Можно ли кушать или пить перед узи сердца
Содержание статьи
УЗИ сердца как подготовиться, что нельзя делать перед УЗИ сердца
В настоящее время именно УЗИ сердца считается наиболее высококлассным и информативным способом выявления различных заболеваний на самых ранних стадиях, когда сам пациент еще ни на что не жалуется.
Ультразвуковой метод диагностики является быстрым, не причиняющим боли способом получить максимальный объем информации, чтобы предотвратить или вылечить недуги.
Современная аппаратура показывает врачу, в каком состоянии находится сердце, что происходит с ним и с сосудами, как двигается кровь, как работают и изменены клапаны, есть нарушения в миокарде и как он функционирует.
Чтобы правильно провести диагностику, нужно знать, как подготовиться к УЗИ.
Противопоказания и показания к исследованию
Прежде, чем отправляться на такое исследование, стоит знать, кому можно, а кому не рекомендуется его проводить. Эта методика идеальна не только для взрослых, но и для детей, так как не причиняет боли, травм, совершенно безопасен и максимально информативен.
В отличие от классического рентгена, УЗИ не воздействует на пациента ничем, в том числе и радиационным облучением, не сопровождается никакими побочными воздействиями или нежелательными осложнениями.
С помощью этой процедуры можно распознать у пациента сердечные шумы, выявить причины появившейся сердечной недостаточности, увидеть симптомы врожденных или позднее приобретенных пороков сердца.
Проведя УЗИ сердца, можно понять необъяснимые ничем иным изменения, полученные на кардиограмме, оценить возможные риски для будущего хирургического вмешательства, оценить функции сердца у пациентов, профессионально занимающихся спортом или служащих, к примеру, в пожарной или спасательной службе.
Проводить УЗИ сердца можно сколь угодно часто, никаких противопоказаний к повторению диагностики нет. Общих противопоказаний тоже не имеется.
Единственным препятствием к проведению обследования через грудную клетку могут быть повреждения или раны на коже, так как нельзя будет нанести специальный гель, необходимый для скольжения датчика от аппаратуры.
Как подготовиться к процедуре?
Итак, если пациенту назначено УЗИ сердца, как можно подготовиться к процедуре? Весь процесс подготовки зависит от того, каким именно образом будет проводиться диагностика. Несмотря на небольшую разницу в способах, список требований будет различным.
Отправляясь на очередное УЗИ, необходимо захватить с собой результаты всех предыдущих обследований, чтобы лечащий врач мог в динамике наблюдать за всеми изменениями, которые происходят с сердцем.
Если диагностика производится через грудную клетку, то никаких мер по подготовке от пациента не требуется. Не стоит переедать или пить слишком много воды.
Рацион и режим дня перед обследованием остаются привычными, без изменений. Нужно также сохранять спокойствие и выполнять все пожелания врача.
На самом деле этот момент является достаточно важным, ведь волнение и даже небольшой стресс могут отразиться кардиологическими изменениями, которые способны исказить правдоподобность полученных сведений. В результате специалисты сделают недостаточно точные выводы, что отразится на эффективности лечения.
Подготавливаться нужно, если обследование будет проводиться не через грудную клетку, а через пищевод.
Пациенту придется не принимать никакую пищу минимум четыре часа (а лучше за шесть часов) до диагностики, пить в привычных количествах (за четыре часа до назначенного времени прием жидкостей прекращается).
Сразу перед процедурой нужно убрать зубные протезы (если они, конечно, съемные), удалить из желудка зонд, если он ранее был поставлен. Если обследовать нужно грудного или маленького ребенка, это можно осуществить в промежутках между запланированными кормлениями.
Далее обследование идет по привычному плану: больного укладывают на кушетку на левый бок, вводят специальный зонд в пищевод и с его помощью снимают на видео весь процесс эхокардиографии. Потерпеть нужно примерно 20 минут.
К УЗИ сердца нужно готовиться особым образом, если это не классическая процедура, а «стресс-эхокардиограмма». Это обследование пациента не в спокойном состоянии, а в движении, во время нагрузок на сердце.
Такая методика дает возможность выявить скрытые пороки и патологии, иными способами не выявляемые. Перед процедурой нельзя есть течение трех-четырех часов, как перед стандартной физической нагрузкой. Врач проведет сначала обычное УЗИ, а затем будет наблюдать пациента на беговой дорожке или специальном тренажере.
