Можно ли кушать пломбир кормящей маме
Содержание статьи
Можно ли мороженое при грудном вскармливании
- Главная
- Библиотека мамы
Если женщина кормит грудью, она должна соблюдать определенную диету. Ведь с грудным молоком в организм ребенка попадают не только полезные, но и вредные вещества — все, что ест мама. Один из популярных вопросов — разрешается ли мороженое при грудном вскармливании (ГВ).
Можно ли мороженое при кормлении грудью
В первый месяц после родов организм ребенка еще очень слабый, поэтому он может реагировать на все провоцирующие факторы. А если нежелательные компоненты попадут в его организм вместе с материнским молоком, то возможны проблемы со здоровьем. Поэтому в течение первых 4 недель нужно особенно внимательно следить за своим рационом.
При грудном вскармливании рекомендуется есть только домашнее мороженое
При кормлении грудью можно кушать мороженое, но только домашнее. При этом лакомство не должно быть слишком жирным.
Чрезмерное употребление жиров может повысить процент жирности материнского молока. Поэтому у ребенка могут наблюдаться кишечные колики, изменение стула и прочие проблемы.
Почему нельзя магазинное? Для улучшения вкуса и срока хранения производители добавляют в мороженое подсластители, ароматизаторы, консерванты и прочие вредные для грудного ребенка вещества. Если подобные соединения попадут в детский организм, они могут вызвать аллергию, нарушение стула и другие тяжелые последствия.
Поэтому от магазинного мороженого при грудном вскармливании лучше отказаться. Но если женщина любит такой десерт, она может его готовить самостоятельно.
Приготовление домашнего мороженого при грудном вскармливании
Чтобы приготовить домашнее мороженое, необходимо:
- Соединить 3 яичных желтка и 150 г сахара. Добавить 1,5 ст. л. муки, размешать до однородности.
- В полученную массу влить 100 мл молока, размешать. Еще 900 мл нагреть, но не кипятить. Влить в него яично-сахарную смесь.
- Варить на небольшом огне до загустения. Нужно постоянно помешивать, чтобы масса не пригорала.
- Остудить и перелить в мороженицу.
- Отправить в морозилку. Каждые 20-30 минут взбивать миксером. Повторить 6 раз.
Такое мороженое получается очень вкусным, а его употребление не окажет вреда детскому организму.
Какое можно есть при ГВ
Если нет возможности готовить домашнее мороженое, маме можно очень осторожно вводить в свой рацион магазинное лакомство. Это следует делать не раньше, чем ребенку исполниться месяц. При выборе продукта нужно учитывать такие аспекты:
- Мороженое должно быть свежим, а его срок годности не должен превышать 3 месяца. Чем выше срок годности, тем больше консервантов содержит продукт.
- Не рекомендуется есть фруктовое мороженое. Оно содержит около 30% сахара, красители, ароматизаторы, усилители вкуса.
- Шоколадное мороженое тоже лучше не употреблять. В нем содержится кофеин, из-за которого малыш будет плохо спать, станет капризным.
- Разрешены молочное, сливочное и пломбир, с поправкой на жирность. Если жирность 4%, такого мороженого можно съесть побольше, если нет противопоказаний. Если жирность 10% и тем более 20%, то не больше 30 г за один раз.
- Вводить в рацион мороженое нужно постепенно, начиная с одной чайной ложки. Если ребенок ведет себя нормально, можно постепенно увеличивать порцию.
- В сутки не рекомендуется съедать больше 100 г любого лакомства.
Таким образом, при ГВ лучше готовить домашнее мороженое из натуральных ингредиентов. А от магазинной сладости лучше отказаться, так как в ней содержатся вредные компоненты.
Читайте в следующей статье: можно ли есть хлеб при грудном вскармливании
Проверила врач клиники для детей и подростков «СМ-Доктор» Кузнецова Татьяна Александровна.
