Можно ли использовать фен как обогреватель
Содержание статьи
Как согреть комнату
Загрузить PDF
Загрузить PDF
Вы не в состоянии заснуть ночью из-за холода в комнате? Надоело дрожать по утрам, собираясь в школу или на работу? Вам больше не придется стучать зубами, как бы холодно не было снаружи. Всегда возможно нагреть комнату с помощью нескольких простых трюков! Самое лучшее то, что для нагрева комнаты и создания комфорта не нужны большие расходы.
Дешевые или бесплатные решения
1
Используйте окна и жалюзи для согрева помещения солнечным светом. Один из самых простых способов нагрева комнаты, это использование солнечного света. Вы сможете использовать естественное тепло в течение всего дня. Для получения наилучших результатов, вам нужно знать в какое время суток солнце светит в вашей комнате. Как правило, в Северном полушарии, это окна находящиеся на южной стороне, а в Юном полушарии — окна находящиеся на северной стороне.[1] Вот примерный график:
- Утро: Перед тем уходить на работу или в школу, закройте все окна в комнате и откройте все шторы или жалюзи.
- День: Оставьте жалюзи открытыми пока светит солнце в вашей комнате. Как только станет смеркаться, задерните шторы.
- Ночь: Держите окна и жалюзи закрытыми, чтобы сохранить тепло.
2
Носите многослойную одежду. В мире, где коммунальные услуги дорожают из года в год, многие выбирают вариант согревания человека, а не в помещения. Пальто, куртка или спортивные штаны в закрытом помещении отличный способ согреться без расходования сотен джоулей тепловой энергии (или увеличений счета за отопление.)
- Если в вашей комнате особенно холодно ночью, то можете надеть многослойную одежду на ночь. Несмотря на то, что некоторые люди считают это неудобным, однако мягкая одежда в виде свободных штанов и толстовки, обеспечат наибольшее тепло без ущерба для комфорта.
- Искусственные ткани такие, как полиэстер, вискоза, и т.д., которые не «дышат», как правило, сохраняют больше тепла (поэтому они так неудобны в летнее время).
3
Положите в постель грелку. Самое худшее это когда нужно передвигаться по холодной комнате в пижаме, а заем залезать в такую же холодную постель. Вы можете избежать подобного дискомфорта, если предварительно согреете кровать с помощью грелки или бутылки с горячей водой. Просто заполните грелку или бутылку горячей водой, закройте плотно крышку и положите на 15 минут под одеяло в центре кровати. По мере остывания воды тепло станет распространяться в вашей постели.
- Медицинские грелки можно купить в любой аптеке относительно недорого.
- Если вы нагреваете воду в микроволновке, убедитесь, что посуда, в которой налита вода, пригодна для микроволновки (стекло или керамика).
4
Закройте вытяжки. Последнее, что вам нужно, когда вы пытаетесь нагреть комнату это вентиляционная вытяжка, через которое может в комнату проникнуть холодный воздух. Держите такие отверстия закрытыми, пока не найдете другого решения (например установка стеклопакетов). Это решение особенно помогает там, где сильные сквозняки.
- Не знаете, есть ли у вас вытяжное отверстие? Есть несколько способов обнаружить их. Один из них это подержать руку рядом с щелью окна или двери и почувствовать движении воздуха. Вы также можете использовать свечу; если ее пламя мерцает около щелей, то у вас в комнате есть вытяжное отверстие.
- Поищите схемы размещения вытяжных отверстий в доме.
5
Извлеките максимальную пользу из существующих в доме обогревателей, радиаторов. Есть ли у вас нагреватель или радиатор в комнате, присутствие которого вы едва замечаете? Используйте эти трюки, чтобы повысить их эффективность (и сэкономить деньги):
- Убедитесь, что предметы мебели не загораживают обогреватель или радиатор. Например, во многих старых домах радиаторы расположены за кушетками.
