Интроверт: кто это, плюсы и минусы темперамента

Проблеме темперамента человека посвящено множество научных работ и исследований. Но, несмотря на это, данный вопрос остаётся популярным и сегодня. О темпераменте человека можно почерпнуть информацию не только в научной литературе, но и в глянцевых журналах, где психологическая колонка является очень востребованной.

Если подойти к определению темперамента непрофессиональным языком, то темпераментом можно считать какие-то определённые особенности характера каждого отдельно взятого человека. На сегодняшний день существует четыре типа темперамента и так называемый смешанный тип.

Уделим особое внимание людям, у которых преобладает меланхолический тип темперамента.

Среди известных людей, которые обладали данным типом темперамента, были: Ньютон, Шопен, Гоголь, Чайковский и т. д.

Интроверт: кто это, плюсы и минусы темперамента Интроверт: кто это, плюсы и минусы темперамента Интроверт: кто это, плюсы и минусы темперамента

Люди-меланхолики склонны к переживаниям, грусти, глубоким раздумьям, депрессиям, часто впадают в отчаяние, достаточно пессимистичны. Чаще всего такие люди обладают такими чертами, как замкнутость, скрытность, молчаливость. Но они также терпимы, скрупулёзны, усидчивы и организованы.

Кроме темперамента, ещё важно знать и психотип личности как отличительную черту характера. Рассмотрим только интровертный психотип.

Интроверт – это такой тип личности, который характеризуется замкнутостью, сосредоточенностью, закрытостью от внешнего мира.

А если речь идёт о меланхоликах-интровертах, то такие люди обладают самым слабым типом нервной системы, повышенной тревожностью. Они замкнуты в себе, склонны жить в своём внутреннем мире.

Интроверт: кто это, плюсы и минусы темперамента

Если рассмотреть меланхолика-интроверта, с точки зрения гендерного аспекта, то этот тип темперамента как у мужчин, так и у женщин имеет свои достоинства и недостатки.

  • Меланхолик-интроверт женщина может часами быть пассивной, не конфликтна, не общительна, не любит шумные компании. Она не уверена в себе, закомплексована, мало энергична. Склонна витать в облаках, мечтательная, творческая натура.
  • Меланхолик-интроверт мужчина обладает пунктуальностью, серьёзностью, обходительностью. Он составляет план действий и стремится к его исполнению. Исполнителен, человек слова. Также обладает эмоциональностью, эмпатией, в то же время тревожен, пессимистичен. Обладает заниженной самооценкой, восприимчив к критике. Творческая личность.

Интроверт: кто это, плюсы и минусы темперамента Интроверт: кто это, плюсы и минусы темперамента

При выборе профессии, а также при трудоустройстве необходимо знать и учитывать особенности темперамента, дабы сделать правильный выбор.

В работе меланхолики-интроверты очень медлительны, склонны занижать свои способности, пассивны, не проявляют инициативу.

Поэтому глупо было бы таким людям устраиваться на руководящие должности, работу, где требуется скорость, постоянное общение с людьми.

Таким людям подходят творческие профессии, где достигают высот благодаря перфекционизму. Такие люди любят монотонную, скрупулёзную работу, в особенности такую, где требуется анализ.

Интроверт: кто это, плюсы и минусы темперамента Интроверт: кто это, плюсы и минусы темперамента

Меланхолики-интроверты выполняют работу вдумчиво, но при этом не обладают выносливостью и способны быстро уставать. Тогда их внимание рассеивается и работа приостанавливается. К тому же такие люди тяжело сходятся с людьми, коллективом, не выносят заданий с активной деятельностью.

Люди, с данным типом темперамента, не терпят раскрепощённости, эмоциональности в работе, а также не выносят работу большими группами.

В работе меланхолик-интроверт обладает такими характеристиками, как:

  • постоянство, в котором ему не требуется ни перемен, ни стремления к карьерному росту;
  • ответственность – всегда заканчивает начатое дело, не берётся за то, что не сможет выполнить;
  • исполнительность – если меланхолика не торопить, не «стоять над душой», то он выполнит весь объём работы;
  • стремление к уединению – лучше выполняет работы индивидуально, а не коллективно.

