Можно ли использовать тампон в бассейне
Содержание статьи
Тампоны для бассейна во время месячных, рекомендации по использованию
На чтение 7 мин. Просмотров 9.4k.
Обновлено
Многие девушки предпочитают отказываться от занятий спортом во время месячных. Гинекологи же считают, что этого делать вовсе не обязательно, если не ухудшается самочувствие. Особенно полезно для девушек плавание — оно помогает снять болевые ощущения и улучшает настроение. Но важно правильно подобрать защиту. Многие интересуются тем, как выбрать тампоны для бассейна во время месячных, есть ли альтернативные варианты. Чтобы обезопасить себя, стоит прислушаться к советам гинекологов.
Правила посещения бассейна
Во время менструации шейка матки слегка приоткрывается, из-за этого повышается возможность проникновения инфекции. Другим фактором риска является хлорированная вода, способная вызвать раздражение слизистых оболочек половых органов. Во время месячных они становятся особенно уязвимыми.
Прокладки для использования для купания не подходят. Они моментально пропитываются водой и перестают выполнять свои функции. Также прокладка может отклеиться от плавок, что делает ее применение невозможным. Тампон становится защитным барьером от воды, поэтому с ним можно купаться в бассейне во время месячных. Однако от бактерий он не защищает. А из-за того, что тампон во время купания постепенно пропитается влагой, степень его защиты снижается.
Важно выбрать правильный купальник, чтобы ходить в бассейн во время месячных. Он должен быть сшит из плотной ткани и иметь специальную вставку в нижней части плавок. Желательно выбрать купальник из темной ткани: даже если тампон для купания не справится со своей задачей, никто этого не заметит.
Вставив тампон, надо убедиться, что веревочку не видно из-под плавок. Можно слегка подрезать ее маникюрными ножницами, но не больше чем наполовину, иначе изделие будет сложно извлечь.
Во время месячных повышается риск попадания в организм различных инфекций
Прокладки не подходят для использования во время посещения бассейна во время месячных
Перед посещением бассейна во время месячных стоит уделить внимание правильному выбору купальника
Как выбрать тампоны
Строгих правил выбора тампонов для бассейна не существует, все зависит от индивидуальных предпочтений. Но некоторые рекомендации все же имеются:
- Девушкам, не живущим половой жизнью, а также тем, кто раньше пользовался только прокладками, следует начинать с самых маленьких тампонов.
- В бассейне можно купаться с тампоном с максимальной степенью защиты. Она отмечается на коробке количеством капелек. Чем их больше, тем надежнее защита для купающихся.
- Желательно ходить в бассейн во время месячных с тампоном, имеющим аппликатор. Его проще заменить, чем обычный. В бассейне может не быть необходимых условий для обработки рук, а благодаря аппликатору уменьшается риск занесения в половые органы патогенных микроорганизмов.
- Для максимального комфорта надо подбирать изделия анатомической формы. Они более надежно удерживаются во влагалище и не выскальзывают во время активных движений.
- От тампонов с гладкой поверхностью лучше отказаться. Они могут выскользнуть при физической нагрузке. Можно купаться в бассейне с тампоном, который имеет рифленую поверхность или покрыт впитывающей сеточкой.
В бассейн с месячными ходить можно, но сначала важно проверить, как средство личной гигиены ведет себя в водной среде. Для этого надо погрузиться с ним в ванну на 10–15 минут. Если средство защиты не пропиталось за это время водой, можно отправляться с ним на тренировку.
Очень часто девушки спрашивают у врачей о том, какие выбрать тампоны для посещения бассейна во время месячных. Специалисты советуют обратить внимание на продукцию проверенных фирм, например, Tampax или OBI. Они дают достаточно высокую степень защиты, а в линейке представлены изделия различных размеров, среди которых могут найти подходящие для себя варианты даже женщины, никогда прежде не использовавшие тампоны. У Tampax имеются варианты с удобными аппликаторами и сетчатым покрытием, которые идеальны для купания. Не стоит приобретать дешевые изделия: плавать с ними в бассейне во время месячных опасно, так как они могут подвести в любой момент.
Альтернативным вариантом защиты в бассейне во время месячных может стать менструальная чаша. Эти изделия изготавливаются из медицинского силикона, надеваются на шейку матки и задерживают выделения. Раз в два-три часа чашу необходимо извлекать предварительно вымытыми и обработанными антисептиком руками, промывать и устанавливать снова. Подобные изделия считаются одним из самых надежных средств защиты: с ними можно смело купаться во время менструации. Они полностью закрывают цервикальный канал, препятствуя проникновению инфекции и хлорированной воды.
