Можно ли кушать в постели

«Кофе в постель» — расхожая фраза, ставшая синонимом романтических отношений. Cовременная цивилизация даже изобрела множество устройств для этой процедуры: специальные столики на коротких ножках и т.п. У многих это даже превратилось в постоянную привычку. Правда, как уверяют медики, такая привычка не надолго. Еда в постели рано или поздно приводит к ГЭРБ (гастроэзофагеально–рефлюксная болезнь). Это заболевание возникает вследствие ослабления сфинктера, из-за чего пища из желудка возвращается обратно в пищевод. При этом человек ощущает изжогу, спазмы, боль в груди — симптомы, очень схожие с инфарктом.

Специалисты американского гастроэнтерологического колледжа обосновывают это тем, что в лежачем положении пища с трудом продвигается из гортани в пищевод — в этом случае возникает риск перекрывания дыхательных путей. Они советуют не только не есть лежа, но вообще не принимать горизонтального положения в течение полутора–двух часов после еды.

Известная телеведущая и врач Елена Малышева категорически выступает против еды в постели. По ее мнению, во время приема пищи в постели человек находится в очень неудобном положении, и пища может попасть в трахею. Спасать людей, пострадавших от подобных перекусов, врачам приходится довольно часто.

Даже уход за лежачими больными требует, чтобы больного кормили в положении полусидя.

Еда в постели, по мнению ученых, приводит еще к одной очень серьезной проблеме. Крошки от пищи, как бы потом хорошо их ни убирали, все равно застревают в складках мебели, что приводит к размножению не только бактерий, но и всевозможных насекомых: муравьев, клопов и т.д.

Правда, это уже крайности. Противники кофе в постель чаще обращают внимание на другой аспект: как можно утром начинать есть, не проснувшись толком, не почистив зубы, не умывшись, то есть, без обычных гигиенических процедур? Диетолог, всемирно известный поборник лечения голоданием Поль Брегг утверждал: только что проснувшийся организм не готов к приему пищи, он должен ее заработать зарядкой, бегом на свежем воздухе, утренними водными процедурами.

Врач Алла Солодилова утверждает: у любителей расположиться после работы на диванчике с ужином катастрофически растет вес. Продвигаясь по пищеводу, который находится в горизонтальном положении, пища, достигая желудка, падает туда мертвым грузом. Любитель малоподвижного образа жизни «убивает» себя дважды: портит пищеварительную систему и «наращивает» жировой слой.

Не случайно на Руси существовал целый свод правил, подробно расписывающий весь процесс приема пищи. Согласно ему есть можно было только за столом, в строго отведенное время — о перекусах речь даже не шла. Стол обязательно должен быть накрыт скатертью, сидеть можно было только в установленном положении. К примеру, нельзя было класть локти на стол, разводить их, наклоняться низко над тарелкой. Столовые приборы были обязательны для использования. И, конечно, чтение молитвы. Она заставляла забыть о суете, настраивала на спокойный прием пищи, что также способствовало пищеварению.

Правда, в 2002 году японские ученые выступили за поглощение пищи в лежачем положении. Согласно их утверждениям это полезно для больных диабетом. В положении лежа пища переваривается гораздо медленнее, а значит, намного дольше расщепляются и усваиваются углеводы, что препятствует резким колебаниям инсулина. Для диабетиков это очень важно. Справедливости ради следует отметить, что никаких научных доказательств этого утверждения пока не существует.

Сообщение Почему нельзя есть в постели появились сначала на Умная.

Видео дня. «Вы нищие уроды»: блогерша обматерила и унизила визажисток

         Ïîñòåëü ñóïðóãîâ — ñâåðõ-ñâÿòîå!
         Íî ò¸ùà ëîìèòñÿ â íå¸!
         Òåì ïðè÷èíèò âñåì ìíîãî ãîðÿ,
         Âïëîòü äî òîãî, — ãðÿä¸ò ðàçâîä!
              ÌÍÑ

         Òàì ìîãóò ñïàòü: — äåòèøåê ìîðå!
         Æèâîòíûå, ÷òî ëþáÿò âàñ!
         Ðîäíàÿ ò¸ùà — ñìíîæèò ãîðå!
         Ëþáîâü âñþ ïðåâðàòèò — âî ïðàõ!
              ÌÍÑ

Ïðèìåòû î ñóïðóæåñêîé ïîñòåëè.

