Можно ли кушать детскую смесь кормящей маме

Самочувствие малыша напрямую зависит от того, насколько правильно питается мама в период лактации. Чтобы ребенок рос крепким, питание должно быть сбалансированным, чтобы не мучился с животом — продукты должны быть аккуратно подобраны. Но постоянно думать о том, что можно есть, а что нельзя, и без того занятой мамочке непросто, поэтому многие задаются вопросом, можно ли кормящей маме есть детское питание для прикорма — ведь оно изготовлено из нейтральных продуктов и многим просто нравится нежный вкус овощных пюре.

Плюсы и минусы питания в баночках

Ничего плохого в том, что мама охотно кушает питание для малышей, по сути, нет. Главное — не впадать в крайности.

У готового детского питания есть очевидные плюсы:

• нейтральный состав;
• не содержит соли, сахара, перца;
• дополнительный источник питательных веществ;
• экономия времени.

Минус готового питания в баночках состоит в том, что оно не покрывает потребностей взрослого организма в питательных веществах. Так или иначе, нужна разнообразная пища, твердая в том числе — чтобы кишечник не «обленился» и работал полноценно. Детское питание для кормящей мамы подходит лишь в качестве дополнительного источника витаминов и микроэлементов.

В идеале после рождения малыша и на протяжении периода грудного вскармливания маме следует питаться точно так же, как во время беременности — часто и понемногу. Есть «за двоих» пытаться не стоит — достаточно добавить 500-600 ккал к суточной энергетической норме для небеременных.

#PROMO_BLOCK#

Молочные смеси в рационе кормящей мамы

В ситуациях, когда организм матери истощен — например, вследствие тяжелых родов, при плохом аппетите у женщины, или в случае, если ребенок плохо реагирует на пищу, можно добавить в рацион молочные смеси. Финские детские молочные смеси Valio Baby разработаны для малышей с рождения до 3 лет, но могут использоваться и в качестве дополнительного источника энергии для кормящих мам. Молочко Valio Baby содержит массу полезных веществ для хорошего роста и развития ребенка: белки, полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, витамины, минералы для того, чтобы малыш был крепким, и пробиотик для правильной работы кишечника. Все компоненты питания натуральны. При этом продукт не содержит пальмового масла, использование которого в пищевой промышленности вызвало много критики в медицинском сообществе.

Некоторые мамы пьют коровье или козье молоко, желая набраться сил или увеличить выработку собственного молока. Есть даже расхожая байка, будто чай с молоком усиливает лактацию. Однако это не более, чем миф. Во-первых, облегчить процесс можно при помощи любой подогретой жидкости, выпитой незадолго до кормления — даже если это будет обычная вода. Во-вторых, употребление несквашенного коровьего молока способно испортить пищеварение мамы и, как следствие, стать причиной кишечных колик у новорожденного. Адаптированные молочные смеси очищаются от фосфора, который в большом количестве содержится в молоке коров и препятствует усвоению витамина D и кальция.

Молоко животных не всегда хорошо усваивается взрослым организмом — так почему бы не заменить его на специально подготовленный чистый продукт, который содержит так много ценного для здоровья кормящей мамы?

Вам может быть интересно

Показать все

Естественное вскармливание полезно для молодой мамы и новорожденного. Основные его преимущества:

• снижение риска возникновения онкологических заболеваний молочных желез у кормящей женщины;
• построение у грудничка крепкого иммунитета, способного противостоять возбудителям инфекционных заболеваний;
• быстрая нормализация массы тела у молодой мамы;
• нормализация маточного тонуса в послеродовом периоде;
• снижение риска возникновения аллергии у новорожденного ребенка.

Кроме того, материнское молоко не вызывает расстройств пищеварения при условии, что мама правильно питается. Оно также значительно экономит финансовые средства семьи.

В послеродовом периоде молодая мама продолжает питаться за двоих, поэтому ей рекомендовано составить рацион так, чтобы он восполнял потребность двух организмов в белках, жирах, углеводах, минералах и витаминах.

