Можно ли использовать тауфон при ношении линз

Содержание статьи

Вопросы и ответы | Тауфон

Можно ли закапывать Тауфон для профилактики прогрессирования катаракты?

С возрастом происходит замедление процесса обмена веществ, что приводит к уплотнению и помутнению вещества хрусталика. Со временем эти процессы могут привести к развитию катаракты. Тауфон способствует активизации обменных и энергетических процессов в тканях глаза, улучшая питание тканей и выведение продуктов обмена.
Для своевременного выявления нарушений остроты зрения, диагностики начальной катаракты, а также других заболеваний органа зрения, необходимо ежегодно проверять остроту зрения и проходить осмотр у врача-офтальмолога.

Можно ли использовать Тауфон при ношении контактных линз?

Использовать капли, не снимая контактные линзы можно только в случае, если это специально указано в инструкции или разрешено Вашим лечащим врачом. В инструкции по медицинскому применению препарата Тауфон использование препарата совместно с контактными линзами не оговорено. Поэтому перед применением препарата контактные линзы необходимо снять. Снова надеть контактные линзы можно через 10-15 минут после закапывания препарата.

Почему врачи так часто рекомендуют Тауфон?

Многолетний опыт использования Тауфон как пациентами, так и врачами подтверждает тот факт, что Тауфон — надежное и проверенное средство для естественного восстановления и питания глаз. Препарат Тауфон в течение 3 лет с 2012 по 2014 года входил в пятерку препаратов, лидирующих среди назначений офтальмологов в крупнейших городах России1.

1Настоящая информация основана на исследованиях, проводимых ООО «Синовейт Комкон», и действительна по состоянию на ноябрь 2014 года.

По какой схеме правильно принимать Тауфон?

При катарактах Тауфон назначают в виде инстилляций по 1-2 капли 2-4 раза в день в течение трех месяцев. Курс повторяют с месячным интервалом.

При травмах и дистрофических заболеваниях роговицы применяют в тех же дозах в течение одного месяца.

При открытоугольной глаукоме (в сочетании с бутиламиногидроксипропоксифеноксиметил метилоксадиазолом и его комбинированными формами или тимололом) — по 1-2 капли 2 раза в день, за 15-20 мин до назначения одного из гипотензивных средств, в течение 6 недель с последующей отменой на 2 недели.

Какие показания к применению у Тауфона?

Препарат применяется взрослыми по назначению врача при:

Дистрофиях роговицы;
Старческих, травматических, лучевых и других видах катаракт;
Травмах роговицы (в качестве стимулятора репаративных процессов);
Первичной открытоугольной глаукоме в сочетании с β-адреноблокаторами (для улучшения оттока водянистой влаги).

При всех показаниях глазные капли Тауфон применяются в составе комплексной терапии.

Как мне выбрать витаминный комплекс для глаз?

При выборе витаминно-минерального комплекса для поддержки органа зрения в первую очередь стоит обратить внимание на перечень компонентов в составе препарата. Предпочтительны комплексы, включающие витамины А, Е, С, перечень витаминов группы В, минералы (преимущественно цинк, селен) и биологически активные вещества (преимущественно каротиноиды).

С целью достижения офтальмопротективного эффекта (защита и поддержание фоторецепторного аппарата глаза), улучшения зрения при повышенных зрительных нагрузках, для профилактики дефицита витаминов и минералов целесообразно принимать препарат Тауфон Табс Лютеин, включающий перечень необходимых витаминов и минералов, а также растительные каротиноиды лютеин и зеаксантин.

Вечером у меня резко падает зрение. Днем вижу отлично, но как только наступает сумеречное время, зрение ухудшается. Что это может быть?

Проблема нарушения сумеречного зрения знакома очень многим. Она происходит из-за избыточного тонуса аккомодационной мышцы, т. е. перенапряжения, которое глаза испытывают в течение дня. Как правило, данные симптомы возникают у тех, чья профессиональная деятельность связана с работой за компьютером. Также глаза устают от длительного чтения книг. Кроме того, причина может быть в несбалансированном питании и недостатке в организме витаминов A, C и Е. Временное ухудшение может постепенно переходить в миопию (близорукость). Чтобы избежать неприятных последствий, следует регулярно давать глазам отдохнуть, делать упражнения и правильно питаться, обязательно включая в рацион фрукты и овощи. Также, для поддержания нормального функционирования органа зрения можно применять витаминно-минеральные комплексы, например Тауфон Табс Лютеин.