1. Íà êðîâàòè ìóæà è æåíû, íèêòî èç ïîñòîðîííèõ
íå äîëæåí ñèäåòü, à òåì áîëåå ëåæàòü èëè ñïàòü.

Èñêëþ÷åíèåì ìîãóò áûòü òîëüêî èõ äåòè, â ïðîòèâíîì ñëó÷àå,
åñëè íà êðîâàòü ñàäÿòñÿ äðóãèå ëþäè, ïðè÷¸ì íå âàæíî
ðîäñòâåííèêè ýòî èëè ïðîñòî çíàêîìûå, ýòî ìîæåò ïðèâåñòè
ê èçìåíå.

Äà, è âîîáùå, íå ñòîèò ïîçâîëÿòü ïîñòîðîííèì, ñàäèòñÿ íà
òàêîå ëè÷íîå è ÷èñòîå ìåñòî êàê âàøà ñ ìóæåì è æåíîé
êðîâàòü, ýòî íåïðèëè÷íî.

2. Îáÿçàòåëüíî îäíî îäåÿëî íà äâîèõ è áîëüøîé
äâóõìåñòíûé ìàòðàñ!

Íå ñòîèò ñïàòü ñóïðóãàì ïîä ðàçíûìè îäåÿëàìè è êîãäà ó
 êàæäîãî èç íèõ ñâîé îòäåëüíûé ìàòðàñ, òàêèå ðàçäåëüíûå
âåùè óñèëèâàþò ðàçíîãëàñèÿ â æèçíè ìóæà è æåíû.

Äàæå ïñèõîëîãè óòâåðæäàþò, ÷òî äëÿ ñ÷àñòëèâîé è óäà÷íîé æèçíè
 â ñåìüå, ó ìóæà è æåíû îáÿçàòåëüíî äîëæíû áûòü îáùèå âåùè,
êîòîðûå êàæäûé ñ÷èòàåò ñâîèìè, òîãäà áðàê ñòàíîâèòñÿ êðåï÷å.

3. Íåëüçÿ ÷òîáû ïîñòåëü áûëà äîëãîå âðåìÿ íå çàïðàâëåííîé.

Åñëè ïî óòðàì íå çàñòèëàòü ïîñòåëü è îñòàâëÿòü å¸ íå ïðèáðàííîé
íà äîëãîå âðåìÿ, ìîæíî íàâëå÷ü íà ñåáÿ è ìóæà â ñêîðîì âðåìåíè
òÿæ¸ëûå áîëåçíè.
Çàïðàâêó ïîñòåëè íóæíî ïðîâîäèòü íå ìãíîâåííî, à äàòü åé
ïðîâåòðèòñÿ! (ïîñëå ïîõîäà â òóàëåò è ÷èñòêè çóáîâ)

4. Îãðàíè÷åíèÿ ïî áîëüøèì öåðêîâíûì ïðàçäíèêàì.

Êàòåãîðè÷åñêè çàïðåùåíî ñòèðàòü ïîñòåëüíîå áåëü¸ â ýòè äíè!
Òàê æå íå ìåíÿéòå ñòàðîå ïîñòåëüíîå áåëü¸ íà íîâîå,
íå øóòèòå ñ Ãîñïîäîì Áîãîì, âàì ýòîãî íå íóæíî!

Ìíîãèå âåðóþùèå â òàêèå âåëèêèå ïðàçäíèêè, íè÷åãî íå óáèðàþò,
íå ìîþò ïîë è äàæå æäóò íî÷è, ÷òîáû äí¸ì íå ìûòüñÿ è íå
ñîâåðøèòü ãðåõ ïåðåä Áîãîì.