Правильно составленный рацион кормящей женщины является основой здоровой и гармоничной лактации. Меню должно оставаться разнообразным, но при этом из него исключают потенциально опасные продукты питания.

Коррекция ежедневного рациона помогает насытить материнский и детский организм питательными веществами, минеральными и витаминными составляющими.

Грудное молоко защищает организм новорожденного от развития аллергических реакций. находящиеся на грудном вскармливании, гораздо реже сталкиваются с  кожной аллергической сыпью и расстройствами пищеварения.

В период грудного вскармливания важное значение имеет не только состав ежедневного рациона, но и режим приема пищи. Для того чтобы не создавать дополнительную нагрузку на желудочно-кишечный тракт, питаться рекомендовано с частотой 4-5 раз в день средними порциями, не допуская избыточного насыщения.

У двухмесячного ребенка суточная потребность в материнском молоке составляет около 800 мл. Для того чтобы указанный объем молока содержал необходимое количество питательных веществ, молодой маме необходимо увеличить калорийность ежедневного рациона на 450-500 ккал.

Далее калорийность пищи нужно регулировать в соответствии с потребностями подрастающего малыша.

Даже незначительный недостаток калорий в ежедневном рационе кормящей женщины может негативно отразится на состоянии здоровья молодой мамы. Ее организм будет вынужден использовать питательные резервы. Очень важно соблюдать питьевой режим, ежедневно употребляя не менее 2 л чистой воды. Нехватка жидкости в организме тормозит процесс выработки грудного молока.

Пока не завершится грудное вскармливание, для термической обработки блюд категорически запрещено использовать метод обжаривания, так как образующиеся химические соединения способны вызывать аллергию. Запеченные или приготовленные на пару блюда лучше сохраняют полезные вещества и не оказывают негативное влияние на организм.

Правильно составленный с точки зрения пользы рацион кормящей женщины включает такие разрешенные продукты питания:

1. Мясные продукты. В период лактации женщине рекомендовано употреблять в пищу отварную телятину, говядину, мясо кролика, белое мясо индейки и курицы. В минимальном количестве разрешено кушать нежирную свинину, приготовленную на пару или в отварном виде.
2. Яйца. Куриные и перепелиные яйца допустимо употреблять в ограниченном количестве, не более 1 единицы и не чаще 3-х раз в неделю. Готовить яйца рекомендовано путем отваривания вкрутую или в виде омлета.
3. Рыба и морепродукты. В ежедневное меню допустимо включать рыбу с белым мясом и минимальным содержанием жира. Готовить блюда разрешено из судака, трески, карпа, хека, окуня и минтая.
4. Жиры. Организм кормящей женщины одинаково нуждается в жирах животного и растительного происхождения. Для того чтобы восполнить суточную потребность жировой составляющей, ежедневно молодой маме необходимо употреблять 20-30 г жиров растительных или животного происхождения.
5. Хлебобулочные изделия. При грудном типе вскармливания ежедневно рекомендовано употреблять в пищу хлеб, изготовленный из пшеничной муки грубого помола, ржаной хлеб и хлеб с добавлением отрубей. Также, полезны диетические хлебцы из гречневой, пшеничной или рисовой муки.
6. Молочная и кисломолочная продукция. Обезжиренная кисломолочная продукция является ценным источником кальция, без которого у новорожденного ребенка не сможет гармонично развиваться скелет, а у кормящей женщины сформируется остеопороз. Рацион кормящей женщины предусматривает ежедневное употребление ряженки, нежирного творога и сметаны.
7. Крупы. Для молодой мамы ценным источником углеводов выступает гречневая и пшеничная каши, готовить которые рекомендовано на воде без добавления молока. Рисовая и овсяная крупы — ограниченные ингредиенты, поэтому включать их ежедневный рацион следует в минимальном количестве.
8. Фрукты и овощи. В первые 2-3 месяца после родов кормящей женщине рекомендовано употреблять в пищу только зеленые яблоки без кожуры. Из овощей разрешено употреблять кабачки, картофель, мякоть тыквы и морковь в отварном или запеченном виде. Любые недостатки рациона моментально сказываются на общем состоянии грудничка. Такие овощи, как брокколи и цветная капуста необходимо включать в рацион постепенно, наблюдая за общим состоянием ребенка. Если у грудничка появилось вздутие живота и расстройства стула, то указанные продукты исключают из меню.
9. Кондитерские изделия. Во избежание развития аллергических реакций, кормящей женщине разрешено употреблять в ограниченном количестве натуральный мармелад, пастилу и домашний зефир.

