Можно ли использовать зеленую глину при беременности

При разговорах о беременности всегда вспоминаются необычные пищевые предпочтения. Одним женщинам хочется намазывать соленые огурцы медом, другие мечтают о селедке с персиками, третьи желают есть глину во время и после беременности. Последнее их перечисленных пристрастий возникает внезапно, но чаще у тех, кто уже пробовал этот продукт. Отсюда резонные вопросы: можно ли есть глину во время беременности, опасно ли это для развития малыша и какой от нее толк?

Почему хочется есть глину во время беременности?

Для начала постараемся разобраться, почему женщине хочется глины при беременности. Является ли это особой потребностью организма или дело в капризах, вызванных гормонами.

Выделяют три основные причины, по которым возникает тяга к глине во время беременности:

• 1)токсикоз;
• 2)нарушение кальциевого обмена;
• 3)железодефицитная анемия.

Токсикоз при беременности

Частая проблема при беременности — токсикоз. Если он диагностируется в первом триместре, когда завершается формирование плаценты, то называется ранним, если в последнем — поздним. Болезненное состояние развивается как реакция организма женщины на появление инородных клеток. Поскольку часть ДНК ребенка — от папы, то иммунитет матери может воспринять плод как болезнь и начать с ней бороться.

Одно из проявлений токсикоза — извращенное восприятие вкуса и обострение обоняния. В этот период хочется как пробовать новые продукты, в том числе глину, так и отказываться от еды вообще из-за жуткой тошноты. Изменение вкусовых пристрастий — не единственный признак токсикоза, еще на него указывают:

• рвота, тошнота, повышенное слюноотделение;
• головокружения, обмороки;
• низкое давление и др.

Порой токсикоз настолько силен, что наступает физическое истощение и обезвоживание, вес теряется, в сердечно-сосудистой системе, почках и печени появляются нарушения. Прогрессирования подобного состояния допускать нельзя.

Можно ли есть глину при токсикозе, когда ее безумно хочется? Этот вопрос следует задать врачу. Самолечение в таких ситуациях опасно, может стать причиной выкидыша.

Нарушение кальциевого обмена

Почему иногда глины при беременности хочется непреодолимо сильно? Возможно, из-за нарушения кальциевого обмена, ведь кальций — одна из главных составляющих продукта.

У женщины, ожидающей ребенка, вполне может возникнуть дефицит необходимого микроэлемента, связанный с активным расходованием кальция для формирования скелета, мышечных тканей и внутренних органов малыша. На нарушение кальциевого обмена указывает не только желание поесть глины, но и другие факторы:

• ломкость, тусклость, выпадение волос;
• сухость, стянутость, снижение эластичности кожных покровов;
• ломкость и слоистость ногтей;
• проблемы с зубной эмалью, в том числе появление кариеса;
• усталость, раздражительность, мышечные спазмы и судороги;
• кишечные расстройства, колики, запоры.

Вот почему женщину тянет на еду, богатую кальцием. Если с ней переусердствовать, высок риск:

• изжоги;
• запоров;
• образования камней в почках;
• нарушений в работе сосудов, сердца.

Прежде чем грызть мел или есть глину, поговорите с врачом.

Железодефицитная анемия

Еще одна частая проблема при беременности — железодефицитная анемия. Она характеризуется низким уровнем гемоглобина и эритроцитов в крови. Эти показатели снижаются практически у всех женщин в положении, но об анемии говорит лишь гемоглобин ниже 110 г/л, а эритроциты ниже 3,6 x 1012 клеток/л.

Глина содержит много железа и магния. Ее поедание — способ восполнить запасы полезных микроэлементов в организме. При низком гемоглобине женщинам как раз назначают препараты железа, магния, рекомендуют есть мясо и печень.

Признаки, указывающие на дефицит железа:

• сухость кожи, ломкость волос, бледность;
• общая слабость, постоянная усталость;
• головокружения;
• заеды (микротрещины) в уголках губ;
• потемнение ногтей;
• учащенное сердцебиение, одышка;
• атрофические процессы в пищеводе и ротовой полости.

