Можно ли кушать финики во время кормления
Содержание статьи
Можно ли финики маме при грудном вскармливании и в каком виде?
Диета грудного вскармливания ограничивает женщин в употреблении множества продуктов, особенно сладких и экзотических. Многие мамы относят финики к тем и другим, поэтому боятся их есть при ГВ. Сегодня мы поговорим о том, можно ли финики при грудном вскармливании. Как их правильно кушать, чтобы малыш получил максимальную пользу.
Польза фиников при кормлении ребенка грудным молоком
О пользе фиников известно с древних времен. Они богаты витаминами, минералами и другими полезными веществами. В них много углеводов, протеинов, селена, фтора, кобальта, меди, глюкозы, железа, калия и т. д. Поэтому, если вы ищете, что из сладкого можно при грудном вскармливании, обратите внимание на эту натуральную вкусняшку.
Финики — это натуральные сладкие сухие фрукты. Они будут полезны при грудном вскармливании как маме, так и ребенку.
Благодаря такому составу финики обладают следующими полезными для кормящей женщины свойствами:
- улучшают пищеварение и работу желудочно-кишечного тракта в целом;
- нормализуют микрофлору кишечника;
- улучшают работу головного мозга;
- укрепляют иммунитет;
- помогают в борьбе с вирусами и инфекциями;
- способствуют синтезу окситоцина, что улучшает лактацию;
- нормализуют артериальное давление;
- улучшают память;
- улучшают работу сердца и сосудов;
- повышают насыщение крови кислородом;
- пополняют запасы организма полезными веществами;
- способствуют быстрому восстановлению после родов;
- улучшают работу почек;
- способствуют синтезу серотонина, что приводит к улучшению настроения;
- помогают при депрессии;
- укрепляют кости и зубы;
- вызывают приток энергии и жизненных сил;
- улучшают сон, помогают от бессонницы;
- быстро насыщают и т. д.
Для улучшения лактации
Исследования показали, что регулярное употребление фиников способствует выработке окситоцина. Этот гормон способствует повышению выделения грудного молока. Кроме того, улучшается состав крови. Как известно, именно из нее вырабатывается молоко. Выработка серотонина улучшает настроение, благодаря чему количество молока увеличивается. Кстати, точно также работает и сгущенка при ГВ.
От запора
Финики содержат большое количество пищевых волокон. Благодаря этому улучшается пищеварение. Продукт способствует эвакуации каловых масс. Это помогает от запоров. Регулярное употребление фиников поможет при такой проблеме не только маме, но и малышу.
Возможный вред и противопоказания
Несмотря на то, что финики полезны для здоровья, употреблять их при ГВ нужно с осторожностью. К противопоказаниям относятся следующие заболевания:
- сахарный диабет;
- заболевания почек;
- колиты;
- язвенные заболевания желудочно-кишечного тракта;
- заболевания печени и поджелудочной железы и т. д.
Продукт очень сладкий и калорийный, поэтому может спровоцировать набор веса. Его не рекомендуется есть в больших количествах людям с ожирением.
Важно помнить, что магазинные продукты часто обрабатывают химией или газом. Такую пищу кушать кормящим мамам запрещено.
Возможна ли аллергия, колики?
Продукт не относится к сильным аллергенам, но важно следить за реакцией малыша. Аллергия может проявляться в виде сыпи, кашля, зуда, пятен и других симптомов. Если у вас аллергия на финики, запрещено их употреблять. Кроме того, всегда существует риск индивидуальной непереносимости.
Несмотря на то, что продукт благоприятно влияет на ЖКТ, при чрезмерном употреблении может возникать вздутие, нарушение стула или колики из-за особенностей переваривания клетчатки.
Можно ли кормящей маме есть финики?
Продукт входит в список безопасных для кормящей мамы. Он не относится к высоко аллергенным, хорошо влияет на ЖКТ. Важно придерживаться правил введения в рацион и употребления. Тогда вы получите максимальную пользу и не навредите грудному ребенку.
В первые дни жизни новорожденного, первый месяц после родов
Финики разрешается кушать лактирующей женщине с первых дней после родов, особенно если они присутствовали в рационе ранее и у мамы не было на них негативной реакции. Продукт улучшает выработку молока и его питательность. Важно правильно вводить финики в меню. Первый раз съешьте 1 сухой фрукт или дольку свежего финика. Лучше всего пробовать новый продукт утром, чтобы наблюдать за реакцией грудничка в течение дня.
