Можно ли использовать таурин в профилактических целях
Содержание статьи
Как таурин влияет на организм?
Автор Предложить Статью На чтение 5 мин. Опубликовано 05.11.2019 16:55
Обновлено 05.11.2019 16:31
Таурин — это аминокислота, которая вырабатывается в организме. Аминокислоты являются строительными блоками белков, использующиеся для роста и восстановления тканей.
Где встречается таурин?
Таурин встречается в некоторых продуктах, таких как мясо и рыба. Его также добавляют в энергетические напитки. Некоторые люди принимают таурин в качестве пищевой добавки.
Как таурин влияет на организм?
Исследования показывают, что таурин имеет дополнительную пользу для организма: защита мозга, сердца и иммунной системы.
Таурин жизненно важен для общего состояния здоровья человека, являясь одной из самых распространенных аминокислот в мышечной ткани, головном мозге и других органах. Таурин играет роль в нескольких основных функций организма, таких как:
- регулирование уровня кальция в определенных клетках
- продукция желчных солей
- балансировка электролитов в организме
- поддержка развития нервной системы
Недостаток таурина в организме может привести к ряду осложнений, в том числе:
- дисфункция почек
- нарушения развития
- повреждение сетчатки глаза
- кардиомиопатия — фактор риска развития сердечной недостаточности
Таурина — польза
Улучшает обмен веществ
Таурин играет важную роль в обмене веществ и пищеварении, так как помогает печени продуцировать соли желчи. Соли желчи расщепляют жирные кислоты в кишечнике, а желчная кислота расщепляет холестерин. Ежедневно у взрослого человека расщепляется около 500 мг холестерина, для этого ему необходима аминокислота таурин.
Защита глаз
Таурин является самой часто встречаемой аминокислотой в сетчатке глаза, которая помогает защитить от дегенерации. Снижение количества таурина приводит к глазным заболеваниям, таким как глаукома и диабетическая ретинопатия. Исследователи считают, что врачи должны рассматривать аминокислоту в качестве потенциального метода лечения глазных заболеваний. Однако, ученым еще предстоит провести необходимые клинические испытания.
Защита сердца
Авторы одного из исследований выявили связь между недостатком таурина и кардиомиопатией. Кардиомиопатия — это состояние, которое влияет на работу сердца, являясь основным фактором риска развития сердечной недостаточности.
Обзор 2014 года показывает, что таурин также замедляет прогрессирование атеросклероза у животных. Атеросклероз приводит к накоплению отложений или бляшек в артериях из-за повышенного уровня холестерина. Это состояние является основным фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт и инсульт.
Авторы другого исследования изучили влияние добавок таурина и физических упражнений у пациентов с сердечной недостаточностью. Люди, которые тренировались до и после приема таурина в течение 2 недель, имели более низкие уровни холестерина в крови и низкие предикторы воспаления, по сравнению с теми, кто принимал плацебо.
Защита мышц
Мышцы содержат высокий уровень таурина. Аминокислота обеспечивает правильную функцию мышцы и защищает их от повреждения. Согласно обзору 2015 года, таурин играет важную роль в лечении нервно-мышечных расстройств, таких как мышечная дистрофия. Однако необходимо провести дополнительные исследования по данной тематике.
Защита от старения мозга
Таурин может оказывать защитное действие на головной мозг. Согласно исследованию, количество таурина в мозгу с возрастом уменьшается, и дополнительные добавки аминокислоты улучшают память, поддерживая уровень на протяжении всей жизни.
Ученые считают, что таурин также может влиять на определенные возрастные нейродегенеративные заболевания. Так, исследователи изучили на животных влияние добавок таурина на мышей с болезнью Альцгеймера. Одни мыши получали добавку таурина в течение 6 недель, в то время как другие получали плацебо. У мышей, получавших таурин, наблюдался прогресс в обучении и уменьшение дефицита памяти, но необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, применимы ли эти же преимущества к людям.
Защита от неврологических заболеваний
Согласно обзору, дисбаланс таурина играет роль в развитии эпилепсии, аутизме, особенно у людей, которые перенесли черепно-мозговую травму. Исследования на животных показали, что таурин облегчает симптомы нейротоксичности и неврологических нарушений у грызунов. Тем не менее, в настоящее время недостаточно доказательств, чтобы подтвердить, может ли таурин защитить от определенных неврологических состояний у людей.