5. Êîøêà íà êðîâàòè.

Êîøêè,î÷åíü ÷óâñòâèòåëüíûå ñóùåñòâà è íå íà êàæäîé êðîâàòè
áóäóò ñïàòü, à òîëüêî íà òîé îò êîòîðîé èä¸ò çàïàõ ëþäåé,
 êîòîðûõ îíà ëþáèò è æåëàåò òîëüêî äîáðà.

Åñëè âû óâèäèòå, ÷òî âàøà êîøêà ïîäîëãó ñïèò íà âàøåé êðîâàòè,
íå ïðîãîíÿéòå å¸, ýòà ïðèìåòà ñóëèò âàì äîëãóþ è ñ÷àñòëèâóþ
æèçíü.

Ëàñêîâî ïîáëàãîäàðèòå å¸ çà ñòàðàíèÿ è çàáîòó î âàøåì äîëãîëåòèè,
çà ýòî âàì âîçäàñòñÿ ñâûøå.
Òî æå îòíîñèòñÿ è ê æèâîòíûì, ëþáÿùèõ âàñ.

6. Æåíå çàïðåùàåòñÿ ïåðåëàçèòü íà êðîâàòè ÷åðåç ñâîåãî ìóæà.

Ïðèìåòà ãëàñèò, ÷òî òàêèì îáðàçîì æåíà íàêëèêàåò íà ñâîåãî
ìóæà áåäû è íåñ÷àñòüÿ, òàê ÷òî ëó÷øå ýòîãî íå äåëàòü, åñëè
âû ëþáèòå ñâîåãî ìóæ÷èíó.

Ëó÷øå ïîñòàâüòå âàøó ñóïðóæåñêóþ êðîâàòü òàêèì îáðàçîì,
÷òîáû íèêîìó èç âàñ íå áûëî íóæäû ïåðåëàçèòü ÷åðåç äðóãîãî
è áóäåò âàì êîìôîðòíî.

7. Êðàñíîå ïîñòåëüíîå áåëü¸.

Äëÿ òîãî, ÷òîáû âåðíóòü îñòðîòó âàøèì îòíîøåíèÿì, çàïðàâüòå
êðîâàòü ïîñòåëüíûì áåëü¸ì èç ÿðêî êðàñíîãî öâåòà.

Ýòà ïðèìåòà, ïîìîãàåò êàê ïðàâèëî ñóïðóæåñêèì ïàðàì, êîòîðûå
óæå ìíîãî ìíîãî ëåò æèâóò âìåñòå è èõ îòíîøåíèÿ ïîíåìíîãó
çàâÿëè.

8. Íóæíî ëè ñóïðóãàì ñïàòü â îäíîé ïîñòåëè?
Ýòî çàâèñèò îò òðàäèöèé.
Îäíàêî, îáùàÿ ïîñòåëü – ýòî îñòðîâîê áåçîïàñíîñòè.  ïîñòåëè
âî âðåìÿ ñíà ÷åëîâåê íàèáîëåå óÿçâèì, åìó õî÷åòñÿ óáåæèùà è
íàäåæíîé çàùèòû. À âäâîåì, êàê ãîâîðèòñÿ, áîÿòüñÿ âåñåëåå!

Ó÷åíûå îáíàðóæèëè, ÷òî çàïàõ ÷èñòîãî ìóæñêîãî ïîòà ñòèìóëèðóåò
îâóëÿöèþ, ïîýòîìó åãî èñïîëüçóþò äëÿ ëå÷åíèÿ æåíñêîãî áåñïëîäèÿ.
Êàê æåíùèíà ñìîæåò ïîëó÷èòü òàêîå «ëå÷åíèå», åñëè áóäåò ñïàòü
ñ ìóæåì â ðàçíûõ ïîñòåëÿõ?

9. Ïîçû äëÿ ñíà.