17 мая 2019 | Отредактировано: 22 декабря 2020
Комментарии
Можно ли кормящей мороженое? уж очень хочется, всю беременность ела его каждый день, дочери 1,5 месяца
27 сентября 2015
Ответить
27 сентября 2015
Ответить
27 сентября 2015
Ответить
27 сентября 2015
Ответить
27 сентября 2015
Ответить
27 сентября 2015
Ответить
В полтора мес я ела, не пошло оно дочке. А сейчас уже нормально) Но я беру нейтральное без всего.
27 сентября 2015
Ответить
Я ела. Только состав натуральный выбирала.
27 сентября 2015
Ответить
Кормящей маме можно пбсолютно все, но в умеренных количествах. только вот курить, пить и употреблять всякую дрянь не желательно. А вот если ребенка высыпет, вот тонда именно это и нельзя))) кучу врачей говорят, что то и то нсть нельзя, хотя в род доме кормят именно тем, что нельзя есть)))) с первой слушала врачей, с двумя другими нла все подряд))))но без фонатизма конечно
27 сентября 2015
Ответить
Летом каждый день ела, выходили на улицу и сразу через магазин и в путь))) брала СССР сливочное или творожное
27 сентября 2015
Ответить
Немножко пломбира можно))
27 сентября 2015
Ответить
Маргарита
5 лет 10 месяцев
Мороженое в 2 месяца первый раз съела, ничего у дочек не было
27 сентября 2015
Ответить
Ем коровку из кореновки пломбир, все ок
27 сентября 2015
Ответить
диатез у ребенка может быть
↩ СмайликВкедах
а если капельку?
ну попробуйте. если диатез на след. день не проявится, то по чуть-чуть можно. все дети разные
↩ Катерина Васянина
так хочется иногда, когда жарко:)но сдерживаю себя.
мне разрешили
холодное замороженное молоко с консервантами типа и пальмового масла??? нууу, сами решайте)
я ела, только без шоколада) обычный сливочный стаканчик)))!
если нет аллергии у малыша, почему нет!
попробуйте. у меня в таком возрасте животик ее стал беспокоить. а вот потом попробывала когда было месяца 1,5 все норм.
можно если ребенок не склонен к диатезу. Но вам еще пока рановато, лучше потерпите еще немного, как раз к июлю. И то аккуратно, присматривайтесь к ребенку.
↩ Алия
да, не хочется рисковать конечно…
лопала… брала чистый пломбир внвчале… сейчас любое ем, стараюсь без шоколада брать
я вчера фруктовое сожрала-оочень вкусно
↩ Ленусик
сожрала))))везёт))а я буду держаться пока.как вес скину 10точку, так и позволю себе.как раз месяц-два пройдет))
Вроде что такого в мороженном, очень хочется, а вдруг нельзя(( Как вы думаете можно или не стоит?
т.к вы еще слишком маленькие-можно но только не шоколадное
Принцессочка
10 лет 3 месяца
Пироженка
3 года 10 месяцев
думаю можно, но только без добавок и хорошого, качественного, а лучше собственного приготовления
можно))) вы же не кило его скушаете)
попробуйте чистый пломбир чуть чуть и посмотрите реакцию
я ем и ела… вкусно
запрещен. продукты: сгущенка, мороженое, сладкий шоколад. но попробуйте одно, может норм будет
↩ Наталья
мне педиатр, да и род доме, говорили пить чай горячий со сгущёнкой…
я кушаю, с первых дней после роддома — очень уж люблю, и никогда не задумывалась можно или нельзя)))
не каких проблем, типа высыпаний у ребенка, не было
я только что съела, еще и бананчик туда порезала. Но я ем только чистый пломбир без добавок и шоколада))
Ну не воздухом же питаться одним. Конечно можно
Простое, белое, без шоколада и всяких красителей!
лучше после 3 месяцев, там сахар… хотя надо пробовать))
Я ем и не по одному в день
МаркЕвгеньич
7 лет 1 месяц
ДамирЕвгеньич
4 года 3 месяца
попробуйте. если все спокойно будет — то вперед, но не обжираться до ангины)))) я ем и ела когда хотела
МаркЕвгеньич
7 лет 1 месяц
ДамирЕвгеньич
4 года 3 месяца
и да, поздравляю со званием мамы! здоровья всем вам! и терпения и чувства юмора!!!
