Можно ли использовать смазку в месячные

ЗдоровьеСекс во время менструации: Аргументы и факты

Текст: Ольга Лукинская

МЕНСТРУАЦИЯ — НОРМАЛЬНАЯ ЧАСТЬ ЖЕНСКОЙ ФИЗИОЛОГИИ, но в общественной системе ценностей к ней сформировалось непростое отношение. С одной стороны, менархе (первые месячные) — это важный момент взросления для девочки, по поводу которого в некоторых культурах принято устраивать праздник. С другой — начало менструаций часто связано с такими негативными ощущениями и эмоциями, как дискомфорт и стыд. Женщинам навязывается мнение о том, что месячные — это грязно и неприлично, поэтому их нужно прятать.

При таком отношении к менструации секс во время неё тоже может представляться запретным. Обоснование табу варьируется от медицинских объяснений о повышении риска инфекций до, опять же, идеи о том, что месячные — это грязно, и мужчина их видеть не должен. Несмотря на вечную актуальность этой проблемы, доступных научных исследований и статистических данных на тему секса в период менструации очень мало. Один из последних масштабных опросов был проведён Всемирной организацией здравоохранения ещё в 80-х годах. Тогда 54 % женщин в Великобритании считали, что сексуального контакта во время менструации лучше избегать, а в более консервативных регионах, например в странах Латинской Америки и Азии, этот показатель достигал 98 %.

Предрассудки сильны и в наши дни: недавнее исследование создателей защитного тампона-мембраны Flex для секса во время месячных показало, что многие женщины избегают близости при менструации и отказываются от неё вдвое чаще, чем мужчины. «Женщины говорили нам, что стесняются испачкать всё вокруг и «испортить момент», сообщив мужчине о месячных», — рассказывает основательница компании Лорен Шульте. В попытке развеять или подтвердить распространённые сомнения мы спросили у врачей-гинекологов Оксаны Богдашевской и Натальи Артиковой, можно ли всё-таки заниматься сексом во время менструации.

Возрастает ли риск инфекций при контакте во время месячных

Известно, что вирусы, в том числе ВИЧ, могут присутствовать в любой жидкости организма, включая менструальную кровь. Во время месячных происходит небольшое расширение просвета шейки матки, лишённого защитной слизи, богатой антителами. Это облегчает проникновение патогенов в организм женщины, но совсем не значит, что стандартных мер профилактики не будет достаточно. По мнению Оксаны Богдашевской, в сочетании с обильной питательной средой в виде менструальных выделений создаются идеальные условиях для восходящих инфекций. Это вполне может привести к развитию воспалительных заболеваний в малом тазу и в перспективе стать причиной трубно-перитонеального бесплодия.

Другой врач-гинеколог Наталья Артикова считает, что риск инфекций актуален в первую очередь при контактах с новыми партнёрами (и тогда нужно обязательно использовать презервативы). Если же партнёр прошёл c вами огонь, воду и медные трубы (в переводе на гинекологический язык, «устойчив и постоянен»), то вопрос возможных воспалительных заболеваний органов малого таза остро не стоит. Среда влагалища становится более кислой во время менструации, и теоретически это может способствовать росту грибков, вызывающих кандидоз. Впрочем, в настоящее время нет доказательств какого-либо повышения риска молочницы, обусловленного сексом во время месячных. Конечно, не нужно забывать об индивидуальных факторах риска. Если вы не совсем здоровы, то не исключена возможность возникновения и обострения хронических инфекций, поэтому посоветуйтесь с гинекологом, которому доверяете.

Правда ли во время менструации снижается либидо

Традиционно считается, что либидо у женщин достигает пика в период овуляции и снижается в начале менструального цикла, когда вероятность зачатия минимальна. Тем не менее всё чаще данные исследований и опросов говорят о том, что во время месячных многим женщинам хочется близости. Возможно, на эти результаты влияет тот факт, что сам разговор о сексе и менструации становится менее табуированным. Приток крови к органам таза способствует быстрому возбуждению, а чувствительность матки, отторгающей слизистую, — мощным оргазмам. Можно отметить и эффект социальных и медицинских факторов. Например, на фоне гормональной контрацепции овуляция и менструация отсутствуют, сглаживаются перепады настроения и либидо, поэтому желание секса во время кровотечения отмены может быть таким же, как в другие дни.