- Положите лист фольги за радиатор (используйте лист одинакового с радиатором размера). Фольга отражает тепло, которое обычно передается стене, тем самым нагревая комнату еще больше.
- Если ваш обогреватель портативный, то используйте его в небольшом пространстве, чтобы почувствовать максимальный эффект. Например, небольшой обогреватель нагреет спальню гораздо лучше, чем большую гостиную.
6
Пригласите друзей. Мы зачастую забываем, что люди сами по себе излучают тепло. Чем больше людей будет находиться в комнате, тем теплее и комфортнее станет в ней.
- Итак, нужно не забывать о двух важных аспектах этого метода: чем меньше комната и физически активнее люди, находящиеся в ней, тем теплее она будет. Иными словами, небольшая вечеринка в маленькой комнате согреет ее намного больше, чем несколько человек сидящих на диване в большой комнате.
- Если ваши друзья заняты, даже домашние животные могут сделать комнату теплее (если они не хладнокровные; рыбы и ящерицы здесь не подходят).
7
Подуйте феном на постель. Этот трюк может показаться немного смешным, но он помогает. Ведь, фен, по существу, является маленьким обогревателем с вентилятором. Вы можете подуть горячим воздухом непосредственно на вашу постель или приподнять одеяло и положить фен под ним, чтобы создать карман теплого воздуха.
- Будьте осторожны, чтобы горячие металлические элементы фена не касались простыни, особенно если она из искусственной ткани (полиэстера, и т.д.)
Решения, требующие денежных затрат
1
Купите обогреватель для вашей комнаты. Воздуходувные отопительные приборы можно найти в большинстве универмагов. Их выпускают в большом разнообразии размеров и мощностей. Можно найти разумное решение для любой комнаты (и по приемлемой цене).
- Имейте в виду, что обогреватели, как правило, расходуют много электроэнергии. Вы, несомненно, на своем кошелке почувствуете разницу, отключив центральное отопление, однако частое использование обогревателя может также дорого обойтись.[2]
- Позаботьтесь о приобретении безопасного обогревателя. Не оставляйте включенный обогреватель без присмотра (в том числе на ночь). Не используйте топливные обогреватели в помещении, так как велика опасность отравления вредными газами.[3]
2
Купите одеяло с подогревом. Несмотря на то, что их считают немодными, одеяла с подогревом обеспечивают комфорт и экономию. Подобные устройства могут сделать ваш сон исключительно комфортным в холодной комнате. Их основная привилегия в том, что они, как правило, потребляют значительно меньше энергии, чем воздуходувные обогреватели. Исследования выявили, что такие одеяла экономят потребление электроэнергии на треть.[4]
- Для большего комфорта включите одеяло к сети за несколько минут до того, как лечь в постель. Перед сном выключите его, чтобы сэкономить электроэнергию.
3
Укройтесь несколькими одеялами. Есть люди, которым очень комфортно спать под грудой одеял в холодное время. Чем больше слоев одеял, тем теплее будет вашему телу.
- В основном, более толстые, пушистые материалы (например, шерсть, флис и пух) являются самыми теплыми. Воздух попадает в крошечные пространства этих материалов, удерживая тепло рядом с телом.
- Не забывайте, что вы можете ходить с одеялами и по дому; идеальный вариант, если вы не хотите отказаться от теплого комфорта постели.
4
Занавесьте окна шторами. Через окна уходит много тепла.[5] Чтобы избежать этого, занавесьте окна толстыми, тяжелыми шторами, как только начинает смеркаться. Тяжелый материал штор замедлит потерю тепла через стекло, тем самым сохраняя тепло комнаты.
- Если вы не можете сейчас потратиться на покупку штор, то занавесьте окна старыми одеялами.