Интроверт: кто это, плюсы и минусы темперамента

Рассмотрим профессии, в которых меланхоличному, интровертному типу людей будет комфортно работать, где они смогут себя реализовать. К таким профессиям можно отнести следующие.

  • Программист. Такая работа не требует сплочённости и взаимодействия с коллективом. Достаточно просто сосредоточенно выполнять работу, сидя за компьютером. Возможность работать удалённо.
  • Переводчик. Творческая профессия, которая требует усилий в изучении языка. Может выбирать наиболее интересные для себя тексты. Рекомендовано работать письменным переводчиком, а не с синхронным переводом очно.
  • Копирайтер. Писатель. В этой сфере меланхолик сможет реализовать свой творческий потенциал. Возможность удалённой работы.
  • Дизайнер или художник. Эта профессия даёт возможность уйти в себя, работать медленно, удалённо. Позволяет получить удовольствие от реализации проекта.
  • Бухгалтер. Монотонность, скрупулёзность, внимательность позволит меланхолику реализовать себя.

Интроверт: кто это, плюсы и минусы темперамента

Также меланхоликам-интровертам можно порекомендовать работать агрономами, зоотехниками, ландшафтными дизайнерами, музейными работниками. А также выбирать другие профессии, которые не требуют постоянного общения с людьми.

К некомфортным для данного типа людей профессиям можно отнести: педагогическую деятельность, медицинскую практику, мерчандайзинг, актёрское мастерство. В этих профессиях люди с рассматриваемым типом темперамента не только не преуспеют, но смогут получить и психологическое расстройство.

Таким образом, меланхолики-интроверты – это люди творческие, педантичные. Они смогут принести больше пользы в профессии, которая будет выбрана с учётом их темперамента.

Подробнее о выборе профессии по темпераменту смотрите в видео ниже.

Источник: https://vplate.ru/temperament/melanholiki-introverty/

Интроверт: особенности и как использовать преимущества

Здравствуйте, уважаемые читатели блога! Чтобы достичь успеха, и неважно, в какой области, необходимо не просто владеть знаниями о себе или окружающих, но и находить в них ресурсы и преимущества, чтобы в любой подходящий момент воспользоваться и опереться. Поэтому речь сегодня пойдёт о том, кто такой интроверт и в чём проявляются его сильные стороны.

Из этой стативы должны знать, о различных видах темперамента, поэтому возвращаться к этому вопросу не будем, а сразу начнём с характеристики непосредственно интроверта.

Основные черты в поведении

  • Их внимание обращено вглубь себя, и именно благодаря своим мыслям и чувствам получают энергию, по факту, заряжаясь от них. И это не означает, что они спокойные или медлительные, погруженные в свои мысли. Нет, просто такие особенности психики. Чтобы набраться сил, им необходимо побыть наедине с собой, подумать, повспоминать. Тогда появляется ресурс снова «выходить в мир», общаться, веселиться и прочее.
  • Очень активны внутри себя, поэтому глубокая концентрация на чём-то совсем не составляет труда. Со стороны может казаться, что человек отвлекся и задумался о чём-то постороннем, но на самом деле в этот момент происходит глубинная работа. Результат он вскоре выдаст вовне, как только сформулирует и придаст форму мыслям.
  • Часто среди интровертов оказываются люди с педантичными наклонностями. У них всё чётко разложено по полочкам, ясно и понятно, любая неразбериха вызывает массу напряжения.Интроверт: кто это, плюсы и минусы темперамента
  • Способны выполнять монотонную и кропотливую работу, и эта деятельность приносит удовольствие. А вот если поставить несколько задач сразу – тревога вызовет такой уровень стресса, что может надолго «выбить» из колеи.
  • Упорны и настойчивы, обычно проявляют креативный подход в решении сложностей, порой даже уникальный, продуманный до мелочей.
  • Любят наблюдать, подмечая детали и маленькие нюансы, на которые бы другие не обратили внимания.
  • Не импульсивны, поэтому если о чём-то заявили, то будьте уверены, решение было принято после очень длительных размышлений.
  • Чаще всего являются обладателями здоровой самооценки, потому что осмысливают свои поступки, черты характера, реально оценивая возможности. Очень редко вы встретите «зазнавшегося» интроверта.
  • Не «распыляются», так что, если что-то заинтересовало – оно будет изучено максимально.