Что касается вспомогательных средств, с наступлением месячных никаких особых условий тоже не возникает. Более того — если в другие дни цикла вы не можете обойтись без лубриканта, вполне возможно, что во время менструации он не понадобится. Если такая потребность остаётся, выбирайте смазку, которая вам больше нравится. В своём исследовании писатель и секс-просветитель Кори Сильверберг выяснил, что во время месячных (впрочем, как и всегда) лучше всего использовать лубриканты на водной или силиконовой основе, в зависимости от личных предпочтений: силиконовые дольше не высыхают, зато водные дружат с силиконовыми секс-игрушками.

Можно ли не опасаться забеременеть

В первые дни менструального цикла вероятность беременности снижается до минимума. Конечно, это не повод отказываться от презерватива — разве что повод не волноваться, что он порвётся. Хотя календарный метод контрацепции признан одним из наименее надёжных (индекс Перля от 9 до 40, по данным разных исследований), для многих пар, продолжающих его использовать, менструация — период наименьшего риска, а значит, и наибольшего удовольствия.

Тем не менее следует помнить о том, что беременность после незащищённого секса во время месячных — не редкость, особенно если контакт происходит на четвёртый-пятый день укороченного (21-26 дней) цикла. Менструальный цикл не всегда стабилен: при постоянном длинном в 28-30 дней, с овуляцией на 12-14-е сутки, секс во время менструации безопасен, однако при кратком цикле (21-26 дней) овуляция может произойти вскоре после месячных, а сперматозоид вполне способен прождать яйцеклетку три-пять дней.

Может ли секс облегчить менструальную боль или сделать месячные короче

Лёгкая физическая нагрузка в сочетании с окситоцином и эндорфинами, которые вырабатываются во время оргазма, могут облегчить боль в животе, ослабить головную и улучшить настроение. Такого же эффекта можно добиться тренировкой с низкой или средней интенсивностью (запрет на занятия физкультурой во время месячных — ещё один популярный миф). Секс помогает уменьшить болевые ощущения благодаря трём механизмам: сокращение и расслабление мышц, выработка гормонов радости, а также возбуждение и приятные эмоции, которые позволяют отвлечься от страданий. Согласно имеющимся данным, в момент оргазма восприятие боли женщинами снижалось на 75 %.

Доктор Артикова утверждает, что секс во время менструации полезен женщинам с обильными кровотечениями; окситоцин (гормон удовольствия) усиливает сокращения гладких мышц матки, в результате чего её слизистая оболочка отторгается быстрее, и длительность месячных может сократиться. Согласно результатам исследования, проведённого Афинским университетом, более чем у половины женщин в предклимактический период отмечались чрезмерно сильные кровотечения; при этом 83 % из них подтвердили, что занимались сексом во время менструации. Хотя, по мнению учёных, избыточные кровотечения были обусловлены в первую очередь гормональными факторами — не исключено, что секс также играл некоторую роль.

С другой стороны, из-за частых и сильных сокращений во время оргазма матка получает возможность отторгнуть слизистую оболочку быстрее, а это значит, что число дней менструации может уменьшиться. Есть мнение о том, что секс во время месячных связан с развитием эндометриоза, но оно не совсем обосновано. По словам доктора Богдашевской, в настоящее время нет ответа на вопрос о том, могут ли сексуальные контакты или оргазм стать причиной ретроградного тока крови (её попадания из маточных труб в брюшную полость), одного из признанных механизмов развития эндометриоза. Есть даже данные о том, что секс во время месячных снижает риск этого заболевания.

Как найти компромисс с партнёром

У женщин в однополых парах меньше поводов для предубеждений по поводу месячных. Что касается секса с мужчинами, девушки часто думают, что менструация может оттолкнуть партнёра. И зря: из опроса на сайте Reddit следует, что для большинства мужчин ничего особенного в месячных нет. Многие отмечают, что не предпочитают секс во время менструации сексу в другие дни, но и не считают его чем-то отталкивающим. Несколько респондентов ответили, что не видят в этом проблемы, в отличие от их девушек, и лишь один написал, что не переносит вида крови, — и связывает это со случаем в детстве, когда он чуть не остался без пальца. Как бы там ни было, секс — это удовольствие для обоих партнёров независимо от пола: откажитесь от близости, если один из вас её не хочет или испытывает дискомфорт.

