Можно ли использовать беруши в бассейне
Содержание статьи
Безопасное плавание: нужны ли беруши в бассейне?
Официальный дистрибьютор компании MOLDEX
- Главная
- Статьи
- Безопасное плавание: нужны ли беруши в бассейне?
/
/
03.07.2019
Содержание
- От чего защищают беруши?
- Всегда ли нужно пользоваться берушами для плавания?
- Какие модели беруш подходят для плавания?
- Беруши из пластичного силикона
- Беруши-«грибки» (или «елочки»)
- Беруши, изготовленные на заказ
- Что еще можно сделать для защиты ушей в бассейне?
Защитная экипировка пловца включает не только шапочку и очки, но и беруши. Рассказываем, от чего они спасают, и какие модели оптимально подходят для плавания.
От чего защищают беруши?
Здоровое ухо человека в принципе неплохо защищено от воды. Во-первых, слуховые каналы расположены под острым углом к наружному уху — так что если в них случайно попадает вода, она оттекает самостоятельно, даже без наклона головы. Во-вторых, железы в слуховых проходах постоянно вырабатывают серу. Это воскообразное вещество, которое обладает водоотталкивающими свойствами и сдерживает рост патогенных микробов, проникающих в ухо вместе с водой.
Но все эти защитные механизмы перестают работать, если вода в уши попадает слишком часто. Сера размывается, а оболочки слуховых проходов разрыхляются. Это создает благоприятные условия для развития микробов. Инфекцию, которая возникает в результате долгих купаний, называют острым наружным отитом или «ухом пловца». В типичном случае она проявляется зудом, болью, отеком и временным нарушением слуха.
Научные исследования показали, что использование беруш во время плавания позволяет уменьшить затекание воды в уши и таким образом снизить риск развития отита. Причем беруши из специальных материалов защищают гораздо лучше, чем самодельные вкладыши из ваты, смоченные вазелином.
Всегда ли нужно пользоваться берушами для плавания?
- Отоларингологи рекомендуют пользоваться берушами пациентам, у которых риски «уха пловца» наиболее высоки. К ним относятся:
- те, кто занимается плаванием регулярно,
- дети, перенесшие тимпаностомию (установку в барабанную перепонку маленьких трубочек для оттока гноя),
- пациенты с ослабленным иммунитетом (например, больные сахарным диабетом или ревматоидными заболеваниями),
- пациенты с перфорированной барабанной перепонкой,
- часто страдающие от отитов.
Людям, которые в целом здоровы и посещают бассейн время от времени, пользоваться берушами необязательно. Достаточно после плавания хорошо вытирать уши мягким полотенцем.
Какие модели беруш подходят для плавания?
Те, которые обладают водонепроницаемыми свойствами. Это беруши из двух материалов: силикона и термопластоэластомера. Пенополиуретановые и восковые беруши для плавания не подойдут. Восковые беруши обычно покрываются хлопком, который хорошо впитывает воду. А пенополиуретан в воде набухает и создает избыточное давление на ушные каналы.
Есть много моделей силиконовых и термопластиковых беруш: шарики, «грибки», «елочки» и изготовленные индивидуально. Идеальных среди них нет. Опытные пловцы советуют испробовать несколько видов беруш, чтобы выбрать для себя наиболее удобные.
Беруши из пластичного силикона
По текстуре такие беруши похожи на липкое тесто. Их нужно вложить в ухо, затем пальцами придать нужную форму — силикон распределится по ушной раковине, плотно закрыв ушной канал.
Силиконовые беруши можно мыть. При ежедневном использовании одной пары хватает на 1-2 недели.
Плюсы: Недорогие. Подходят и взрослым и детям, поскольку подстраиваются под форму уха.
Минусы: Могут выпадать и теряться во время плавания. Имеют высокий уровень шумоподавления (до 33 дБ), поэтому мешают слышать тренера. К липкой поверхности силикона легко пристают пыль и ворсинки — беруши приходится часто чистить.
Беруши-«грибки» (или «елочки»)
Беруши Rockets от Moldex изготавливаются из мягкого термопластоэластомера. Внешне беруша-«грибок» действительно напоминает гриб. Она состоит из ножки, к которой прикреплены конические ободки (шляпки). Всего таких шляпок может быть от одной до четырех. Каждая последующая шляпка — шире предыдущей, что затрудняет попадание воды в ухо. Держась за ножку, необходимо вложить конец беруши в слуховой проход и повернуть ее — за счет вакуумного эффекта беруша втянется в ухо. Беруши из термопластика легко моются, пользоваться ими можно несколько месяцев.
Плюсы: Недорогие. Гигиеничные, мягкие. Легко вставляются и вынимаются.
