Можно ли использовать анальную смазку для вагинального

prostitutka_ket

Есть у меня Наташка. Ей 29, она фармацевт и замужем.

Недавно Наташка мне пишет:

-А посоветуй смазку. Про Дюрекс-Контекс знаю, а что еще в мире есть, и чтоб не липкая?

Смазок — вагон, они разные и для разного, но, чтоб не читать по вайберу длинную лекцию, пишу ей, бери, мол, любую водную, точно не ошибешься.

Остальные с нюансами, а водные — для всего.

И тут Наташку порвало. Она написала:

-Да блин! Эта ваша водная основа… где есть другие? Я других не видела никогда!

У нас в аптеке полка презервативы/смазки/ок/экстренная конрацепция — есть, я чуток в теме, не совсем девочка, но каждый раз как вижу уточнение «смазка ТОЛЬКО на водной основе» — уже аж подбешивает.

Не знаю я других, не видела, не слышала! Я бы согласилась с фразой «использовать только фабричную смазку, а не кустарные заменители», но я просто не знаю, как может быть не-водная, да и зачем она вообще нужна?

Свечки-контрацептивы только с водной, презервативы, кольца тоже…

Или вот я глупая и ничего не знаю, или тут такой глобальный наёб?

Я аж замерла, для меня в голове аж открытием стало.

Если Наташка, фармацевт, и не знает про смазки (ну да, откуда, в институтах это не проходят!), то другие, вероятно, вообще не в курсе!

И действительно — в аптеках и на кассах супермаркетов вообще нифига не ассортимент, а аптекаря, вон, спроси, и сам не расскажет)

Да и… не спросит никто.

Я пообещала Наташке пост про лубриканты при первом же случае.

Так что пришел Фрейд, я говорю — давай рассказывать.

* * * *

Сразу: для чего они нужны.

Да, оч многие думают, что зачем эта смазка, если полно своей.

Своей-то может и полно. Но не у всех, не со всеми и не всегда.

Что мы во влажных мечтах и при начале знакомства задорно течём от своего мужика — это понятно.

Но потом… бывает, не сильно хочется, опять же, мужчина долгоиграющий, и тогда со смазкой легче это все перенести.

Короче, девки, поверьте, даже если своей много, со смазкой — все равно лучше.

Это все, кстати, про вагинальный секс речь.

Про анальный в любых вариантах, даже на полминутки, даже пальчиком — без смазки вообще речь не идет!

И нет, слюна не пойдёт, и вообще это дедовский метод «поплевали и поехали», это неэстетично и на самом деле не помогает, слюна быстро втирается.

В любом случае со смазкой круче, проще, приятнее, поэтому лубрик должен быть на столике как увлажняющий крем.

У меня, видите, нихрена нельзя оставлять на столиках просто так, зубки)

* * * * *

Итак, поехали.

Самое важное различие — типы основ.

Лубриканты бывают водными, силиконовыми, масляными и всякими гибридами.

В аптеках и на кассах действительно продаются в основном только водные.

Они самые простые в использовании, самые легкие и самые «под всё». Член, презики, вагинально, анально, с любыми игрушками, с пальцами — как угодно.

На ощупь — как естественная смазка, но разной консистенции. Погуще, как прозрачный гель, или пожиже, почти как водичка, только очень скользкая. Зависит от марки, дело предпочтения.

Хорошо смываются водой, обычно даже без мыла.

Водные смазки делятся на вагинальные, анальные и оральные.

А еще бывают со всякими спецэффектами, вроде согревания, охлаждения и т.д.

Вагинальные лубрики на самом деле можно и в классику, и с аналом. Анальные… да тоже можно)

Это деление весьма условно.

Просто анальные обычно чуть гуще (сила трения больше), и в них могут добавлять расслабляющие, или способствующие заживлению микротрещинок вещества.

Смазок реально много. До*уя. До аптек выбора доходит — единицы. Что-нибудь интересное лучше искать в секс-шопах. Формат подразумевает, поэтому — с примерами.

Ну допустим, из вагинальных — эту Лавка советует, 100 мл, 820 руб. Хорошая консистенция и недорого.

Эту добавлю я — Shunga Natural — 125 мл, 1290 руб — реально консистенция как настоящая. Канадская смазка.