Ещё один аргумент не в пользу секса во время менструации — перспектива испачкать всё вокруг, но практических неудобств можно избежать, если подумать о них заранее. Займитесь сексом в душе, а не на бежевом текстильном диване. Постелите тёмное постельное бельё, подготовьте влажные салфетки. К тому же секс не обязательно должен быть проникающим: можно обойтись наружной стимуляцией, не вынимая тампона. И самое главное — не забывайте о взаимном согласии.

Фотографии: Boggy — stock.adobe.com, alexat25 — stock.adobe.com, Quality Logo Products

Источник

Как пользоваться интимной гель-смазкой: 10 горячих вариантов для ярких ощущений

Рынок товаров для взрослых переполнен — впечатляющая дивизия умных секс-игрушек самых разных форм и размеров, необычных презервативов, специальных свечей и интимных смазок… И с этого места поподробнее. Тебе интересно, что такое лубрикант и как им пользоваться?

Что ж, дорогой читатель, это — та самая вещь, которая способна вывести ваш с подругой секс на совершенно другой уровень, и вариантов использования у этого товара гораздо больше одного. Заинтригован? Сейчас поделимся всеми «горячими» секретами.

Что такое лубрикант

Самыми простыми словами, лубрикант (ака интимная гель-смазка) — это материал, облегчающий трение. Но ты сильно заблуждаешься, если думаешь, что он нужен только старшему поколению или женщинам, у которых есть проблемы с выделением естественной смазки — сфера его применения гораздо шире.

Хотя проблема сухости во время возбуждения достаточно актуальна для девушек разных возрастов (с ней сталкиваются около 30%), как мы сказали выше, лубрикант может гораздо больше.

От усиления ощущений, согревающего и возбуждающего эффекта — до повышения комфорта во время секса и защиты нежной слизистой оболочки от микротрещин.

То, что именно вы получите от конкретного тюбика волшебного средства, зависит от его состава и назначения. Сейчас поговорим об этом поподробнее.

Что нужно знать, прежде чем начать пользоваться лубрикантом

Условно все интимные гели-смазки можно разделить на три большие группы:

• на водной основе;
• на масляной основе;
• на силиконовой основе.

О том, чем они различаются, а также о плюсах и минусах каждой из этих категорий можно прочесть в отдельном материале. Но если коротко, старайся выбирать лубриканты на водной основе, они совместимы с любыми секс-игрушками и презервативами.

Перед тем, как сделать покупку и начать пользоваться интимной гель-смазкой, нужно совершить несколько шагов.

1. Внимательно изучить упаковку лубриканта

Убедись, что в его состав не входят глицерин и парабены, вызывающие дрожжевую инфекцию. Проверь, можно ли использовать эту конкретную гель-смазку вместе с презервативами и секс-игрушками (если вы планируете их подключить).

Плюс, узнай о дополнительных опциях товара — есть лубриканты с пролонгирующим, согревающим или наоборот охлаждающим эффектом, так что вы можете сделать выбор в пользу интересующей вас интимной смазки.

2. Убедитесь, что у вас нет аллергии на компоненты

Чтобы избежать раздражения на половых органах (что может быть очень болезненным), перед использованием обязательно проверьте, нет ли у вас обоих аллергии на входящие в состав лубриканта ингредиенты. Для это нанесите каплю средства на внутренний сгиб локтя и подождите 20 минут.

Если на выбранном участке появилось покраснение или начался зуд, к сожалению, стоит поискать лубрикант с другим составом. Если нет — смело в бой!

3. Помойте руки

Это очевидно, но мы все же напомним. Прежде чем прикасаться к половым органам и наносить на них лубрикант, тщательно вымойте руки.

4. Начните с малого

Не существует каких-то строгих правил относительно того, как использовать лубрикант. Для начала выдави две-три капли на руку, чтобы согреть жидкость, затем нанеси ее на половые губы партнерши или на свой член. При необходимости, добавь еще немного.

Любой лубрикант со временем высыхает и требует новой порции, поэтому держите тюбик под рукой, чтобы в разгаре процесса не тратить время на его поиски.

Помните, что интимная гель-смазка не является средством контрацепции. В том случае, если ваш лубрикант несовместим с презервативами, подумайте об альтернативных методах защиты от нежелательной беременности, а также поставьте друг друга в известность обо всех имеющихся у вас заболеваниях, передающихся половым путем. Секс всегда должен быть не только горячим, но и ответственным.

