Можно ли использовать растительное масло для массажа
Содержание статьи
Масло для массажа
Биологически активными веществами природного происхождения можно активно воздействовать на любую структуру, орган и функцию организма. На любую болезнь найдется в растительном мире целебное для человека вещество.
Масло для массажа
Такими веществами становятся эфирные масла для массажа тела. Сейчас их можно приобрести в аптеке. Они агрессивны по отношению к микробам и полностью безвредны для организма человека, если только отсутствует чрезмерная чувствительность на них и не возникает аллергия.
Эфирное ароматическое масло для массажа тела, в составе которого присутствует природный антибиотик, действует только против микробов, но не против высшего человеческого организма. Антибиотики имеются, например, в масле зверобоя (иманин), бессмертника (аренанин), шалфее (сальвин), чистотеле и других.
К бактерицидному свойству многих эфирных масел добавляется антивирусное действие. Кроме этого, лучшее масло для массажа тела с эфирными маслами в составе и их феромонами:
- возбуждает ЦНС;
- стимулирует дыхание и кровообращение;
- повышает артериальное давление;
- расширяет коронарные сосуды;
- улучшает кровоснабжение сердца;
- в малом круге кровообращения снижает давление.
Значит, массаж эфирными маслами тела стимулирует сердечнососудистую систему, органов дыхания, внутренних органов, например, печени и почек посредством кожи. Центральную нервную систему возбуждают, например, эфирные масла тимьяна, мяты, хризантемы, герани и руты. Многие масла снимают боли. Активностью против судорог и спазмов обладают эфирные масла: лавровое и арники, полынное и ладанника, ромашковое и сосновое, укропное и фенхелевое. Эфирное масло мускатного ореха обладает неспецифическим ингибирующим действием на ЦНС: антиконвульсивным и усиливающим действие лечебных наркотических веществ. Лавандовое эфирное масло обладает такими же свойствами.
Особыми пахучими веществами – феромонами эфирные масла полыни лимонной, лимонное, розмариновое после общего массажа тела благоприятно влияют на умственную способность и профессиональную деятельность летчиков, водителей, программистов.
Для массажа тела при заболевании органов дыхания необходимы такие букеты эфирных масел с феромонами в составе: лавандовое, мяты перечной, полыни лимонной, эвкалиптовое, базилика эвгенольного, монарды дудчатой в соотношении 10:2:2:4:2:1. Массаж выполняют по 20-25 минут ежедневно, при курсе 14-156 процедур.
Базовые субстанции для массажного масла
Базовые субстанции для массажного масла
Базовое масло для массажа тела бывает:
- кукурузное;
- подсолнечное;
- соевое;
- оливковое;
- персиковое;
- миндальное;
- льняное;
- масло жожоба и авокадо;
- грецких орехов;
- виноградных косточек;
- из пророщенной пшеницы;
- кунжутное;
- кокосовое;
- вазелиновое.
Свойства базовых масел для массажа
Масло кукурузное
Съедобное масло имеет в составе много витаминов (включая витамины А и Е) и биологически активных веществ, направленных на лечение и омолаживание внутренних органов и кожного покрова, на избавление от свободных радикалов, сокращающих молодость кожи. Ненасыщенная линолевая кислота и лецитин восстанавливают барьерные функции кожи, ее регенерацию. Антиоксидантные, смягчающие и питательные свойства кукурузного масла улучшают цвет и красоту кожи тела и лица, особенно раздраженной и увядшей, поэтому его использовать для массажа хорошо с эфирными маслами:
- лимонным, розовым, лавандовым и апельсиновым (основа – 50 мл, масла эфирные – по 5 капель);
- иданг-иланга, жасминового и бергамотового (на 10-15 мл основы – по 3 капли масел эфирных);
- розмаринового, можжевельника, лимонного и гераневого (на 30 мл – по 3-4 капли).
Масло подсолнечное
Съедобное масло из семечек чаще всего используют в качестве основы для массажного масла благодаря большому количеству витаминов, особенно группы В, каротиноидам, кислотам, углеводородам и минеральным веществам и лечебным свойствам. Масло приносит пользу при массаже от заболеваний опорно-двигательного аппарата, органов дыхания, нервной системы. Хорошо подходит для жирной и нечистой кожи.