Менструальными чашами можно пользоваться многократно. Они гипоаллергенны и позволяют не отказываться от занятий спортом во время месячных, поэтому для плавания являются идеальным вариантом. Для их установления во влагалище требуется некоторая сноровка, поэтому сперва необходимо потренироваться и проверить, удается ли прикрепить чашу правильным образом.
Женщинам, которые никогда раньше не пользовались тампонами, обязательно следует попробовать использовать их до посещения бассейна, чтобы проверить ощущения и определить, не возникнет ли токсический шок. Последнее осложнение появляется редко, но исключать его нельзя, причины его развития неизвестны. Симптомы шока следующие:
- падение артериального давления, сопровождающееся бледностью кожи;
- появление на коже обильного «липкого» пота;
- головокружение;
- тошнота;
- потеря сознания.
При появлении признаков шоковой реакции необходимо немедленно удалить тампон, принять любой антигистаминный препарат и вызвать скорую помощь. Патологическая реакция развивается очень быстро: остановка дыхания может наступить через несколько минут. Если не будет оказана помощь, не исключен летальный исход.
Степень защиты тампонов всегда указана на коробке в виде капелек
Для похода в бассейн стоит выбирать тампоны с аппликатором
В последнее время популярность набирают менструальные чаши, которые прекрасно защищают во время месячных
Советы по использованию
Производители не рекомендуют носить тампон дольше 4 часов подряд, в противном случае он может перестать удерживать влагу. Для бассейна правило немного иное. Рекомендуется менять тампон перед купанием и сразу после него.
Вставлять изделие следует так же, как обычно. Оно должно располагаться достаточно глубоко во влагалище, в противном случае тампон может выйти наружу. Необходимо убедиться, что предмет личной гигиены не доставляет болевых ощущений: немного походить, присесть, слегка размяться. Если возникает дискомфорт, изделие надо протолкнуть немного дальше. После купания нужно извлечь тампон, помыться (если сделать это невозможно, следует воспользоваться влажной салфеткой для интимной гигиены) и заменить изделие или использовать гигиеническую прокладку.
Если опыт использования тампонов отсутствует, следует сперва попробовать поносить их дома, в комфортной обстановке. Изделие не должно чувствоваться и доставлять дискомфорт. Если есть неприятные ощущения, значит размер подобран неправильно или тампон вставлен недостаточно глубоко.
Тампон необходимо менять перед купанием и сразу после него
Когда тампоны не рекомендуются
Нельзя ходить в бассейн с тампоном в следующих случаях:
- Менструация болезненна и сопровождается головной болью, тошнотой и общей слабостью. Некоторые женщины переносят месячные очень тяжело и при физической нагрузке могут потерять сознание, что делает посещение бассейна опасным.
- При обильных месячных даже с тампоном купаться нельзя. Нагрузки увеличивают количество выделений, поэтому посещать бассейн и тренироваться не рекомендуется. Чаще всего это происходит в первые дни месячных.
- Недавно было перенесено воспалительное заболевание органов малого таза или мочевого пузыря. После окончания лечения следует подождать пару месяцев, прежде чем начинать снова плавать в бассейне.
- На половых органах имеются высыпания, ощущаются зуд и жжение. Эти симптомы свидетельствуют об инфекционном заболевании, с которым ни в коем случае нельзя посещать бассейн.
- В анамнезе есть гинекологические заболевания, при которых использование тампона противопоказано. Если имеются сомнения, нужно проконсультироваться с гинекологом. Тампоны при месячных противопоказаны при некоторых инфекциях, наличии на шейке матки эрозии или полипов, злокачественных новообразованиях органов малого таза.
Причины, из-за которых нельзя купаться в бассейне во время менструации, немногочисленны. Однако важно помнить про них, чтобы не подвергать свое здоровье риску. Если имеются сомнения, надо проконсультироваться с гинекологом.
Можно ли женщине ходить в бассейн с месячными, зависит от ее самочувствия, объема выделений, наличия или отсутствия гинекологических заболеваний. Если противопоказания отсутствуют, можно смело заниматься плаванием. Это поможет снять неприятные спазмы и поднимет настроение.
Видео
Источник
Можно ли купаться с тампоном, ходить в бассейн, плавать в море
Когда ваши планы рушат непредвиденные обстоятельства, это портит настроение. Если девушка запланировала поход в бассейн или в аквапарк, и у нее неожиданно начались месячные, то это очень неприятно. Но в такой ситуации каждая представительница слабого пола вспомнит о тампонах. Ведь совсем не обязательно отказывать себе в радостях, когда есть проверенное средство интимной гигиены.