Стала замечать, что после отдыха на южных курортах у меня резко падает зрение. Правда ли, что солнце негативно влияет на зрение?

Действительно, яркое солнце может влиять на остроту зрения. Если интенсивное ультрафиолетовое излучение фокусируются на сетчатке глаза, то в ней происходит выработка вредных для организма свободных радикалов. Из-за них повреждаются зрительные рецепторы. Чтобы избежать таких проблем, необходимо подобрать качественные солнцезащитные очки со специальным напылением, поглощающим солнечные лучи. Людям, страдающим близорукостью или дальнозоркостью, стоит отдать предпочтение очкам-хамелеонам с соответствующими диоптриями. Еще одним методом профилактики снижения остроты зрения является витаминотерапия. Цинк, рутин, селен, витамины A, E, C и другие активные вещества тормозят процесс выработки свободных радикалов и защищают сетчатку глаза изнутри.

Сколько времени нужно привыкать к линзам? Ношу их около месяца, но до сих пор мучает чувство инородного тела в глазах.

У тех, кто только недавно начал носить линзы, могут возникнуть следующие жалобы: зрительная усталость, ощущение инородного тела в глазу или затуманенность. При поиске причин этих явлений сначала необходимо определиться, правильно ли выбраны линзы и соответствуют ли они заявленному качеству. Сам процесс привыкания также имеет свои особенности. В первый день линзы лучше носить в домашних условиях в течение 2 часов. Затем рекомендуется постепенно увеличивать это время. Глазам необходимо привыкнуть и принять линзы, которые фактически являются для них инородным телом. Обычно процесс адаптации занимает около месяца. После этого все неприятные симптомы должны исчезнуть, а острота зрения стать стабильной. Также нельзя забывать о правильном уходе за линзами. Их нужно регулярно очищать и хранить только в контейнере со специальным раствором.

Что такое каротиноиды и где они содержатся?

В человеческом организме натуральные каротиноиды сконцентрированы в органе зрения (в области желтого пятна и макулы сетчатки). Они не синтезируются организмом, поэтому мы можем получать их только с определенными продуктами. Данные органические пигменты присутствуют в растениях, водорослях, грибах и даже бактериях. Их цвет преимущественно желтый, оранжевый или красный. В средних широтах каротиноиды содержатся в моркови, тыкве, томатах, сладком перце, рябине, облепихе, шиповнике. Каротиноиды также оказывают положительное влияние на другие органы и системы человеческого организма, способствуют повышению иммунитета и замедлению процессов старения. Но даже при употреблении продуктов, содержащих каротиноиды, может наблюдаться недостаток этих веществ в организме. Восполнить его можно с помощью витаминно-минеральных комплексов, например, Тауфон Табс Лютеин.

У меня часто слезятся глаза, при этом никаких проблем со зрением не замечаю. Может ли это быть симптомом заболевания?

Следует отметить, что слезная жидкость необходима для поддержания нормальных условий функционирования зрительной системы. У здорового человека в норме слеза прозрачна, состоит на 99 % из воды и имеет слабую щелочную реакцию. Нормой считается выделение примерно 1 см³ слезной жидкости в день. К основным причинам повышенной слезоточивости можно отнести воспалительные процессы, механические раздражения, реакцию на мороз и ветер, нарушения функций слезного канала, а также некоторые заболевания (дакриоцистит, конъюнктивит, кератит, болезни сосудистого тракта и др.). Если вы заметили у себя такой неприятный симптом, следует как можно скорее обратиться к специалисту. Только врач сможет поставить правильный диагноз и подобрать соответствующее лечение.

В составе ВМК Тауфон Табс Лютеин обнаружил такие компоненты как Лютеин и Зеаксантин. Для чего они включены и что из себя представляют?

Лютеин и Зеаксантин — растительные каротиноиды, пигменты жёлтого пятна, необходимые для нормального функционирования сетчатки глаза. Защищают глаз от повреждения, возникающего вследствие воздействия ультрафиолетового света. Являются компонентами антиоксидантной системы сетчатки, одного из самых важных факторов защиты глаза.