Если вы не заметили признаков аллергии или проблем с желудочно-кишечным трактом, можете постепенно увеличивать дозу. В первый месяц желательно ограничиваться 2-3 штучками, в дальнейшем — 5-7 сухофруктов. Именно такое количество считается безопасным.
При аллергии (диатезе) у ребенка
Если у малыша аллергическая реакция на какой-то продукт в остром проявлении, пробовать финики в этот период запрещено. При диатезе также рекомендуется исключить продукт из рациона, так как в нем много сахара, что может усугубить ситуацию. Если сейчас ребенок абсолютно здоров, вы можете спокойно кушать все продукты, которые не вызывают негативную реакцию у малыша.
Сколько фиников можно съедать в день с какого месяца?
Чрезмерное употребление фиников может спровоцировать побочные реакции. Поэтому следует придерживаться норм, приведенных в таблице.
| Возраст малыша | Сколько кушать |
| 1 месяц | Разрешено вводить в рацион начиная с 1 штучки. Можно доводить дозировку до 2-3 штучек в день. |
| 2 месяц | Разрешается есть 2-3 штучки в день. |
| 3-4 месяц | Можно есть до 5-7 штук в день. |
Мнение доктора Комаровского
Доктор Комаровский не поддерживает диету грудного вскармливания. Он считает, что сильные ограничения вредят маме и малышу, так как вызывают дефицит полезных веществ. Известный доктор рекомендует кормящей маме кушать привычную натуральную пищу, наблюдая за реакцией грудничка. Так как финики — полезный натуральный продукт, он разрешен новоиспеченной маме.
Отзывы
Маша, 29 лет
Я особо себя не ограничивала при ГВ. Понемногу кушала все, и финики в том числе. Ни разу не посыпало, коликов не знали.
Екатерина, 37 лет
После 2 месяцев врач разрешила уже кушать все по чуть-чуть. Я и ела. Малышку в один день сильно высыпало. Решила, что на финики, так как больше никакой экзотики не ела.
Валерия, 24 года
Особо там на диете не сидела, но и финики не любитель кушать. Как у мелкого были запоры, ела сухофрукты, ну и финики там были. Не сыпало, проблема исчезла. Ну и хорошо. Эти лекарства от запоров такие противные на вкус))
Выбор и хранение
В период лактации женщине особенно важно есть качественные продукты, поэтому нужно ответственно подойти к покупке фиников. Они могут продаваться в свежем, вяленом или сушеном виде.
Сушеные и вяленые финики должны быть темно-коричневыми. Это свидетельствует о том, что их изготовили из спелых плодов. Светлые сухофрукты при грудном вскармливании лучше не покупать. Не покупайте блестящие финики. Это говорит о том, что их смазывали маслом или другими веществами для лучшего хранения и товарного вида. А также следует отказаться от продуктов с трещинами и другими повреждениями кожицы. Они свидетельствуют о нарушении технологии производства. Возможно они пересушены.
На ощупь качественные финики в меру мягкие, жирные, размазываются на пальцах при сдавливании. Они не должны быть твердыми и сухими или «живыми». Присутствие запаха сырости, плесени также должны вас насторожить. Продукты не должны прилипать друг к другу. Это следствие добавления сахарного сиропа, который нежелательно кушать при ГВ.
В период грудного вскармливания рекомендуется покупать финики с косточкой. Это препятствует попаданию внутрь бактерий, что часто случается при извлечении ядер. Пустоты под кожицей говорят, что продукт перезрел.
Если вы покупаете свежие финики, смотрите, чтобы они были спелые. На них не должно быть повреждений, где живут патогенные микроорганизмы. Следы плесени и гнили также повод отказаться от покупки.
Хранение фиников не менее важно. Запрещено хранить финики следующим образом:
- в открытом виде, без тары и упаковки;
- в жарких условиях;
- на солнце.
Свежие финики нужно хранить в холодильнике. Лучше всего их мыть непосредственно перед употреблением, так они пролежат дольше, возможно, до 2 месяцев. Сухофрукты рекомендуется хранить в стеклянной или пластиковой таре, которая хорошо закрывается, в холодильнике. Подойдет и другое сухое прохладное место. В холодильнике при нулевой температуре продукт может храниться до года, в морозилке — до 4 лет без потери вкуса.
Как высушить финики дома?