Смесью масел: подсолнечного (50 мл), кокосового (4 ст. л.) и лавандового эфирного (5-10 капель) хорошо массировать суставы, ступни ног и кисти рук, локти и суставы плеч. К растительному подсолнечному маслу добавляют масляный настой белены или масло багульника и массируют суставы и кости при остром ревматизме. При смешивании керосина или сока жгучего перца красного с подсолнечным маслом получится лечебная мазь от острых форм ревматизма суставов.
Какие бывают массажные масла? видео
https://www.youtube.com/watch?v=QwgL8KTS81k
Масло соевое
Съедобное масло является самым питательным и жирным. Его хорошо применять при массажах от стресса, аритмии, неврогенных болях в области сердца: к 100 мл основы добавляют в каплях эфирные масла:
- лавандовое – 10
- нероли – 5
- розовое – 5
- иланг-иланговое – 5
При атонии желудка и кишечника нужно массировать живот, добавляя в основу (50 мл) масла эфирные (по 2 капли или по 20 капель каждого): можжевельника и мяты, аира, лаванды, тимьяна, укропа, фенхеля и шалфея мускатного.
При половом бессилии хорошо делать эротический массаж с эфирными маслам (в каплях на 50 мл основы):
- иланг-иланга и нероли – по 3
- апельсина, жасмина, розы, бергамота – по 2
- кипариса или розмарина – по 1
Масло хорошо подходит для нормальной и сухой кожи, омолаживая ее. При целлюлите делают массаж с маслами эфирными (в каплях на 50 мл основы):
- герани, кипариса – по 6 или лаванды — 6
- лимона, фенхеля – по 5 лимона, нероли, бергамота – по 5
Масло оливковое
Часто используют съедобное оливковое масло для массажа тела при лечении раздражений на коже, шелушений и для сухой кожи тела и лица в качестве базового.
Натуральное съедобное масло холодного отжима применяют для холистического массажа. Оно пополняет кожу основным спектром витаминов, минералов, аминокислот, полиненасыщенных жирных кислот, олеиновой кислотой, растительными белками, лецитином и протеином, не вызывая аллергических реакций.
Особенно полезны его солерастворяющие качества при массаже от остеохондрозов и отложений солей. Оно глубоко впитывается посредством кожи в ткани, очищая от шлаков и расщепленного жира. Массаж с применением оливкового масла увеличивает процессы очищения в потовых и сальных железах, удаляя мертвые клетки эпидермиса, в результате чего кожа возвращает свою эластичность и мягкость. Во время массажных движений можно достигнуть повышения местной температуры, увеличивая приток крови из артерий и усиливая ферментативные процессы для образования новой структуры кожи.
Для предотвращения старения кожи в оливковое добавляют эфирные масла: сандаловое, розовое, нероли и лимонное.
Массажное масло: на 50 мл основы понадобятся эфирные масла (в каплях) — лимонное – 15 и розовое – 10.
Если к этому составу добавить 50 мл спирта (80%), тогда получится массажный лосьон.
Масло персиковое
Съедобное персиковое масло применяют для массажа:
- утомленной, морщинистой и дряблой кожи с целью восстановления ее упругости, омолаживания, придания свежести;
- век и губ, кистей, шеи, лица;
- частей тела, пораженных целлюлитом.
Для массажа от морщинок персиковое смешивают с эфирными маслами лаванды, розмарина, сосны, розы, лимона или фенхеля. На 10 мл основы достаточно по 3-4 капли каждого масла.
Оливковое масло для массажа
Масло миндальное
Съедобное миндальное масло великолепно подходит для кожи маленьких детей и грудничков. Масло миндальное успокаивает, питает, разглаживает кожу, уменьшает раздражение. Миндальное масло часто заменяют персиковым, абрикосовым, винозидным, поскольку они обладают теми же свойствами.
При болях в животе, коликах и от запора выполняют грудничкам легкий массаж живота маслом из 50 мл основы и 10 капель одного из эфирных: нерольного, сандалового или кипариса.
Масло льняное
Съедобное льняное масло применяют для лечебного и косметического массажа в связи с его антиоксидантными, противовоспалительными, регенерирующими и ранозаживляющими свойствами. Оно способно прекрасно увлажнять, питать, смягчать и защищать кожу от воздействий погоды.