Как пользоваться интимной смазкой? 10 горячих вариантов

Итак, в начале мы обещали рассказать о том, как можно использовать интимную смазку. Вариантов гораздо больше одного, и мы призываем экспериментировать не только с разными брендами и составами, но и способами применения.

1. Для ручной стимуляции и фингеринга

Как только попробуете, обязательно с нами согласитесь — ощущения с щедрой порцией лубриканта гораздо приятнее, чем «на сухую». Смазывание твоего пениса и ее руки гарантирует, что любое движение будет казаться божественным, и даст вам больше возможностей для экспериментов с новыми техниками.

То же самое касается и пальцев. Фингеринг доставит ей гораздо больше удовольствия, если ты нанесешь немного лубриканта как на ее вульву, так и на кончики своих пальцев.

2. Для куннилингуса

Сухость во рту случается и с лучшими из нас. Независимо от того, принимаешь ли ты определенные лекарства, которые имеют подобный побочный эффект, или у тебя банально пересохло во рту, наждачный язык — не самый приятный «гость» в таком чувствительном месте.

Так что призови на помощь гель-смазку и начинай вытворять чудеса орального жанра.

3. Для прелюдии

У лубриканта сложилась репутация предмета, который ты достаешь во время проникающего секса, если у партнерши возникли проблемы с естественной смазкой, но это полная чушь. Помоги разрушить этот стереотип, подключив своего нового скользкого друга к прелюдии.

Положи немного средства на ладонь и разотри ее вульву и половые губы. Вот увидишь, в этот раз все будет немного по-другому (спойлер: круче, чем обычно).

4. Для усиления оргазма

Лови офигенный совет: нанеси сам (или попроси партнершу) несколько маленьких капелек смазки на свою промежность — сверхчувствительное место между мошонкой и анусом.

А когда ты будешь близок к кульминации, пусть она слегка постучит по смазанному месту. Тогда с седьмого неба ты сразу перенесешься на 77-е.

5. Для мастурбации

Да, даже секс с самим собой можно улучшить с помощью интимной смазки. Если у тебя сухие руки, не нужно использовать увлажняющий лосьон, который может содержать химические вещества, способные вызвать раздражение на нежной коже члена.

Просто нанеси несколько капель смазки на водной основе на ладонь, прежде чем прикоснуться к себе для более приятных ощущений.

6. Для вагинального секса (очевидно)

Нет неправильного способа использования гель-смазки во время полового акта. Ты можешь нанести ее непосредственно на вход в ее вагину, или на пенис, или на презерватив, или на все три места сразу — все способы хороши.

Конечно, вы можете столкнуться с тем, что лубриканта слишком много (так много, что он начинает капать на простыни), но это легко исправить с помощью бумажного полотенца. Свою «дозу» вы узнаете только с помощью экспериментов — у каждой пары она разная.

7. Для анального секса (тоже очевидно)

Хотя вы можете достичь предела «да, слишком много смазки» во время вагинального полового акта, этот порог будет намного ниже при анальном сексе, потому что, в отличие от вагины, прямая кишка не создает собственную смазку, чтобы облегчить трение.

Так что обязательно используйте специальный лубрикант для анального секса и прочти отдельный материал по этой теме.

8. Внутри презерватива

Хватит ныть, что ощущения в презервативе «совсем не те». Во-первых, выбери средство защиты подходящего размера и супертонкие презики, если в обычных тебе некомфортно, а во-вторых, добавь внутрь латексного изделия немного смазки, которая повышает чувствительность (но не слишком много, чтобы он не соскользнул, пары капель вполне достаточно).

Также еще раз повторим: лубрикант должен быть совместим с презервативом, иначе он порвется. К примеру, латекс презерватива разрушают смазки на масляной основе.

9. Во время минета

Это может показаться нелогичным, но это правда! Сексопатолог Джина Огден, доктор философии, автор книги «Возвращение желания», объясняет:

«Женщины часто используют слюну, но ее бывает трудно собрать в достаточном количестве. Ароматизированная смазка обеспечивает достаточную влажность, чтобы челюсть партнерши не сильно уставала».

10. Для сексуального массажа

Почему бы не попробовать безопасную для тела гель-смазку во время прелюдии? Несколько капель лубриканта могут превратить массаж спины из расслабляющего в «черт возьми, твое прикосновение электризует, не могли бы мы заняться сексом прямо сейчас?»

• Автор: Мария Минаева

Источник