Обычно этот метод используют для выявления ишемической болезни, проблем с сосудами, оценки эффективности проводимого лечения медикаментами или допустимости планируемой операции на сердце, сосудах или легких.
Такая диагностика не должна проводиться людям с сердечной недостаточностью, аневризмами сосудов, а также тромбоэмболии, проблем с почками и печенью.
Что не стоит делать перед обследованием?
Прежде всего, пациентам нельзя волноваться, подвергаться воздействию стресса, слишком переживать из-за самого обследования и возможных результатов.
Все это способно негативно сказаться на получаемой информации и исказить последующую терапию. Нельзя наедаться или выпивать много жидкости даже перед классическим УЗИ, проводимым через грудную клетку.
Наилучший результат в этом случае – придерживаться рекомендаций врача и вести спокойный, привычный образ жизни.
Если же предстоит обследование через пищевод, придется взять себя в руки и отказаться от еды и воды, чтобы не столкнуться с неприятными явлениями во время процедуры УЗИ.
И, конечно же, если у пациента есть любые проблемы со здоровьем, об этом нужно заранее предупредить лечащего врача, ведь от них может зависеть как проведение, так и результаты обследования.
Если у пациента тахиаритмия или повышенное давление, ему обязательно нужно посетить кардиолога, прежде чем отправляться на любое УЗИ, особенно на процедуру с физической нагрузкой.
Если у пациента будет пульс чаще девяноста ударов в минуту, а давление выше 170 на 99 мм рт.ст., только кардиолог сможет сказать, необходимо ли будет уменьшать пульс с давлением или нет, и как лучше проводить обследование, чтобы получить максимально достоверные и подробные результаты.
Заключение
Таким образом, УЗИ сердца является на сегодняшний день наиболее информативным, безопасным, необременительным и неинвазивным для пациента методом обследования, который очень часто используется врачами как для постановки диагноза, так и для уточнения назначенной терапии, наблюдения за состоянием пациента и динамикой лечения.
Никаких особых требований для подготовки человека к такому обследованию нет, если оно проводится через область груди. В случае процедуры изучения сердца через пищевод необходимо указанное количество часов воздерживаться от воды и пищи. Таким образом, в статье дан ответ на вопрос “УЗИ сердца как подготовиться?”.
Источник
как подготовиться взрослому, можно ли есть накануне
Диагностика заболеваний при помощи ультразвука – метод, который широко применяется во многих областях медицины, в том числе в кардиологии. Эхокардиография (УЗИ сердца) имеет ряд прерогативных аспектов по отношению к другим способам исследования внутренних органов. Основными из них являются: безвредность ультразвуковых волн, высокая точность диагностики. Кроме того, по технике проведения, не предусмотрена длительная подготовка к исследованию. УЗИ сердца не имеет противопоказаний, выполняется в любом возрасте и неограниченное количество раз.
Когда нужна подготовка?
На УЗ-диагностику пациента направляют по совокупности следующих симптомов:
- регулярные болезненные ощущения в груди и области за грудиной;
- сбои ритмичной работы органа (учащенное или замедленное сердцебиение);
- отеки щиколоток, не связанные с нарушением работы почек;
- стабильно высокие показатели артериального давления;
- расстройство дыхательной деятельности, нарушение глубины и частоты дыхания, особенно при физической активности;
- стабильно холодные нижние конечности;
- синюшний цвет слизистых и кожи, возникающий вследствие кислородного голодания (цианоз);
- гипертермия (повышенная температура), сопровождаемая гипоксией (нехваткой кислорода).
Кроме этого, врач назначает обследование: при анормальных результатах ЭКГ (электрокардиограммы), в случае если при аускультации (прослушивании стетоскопом) определяются такие звуки, как скрип, свист и другие шумы. В обязательном порядке процедура ультразвуковой диагностики показана людям с хроническими заболеваниями:
- врожденный или приобретенный дефект сердца и крупных сосудов (порок сердца);
- патология соединительной ткани в оболочке органа воспалительной природы (ревматизм);
- постинфарктный период;
- поражение сердечной мышцы не воспалительного характера (миокардиодистрофия);
- стенокардия;
- диагностированная тахикардия или брадикардия (учащенное или замедленное сердцебиение);
- наличие новообразований;
- диффузное системное заболевание соединительной ткани – красная волчанка;
- гипертоническая болезнь II и III стадии.