Я ем. И ничего. Нам 4 месяца. Вообще всё ем, кроме фастфуда и снэков всяких.
Можно после 3 месяцев, если аллергии нет на молоко, только смотрите состав, чтобы из натурального молока или сливок было, без сои.
вообще все можно, кроме алкоголя сигарет кофе… ну я еще цитрусовые не ела
Обычный стаканчик или пломбир??? без добавок и щоколада????
Александр
17 лет 9 месяцев
я ела пломбир в шоколаде, всё было ок
самая-самая
17 лет 4 месяца
Королевишна
8 лет 11 месяцев
а почему может быть нельзя ??
↩ tolkoYA
у меня сразу обсыпает сына
можно, пока совсем маленькие.а вот если будут колики и аллергия то нельзя
Я ела шоколадное в вафельном стаканчике.
Думаю да, особенно которое «настоящее», без растительных жиров и т.п., там в составе кроме молока и сахара почти нет ничего. У нас такой пломбир ок 30р стоит, а вот какашка с растительным жиром 8р))))
все можно! только некоторые продукты по чуть-чуть, но в основном- практически все. так что приятного аппетита!
можно… смотрите чтоб все натуральное было и не лакомку точно-слишком жирное… я уже и сынульке даю-он радуется очень)))
У меня два вопроса, которые меня мучают:
1. Можно ли при ГВ пить качественный растворимый кофе или обязательно в зёрнах? (я про одну чащечку с молоком в день!). Какая реакция может быть у ребенка? (ваши наблюдения)
2. Можно ли кушать мороженое (пломбир), какая реакция может быть, кроме кожных высыпаний?
про кофе ничего не могу сказать, а на пломбир никакой реакции не было, только без добавок если всяких
я пью по одной чашечке кофе в день, с молоком, а кофе без кофеина. очень уж я люблю этот напиток)) и морожку тоже ем, когда захочу, в умеренных количествах. никаких реакций, высыпаний. попробуйте чуть чуть, понаблюдайте, и… наслаждайтесь!)))
от кофе ребенок может спать плохо, у меня у знакомрй так было.потому что кофе действует возбуждающе
Кофе я стала прить после 3 месяцев, до этого только чёрный чай! А мороженное позволяла себе раза 2 в недельку. У меня сынок не аллергенный. А вот у моего крестника на сладкое диатез. Так что смотрите по ребёнку. Но лучше до 3 месяцев всё же потерпеть!!!
↩ Юлия Юлия
Я уже не вытерпела, вчера съела мороженку — высыпаний не было и нет, думала может с животом проблемы из-за него могут быть, вроде ничего… сегодня опять хочется скушать
Мирослав
10 лет 11 месяцев
кофе не рискую пить, хотя нам уже почти 4 мес, а пью цикорий, вполне прокатывает. И мороженое не позволяю себе вот уже 5 месяцев, в основном, чтоб лишние калории не употреблсять. Хотя, думаю, мороженое можно понемногу есть.
Александра
10 лет 5 месяцев
Я пила растворимый кофе без кофеина, качественный и дорогой. Его легко можно найти в наших супермаркетах, например, тот, который пила я — D’Arte, он двух видов — с кофеином и без. И главное, что на вкус отличнейший кофе.
Если всего бояться, то вообще не есть не пить. Всё можно в меру, кофе лучше без кофеина или хороший молотый и побольше сливок. Если ребёнок не аллергик, то всё будет хорошо ну а если есть уже аллергия, тогда здесь вообще нужна строгая диета.
Я недавно стала пить кофе, варим в кофеварке, разбавляю на половину с молоком. Мороженое ещё не пробовала, хотя очень хочется
Я пью качественный растворимый кофе почти каждое утро, наполовину разбавляя молоком, и все нормально. Главное, не пить кофе во второй половине дня. А мороженое тоже ем, несколько раз в неделю, и пломбир, и на палочке, но без шоколадной глазури и орехов, ттт все отлично! Пробуйте!