Известно более 600 видов каротиноидов, но для органа зрения имеют значение два — лютеин и зеаксантин. Лютеин и зеаксантин накапливаются в сетчатке.

Лютеин и зеаксантин поступают с пищей, однако зеаксантин также может синтезироваться в сетчатке из лютеина. В желтом пятне сетчатки сконцентрировано до 70% лютеина и зеаксантина от их общего содержания в глазу. Соотношение лютеина и зеаксантина в центре сетчатки составляет 2,5:1. Именно это соотношение соблюдено в составе ВМК Тауфон Табс Лютеин. Низкое содержание Лютеина и Зеаксантина в тканях глаза приводит к ослаблению способности глаза сопротивляться неблагоприятным факторам, длительным зрительным нагрузкам, компьютерному излучению.

Употребление лютеина и зеаксантина с пищей снижает риск развития катаракты и возрастной макулярной дегенерации на 30-50%.

Традиционными пищевыми источниками растительных каротиноидов, входящих в состав Тауфон Табс Лютеин (лютеин и зеаксантин), являются листовая зелень, шпинат, капуста, кабачки, перец и другие растения.

Однако, в силу дефицитности в питании современного человека по незаменимым компонентам пищи в условиях возрастающих нагрузок, представляется абсолютно оправданным и целесообразным употребление этих компонентов в составе специализированных лекарственных препаратов.

Имеются ли противопоказания к приёму препарата Тауфон Табс Лютеин?

Согласно инструкции по медицинскому применению препарата противопоказаниями к применению витаминно-минерального комплекса Тауфон Табс Лютеин являются индивидуальная непереносимость компонентов препарата, беременность, период лактации, детский возраст до 18 лет.

Не рекомендуется одновременный прием с другими поливитаминными комплексами, содержащими витамины А и Е, витамины группы В.

Источник

Тауфон: как принимать капли для глаз

Препарат Тауфон – полезные витамины, которые помогут сохранить здоровье глаз. После их применения исчезнет тусклость глаз, они станут более выразительными. Также витамины позволяют бороться с усталостью зрительного аппарата, напитывают полезными веществами. Капли помогают бороться с различными глазными заболеваниями, имеют минимум противопоказаний и в редких случаях вызывают побочные реакции.

Содержание:

Составные компоненты и форма выпуска
Показания к использованию
Как правильно капать глазные капли Тауфон
Можно ли капать Тауфон при усталости глаз
Противопоказания
Побочные реакции
Можно ли использовать капли Тауфон беременным
Можно ли давать капли Тауфон детям
Условия хранения
Аналоги
Что лучше: Офтан-катахром или Тауфон
Средство Тауфон Табс
Сколько стоят капли для глаз Тауфон

Составные компоненты и форма выпуска

Препарат реализуется в тюбиках в виде капельницы. Раствор может выпускаться во флаконах-капельницах, отличающихся объемом. Для создания таких флаконов используется полимерный материал. Также можно встретить витамины в стеклянных флаконах.

Основное действующее вещество – таурин.

Вспомогательные ингредиенты: натрий гидроксид, метилпарабен.

Показания к использованию

Витамины прописывают взрослым пациентам, у которых отмечаются патологии с дистрофией роговицы. Эта проблема провоцирует помутнение роговиц глаза, что отрицательно воздействует на остроту зрения. В таком случае операция является обязательной.

Витамины прописывают в реабилитационный период. Капли благоприятно влияют на трофические процессы в тканях, увлажняют, запускают процессы заживления клеток. В таком случае лекарство применяется в составе комплексного лечения.

Как правильно капать глазные капли Тауфон

Препарат используется в виде вливания капель в глаз. На один глаз достаточно 1-2 капель. Эту процедуру нужно проводить 3-4 раза на день в течение 3-х месяцев. Возобновить курс можно, только сделав перерыв на 30 дней.

При дистрофических проблемах роговицы, а также при получении травмы глаза, витамины нужно использовать в том же количестве в течение месяца.

При открытоугольной глаукоме необходимо также капать в глаз по 1-2 капли 2 раза в сутки. Использовать средство нужно за 15-20 минут до приема гипотензивных лекарств. При таком положении лечебный курс продолжается 1,5 месяца. Прекращать использовать препарат нужно постепенно, на протяжении 10-14 дней.