Повышение физической производительности
Учёные в 2013 году изучили, улучшат ли добавки таурина эффективность упражнений у бегунов. Восемь мужчин приняли участие в исследовании, которое включало в себя бег на 3 км в двух отдельных случаях. Каждый участник принимал добавку таурина в одном случае и таблетку плацебо в другом. Результаты исследования показали, что бегуны после приема таурина на 1,7% улучшили свое время. Однако аминокислота не оказывала существенного влияния на частоту сердечных сокращений, поглощение кислорода или концентрацию молочной кислоты в крови.
Уменьшение маркеров сахарного диабета
В 2012 году на животных было проведено исследование влияния таурина на метаболизм глюкозы и жиров у крыс с диабетом. Крысы, которым давали таурин в течение 12 недель, показали следующие улучшения по сравнению с крысами, получающими плацебо:
- снижение уровня глюкозы
- улучшению чувствительности к инсулину
- снижение уровня холестерина
Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, обладает ли таурин теми же преимуществами у людей с диабетом.
Таурин — вред
Добавки таурина не вызывает каких-либо значительных побочных эффектов. А вот энергетические напитки, содержащие таурин, имеют в своем составе большое количество сахара и большую дозу кофеина. Таким образом, чрезмерное потребление энергетических напитков может привести к:
- учащенному сердцебиению в состоянии покоя (тахикардия)
- нерегулярному сердцебиению (сердечная аритмия)
- рвоте
- смерти
Любой, кто хочет начать прием таурина, должен проконсультироваться с врачом.
Научная статья по теме: Энергетические напитки вызывают изменения в сердце.
Источник
Применение таурина и витаминных комплексов при патологии глаз
Физиологическая и фармакодинамическая роль таурина в живом организме широко исследовалась на протяжении последних 100 лет, установлена роль этой аминокислоты в течении достаточно большого числа биохимических реакций и физиологических процессов (Huxtable R. J., 1992; Sagara, M., Murakami, S. et al., 2015).
Основной источник поступления таурина в организм ‒ продукты питания. Им богаты морепродукты (моллюски, устрицы, крабы), говядина, свинина и субпродукты (сердце, легкие, почки, печень). В тканях растений таурин отсутствует или определяется в минимальных количествах. Таурин синтезируется и в организме человека: в печени и в меньшей степени в других органах из цистеина (основной предшественник), метионина, цистина и гомоцистеина (Ших Е.В. и соавт., 2012). Эндогенно образуемая аминокислота обеспечивает потребность лишь частично (около 25%), поэтому таурин является относительно незаменимой аминокислотой и должен поступать с пищей (Rassin D еt al., 1982). Интересно, что из-за отсутствия карбоксильной группы таурин не может образовывать пептидные связи, поэтому не входит в состав белков и обеспечивает широкий спектр регуляторных эффектов (Басалай О.Н. и соавт., 2017).
Таурин играет большую роль в липидном обмене, способствует нормализации функции клеточных мембран, оптимизации энергетических и обменных процессов, сохранению электролитного состава цитоплазмы (за счет накопления ионов калия и кальция), входит в состав парных желчных кислот (таурохолевой, тауродезоксихолевой), необходимых для эмульгирования жиров в кишечнике. В центральной нервной системе таурин выполняет функцию нейромедиатора, тормозящего синаптическую передачу, обладает противосудорожной активностью.
Наибольший интерес вызывает применение таурина при патологии глаз. В силу тонкой организации органа зрения и его сильной зависимости от качества обменных процессов использование таурина в сочетании с витаминными комплексами получило широкое распространение при заболеваниях глаз. В норме таурин содержится во всех тканях организма с преимущественным накоплением в тканях глаза и сердечной мышце. В сетчатой оболочке и в других тканях глаза он накапливается в значительно большем количестве, чем любая другая аминокислота. Таурин обнаружен также в зрительном нерве (Lave N., Verdone-Smith C., 1992). Установлено, что при недостатке таурина может развиться тяжелое дистрофическое поражение сетчатки. Снижение содержания в тканях таурина отмечается и при развитии возрастной катаракты (Майчук Ю.Ф., 2011).