10 сентября 2013
Ответить
Пью мокко и зеленый чай от ORGANO GOLD. Малыш реагирует нормально)) А я в восторге от продукции))))) Пила и во время беременности и сейчас и все отлично, да и у самой самочувствие замечательное.
30 сентября 2013
Ответить
Я кофеманка))))) без кофе не могу. Пила сразу как из роддома выписались. Никакой реакции не было. Сейчас пью кофе литрами))))) спит нормально.
30 сентября 2013
Ответить
я где-то с месяцев 8 ребенкиных кофе стала пить… ну, а мороженым тоже иногда балуюсь, не часто, но мне кажется, уж от него-то точно ничего ужасного не будет)) надо по ребенку смотреть, мы в принципе не аллергики, ттт. И от одной утренней чашки кофе в день тоже никакой реакции не заметила
30 сентября 2013
Ответить
Я имею ввиду обычное в стаканчике, из молока.
да… не ведро конечно… стаканчик можно…
если на ребенка это никак не влияет, то почему бы и нет
я ела))))и ничего страшного)так что кушайте)
НоябрьскийМальчик
14 лет 5 месяцев
ДевочкаАвгуста
7 лет 9 месяцев
я все ела, и не только мороженое, и не только в стаканчике
ем пломбир еще с роддома, все гуд. Иногда несколько в день съедаю
все можно, на что ребенок не реагирует.
Да конечно можно, но без фанатизма)))))))))))))не до ангины!)))))))))))))
можно.только по максимуму без всякой химии. я тоже пробовала через неделю после родов!
я с самого рождения сына ем ну не много и только сливочное!
Блин, скоро будут вопросы «можно ли дышать при гв»))) можно конечно, вы же его не тонну съедите!
У вас чистая линия мороженое есть? Оно самое натуральное, его можно
Ем чистый пломбир просто и в стаканчиках… У детки реакции нет и хорошо:) Вы пробуте по чуть-чуть и смотрите за реакцией малыша. Если все нормально, то наслаждайтесь!
Анастасия
23 года 9 месяцев
Я начала есть, когда дочке 3 месяца исполнилось, до этого у нас колики были, не решалась рискнуть))) Совет: сначала съесть половинку… я разом пломбир слопала, потом доченька плакала сильно, животик болел….((( но теперь ем без проблем, никаких последствий, ттт:))))
я кушаю) у ребенка аллергии нет
можно ли? Обычное, белое в вафельном стаканчике?
Вовка-морковка
10 лет 5 месяцев
Вика-ежевика
8 лет 1 месяц
Владик-виноградик
1 год 7 месяцев
Можно, но сильно не увлекайтесь))))
можно)) но лучше 1) посмотреть состав 2) сначала немного съесть, чтобы посмотреть реакцию ребенка
состав читайте. Я ела хорошее, из криминала был только эмульгатор один
можно, только читайте состав. в некоторых одна химия…
я ела и не только белое, все ок
Пока не попробуете-не узнаете, диета-дело индивидуальное. Кто-то лопает сладости вволю, а у кого-то от малюсенькой карамельки начинаются проблемы.
Ну Настена, я от одного названия темы уже слюнями давлюсь)))
↩ Катерина
я просто сижу на строгой диете, боюсь что либо пробовать. Мне сон дороже
Пропустите через блендер банан. Смешайте 500г творога с полученной массой, добавьте 50г сахара, положите в морозилку. Вкусное и полезное мороженое готово!
↩ Анна
неее, оно же заморожено
в том и дело, что мороженный банан чернеет
↩ Анна
да? ну и ладно, ничего страшного, главное вкусно, как говорят)
делала давно… прикольно))
банан ведь темнеет
что, правда вкусно? пробовали?