Также при анемии возможно изменение вкусового восприятия. Это, наряду с неосознанным стремлением восполнить потерю железа, заставляет женщин есть глину во время беременности.

Как определить причину желания есть глину при беременности?

Многим беременным хочется глины. Почему это происходит? Точный ответ сможет дать врач, основывая свои выводы на результатах постоянного наблюдения и анализов, сборе жалоб, выявлении новых симптомов. Став на учет у гинеколога, женщина постоянно посещает доктора, поэтому специалист всегда в курсе состояния будущей мамы.

Незаменимы в поиске правильного ответа на вопрос данные лабораторных исследований:

• общего анализа мочи;
• общего анализа крови;
• биохимии крови на определение ионизированного, общего кальция, сывороточного железа.

Обследование — лучший способ понять причину странных пищевых предпочтений. Выявив проблему, доктор назначит адекватную терапию. Это может быть как диета, так и прием медикаментов. Но, даже узнав о недостатке кальция или железа, человеку не стоит налегать на глинистые продукты, лучше посоветоваться с врачом.

Разрешается ли есть глину при беременности?

Медики не советуют есть во время беременности глину, поскольку некоторым женщинам так сильно ее хочется, что они особо не церемонятся с выбором. А в свободном доступе обычно лишь глина для лепки, строительная или природная, лежащая в грунте. Такие субстанции содержат массу вредных веществ:

• микробы и бактерии;
• вирусы и микроорганизмы;
• различные включения в виде песка, извести, грунта, органики и пр.

Несколько иначе обстоят дела со съедобной глиной. Прошедшая обработку и дезинфекцию, она уже не так опасна, напротив — являет собой кладезь полезных минералов, солей и даже витаминов. Однако некоторые специалисты все же не рекомендуют потреблять продукт женщинам в положении.

Опасные факторы

• Отравление. Во время беременности нельзя чрезмерно потреблять пищевые добавки с кальцием. Это чревато образованием камней в почках, отложением извести в сосудах, высушиванием эпителия гортани, повреждением зубов, нарушениями в работе пищеварительного тракта.
• Снижение эластичности тканей. Если процесс затронет детородные пути, то роды будет весьма затруднены, могут возникнуть разрывы тканей.

• Вред ребенку. Самолечение (к приему глины нужно относиться как к терапии, а не гастрономическому развлечению) способно привести к нарушениям в развитии плода, выкидышу.
• молочные и кисломолочные продукты (сметана, йогурты, кефир, творог, сыры);
• овощи, фрукты и зелень (болгарский перец, петрушку, щавель, яблоки);
• мясные блюда (отварное или тушеное мясо, курица, печень);
• каши (овсянка, гречка, рис).

Какую природную глину для еды выбрать?

Как уже было сказано, беременным можно есть глину только в случаях, когда доктор разрешил или прописал. Выбирать для этого нужно пищевые разновидности, а не те, которые содержатся в земле.

Прежде чем стать пищевой, глина проходит несколько стадий обработки. Однако для еды в любом случае разрешены не все ее разновидности. Самой ценной считается каолиновая. Она белая, похожа на мел, при рассасывании приобретает консистенцию сметаны.

Также для еды подходит голубая субстанция. Она более плотная и совсем не пористая. На вкус более жирная, сильно липнет к зубам. Гурманы сравнивают ее с арахисовой пастой.

Фракции глины

Всему свое время. Есть оно и для поедания глины. Интересно, что если этот продукт назначается по медицинским показаниям, то употребляют его в порошкообразном виде, добавляя в готовые блюда. Если же просто очень хочется глины, как это бывает у дам в интересном положении, то предпочтения отдаются кусковой продукции.

Молотая, порошок

Доктор может назначить при беременности глину в порошке. Ее рекомендуется разводить водой, пить мелкими глотками. Данная фракция продукта самая мелкая. Частицы легко растворяются, образуя мутный, с привкусом, специфической жирности раствор.

Гранулы

Можно ли беременным есть периодически глину? Природный продукт используется как сорбент и стимулятор работы кишечника. В беременность это весьма актуально, ведь в это время женщин часто мучают запоры.