Если вы покупаете свежие плоды, вы можете высушить их дома. Так вы будете уверены в качестве продукта. Есть несколько способов сушки:
- Натуральная сушка. Плоды раскладывайте на газете под солнцем. Иногда переворачивайте. Такая сушка займет около 2 недель.
- В сушилке. Тут все просто. Промойте плоды, обсушите и разложите в сушилке.
- В духовке. Такой способ займет около получаса. Застелите противень пергаментом и разложите на него промытые высушенные плоды. Поставьте в духовку, разогретую до 120 градусов. Либо оставьте приоткрытую дверку, либо периодически открывайте духовку, чтобы выходил конденсат.
В каком виде финики можно есть при ГВ?
Так как финики практически не аллергенны их можно кушать в любом виде: сырыми, сушеными, в компотах из сухофруктов, выпечке и других блюдах. Кормящим мамам рекомендуется все же выбирать компот из сухофруктов при грудном вскармливании. В такой форме плоды отдадут все полезные свойства, а желудочно-кишечному тракту можно будет избежать нагрузки от переваривания пищевых волокон.
Компот
Существует много рецептов компота из фиников, но при ГВ все же некоторые ингредиенты под запретом, поэтому следует выбирать самые щадящие рецепты.
Компот из фиников и яблок для кормящей мамы.
Состав:
- Яблоки — 4 средних.
- Финики — горсть.
- Вода — 1,5 л.
- Корица — по вкусу.
Приготовление:
- Залейте финики теплой водой минут на 10-15 и промойте.
- Нарежьте яблоки на кусочки и добавьте к сухофруктам.
- Залейте водой и варите треть часа после закипания.
- Добавьте корицу. Помните, она может вызвать аллергию, поэтому при ГВ будьте с ней осторожны.
- Дайте компоту постоять под крышкой несколько часов.
Со временем к компоту можно добавлять чернослив, груши, курагу и другие сухофрукты. О сушеных абрикосах для кормящих мам можете прочитать в статье «Курага при грудном вскармливании».
Выводы
- Финики можно кушать при ГВ с роддома.
- Они не аллергенны, но не следует съедать больше 5-7 штучек в день.
- Лучше всего использовать их для приготовления компота.
- Финики помогают при запорах и способствуют улучшению лактации.
Источник
Финики при грудном вскармливании
- Главная
- Библиотека мамы
Рацион кормящей женщины ограничен из-за риска появления аллергии и колик у малыша. Сладости разрешается употреблять в минимальном количестве, с осторожностью. Финики при грудном вскармливании станут подходящей заменой лакомствам. В сушеном виде они легче усваиваются, сохраняя при этом полезные качества.
Можно ли при кормлении грудью
Финиками называются плоды пальмы, часто употребляемые в пищу. Их отличительные черты — янтарный окрас и круглая или овальная форма. Люди давно любят это вкусное и полезное лакомство, богатое многими витаминами. Чаще плоды употребляются в виде сухофруктов, но и в сухом виде финики не теряют вкуса.
Можно ли есть финики при ГВ?
Плоды финиковой пальмы полезны во время грудного вскармливания. Они способствуют быстрому восстановлению после родов, поднимают настроение. Кроме того, они благотворно сказываются на здоровье молодой мамы, а также ребенка.
Полезные свойства по составу
С употреблением фрукта в организм поступают необходимые вещества и микроэлементы. Они обеспечивают нормальное развитие новорожденного ребенка и здоровье кормящей женщины:
- Пектин — снижение холестерина в крови, стабилизация обмена веществ в организме;
- Белки — укрепление иммунитета, поддержка деятельности головного мозга;
- Витамины группы В — улучшение работы нервной системы, обновление на клеточном уровне, укрепление кровеносных сосудов;
- Витамин А — укрепление костей и зубов, глазных мышц (поддержание зрения), нормализация структуры волос и кожи;
- Витамин Е — необходимый элемент для женского организма, с помощью которого нормализуется выработка гормонов, сохраняется молодость кожи из-за замедленного старения клеток. Также обеспечивается общая защитная функция организма;
- Витамин С — создание и поддержание на должном уровне иммунитета и настроения;
- Кальций — укрепление костной ткани, предотвращение ломкости и хрупкости скелета;
- Витамин РР, больше известный как никотиновая кислота — нормализация работы сердечной мышцы и системы кровообращения, выработка в организме энергии. Этот элемент предотвращает образование тромбов, появление повышенного артериального давления, диабета;
- Фтор — формирование костной ткани, укрепление эмали на зубах;
- Калий — поддержка работы сердца и нормализация водного баланса, благодаря чему у гипертоников понижается артериальное давление;
- Фосфор — улучшение работы мозга, активизация памяти;
- Медь — улучшение состава крови, уменьшение болевого синдрома;
- Натрий — улучшение работы мышц, стабилизация кровяного давления;
- Селен — усиление функций иммунитета, поддержка роста клеток, защита организма от инфекций;
- Железо — выведение лишней жидкости, повышение гемоглобина в крови с предотвращением развития железодефицитной анемии;
- Магний — улучшение свертываемости крови, поддержка функции почек, нормализация работы нервной системы. Повышает стрессоустойчивость и предотвращает развитие послеродовой депрессии.