↩ Беата
При минусовой температуре не темнеет, да даже если и так не думаю, что это страшно) Главное вкусно 😉
Собираемся делать
у меня без жидкости блендер не берет. нужно хоть немножко жидкого
↩ Fure
ну молочка плесните немножко
ооооо! надо сделать! не люблю мороженку… надеюсь творожок с бананом другое дело!
↩ Катрин
рецепт нашла на этом же сайте в видео советах для мам
↩ Катрин
вкусняшка)))
потом расскажешь как получилось
воооо… это оно! ну тк 600 грам за 3 дня… можно и кг сбросить… но я жру как слон! 10 минут и я мертвяк!
↩ Катрин
ОГО! И правда жесть
занимаюсь 3ий день! -600 грамм!10 мин… тяжело но эффективно!
Надо будет попробывать. Вкусно думаю все таки)))
Нужно как то замутить)) в закладочки!
ооо у меня и то и то есть)
↩ Ирина МамаМакара
не делай, Ир! фу(
не стала, я поела мороженное с кукурузными палочками-было омномном
↩ Ирина МамаМакара
вот и правильно, а то такая дрянь получилась, как ледышки творожные… я переставила в холодильник и съели, как обычный творог))
↩ Ирина МамаМакара
помню мода была йогурты на палочке замораживать))))
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Представительства Бэби.ру
Вход через соцсети
Источник
Можно ли есть мороженое при грудном вскармливании и какое выбрать?
Диета грудного вскармливания ограничивает женщин в еде, особенно в сладостях, что часто становится причиной раннего завершения ГВ. Многие интересуются, можно ли мороженое при грудном вскармливании в первый месяц. Сегодня мы ответим на этот вопрос, и разберемся какие виды мороженого можно лактирующим мамам, как правильно их вводить в рацион и кушать. А также поделимся полезными рецептами мороженого для кормящих женщин.
Магазинное мороженое не стоит есть при грудном вскармливании, гораздо лучше приготовить натуральное своими руками.
Польза мороженого при ГВ
Натуральное мороженое — полезный и вкусный продукт, полюбившийся нам с детства. В нем содержатся витамины, минералы и другие ценные вещества. В мороженом есть аминокислоты, жирные кислоты, минеральные соли. Благодаря такому составу лакомство обладает следующими свойствами:
- Стимулирует синтез гормона радости, что помогает улучшить настроение, побороть стресс и депрессию.
- Улучшает работу иммунной системы.
- Укрепляет кости и зубы.
- Улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
- Ускоряет обмен веществ.
- Улучшает состояние кожи.
- Нормализуют работу нервной системы.
- Придает сил.
- Помогает при бессоннице.
- Улучшает работу репродуктивной системы у женщин. Доказано, что женщины, которые регулярно употребляют мороженое беременеют на 25% чаще, чем те, кто от него отказался.
- Нормализует работу ЖКТ и т. д.
Как мороженое влияет на лактацию?
Скудный рацион негативно сказывается на выработке грудного молока. Считается, что употребление мороженого благоприятно влияет на грудное вскармливание. В первую очередь это объясняется тем, что оно способствует синтезу гормона радости. Спокойная и радостная женщина более предрасположена к кормлению грудью. Эндорфины стимулируют более легкое выделение грудного молока. Кроме того, в продукте достаточно высокое содержание жиров, которые могут влиять на жирность и питательность молока. Поэтому, если вы ищете, что из сладкого можно при грудном вскармливании, обратите внимание на этот продукт.
Когда и почему нельзя мороженое при грудном вскармливании новорожденного?
Главным вредным свойством современного мороженого является его состав. На полках магазинов практически нет натурального лакомства. В нем содержатся эмульгаторы, консерванты, стабилизаторы и другие вредные вещества. Они могут навредить не только малышу, но и взрослому здоровому человеку. Производители, в целях экономии, натуральные жиры часто заменяют синтетическими, которые не перевариваются должным образом и откладываются в организме. Это приводит к развитию атеросклероза и разного рода вредных новообразований.
