как раз и призвано помочь новоржденному безболезненно адаптироваться к внешнему миру, имитируя среду обитания, где ребенку долгое время было комфортно.

Подробнее о пеленании, когда и как долго его делать, когда перестать применять, смотрите в интернет-курсе Счастливое материнство: методика мягкого ухода>>>

Но кроме этого, вы можете совершать ещё массу действий на этом столе с малышом:

  • переодеть;
  • сменить подгузник (читайте статью Какие памперсы лучше для новорожденного>>>);
  • обработать присыпкой;
  • почистить носик;
  • намазать кремом и т.д.

Также пеленальный стол незаменим для массажа и гимнастики. Эти занятия занимают как минимум минут 15-20, и стоять, согнувшись над кроватью все это время не очень то легко.

Даже после того, как время пеленания и гимнастики пройдет, пеленальному столу можно найти достойное применение. На него можно ставить различные предметы по уходу за ребенком.

Читайте полезную статью о гимнастике для новорожденных>>>

Более того, некоторые модели таких столов с выдвижными ящиками станут прекрасной заменой шкафу для детской одежды. Пеленальники — это достойный элемент интерьера в детской комнате.

Каким должен быть пеленальный стол?

Теперь, когда мы поговорили о необходимости приобретения пеленальника, давайте разберемся с вопросом: как выбрать пеленальный стол?

Прежде всего, он должен отвечать определенным параметрам, чтобы его использование было удобным и комфортным. При выборе пеленального стола обращайте внимание на следующие детали:

  1. Размеры пеленального стола.

Он должен быть не меньше 60 см в ширину и 70 см в длину. Малыш минимум до трёх месяцев должен спокойно помещаться на нем, свободно раскинув ноги и руки.

  1. Удобная высота.

Вы не должны становиться на цыпочки или наоборот слишком сгибаться, чтобы положить ребенка на стол. Расстояние между его поверхностью и вашей согнутой в локте рукой должно составлять около 15 см.

  1. Сверху должны быть полки или кармашки для вещей первой необходимости: подгузников, пелёнок и т.д. Все это должно находиться на расстоянии вашей вытянутой руки.
  2. Желательно, чтобы под столешницей находились ящики или полки для детских вещей. Это очень удобно.
  3. Внизу должно быть свободное место, чтобы вы могли вплотную подойти к пеленальнику, а не тянутся к столешнице.

Учитывайте все эти моменты, и вы сможете выбрать из множества моделей самый удобный и функциональный.

На заметку! Возле стола должна находиться корзина для грязного белья, чтобы не отходить каждый раз, когда пелёнка или какая-то вещь будет испачкана.

Модели

Существуют множество вариаций пеленальный столов. У всех моделей есть свои плюсы и минусы. Дальше я перечислю, какими бывают пеленальные столы, а выбор за вами:

  • Доска для пеленания.

Доска для пеленания

Доска для пеленания

Этот вариант столом, конечно же, не назовешь, но все-таки модель выполняет свои основные функции.

Плюсы такого вида пеленальника в невысокой стоимости, компактности и мобильности. Много места доска не займет. Ее можно переносить и размещать в различных местах.

Из минусов — отсутствие дополнительных ящиков и полок.

  • Ещё один бюджетный вариант — матрас.

Он сделан из клеенки и наполнителя. Кладете его на любую поверхность, и пеленальный стол готов.

Преимущества этой модели те же, что и в первом варианте: переносите куда вам удобно и размещайте на любой твердой поверхности.

Отрицательная сторона — нет места для вещей, средств по уходу за малышом.

Читайте также Список вещей для новорожденных на первое время>>>

  • Настенный ящик с откидной столешницей.

В этой модели есть полки для вещей. Но минус в том, что они небольших размеров, и много вы туда не поместите. Только самое необходимое — подгузники, присыпка, крем, пару пелёнок.

Из неудобств — необходимость крепления на стене.

  • Этажерка.