С социальной точки зрения

Интроверт: кто это, плюсы и минусы темперамента

  • Когда большое количество социальных контактов, они начинают чувствовать перенасыщение и желание поскорее уединиться, чтобы прийти в себя. Порой доходит до реальной тошноты. Особенно у тех, кто отлично наладил связь с организмом, то есть получает знания о себе с помощью симптомов. Так что, чтобы не появилось ощущения, что общения действительно слишком много, и хочется сбежать куда подальше и никого не видеть, стоит обращать внимание на малейшие признаки утомления от окружающих.
  • Из них получаются верные друзья. Для того, чтобы стать другом для интроверта, придётся приложить массу усилий и проявить настойчивость и терпение, ведь близко к себе сразу они не подпускают. Собеседник может очень нравиться, но в силу своего темперамента, долго общаться интроверт не сможет, желая делать перерывы, чтобы восстановиться.
  • Ощущают напряжение и что энергия «уходит», оставляя за собой усталость даже в те моменты, когда с окружающими людьми просто находятся в одном помещении, не контактируя. Приведу примеры, чтобы было понятнее. Офис, в котором одновременно много рабочих столов станет для таких людей каторгой, им будет комфортнее в маленькой подсобке, но в одиночестве. В университете, особенно во время лекций, когда совмещают несколько групп сразу, они испытывают стресс просто от понимания, что вокруг большое количество людей.
  • Несмотря на то, что характеристика этого вида говорит о некой отчуждённости и замкнутости, они на самом деле чувствительны, порой ранимы. Пытаясь справиться со своими эмоциями и напряжением, для окружающих в этот момент выглядят безразличными и не включенными в процесс.
  • Считают внутреннюю наполненность важнее всего, и это отражается на их внешнем виде, которому они порой совсем не придают значения. И речь идёт не только об отсутствии яркой и стильной одежды. Могут позволить себе быть неопрятными, одетыми «невпопад».

Преимущества и сильные стороны этого типа характера

Интроверт: кто это, плюсы и минусы темперамента

  • Экономичность в плане энергетического восстановления. Никакие жизненные неурядицы не способны выбить почву из-под ног, потому что источник силы глубоко внутри самой личности. В этом плане экстравертам, подпитывающимся от общения и различных событий сложнее, такого внутреннего ресурса у них нет.
  • Реже возникают нервные расстройства, если конечно не приходится ежедневно пересекаться с большим количеством людей. А всё дело в том, что ведут размеренную жизнь, успевают её замечать, приостанавливаться и наслаждаться, замечая мир вокруг и себя в этом мире.
  • Больше склонны к саморазвитию. Их сила в том, что при сложностях не бросаются менять внешний мир, чтобы стало комфортнее. Нет, они наоборот, придумывают способ, как приспособиться и подстроиться. А любые изменения внутри личности неизбежно влекут за собой перемены в жизни. К тому же критичность мышления сподвигает на постоянное развитие.
  • Более устойчивы в эмоциональных проявлениях, из-за чего конфликтные ситуации происходят очень редко. Они взвесят все за и против, прислушаются к себе, и только тогда будут предъявлять претензии, не позволив говорить бездумно и сгоряча.
  • Умеют ценить отношения и вообще, другого человека, принимая таким, какой он есть. А также радоваться таким мелочам, как восход солнца, капелька росы на траве, запах свежеиспечённых булочек и прочее. Благодаря этой способности особо и не нужно прилагать усилий, чтобы человек испытал счастье, он умеет его находить абсолютно во всём. В общем, если хотите честности и искренности, выбирайте этих совсем не меркантильных людей.

Если вы интроверт и сомневаетесь в себе, рекомендую прочитать книгу: Марти Лэйни «Преимущества интровертов». В этой книге один из ведущих американских психотерапевтов, рассказывает о сильных сторонах интроверта, а также даёт практические советы о том как наладить отношения с разными типами людей.