Мороженое — сладкий и калорийный продукт. Чрезмерное употребление сказывается на фигуре женщины, поэтому людям с ожирением или худеющим нужно ограничить количество лакомства в рационе. Большое содержание сахара негативно сказывается на состоянии зубной эмали. Не рекомендуется кушать продукт при атеросклерозе, повышенном уровне холестерина в крови. Кроме того, мороженое запрещено людям, больным сахарным диабетом. Разрешено только специальное мороженое, где сахар заменили одним из других подсластителей.
Аллергия
Мороженое содержит в себе аллергены. В первую очередь это коровий белок, который часто вызывает аллергическую реакцию у грудничков. Высокое содержание сахара усугубляет ситуацию, повышая риск развития негативных реакций. Цветные виды мороженого могут содержать либо красители, либо натуральные добавки. Они также могут стать причиной аллергии у малыша. Именно поэтому кормящей маме не рекомендуют кушать фруктовое или шоколадное мороженое.
Лактазная недостаточность
Кроме аллергии, молочный белок может вызывать индивидуальную непереносимость, которая также известна как лактазная недостаточность. При этой болезни молочные продукты не усваиваются, что может проявляться вздутием, нарушением стула и другими реакциями со стороны ЖКТ. Если у ребенка наблюдается такая реакция при употреблении мороженого кормящей мамой, рекомендуется обратиться к врачу, чтобы исключить непереносимость лактозы.
Можно ли кормящей маме есть мороженое?
Грудное вскармливание не болезнь, поэтому строгие ограничения индивидуальны. В это время разрешается кушать любую еду. Важно, чтобы она была натуральная. Это же касается и мороженого. Если оно натуральное и его правильно ввести в рацион, то мороженое при грудном вскармливании принесет только пользу.
В первые две недели, первый месяц после родов
Диета грудного вскармливания важна. Она основывается на самых безопасных продуктах, которые точно не навредят грудному ребенку. Даже те, кто не считает, что такое питание обязательно, соглашаются с ее необходимостью в первые недели после родов. Это обусловлено тем, что желудочно-кишечный тракт малыша только адаптируется к новому типу питания, учится справляться с разными компонентами, попадающими в него с грудным молоком. Чтобы сделать адаптацию максимально щадящей, лучше отказаться на этот период от продуктов, способных вызвать аллергию или тяжело переваривающихся. Поэтому в первый месяц после родов кушать мороженое, пусть даже органическое, не рекомендуется.
Что делать если съела мороженое при ГВ?
Не каждая мама может устоять, поэтому женщины часто жалуются на то, что все-таки съели немного мороженого. Если ваш малыш старше 5 месяцев, или вы знаете, что у ребенка точно нет аллергии на молочный белок, то, скорее всего, это не принесет вреда маленькому организму.
Если вы мама аллергика, или ваш ребенок недавно родился, нужно на время отказаться от грудного вскармливания. Компоненты пищи начинают поступать в грудное молоко уже через 20 минут после употребления. Они могут выделяться до 24 часов. Поэтому в это время рекомендуется кормить ребенка припасенным сцеженным молоком или смесью. Некоторые специалисты рекомендуют дополнительно сцеживаться, чтобы «плохое» молоко не оставалось в груди.
Мнение доктора Комаровского
Доктор Комаровский всегда выступает за комфортное грудное вскармливание. Он считает, что лактирующей женщине не нужно менять свой рацион. Кормящая мама может кушать любые натуральные продукты. Это же касается и мороженого. Согласно его мнению домашнее лакомство вы можете есть когда угодно, внимательно следя за реакцией малыша.
Какое мороженое можно во время грудного вскармливания?
Самым первым правилом при выборе мороженого для кормящей мамы является требование к натуральности продукта. Лакомство не должно содержать ароматизаторов, консервантов и других химических веществ. Лучше всего выбирать белое или сливочное мороженое. Шоколадные или фруктовые виды не запрещены, но их не рекомендуется кушать, так как риск возникновения негативных реакций в таком случае увеличивается.