Масло льняное принесет пользу при массаже от простудных и заболеваний органов дыхания, от кашля, а также при массаже воспаленных суставов, ревматизме, ушибах и опухолях:
- для массажной смеси от бронхита понадобится: масло льняное -50 мл, масла эфирные (в каплях) – эвкалиптовое – 3, лавандовое, сандаловое, мятное – по 2;
- для массажной смеси от подагры понадобится: масло льняное – 50 мл, масла эфирные (в каплях) – лимона, розмарина, пихты, розы – по 5.
Масло жожоба
Натуральная косметика чаще всего содержит масло жожоба. Оно полезно своими заживляющими и регенерирующими свойствами и придает коже шелковистость, увлажняет ее. Для массажа старой и дряблой кожи хорошо смешивать масло жожоба (10 мл) с эфирными маслами ромашки, сандала и пачули (по 1-2 капли).
От растяжек и рубцов составляют массажную смесь из 1 ст. л. масла жожоба и 1-2 капель гвоздичного, мятного или 2-3 капель розмаринового эфирного масла.
Масло авокадо
Основные компоненты масла авокадо регенерируют клетки кожи, благоприятно влияют на шелушащуюся, огрубевшую, чувствительную и сухую кожу. При нарушении тонуса для массажной смеси понадобится: 50 мл основы, масел эфирных (в каплях): кориандра, пихты или сосны — по 5, лимона – 10.
Виды различных массажных масел
Масло грецких орехов
Съедобное масло грецкого ореха приносит пользу чувствительной коже. Еще больше оно полезно при смешивании с эфирными маслами. На 50 мл основы добавляют мандариновое, лавандовое или иланг-иланговое эфирное масло – по 4-6 капель.
Если сильно отекли суставы или имеется вирусное заболевание, необходимо выполнять массаж смесью масел в равных пропорциях: грецкого ореха, арахисового и кедрового.
Проблемную и поврежденную кожу легко массируют смесью из масел: грецкого ореха – 1 ст. л., чайного дерева – 5 капель, тимьяна – 3 капли, мелисы и розмарина – по 2 капли.
Для массажа при отечности ног и варикозе вен полезна массажная смесь из 10-15 мл масла грецких орехов и 2-3 капель масел эфирных: розмарина или кедра, кипариса.
Масло виноградных косточек
Масло виноградных косточек подходит для массажа кожи всех типов. Оно омолаживает, повышает упругость кожи и разглаживает морщины. Масло виноградных косточек снижает салоотделение и стягивает поры. Массаж шеи и груди сохраняет упругость и тонус кожи, если масло виноградных косточек смешать с маслом косточек миндаля, персика, абрикос и вишни в равных частях или маслами авокадо и жожоба.
При заболевании целлюлитом принесет пользу массаж со смесью: масла виноградных косточек (1 ст. л.), эфирных масел: жожоба – 4 капли, миндаля – 10 капель.
Масло из пророщенной пшеницы
Данное съедобное масло полезно для всех типов кожи, особенно с морщинами, поскольку обладает разглаживающим действием. При массаже головы усиливается рост волос, купируется стресс. При ожирении массаж с данным маслом способствует выводу расщепленного жира из подкожной клетчатки.
При облысении полезно массировать голову с массажным кремом: смешивают масло из пророщенной пшеницы (или репейное) – 50 мл с маслами эфирными (в каплях): лаванды и нероли – по 3, апельсина и иланг-иланга – по 2.
Масло кунжутное
Используют кунжутное масло для массажа новорожденных детей и грудничков. Особенную пользу оно принесет при сухом кашле и бронхите, если добавить к основе – 50 мл, масла эфирные (в каплях): бергамотовое, пихтовое, мятное и сосновое – по 5. Эфирные масла своими феромонами облегчают дыхание, избавляют от насморка при массаже лба, носа, гайморовых пазух и закапывании смеси по 1 капле в каждую ноздрю.
В холодное время года особенно полезными будут массажные смеси из масла кунжутного, касторового и миндального в равных пропорциях. При добавлении к смеси жасминного, розового или сандалового эфирных масел с феромонами можно делать массаж при астме и заболевании органов дыхания, если у больного нет аллергии на эфирные масла.