Эхокардиография позволяет оценить состояние митрального клапана, сердечной мышцы, соединительной ткани оболочки органа
Назначение эхокардиографии взрослому пациенту производится врачом-кардиологом или терапевтом. Ребенка направляет, как правило, педиатр. Для детей показаниями к УЗИ сердца служит следующая симптоматика: трудности с дыханием без признаков бронхолегочных заболеваний, кратковременная потеря сознания, цианоз носогубного треугольника, заметная пульсация вен (особенно на шее и в правом подреберье).
Перечень продолжают отказ от груди без видимых причин (изменение вкуса молока, заложенность носа), врожденные аномалии развития, наличие посторонних звуков во время аускультации. Плановое обследование проводится младенцам и годовалым детям. Ребенку в пубертатном возрасте рекомендован ультразвук сердца, поскольку сердечная мышца, нередко, запаздывает за ростом подростка.
У женщин в перинатальный период, УЗИ сердца не входит в обязательный скрининг, но может быть проведено в следующих случаях: наличие сахарного диабета, самопроизвольное прерывание беременности в анамнезе, наследственная предрасположенность к сердечно-сосудистым болезням. Полное обследование, в том числе УЗ-диагностику сердца, назначают, если во время вынашивания ребенка женщина была инфицирована краснухой.
Зависимость мероприятий от вида ультразвуковой диагностики
По технике проведения различают три вида диагностики ультразвуком:
- стандартная трасторакальная;
- чреспищеводная (ЧПЭХО-КГ);
- стрес-эхокардиография.
Энергичность движения крови устанавливается при дополнительном к УЗИ исследовании – допплерографии. Выбор процедуры определяется лечащим врачом индивидуально для каждого пациента. Трансторакальная диагностика проводится традиционным для УЗИ способом, когда доктор передвигает датчик по поверхности тела (грудной клетки). Прогрессивные методы исследования позволяют проводить одномерное, двух- и трехмерное УЗИ органов. Последнее дает возможность произвести полный анализ патологических изменений сердца, и поставить максимально точный диагноз.
ЧПЭХО-КГ производится посредством введения через пищевод электрода для фиксации ритмичности сердечной деятельности. Назначается при предположении на наличие инфекции в сердечных сфинктерах (клапанах), в постинсультном и постинфарктном периоде, пациентам с имплантами в сердце, профессиональным спортсменам, перед плановой операцией на сердце. При стресс-эхокардиографической процедуре применяется физическая или фармакологическая (лекарственная) нагрузка для принудительного сокращения миокарда в учащенном ритме.
Данный вид УЗИ позволяет выявить участки сердца с ишемическим поражением еще до того, как пациент ощущает симптоматику или изменения фиксируются на ЭКГ.
Нагрузочный тест при стресс-ЭхоКГ может осуществляться при помощи велотренажера или беговой дорожки
В отличие от других видов УЗИ сердца, к стрес-ЭхоКГ существует ряд противопоказаний, связанных с диагностированными ранее заболеваниями: стеноз (сужение просвета аорты), выпячивание сосудистой стенки (аневризма), тяжелая стадия сахарного диабета и ишемии, воспалительные процессы миокарда и оболочки сердца (миокардит и перикардит). Процедура не проводится женщинам в перинатальный период.
Подготовительные мероприятия
Подготовка к УЗИ сердца несложная и не требует больших временных затрат. Готовиться специально относительно изменения рациона или использования медицинских лекарств, необходимости нет.
Однако выполнение некоторых условий может обеспечить более объективные результаты процедуры.
Пациенту необходимо соблюдать следующие предпроцедурные правила:
- За два дня до обследования максимально ограничить физическую активность. Исключаются тренировки в бассейне и тренажерном зале, занятие утренней гимнастикой.
- Перед УЗИ нужно отказаться от приема медикаментов, влияющих на сердечную деятельность. Это делается для оптимизации показателей, которые не должны быть скорректированы лекарственными препаратами. Какие лекарства устранить людям, страдающим хроническими заболеваниями, должен определить врач, направляющий на УЗИ.
- За 24 часа до обследования следует исключить из рациона кофе и энергетические и алкогольные напитки.
- Нелишним будет психологически настроиться перед УЗ-диагностикой (не нервничать, чтобы избежать учащенного сердцебиения).