Еще Ёska, а-ля натюрель и органик — 75 мл, 680 руб. Между прочим, беларусы)

System JO Naturalove Organic — 30 мл, 680 руб — Систем Джо в принципе очень хорошие американские смазки, эта вообще с ромашкой. Но не бюджетные.

Для аллергиков и прочих чувствительных — Пьюр, немецкие, они много лет, Pjur Med Natural — 100 мл, 1290 руб.

Или Pjur Med Repair — 100 мл, 1630 руб, но это уже лубрик со спецэффектами, с гиалуроновой кислотой, регенерирующий, это если кто-то совсем-совсем чувствительная и сухая, аж потрескалась)

JustGlide — неплохая, 50 мл, 380 рублей — экономкласс, но она довольно быстро сохнет. Если вы недолгие — вполне ок, если постельные баталии — надо будет добавлять.

Тоже недорогая, а потому что наша, русская — Услада — 30 мл, 280 руб. Вполне нормальная смазка.

В целом — любую водную смазку берешь и пробуешь, находишь свое.

Смазки неплохие в принципе все. Главное — чтоб были)

* * * * *

Единственное что — обычные вагинально-анальные смазки не сильно подходят для минетов-кунилингусов.

Попадут в рот — не страшно, точно не отравишься, да и секс дело мокрое, вот там смазывали, а вот там же уже лижут и сосут.

Но дело в том, что вагинальные смазки бывают разными на вкус

надо пробовать

. Есть нейтральные, есть сладковатые, а есть с небольшими парфюмерными отдушками.

Они хорошо пахнут, пока с ними трахаешься, но совсем не очень, когда их ешь.

Читайте также:  Можно ли использовать камеру при минусовых температурах

Так что для «вкусно» — это оральные смазки.

И их изначально придумали не для того, чтоб при анальном сексе в комнате вишенками пахло. Хотя и это тоже)

Они специально для минетов и куни. Со смазкой, ага, легче сосать или лизать (бывает — кончается слюна, он бедный лижет-лижет, а ты все никак настроиться не можешь).

Еще не все любят естественный вкус, а так прикольно, к тому же оральная смазка помогает убрать психологические барьеры, вроде фуэтолизать, а так вроде и вкусно, вроде и десерт)

Причем там уже давно не просто вишенка, клубничка или мультифрукт. Сейчас в меню таких смазок — покруче, чем в ресторане.

Опять же, надо пробовать, их тоже много.

Лавка советует System JO Flavored — да, они интересные. Я тоже советую, я пробовала.

Дороговаты, конечно (американские, хотя там в разных объемах есть, от 30 до 120 мл), но они вкусные, и там и соленая карамель есть, и мятный шоколад, и крем-брюле, и просто бананчики всякие.

А вот у этих — вообще дикие вкусы, очень крутые! Wicked — булочка с корицей, вишневый ликер, мятное какао и т.д.

Еще славны тем, что в качестве подсластителя там не сахар, а стевия, если ты на диете — самое то, и вообще их можно веганам)

Кстати — сейчас это реальная тема — веганские смазки.

О, вот кстати у Викед же есть хорошая водная анальная смазка — Wicked Jelle.

Но хватит лить воду)

* * * * *

Силиконовые основы уже имеют ограничения.

Они вообще никак не предназначены для орального секса (бее), их уже не смыть просто водичкой (если ты в силиконовой смазке — надо мыться мылом после всего, ну или если мыла почему-то нет, то долго и упорно смывать теплой водой).

И главное — их нельзя использовать с секс игрушками из силикона и киберкож, несовместимо, при регулярном использовании просто портится материал. (И это не страшилки, это факт, материал как бы… съедается смазкой, не в одну секунду, конечно, но со временем.)

Но зато они более скользкие и меньше втираются. Поэтому силиконовые лубриканты прям созданы для анала!

Их можно использовать и вагинально, но это на любителя. Но опять же — если у вас жарко-жарко — силиконовые меньше высыхают.

Еще их можно, например, с пластмассовыми и металлическими игрушками.

Кстати, с презервативами, вопреки распространенному заблуждению — можно!

Да, когда-то утверждалось, что с презервативами только водные смазки, но

наука шагнула вперед

сейчас даже многие презики покрывают силиконовыми смазками (тока презики покупайте нормальные, да? А не те, что в Пятерке 3 штуки за шисят рублей).