Рекомендации

Интроверт: кто это, плюсы и минусы темперамента

Как общаться с людьми такого типа темперамента?

Самое главное – не давить и не требовать мгновенных действий и быстрых реакций. Если вы не будете насильно обременять такую личность своим присутствием и ожиданием откровенностей, то со временем получите прекрасный подарок судьбы — очень близкого и искреннего друга или любимого человека, который будет верен и предан. Дайте ему время привыкнуть, присмотреться к вам.

Как быть результативнее?

Из-за серьёзного подхода к различным вопросам обычно принимают взвешенные и верные решения, только, к сожалению, при этом теряют и колоссальное количество возможностей. Поэтому важно уделить внимание тому, как стать более рискованным и лёгким на подъём. Если это ваш друг – поддерживайте его в начинаниях и попытках предъявлять себя миру.

Как в них разглядеть ценного сотрудника?

Часто, из-за страха и тревоги они проваливают собеседования, но если руководитель окажется осознанным и владеющим информацией о психологии человека, то получит очень ценного сотрудника.

К примеру, ещё в школе детки могли получить неудовлетворительную оценку из-за того, что отказались отвечать, или долго «собирались» с мыслями, хотя прекрасно знали предмет, и внимательные учителя могли отследить, что письменные работы им давались намного лучше, чем устные.

Попробуйте, если заметили, что человек не справляется с ведением переговоров, выступлениями и прочей деятельностью, предполагающей публичность — не увольнять его, а помочь подобрать более комфортные для него функции, это будет полезно не только для него, но и принесёт успех компании, в которой он трудится. Например, освоить нетворкинг, ведь в переписке не возникает столько напряжения, как при личном общении.

Читайте также:  Болит сердце от переживаний: что делать, влияние стресса

Социофобия

Не стоит детей заставлять идти на улицу, чтобы поиграть с другими. Так же требовать от партнёра общаться с вашими друзьями, посещать выставки и прочие мероприятия. Ведь отказы означают не то что он ленивый или не ценит вас, а то, что пытается «сохраниться» и защититься. Существует очень дискомфортное психическое заболевание – социофобия.

В её случае человек полностью отказывается от любого общения, боится осуждения, в его фантазиях все негативно его воспринимают, и даже случайный взгляд прохожего будет расцениваться как отвращение, критика и недовольство им. Доходит до того, что бросают работу, учёбу и не выходят из дому. Так что не причиняйте насилие, чтобы не спровоцировать такую мощную и разрушающую личность защитную реакцию.

Как вести себя с интровертами?

  1. Постарайтесь выслушать, не перебивая, ведь, человек с этим типом характера может и не показать, как его ранила ваша бестактность, и в будущем избегать контакта.

    Они ценят такие простые слова, как «спасибо», «извини», внося в них огромный смысл, ведь это говорит о вежливости и человечности собеседника, тогда он не так опасен в его глазах.

  2. Берегите этих уникальных людей, хотя бы потому, что в мире их намного меньше, чем экстравертов.

Заключение

Если вы сомневаетесь интроверт вы или нет, рекомендую пройти вот этот тест, с помощью него вы сможете определить ваш тип личности.

А на сегодня всё, уважаемые читатели! Надеюсь, вы смогли найти для себя информацию о том, как использовать особенности своего характера, чтобы максимально улучшить и упростить свою жизнь, добившись успеха и комфорта.

Рекомендую почитать следующую статью про экстравертов, ведь в каждом из нас присутствуют черты обоих видов темперамента, а ещё в этой статье вы найдете, как определить свой тип, ведь порой это нелегко.

Материал для статьи, подготовила Журавина Алина.

Источник: https://Qvilon.ru/psihologiya/introvert.html

Интроверт: характеристика, особенности, плюсы и минусы

Экстраверты и им сочувствующие считают типичных интровертов нелюдимыми, угрюмыми или просто странными. Якобы это скучные личности, не умеющие веселиться, книжные/сериальные черви.

Некоторые вообще уверены, что поведение интровертов говорит о психологических проблемах, и приводят другие нелицеприятные определения. Но на самом деле подобные представления достаточно далеки от реальности.

В этой статье мы расскажем, что значит быть интровертом с точки зрения психологии, что отличает этот тип личности, каковы его плюсы и минусы.