Натуральные массажные масла для spa-процедур
Масло кокосовое
Кокосовое масло не применяют в чистом виде. Для массажа тела понадобится основа из другого растительного масла и только 30% кокосового, для массажа лица – только 10%. Оно подходит для массажа кожи любого типа: разглаживает морщинки, устраняет мелкие повреждения и дефекты.
Если добавить в детское масло «Джонсон беби» 10% кокосового масла, то этой смесью можно массировать нежную кожу детей. При добавлении 30% — полезно массировать проблемные пятки, подошвы и руки взрослых, места шелушений и трещин.
Потрясающий эффект дает массаж головы с кокосовым маслом. Он избавляет от раздражения кожу головы, от перхоти, способствует росту волос и укреплению луковиц.
Вазелиновое масло
Белое вазелиновое масло отлично совмещается с кожей, при массаже не вызывает раздражения, предупреждает образование угрей. Оно обладает антибактериальным свойством. Поскольку само масло не имеет цвета и запаха и ароматических углеводородов, его можно брать за основу и добавлять в него эфирные масла с феромонами для лечения заболеваний органов дыхания: шалфея, мяты, нероли, иссопа, бергамота, чабреца, сандала, розмарина, лимона, лаванды, сосны, пихты или эвкалипта.
При массаже гайморовых пазух от хронического насморка понадобится вазелиновое масло — 1 ст. л., 4 капли смеси эфирных масел в равных пропорциях: розмарина, эвкалипта, мяты, сосны и пихты.
Готовые массажные масла
Эфирные масла можно добавлять в детское масло «Джонсон беби» для ухода за малышом и выполнения ежедневного массажа своими руками. Французская косметика Мустела (Mustela) выпускает массажные масла и крема для новорожденных, грудничков и детей разных возрастов, их мамочек и беременных женщин, не вызывающих аллергии в организме.
Массажные масла и крема Мустела (Mustela) имеют тонкий аромат, способствуют активному восстановлению липидов, быстрому купированию раздражений на сухой коже малышей и их мамочек.
При ежедневном массаже тела новорожденных массажными маслами и кремами Мустела (Mustela) мамочки своими руками снимают чувство дискомфорта у ребенка, устраняя красноту и причины раздражения на теле.
При легком массаже головы грудничка маслом Мустела (Mustela) мама с помощью частого гребешка устраняет себорейные корочки. Масло для массажа промежности Мустела (Mustela) устраняет пеленочный дерматит средней и тяжелой формы. Действие масла направлено на купирование раздражения, зуда, стимуляцию регенерации клеток и уничтожение бактерий.
Детская косметика «БЮБХЕН» германского производства также имеет масла для массажа тела и головы детей, которыми могут воспользоваться и мамы. Массаж с маслом «Бюбхен» и его феромонами ромашки в легкой консистенции делают процедуру особенно приятной. После массажа масло не остается на коже, поскольку практически все впитывается.
Массажное масло для младенцев Bubchen Baby Ol с маслом карите и подсолнечника идеально подходит для массажа, не вызывает у малышей аллергии, не оставляет жирного слоя на коже, успокаивает раздражения. Своими феромонами Bubchen Baby Ol успокаивает нервную систему ребенка.
Масляный массаж — видео
Источник
Оливковое масло для массажа – польза и рекомендации — Семейная клиника ОПОРА г. Екатеринбург
Можно ли использовать оливковое масло для массажа
Оливковое масло, другое название — прованское или деревянное, известно с давних времен. Еще в древнем Египте и других восточных странах женщины натирали маслянистой жидкостью тело, чтобы кожа становилась упругой и гладкой. Современные дамы также оценили свойства оливкового масла, которое борется со старением кожи и продлевает молодость.
Польза прованского продукта
Растительный продукт насыщенный жирными кислотами и витаминами использовался в странах Средиземноморья издавна как добавка в пищу и косметическое средство.
В состав оливкового продукта входят:
- Витамин Е — помогает лучше усваиваться органическим веществам групп А и К. Комплекс этих витаминов улучшает обменные процессы, восстанавливает эпидермис кожи и омолаживает организм.
- Полифенолы.
- Мононенасыщенные жирные кислоты — нормализуют уровень холестерина в крови, участвуют в процессе формирования костной ткани у детей.
- Эфиры олеиновой кислоты.