И все же, решая проблему таким образом, невольно задаешься вопросами, можно ли купаться с тампоном, не проникнет ли инфекция в половые органы при менструальных выделениях с водой из бассейна, не причинит ли это вреда. Давайте разберемся.
Основные правила
На самом деле во время месячных женская половая система наиболее уязвима перед инфекциями. Это происходит потому, что в такое время маточный канал расширен, микрофлора влагалища слабее, чем обычно.
Современные гигиенические средства облегчают жизнь девушкам, которые не привыкли отказываться от своих планов из-за менструации. И тем не менее этот «помощник» в критические дни впитывает жидкость как изнутри, так и снаружи. Поэтому инфекции из водоема нетрудно попасть в женский организм.
Чтобы себя обезопасить, необходимо соблюдать некоторые правила при купании в критические дни:
- вставлять средство гигиены надо непосредственно перед погружением в воду, а сразу после выхода из бассейна тампон необходимо поменять;
- так как гигиеническое средство внутри тела создает хорошие условия для размножения патогенной микрофлоры, пользоваться им желательно только в крайнем случае;
- плавать в бассейне следует в те дни, когда выделения уже не обильные;
- в воде можно проводить не более получаса;
- менять тампон необходимо чаще, чем раз в 3 часа, чтобы его использование не привело к воспалению влагалища;
- надо обзавестись специальными тампонами для купания. Они впитывают гораздо больше, чем обычные. Благодаря этому можно дольше находиться в воде и не переживать, что менструальные выделения просочатся наружу.
В плавании в критические дни есть как свои плюсы, так и минусы.
Очень важно пользоваться тампонами правильно, поэтому рекомендуем прочитать дополнительную информацию по данной тематике.
Плюсы
Среди положительных моментов выделяются следующие:
- Придя в бассейн с тампоном, девушка не пропустит спортивное занятие.
- Водные процедуры в море во время месячных не опасны, так как соленая морская вода не способствует размножению бактерий.
- Плавание во время месячных снижает болевые ощущения и способствует более комфортному самочувствию.
- Тампон впитывает выделения, и не приходится волноваться из-за протекания.
Минусы
У этого процесса есть и отрицательные моменты:
- Инфекционные заболевания, которые легко подхватить из воды в период менструации.
- Частая смена гигиенического средства может привести к раздражению слизистой оболочки влагалища.
- Обильное кровотечение легко может проникнуть наружу через промокшее средство гигиены.
- Возможно появление зуда и жжения как реакции на использование неподходящего тампона.
- Высока вероятность воспаления родовых путей, в результате которого могут образоваться даже трещины в матке.
Так же рекомендуем ознакомиться с дополнительной информацией о плюсах и минусах тампонов для женщин.
Можно ли купаться с тампоном
Лучшая водная процедура во время критических дней – это принятие душа. Плавание в любых других водоемах несет в себе риск заражения, поэтому во время месячных лучше воздержаться от таких мероприятий. Но если все-таки это необходимо, то надо использовать специальные тампоны для бассейна, а также сократить до минимума пребывание в воде.
В бассейне
В хорошем бассейне, где вода проходит соответствующую очистку и подогрета до нужной температуры, риск проникновения микробов в незащищенный организм минимален. Поэтому в таком месте купаться с тампоном можно, если пребывать в воде не более получаса.
Желательно посещать такие заведения не в первые дни месячных, когда выделения особенно обильные, а женщина испытывает недомогание.
На море
Риск занесения инфекции при купании в море в критические дни гораздо ниже, чем в других водоемах. Соленая вода – хорошее средство защиты от болезнетворных бактерий. Главное, придерживаться правил:
- переждать первые пару дней, когда идут самые обильные выделения;
- не лезть в холодную воду, чтобы не получить воспаление половых органов;
- избегать купания в море при плохом самочувствии.
В открытых водоемах
Купание в реке, озере, заводи наиболее опасно по сравнению с бассейном или морем, так как там присутствует большое количество разнообразных бактерий. Средство гигиены впитывает влагу как изнутри, так и снаружи, поэтому матка, незащищенная от проникновения в нее инфекции, может сильно пострадать. Да и в прохладной воде в такие дни легко простудить репродуктивные органы. Стоит ли рисковать здоровьем ради нахождения в воде сомнительного качества, каждая женщина решает для себя сама.
Противопоказания
Запрещено купаться с тампонами в критические дни:
- при обильном кровотечении;
- наличии воспалительных процессов в матке;
- общем недомогании, тошноте, слабости.
При этом надо помнить, что долгое использование тампона увеличивает риск инфицирования. И даже правильно подобранное средство гигиены не гарантирует того, что возникнет аллергия или непереносимость организмом инородного тела.