Вообще — выбирайте для анала ультрапрочные презервативы, они чуточку толще и специально для этого, сила трения ж!

Из хороших силиконовых анальных смазок… ну допустим…

— Pjur Back Door — 100 мл, 1730 руб.

— и Swiss y Premium — 118 мл, 1980 руб.

Оба крутые и фирменные, в том смысле, что и Свиссневи, и линия Бэк Дор (задняя дверь) — это именно про анальщину). Качество реально хорошее. Бренд на рынке давно.

И сюда же, кстати — средство для очистки с ключевой функцией — удаление силиконового лубриканта с тела.

Это удивительная штука, мылом так не смывается, как это делает она.

Еще неплохие силиконовые:

— Hot Silc Glide — 100 мл, 1080 руб.

— и System JO Premium — 60 мл, 1330 руб (причем, этот бывает еще с возбуждающим и охлаждающим эффектами!)

В целом — их тоже много, и надо брать и пробовать.

* * *

Масляные лубриканты

Не подходят ко многим игрушкам, не идут к презервативам. Да, прекратите насиловать пузырек Джонсонс Беби.

Тру-масляные смазки, которые именно на жирных-жирных плотных основах — это очень специфические смазки, выпускаются

в Голландии

небольшими линейками, посему редкие. Нужны не всем и не для всего.

С ними влетает как по маслу, но это не про член.

Они тем, кто любит фистинг и всякие большие чудеса.

Плотные тру-масляные смазки, похожие на масло для бутербродов, являются предметами фетиша сами по себе, и их бывает нелегко найти даже в секс-шопах.

У нас проще всего встретить либо масляные, но жиденькие, типа Ёски, но это 100% натуральное, без всяких добавок; либо гибридные водно-масляные смазки, например, с кокосовым маслом — как бы масло, но не масляное)

С презиками всё также нельзя, но использовать для анала — пахнуть будет приятно и кожа потом нежная, бгг.

Для тех, кто балуется фистингом — специальные фистинг-кремы на масляных основах, типа Свиссневи. Причем, сразу почти пол-литра, фистинг — он такой)

Вообще смазки для фистинга это отдельная категория. Не всегда они масляные (есть и силиконовые), но это частенько большие банки и широкое горлышко, чтоб можно было зачёрпывать рукой.

Это вам не поплевали и поехали, ага)

…причем, тот же, допустим, Пьюр Пауэр — он кремообразный и в принципе его можно использоваться и для фистинга, и для анала просто членом.

Я вам ща тут понаоткрываю новые горизонты)

* * * *

И последний горизонт — для Наташки.

Если муж чуточку поднадоест, или просто станет скучно (ну не надоест же еще хоть пару лет?) — спецэффекты, Наташка!

Это вообще надо пробовать.

Есть более лайтовые варианты — когда лубрикант со спецэффектами, вроде возбуждения.

А есть прям артиллерия! Кремы. Ведьмины кремы, ччёрт)

Ведьмин крем — штука индивидуальная, опять же, но это надо пробовать. Прям надо! Понятно, балуемся мы этим не часто, но.

Обязательно — Виамаксы, Варм (красный) и Сенситив (розовый), писала про них тыщу раз.

Розовый усиливает чувствительность, и имеет легкий охлаждающий эффект (ну очень примерно — как ментоловая конфетка), а красный делает жарко.

Отличные возбуждающие кремы, прям горит, пока не почешешь. Я сама какое-то время ими очень увлекалась, намазал, и сразу хочется ебаться.

Важно: крем это не смазка, он по сути вызывает прилив крови, и поэтому происходит возбуждение, его наносить минут за 5-10 до. Чувствительность возрастает в разы. А смазку уже после, если надо)

Читайте также:  Можно ли использовать циркон для комнатных растений

Еще из разогревающих — клиторальный гель — взять себе подрочить. Или намазать и пусть он там пальцами работает.

Лавка советует этот или этот, еще шунгу сикрет гарден, тоже возбуждающий.

(От себя добавлю, и это уже для мужчин, Пеникс эрофармовский. От него — я слышала много живых отзывов, стояк оч хороший.)

И наконец, может надо кому.

Продлевалки и охлаждалки — это если мужчина быстрый-быстрый, может помочь.