При употреблении фиников в организме кормящей мамы активно вырабатываются гормоны:
- Окситоцин — улучшение лактации;
- Мелатонин, серотонин — гормоны радости. Незаменимы при затянувшихся депрессиях, стрессовых ситуациях, способствуют улучшению общего самочувствия.
Употребление в умеренном количестве сладких сушеных плодов способствует усилению лактации и активной выработке молока. Не рекомендуется злоупотреблять сладкими финиками, поскольку у младенца может развиться аллергия, особенно в первый месяц жизни. Но в большинстве случаев они легко и достаточно быстро перевариваются пищеварительной системой. Поэтому ребенок не страдает расстройствами желудка, сильными коликами, что часто случается в первые 3 месяца после рождения.
Финики при грудном вскармливании улучшают лактацию
Для чего финики нужны в рационе
Умеренное употребление фруктов позволяет избежать проблем со здоровьем за счет полезных функций:
- Улучшение выработки молока при недостаточной лактации;
- Обеспечение полноценного рациона, необходимого кормящей маме и малышу;
- Бережное очищение кишечника при запорах;
- Формирование крепкой костной ткани;
- Обеспечение нормальной деятельности головного мозга у ребенка с поддержанием необходимой работы памяти;
- Поддержка эмоционального фона при стрессовых ситуациях, улучшение настроения. Этот фактор немаловажен для каждой молодой мамы в лактационный период;
- Нормализация сна, восстановление энергии и сил, борьба с усталостью;
- Предотвращение изжоги, помощь при болезнях дыхательной, мочевыделительной системы;
- Предотвращение развития злокачественных опухолей;
- Общее укрепление иммунитета, что важно при вирусных простудных заболеваниях.
Правильное употребление фиников при лактации
Во время кормления грудью большое количество сухофруктов в рационе приведет к расстройству стула у младенца. Суточная доза для молодой мамы составляет 5-7 фиников. Решая вопрос, можно или нет увлекаться плодами, нужно знать, что они противопоказаны при:
- язвенной болезни;
- гастрите;
- панкреатите.
Изменения в питании женщины при ГВ нужно согласовать с педиатром.
Перед употреблением финики обдают кипятком, после употребления рот прополаскивают водой. Содержащийся в продукте сахар негативно действует на зубную эмаль, провоцирует развитие кариеса. При покупке плодов стоит обращать внимание на дату изготовления и на внешний вид. Характерным для сухофруктов считается блеск и гладкая поверхность, но допускается морщинистость. При наличии плесневых отметин или кристаллов сахара продукт запрещено употреблять.
Свежие финики легко засушить в домашних условиях. Так получается свежее и полезное лакомство. Продукт нужно помыть, просушить и выложить под прямые солнечные лучи, периодически переворачивая.
Плоды употребляют отдельно или добавляют в салаты, рыбу, мясо, десерты. При кормлении грудью важны первый и второй месяц лактации. В этот период рекомендуется пить компот из сухофруктов для увеличения количества молока. Употребление плодов в виде отвара снизит риск появления колик у малыша.
Финики — натуральное и полезное лакомство. Они отличаются приятным вкусом, заменяют калорийные сладости, усиливают лактацию. При ГВ плоды употребляют умеренно, с разрешения педиатра и при отсутствии негативных реакций у ребенка.
Читайте в следующей статье: цветная капуста для первого прикорма
31 мая 2019 | Отредактировано: 5 ноября 2019
Комментарии
не верила, что они как-то влияют на лактацию. Но пару дней назад муж принес, я два дня ела их в течении дня, а сегодня у меня такие приливы молока))
можно ли хотябы финииики есть????????????