5
Постелите полы ковром. Гладкие, твердые поверхности, такие как дерево, плитка, мрамор, как правило, сохраняют гораздо меньше тепла, чем ковер.[6] Если вы устали от того, что ноги мерзнут каждое утро, когда вы встаете с постели, то постелите на пол ковер или ковровое покрытие. Это также поможет сохранить тепло в комнате. Застеленная ковром комната дольше сохраняет тепло, после выключения обогревателя.
- Вы даже можете повесить ковровые покрытия на стены. Например, гобелены или декоративные ковры будут отлично смотреться на стене и в то же время сохранять тепло комнаты.
6
Потратьте деньги на теплоизоляцию. Это конечно крупное вложение денег, но вы не пожалеете об этом в долгосрочной перспективе, так как тем самым значительно снизите расходы на отопление (особенно старых домов). [7] Еще одно преимущество это конечно, тепло и комфорт. Ниже приведены только несколько видов теплоизоляции:
- Утепление стен (стекловолокно, и т.д.)
- Теплоизоляция окон (двойные и тройные стеклопакеты, защитные пленки и т.д.)
- Теплоизоляция дверей (утеплители и т.д.)
- Объем работы в каждом доме будет разным. Прежде чем принимать какие-либо конкретные решения, поговорите с опытным подрядчиком, который рассчитает приблизительную стоимость работ.
Советы
- Перед сном выпейте что-то теплое, например, стакан ароматного чая.
- Следуйте известной пословице, которая гласит: «Держи голову в холоде, а ноги в тепле! » [8]
- Если у вас есть камин, то теплый воздух будет выходить через дымоход, так что закройте заслонку в камине. Не забудьте открыть ее, прежде чем в следующий раз зажигать огонь!
- Верите или нет, однако некоторые люди используют чистые, сухие косточки вишни, которыми заполняют бутылку при нагревании постели.
Предупреждения
- Будьте осторожны, чтобы не получить ожоги вследствие пользования обогревателем, радиатором или бутылкой с горячей водой.
Что вам понадобится
- Теплая одежда
- Обогреватель
- Одеяло
- Носки
- Горячий напиток
Об этой статье
Эту страницу просматривали 28 301 раз.
Была ли эта статья полезной?
Источник
Выживший: как согреться без отопления
Отопление еще не дали, а запас одеял и пледов уже не спасает от замерзания? Холодно в офисе, но начальник уверяет, что в прохладе мозги работают лучше? Что ж, надеваем все самое теплое и идем в магазин за утеплением.
Масляный обогреватель
Простые по своей конструкции и достаточно бюджетные масляные радиаторы спасут тех, кого холода застали врасплох. Как очевидно из названия, этот тип обогревателей работает за счет раскаленного масла. При включении сначала разогревается ТЭН, который начинает подогревать масло внутри радиаторных отсеков. Масло же, в свою очередь, прогревает стенки корпуса. Вуаля — процесс спасения комнаты от заморозки начат.
Плюсы
Масляники, как правило, достаточно бюджетны, а их выбор просто огромен. Есть модели с вентилятором, который дополнительно разгоняет горячий воздух по комнате, с увлажнителем, таймером, регулировкой мощности и степени нагрева по отдельности и т. д. Эти радиаторы, хоть и довольно тяжелые, но мобильные — их легко перевозить из комнаты в комнату благодаря специальным колесикам. Практически у всех есть отсек для удобного хранения шнура. Отлично подходят для обогрева сравнительно небольших помещений, периодической коррекции температуры воздуха. А еще на них удобно сушить мелкое белье, используя как батарею!
Минусы
Масляник отдает тепло за счет горячего корпуса, как обычная батарея центрального отопления. Сперва затрачивается достаточно длительное время на нагрев самого радиатора, затем постепенно начинает подниматься температура в помещении. Но тоже не так быстро как хотелось бы из-за самого принципа работы масляника и отсутствия дополнительной циркуляции воздуха. Если помещение открыто и страдает от сквозняков, а температура при этом достаточно низкая — масляник может не справиться.