У меня мужу подруги, помню, не помогало ни-че-го, он головкой прикасался, максимум входил — всё! Но потом как-то подобрали, что мог хотя бы полминуты.

Но это, конечно, довольно тяжелый случай был. Она с ним развелась в итоге. Но не поэтому. А может и поэтому тоже…

А, да, Наташа, если надо сузить — тоже есть! Сужающие — тот же виамакс, шунга тесный контакт и т.д.

Добавляют ощущений. Особенно если у мужчины небольшой. Если крупненький — с кремом главное не перестараться и много на себя не мазать, у меня подруга раз переборщила — не смогли войти, еле палец вставили.

Ладно, в общем, рассвистелась, ну да, это в вайбере не напишешь) Всё!

Следующий пост, наверное, будет про безопасность, если осилю, а то, как практика показывает, народ у нас очень неаккуратно к своему здоровью относится.

Всё, на сегодня довольно)

* * * * *

Спонсор всего этого безобразия — Лавка Фрейда, спонсирует по промокоду KET — 10%.

Еще Лавка переехала в новый магаз, еще больше места, всяких штук, белья и т.д.

Кстати, кто в Москве — эти фотки живые, из магазина, и там очень много тестеров смазок, можно прям приходить и вживую пробовать, что чем отличается, если почитать недостаточно.

Ну и… там просто много всяких других приятных штук)

… а смазки, девки, пробуйте и пользуйтесь!

Лавка Фрейда. Удовольствие купишь)

________

© Екатерина Безымянная

Источник

Интимный разговор: что нужно знать о лубрикантах?

Эту тему в блогах и журналах затрагивают нечасто. Принципы ведь всем понятны: заходишь на сайт, выбираешь смазку с подходящим по описанию действием и делаешь заказ. Разве кто-нибудь изучает этикетки лубрикантов? Мы вчитались в составы интимных гелей и смазок и готовы открыть вам правду.

Опросы показывают, что 65% женщин и 70% мужчин использовали интимную смазку хотя бы единожды.

Среди интим-продуктов лубриканты занимают лидирующие позиции по количеству продаж. Сотни марок и сотни видов лубрикантов для всех видов секса призваны сделать сексуальную близость более приятной для обоих партнеров и помочь избежать болевых ощущений во время полового акта.

Но у лубрикантов есть свои темные стороны, о которых производители точно не скажут в рекламе. А нам все-таки стоит о них узнать, так как интимные гели и кремы соприкасаются с самыми нежными и чувствительными частями нашего тела.

Виды лубрикантов

Смазка на водной основе

Состав: силиконы.

Особенности: обладает высокими смазывающими свойствами, продолжает скользить до смывания.

Как использовать: во время анального секса, с игрушками и презервативами из латекса и полиуретана.

Плюсы: плотная и очень скользкая, не токсичная, гипоаллергенная, подходит для секса в воде.

Минусы: деформирует изделия из силикона, портит постельное белье, трудно смывается, долго разлагается в природе.

Смазка на растительной основе

Состав: масла, витамины.

Особенности: не имеет рН и консерванты ей ни к чему, содержит только натуральные компоненты, абсолютно безопасна.

Как использовать: во время вагинального, анального или орального секса с презервативами из полиуретана/силикона и игрушками из стекла, металла, пластика, имеющего непористую структуру.

Плюсы: 100% натуральность, длительный срок хранения, можно использовать в воде, обладает ухаживающим действием, ухаживает за кожей.

Минусы: нельзя использовать с презервативами из латекса и игрушками из пористых материалов, оставляет следы на простыни, трудно смывается.

Смазка-гибрид

Состав: вода, масла, силиконы, загустители и гелеобразователи, увлажнители, консерванты.

Особенности: напоминает смазку на водной основе, но обладает более длительным действием.

Как использовать: подходит для вагинального и анального секса.

Плюсы: сочетание положительных качеств всех видов смазок.

Минусы: может содержать опасные компоненты, трудно смывается, может испачкать постельное белье.

Кроме вышеперечисленных лубрикантов, существуют и так называемые бытовые смазки. В их роли может выступить что угодно от слюны до детского крема. Ничего общего с безопасностью для здоровья такой подход не имеет.