Минусы: Могут не подойти по размеру (большинство моделей рассчитаны на взрослых). Мешают плотному прилеганию шапочки.
Беруши, изготовленные на заказ
Такую услугу обычно предлагают сурдологические центры. Беруши изготавливаются из термопластика или плотного силикона по индивидуальному слепку уха. Слепки снимает слухопротезист. Индивидуально изготовленные беруши важно научиться правильно вставлять в уши, иначе во время плавания они будут постоянно выскакивать. Инструкция по применению выдается вместе с берушами.
Плюсы: Идеально соответствуют форме уха. Удобно ощущаются. Долго служат.
Минусы: Самый дорогой вариант. Могут выпадать и теряться, так же как и заводские беруши (при этом заменить их сложнее). Маленьким детям для правильного вкладывания беруш часто требуется помощь взрослых.
Что еще можно сделать для защиты ушей в бассейне?
Для профилактики «уха пловца» специалисты американской клиники Mayo (крупнейшего научно-исследовательского центра в мире) рекомендуют придерживаться следующих рекомендаций:
- После плавания тщательно вытирайте уши мягким полотенцем. Подсушивать уши также можно с помощью фена. Но располагайте его на расстоянии не менее 30 см от уха и выставляйте регулятор на самый слабый уровень воздействия.
- Если у вас не повреждена барабанная перепонка, для профилактики инфекций используйте специальные ушные капли для пловцов. В их состав входит спирт, который оказывает подсушивающее действие и предотвращает рост бактерий и грибков.
- Не очищайте слуховые проходы ватными палочками — они только глубже затолкают размягченную серу и инфекцию в ухо.
- Не посещайте бассейн без разрешения врача, если вы недавно перенесли ушную инфекцию.
Статьи
20.06.2019
Беруши различаются не только формой и материалом, но и назначением. Одни больше защищают от шума, другие — от воды и…
03.07.2019
Защитная экипировка пловца включает не только шапочку и очки, но и беруши. Рассказываем, от чего они спасают, и какие…
15.05.2020
Каждый воспринимает шум по-своему. Тиканье часов около 20 Дб. В целом, шумы от 40 до 65 Дб воспринимаются как мягкие, нормальные или приятные. Когда шум превышает 80 Дб, наше ухо считает его «громким».
21.05.2020
Полноценность ночного сна во многом зависит от подушки – она должна быть максимально удобной. Чтобы подобрать лучшую подушку, ответьте для себя всего на 2 вопроса.
26.05.2020
Чтобы проснуться утром с ощущением бодрости и хорошо себя чувствовать весь день, важна не только продолжительность сна, но и его качество.
04.06.2020
В связи с пандемией COVID-19 многие находятся в постоянном напряжении. В сочетании с дефицитом двигательной активности это зачастую приводит к эмоциональной неустойчивости и нарушению сна.
08.06.2020
На развитие ожирения оказывают влияние не только высокая калорийность пищи, низкий уровень физической активности и стресс, но и качество сна – об этом говорят результаты нескольких исследований, проведенных в разных странах и континентах. Вот лишь два примера:
08.06.2020
SNR (Single Number Rating) — система оценки единого номера в соответствии с сертификацией международной организации по стандартизации ISO 4869.
19.06.2020
Сирены – демонические существа из легенд Древней Греции. Прекрасная наружность и божественный голос оказывались гибельными для путешественников. Но мудрый Одиссей нашел способ избежать беды: когда его путь пролегал мимо острова сирен, он закрыл уши гребцов воском, чтобы они не поддались чарующему действию их песен. Команда и корабль были спасены!
03.07.2020
Похоже, разгадка лежит в неожиданной части тела. Давно известно, насколько губительна может быть депривация (лишение) сна. Нарушения, возникающие при этом в организме, ученые связывали с изменениями в головном мозге.
Источник
Все о берушах для плавания
Беруши, изготавливаемые современными производителями, представлены в большом разнообразии форм, размеров и материалов. Также защитные средства отличаются по качеству и предназначению. Особое внимание заслуживают защитные вкладыши для плавания.
Особенности
Ушные заглушки для плавания – это специальный аксессуар, основная задача которого – защита органов слуха от воды. Чаще всего, их надевают в бассейне, однако, беруши можно брать с собой во время поездки на водоем. Многие задаются вопросом, зачем они нужны, ведь вода, попавшая в ухо, не несет особой опасности. Достаточно только очистить его от жидкости, во избежание неприятных ощущений и возможных осложнений. Стоит отметить, что строение ушного канала у каждого человека индивидуально. У одних людей оно прямое, у других – извилистое и нестандартное. При таком строении вода может застаиваться внутри уха, а это прямая опасность для здоровья.