à) ÑÒÓËÜ×ÈÊ.
Ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî ïîçà, êîãäà ïàðà ñïèò â îáíèìêó â çàòûëîê
îäèí äðóãîìó ñ ñèììåòðè÷íî ñîãíóòûìè íîãàìè, êàê áóäòî
îäèí ñèäèò íà ñòóëü÷èêå èç íîã âòîðîãî, ÿâëÿåòñÿ ñàìîé
ðàñïðî­ñòðàíåííîé â ïåðâûå òðè-ïÿòü ëåò áðàêà. Åñëè âû
ìèíîâàëè ýòîò ðóáåæ, à âñå åùå ñïèòå â ýòîé ïîçå, çíà÷èò,
âàø ñîþç áëèçîê ê èäåàëüíîìó, âû ñîõðàíèëè äðóã ê äðóãó
ñàìûå íåæíûå ÷óâñòâà. Ïî ìíåíèþ ïñèõîëîãîâ, òîò, êòî
«äåëàåò ñòóëü÷èê» , èãðàåò ãëàâíóþ ñêðèïêó â ñåìüå.

Òàì, ãäå ñóïðóãè ðàâíûå ïàðòíåðû, îíè ïî î÷åðåäè îáíèìàþò
äðóã äðóãà. Ñïÿùèå â òàêîé ïîçå ëþäè ìàêñèìàëüíî áëèçêè
äðóã äðóãó è ôèçè÷åñêè, è ïñèõîëîãè÷åñêè.

á)  ÑÂÎÁÎÄÍÎ ÑÂßÇÀÍÍÛÅ.
Ñî âðåìåíåì íîâèçíà îùóùåíèé â áðàêå óòðà÷èâàåòñÿ, íî
âçàèìîïîíèìàíèå, òåïëûå îòíîøåíèÿ è âçàèìíûé èíòåðåñ
îñòàþòñÿ. Áåçóìíàÿ ñòðàñòü ïå­ðåðàñòàåò â ñïîêîéíóþ ðîâíóþ
ëþáîâü. Ñóïðóãè ïîçâîëÿþò ñåáå è äàþò âòîðîé ïîëîâèíå áîëüøå
 ñâîáîäû, ïîýòîìó ìîãóò ñïàòü äàæå ïîâåðíóâøèñü äðóã ê äðóãó
ñïèíîé. Íî ïðè ýòîì îíè îáÿçàòåëüíî ñîïðèêàñàþòñÿ èëè ðóêàìè,
èëè ñïèíàìè, èëè íîãàìè, èëè ÿãîäèöàìè. Ýòà ïîçà äàåò
âîçìîæíîñòü óðàâíîâåñèòü ïîòðåáíîñòü â óäîáíîé ïîçå äëÿ ñíà
 è îäíîâðåìåííî â ýìîöèîíàëüíîé áëèçîñòè, Òàêîå ïîëîæåíèå òåë
áîëüøå ìîæíî íàçâàòü íåæíûì, ÷åì ñåêñóàëüíûì.

â) ÀÍÃÅË-ÕÐÀÍÈÒÅËÜ.
×àñòàÿ ïîçà, êîãäà ìóæ ëåæèò íà ñïèíå, çàêëþ÷èâ æåíó â êîêîí
îáúÿòèé, êàê -àíãåë-õðàíèòåëü, à îíà, óþòíî ñâåðíóâøèñü,
ïðèæèìàåòñÿ ùåêîé ê åãî ãðóäè. Îíè ìîãóò âèäåòü äðóã äðóãà è
ðàçãîâàðèâàòü, à åãî ðóêà îáåðåãàåò åå. Ïñèõîëîãè ñ÷èòàþò,
÷òî òàê ñïÿò ýìîöèîíàëüíî î÷åíü áëèçêèå, ñïëî­÷åííûå ëþäè,
 èñïûòûâàþùèå äðóã ê äðóãó íåæíîñòü.