Люди в пожилом возрасте используют капли по такой же схеме и в такой же дозе. Корректировать дозу нет необходимости.

Можно ли капать Тауфон при усталости глаз

Пациенты, которые уже пользовались витаминами для глаз, заверяют, что капли помогают быстро снимать усталость, красноту и резь. Медики утверждают, что капли способны снимать усталость при продолжительной работе за компьютером.

Противопоказания

Глазные капли имеют минимальное число противопоказаний. От приема стоит отказаться лицам с индивидуальной непереносимостью составных компонентов. Также нельзя давать детям до 18 лет.

По назначению специалиста препарат может использоваться женщинами в положении, а также в период грудного вскармливания.

Побочные реакции

Витамины для глаз после использования могут привести к побочным эффектам, которые проявляются в виде аллергии. Может отмечаться зуд, краснота, чувство жжения в области глаз. При появлении подобных признаков нужно отказаться от приема лекарства и сообщить об этом специалисту.

Случаев передозировки на сегодня не установлено.

Можно ли использовать капли Тауфон беременным

В период вынашивания ребенка и во время грудного вскармливания можно использовать препарат с большой осторожностью. О целесообразности применения принимает решение врач, который оценивает возможную пользу для будущей матери и риск для малыша.

Можно ли давать капли Тауфон детям

Влияние капель Тауфон на детский организм полностью не изучено, поэтому их не рекомендуется давать лицам, не достигшим 18 лет.

Условия хранения

Витамины в тюбике-капельнице нужно держать в месте, где температура не выше 15 градусов. Препарат во флаконах капельницах и во флаконах из стекла нужно хранить при комнатной температуре.

Лекарство нужно хранить в месте, куда не попадают солнечные лучи и подальше от детей.

Срок годности: стеклянные флаконы – 4 года, флаконы-капельницы – 3 года, тюбики-капельницы – 2 года. С момента вскрытия хранить 1 месяц независимо от формы препарата.

Аналоги

Если по каким-либо причинам капли Тауфон не могут использоваться, их можно заменить следующими аналогами:

Туарин. Лекарство российского производства. Имеет с Тауфоном одинаковое активное вещество. Цена – 30 рублей;
Квинакс. Применяется для лечения катаракты. Стоит до 500 рублей;
Хрусталин. Дорогостоящий препарат, в составе которого присутствуют 4 активных компонента.

Что лучше: Офтан-катахром или Тауфон

Препараты имеют схожее действие. Офтан-катахром является комбинированным препаратом, поскольку в составе присутствуют 3 активных компонента.

Средство Тауфон Табс

Для максимального эффекта вместе с каплями могут дополнительно прописываться витамины Тауфон Табс. Препарат выпускается в виде таблеток. В составе присутствует 14 компонентов, которые благоприятно воздействуют на зрительный аппарат. К их числу относят минералы, витамины и каротиноиды.

Состав разработан таким образом, чтобы можно было добиться улучшения работы глаз. Используется при больших и частых зрительных нагрузках, а также при утомляемости очей.

В инструкции сказано, что таблетки нужно принимать 1 раз в день независимо от приема пищи. Продолжительность терапевтического курса – 90 дней.

Сколько стоят капли для глаз Тауфон

Препарат можно купить в любой аптеке без необходимости предоставлять рецепт врача. Витамины в виде капель в среднем стоят до 150 рублей. Таблетки будут стоить 250-350 рублей (в зависимости от количества в упаковке).

Источник

Тауфон капли глазные — инструкция, цена, отзывы

Глазные капли Тауфон - польза и вред Глазные капли Тауфон относятся к средствам, улучшающим тканевые процессы обмена при местном применении.

Действующее вещество – таурин, его способность положительно влиять на метаболизм широко используется в современной фармакологии.

Тауфон применяют в офтальмологии главным образом при возрастных изменениях роговицы, сетчатки и начальных формах катаракты, как стимулирующее восстановительные и энергетические процессы средство.

Показания к применению

Таурин – аминокислота, являющаяся активным нейромедиатором и важным строительным элементом, участвующим в производстве белков. Особенно он важен для здоровья глаз. В преломляющих средах глазного яблока: в роговой и сетчатой оболочках, стекловидном теле, хрусталике таурин является самой распространенной аминокислотой.