этажерка для пеленания

Этажерка для пеленания

Она может быть на колесиках или без них. Такие модели пеленального стола предлагает фирма Икеа.

Конструкция состоит из нескольких полок и основной верхней столешницы. Есть куда сложить необходимые вещи. Также привлекает подвижность модели. Благодаря колесикам вы можете ее перемещать в разные места.

  • Пеленальный стол с комодом.
Читайте также:  Можно ли использовать открытую ампулу на следующий день

пеленальный стол с комодом

Комод с пеленальным столом

Верхняя его часть — это столешница для пеленания. На него дополнительно нужно уложить пеленальный матрас или застелить одеялом, положив дополнительно сверху пеленку.

Плюс модели — выдвижные ящики. В них вы можете поместить достаточное количество вещей. Такой вариант выступит достойной заменой шкафу.

  • Кровать со встроенным пеленатором. В таких моделях ребенок может спать до 10 лет. Здесь привлекает долгосрочность использования.

Какую бы модель вы не выбрали, помните: материалы должны быть экологически чистыми и безопасными для малыша. Также проследите за тем, чтобы пеленальное покрытие было влагоустойчивым и легко очищалось от загрязнений.

Важно! Если модель имеет колесики, то на них должен обязательно присутствовать фиксатор для остановки движения.

Правила безопасности

Вы должны помнить: пеленальный стол — это высота, с которой ребенку падать не стоит. Поэтому необходимо соблюдать правила безопасности.

Новорожденный постоянно вскидывает ручки и ножки, как будто пытается за что-то ухватиться. Его тело находится в движении, а это может привести к падению.

Читайте также полезную статью Развитие ребенка по месяцам до года>>>

Внимание! Никогда не оставляйте малыша одного на пеленальном столе.

Вы должны постоянно контролировать ребенка. Даже если вам надо что-то взять из нижнего ящика, держите его за руку или, в крайнем случае, заберите со стола на то время, пока не возьмёте , что нужно.

Без вашего присмотра новорожденный не должен оставаться на столе, даже если он спит. Во сне дети тоже непроизвольно дёргаются. Подробнее в статье Новорожденный вздрагивает во сне>>>

Не передвигайте стол во время пеленания или других действий с ребенком.

Ещё одна мера безопасности — очистка от загрязнений. Не используйте отбеливатели и другие средства, содержащие химические компоненты. Очищайте поверхность специальным спреем.

Пеленальный стол — это необходимость в первые полгода после рождения малыша. Все вещи и средства по уходу будут всегда у вас под рукой.

Вам не придется бегать с одного места в другое. Кроме этого, ваша спина не будет подвергаться лишним нагрузкам, которые вам ещё предстоят, когда малыш подрастет.

Счастливого материнства!

Читайте также:

  • Весы для новорожденных: как выбрать?
  • Одноразовые пеленки
  • Как пеленать новорожденного?

Источник

Стоит ли покупать пеленальный комод, если он нужен на такой короткий срок?

Одной из самых крупных и дорогих покупок для новорожденного является пеленальный комод. Как правило, все родители стараются сразу покупать комплектом кроватку с комодом. Только нужен ли он? Давайте разбираться.

Пеленальный комод также как обычный имеет выдвижные ящики для хранения вещей. Стандартная ширина у такой мебели бывает 60 см, 80 см и 100 см.

Наш пеленальный комод уже с системой безопасности малыша

Основным отличием такого предмета интерьера от обычного комода является наличие откидной полочки, которая может служить как дополнительным уровнем для хранения вещей, так и продолжением поверхности комода, что даёт ему право называться «пеленальным». Такая функция безусловно удобна. Лично я когда покупала себя комод, такая модель была дешевле обычной, поэтому во время беременности у меня не возникал вопрос: покупать или нет.

При использовании удобно положить на пеленальную поверхность мягкое детское одеяло или плед, поверх него непромокаемую пеленку, а потом уже пеленать малыша. Существуют также специальные моющиеся пеленальный коврики, которые можно положить на комод.