Кремы, мыло и гели для рук, лица или интимной гигиены могут содержать любой набор компонентов, в том числе, и опасных для флоры влагалища. Лосьоны типа Johnson’s Baby подойдут для массажа. Слюна имеет слишком высокий уровень рН и плохо сочетается с влагалищной флорой.

Лубриканты и их компоненты

Состав лубриканта представляет собой набор ингредиентов с разными свойствами.

Классический состав смазки из любого магазина для взрослых — это основа из воды, масел или продуктов нефтепереработки, загустители и стабилизаторы, консерванты, отдушки, увлажнители.

Встречаются также дополнительные компоненты с охлаждающим и согревающим действием, а также ксеноэстрогены, имитирующие действие женского гормона.

Опасные и потенциально опасные компоненты

  • Глицерин. Компонент лубрикантов на водной основе, который может способствовать разрушению эпителия и росту количества дрожжей влагалищной флоры (Candida).
  • Хлоргексидин. Синтетический антисептик, который уничтожает лактобактерии влагалищной флоры.
  • Гидроксид натрия (щелочь, жидкий натр). Вызывает раздражение кожи в концентрации выше 2,5%.
  • Ксеноэстрогены. Вызывают нарушения полового развития и работы половой системы.
  • Поликватерниум-15. Консервант, который увеличивает проницаемость клеток эпителиального слоя и вызывает их воспаление. Всасывается в организм через микротрещины и ранки.
  • Ментол. Охлаждающий компонент, который может вызвать раздражение на нежных тканях и аллергическую сыпь.
  • Экстракт красного перца. Согревающий компонент, способный вызвать ожоги и покраснения на коже.
  • Пропиленгликоль. Увлажнитель, произведенный из нефтяного и кукурузного сиропа, подвергающий клетки эпителия уязвимости к половым инфекциям.

Нейтральные компоненты

  • Метил- и пропилпарабен. Синтетический консервант, который не оказывает негативного действия на половую систему в малых концентрациях.
  • Бензоат натрия. Консервант, не повреждающий ткани половых органов, если в составе используется в концентрации 1% и менее.
  • Сорбат калия. Как и предыдущие компоненты, в малых количествах не опасен для организма.
  • Пропандиол. Увлажнитель для лубрикантов на водной основе, может вызвать раздражение в крайне редких случаях.
Читайте также:  Вместо маргарина можно ли использовать сливочное масло

Безопасные компоненты

  • Растительные масла — рапсовое, кокосовое, ши. Используются для производства масляных смазок.
  • Каррагинан (красная водоросль). Загуститель, снижающий передачу половых инфекций и ВИЧ.
  • Лимонная кислота/молочная кислота. Консервант и регулятор рН в смазках на водной основе.
  • Сок алоэ. Успокаивающий и увлажняющий компонент для смазок на водной основе.
  • Гуаровая и ксантановая камедь. Натуральные загуститель и гелеобразователи.

Уровень рН в лубрикантах

Подбирая лубрикант, стоит обращать внимание не только на состав, но и на рН. Уровень рН определяет кислотность жидкости. 0 рН — это максимально кислая среда, 14 рН — максимально щелочная, 7 рН — нейтральная.

Бактериальная флора влагалища обеспечивает кислую среду с рН 3,5-4,5 для того, чтобы предотвратить развитие инфекций. Смазка для вагинального секса должна иметь аналогичный рН, чтобы не навредить естественной флоре и не снизить уровень естественной защиты влагалища. Такой рН встречается у качественных лубрикантов на водной безглицериновой основе.

Для тех, кто предпочитает заменять смазку слюной, есть плохие новости — рН слюны ближе к нейтральному — 7-7,4, а это уже далеко от рН влагалищной среды.

А вот рН анальной смазки должен быть именно нейтральным в районе 6-7 единиц. Смазки на водной основе здесь не подойдут, а вот силиконовые и растительные — то, что нужно, так как у них нет рН и они не вызовут жжения или раздражения.

Наш организм все делает с умом и очень не любит, когда что-то нарушает привычный ход вещей. Когда мы используем неподходящие средства для секса, естественная экосистема влагалища разрушается, а риск развития половых заболеваний возрастает.