- В день проведения УЗИ необходимо отказаться от курения.
Курение провоцирует учащенное сердцебиение, это может исказить картину обследования
На вопросы, можно ли есть перед исследованием, медики дают отрицательный ответ. Последний прием пищи осуществляется не позднее чем за четыре часа до процедуры. ЧПЭХО-КГ предполагает временной интервал голодания не менее шести часов. Употреблять какую-либо жидкость в это время, также не рекомендуется. Непосредственно перед процедурой нужно уведомить врача лучевой диагностики:
- о предполагаемой либо имеющейся беременности;
- о наличии кардиостимулятора;
- приеме медикаментов (от которых нельзя отказаться);
- хронических болезнях (не только сердечной системы, но и других органов).
В отличие от электрокардиограммы, на которой фиксируется активность сердечной деятельности, при помощи ультразвука определяется скорость циркуляции кровяных потоков, структура органа, его форма и размеры. Для диагностики патологий сердца наилучшим вариантом будет интеграция обеих процедур.
Источник
Можно ли есть перед УЗИ или пить: подготовка к исследованию
УЗИ (ультразвуковое исследование) – это один из самых простых, доступных и безопасных методов диагностики. С его помощью оцениваются положение органов, их структура, размеры и форма. Описываемая методика основывается на принципе направленной эхолокации и способности тканей отражать или поглощать ультразвуковые волны. Первый современный аппарат УЗИ появился еще в 1963 году в США. С тех пор началась новая ветвь в истории развития медицины. Увы, но в СССР УЗИ стал практически применяться только в конце 1980-х годов.
Своевременное УЗ-обследование помогает диагностировать и предотвратить развитие многих болезней. Когда речь идет о самом процессе, возникает множество вопросов. И один из них: можно ли есть и пить перед процедурой УЗИ?
В чем заключается подготовка к процедуре
В ходе сеанса пациент удобно располагается на кушетке, обычно лежа на спине. Сонолог может попросить его сделать глубокие вдох и выдох, повернуться на бок и выполнить другие действия, помогающие лучше рассмотреть изучаемый орган.
Подготовка к УЗ-сканированию заключается в том, чтобы максимально снизить влияние факторов, способных исказить результаты:
- мышечное спазмирование внутренних органов;
- двигательная активность гладкой мускулатуры;
- остатки пищи в полости желудка и других частей ЖКТ (желудочно-кишечного тракта);
- скопление газов в кишечнике;
- утолщенный слой подкожной жировой клетчатки, наблюдающийся у пациентов с избыточной массой тела;
- остатки окрашивающего вещества после проведения контрастных форм рентгенографии, компьютерной томографии и других.
Главной причиной, искажающей результаты ультрасонографического обследования, является скопление газов и остатков пищи в кишечнике. Чтобы снизить влияние этих факторов, важно придерживаться режима диетического питания. В случае необходимости, например, при хронических запорах, рекомендуется принимать энтеросорбенты и ферментативные препараты. Чтобы результаты диагностики продемонстрировали объективные данные, важно придерживаться установленных правил.
Можно ли кушать непосредственно перед УЗИ? Это зависит от зоны обследования. По умолчанию – можно. Запрещено есть и пить только перед УЗИ брюшной полости. Специальная диета перед УЗИ органов ЖКТ и малого таза – еще один важный этап подготовки. Такая диета предусматривает ограниченный рацион питания, исключающий любые жирные и другие продукты, которые способствуют усиленному газообразованию. Начинать соблюдать ее следует за 3-5 дней до даты процедуры. О том, что и как правильно кушать, мы поговорим дальше.
Общие правила
В большинстве случаев УЗ-сканирование проводится без дополнительной подготовки. Исключение составляет обследование органов, расположенных в брюшной полости: печени, желчного пузыря, поджелудочной железы и других. Чтобы врач-диагност лучше визуализировал их, пациенту нужно точно придерживаться предписанных рекомендаций. Они направлены на то, чтобы увидеть на мониторе четкое изображение органов, не искаженное помехами. Общие правила таковы:
- придерживаться назначенной диеты;
- проконсультироваться со специалистом по поводу назначения лекарственных препаратов;
- при наличии вредных привычек сообщить об этом лечащему врачу.