В сравнении с конвекторами масляный обогреватель менее экономичен — при сходной мощности маслянику придется трудиться дольше и на самых высоких ступенях мощности. Отапливать масляным радиатором помещение 24 часа в сутки теоретически можно, практически — очень дорого и не совсем эффективно.
Конвектор
У конвекторов принцип работы тоже особой сложностью не отличается — внутри корпуса расположен нагревательный элемент. Горячий воздух выходит через решетки конвектора и направляется вверх — под потолок. Благодаря естественной циркуляции воздуха в помещении горячий воздух смешивается с холодным — температура выравнивается, мы согреваемся.
Плюсы
Прежде всего — эффективность. Если масляник греет воздух «теплом своего тела», то конвектор работает непосредственно с самим воздухом, создавая дополнительную циркуляцию. Он может справиться и с совершенно выстуженными помещениями, открытыми комнатами со свободными сквозняками. При этом сам нагрев у конвектора мягче и равномернее. У масляника частая фишка — вокруг радиатора тепло, а по углам комнаты по-прежнему холодно.
У многих современных конвекторов не нагревается корпус — и безопасно, и не высушивает воздух. Многие модели оснащены электронным управлением и чувствительным термостатом. В итоге вы можете один раз включить обогреватель, выставив температуру с точностью до одного градуса, и больше не обращать на него внимания — он сам отключится, когда нагреет воздух до нужных значений, и снова заработает, как только зафиксирует понижение температуры.
Многие конвекторы вполне подходят для круглосуточного обогрева. Здесь важно наличие термостата, датчиков защиты, надежный нагревательный элемент и термостойкий корпус. Обогрев конвектором обойдется значительно дешевле, чем масляником. А еще конвектор практически всегда компактнее и легче масляника.
Минусы
Вместе с воздухом конвектор разгоняет и выжигает еще и пыль, так что убираться придется почаще. Конвекторы неплохо подсушивают воздух в помещении.
Очень часто конвекторы устанавливают на стены — следите, чтобы свободной циркуляции воздуха не мешали оконные шторы и другие предметы интерьера. Иначе и не эффективно, и пожароопасно.
Тепловая пушка, тепловентилятор
Тепловые пушки — это как фен на максималках. Они прогоняют воздух через разогретый контур и выдают через вентиляторы мощный поток горячего воздуха. Понятно, что газовые и дизельные для дома — вариант так себе, а вот компактные электрические тепловентиляторы и мини-пушки могут и пригодиться.
Плюсы
Согревает очень быстро, активно перемешивая воздух. Домашние тепловентиляторы — очень маленькие и компактные, не займут много места и их легко хранить. Многие модели настолько миниатюрны, что их можно ставить не только на пол, но и куда повыше — например, на стол.
Минусы
Так как мы имеем дело с мощным вентилятором, пушка, даже маленькая на пару киловатт — штука очень громкая. Использовать ее ночью можно, только если у вас нет проблем с засыпанием или есть беруши. Пушка обеспечивает направленный поток воздуха — следите за тем, куда она дует, чтобы не повредить что-нибудь дома ее «горячим дыханием».
Использование пушки — не очень эффективно на длинной временной дистанции, тепло после выключения прибора держится не так долго, как хотелось бы. В итоге обогреваться пушкой может выйти дороже, чем масляником и конвектором тем более, так как ее придется оставлять включенной постоянно. Но с ней хорошо оттаивать мерзлые углы и стены, бороться со сквозняком.
Электроодеяло
Такими штуками, как электрические одеяла, простыни и матрацы, комнату, конечно, не согреть, но вот в постели вам точно будет намного приятнее. Не придется натягивать пижаму с начесом и накидывать несколько одеял сверху, чтобы не замерзнуть во время сна. Раньше для этого использовали обычные резиновые грелки, наполненные горячей водой, сейчас же есть решение потехнологичней.