  • Гиперосмолярные смазки (например, с глицерином в составе) разрушают эпителиальный слой влагалища и прямой кишки — первый барьер для инфекций.
  • Слизистая оболочка влагалища как губка впитывает все вещества, в том числе и токсичные. То, что было намешано в смазке, легко проникает в организм.
  • Сильные консерванты уничтожают лактобактерии, которые представляют собой флору влагалища. В результате такого воздействия на флору повышается рН, и патогенам становится проще атаковать организм. При постоянном нарушении состояния флоры развиваются такие заболевания, как бактериальный вагиноз и кандидоз (молочница).
  • Некоторые компоненты в составах смазок могут вызвать контактный дерматит или аллергическую реакцию. Чаще всего это отдушки, хлоргексидин и глицерин. Наблюдайте за реакцией тела на средство, которое вы используете. Покраснение, жжение, сыпь — симптомы, которые говорят о том, что лубрикант вам не подходит.
  • Смазки на водной основе, в составе которых содержатся сладкие компоненты (сахар, мед, мальтодекстрин), пропиленгликоль и глицерин подпитывают дрожжи Candida и способствуют развитию кандидоза. По этой же причине не стоит использовать в процессе сексуальных игр взбитые сливки, шоколад или мед в районе половых органов.

Лубриканты и секс

Вот чего делать точно не стоит, так это использовать одну и ту же смазку для всех видов секса. И речь идет не только о рН и компонентах составов, но также о комфорте и удовольствии в процессе использования.

Вагинальный секс

  • Смазки на водной основе с рН 3,5-4,5
  • Максимально простой состав
  • Нет глицерину, пропиленгликолю и отдушкам

Анальный секс

  • Смазки на водной основе с рН 6-7
  • Силиконовые (не использовать с силиконовыми презервативами и секс-игрушками) и растительные смазки (не использовать с латексными презервативами)
  • Максимально скользкие и плотные

Оральный секс

  • Растительные смазки на основе натуральных масел
  • Чистое кокосовое масло и масло ши
  • Нет — смазкам, содержащим химические и сладкие компоненты

Для зачатия

  • Смазки на водной основе с рН 7- 8,5
  • Нет — глицерину
  • Да — рапсовому маслу

Лубриканты и маркетинг

Самое популярное далеко не всегда самое безопасное. Сайты магазинов для взрослых предлагают лубриканты и кремы с самым разным действием. Согревающие, охлаждающие, усиливающие ощущения, ускоряющие достижение оргазма, усиливающие эрекцию и увеличивающие пенис — и это далеко не весь список! Мало того, что возможность достижения подобного результата остается недоказанной (все же, физиологию не обманешь), так еще возникают сомнения по поводу безопасности компонентов, которые попадают в составы этих чудо-средств.

Большинство составов подобных смазок и кремов содержат вещества, раздражающие слизистые оболочки: ментол, экстракт красного перца и конского каштана, бензилникотинат и прочие. За счет их воздействия достигается ощущение приятного холодка или согревания, прилива крови к половым органам. В некоторых случаях такое воздействие может обернуться ожогом или сильным раздражением.

Натуральные альтернативы: ESKA

Нам повезло жить в то время, когда у любого потенциально опасного для здоровья средства есть более натуральный аналог.

Смазки ESKA на масляной и водной основе производятся под строгим руководством гинекологов и аллергологов, они идеально сбалансированы по уровню рН для того, чтобы не наносить вреда женской флоре. Гипоаллергенный, этичный и веганский состав.

Смазка на водной основе не имеет запаха, а ее текстура схожа с естественной женской смазкой. Можно использовать с презервативами и игрушками, средство не оставляет следов и не требует смывания! Подходит для всех видов любви. Приятный бонус — усиливает чувствительность и удовольствие у обоих партнеров.

Масло для любви с нежным шоколадно-кокосовым ароматом идеально подходит для эротического массажа и долгих занятий любовью. Это прекрасная и безопасная альтернатива силиконовым смазкам. Можно использовать для всех вариантов любовных ласк, совместимо с полиуретановыми презервативами.

Составы ESKA полностью натуральны и даже съедобны!

Секс должен приносить нам только удовольствие и всплеск гормонов радости. Здесь не место дискомфорту, раздражению и неприятным последствиям для здоровья. Позаботьтесь о том, чтобы средства, которые вы используете во время секса, были безопасными для вас и для партнера, чтобы ничто не омрачало радости интимной близости.

Подписка

Полезные рассылке у вас на почте. Осталось только подписаться
Обработка данных при подписке

Источник