За два дня до обследования рекомендуется начать пить ферментные препараты – Мезим, Креон, панкреатин-содержащие, Фестал. Они нужны для лучшего переваривания пищи. Принимать их следует трижды в день во время еды. Также в течение трех дней желательно принимать симетиконы (ветрогонные средства), например, Эспумизан трижды в день до еды в подходящей пациенту дозировке. Если организм плохо переносит это лекарственное средство, назначают сорбенты: Смекту или обычный активированный уголь. Порядок приема: за день до процедуры, вечером накануне нее или за три часа до самого сеанса.
Для очищения кишечника ставят клизму. Это делается вечером перед исследованием не позже 18:00. С помощью кружки Эсмарха и резиновой трубки вводят полтора литра прохладной воды в прямую кишку. После этих процедур принимают сорбенты. Альтернативные клизмированию варианты – очищение с помощью микроклизмы Microlax, прием слабительных препаратов (например, Фортранс). Людям старше 14-летнего возраста следует пить его так: один пакетик на 20 кг массы тела.
Отдельно стоит поговорить о подготовке к плановому УЗИ при беременности. При нормальном течении процесса и стабильном состоянии женщины УЗИ-скрининг выполняется трижды – один раз в каждом триместре. В редких случаях внеплановый осмотр выполняется непосредственно перед родами (для принятия решения о способе родоразрешения), при подозрении на серьезную патологию плода или заболевание матери. Первое УЗИ по беременности назначается на 7-й…12-й неделях. Его целью является подтверждение факта свершившегося зачатия, общая оценка состояния пациентки и тест на наличие генетических аномалий. На данном этапе определяются состояние плода и наличие у женщины многоплодной беременности. Регламентированное время второй скрининговой диагностики приходится на 20-ю…23-ю недели, третьей – с 32-й по 34-й недели. На этих этапах проверяются возможные отклонения в развитии плода, а также функциональность кровотока между организмом матери, плодом и плацентой. Подготовка к сканированию включает те же требования, что и для УЗИ внутренних органов. Прием пищи в день процедуры разрешается, если не назначен биохимический анализ крови. Накануне забора биоматериала есть запрещено.
Показания и противопоказания
Методика УЗИ позволяет исследовать практически все области человеческого организма. Исходя из анамнеза, результатов первичного осмотра и клинических анализов, наблюдающий врач может назначить сканирование той или иной зоны. Так, показаниями к УЗИ брюшной полости являются:
- подозрение на аппендицит;
- резкие боли в животе, особенно под правым ребром. Горький привкус во рту;
- аневризма брюшной аорты;
- почечнокаменная и желчекаменная болезни.
Выполнение УЗИ сердца необходимо при обнаружении нарушений на ЭКГ (электрокардиограмме), подозрительных шумов, нестабильности артериального давления, ИБС (ишемической болезни сердца), кардиомиопатии и так далее. УЗИ почек показано при жалобах на симптоматические боли в пояснице, мочекаменной болезни, дизурических явлениях. Щитовидную железу нужно проверить, если наблюдаются такие признаки, как учащенное сердцебиение, потливость, зябкость, утомляемость и другие.
Проведение УЗ-исследования является безболезненным и безопасным, лучевая нагрузка отсутствует. Такая процедура не имеет противопоказаний, и проходить ее можно неограниченное количество раз. Единственное ограничение касается внутриректальной формы при некоторых заболеваниях прямой кишки.
Разрешенные продукты
Что есть, и что пить перед УЗИ? Отказываться от еды не надо. Важно употреблять только те продукты, которые хорошо усваивает организм, и принимать пищу маленькими порциями от четырех до шести раз в день. Ниже представлена таблица разрешенных продуктов.