Особенности интровертов

Согласно классификации Айзенка, главное отличие интровертов и экстравертов – в способе получения и восполнения внутренней энергии. Так, интроверты теряют энергию, взаимодействуя с другими людьми и миром, а направив ее внутрь себя – восполняют. Из этого вытекает минимум два следствия.

  • Во-первых, энергия – конечный и затратный ресурс, поэтому стремление к ее экономии «встроено» природой в каждого человека, и интроверт, конечно, не исключение. Как и все люди, представители этого типа личности тщательно подходят к тому, на что ее потратить, что вынужденно ведет к ограничению социальных контактов и выходов в свет. Поэтому они не общаются без необходимости, избегают больших компаний, посещают далеко не каждое массовое мероприятие и т.д.
  • Во-вторых, потраченную энергию интровертам требуется восполнить. Речь идет не о сне или лежании на диване – любой человек физически и эмоционально «перезаряжается» в том числе занимаясь любимыми делами. Для интровертов такой перезарядкой часто становятся те хобби, которыми они могут заняться одни или в кругу близких людей (или хотя бы чтобы от них не требовалось ни с кем коммуницировать).

Умеют ли интроверты веселиться?

Описанные выше особенности – одна из причин, почему за интровертами закрепилась слава угрюмых, нелюбимых личностей, которые не умеют веселиться. Ведь получается, что они тратят энергию в тех ситуациях, которые с обобщенно-общественной точки зрения ассоциируются с отдыхом и расслаблением (например, шумные вечеринки и иные массовые мероприятия).

Усиливает такое впечатление то, что интровертам проще работать в одиночку, а не в команде, тогда как эта их особенность часто не учитывается ни на работе, ни тем более в школах или вузах. Из-за этого интроверты могут оказываться на «отшибе» класса, держаться в стороне от коллектива.

Все это приводит к тому, что в глазах некоторых значение слов «интроверт» и «социопат» сближаются, хотя на самом деле это совершенно не так.

Начнем с того, что представители данного психотипа – далеко не всегда одинокие и замкнутые люди, и веселиться они также умеют. Они получают удовольствие от общения (в комфортных для них ситуациях) и от своих любимых дел. При этом для интровертов характерна внутренняя, а не внешняя активность.

Иными словами, для них не так важно получение новых впечатлений от чего-то внешнего, как от внутреннего. Поэтому многие из них тянутся к искусству, книгам, сериалам и пр., а между прыжком с тарзанки и выставкой картин они скорее предпочтут второе. Однако это не значит, что интроверты в принципе не любят ярких эмоций, смены обстановки и пр.

– просто в их случае это менее выраженно по сравнению с экстравертами.

Типы темперамента интровертов

Согласно Айзенку, интроверты – это меланхолики и флегматики.

Прочитать об этом подробнее и пройти тест на интроверсию/экстраверсию вы можете здесь: тест на экстраверсию, нейротизм и психотизм (PEN) и тест Айзенка на интроверсию/экстраверсию и нейротизм (или тест на темперамент).

Признаки и характеристики интроверта

Общение с другими людьми

Если для вас понятие «интроверт» ассоциируется исключительно с замкнутым и стеснительным человеком, который считает своими друзьями только книги, – вы стали жертвой стереотипов.

Да, некоторые интроверты
полностью или частично могут подходить под это определение, но это только поверхностный взгляд, который не всегда соотносится с реальностью. Например, далеко не все интроверты стеснительны.

Некоторые из них способны беспроблемно устанавливать контакты с незнакомцами и вливаться в новые компании – только не любят этого делать.

С другой стороны, большинство интровертов – хорошие и надежные друзья, которые дорожат своими близкими. Это, конечно, вовсе не значит, что экстраверты – плохие друзья.

Здесь имеется в виду то, что интроверты большее значение придают имеющимся социальным связям (потому что в противном случае им придется налаживать новые).

Интроверты более тщательно выбирают, на кого тратить свою энергию, и если они выбрали человека – велика вероятность, что рассчитывают дружить с ним всю жизнь.