«А я не сгорю во сне?» Не сгорите, если возьмете фирменное качественное изделие с термостатом, таймером, защитой от перегрева, сделанное из надежных материалов. Если совсем-совсем боитесь — просто не оставляйте простынь или одеяло включенными на всю ночь, прогрев постель перед сном. Хотя спать с ними, как правило, не запрещено.
Чтобы не страдать от излишнего перегрева во сне — выбирайте модели с регулировкой ступеней мощности и зональным распределением тепла по поверхности изделия. В этом случае можно включить грелку перед сном на самый максимум, чтобы быстро наколдовать уюта, а потом снизить до минимума для поддержания тепла до утра.
«А стирать можно?» Как правило, электрический блок отсоединяется, а все контакты внутри одеяла прочно закрыты и заизолированы. Так что стирать можно, следуя инструкции. Нельзя такие изделия обычно складывать, чтобы в проводах не образовались заломы.
Лайфхаки выживальщика
То, что надо надевать теплые носочки, пить горячий чай и делать зарядку — вы и так знаете. Некоторые статьи рекомендуют обогреваться лампами накаливания (и даже свечками), открывать дверцы раскаленной духовки, почаще обниматься и обкладываться домашними питомцами. Но настоящий выживальщик знает, что:
— Если закрыть все двери в комнату — помещение нагреется намного быстрее, да и утечки теплого воздуха не будет происходить. Поэтому если вам очень холодно, а электричество экономить все-таки хочется — включите радиатор и забаррикадируйтесь.
— В то же время открытые двери при нескольких обогревателях в разных комнатах создают воздушный коридор для постоянной циркуляции воздуха. Так вся квартира или дом прогревается лучше, быстрее и отнюдь не на самых высоких мощностях приборов.
— Стандартно мощность отопительного прибора считается 1 кВт на 10 м², учитывая погрешность на высоту потолков и специфику помещения.
— Если вы вешаете конвектор на стену — закройте пространство за ним теплоотражающим материалом или хотя бы обычной фольгой. Так прогрев будет лучше и быстрее.
— Повысить эффективность масляника можно за счет дополнительного разгона воздуха. Модели со встроенным вентилятором работают гораздо усерднее своих молчаливых собратьев.
— В идеале вместе с обогревателем стоит сразу покупать увлажнитель, так как любой нагревательный прибор сильно высушивает воздух. Как следствие — головные боли, кашель, аллергии и в целом тяжелый, неприятный микроклимат в доме. Но если увлажнитель в ваши планы не входит — хотя бы просто ставьте чашку с водой рядом с обогревателем.
— Оставляйте достаточно свободного пространства вокруг любых обогревателей. Прежде всего, из соображений безопасности, но также это позволит воздуху свободно циркулировать и быстрее нагреваться.
— Включайте электропростыни или электроодеяла хотя бы за 10-15 минут до сна — так они прогреют всю постель целиком заранее. В противном случае вам будет тепло или только сверху (одеяло) или только снизу (простынь).
— Электрические одеяла и простыни можно использовать для дополнительного обогрева холодного пола. Особенно актуально, если дома есть маленькие дети, которые привыкли играть на полу.
Источник
Как быстро согреть комнату без обогревателя — действенные лайфхаки
Автор Галина На чтение 9 мин. Просмотров 1.6k. Опубликовано 18.10.2020 Обновлено 04.11.2020
Периоды, когда отопительный сезон еще не начался или уже закончился, вынуждают жильцов придумывать разнообразные способы как быстро и эффективно прогреть комнату без обогревателя.
Самое простое — подключить электрический источник тепла. Но его работа всегда приводит к существенному повышению платы за электроэнергию. В сильные же морозы не хватает и мощности таких радиаторов, а согреться нужно. Предлагаем вам попробовать действенные способы повышения температуры в помещении.