Если не соблюдать гигиену органов слуха, развитие опасных инфекций и заболеваний не заставит себя долго ждать. Беруши для плавания созданы для того, чтобы препятствовать воде попадать внутрь органа. На сегодняшний день производством берушей занимается множество торговых марок. При изготовлении используются различные материалы, обладающие определенными характеристиками (эластичность, практичность, безопасность). Купить их не составит труда, они продаются в любой аптеке по доступной цене.
Процесс эксплуатации таких защитных вкладок прост, главное, ознакомиться с инструкцией и точно ей следовать. Некоторые варианты изделий можно использовать несколько раз.
Разновидности
Рынок современных берушей разнообразен. Всю имеющуюся продукцию можно разделить на отдельные группы, по различным характеристикам. Рассмотрим самые распространенные и популярные виды.
Силиконовые заглушки
Силикон замечательно подходит для изготовления качественных и надежных защитных изделий. Они пластичные, удобные, мягкие и простые в использовании. Такие беруши надежно защищают уши. Материал не боится влаги, ушной серы, поты, воздуха и прочего воздействия. Также силикон не вызывает аллергии и имеет маленький вес. Такие изделие активно используют профессиональные спортсмены.
Восковые
Воск также используется в сфере изготовления берушей. При контакте с человеческим телом они становятся более пластичными и прилегают к стенкам ушного прохода максимально плотно, обеспечивая должную защиту. Качественный продукт комфортный и надежный.
Шарики
Беруши в виде шариков обрели большую популярность за счет доступной сети. Некоторые пользователи отмечают, что их неудобно вставлять в ухо. Также был отмечен дискомфорт во время использования. Такой вариант рекомендуется выбирать на короткое время или если нет другого варианта.
Чтобы достать заглушки, на них нужно аккуратно нажать на заднюю часть ушной раковины.
Грибки
Такое название беруши получили за счет особой формы. Они похожи на грибы с толстой ножкой. Их удобно размещать и извлекать из уха. Они имеют компактные размеры, а защитную функцию выполняет именно «шляпка гриба».
Стрелки
Данный вариант очень похож на вышеуказанную продукцию. Беруши «стрелки» очень похожи на «грибки» только с тем отличием, что количество перепонок на ножке – несколько и они отличаются по диаметру. Увеличенное количество сделало защитные заглушки в форме «стрелы» более надежными и эффективными. Доставать такие беруши так же просто, как и «грибы». Достаточно просто потянуть за ножку и вынуть изделие.
Эрго
Такой вариант берушей стремительно набирает популярность в последнее время. Они отличаются от остальной продукции удивительной формой. Оригинальная конструкция разработана экспертами и обладает отменной эргономикой. Такие беруши не только надежные, но также безопасные. Как правило, большинство таких заглушек имеют полую ножку, изготовленную из силикона. За счет этого элемента беруши пропускают звуки, из-за чего они идеально подходят для занятий в бассейне с тренером.
Для детей
Защитные заглушки для детей отличаются от изделий для взрослых уменьшенными размерами. Они разработаны таким образом, чтобы ребенку было с ними максимально комфортно. Также как изделия для взрослых, они защищают ушные каналы от воды, и от инфекций, вызываемой застоем жидкости.
Для взрослых
Беруши для взрослых также можно разделить на две группы – для женщин и мужчин. Основное их отличие размер. Модели для представительниц прекрасного пола более компактные.
Как выбрать?
Многие люди, которых планируют использовать беруши для плавания или во время занятий в бассейне, задаются вопросом, какие изделия подойдут лучше. Чтобы подобрать идеальные защитные вкладыши, нужно ориентироваться на следующие параметры.
- Беруши, используемые для защиты ушных каналов от влаги, должны быть изготовлены из водостойких материалов.
- Подходящие защитные заглушки не боятся грязи.
- При выборе берушей учитывайте размер. По данному критерию производители поделили продукцию на три группы: для детей, женщин и мужчин.
- Определитесь, какого основная цель изделия. Если вы хотите полностью защититься от лишнего шума, делайте уклон в пользу звуконепроницаемых изделий. Также можно выбрать беруши, которые уберегут уши от воды, но в них вы все будете слышать.
- Обратите внимание на наличие специальных регулирующих отверстий. Они нужны для того, чтобы в ушном канале не создавалось давление. В противном случае могут возникнуть сильные головные боли.
- Сделайте выбор в пользу популярных торговых марок. Самыми популярными и надежными странами-производителями являются следующие государства: Франция, Германия, Швейцария.
Как пользоваться?
Использовать беруши очень просто даже тем пользователям, которые имеют дело с подобными изделиями впервые. Чтобы правильно вставить заглушку, достаточно прочесть инструкцию по эксплуатации. Она может отличаться в зависимости от того, какой материал был выбран в качестве основного. Общая схема использования выглядит следующим образом.