Еще один пункт в характеристике интроверта – он довольно долго сходится с людьми. Он может найти хороших друзей, попав в новый коллектив, но для этого ему, опять же, надо понять, на кого стоит тратить энергию и с кем ему комфортно.

Поэтому же большинство представителей этого типа личности не склонны к быстрому завязыванию отношений с противоположным полом.

Предполагается, что сначала мужчине и женщине стоит узнать друг друга получше, и, возможно, девушку-интроверта придется добиваться довольно долго.

Ребенок-интроверт также предпочитает общаться с теми детьми, которых он уже знает, чем знакомиться с кем-то новым, хотя из этого тезиса больше исключений, чем в случае с взрослыми.

Личные качества интроверта

Рассудительность, обстоятельность, стремление все спланировать и продумать также можно считать признаками интровертов.

Хотя в принципе представители этого психотипа могут быть и весьма спонтанными, они не слишком часто проявляют это качество и обычно, наоборот, тяжеловаты на подъем.

Как правило, интроверты – усидчивые люди, которые не видят проблем в том, чтобы заниматься кропотливой, монотонной работой.

В общении интроверты предпочитают сначала все обдумать, а потом говорить.

Если такой человек оказывается в слишком большой для него компании (особенно если там есть незнакомые люди), интроверт скорее будет наблюдать, чем говорить или действовать сам.

Со стороны представители этого типа личности кажутся спокойными, неторопливыми; для них не характерны широкие жесты и слишком выразительная мимика. Определить интроверта поможет и обычно негромкий голос.

Для кого-то это описание станет свидетельством, что перед ним – скучный человек. Но на самом деле личность интроверта может скрывать много сюрпризов. И постепенно он их раскроет – если посчитает нужным. Ведь этот тип личности – не из тех, кто рассказывает о себе все и раскрывает душу даже перед незнакомыми.

Интроверты: плюсы и минусы

Недостатки интровертов

Как это часто и бывает, у каждого типа личности есть свои преимущества и недостатки. Среди минусов интровертов стоит отметить то, что их стремление к ограничению социальных контактов приводит к проблемам в коммуникации. Многие интроверты действительно стеснительны, не знают, как завязывать и поддерживать знакомства.

Интроверт-социофоб – также нередкое явление, потому интроверты стараются минимизировать выходы в мир и чувствуют себя не слишком комфортно в окружении других людей. Получаем замкнутый круг: поведение интровертов порой заталкивает их в раковину социофобии, и социофобия заставляет их вести себя так, как они ведут.

Однако при желании такой круг можно разорвать (возможно, с помощью специалиста).

Один из главных минусов интроверта – он не слишком хорошо адаптируется под современную систему образования (где многое рассчитано именно на коллективную деятельность) и под некоторые формы внутрикорпоративных отношений (очные брейнштормы большими группами, корпоративы, коллективные тренинги и пр.). Из-за этого он испытывает неуверенность, стремится закрыться, не может проявить себя и т.д. Еще одно следствие такого расклада – у интровертов часто снижается самооценка.

Узнать больше об этой проблеме интровертов вы можете из лекции Сьюзен Кейн «Сила интрвертов».

Интроверт может работать очень эффективно – если он на своем месте и ему предоставлены соответствующие условия. Конечно, интроверту не подходят специальности, связанные с большим числом социальных контактов.

Продвижение по карьерной лестнице тоже часто затруднено тем, что интроверты не стремятся быть на виду и их заслуги проходят мимо руководителя. В принципе все эти минусы можно преодолеть, нивелировать или хотя бы уменьшить.

Сделать это непросто, но вполне возможно – если приложить достаточно усилий.

Плюсы интровертов

Усидчивость и сосредоточенность делает интровертов прекрасными исполнителями. Большинство их них надежны, ответственны, легко справляются с монотонной работой, доделывает начатое до конца.

В то же время не стоит считать, что интровертам не свойственен креатив. Во-первых, многие из них так или иначе связаны с искусством – пишут, рисуют, играют и т.д.

Во-вторых, представители этого психотипа могут выдавать весьма необычные решения по работе – если будут работать в комфортном для них режиме.