ХитраяКозяфка
9 лет 11 месяцев
на ГВ можно есть все. Финики в том числе
помоему даже нужно. я ела!
Я ем, они такие полезные. Ем штуки 4 в день
Ела, все норм было. Можно их, но в меру
можно? и сколько? ужжжжжжасно хочется…
20 сентября 2011
Ответить
съешьте один-другой и узнаете 😉
20 сентября 2011
Ответить
Владислав
9 лет 10 месяцев
Я ела, у нас на многое высыпает, на финики вроде небыло ничего
21 сентября 2011
Ответить
ела весь первый месяц и нормуль
21 сентября 2011
Ответить
Помогали финики кому-нибудь для увеличения лактации??? слышала где то якобы помогают
Я ем все что хочу. Старайся кушать побольше и пищу пожирнее. Может наберешь вес, но потом скинешь
↩ Морская Чайка
А я как раз мало ем.может поэтому проблемы с молоком.хотя читала, что количество грудного молока не зависит от количества приемов пищи.вот как уменьшила прием пищи и на тебе.(((
Конечно зависит!!! По себе знаю. Я дочку откормила 1,4 г, стала гв завершать и худеть сразу. так у меня настолько молоко уменьшилось, что даже сцеживать не приходилось оно перегорело. Ешь побольше и пожирнее пищу, и ребенок с жирного молока будет хорошо набирать. Потом похудеешь, главное сейчас иммунитет ребенку жать
Пробуйте у всех индивидуально, мне тёплый чай на трвках помогает
Нужно! для молочка хорошо
Младшенький
2 года 7 месяцев
Кто ел в период гв ??? Никак не отразилось? Живот не болел? Интересно все
Я ела, никак не отразилось, живот не болел, все хорошо))
сладкие очень, чтоб не высыпало… а вообще они очень полезные.
МартовскийКотик
8 лет 2 месяца
ИюньскийКот
4 года 11 месяцев
нет не болел но у нас вообще коликов не было финики часто ела почти каждый день вместо конфет
Я еще начиная с РД ела их. Замечательно. Это была моя ГВ сладость (и еще белый шоколад)
Девочки можно ли финики с чаем хотя бы 2-3 шт в день? Так хочется сладенького. А я их обожаю прям. Или курагу с изюмом?
Изюм почему-то нет, курагу и финики да.я ем курагу и чернослив кажлый день
Я ем сухофрукты все. понемногу конечно)и шоколад… Мой наркотик, без него никак))
Вот только от кофе пришлось отказаться, а так все трескаю))
сокровищемамино
16 лет 6 месяцев
от изюма может ребенка пучить, так что осторожно с ним, а фиников немного можно
пробуйте по чуть-чуть, смотрите по ребёнку
Сестра при гв только и ест что финики, курагу, чернослив.
Младшенькая
9 лет 3 месяца
Старшенькая
10 лет 9 месяцев
ДЕВОЧКИ ИХ МОЖНО? УЖАСНО ХОЧЕТСЯ
Анастасия
11 лет 5 месяцев
можно) НО НЕ СЛИШКОМ МНОГО
если боитесь съеште несколько утром и посмотрите реакцию, я вот нормально стала есть бананы и никтарин
Только на них и еду! Реакции никакой не было!
2-3 штучки в день можно, даже нужно… очень полезно
Девочки.Очень люблю финики, хочу, но боюсь.Кто ел при гв финики? Какая реакция у ваших малышей?
Тоже Люблю) ела, с детьми все ок
Ой, как раз ела тут не давно… Прокакались хорошо))) а так все норм было)))
Это наоборот полезно и увеличивает лактацию, тем более после родов для матки полезно
Ешьте прямо с молоком не бойтесь
Я ем все, и финики в том числе, ребёнок растёт довольный)
Финики рекомендованы в послеродовой период и в период кормления
И я кушаю. С рождения. Очень вредные сладости заменяет)) У малыша- никакой реакции.
Принцесса
7 лет 10 месяцев
можзно ли финики при гв?
Константин
16 лет 11 месяцев
Нужно! Они повышают лактацию
Вчера ела и даже не задалась этим вопросом!)))сегодня все норм ттт!)))
Я ем. А почему нельзя то?