ã) ÍÀ ËÞÁÈÌÎÌ ÏËÅ×Å.
 ñåìüÿõ, ãäå ìóæ — ÿðêî âû­ðàæåííûé ãëàâà ñåìüè, à æåíà ïîñëóøíà,
 çàâèñèìà è ïðåäïî÷èòàåò æèòü «çà êàìåííîé ñòåíîé» , ÷àñòî ñïÿò
â ïîçå, êîòîðàÿ ïî äðóãîìó íàçûâàåòñÿ «÷åðåïèöà» . Ìóæ ñïèò íà
ñïèíå, à æåíà, ïîëîæèâ ãîëîâó åìó íà ïëå÷î. Òàêàÿ ïîçà äàåò
æåíùèíå îùóùåíèå ïîêîÿ è çàùèòû, à ìóæ÷èíå ïîçâîëÿåò ïðîÿâèòü
ñâîå ÷óâñòâî ñîáñòâåííèêà. Òàê ñïÿò î÷åíü ïðèâÿçàííûå äðóã ê
äðóãó ñóïðóãè.

Ä) ÄÐÓÃÈÅ ÏÎÇÛ.
Äðóãèå ïîçû ãîâîðÿò î çàáîëåâàíèÿõ îäíîãî èç ñóïðóãîâ, îõëàæäåíèè
èõ îòíîøåíèé èëè î ñèëüíåéøåé óñòàëîñòè (íà ðàáîòå, ñ äåòüìè, …)

ÎÑÍÎÂÀÍÈÅ:

7 âåùåé, êîòîðûå íåëüçÿ äåëàòü â ñïàëüíå, ÷òîáû èçáåæàòü
ðàçëàäà â áðàêå

Íóæíî ëè ñóïðóãàì ñïàòü â îäíîé ïîñòåëè?
https://otvet.mail.ru/question/64163497

Îòêóäà ïîøëà òðàäèöèÿ ìóæó ñïàòü ñ æåíîé â îäíîé ïîñòåëè?

Полезные советы

Никому не хочется оплошать в самый важный и волнующий момент –момент физической близости.

Когда речь заходит о сексе, нужно продумать каждую деталь. Создание приятной атмосферы, романтический ужин –все это имеет значение. Интимная обстановка очень важна.

Читайте также: 8 продуктов, которые категорически нельзя подогревать повторно: не делайте этого!

Продукты, повышающие либидо

Нередко романтический ужин вытекает в жаркую ночь. И тут очень важно то, что вы съедаете во время такого ужина. Некоторые продукты, например, орехи и темный шоколад, поднимают потенцию и повышают сексуальное желание.

Другие же продукты, напротив, способствуют снижению либидо и делают интимную близость менее приятной.

Вот 10 продуктов, антиафродизиаков, которые ухудшают сексуальное влечение и качество полового акта:

1. Хот-доги

Хотя информацией о том, что любимый многими хот-дог очень вреден для здоровья, уже никого уже не удивить, мало кто знает, что этот продукт к тому же еще снижает сексуальное влечение.

Поэтому если вы хотите, чтобы вы и ваш партнер получили максимум удовольствия, не стоит перед интимной близостью поедать хот-доги и вообще любой другой фастфуд.

Высокое насыщенное содержание жиров в сосиске приводит к забиванию артерий в нашем организме, а это, в свою очередь, ухудшает качество полового акта.

Жаклин Ричард, американский сексолог и терапевт советует включить в свой рацион рыбу. По её мнению, те, кто регулярно употребляют в пищу рыбу, в частности, непосредственно перед половым актом, укрепляют своё здоровье и улучшают своё либидо.

Всё дело в том, что омега-3 жирные кислоты благотворным образом влияют на нашу сердечно-сосудистую систему, а также способствуют сексуальному возбуждению.

2. Мята перечная

Несвежее дыхание, конечно же, не способствует приятному занятию любовью, но и перечная мята также не станет вашим спасителем.

По словам доктора Ричарда, ментол, содержащийся в мяте, снижает уровень тестостерона, что приводит к падению сексуального влечения.