Свойства таурина улучшать тканевый обмен позволяют использовать его в терапии:

поражений сетчатки и роговицы, связанных с нарушением их питания (дистрофических);
травм и ран роговицы;
начальных стадий возрастной и других видов катаракты;
открытоугольной глаукомы в качестве дополнительного лекарства.

При катаракте

Прозрачность хрусталика зависит от состояния физико-химической структуры его белков, а именно они составляют 35% всей массы хрусталика. При нарушении нормального метаболизма изменяется внутренний химический состав, что вызывает расщепление протеинов и распад волокон хрусталика, а это приводит к его помутнению, то есть к катаракте.

При катаракте Таурин делает обмен веществ в эпителии хрусталика более активным, что позволяет использовать капли в комбинации с различными витаминными каплями для лечения начальных стадий катаракты. Например, эффективно такое сочетание: витамины рибофлавин и аскорбиновая кислота в 2-5% глюкозном растворе и 4% р-р тауфона (капли).

При глаукоме

Применяется при глаукоме (открытоугольной) в комбинации с Тимололом. Воздействие Тимолола, как понижающего давление внутри глаза, усиливается за счет уменьшения продуцирования влаги и более легкого ее оттока в результате сочетания с Тауфоном.

При близорукости

Иногда рекомендуется при спазме аккомодации и развивающейся миопии в комбинации с глазными каплями Тропикамид или Ирифрин, но многие врачи считают это назначение неоправданным.

Как открыть Тауфон

Поверните колпачок по часовой стрелке до упора, при ощущении легкого щелчка происходит прокол горловины. Снимите колпачок. Закапайте лекарство, сдавив корпус пальцами. Чтобы закрыть флакон, заверните крышку до упора.

Цена

Стоимость упаковки (10 мл раствора) в российских аптечных сетях колеблется от 130 до 150 рублей.

Состав

Поставляется в аптеки в виде пластмассовых флаконов-капельниц объемом 10 мл, вложенных в картонную коробку, присутствует аннотация к лекарству и подробная инструкция по его применению.

В составе 4% водного раствора:

Таурин (40 мг на 1 мл) в качестве основного агента.
Метилпарабен (консервант E218). Назначение: асептическое и противогрибковое действие. Широко используется в косметике для тех же целей. Иногда вызывает аллергические реакции.
Натрия гироксид (щелочь). Назначение: добавляется для достижения изотоничности раствора.
Вода для инъекций.

Инструкция по применению

Назначается как местное средство для инстилляций 4% раствора. Режим закапывания (доза и частота) зависят от конкретного заболевания. Закапывают по 1-2 капли в пораженный глаз от 2-х до 4-х раз в день.

При травмах переднего отдела глаза курс лечения длится 1 месяц. При катарактах курс составляет 3 месяца. Через месяц его следует провести снова.

При открытоугольной форме глаукомы в сочетании с Тимололом или другими местными средствами, уменьшающими внутриглазное давление (2 раза в день за полчаса до приема Тимолола).

Инструкция по применению Введение лекарства под конъюнктиву используют для наилучшей доставки активного вещества в глубокие среды глаза: при проникающих ранениях роговицы и нарушении питания сетчатой оболочки глаза 0,3 мл раствора 1 раз в сутки, курс — 10 дней. Терапия носит длительный характер. По прошествии 6-8 месяцев курс необходимо провести снова.

Для улучшения зрения при нарушениях рефракции офтальмологи иногда назначают Тауфон. Как часто можно применять его в этом случае, следует узнать у специалиста.

Для наилучшего воздействия капли следует подержать при комнатной температуре или немного согреть теплом ладоней.

Детям

До сих пор не получено достоверных данных о вреде препарата для детей. Ввиду того, что исследования на эту тему не проводились, в инструкции к лекарству стоит указание о том, что детям до 18 лет препарат не назначается.

Особые указания

Тауфон помогает только на начальных этапах развития катаракты. Его применение не даст просветления уже помутневшего хрусталика и может только приостановить прогрессирование катаракты.

При глаукоме Тауфон вводят за 20-30 минут до закапывания Тимолола или другого местного гипотензивного средства, назначенного лечащим врачом.

При травмах роговицы, в том числе микротравмах, препарат, как стимулирующий процессы восстановления и заживления ткани, применяется только в составе общего комплекса мероприятий. Основное лечение выписывает врач.