Принцесса
7 лет 10 месяцев
↩ Екатерина
ну незнаю… мож аллергенные..
Съешьте 3-4 штуки и посмотрите на реакцию
Александра
4 года 2 месяца
Сами по себе — не аллерген. Разве что, если индивидуальная непереносимость.
Ооооочень полезная вещь
Уже в наше время учёные выяснили, что в финиках содержатся особые вещества, укрепляющие мышцы матки. Поэтому облегчаются роды, лучше сокращается матка, а кровотечение после родов заканчивается гораздо быстрее.
Во время грудного вскармливания финики обеспечивают полноценное питание ребёнка, обогащая молоко матери полезными веществами. Дети, которых кормят таким молоком, растут более здоровыми, так как их организм активнее сопротивляется инфекциям.
Вещества, содержащиеся в финиках, могут способствовать профилактике депрессии, которая является частым спутником беременных женщин и молодых матерей. Поэтому детям с неуравновешенной психикой финики также полезны.
12 сентября 2012
Ответить
12 сентября 2012
Ответить
↩ Tana
12 сентября 2012
Ответить
По целому блюду фиников в день съедала во время беременности:)))
12 сентября 2012
Ответить
а еще они вкусные)))
12 сентября 2012
Ответить
Никогда не слышала. Да и финики не очень люблю. Даже не знаю — такие полезные… Надо будет как-нибудь купить.
12 сентября 2012
Ответить
Сегодня вычитала, что финики содержат в себе гормон, который влияет на выработку молока. Купила и сижу думаю а не аллергенен ли финик для малыша?
Я все ела с РД. ничего у ребенка не было
Александра
6 лет 6 месяцев
я ем, ничего нет страшного
а я читала что в финиках гармон для сокращения матки, какой универсальный продукт. ))))))))))))
Не знаю как аллерген, но пучить будет 100%
Ела всю беременность, и при ГВ — никаких проблем не было.
Все индивидуально, попробуй чуть-чуть!
Алинка-малинка
8 лет 11 месяцев
Для нас ничего не было аллергеном.
хм… странная реакция у людей на финики. Я, например их олбожаю, и даже муж в род дом приносил, внизу на проходной когда пакет проверяли даже растерялись и позвонили куда-то, но там «тоже не знали» :)). В общем ела со спокойной душой — у дочи никакой реакции не было.
Я грамм по 300 ем каждый день, все ок… я их очень люблю:-)
Всем привет! Недавно прочитала, что финики очень полезны для кормящих ну и соответственно для младенцев. Кто ел и в каких количествах, как детки перенесли? Я их особо не люблю, ну если кем-то действительно проверено, что для деток полезно, я бы попробовала… меня смущает их приторная сладость
Моя знакомая — кормящая мама, у которой ребенку 2 недели, ест. Я сама еще не пробовала. Но собираюсь.
Alexander
4 года 10 месяцев
Ужасно хочется! А ещё и калории мне необходимы, написано не содержит неорганических сульфатов. Кто ел финики мамочки?
Я, а так же курагу, чернослив, изюм и т. д.
Они очень полезные, почему нет?
Какая вам разница кто ел, а кто нет. Пробуйте и смотрите реакцию, если нет реакции на 1 финик, съешьте еще, потом еще. Реакция индивидуальна.
Кушайте на здоровье они безумно полезные))))
А чем они могут быть опасны?))
Надо попробовать, посмотреть реакцию и если все хорошо, кушать с удовольствием))
Alexander
4 года 10 месяцев
Просто во время беременности я их не ела, в Америке нам рекомендуют есть все то что ели во время беременности, якобы защита такая от аллергии…
спасибо всем красавицы! Вот съела штучку надеюсь не будет последствий, а-то у нас из прививок только роддомовские ?, то дерматит от ромашки то потница сейчас…
Alexander
4 года 10 месяцев
↩ Натулька
Во время беременности тоже? Меня просто как-то не тянуло а сейчас я ем Гербер детское печенье с корицей и с тапиокой а ещё на финики потянуло. Скоро уже прикорм введу и сил наберусь ??
Я во время беременности себя не ограничивала и после 3 мес кормления уже стала все есть. У Саши только на апельсиновый сок были колики. А тапиоку не люблю ((( не понравилась она мне
если нет аллергии — они очень полезны и даже помогают выработке молока
Показать ещё
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Представительства Бэби.ру
Вход через соцсети
Источник