На молочной основе
Мороженое на молочной основе наиболее подходящее для кормящей мамы. Его разрешено кушать после 3 месяцев в небольших количествах. Важно выбирать лакомство без наполнителей, сгущенки, орехов и т. д. Такие добавки повышают риск развития аллергии у ребенка. Наиболее известным представителем такого мороженого являются «Пломбир» и «Эскимо». Более подробно о первом можете почитать в статье «Можно ли пломбир при грудном вскармливании».
На фруктовой основе
Мороженое на фруктовой основе более известно как замороженный лед. Его делают на основе фруктового или фруктово-ягодного сока. Такой продукт принесет только пользу, если в его составе нет химических добавок. Но важно помнить, что большинство фруктов относятся к аллергенам, поэтому кушать фруктовое мороженое при ГВ нужно очень осторожно. Если вы любите именно такие сорта, важно перед дегустацией ввести в рацион фрукты и ягоды, которые входят в его состав по отдельности и убедиться, что у грудничка нет на них аллергии.
Магазинное
На полках магазинов нечасто можно найти натуральное мороженое. Важно ответственно подойти к выбору продукта. Лучше всего покупать белое мороженое, например, ванильное. Оно содержит меньше всего вредных веществ. Обычно оно продается в стаканчике. Не следует кушать магазинное лакомство слишком часто. Одного-двух раз в неделю будет достаточно. Все-таки кормящим мамам лучше выбирать органическое домашнее мороженое.
Если уж вы решили побаловать себя магазинным мороженым, то выбирайте белое ванильное мороженое без добавок в вафельном стаканчике.
Аптечное
Мороженое, которое продается в аптеке, считается полезнее магазинного. В нем нет вредных добавок. Оно не является лекарством. Существует много производителей такого лакомства, как и видов продукта. Вы можете найти гематогенное, спирулиновое, йогуртовое, медовое или шоколадное лакомство, которые будут безопасны для малыша, кроме риска возникновения аллергии. Поэтому внимательно читайте состав — каждый компонент должен быть введен в ваш рацион по отдельности перед тем, как будете есть мороженое.
Домашнее
Безусловно, домашнее мороженое является наиболее полезным и безопасным. Вы можете быть уверены в качестве и составе продукта. Конечно, для его приготовления нужно повозиться на кухне. Обычно приготовление сладости не требует много времени и навыков, поэтому справиться сможет каждый. Начните с обычного белого мороженого, и со временем добавляйте туда фрукты, орехи и другие добавки, которые присутствуют в вашем меню.
С какого месяца можно есть мороженое кормящей маме?
Настоящее мороженое не рекомендуют вводить в рацион ранее 4-месячного возраста малыша. Самым первым лучше всего вводить белое, как самое безопасное. В нем содержатся молоко, сахар, сливки. Фруктовые виды рекомендуется дегустировать после проверки реакции малыша на фрукты и ягоды в составе. Тем не менее кушать такое лакомство до 4 месяцев не рекомендуется.
Пломбир
Белое натуральное мороженое знакомо нам с детства. Оно относится к самым безопасным, поэтому разрешено с 4 месяца жизни малыша. Сегодня многие марки выпускают лакомство под названием «Пломбир». Важно помнить, что состав все же читать нужно обязательно, ведь производители хитрят, добавляя в сладость химию для более длительного хранения продукта и снижения его себестоимости.
Более подробно читайте в статье «Можно ли пломбир при грудном вскармливании».
Сливочное мягкое
Сливочное мягкое мороженое отчитается вкусом и текстурой. Если в нем нет химических добавок, оно также входит в список самых безопасных. Следует помнить, что жирность сливочного мороженого выше обычного. Это может стать причиной повышенного газообразования, коликов или проблем со стулом у малыша, поэтому не ешьте много такого лакомства.
Сорбет или фруктовый лед
Сорбет или фруктовый лед готовят на основе сока фруктов и ягод. Многие из них достаточно аллергенны, что может навредить грудничку, поэтому есть сладость этого вида кормящей маме не рекомендуется. Но фруктовое мороженое не запрещено. Если вы уже едите какой-то фрукт, то лед на его основе пойдет только на пользу. При употреблении важно учитывать, что в такое мороженое часто кладут много сахара. Это негативно сказывается на организме маленького ребенка. Лучше всего кушать фруктовый лед ближе к полугоду малыша.