Мнение гинекологов
Специалисты не рекомендуют принятие водных процедур во время менструации, потому что:
- Шейка матки в этот период напоминает открытую рану, любая инфекция легко проникает в репродуктивную систему женского организма, а тампон не защищает от попадания бактерий вместе с влагой.
- Опасные для женского здоровья бактерии, находящиеся в воде, соединяясь с менструальной микрофлорой во влагалище, легко могут вызвать воспаление.
- Хлорка в бассейне раздражает уязвимый во время месячных эндометрий.
И тем не менее ни один гинеколог категорически не запрещает плавать во время месячных. А при особенно болезненной менструации даже советуют заниматься плаваньем, так как это снимает боль, спазмы и расслабляет мышцы.
Источник
Как использовать тампон во время плавания
Не дайте страху пользоваться тампоном во время плавания помешать вам насладиться солнечным днем в бассейне или на пляже. Многие девушки не понимают, что использование тампона во время плавания ничем не отличается от использования его в классе или во время воскресного пикника. Вы должны использовать его так же, как делаете это всегда, а еще не забывать о нескольких мерах предосторожности перед тем, как вы начнете плавать. Вот что нужно сделать.
Введение тампона
1
Вставьте тампон как обычно. Вы должны привыкнуть к тампону перед тем, как использовать его для бассейна. Чтобы использовать тампон, избавьтесь от упаковки, примите комфортное положение, которое позволит вам поместить половину аппликатора во влагалище, а затем давите на вторую часть аппликатора до тех пор, пока сможете, чтобы продвинуть тампон глубже во влагалище. Как только вы почувствуете, что тампон на своем месте, аккуратно удалите аппликатор.
- Вы должны чувствовать тампон при помещении во влагалище и при изъятии аппликатора. Если вы не установите его достаточно глубоко, он выйдет вместе с аппликатором.
2
Убедитесь, что вам комфортно. Походите, сядьте и просто пройдитесь немного, чтобы убедиться, что вы его не чувствуете. Если вам больно или вы его чувствуете, попробуйте еще раз или вставьте палец во влагалище и протолкните его дальше. Иногда, если тампон нельзя протолкнуть дальше, это может значить, что ваши месячные скоро закончатся. В этом случае, вам не стоит проталкивать его дальше, если вам слишком больно.
Плавание с тампоном
1
Выберите правильный купальник. Сейчас не самое подходящее время, чтобы надеть ваш новенький светло-розовый или белый купальник. Выберите купальник темного цвета на тот случай, если что-то протечет. Вы также можете выбрать купальный костюм с более плотным низом, чтобы чувствовать себя более защищенной. Просто выберите что-то комфортное, что не привлекает слишком много внимания к вашему низу. Если вы уверены в том, что никто не заметит, если тампон протечет, вы будете чувствовать себя комфортнее.
2
Тщательно спрячьте веревочку от тампона. Единственная неприятность, которая может произойти, – это если веревочка от тампона будет свисать с вашего нижнего белья. Просто убедитесь, что вы спрятали ее в низ купальника, и не думайте об этом. Если хотите, вы можете немного подрезать веревочку маникюрными ножницами, но не отрежьте ее полностью, иначе вам будет сложно вытащить тампон. [1]
3
Не пользуйтесь ежедневными прокладками. Ежедневные прокладки не действуют в воде. К сожалению, вас ничто не сможет защитить от протекания, но вода немного поможет вам в этом. Вы можете надеть их в бассейн только если вы знаете, что не будете плавать или даже надевать купальник (ежедневные прокладки могут быть видны).
4
Подумайте о том, чтобы надеть шорты, как только вы выйдете из бассейна. Если вы хотите заручиться дополнительной защитой и переживаете о том, как будете вылезать из бассейна и загорать в одном лишь купальнике, при этом используя тампон, вы можете набросить пару комфортных джинсовых шорт, чтобы чувствовать себя увереннее на берегу.
5
Меняйте тампон немного чаще, если это нужно. Хотя не стоит менять тампон чаще, если вы плаваете, если вы переживаете о том, что его нужно сменить, или же вы чувствуете дискомфорт после того, как вышли из воды, вы можете менять его раз в два часа или когда захотите.
6
Насладитесь плаванием. Не переживайте о плавании с тампоном – все через это проходят. Наслаждайтесь плаванием, не думая о протекании! Плавание снимет спазмы, закалит вас и улучшит ваше настроение.
Советы
- Пользуйтесь тампоном 4-8 часов.
Об этой статье
Эту страницу просматривали 95 419 раз.
Была ли эта статья полезной?
Источник