Поэтому блюда, украшенные мятой, а также ментоловую жвачную резинку лучше всего исключить, если у вас намечается романтическое свидание, которое потом перетечет в жаркую ночь.

Кроме того, ментоловая жвачка провоцирует не самую приятную отрыжку, которая придется весьма некстати, если в ваших планах встреча с вашей второй половинкой.

А вот мятный чай, напротив, пить разрешается. Попробуйте чай из перечной мяты. Ведь в этом напитке содержится низкое количество ментола, мятный чай также очень полезен и для пищеварительной системы.

Робин Юкилис, сертифицированный тренер по правильному питанию, рекомендует избегать ментоловых жвачек, но очень рекомендует мятный чай, который, к тому же, еще и обладает успокаивающим свойством.

Вредные продукты

3. Джин или тоник

Если ваш выбор напитков — это джин или тоник, знайте, эти напитки не самые лучшие друзья полноценной интимной жизни и занятий любовью.

Такие напитки, как содовая, джин и другие подобные напитки способствуют тому, что, грубо говоря, вас может «раздуть». Согласитесь, не самое приятное ощущение, если у вас намечается жаркая ночь.

Д-р Ричард добавляет, что хинин — ингредиент, который придает тонизирующей воде специфический горький привкус, — может также временно снизить уровень тестостерона и даже уменьшить количество сперматозоидов.

Согласитесь, не самая приятная новость особенно для тех, кто хочет забеременеть.

Вместо этого отдайте предпочтение не слишком сладкому чаю, сокам. Эти напитки улучшают настроение, а также повышают сексуальное либидо.

Кроме того, чай способствует лучшему кровотоку по всему телу, таким образом, идеально настраивая наш организм на секс.

Вред картофеля фри

4. Картофель-фри

Ну кто из нас не любит похрустеть любимой картошечкой -фри? А между тем, специалисты утверждают: это блюдо –один из главных врагов здорового полового влечения.

Как и в случае с хот-догами, транс-жиры, присутствующие в картофеле, могут отрицательно влиять на уровень тестостерона и кровообращение в целом.

Высокое содержание соли в картошке- фри также может сыграть злую шутку с мужчинами, страдающих от высокого кровяного давления. Им этот продукт рекомендуется исключить из рациона.

Этот вредный продукт не только способствует набору веса, но и вызывает проблемы с эрекцией.

Кроме того, высокое содержание натрия в этом картофельном продукте может вызвать далеко не самые сексуальные ощущение -вздутие живота.

Поэтому, если вы так любите картошку и не можете от неё отказаться, выбирайте печеный картофель, — советует доктор Ричард.

Печеный картофель выделяет здоровый химический элемент допамин, который улучшает качество полового акта.

5. Сыр тофу

Подумайте о том, чтобы уменьшить потребление сыра тофу, во всяком случае, если у вас намечается романтическое свидание.

В этом продукте содержится большое количество растительного фитоэстрогена. Многие продукты на основе сои могут повышать уровень эстрогенов, утверждает доктор Ричард. А дополнительный эстроген сокращает сексуальное влечение, как у мужчин, так и женщин.

В качестве вегетарианской альтернативы, взбейте несколько яиц. Этот продукт, богатый витамином B5 и B6, отлично борется со стрессами, депрессиями. Но главное его преимущество состоит в том, что он приводит гормоны в порядок и усиливает сексуальное либидо.

Вредная пища

6. Консервированные продукты

Различные консервы –это самый верный путь убить сексуальное желание. О вреде консервированных продуктов, наверняка, знает каждый.

Однако, такая пища, как оказалось, также является главным врагом полового влечения.

Всё дело в высоком содержании натрия, который отрицательным образом воздействует на наш организм. Кроме того, соль удерживает жидкость в нашем организме. А это, в свою очередь, приводит к ощущению тяжести и вздутия, что не самым лучшим образом влияет на процесс полового акта.