В связи с тем что возникающие с возрастом нарушения обменных процессов затрагивают и ткани глаз, восстановление метаболизма и скорости обменных процессов способствует сохранению зрения. Таурин нормализует электролитный, белковый, углеводный и гормональный обмен, влияет на клеточную осморегуляцию, воздействует на мембраны клеток и регулирует внутриклеточные процессы, что стимулирует восстановление тканей (Майчук Ю.Ф., 2011). Как серосодержащая аминокислота препарат нормализует функции клеточных мембран, улучшает обменные (в т.ч. энергетические) процессы. Таурин играет важную роль в антиоксидантной защите хрусталика от оксидативного стресса, приводящего к возрастным изменениям тканей глаза и развитию катаракты, в том числе при высокой концентрации глюкозы в крови при сахарном диабете (Devamanoharan P.S. et al., 1998; Son H.Y. et al., 2007).
При применении в виде глазных капель таурин стимулирует процессы репарации и регенерации при заболеваниях дистрофического характера и заболеваниях, сопровождающихся резким нарушением метаболизма глазных тканей.
Показания
Таурин (Тауфон, АО «ОТИСИФАРМ», Россия) предназначен для лечения главным образом прогрессирующих глазных заболеваний*:
- Старческих, травматических, лучевых и других видов катаракт.
- Дистрофических заболеваний роговицы.
- Травм роговицы (в качестве стимулятора репаративных процессов).
- Первичной открытоугольной глаукомы ‒ в сочетании с β-адреноблокаторами (для улучшения оттока водянистой влаги).
* в составе комплексной терапии
Основные преимущества. Офтальмологический препарат Тауфон используют для лечения заболеваний, имеющих большой удельный вес в общей структуре заболеваний, приводящих к частичной или полной потере зрения.
Эффективность препаратов таурина при применении в виде глазных капель показана в ряде исследований (Майчук Ю.Ф., 2011).
Тауфон успешно применялся и у пациентов с разными клиническими формами кератитов и кератоувеитов. Например, у пациентов с поверхностными постгерпетическими дистрофическими кератитами включение Тауфона в комплексную терапию способствовало более быстрой эпителизации поверхностных изъязвлений. Также Тауфон успешно применялся после кератопластики, ускоряя процесс приживления трансплантата, предупреждая его болезнь. При герпетическом кератоувеите, сопровождающемся буллезным отеком, увеитах, стромальных кератитах добавление Тауфона к стандартной противовирусной терапии приводило к более быстрому выздоровлению, резорбции инфильтрата и исчезновению буллезного отека.
Терапевтический результат применения 4%-ных глазных капель таурина отмечен при комплексном лечении травмы роговицы, при кератопластике, отеке роговицы и эндотелиально-эпителиальной дистрофии после травмы эндотелия в ходе операции или в результате контакта с интраокулярной линзой.
Исследования, проведенные среди пациентов с первичной открытоугольной глаукомой, показали, что сочетанное назначение Тауфона с монопрепаратами — тимололом и проксодололом, а также с комбинированными препаратами — проксофелином и проксокарпином — модифицирует механизм их гипотензивного действия на ВГД, увеличивая отток водянистой влаги, что определяет патогенетическую направленность данного метода лечения глаукомы.
В дополнение к Тауфону целесообразным представляется совместное применение с комплексами витаминов и микроэлементов, также благотворно влияющих на состояние глаз. Лекарственный препарат Тауфон® Табс Лютеин содержит специально подобранный комплекс витаминов, минералов и растительных каротиноидов, обладающих доказанным офтальмопротективным действием:
- антиоксидантное действие: аскорбиновая кислота, ретинол, токоферол, рутин, селен, медь, лютеин и зеаксантин.
- нейротропное действие: витамины группы В (тиамин, рибофлавин, пиридоксин, цианокобаламин, фолиевая кислота), цинк.
- регуляция микроциркуляции/укрепление сосудов: аскорбиновая кислота, рутин, токоферол, медь.
Комплекс антиоксидантов в составе препарата защищает ткани глаз от повреждающего воздействия свободных радикалов. Кроме того, растительные каротиноиды лютеин и зеаксантин, входящие в состав препарата Тауфон® Табс Лютеин, необходимы для нормального функционирования сетчатки глаза. Они защищают глаз от повреждения, возникающего вследствие воздействия ультрафиолетового света, обеспечивают защиту фоторецепторов клеток от кислородных радикалов, образующихся при неблагоприятных воздействиях на глаз излучения различного происхождения.