Плотные шторы
Тонкие невесомые занавески, актуальные летом, в зимний период лучше заменить на плотные шторы из натуральных материалов. С наступлением сумерек их нужно будет плотно закрывать, чтобы предотвратить проникновение холодного воздуха, который проникает через щели в окнах.
Днем их раскрывают как можно шире, чтобы обеспечить проникновение солнечных лучей. Они помогут прогреться поверхностям на 1-2 градуса.
Важно: даже самые плотные шторы останутся бессильны, если не утеплить окна. Для современных пластиковых окон необходимо провести регулировку с наступлением осенне-зимнего периода, чтобы не допустить больших теплопотерь. Стоит обратить внимание и на наличие щелей в пространстве под подоконником. Если они есть, необходимо запенить их монтажной пеной.
Ванночка для ног
Перед тем, как уютно устроиться в кресле или на диване, рекомендуется приготовить теплую ванночку. Вода не должна быть обжигающей, но достаточно горячей. В воду стоит добавить морской соли, чтобы обеспечить дополнительный противопростудный эффект. Пары горячей воды нагреют воздух вокруг себя.
Обязательно приготовьте сухое полотенце, чтобы обтереть ноги и теплые носки. Их нужно надеть сразу после того, как вода в ванночке остынет.
Электрическое одеяло
Самое неприятное в холодном помещении — ложиться в непрогретую кровать, когда все предметы постельного белья кажутся ледяными и влажными. Организму потребуется задействовать все свои ресурсы, чтобы нагреть поверхности и дать своему хозяину заснуть.
Рекомендуем приобрести электрическое одело или простыню. Их можно разместить в спальном месте за 20 минут до отхода ко сну. Обычно такие электроприборы имеют несколько режимов, позволяющих нагреть поверхность с разной интенсивностью.
Не стоит беспокоиться — простыни и одеяла с нагревательными элементами оснащаются автоматическими системами отключения. Кроме того, могут быть предусмотрен съемный нагревательный элемент, что позволит стирать простыню или одеяло в машинке.
Электропростынь ECOSAPIENS
Откройте двери ванной комнаты после купания
Во время купания, особенно принятия горячего душа, воздух в ванной хорошо разогревается. Не стоит тратить его зря. Рекомендуем открыть дверь и выпустить теплый воздух в коридор.
Интересно: есть и дополнительный эффект — помещение быстрее просушится. Это станет профилактикой образования плесени и сырости.
Купите теплую домашнюю одежду — тапочки и пижаму
Мы привыкли видеть в иностранных фильмах людей, которые ложатся спать в плотных пижамах и высоких носках, а в качестве домашней одежды используют блинные брюки и свитшоты. Это эффективный способ согреться в холодный период, когда мощности отопления не хватает.
Советуем дополнительно приобрести теплые тапочки. Лучше, если их подкладка будет выполнена из натуральной шерсти. Утром они станут спасением и предотвратят хождение по ледяному полу.
Совет: для особо продвинутых модно поискать в магазинах варианты тапочек, которые имеют подогрев.
Оборудуйте дополнительный экран за батареей
Экран из вспененного полиэтилена с фольгированной поверхностью, размещенный за радиатором отопления (по размеру чуть больше батареи), создаст дополнительный слой утеплителя и направит нагретый воздух обратно к центру комнаты.
Если специального покрытия нет, можно выполнить экран из обычной кухонной фольги.
Существует множество других способов повышения теплоотдачи батареи. Подробнее о том, какие существуют эффективные способы повышения теплоотдачи батареи мы рассмотрели в статье: действенные способы повышения теплоотдачи батареи в отопительный сезон .
Движение — жизнь
Если вы замерзли, подвигайтесь! Можно провести короткую зарядку, поприседать. Или устроить уборку в одной из комнат. Движение заставит сердечную мышцу сокращаться интенсивнее, улучшит циркуляцию крови и повысит температуру тела.