- Антиоксиданты и прочие витамины — негативно воздействуют на свободные радикалы, предотвращают мутацию клеток, что сокращает риск возникновения рака в некоторых органах.
Оливковый жир применяется в кулинарии и диетологии, косметологии, медицине и мыловаренной промышленности. В медицине помогает лечить:
- подагру;
- артрит;
- ушибы;
- острые боли в мышцах;
- растяжение связок суставов;
- отеки кожи.
В косметологии натуральный растительный продукт используют наружно для массажа, аппликаций, компрессов, обертываний и как маски для разных типов кожи.
Польза оливкового масла для массажа
Использование масла оливы для массажа дает красоту кожи, здоровье и молодость. После первых процедур улучшается цвет кожи и структура эпидермиса. Кожа становится мягкой, эластичной и бархатистой на ощупь. В процессе массажа маслянистое вещество проникает в поры кожи, улучшает защитные функции, усиливает выработку гистамина, который положительно воздействует на мышечную ткань. Также оливковое масло для массажа выводит из слоев эпидермиса шлаки и токсичные вещества, регулирует работу желез, отвечающих за образование пота и жировых отложений.
Массаж с маслом оливы выполняет следующие функции:
- Удаляет мертвые клетки верхнего слоя эпидермиса.
- Восстановливает кожные покровы, заживляет микротрещины и прочие травмы.
- Поддерживает водный баланс кожи, понижает сухость эпидермиса.
- Уменьшает воспалительные процессы кожных покровов.
- Продлевает молодость кожи.
- Уменьшает растяжки, помогает избавиться от целлюлита.
- Снимает болевой синдром при остеохондрозе и отложении солей.
- Расслабляет организм, приводит мышцы в тонус, в результате чего успокаивается нервная система.
Массаж с оливковым маслом — процедура приятная и полезная. Руки человека, делающего массаж, ласково скользят по телу, разминая участки кожи, заставляя кровь быстрее циркулировать по кровеносной системе и дополнительно снабжать организм кислородом.
Полезно делать массаж с оливковым маслом новорожденным детям, ребятам со слабым иммунитетом и людям пожилого возраста.
Вред массажа с маслом оливы
Наружное использование растительного продукта для человека не опасно за редким исключением непереносимости растительных жиров. Чтобы избежать возникновения аллергической реакции, перед массажной процедурой делают тест, для чего хватит нескольких капель масла. Тестовую порцию растирают на тыльной стороне запястья или локтевого сустава, где нежная кожа. Через 40-60 мин проверяют результат тестового использования растительного вещества. Не все поклонники массажа знают, как используется оливковое масло без вреда для здоровья. Несмотря на положительные качества этого продукта, его с осторожностью применяют в следующих случаях:
- Если после использования масляных составов возникает аллергическая реакция на кожных покровах в виде дерматита, экземы или респираторной аллергии.
- Если у человека жирная кожа, на которой не рекомендуют делать частые процедуры массажа с употреблением прованской жидкости, чтобы не вызвать раздражение на поверхности эпидермиса, образования прыщей, покраснения или сыпи.
- Если кожа слишком сухая: ученые выявили, что олеиновая кислота, содержащаяся в маслинах, провоцирует нарушение водного баланса эпидермиса.
- В случае использования для новорожденных малышей, выбирают только продукт высшего сорта, который не вызовет у ребенка покраснения или раздражения кожи.
Критерии выбора оливкового масла
Для косметических целей лучше покупать нерафинированный продукт, т. е. холодного отжима, маркированный как «extra virgin» и имеющий на этикетке дату, свидетельствующую о времени сбора урожая оливок. Также должна быть надпись DOP, которая означающуюет, что продукт изготовлен из плодов элитных сортов оливкового дерева и расфасован в месте произрастания культуры.
Учитывают при выборе растительного жира:
- Цену продукта. Натуральное свежее масло высшего или первого сорта стоит дорого. Разливается продукт в бутылки с герметичной крышкой темного цвета, чтобы предотвратить окисление жирных кислот под воздействием солнечных лучей.
- Для натурального растительного вещества используют стеклянные емкости.
- Вкус прованского продукта — с легкой горчинкой, а цвет желто-зеленый. Насыщенный желтый цвет или сероватый свидетельствует, что растительный жир не соответствует заявленному качеству.