В качестве совета хочу отметить, что если Вы решили покупать такой комод, то старайтесь выбрать модель как можно шире. В роддоме была ширина пеленального стола 100 см, и рядом с малышом помещалась вся одежда, присыпка, пеленки, салфетки, подгузники. Ширина моего комода 60 см, поэтому рядом с ним пришлось организовать дополнительное пространство для вспомогательных предметов.

Сейчас откидная полочка служит местом для хранения одежды и игрушек

Альтернативой пеленальному комоду может служить пеленальная доска, которая помещается над кроваткой малыша при необходимости. Этот вариант я не использовала сама, поэтому про удобство сказать трудно. Думаю, что это не очень комфортно, но подойдёт для квартир-студий или однокомнатных квартир, где у родителей с малышом мало места.

Теперь поговорим о сроках использования этого помощника.

Мы пользовались пеленальным столиком всего 4 месяца. Да, я не ошиблась, 4 МЕСЯЦА. Потом малыш начинает активно двигаться и переворачиваться и появляется риск падения. Поэтому мы свернули полочку и оборудовали ее для хранения одежды, а переодевать малыша ушли на кровать. В этом ничего сложного нет: постелили также непромокаемую пеленку и переодели ребенка. Я скажу Вам больше, когда он начал активно ползать, я стала менять подгузник уже на полу во время игр и одевать также. Хорошо, что у нас очень тепло.

Что я хотела сказать этой статьей? Я сама ни разу не встречала информации, что пеленальный комод нужен на такой короткий срок именно для пеленания и переодевания. Если Вы хотите его купить для хранения одежды — покупайте, а если у Вас есть другие места для хранения одежды, ради функции пеленания его стоит покупать только если есть дополнительное место и средства. Можно легко обойтись и без него.

Делитесь в комментариях, использовали ли Вы пеленальный комод или можете предложить другие альтернативные варианты? До какого возраста Вам пригодилась пеленальная поверхность?

Давайте вместе поможем будущим родителям разобраться в трудностях выбора мебели для новорожденных.

Не забудьте подписаться, поставить лайк и поделиться статьей в соцсетях)

РОДИТЕЛИ, неужели Вы растили своих ДЕТЕЙ, чтобы потерять от коронавируса?

Источник

Комод в качестве пеленального столика

У нас комод вместе с пеленальным столиком..А сверху еще и полки… 20.02.2009 22:28:04, muloshka

очень удобный, но у нас другой. я делаю на нём массаж и гимнастику, пеленаю, одеваю, словом, весь функционал. покупали на коломенской. 20.02.2009 19:39:32, ОльгаЕр

Я пользовалалсь комодом, на комод ставили changing pad (как это по-русски? ну типа матрасик). Удобно. 20.02.2009 19:22:20, Tulsa

Читайте также:  Можно ли шпалы использовать под фундамент

Высота у него нормальная, специальные пеленальные комоды чуток совсем выше, сантиметра на 4. Я думаю можно положить на него сверху доску с бортиками, например как по ссылке икеевский комод, у него эта верхняя доска скорее всего отдельно продаётся (по тел можно уточнить), а что бы он не падал с вашего узкого комода. Привинтить к задней стенки комода на торцы боковых стенок два уголка, а к уголкам уже сторлешницу эту. Т.е. ваш комод получится отодвинутым от стены. Так и комод не пострадает почти, т.к. уголки потом отвинтите, а комод к стене придвините и не придётся покупать отдельно детский комод, который если честно сейчас не представляю куда девать, продавать наверное будем. (хотите вам продадим кстати :))

А для всякой фигни мелкой типа ватных палочек, кремов и т.д. можно на стену полку повесить.

И ещё по поводу комода вашего. Ящиков для одежды ребёнка мне кажется маловато будет. Я думаю надо рассчитывать, что куда-то ещё придётся часть вещей класть.