- Очистите ушной проход. Он должен быть чистым и сухим. Также беруши можно использовать только в том случае, когда органы слуха не поражены инфекцией, воспалениями или другими заболеваниями.
- Аккуратно извлеките беруши из упаковки. Если материал позволяет, скатайте заглушку пальцами. Выполняйте данную процедуру медленно.
- Потяните ухо назад и вверх, чтобы максимально раскрыть его.
- Придерживайте заглушку и начинайте бережно вводить ее внутрь ушного канала. Прислушивайтесь к ощущениям.
- Беруши нужно вставить целиком. После введения подойдите к зеркалу и внимательно осмотрите уши. Если заглушки торчат, вы ввели их не полностью.
Заметка: Некоторых изделиям необходимо определенное время, чтобы принять нужную форму внутри органа слуха.
Если размеры берушей идеально подходят, вы не будете чувствовать неприятных ощущений. Дискомфорт говорит о том, что заглушки слишком большие и нужно подобрать другой вариант. Также беруши могут оказаться маленькими. Такие вкладыши не защитят от шума и воды. В этом случае нужно выбрать модель покрупнее. Одноразовые беруши обязательно выбрасывайте после первого использования, иначе вы подвергаете себя риску развития инфекционных заболеваний.
В следующем видео вас ждет краткий обзор берушей для плавания bioTAP.
Источник
Плавать и не заработать «ухо пловца»: зачем в бассейн нужно брать беруши
АиФ. Здоровье №10. Сбивание температуры при гриппе приводит к осложнениям 06/03/2014
Защита от природы
Существует такое понятие, как «ухо пловца». Так называют ухо, чье нормальное состояние нарушено постоянным пребыванием во влажной среде. От природы здоровое ухо неплохо защищено от воды: строение ушной раковины не позволяет воде в большом количестве залиться в слуховой проход и там застояться. А ушная сера имеет кислотный рН и убивает большинство бактерий и грибков, попавших в нее с водой.
Но правильное плавание требует выдоха в воду, поэтому в уши пловцов (а также купальщиков‑ныряльщиков) вода попадает часто. Постепенно ушная сера размывается и теряет свои защитные свойства, а внутренняя оболочка слухового прохода разрыхляется и становится уязвимой для инфекций.
Суши уши!
Почему одни дети всю жизнь ходят в бассейн, а другие получают «ухо пловца» от одного купания? Это зависит от многих факторов: состава воды (много ли в ней хлорки, инфекций…), индивидуальных особенностей строения уха, общего состояния иммунитета.
Существует несколько способов профилактики этого неприятного состояния:
- После бассейна надо вытирать уши внутри или даже сушить феном. Лучше воспользоваться не ватными палочками, а тонкой тканевой салфеткой, просунув вглубь ее мягкий уголок. Если используете фен для волос, снизьте температуру до комфортной, горячий воздух тоже разрушает естественную защиту.
- После плавания закапывайте в уши профилактические ушные капли. Как правило, они сделаны на основе медицинского спирта, который смешивается с водой, оставшейся в ухе, и быстро испаряет ее.
- Используйте специальные беруши для плавания.
Богатый выбор
Известные в плавательной индустрии компании производят не только купальные костюмы и шапочки, но и различные приспособления для пловцов. В том числе беруши трех видов.
Смотрите: Беруши для ушей →
«Грибки» и «стрелки» вытаскивают из ушей за специальный хвостик, который слегка торчит снаружи уха. Оба вида имеют продолговатую форму. «Грибки» действительно похожи на толстенькую «ножку», а снаружи торчит «шляпка».
У «стрелок» стерженек, который вставляется в ухо, потоньше, и на нем находятся 3–4 круговых перепонки. Они мягкие, принимают форму уха и при этом дополнительно защищают его от воды.
«Шарики» полностью вставляются в ухо, снаружи ничего не торчит. Чтобы их достать, надо нажать пальцем на впадину под ухом, шарик сам выскочит. Внутрь уха он провалиться не может в силу своего размера.
Помимо формы у плавательных берушей есть еще несколько отличий.
- Существуют специальные детские беруши – для маленьких ушей.
- При желании можно найти беруши без силикона – из гипоаллергенного материала, содержащего воск и миндальное масло.
- Есть модель берушей, которая не дает воде протекать в уши, при этом не мешают слышать окружающие звуки. Конечно, в ней звук приглушен, но, например, команды тренера слышно неплохо. Это достигается за счет пустоты внутри силиконовой «ножки».
Читайте также: Стреляет ухо, что делать в домашних условиях →
Оставить
комментарий (2)
Также вам может быть интересно
Источник