Мелкие гранулы легко разгрызаются и могут растворяться в воде. Обычно в целебных целях ложку гранул держат во рту, а потом проглатывают, запивая большим количеством воды или сока.

Крупа

Крупа обладает интересной текстурой. Она легко становится мягкой. Беременным есть ее приятно, поскольку продукт по-особенному ощущается на языке. За счет текстуры вкус кажется более мягким, насыщенным.

Кусковая

Чаще всего беременным хочется именно погрызть глиняный кусочек. Это не только дарит специфическое гастрономическое наслаждение, но и отвлекает от разных проблем, типичных для периода вынашивания ребенка. Женщины отмечают, что у них снижается ощущение изжоги, чрезмерный аппетит (переедание опасно), психологическое напряжение.

Выбор по цвету

При беременности не только вкус, но и цвет продукта имеет значение. Существуют глиняные субстанции в широкой палитре, однако не все они подходят для еды.

Белая

Когда наступает время изменения вкусовых пристрастий и тянет на экзотику, лучше отдать предпочтение белой разновидности. Именно из нее делают различные пищевые добавки, порошки, гранулы и пр.

Желтая

Во время беременности лучше не экспериментировать с новыми продуктами. Однако смело задействовать желтую глину в косметических процедурах. Она поможет очистить и отбелить кожу, сузить поры, уменьшить выработку кожного жира, устранить веснушки, побороть угревую сыпь.

Серая

Серая глина — одна из самых редких. Она добывается со дна моря. При беременности ее также следует использовать исключительно в косметологии. В составе продукта много магния и железа, он работает как антиоксидант и считается неплохим средством борьбы с признаками старения.

Черная

Черную глину активно применяют как лекарство. При беременности есть ее следует только по назначению врача. Считается, что продукт помогает при боли в суставах, воспалительных проблемах кожи, простуде, фурункулезе, ушибах и растяжениях.

Зеленая

В составе зеленой глины есть серебро и цинк. Это придает ей противовоспалительные свойства. Во время беременности ее можно использовать для борьбы с прыщами и акне. Она регулирует работу сальных желез, обладает подсушивающим действием.

Голубая

Голубая глина активно применяется в лечении различных заболеваний (сахарный диабет, гепатит, астма, нарушение обмена веществ и пр.) и косметологии. В продукте много разных минералов, особенно железа, магния и калия. Если при беременности хочется ее съесть, не торопитесь. Зато сделанная из нее маска для лица непременно пойдет на пользу.

Отличие каолиновой глины от мела

Каолиновые глиняные кусочки внешне очень похожи на мел. Они белого цвета, аналогичны и по тактильным ощущениям. Если хочется глины, стоит ли искать именно ее пищевую разновидность или можно удовлетвориться специальным мелом?

Глина, прежде всего, богата кремнием и железом, мел же содержит в большом количестве кальций. В зависимости от того, что именно нужно организму при беременности, следует выбирать пищевую добавку.

Важность правильного питания

В беременность очень важно правильно питаться. Меню должно состоять из разных продуктов, чтобы организм получал все полезные элементы. Некоторые доктора уверены, что при полноценном рационе необходимость в приеме поливитаминов отпадает. Женщинам рекомендуется есть больше продуктов, богатых кальцием, витаминами группы B и фолиевой кислотой. Ежедневно надо употреблять:

Если питание женщины в норме, то состояние, когда хочется глины для восполнения дефицита определенного микроэлемента в организме, будет возникать редко.

Где найти съедобную глину?

Если хочется глины, то любой из ее видов вы легко найдете в интернет-магазине «Мел-ОК». Каждый продукт на сайте снабжен подробным описанием, из которого понятно, каков он по цвету, консистенции, вкусу.

Так, ежедневный уход во время беременности, уход за кожей лица предполагает грамотное очищение, тонизирование и увлажнение. Следуя этому правилу, вы предотвратите массу проблем и надолго сохраните молодость и привлекательность. Однако есть периоды, когда нашим «трем китам» необходима поддержка в виде дополнительных процедур. В данном случае речь идет о натуральных масках для лица.