Лекарство обычно назначается в составе комплексной терапии. Необходимо соблюдать паузу (20-30 минут) между инстилляциями Тауфона и применением других лечебных офтальмологических средств местного действия (каплями и мазями).

Нет данных о влиянии препарата на способность к управлению транспортными средствами и сложными механизмами. В течение короткого времени после закапывания может ощущаться зуд и жжение.

При ношении контактных линз

При необходимости закапывания Тауфона лицам, носящим КЛ, необходимо их снять и надеть снова только по истечении 20 минут после инстилляции.

При ношении контактных линз Следует отметить, что недавно были выпущена модификация данного средства: «Тауфон чистая слеза», подходящая для тех, кто носит контактные линзы любого типа. В состав капель входит гипромеллоза – вещество, восстанавливающее слезную пленку и устраняющее симптомы сухости и раздражения роговицы.

Как утверждают производители, офтальмологический раствор можно закапывать, не снимая линзы.

«Для молодости глаз»

Производители также активно рекомендуют применять Тауфон, как профилактическое средство против возрастного ухудшения зрения, опираясь на свойства основного вещества — улучшать питание глаза и стимулировать восстановительные процессы в преломляющих средах органа зрения, сохраняя их прозрачность. При большом зрительном напряжении и усталости глаз офтальмологи часто рекомендуют сочетание капель Тауфон с витаминно-минеральным комплексом той же марки Тауфон Табс Лютеин, содержащим растительные каротиноиды.

Профилактика

Для профилактики рекомендуют капать Тауфон раз в год на протяжении месяца. Согласно инструкции. Бесконтрольное лечение и профилактика нежелательны, обязательно проконсультируйтесь с врачом-офтальмологом.

Взаимодействие с другими лекарствами

Не выявлено.

Беременность и лактация

Применение препарата женщинами в период вынашивания ребенка и кормления грудью согласовывается со специалистом.

Побочные действия

Возможно появление нежелательных эффектов в виде аллергических реакций на основные и вспомогательные компоненты Тауфона.

Противопоказания

Повышенная чувствительность к веществам в составе препарата.

Передозировка

Существенные данные по передозировке данного препарата отсутствуют.

Аналоги

Аналоги глазных капель «Тауфон» с тем же действующим веществом (таурин):

Таурин;
Таурин-ДИА;
Таурин-АКОС;
Таурин буфус;
Таурин-СОЛОфарм.

Групповые аналоги (сходные по действию лекарства, но имеющие в своем составе другие действующие вещества):

Офтан Катахром (фирма «Сантэн», Финляндия);
Квинакс (Канада, производитель «Алкон»);
Витафакол (Франция);
Цистеин.

Групповые аналоги во многих случаях не могут полностью заменить назначенное лекарство, иногда их применение противопоказано. Замену препарата необходимо обсуждать с лечащим офтальмологом.

Более подробно об аналогах можно узнать здесь

Отзывы

Егор: В 40 лет почувствовал, что стал хуже видеть. Пошел к офтальмологу, и он посоветовал закапывать Тауфон каждый день по 3 раза, делать гимнастику для глаз и принимать витамины. После закапывания в глазах как будто проясняется, и я точно чувствую, что лекарство улучшает зрение. Вот уже два года применяю Тауфон, стоит недорого, я доволен.
Мария К.: Это наше семейное лекарство. Мои родители — люди пожилые, оба закапывают глаза Тауфоном. У мамы начинающаяся катаракта, ей назначил врач, а папа за компанию. У него тоже зрение ухудшилось с годами. И у меня недавно начались проблемы с глазами. Работаю на компьютере, в офисе обогреватели, воздух сухой. Глаза начали слезиться, жжение, краснота. Попробовала эти капли и теперь постоянно ими пользуюсь. Понимаю, что надо было сходить к офтальмологу. Но вреда пока от Тауфона не вижу, а глазам помогает.

Срок годности и хранение

Препарат хранят в прохладном, защищенном от света месте, так как на свету возможно разрушение активного вещества. Годен 2 года со дня изготовления. Срок годности после вскрытия флакона – 1 месяц. Хранение после вскрытия осуществлять в холодильнике.

Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибалльной шкале!

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.

Что еще почитать

Источник