Пробовать новые продукты нужно осторожно, наблюдая за реакцией младенца. Если его не беспокоят боли в животе, стул остается нормальным и нет высыпаний на коже — значит новый продукт можно употреблять постоянно.

Из ежедневного меню женщине в период лактации рекомендовано полностью исключить такие продукты:

1. Любые продукты, выступающие в роли потенциальных аллергенов: цитрусовые, ягоды малины и земляники, шоколад, карамель, икра рыбы, красная рыба, грибы, рыбные, овощные и мясные консервы, копчености, специи, приправы, соусы, кетчуп, семечки и орехи, мед. К этой же группе относятся продукты, содержащие в изобилии ароматизаторы, красители и консерванты.
2. Продукты, усиливающие брожение в кишечнике: белокочанная капуста, помидоры, огурцы, бобовые, виноград.
3. Чеснок и лук. Эти продукты плохо влияют на запах и вкус грудного молока. Женщина, употребляющая их в пищу, может столкнуться с полным отказом ребенка от груди.
4. Цельное молоко. У некоторых новорожденных встречается непереносимость молочного сахара или лактозы. Во время лактации рекомендовано отказаться от употребления цельного коровьего молока. Можно изредка добавлять его в чай.
5. Крепкий чай и кофе. Эти напитки содержат большое количество кофеина, неблагоприятно влияющего на состояние нервной и сердечно-сосудистой системы новорожденного. Если молодая мама не уверена в правильности составленного рациона, ей нужно обратиться за помощью к специалисту по грудному вскармливанию или педиатру. Квалифицированный специалист скорректирует недостатки рациона и поможет составить оптимальное меню.

Также интересно почитать: как вырабатывается грудное молоко у женщины

1. Главная
2. Архив

Время: 23:57   Дата: 15 ноя 2007

Я мало чего ем.
Потому что§ малыша почти от всех продуктов
пучит, газики такие что ночью не спит.
Я вообще незнаю откуда у меня берется
молоко.
Чувствую что здоровье сдает, вешу 45 кг,
при росле 1.65. Уже еле ребенка ношу. Сил
вообще нет.
Так вот, знакомая посоветовала есть детскую
смесь, мол в ней много витаминов, и
поправляются хорошо.
Решила у вас спросить? Можно ли маме при
ГВ, и вообще взрослому человеку, детскую
смесь употреблять?

ну…взрослому-то можно, если
уж ребенок ест:)
думаю, можно.
давайте, поправляйтесь — в смысле
веса:)

Можно, только вот невкусная
она:)

я в свое время Агушу
пробовала:)(на молочке выдавали)
потому как другого ничего под рукой не
оказалось, смесь мы пили не больше 5 раз в
жизни…
пить, конечно, можно, но блины вкуснее на
ней:)

Сообщение 33046880.   Ответ на сообщение
33022445 
Автор: Мульти    
Статус: Пользователь  

Время: 20:50
  Дата: 16 ноя
2007

Дайте рецепт блинов на детской
смеси, пожалуйста!!!!!!!

