Можно ли кушать ночью кормящей

Грудное вскармливание — это особый процесс как для грудничка, так и для мамы. В первые месяцы жизни ребёнка — это главная его потребность. О пользе грудного молока наслышана каждая кормящая женщина. Но зачастую у многих мам возникают те или иные вопросы, о том, как правильно кормить младенца грудью, особенно у тех, кто первый раз проходят через этот путь. Один из таких вопросов — ночные кормления новорожденного. У мамы могут возникнуть различные страхи и опасения: постоянные недосыпания, переутомления (отсюда проблемы со здоровьем).Нужно ли будить ребенка ночью, сколько раз кормить и до какого возраста, как организовать ночные кормления? Ответим на эти и другие вопросы в данной статье. 

Польза ночных кормлений при гв

Кормление ночью очень важно для грудного ребёнка и мамы. Вот почему:

• В ночные часы активно вырабатывается гормон, способствующий притоку грудного молока — пролактин. Как раз от этого гормона зависит, насколько успешным будет грудное вскармливание. Особенно важно это для тех женщин, у которых недостаточное количество грудного молока. Помимо этого, кормление ночью в первые 2 месяца помогает наладить лактацию, молока вырабатывается столько, сколько необходимо малышу 
• Ночью грудное молоко становится более жирным и питательным, что положительно влияет на развитие нервной системы крохи 
• Ночные прикладывания помогают маме избежать застоя в груди и, соответственно, такие заболевания, как мастит, лактостаз. Если режим лактации ещё не установился, то длительный перерыв между кормлениями способствует появлению комочков в груди. Поэтому важно опустошать грудь вовремя. 
• Сосание груди успокаивает кроху, если он капризничает или встревожен. Такой процесс помогает малышу расслабиться и чувствовать себя в безопасности
• Ночные прикладывания помогают малышу легче перенести колики и период прорезывания зубов. 
• В составе грудного молока есть вещества, которые помогают сделать сон ребёнка более крепким и здоровым 
• Когда малыш спит, микрофлора кишечника интенсивно функционирует. Материнское молоко влияет на рост полезных бактерий, тем самым улучшается работа пищеварительной системы ребёнка

Кормление грудью — это особенная связь малыша с мамой, которая способствует укреплению иммунной и нервной систем ребёнка, а также помогает гармоничному развитию. Польза ночных кормлений очевидна, а специалисты рекомендуют кормить малыша грудью исключительно по требованию, а не по режиму.

Будить ли ребёнка? 

Малыши, которые только появились на свет ещё очень слабые и иногда у них не хватает сил, чтобы самостоятельно проснуться ночью для того, чтобы покушать. И если новорождённого не прикладывать к груди, это может усугубить ситуацию. Помимо этого, как уже было сказано, в ночные и утренние часы интенсивно вырабатывается пролактин, отвечающий за лактацию. Как правило, первые несколько дней у мамы выделяется молозиво, затем при активной стимуляции молочных желез появляется грудное молоко. Отсутствие ночных кормлений в этот период может негативно отразиться на выработку молока, и оно и вовсе может не придти. Поэтому в первые несколько недель малыша нужно будить ночью. 

Нужно ли будить ребёнка для ночных кормлений при грудном вскармливании? Однозначно ответить на этот вопрос сможет врач-педиатр, который осматривает ребёнка. Организм каждого малыша индивидуален, поэтому и режим кормления в каждой семье будет устанавливаться в индивидуальном порядке. Чаще всего, при нормальном состоянии малыша, будить его специально не нужно. А когда кроха проголодается, он сам проснётся. 

Но есть исключения:

• Слишком большие перерывы между кормлениями (для детей до 3 месяцев более 4 часов, в 6-9 месяцев более 6 часов) 
• Когда ребёнок плохо набирает или вообще не набирает вес, при этом вообще не просыпается ночью, чтобы поесть 
• При гипоксии грудничка нужно кормить по часам, так как такие детки могут не просыпаться сами,и из-за этого страдает организм 
• Это же касается недоношенных деток и детей с маленьким весом. В этом случае рекомендуется более частое прикладывание, как днём, так и ночью

Если у ребёнка не наблюдается никаких отклонений по развитию или здоровью, хорошо набирает вес, анализы в норме, можно дать крохе поспать подольше. В противном случае, нужно обязательно будить грудничка для кормления ночью

Сколько раз кормить ребенка за ночь

Насколько часто мама будет прикладывать ребёнка к груди ночью, зависит от его возраста и индивидуальных особенностей. У новорождённых, которые только недавно появились на свет, ещё не установлен определённый режим сна, питания и бодрствования. И кроха не понимает, в какое время конкретно он проголодался — днем или ночью. К тому же, материнское молоко, в отличие от смеси, очень хорошо и быстро усваивается организмом, поэтому чувство голода появляется приблизительно через каждые 2 часа. 

Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить малыша по требованию (если ребёнок полностью на ГВ), а не по режиму, если не имеется каких-либо индивидуальных назначений от врача. Как правило, груднички до 3 месяцев кушают через каждые 1-3 часа. Если у новорождённого перерыв значительно больше, в таком случае лучше разбудить его. 

Если ночные кормления отсутствуют в первые три месяца жизни, может случиться обезвоживание и гипотрофия. С возрастом малыша меняется и количество ночных кормлений:

• В 3 и 4 месяца малыши кушают в среднем до 3 раз за ночь
• С 4 до 6 месяцев — до 2 раз 
• В 6-9 месяцев — 1 кормление 
• После 9 месяцев малыш кушает 1 раз рано утром

Данные значения усредненные. Ребёнок может прикладываться и чаще, маме не стоит отказывать в этом. 

Очень часто малыши просят грудь не из-за голода, а чтобы просто пососать, так как у них в таком возрасте очень развит сосательный рефлекс. Узнать об этом очень легко: ребёнок просто держит сосок во рту или сосёт очень вяло. В этом случае нужно осторожно приоткрыть его рот, вставить палец и убрать сосок. Дайте малышу пустышку, если такая имеется. 

До какого возраста рекомендованы ночные кормления грудью

С каждым новым месяцем жизни ночной сон у малыша становится более продолжительным и крепким, количество ночных кормлений уменьшается. Как правило, более взрослым детям требуется всего лишь одно предутреннее кормление. Врачи рекомендуют прикладывать ребёнка к груди в ночные часы до достижения им 1 года. К этому возрасту введены уже все основные продукты, из которых кроха получает необходимые вещества и микроэлементы. Режим сна устанавливается, и малыш почти не просыпается. 

Конкретно, с какого возраста отучать ребёнка от ночных вскармливаний, могут подсказать ряд признаков: малыш не просыпается ночью на протяжении 5-8 часов, сосёт грудь очень вяло, скорей по привычке, в дневное время наблюдается хороший аппетит, а также, если уже были такие ночи, когда малыш и вовсе не просыпался. 

В случае, если мама по каким-либо причинам планирует раннее отлучение от груди, ночные кормления постепенно уменьшают, а затем и отменяют после 6 месяцев в период введения первого прикорма.

Известный педиатр Евгений Комаровский рекомендует отучать детей от ночных кормлений в возрасте 6-7 месяцев, так как в таком возрасте у малышей уже нет острой необходимости в ночных перекусах, а сосание груди — всего лишь привычка

Настоятельно не рекомендуется отказывать грудничку в ночных кормлениях в период болезней и прорезывании зубов. Грудное молоко обладает успокаивающим эффектом для крохи, и в такие дни близость с мамой для него важна как никогда. 

Организация ночного кормления 

Естественно, ночные прикладывания к груди доставляют дискомфорт маме. Для того, чтобы облегчить это временное явление, нужно правильно подойти к организации ночных кормлений. 

В первые месяцы жизни малыша, ночные вскармливания — это один из самых сложных периодов для мамы, так как новорождённый ребёнок пробуждается, как правило, каждые 2 часа 

Оптимальная поза для кормления ребёнка — сидя в кресле, на колени положить подушку, а на неё — грудничка. Таким образом мышцы спины и шеи расслабляются, мама не чувствует сильной нагрузки. Однако, в ночные часы это может быть сильно утомительно для женщины. Ведь кроха может «провисеть на груди» больше часа. Помимо этого, такая поза ночью может даже оказаться опасной для малыша. Мама может уснуть и выронить младенца. Поэтому, кормление должно быть ещё организовано и так, чтобы была исключена любая вероятность падения ребёнка на пол. 

Для многих кормящих женщин лучший вариант — совместный сон  (читайте подробней в статье). В таком случае не нужно постоянно просыпаться, бежать к кроватке, брать ребёнка и кормить. Достаточно только придвинуть кроху поближе, дать грудь и при этом делать эти действия в полудреме, тем самым можно сэкономить драгоценное время сна. 

Но бывает и так, что мамы и папы против того, чтобы малыш спал в одной кровати. В этом случае можно придвинуть детскую кроватку вплотную к родительской, сняв боковинку. Таким образом, получается и у крохи есть свое место, и маме не нужно совершать лишних движений. 

Ещё один важный плюс совместного сна — ребёнка можно кормить в темноте. На крайний случай воспользуйтесь приглушенным ночником. Яркий свет может способствовать полному пробуждению крохи, а затем и бодрствованию. 

Самое главное помнить, что ночные кормления — это временное явление. С грудным молоком малыш получает все самое нужное и полезное для здоровья и правильного развития. Как известно, дети растут во сне, поэтому не нужно слишком рано пытаться отказаться от кормлений по ночам.