Взаимодополняющее и направленное действие компонентов препарата способствует улучшению зрения при повышенных зрительных нагрузках.
Поэтому препарат предназначен не только для профилактики дефицита витаминов и минералов, но и при наличии синдрома зрительного утомления, проявляющегося усталостью и болью в глазах, при чтении, работе на компьютере, а также при нарушении сумеречного зрения.
Тауфон® Табс Лютеин принимают по 1 таблетке в день, продолжительность курсового приема ‒ 3 месяца.
Литература
1. Huxtable R.J. Physiological actions of taurine // Physiological reviews. 72(1):101‒163.
2. Sagara, M., Murakami, S., Mizushima, S. et al. Taurine in 24-h Urine Samples Is Inversely Related to Cardiovascular Risks of Middle Aged Subjects in 50 Populations of the World // Taurine. 2015. Vol. 9. P. 623‒636.
3. Сизова О.С., Ших Е.В. // Гастроэнтерология. 2012. № 9. С. 30‒35.
4. Rassin D., Sturman J., Gaull G. // Neurochem. 1982. Vol.7, № 9. P.1107‒1118.
5. Басалай О.Н., Радковец А.Ю., Бушма М.И. Таурин: регулятор метаболизма и лекарственное средство // Медицинские новости. 2017. № 5. С. 3‒7.
6. Майчук Ю.Ф. Тауфон в лечении глазных болезней. Обзор литературы и собственные наблюдения // Катарактальная и рефракционная хирургия. 2011, Т. 11 (№ 1), 57‒61.
7. Devamanoharan PS, Ali AH, Varma SD. Oxidative stress to rat lens in vitro: protection by taurine. Free Radic Res. 1998 Sep;29(3):189‒95.
8. Son HY, Kim H, H Kwon Y. Taurine prevents oxidative damage of high glucose-induced cataractogenesis in isolated rat lenses. J Nutr Sci Vitaminol. 2007 Aug;53(4):324‒30.
9. Ripps H., Shen W. Review: Taurine: A «very essential» amino acid Molecular Vision 2012; 18:2673‒2686.
10. Maĭchuk IuF, Orlovskaia LE, Mal’-Alla DR. Laser puncture combined with drug therapy in the treatment of primary corneal stromal dystrophy. Vestn Oftalmol. 1996 Apr-Jun;112(2):25-6.
11. Ермакова В.Н. Эффективность сочетания Тауфона с антиадренергическими препаратами при первичной открытоугольной глаукоме // Российский офтальмологический журнал. 2008; 2:12‒17.
12. Науменко В.В., Погосян М.А., Сергеев В.П. Применение препарата Тауфон при контактной коррекции миопии // Вестник офтальмологии. 2014; 4:97‒101.
Источник
Таурин (Taurinum)
Действующее вещество:ТауринТаурин
Лекарственная форма:  капли глазныеСостав:
на 1 л:
Активное вещество:
Таурин 40 г
Вспомогательные вещества: метилпарагидроксибензоат — 1 г
вода очищенная — до 1 л
Описание:Прозрачная бесцветная жидкость.Фармакотерапевтическая группа:метаболическое средство.АТХ:  
S.01.X.A Прочие препараты для лечения заболеваний глаз
C.01.E.B Прочие препараты для лечения заболеваний сердца
Фармакодинамика:
Противокатарактное средство, оказывает ретинопротекторное (при субконъюнк- тивальном введении) и метаболическое действие. Таурин является серосодержащей аминокислотой, образующейся в организме в процессе метаболизма цистеина.
Способствует нормализации функций клеточных мембран, активизации энергетических и обменных процессов, сохранению электролитного состава цитоплазмы за счет накопления катионов калия и кальция, улучшения условий проведения нервного импульса.
Фармакокинетика:При местном применении системная адсорбция низкая.Показания:
Препарат применяют в составе комплексной терапии. Дистрофия роговицы; катаракта (старческая, диабетическая, травматическая, лучевая); травма роговицы (в качестве стимулятора репаративных процессов). Первичная открытоугольная глаукома (в сочетании с (β-адреноблокаторами (для улучшения оттока внутриглазной жидкости).