На кровати переодевать мне кажется менее удобно будет. Тут вы спокойно стоите прямо, а на кровати сидеть будете и корнус ещё на 90 градусов повёрнут будет, да и доску на кровать придётся каждый раз таскать.

А может вообще не на комоде устроите переодевальное место, а чего-нить ещё придумается. А комод этот думаю стоит брать по-любому, раз он вам нравится 🙂 Памперсы менять максимум год будете, а этим комодом думаю уж точно по-больше попользуетесь. 20.02.2009 15:31:50, Chelpy

Спасибо за советы )))Я только что сбегала в пару магазинов — там детские специальные стоят в 2 раза дороже, но они похожи именно на детские. По вместительности не сильно больше, потому что все с ванночками, но правда они деревянные.. Хотя с др. стороны — шкаф в комнате будет саовсем не деревянный, а дсп, так что дерево на комоде погоды не сделает. 20.02.2009 16:23:29, sweetanok

У нас _столько_ всегшо стоит-лежит наверху комода, просто караул 🙂 Мне лично было бы неудобно занмиать поверхность пеленалкой… 20.02.2009 13:16:12, УникаЛьнаЯ ( ex ленУлЯ)

Мне не нравится. Очень неудобный. Места для пеленания мало и всякие прибамбасики не поставишь не положишь. Ящиков много, а что туда класть? Только мелкие вещи поместятся. И цена, ИМХО, ну слишком высока.

У старшего детская комната Юна и к ней в дополнение заказали комод. Который по мере вырастания ребенка трансформируется в комод более узкий чем сейчас и две полки на стену.

Может вам поискать что-то подобное?

Или просто купить комод специальный, а потом продать его.

20.02.2009 12:45:04, Соседушка

140$ он стоит по нынешнему курсу 20.02.2009 13:14:29, sweetanok

Попользуетесь и продадите потом 🙂

Или дальше пользоваться будете.

Тот который у меня в сообщении стоит 15 тыс., мы его заказывали, чтобы потом разобрать на части и поставить-повесить в детскую. 20.02.2009 14:47:49, Соседушка

у меня на комоде стоял пленальник, правда, пеленальнык старых времен, не знаю, продаются такие сейчас или нет, такой широкий с бортиками, сам комод отодвигала от стены, на него пеленальник, уперался он у изголовья в стену. очень удобно, с обеими активно юзали его до 3 мес, обеим на нем делали массаж в 7-8 мес! то, что сейчас пелнальники продают узенькие — вообще не понимаю нафига такой нужен? моя вторая красота даже новорожденная на нем не поместилась бы :). а на моем пленальнике и памперсы, и крема и все, что надо размещалось! 20.02.2009 12:20:37, MARRA

ВОТ! Я так и хочу, правда в стену упирать — наверное обои испорчу, новедь можно временно и опору сзади придумать если понадобится ;-)) А не вспомнишь — какой примерно размер у твоего пеленальника был? 20.02.2009 12:25:22, sweetanok

примерно70*70, но не скажу точно, так как пеленальник от нас уехал, мож, 75*75 20.02.2009 16:02:47, MARRA

Клевый комод:) у меня ваще никогда пеленалок не было и не собиралась их покупать. 20.02.2009 12:07:59, nu-Ez(numsik)

А где процесс одевания происходит? Я помню с первым все делала на нашей кровати — спина болела ужасно 🙁 20.02.2009 12:10:21, sweetanok

Мне совсем не нравится идея сделать такой комод пеленалкой. На комоде должны стоять всякие важные вещи для новорожденного: ватные палочки, вата, перекись , кремики и т.д.

И потом он очень! узкий для пеленания. Либо надо покупать специальный комод с откидывающейся верхней крышкой, превращающей его именно в широкий пеленальный столик. Либо пеленать на стандартном столе (тоже для спины не очень) Либо на доске, которая на кровать. Если рядом с кроватью при этом будет стоять комод с нужными вещами, то идеально. Так как в этом случае высота удобна для спины и все под рукой.