Кожа беременной

Уход во время беременности, когда весь организм испытывает нешуточные перегрузки, необходим особенно, чтобы выглядеть на все сто. Не секрет, что лишь редкие счастливицы в этот период могут похвастаться безупречно гладкой кожей и роскошной копной волос. Остальные же часто сталкиваются с рядом специфических проблем.

Проблема 1 – «Маска беременных»

На научном языке данный симптом называется хлоазмой, суть его — в образовании коричневатых пигментных пятен на лице, шее, в зоне декольте. Это довольно распространенное явление, причины которого кроются в повышении уровня эстрогена и прогестерона, провоцирующих, в свою очередь, усиленную выработку меланина. Если бы пигмент вырабатывался равномерно, во время беременности кожа покрывалась бы шоколадным загаром, однако, увы, не все клетки эпидермиса реагируют на действие гормонов — отсюда и своеобразный «пятнистый окрас». Полностью избавиться от хлоазмы во время беременности невозможно, ведь большинство эффективных отбеливающих препаратов содержат опасные для плода вещества и потому находятся под запретом. То же самое относится к разнообразным салонным процедурам, обещающим за пару сеансов вернуть коже безукоризненную белизну. Кроме того, у многих пигментные пятна проходят сами после родов, хотя, конечно же, ситуацию можно и нужно слегка подкорректировать. В первую очередь ограничьте пребывание на открытом солнце и в ясный день не выходите из дома, не нанеся на лицо и область декольте солнцезащитный крем. Ну а во-вторых, попробуйте делать домашние отбеливающие маски из натуральных продуктов, имеющихся в холодильнике.

• Ваш первый помощник — свежевыжатый лимонный сок. Смочите в нем ватный диск и протрите кожу. Повторяйте процедуру 2-3 раза в день, пока пятно не посветлеет. Правда, есть у этого народного средства и серьезный минус — оно достаточно сильно сушит кожу. Так что не забывайте утром и вечером пользоваться увлажняющим кремом, а в течение дня сбрызгивайте лицо термальной водой.
• Отбеливающим свойством обладает и картофель. Чтобы приготовить маску, 1 сырую очищенную картофелину натрите на мелкой терке, добавьте пару капель оливкового масла и 1 стол, ложку свежего молока. Размешайте до состояния жидкой кашицы и нанесите на лицо на 20 минут, после чего смойте состав и смажьте кожу своим привычным кремом.
• Другой рецепт: огуречная маска — огурец среднего размера натрите на мелкой терке и смешайте с 3-4 стол, ложками сметаны. Для получения более выраженного эффекта добавьте сюда же чайную ложку лимонного сока — такая маска эффективно справляется с излишней пигментации, а за счет действия сметаны заодно и смягчает кожу, делает ее бархатистой на ощупь.
• Полезен при хлоазме и творог, причем не только для внутреннего, но и для наружного применения. 2 чайные ложки свежего творога перемешайте с сырым желтком 1 яйца до образования однородной массы, добавьте 2 капли перекиси водорода (с помощью пипетки). Наложите маску на очищенную кожу и держите в течение 10-15 минут. Смывать такую смесь следует прохладной водой, чтобы взбодрить кожу, вернуть ей тонус. Творожную маску хорошо делать с утра — она не только осветляет кожу, но и возвращает ей здоровый румянец, заряжает энергией на весь день. Впрочем, для достижения заметного результата, как вы сами понимаете, придется делать натуральные маски регулярно, как минимум раз в неделю в течение пары месяцев. Хотя и в этом случае народная косметология едва ли может обещать вам полное избавление от пигментных пятен — к сожалению, даже самые лучшие и вкусные рецепты бессильны перед действием гормонов. Разумеется, маски помогут улучшить состояние кожи и сделать ее немного светлее, но на всякий случай имейте под рукой хороший тональный крем. С его помощью вы легко скроете все временные недостатки и будете чувствовать себя гораздо увереннее.