Приготовьте вкусную выпечку, а дверцу духовки оставьте открытой
Вкусное печенье или пирожки вы сможете выпить с чашечкой горячего чая или кофе. Обычно после окончания режима выпекания, производитель духовок рекомендует приоткрыть духовку для продувки. Стоит открыть ее так широко, как это возможно.
Важно: не забудьте выключить духовку и проследить за тем, чтобы в помещении не было домашних животных или детей. Поверхности очень горячие!
Разложите пледы по комнатам
Плед — это не только теплое покрывало, но и стильный предмет интерьера. Несколько таких текстильных изделий стоит разложить по диванам и креслам, чтобы в любой момент можно было накинуть на плечи. Рекомендуется выбирать изделие из натуральных материалов. Например, шерсти. Оно быстрее согреет в холодный период и долго сохранит тепло тела.
В интернете можно найти интересные варианты пледов — с рукавами, с русалочьим хвостом и другие.
Включите вентилятор
Казалось бы, странный совет — запустить охлаждающий вентилятор в то время, когда и так холодно. Но мы предлагаем повесить вентилятор на потолок или штангу для шторы. Все дело в законах физики — теплый воздух поднимается. Вентилятор поможет ему отправиться обратно вниз, к полу.
Обязательно выставите интенсивность вращения лопастей на минимальный режим. Нужно смешать потоки, а не охладить воздух.
Сделайте запас грелок
Если у вас нет электрической простыни или одеяла, можно обойтись подручными средствами. Простейшая грелка — бутылка воды, заполненная горячей водой. Обязательно оберните ее толстым махровым полотенцем, чтобы избежать ожогов.
Можно приобрести грелки в магазине. Это могут быть резиновые емкости или такие, для которых предусмотрен мягкий приятный чехол. Не все грелки работают с горячей водой. Есть варианты, нагрев которых можно проводить в микроволновой печи. Достаточно поместить ее в микроволновку, прогреть в течение минуты и можно пользоваться.
Совет: хороший вариант — солевая грелка. Нагрев происходит за счет кристаллизации крупинок соли. Помимо согревающего эффекта, дополнительно проводится профилактика заболеваний носоглотки при вдыхании солевых паров.
Готовьте согревающие чаи
Любой горячий напиток обладает согревающим свойством. Но не каждый имеет «разогревающий» эффект. В осенне-зимний период рекомендуем перейти с обычных чаев на такие, которые имеют в составе полезные добавки. К ним относят: корицу, корень имбиря, мед, пряности и др.
Пример рецепта согревающего чая:
- 1 литр воды;
- 1 чайная ложка черного чая;
- половинка лимона;
- 3 см корня имбиря (тонко настругать);
- щепотка корицы;
- небольшое яблоко, порезанное дольками.
Заварить чай и добавить все ингредиенты. Варить на медленном огне 10 минут (после закипания). В напиток рекомендуется добавить мед. Достаточно будет 4 чайных ложек. Лучше использовать гречишный.
Но добавлять мед лучше в теплый, а не горячий напиток. Это поможет сохранить максимум полезных веществ, содержащихся в нем.
Грейте кровать феном
Чтобы быстро прогреть постельное бельё перед отходом ко сну, используйте бытовой фен. С его помощью можно сделать теплыми и предметы одежды.
Важно: не накрывайте фен одеялом, не засовывайте в рукав одежды — это может стать причиной пожара.
Помимо перечисленных способов согреться, есть и еще один действенный — обнимайтесь с близкими. Проведите вечер под одним пледом с любимым человеком. Согреется не только ваше тело, но и потеплеют отношения. Особенно это актуально в современном мире, когда каждый занят своим делом и близкие люди часто упускают этот важный момент в отношениях.
Рейтинг эффективных способов согреться по-мнению пользователей.
Откройте двери после купания
Приготовьте вкусную выпечку
-1
Готовьте согревающие чаи
-2
Источник