Редакция infoniac.ru обращает особое внимание на тот вред, который наносят нашему организму консервированные продукты.

Если же у вас нет возможности отказаться от употребления консервированных продуктов, то диетолог рекомендует следующее: процедить содержимое через ситечко или же выдержать продукт в чистой воде в течение примерно 20 минут, чтобы обезопасить себя от чрезмерного количества соли.

7. Бутылка вина

Вино может испортить даже самое приятное свидание?

Но как же тогда быть с утверждением о том, что бокал красного вина способствует расслаблению и созданию приятной атмосферы? Всё верно, вы не ослышались.

Ведь здесь подразумевается именно бокал, а не целая бутылка.

Слишком большое количество алкоголя может испортить даже самое идеальное свидание. И речь идет не только о потере контроля, координации движений и тому подобных вещей. Всё дело в том, что спирт снижает вашу чувствительность к прикосновениям и ослабляет оргазм, утверждает доктор Ричард.

Исследование, проведенное в одном из научных центров еще в 2008 году, также показало, что трезвые мужчины сохраняют свою эрекцию лучше, чем те, кто выпил изрядное количество спиртного.

Поэтому, совет мужчинам будет следующий: если вы хотите удивить свою партнершу в хорошем смысле слова, ограничьтесь одним бокалом вина. Иначе вы рискуете очень сильно оплошать в постели.

Читайте также: 10 продуктов, которые нельзя есть после 30 лет: Откажитесь от них и вы!

8. Овсянка и овсяные хлопья

Нет сомнений в том, что овсянка является идеальным завтраком. Этот, без преувеличения, волшебный продукт имеет множество преимуществ для здоровья человека.

Овсянка помогает вашему организму вырабатывать серотонин, вещество, которое является незаменимым помощником в борьбе со стрессом и депрессиями.

Кроме того, умеренное количество серотонина неплохо влияет на сексуальное либидо. Однако, по мнению доктора Ричарда, слишком большое количество овсянки имеет противоположный эффект, снижая половое влечение.

Кроме того, высокое содержание клетчатки в овсянке также может привести к неприятным ощущениям.

9. Фрукты после еды

Согласитесь, клубника в процессе занятия любовью выглядит уместно и весьма соблазнительно.

Нередко после плотного ужина в качестве десерта влюбленная пара выбирает именно клубнику. И совершенно зря! 

Читайте также: Как заставить мужчину безумно вас хотеть: следуйте этой инструкции

Дело в том, что фрукты, в отличие от другой пищи, перевариваются довольно быстро. Это может вызвать проблемы с пищеварением. Вздутие живота, спазмы и проблемы с кишечником, -вот, что вас ожидает, если в качестве десерта вы выберите фрукты или ягоды.

Совет будет следующим: подождите, по крайней мере, пару часов, прежде чем приступить к поеданию клубники и других ягод или фруктов.

10. Энергетические напитки

Безусловно, занятия любовью отнимают у нас огромное количество энергии.

На удовлетворение партнера уходит много сил. Как же их восстановить и пополнить растраченную энергию, а также найти источник её пополнения?

Некоторые находят ошибочное решение: они прибегают к помощи энергетических напитков, что является не самым лучшим выбором.

Специалисты предупреждают об опасности, которую в себе таит этот безвредный, на первый взгляд, продукт.

Несмотря на то, что энергетические напитки кажутся спасительным вариантом, когда речь идет о выносливости и пополнении нашей энергии, высокие дозы сахара и кофеина на самом деле очень вредны для организма человека.

Кроме того, все энергетические напитки дают лишь временный эффект, их потребление позже приводит к негативным последствиям, утверждают врачи.

Другими словами, подкрепить себя баночкой RedBull не самая хорошая идея. Слишком много сахара также может снизить уровень тестостерона, снижая либидо у мужчин.

Специалисты рекомендуют в качестве полезной альтернативы сок черной смородины. Этот продукт улучшает работу надпочечников и способствует естественному повышению энергии и сексуального либидо.