Проблема 2 – Акне у беременных

Уход во время беременности необходим, в противном случае прыщи, угревые высыпания… Все это — названия одного и того же заболевания кожи, проявления которого в той или иной степени знакомы всем. Идет ли речь о мелких красноватых высыпаниях или о редких, но крупных гнойничках, эта болезнь доставляет огромный дискомфорт и способна испортить впечатление даже от самого миловидного лица. Во время беременности появление акне является результатом бурной деятельности все той же эндокринной системы. За счет действия гормонов сальные железы начинают гораздо активнее вырабатывать кожное сало — поры загрязняются, закупориваются, отсюда и развивается воспалительный процесс.

Избавляемся от угрей во время беременности?

• В первую очередь утром и вечером очищайте кожу, используя специальный гель или пенку для умывания.
• Хороший помощник — белая, голубая или зеленая глина, маски из которой следует делать каждые 3-4 дня. Глина отлично абсорбирует кожное сало и вытягивает из пор все загрязнения, а кроме того, обладает антибактериальным эффектом. Небольшое количество глины, приобретенной в аптеке, разведите теплой водой до состояния кашицы и нанесите на лицо на 20 минут. Снимите маску влажным ватным тампоном или диском и протрите лицо лосьоном с салициловой кислотой.
• В борьбе с высыпаниями помогут и кисломолочные продукты, препятствующие распространению вредоносных микробов и успокаивающие кожу. Попробуйте в течение нескольких дней после каждого умывания наносить на лицо кефир или молочную сыворотку. Достаточно 5 минут, после чего увлажняйте кожу своим обычным кремом. Только помните, кефир должен быть натуральным, без всяких фруктовых добавок и консервантов.
• При проблемной коже хороши и разнообразные дрожжевые маски. Дрожжи можно смешивать с молоком, настоем мяты, отваром ромашки. Перемешайте выбранные ингредиенты, чтобы получить однородную массу, и наложите маску на лицо. Смесь должна быть примерно равна температуре тела. За 15-20 минут дрожжи застынут, так что можно будет просто снять их с кожи руками (потом все-таки стоит умыться). Повторяйте процедуру раз в неделю в течение нескольких месяцев, и результат вас наверняка не разочарует.
• Наконец, еще один рецепт маски для проблемной кожи: возьмите полстакана длиннозернистого риса, залейте стаканом теплой кипяченой воды, накройте крышкой и оставьте на 2 часа. По прошествии этого времени слейте воду, добавьте 100 г белокочанной капусты, предварительно истертой в пюре, тщательно перемешайте. Такую маску следует наносить на лицо толстым слоем и оставлять на 15-20 минут. Смывается состав прохладной водой, после процедуры, как обычно, кожа смазывается увлажняющим кремом.

Сухая кожа у беременных

Многие женщины во время беременности жалуются на сухость кожи, шелушение, повышение чувствительности. Это явление наиболее часто встречается в первом триместре беременности и считается результатом понижения уровня эстрогена в крови, что ослабляет защитные функции кожи. Чтобы избавиться от дискомфорта, придется регулярно увлажнять кожу, причем одного крема, увы, будет недостаточно.