Интровертам часто легче дается учеба (как довольно-таки монотонная деятельность, требующая усидчивости), не бросают они ее и во взрослом возрасте, занимаясь самообразованием, развивая новые профессиональные навыки и пр. Они чаще принимают более взвешенные решения по сравнению с экстравертами – благодаря стремлению все продумать, проанализировать и глубоко погрузиться в проблему.

Как уже отмечалось выше, интроверты – отличные друзья. Из тех, кто внимательно выслушает, посочувствует, по возможности – поможет. Они чувствительны к проблемам других людей и вообще к другим людям, а потому не поставят человека в неудобное положение (во всяком случае – намеренно).

Представители этого типа стараются держать слово, ответственно относятся к просьбам других.

Вместе тем умение наслаждаться одиночеством, так же как и умение занять себя самому, делает интровертов в целом более независимыми от людей – им не нужна компания, чтобы отдохнуть или почувствовать себя счастливыми.

Источник: https://experimental-psychic.ru/introvert/

Темперамент человека

Каждый человек уникален. Наша психика многогранна, мы воспринимаем окружающий мир по-разному. Восприятие того, что происходит вокруг, зависит от многих факторов, например от воспитания, типа темперамента, социального опыта. Рассмотрим что такое темперамент и его 4 основных вида.

Читайте также:  Высокоактивный социопат: как ставят диагноз, методы лечения

Темперамент: 4 типа темперамента человека

Темпераментом человека можно назвать своего рода биологический фундамент, на базе которого формируется сама личность. Это социальные свойства психики, определяющие динамику психической деятельности, поведение и социальную адаптацию людей.

Основателем учения о типах темперамента принято считать Гиппократа. Он утверждал, что люди разделяются в зависимости от соотношения четырех основных субстанций организма: черной желчи, желтой желчи, флегмы и крови.

Клавдий Гален поддержал идею Гиппократа и написал целый научный трактат под названием «Правильная мера». Клавдий Гален выделил четыре основных типа темперамента человека.

Это сангвиник (кровь), холерик (желчь), флегматик (флегма), меланхолик (черная желчь).

Пройдите тест на темперамент и экстраверсию/интроверсию.

Свойства темперамента в психологии

Темперамент человека основывается на ряде специфических свойств, таких как:

Сенситивность. Это степень силы внешнего воздействия, необходимая для возникновения реакции со стороны психики. Одни люди реагируют спокойно на внешние раздражители, другие проявляют буйную реакцию;

Реактивность. Свойство реактивности определяется уровнем непроизвольности реакции на внутреннее или внешнее воздействие (резкий звук, тон голоса);

Активность, соотношение активности и реактивности. Эти свойства свидетельствуют о том, как человек реагирует на жизненные трудности. Готов ли он преодолевать разнообразные препятствия в жизни, быть целенаправленным, настойчивым, внимательным;

  • Ригидность и пластичность. Данные свойства темперамента могут говорить о том, насколько умело человек может приспосабливаться к внешним воздействиям социальной среды;
  • Темпы реактивной деятельности. Они характеризуют быстроту психических процессов и реакции на внешние раздражители;
  • Интроверсия и экстраверсия. Эти свойства зависят от скорости реакций человека, быстроты применяемых решений;
  • Эмоциональная возбудимость. Характеризует степень внешнего воздействия на человека в виде проявления признаков эмоционального возбуждения;
  • Холерики обладают сильным волевым характером.
  • Тип нервной системы: неуравновешенный, безудержный, излишне подвижный.

Холерик берется за любые трудные задачи, не смотря на сложность. Такие люди прекрасные ораторы, они красноречивы и убедительны практически в любом споре.

Холерики не злопамятны, обиды они забывают быстро и не могут держать в себе долго чувство злобы на обидчика.

Холерики прекрасные руководители, они могут организовывать людей и принимать за них сложные решения. В критической ситуации холерик способен сгруппироваться, дать отпор противнику, защитить слабого человека.

Холерик не сдержан в своих высказываниях по отношению к происходящим событиям, может иногда нагрубить.

У холериков отмечается определенная склонность к доминированию над другими людьми. Часто люди с таким темпераментов подвержены быстрой смене настроения, излишней жестикуляции.