- Старну-производителя. Лучше выбирать растительный жир, произведенный в Испании.
- Проверяют качество растительного вещества, внимательно изучив структуру содержимого. У свежего продукта на дне емкости выпадает осадок, масло становится малопрозрачным, а консистенция охлажденной прованской жидкости приобретает плотность и тягучесть, поскольку жиры при температуре + 3°C твердеют.
Условия хранения масла из оливок
Учитывая, что продукт не дешевый, и чтобы не нанести вред организму испорченным маслом, нужно хранить прованскую жидкость правильно. Прованский жир, как и другой растительного происхождения, хранят в темном месте, куда не проникает солнечный свет. В заводской таре маслянистое вещество сохраняет положительные свойства и питательную ценность на протяжении трех лет.
С момента снятия заводской пробки олию полагается использовать в шестимесячный срок. Температура хранения — комнатная. Не стоит держать бутылку с продуктом вблизи с варочной поверхностью, печкой, духовкой. После использования пробку плотно закрывают, чтобы маслянистая жидкость не впитывала запахи и ароматы.
Эффект масла для организма
Польза для волос
Маски из этого продукта будут полезны в случаях:
- Когда выпадают волосы, что свидетельствует о слабых волосяных луковицах.
- При сухости или излишней жирности волоса.
- Эффекта секущихся концов.
- Перхоти или жирной себореи.
- Окраски волос агрессивными красителями или химической завивки.
- Для осветления и усиления роста волос.
Все способы применения для волос оливкового продукта дают положительный эффект, если масло оливы наносят теплым. Перед тем как приступить к процедуре лечения волос, состав подогревают на водяной бане до теплого состояния. Смесь наносят непосредственно на волосы, голову укутывают полиэтиленовой пленкой и теплым махровым полотенцем для создания парникового эффекта. Маску на волосах оставляют на час, после чего смывают мыльным раствором, не втирая мыло или шампунь в кожу головы. Волосы промывают чистой водой и сушат. Оставлять маску на ночь не стоит, за исключением, когда сухому и безжизненному волосяному покрову требуется срочная и кардинальная помощь. В этом случае используют смесь оливкового масла и натуральный лимонный сок в равных частях.
Для густых длинных и здоровых ресниц
Оливковое масло применяется для здоровья ресниц, когда требуется улучшить рост, увеличить толщину и густоту, а также для удаления дневного макияжа с век. Нескольких капель оливкового масла хватит, чтобы покрыть реснички масляным составом.
Чистой кисточкой, ватным тампоном или диском смесь равномерно распределяют по верхним и нижним волоскам век. Через 10-15 мин глаза промывают водой комнатной температуры. Больше здоровья для ресниц принесут ежедневные процедуры, проводимые перед сном в течение тридцати дней.
Сочетание с другими маслами
Массаж лица с использованием оливкового масла и ароматическими веществами применяют при сухой и сверхчувствительной коже. Комбинированные составы дают больший эффект массажной процедуре и эстетическое удовольствие. Массаж делают один раз в семь дней, если нет противопоказаний к массажным процедурам. Из эфирных масел используют:
- шалфейное или розовое;
- мандариновое или грейпфрутовое;
- лавандового или хвойных деревьев;
- эвкалиптовое, иланг-иланг и много других в сочетании с оливковым.
В состав массажной жидкости кроме растительных жиров вводят морскую соль или сок лимона. Прежде чем составить из ароматических веществ целебную комбинацию, изучают свойства выбранных эфиролей, чтобы не навредить здоровью.
Массаж тела делают также с маслом оливы и морской солью, которая при принятии водных процедур будет исполнять роль скраба и действовать как антицеллюлитное средство.
Массируйте тело составом до легкого покраснения кожи. Аналогичное действие у состава из прованского продукта, эфиролей мандарина и грейпфрута. Подобную смесь наносят по окончании водной процедуры или на сухие кожные покровы.
Для массажа лица используют сок лимона в комбинации с растительным жиром в равных частях. Аналогичный пропорциональный состав из авокадо и оливы с добавлением нескольких капель иланг-иланга, лавандовой, гераниевой эфироли или нероли в процессе массажа разогревает мышцы и расслабляет тело.
Источник