Км Агушка — рецепт тот же,
что и на кефире. ТОлько сахар не
кладите
Обычная смесь — как блины на молоке. Опять
же — без сахара

Сообщение 33023500.   Ответ на сообщение
33022328 
Автор: angst    
Статус: Пользователь  

Время: 07:21
  Дата: 16 ноя
2007

+1 )))) редкостная
гадость

я во время беременности брала
в поезд детские кашки в баночках (кажется
Фрутоняня) — вкусные они

а точно от вашей еды пучит?
может воздух глотает, когда сосет?

а у нас кормящим мамам на
молочке выдают специальную смесь MD Милл
Мама 🙂 Может лучше ее? там все для
кормящих мам 🙂
А насчет пучит и газики.. Вы еще совсем
маленькие??? Кушайте всё, только
поосторожнее с капустой и яблоками. Потому
что своим никаким питанием вы хуже масику
сделаете, а вам витамины нужны! в 3 месяца
и газики и колики и животики как рукой
снимет. главное — пережить 😉

Сообщение 33041617.  
Автор: ЧУДО_ЮДО    
Статус: Пользователь  

Время: 17:42
  Дата: 16 ноя
2007

Гадость,врядли вы сможете ЭТО
сьесть.А в блины и
вдр.тесто-класс.Пробовла,всем
понравилось,даже гостей угощала такой
выпечкой,правда не призналась,что
дет.пит.положила.

Сообщение 33044282.  
Автор: Anonymous
    Статус:
анонимный пользователь   

Время: 19:15  
Дата: 16 ноя 2007

есть специальные смеси для
взрослых — попробуйте Клинутрен
Оптимум

Сообщение 33047029.  
Автор: Мокошь    
Статус: Корифей  

Время: 20:54
  Дата: 16 ноя
2007

Невкусная??? Когда моей дочке
было около 1-2 мес. я ее просто уплетала,
просто обожала:)(только именно в сухом
виде). Особенно мне почему -то нравился
нутрилак. Малышка, нан мне не понравились,
а вот нутрилак пачками уминала:))) Видимо,
период такой был, тоже от дефицита
сладенького и обычной еды вкусы мои сильно
исказились. А вот мой муж и сейчас бы ел,
нравится ему очень)))
ЗЫ: дочка, при этом, на ГВ была))

Сообщение 33061377.  
Автор: Siga    
Статус: Опытный пользователь
 

Время: 14:56   Дата: 17 ноя 2007

мне очень нравится, но как-то
поела, а у детки расстройство желудка
случилось(( решила, что из-за смеси

Сообщение 33062167.  
Автор: Rodinka    
Статус: Корифей  

Время: 15:34
  Дата: 17 ноя
2007

Можно, тольло найдите вкусную
🙂
(с транслита)

Сообщение 33062663.  
Автор: Роз@ ветров
    Статус:
VIP  

Время: 15:58   Дата: 17 ноя 2007

Есть СМЕСИ специально для мам.
Они вкусные:) попробуйте))))

Сообщение 33065185.  
Автор: ЭМИЛЬКИНА МАМА
    Статус:
Пользователь  

Время: 18:04   Дата: 17 ноя 2007

А я разводила водой,как
положенно,Эмилька был на ГВ,а смесь
бесплатно давали. Нормальный вкус
(нутриция).

Сообщение 33066075.  
Автор: Юлашка    
Статус: VIP  

Время: 18:49  
Дата: 17 ноя 2007

я Агушу кисломолочную
постоянно пила. Сначала не нравилось совсем
(вкус я имею в виду), а потом полюбиииила
её :). Нам на молочной кухне выдавали, так
не выкидывать же…

Сообщение 33073511.  
Автор: Плюх    
Статус: Пользователь  

Время: 00:19
  Дата: 18 ноя
2007

Сухое козье молоко Амалтея для
беременных и кормящих попробуйте. варила на
нем кашку — понравилось.

Сообщение 33090680.  
Автор: миОла    
Статус: Ветеран  

Время: 22:07
  Дата: 18 ноя
2007

а мне всегда нравились детские
смеси, особенно каши.. с советских малюток
что ли пошло ) до сих пор ем.. а вот дочке
(7.3 мес) не даю — только ГВ