• Из всего разнообразия увлажняющих масок особого внимания заслуживают средства на основе растительных масел. Лучше всего себя зарекомендовало оливковое, однако, если его не окажется под рукой, сойдет и обычное подсолнечное или льняное. Маслом можно протирать кожу после очищения либо, комбинируя с протертыми овощами, готовить специальные увлажняющие составы. Хороша будет масляная маска с растертой в кашицу белокочанной капустой — смесь накладывается на кожу толстым слоем и оставляется на 15-20 минут. Прекрасно увлажняет и желтково-ромашковая маска: желток 1 яйца тщательно растирается с 1 чайной ложкой масла и 1 чайной ложкой экстракта ромашки. Наносится смесь также на 15-20 минут, смыть ее можно как водой, так и, например, оставшимся ромашковым отваром.
• Классика жанра — огуречная маска — также поможет вашей коже справиться с сухостью и шелушением. Можете просто наложить на лицо кружочки огурца и прилечь на 20 минут. Или же поэкспериментировать и, натерев огурец на мелкой терке, добавить 1 стол, ложку сметаны. Отличная альтернатива огурцу — измельченные листья салата, богатые витаминами и полезными микроэлементами. Как вы сами понимаете, все продукты должны быть свежими (те, что с грядки, подходят идеально).
• Полезны при сухой коже и разнообразные маски с травами — календулой, тысячелистником, мать-и-мачехой. Травяные сборы можно приобрести в аптеке. Размельчите их в кофемолке, смешайте, к примеру, с овсяными хлопьями (также измельченными), добавьте пару капель растительного масла и накладывайте на лицо на 15—20 минут. Сюда же можно добавлять сметану, творог — в общем, фантазировать на свой вкус. Только будьте аккуратны, ведь у некоторых женщин травяные экстракты вызывают аллергическую реакцию. «Работайте» лишь с тем, что вам хорошо знакомо и точно не нанесет вреда.

Выпадение волос во время беременности

Во время беременности можно столкнуться не только с проблемами кожи, но и с таким неприятным явлением, как выпадение волос. Не паникуйте раньше времени — у большинства женщин после родов процесс останавливается, и шевелюра приобретает здоровый и привлекательный вид. Впрочем, при желании можете провести дополнительную «терапию» для волос — хороший уход всегда кстати.

• Самое простое и действенное средство, возвращающее волосам силу, эластичность и препятствующее их выпадению, — репейное масло, целебные свойства которого известны давно. Масло наносят на ночь и ложатся спать, надев на голову шапочку. Наутро, смыв состав, вы увидите, что волосы стали более мягкими и блестящими. Для получения максимального эффекта процедуру придется повторить несколько раз.
• Весьма распространена маска из кефира — она смягчает сухие, жесткие волосы, а также оздоравливает волосяные фолликулы. Нанесите средство на вымытые и отжатые волосы, распределите по всей длине и круговыми движениями втирайте в кожу головы, осуществляя легкий массаж. Затем накройте голову пищевой пленкой, оберните мягким полотенцем и оставьте на 10-15 минут. Смойте маску теплой водой, бальзам после нее наносить не нужно.
• Хорошо восстанавливает волосы и обычный хлебный мякиш. Раскрошите пару ломтиков ржаного хлеба, залейте кипятком и дайте настояться 5-10 минут, после чего добавьте 2 сырых желтка. Массу нанесите на влажные волосы, хорошо вотрите и накройте полиэтиленом. Держите маску около получаса. При регулярном применении она ускорит рост волос и улучшит их качество.
• Для укрепления волос полезна сливочная маска: 2 стол, ложки свежих сливок смешайте с 2 чайными ложками лимонного сока, добавьте 1 чайную ложку измельченных пшеничных зерен. Состав наносят на 20 минут и смывают водой комнатной температуры. Иногда в этот рецепт включают растертый чеснок, однако в силу специфического запаха подходит подобная маска не всем. То же относится и к луку — любые сильнопахнущие ингредиенты используют разве что вечером, а после их применения неплохо сбрызнуть волосы ароматическим спреем.

Чувствительная кожа у беременных

Как известно, во время беременности значительно повышается чувствительность кожи, а потому даже самые невинные на первый взгляд продукты могут вызвать покраснение, зуд и даже отеки, в частности отеки рук при беременности. В этой связи не используйте для домашних масок потенциальные аллергены вроде меда и клубники, следите за сроком годности творога, яиц и других используемых компонентов. Не передерживайте маски — большинство из них наносят максимум на 20 минут. Если почувствовали сильное жжение, смывайте состав, не дожидаясь, пока истечет указанное время. Если ваша кожа и до беременности отличалась особой нежностью и уязвимостью, есть смысл предварительно опробовать маску на тыльной стороне запястья или на сгибе локтя. Кожа отреагировала нормально? В таком случае смело наносите препарат на лицо. Если же появилось раздражение или возникло чувство стянутости, не экспериментируйте и подберите другое средство.