Противопоказания:Гиперчувствительность, детский возраст (до 18 лет).Беременность и лактация:
Достаточного опыта по применению препарата во время беременности и кормления грудью нет. Возможно применение Таурина для лечения беременных и кормящих матерей но назначению лечащего врача, если ожидаемый лечебный эффект для матери превышает риск развития возможных побочных эффектов для плода.
Способ применения и дозы:
При катаракте препарат назначают в виде инстилляций по 1-2 капли 2-4 раза в день в течение 3 месяцев. Курс повторяют с месячным интервалом.
При травмах и дистрофических заболеваниях роговицы применяют в тех же дозах в течение 1 месяца.
При открытоугольной глаукоме (в сочетании с бутиламиногидроксипропоксифе- ноксиметил метилоксадиазолом или тимололом малеатом) по 1-2 капли 2 раза в
день за 15-20 минут до назначения одного из местных гипотензивных средств, в течение 6 недель с последующей отменой на 2 недели.
Побочные эффекты:Аллергическая реакция.Передозировка:Данные о передозировки отсутствуют.Взаимодействие:
Возможно совместное применение таурина с тимололом. Случаев негативного лекарственного взаимодействия таурина с другими препаратами, применяющимися в офтальмологии, не описано.
У пациентов с первичной открытоугольной глаукомой отмечено увеличение гипотензивного действия β-адреноблокаторов (бутиламиногидроксипропоксифеноксиметил метилоксадиазола или тимолола малеата) в случае совместного применения с таурином.
Особые указания:
Консервант, содержащийся в препарате, может оказывать раздражающее действие на глаз при ношении кон тактных линз, поэтому любые контактные линзы следует снимать перед закапыванием и надевать не ранее, чем через 15 мин после него. При необходимости одновременного использования других офтальмологических лекарственных средств (глазные капли и др.), интервал между применением таурина и других препаратов должен составля ть не менее 10-15 минут.
После вскрытия использовать в течение 14 суток.
Влияние на способность управлять трансп. ср. и мех.:
Данные о возможности отрицательного влияния препарата на выполнение потенциально опасных видов деятельности, требующих особого внимания и быстрых реакций (управление автомобилем и другими транспортными средствами, работа
диспетчера и т.п.) отсутствуют.
Форма выпуска/дозировка:
Капли главные 4 %. По 1 мл, 1,5 мл, 2 мл в тюбик-капельницы с клапаном или по 5 мл, 10 мл в тюбик-капельницы с винтовой горловиной ив полиэтилена высокого давления или из полиэтилена низкого давления, или ив полиэтилена для медицинских целей, или из полиэтилена или полипропилена для инфузионных растворов и главных капель. Тюбик-капельницы с винтовой горловиной укупоривают навинчиваемыми крышками из полимерных материалов.
1 тюбик-капельницу по 1 мл, 5 мл, 10 мл или 5, 10 тюбик-капельниц по 1 мл, 1,5 мл, 2 мл с инструкцией по применению помещают в пачку картонную.
Упаковка:(1) — тюбик-капельницы с клапаном (1) /инструкция по применению/ — пачка картонная
(1) — тюбик-капельницы с клапаном (10) /инструкция по применению/ — пачка картонная
(1) — тюбик-капельницы с клапаном (5) /инструкция по применению/ — пачка картонная
(10) — тюбик-капельницы с винтовой горловиной (1) /крышка навинчиваемая инструкция по применению/ — пачка картонная
(2) — тюбик-капельницы с клапаном (10) /инструкция по применению/ — пачка картонная
(2) — тюбик-капельницы с клапаном (5) /инструкция по применению/ — пачка картонная
(5) — тюбик-капельницы с винтовой горловиной (1) /крышка навинчиваемая инструкция по применению/ — пачка картоннаяУсловия хранения:
В защищенном от света мес те при температуре от 2 до 15 °С. Храни ть в недоступном для детей месте.
Срок годности:3 года. Не использовать по истечении срока годности, указанного па упаковке. Условия отпуска из аптек:По рецептуРегистрационный номер:ЛС-002274Дата регистрации:30.08.2011Владелец Регистрационного удостоверения:ОБНОВЛЕНИЕ ПФК, АО ОБНОВЛЕНИЕ ПФК, АО РоссияПроизводитель:  Дата обновления информации:  03.09.2015Иллюстрированные инструкции
Инструкции
Источник