Шоколадное
Шоколадное мороженое также не входит в список продуктов для кормящих мам, так как шоколад при грудном вскармливании считается сильным аллергеном. Но если у вас или близких родственников никогда не было аллергической реакции на шоколад, вы можете кушать его производные при кормлении грудью. Лучше всего вводить в рацион мамы эту сладость после 6 месяцев.
Фисташковое
Фисташки, как и другие орехи, могут спровоцировать аллергию у малыша. Такое мороженое вводите в рацион осторожно. Рекомендуется попробовать лакомство в 4-5 месяцев. Предварительно введите в меню фисташки. Только если на них нет реакции, можете кушать мороженое. Кроме того, учитывайте, что магазинное фисташковое мороженое содержит большое количество сахара и ароматизаторов.
Крем-брюле
Такое мороженое готовится на основе карамели. Оно обладает замечательным вкусом. Его разрешено есть кормящей женщине, ведь особый вкус обеспечивает сахарная карамель, которая не запрещена при ГВ. Кушать лакомство разрешено через 3 месяца после родов, как и обычное белое. Оно редко вызывает негативные реакции у малыша.
Отзывы тех, кто ел мороженое при ГВ
Карина, 34 года
Я ела мороженое наверно с месяца примерно. Ничего малышку не беспокоило. Очень рада была этому, ведь от шоколада была сыпь. А сладкого так хотелось.
Мария, 32 года
Домашнее мороженое ела постоянно, практически с роддома. Зато один раз решила не заморачиваться и купила обычное ванильное. Вот тогда у ребенка был зеленый жидкий стул. Не приятненько.
Оксана, 23 года
Ела мороженое после полугода. Готовила сама из фермерских продуктов. Исключительно белое, конечно же. Не такой уж важный продукт, чтобы с роддома его кушать. П.С. У ребенка не было аллергии.
Рецепт домашнего натурального мороженого из творога для кормящей мамы
Нет ничего полезней домашнего мороженого. Если у вас появилось несколько свободных минут, воспользуйтесь следующим рецептом и побалуйте себя натуральным мороженым. Если не использовать добавок и подсластителей, можете кушать такое лакомство с 2-3 месяцев.
Домашнее натуральное мороженое из творога для мамы при грудном вскармливании.
Состав:
- Творог — 1 пачка.
- Жирная сметана — 4 ст. л.
- Варенье, сахар, сгущенка или сухофрукты — по вкусу.
Приготовление:
- Взбейте творог со сметаной.
- Добавьте сухофрукты, варенье, сахар или сгущенку по вкусу, основываясь на том, какие продукты уже присутствуют в вашем рационе.
- Поместите в формочки и оставьте в морозилке на ночь.
Рецепт приготовления мороженого из банана в домашних условиях
Одним из разрешенных фруктов для кормящих мам является банан. Его можно есть с роддома. Поэтому мороженое на его основе принесет только пользу. Как и любой вид лакомства, его не рекомендуется кушать до 4 месяцев при использовании добавок. Если будете готовить без сахара и ванилина, можете есть сладость с 2-3 месяцев.
Состав:
- Сметана — 200 г.
- Банан — 2 небольших.
- Сахарная пудра — по вкусу (можно и без).
- Ванилин — по вкусу.
Приготовление:
- Взбейте сахар, ванилин и сметану до однородной массы.
- Добавьте в смесь нарезанный и очищенный банан. Взбейте блендером.
- Разложите смесь в формочки и поставьте в морозилку.
Выводы
- Не рекомендуется кушать мороженое раньше, чем в 4-месячном возрасте малыша.
- Продукт может стать причиной аллергии, поэтому вводить в рацион его нужно осторожно.
- Существует много разновидностей мороженого, но нет ничего лучше сладостей домашнего приготовления.
Источник