У нас была именно доска, которой я пользовалась месяцев до 8 🙂

Кстати, у этого комода мне и ящики на нра, очень много пространства пропадает, а много ли запихнешь в такие маленький ящики?:( 20.02.2009 11:52:33, Iriska

да сколько времени требуются эти «важные» вещи? имхо максимум первый месяц. Во всяком случае уже давно ничего кроме бепантена (кторые прекрасно лежит в кармане бортика кровати) мне не требуется))

20.02.2009 12:05:03, foster

дааа? у меня прямо сейчас на комоде лежат памперсы, вл. салфетки, крем, весы стоят, на них — одежка сменая 🙂 20.02.2009 14:29:29, УникаЛьнаЯ ( ex ленУлЯ)

весов нет, одежка тоже навалена иногда, но это разгильдяйство мамино, лень в ящик сложить:), крем много места не занимает. Салфетки стоят, правда, я ими не пользуюсь почти. Памперсы между комодом и стенкой:) 20.02.2009 14:53:39, fatima

ну в общем да;), но у меня все равно комод сверху всегда завален каким-то барахлом;) кремы, капли, мой дезодорант;), вещи, которые носили, но пока стирать рано;) магнитофон, итд. 20.02.2009 12:37:28, Iriska

Читайте также:  Можно ли использовать полнотелый кирпич как фундамент

точно-точно:) 20.02.2009 12:07:18, fatima

+ мильон ))))))) 20.02.2009 12:06:19, Miss Tery

У вас была доска, которая на кроватку ставилась? А она не маленькая? 20.02.2009 12:04:04, sweetanok

у нас есть, большая и очень удобная! а рядом комод со всякой ерундой 🙂 но пеленалку нам дедушка сделал «под заказ», она широкая 20.02.2009 14:28:21, УникаЛьнаЯ ( ex ленУлЯ)

А дедушка сделал какую пеленалку? На что-то ориентировался стандартное? Я тут на Икее посмотрела — даже подвесные настенные имеются оказывается! 20.02.2009 16:37:56, sweetanok

а он еще кроватку и комод делал :))) поэтому ориентировался на конкретную мебель 🙂 Все это еще к улькиному появлению делалось, ориентировалось на удобство 🙂 20.02.2009 16:45:49, УникаЛьнаЯ ( ex ленУлЯ)

какой дедушка молодец! 20.02.2009 17:16:27, MARRA

Здорово! Дедушке — респект! 20.02.2009 16:55:14, sweetanok

Ага, она конечно небольшая, но до 6- ти мес. точно нормально;) Но у меня всегда со спиной траблы, мне очень важно чтобы высота была правильная, для меня это самое важное!! Я поэтому так долго на нем пеленала. 20.02.2009 12:39:44, Iriska

Мне кажется, вернее, уверена — для переодевания он совсем неудобен, т.к. узок, да и бортики нужны обязательно. Когда ребзь начнет выкручиваться в разные стороны, вы поймете их преимущество )). Еще ручки на нем не понравились — аляповатые и тяжелые при таком количестве. Понравилось: цвет, обилие ящиков, общая концепция и офигенная ЦЕНА!! За такую цену я б купила сразу 2 и пихала туда детские шмотки, т.к. мне их уже девать некуда.

У нас лично доска bebe confort (стоила в 2 раза дороже этого комода — вот и думайте), стоит на стиралке — счастье какое-то )). На кроватку даже не пыталась воодружать, хоть там и есть возможность, т.к. переодеваю в ванной, да и кровать портить не хочется, она и так уже в коцках от мобиля ( 20.02.2009 11:40:47, Miss Tery

Регин, так я ж ведь уберу верх и поставлю свой — из МДФ с бортиками. Цена — просто прелесть, хотя это в гривнах — в $ будет 140$ по нынешнему курсу и 240$ по докризисному ;-)) Там есть такой же, но не на 3 мелких ящика в ширину, а на 5 😉 где-то 120 см.