Таблица
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал | |
Овощи вареные (морковь, картофель) | 1-2 | 0,3-0,4 | 5-18 | 25-80 |
Фрукты (дыня, арбуз) | 0,6 | 0,1-0,3 | 6-7 | 25-35 |
Каши на воде (гречневая, манная, овсяная, перловая, рисовая) | 3-10 | 1-7 | 20-60 | 100-300 |
Макаронные изделия | 4-10 | 1-3 | 30-60 | 200-300 |
Хлеб из пшеничной муки, сухари | 8-11 | 1-3 | 50-70 | 250-300 |
Джем, зефир и другие легкие сладости | 0,3-0,8 | До 0,2 | 70-80 | 275-300 |
Мясо вареное нежирное (телятина, говядина) | 20-25 | 5-15 | 100-200 | |
Птица отварная нежирная (курица, индейка) | 25-30 | 2-5 | До 0,5 | 130-150 |
Рыба (треска, судак, щука) | 18-19 | 0,7-0,8 | 80 | |
Напитки горячие (чай зеленый) | ||||
Напитки прохладительные (сок, компот, кисель) | До 0,9 | До 0,1 | 10-15 | 40-80 |
Что нельзя есть перед УЗИ
Накануне процедуры следует избегать тех продуктов, которые, попав в ЖКТ, вызывают брожение, и из-за них выделяются газы. Газообразующая пища:
- любые молочные, кисломолочные продукты;
- сладости (конфеты, печенье);
- хлеб ржаной, черный, свежие изделия из сдобы, дрожжевого теста;
- все бобовые, специи, приправы;
- газированные напитки, пакетированные соки;
- алкоголь;
- фрукты: яблоки, груши, виноград и другие.
Таблица запрещенной еды
Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал | |
Овощи и зелень (бобовые, консервированные, капуста, редька, чеснок, щавель) | 2-9 | До 1 | 5-25 | 20-150 |
Фрукты (бананы) | 1,5 | 0,2 | 22 | 95 |
Грибы | 3-4 | 2 | 2,5 | 30 |
Орехи, сухофрукты | 5-15 | До 40 | 20-60 | 300-500 |
Снеки | 6-7 | 20-30 | 60 | 500 |
Каши (перловая, из отрубей) | 5-10 | 1-4 | 10-30 | 100-200 |
Вареники, пельмени | 10 | 5-10 | 20 | 150-250 |
Сдоба | 8 | 9 | 50-60 | 300-350 |
Кондитерские изделия (торты, печенье, халва) | 10 | 15-25 | 60-70 | 450-500 |
Шоколад и конфеты | 5 | 30-40 | 50-60 | 500-600 |
Молоко и молочные продукты | 3-20 | 5-30 | 5-55 | 100-300 |
Мясо жирное (свинина, сало) | 5-20 | 25-85 | 300-700 | |
Бакалея | 15-25 | 30-35 | До 2 | 400-450 |
Птица жирная (гусь, утка, копченая, жареная) | 20-25 | 10-60 | 200-350 | |
Рыба жирная (красная, сельдь, копченая, консервированная) | 20-30 | 5-15 | 100-250 | |
Напитки алкогольные | До 0,5 | До 20 | 50-200 | |
Напитки прохладительные (квас, сладкие газированные, виноградный сок) | До 0,2 | 10 | 30-45 |
Можно ли пить воду и кофе перед УЗИ
Обычно УЗИ проводится утром натощак или спустя 6-7 часов после последнего употребления еды.
Многие по утрам любят выпить чашку кофе, эта привычка прочно входит в жизнь человека. Но, к сожалению, его нельзя употреблять за 2-3 дня до исследования. Он сильно влияет на функциональность органов и сосудистый тонус. Употребляя кофе, пациент также стимулирует расслабление мышц желчного протока и активизирует работу желчного пузыря.
Перед проведением диагностики не рекомендуется употреблять любые жидкости за 2 часа до обследования. Воду же можно и рекомендуется пить в достаточном объеме, минимальная норма потребления ее в день составляет от одного до полутора литров. Если обследуют мочевой пузырь, врач сам говорит, что нужно выпить воду прямо перед процедурой.
Рекомендуют или нет пить чай
В период соблюдения подготовительной перед ультразвуковой диагностикой диеты можно употреблять чай, но он должен быть некрепким и несладким. Предпочтение нужно отдавать сортам зеленого чая. В день процедуры пить его не стоит, поскольку чай тоже является кофеиносодержащим напитком.
Приблизительное ежедневное меню
Чтобы не испытывать сложностей при планировании рациона накануне УЗИ, предлагаем примерное здоровое меню.
- Завтрак – одно вареное яйцо всмятку, чашка зеленого чая.
- «Перекус» – ломтик нежирного сыра, стакан воды.
- Обед – диетическое, отваренное в чуть подсоленной воде, мясо, либо приготовленное паровым способом, компот.
- Полдник – любая разрешенная зерновая каша, каждый день их можно чередовать.
- Ужин – порция диетической рыбы. Ее можно приготовить на пару, сварить, запечь в фольге в духовке, стакан воды.
Источник