Насчет ручек — так я ж в них и влюблена :-)) — именно ручки мне понравились в первую очередь. Они похожи на «ракушки» на бабушкиных старых шкафах. Вы bebe comfort пользуетесь до сих пор? А ее можно было бы использовать сверху на этот комод как столешню? (ну если под нее еще дсп подложить.)

PS Мне ценно мнение архитектора 😉 20.02.2009 12:09:35, sweetanok

Можно, можно использовать, ага! Я от от этой доски пищу, не знаю, куда б без нее! Пользуемся щас и будем еще долго, я так думаю :).

140$ (не говоря уж о 240), конечно, хуже, чем 1300рэ )))), но, с другой стороны, симпатичный комодик. Про ручки — на вкус и цвет, как говорится )) — поэтому бери и не думай, если нравится.

P.s. Мнение архитектора в данном вопросе — оно даааааааа, куды ж без него )))) 20.02.2009 13:24:08, Miss Tery

так цена в гривнах наверно, а не в рублях? хотя не помню курс гривны))

20.02.2009 12:02:20, foster

Аааааааа.. Ооооооо.. )))) Сорри — протормозила )). Тогда воообще не стоит.

20.02.2009 12:06:00, Miss Tery

Свет, 40 см — мизерная ширина для комода под пеленание. У тебя на нём даже у новорожденного ножки свисать будут.

Мы под пеленание активно использовали стол-книжку месяцев до 3. Никаких бортиков, просто достаточно широкий (см 70 примерно). После только на кровати стали переодеваться, т.к. шилопопые слишком :)) 20.02.2009 11:29:08, FioreJu

Дык я ж планирую верхнюю крышку снят вообще и поставить вместо нее бОльшую без ущерба для устойчивости конечно ;-)) Стола у меня нет и места нет для него 🙁 20.02.2009 11:40:40, sweetanok

а, ну тогда нормально, наверное, будет. На кроватку лично мне кажется, неудобно, т.к. с маленьким дитем удобно бортик опустить один, а с пеленалкой этого не полкчится. Впрочем, многие таким пользуются в условиях отсутствия места и довольны. 20.02.2009 11:51:30, fatima

ИМХО то, что ставится на кровать ужасно неудобно, вот представьте, ребенок проснулся, заплакал, вам его надо взять на руки и положить на пеленальный столик, а так вам надо одной рукой ребенка держать, а другой ставить эту штуковину на кровать. А если ее постоянно оставить стоять, то тоже неудобно, у меня, например, с одной стороны кроватки спит ребенок, а с другой играет натяжными игрушками.ИМХО Нужно покупать комод с раскладным пеленальным столиком .

Вот нам сегодня 4 месяца, мы еще пользуемся, правда доча уже почти во всю длину лежит, думаю, месяца два еще попользуемся точно, а мож и больше.Потом столик загнем, и будет обычный комод.

У меня комодик, как по ссылке, называется «Александра», в таком же цвете, суперрррр. 20.02.2009 11:26:59, ЛЯЛЬКА

Очень классный! Мне нравится что он и не совсем на детский смахивает 😉 20.02.2009 12:02:35, sweetanok

Мы свой камод с пеленельным столом в караблике купили 2700р вся красота,по габаритам вроде вашего и бортики есть с ними удобнее не так страшно детя оставлять,тем более ваш не такой активный пока,а вещь нужная мы и сейчас пользуем. 20.02.2009 11:16:17, Кофеманка

мне кажется именно как пеленальный будет не очень, слишком узкий. Со старшей у меня была доска-пеленальник, которая ставилась поверх кровати — удобно вполне, сейчас вообще нет никакого пеленальника — неудобств совсем не заметила.

20.02.2009 11:12:38, foster

Так я планирую расширить поверхность — просто поставить другую столешню на него. А какой оптимальный размер? Я посмотрела комоды в инете, то они такие: 67*87, 66*69, 76*45, 80*55,80*45, 76*45 — ВСЕ РАЗНЫЕ 20.02.2009 11:43:52, sweetanok

Источник