В любовной сфере холерик достаточно ревнив, при этом любимый человек для него становится своего рода собственностью. Люди с таким типом темперамента быстро влюбляются и привязываются к другому человеку. Иногда холерики в отношениях склонны к гневу и скандалам.

Дети-холерики довольно капризны, часто бывают центром внимания в семье. Ребенок может использовать свои эмоции для получения желанного результата. Такие дети часто капризничают, в подростковом возрасте проявляют гиперактивность, могут увлекаться спортом или музыкой, но увлечения быстро надоедают им.

Недостатки холерика

К основным недостаткам холерика можно отнести:

  • Излишнюю торопливость в своих поступках и действиях;
  • Холерики не терпеливы;
  • Лишнюю импульсивность и неуравновешенность;
  • Чрезмерную прямолинейность и резкость при коммуникативным общении с другими людьми;
  • Агрессивность, возникающую периодически;

Психологи рекомендуют холерикам научиться работать над собой. Эта работа должна заключаться в умении контролировать себя в любых конфликтных ситуациях.

Часто холерики принимают не обдуманные решения и буквально бросаются в омут с головой.

Им подходит тактика десяти секунд, которая заключается в том, что перед принятием важного решения или высказывания мнения надо мысленно досчитать до десяти.

Сангвиник — характеристика: плюсы и минусы сангвиника

Сангвиники представляют собой жизнерадостных и неисправимых оптимистов. Эти люди не могут сидеть на месте, им необходимо постоянное движение.

Сангвиники очень активные, и эта активность проявляется буквально во всех сферах жизни сангвиника. Они любят быть в центре внимания, но в отличие от холериков не обладают замашками диктаторов.

Особенность психологического поведения сангвиников отличается высокой степенью возбудимости.

Сангвиники умеют ладить с людьми, находить компромисс при любых сложных жизненных ситуациях. Они находчивы и предприимчивы. Сангвиник может буквально повести за собой толпу, ведь эти люди отличные ораторы, умеющие убеждать остальных в своей правоте.

Гиперактивность не дает сангвинику права сидеть на месте. Он старается сделать свою жизнь ярче и интересней. Такие люди любят путешествовать, открывая для себя все новые и новые грани окружающего мира. Многие художники, музыканты, актеры как раз сангвиники.

Психологическая особенность сангвиника

Если говорить о психологической составляющей сангвиников, то у данных людей степень возбуждения центральной нервной системе довольна велика. Порог торможения наоборот низкий, и поэтому сангвиники воспринимают мир несколько иллюзорно.

Но в тоже время мышление и функции памяти развиты замечательно. Часто сангвиники фокусируют свою память только на том, что вызывает их интерес. Они могут запоминать курьезные случаи, но при этом забывать даты дней рождения свои знакомых.

Сангвиники обращают внимание на приметные детали, например яркую одежду или необычную прическу собеседника.

Эмоциональный фон сангвиников довольно разнообразен. Эти люди эмоциональны и не боятся показывать свои переживания другим. Часто жестикулируют при разговоре, могут обнять или поцеловать при встрече.

Эмоции эти совершенно искренние, сангвинику хочется нравиться людям и получать от них в ответ такую же реакцию. Сангвиники отличаются нестандартным мышлением, они постоянно пытаются познать что-то новое, изменить свой имидж или род деятельности.

Монотонная работа и одиночество приводит их к сильной депрессии.

У людей с подобным видом темперамента очень много друзей. Сангвиник умеет дружить, и всегда приходит к человеку на помощь в сложной ситуации. В личных отношениях сангвиники иногда бывают ветрены. В построении крепкой семьи им мешает чрезмерная жажда общения.

Основные недостатки сангвиников:

  • Непостоянность в действиях и поступках. Сангвиник часто берется за дело, но редко доводит его до конца, такие люди не могут работать на однообразной работе;
  • Сангвиники часто переоценивают себя и свои возможности;
  • Люди с подобным темпераментом имеют перепады настроения, им сложно выработать в себе волевые качества;

Психологи рекомендуют сангвиникам больше работать над своей силой воли. Уделять внимание мелочам, учиться рассчитывать на свои силы.

Флегматик — характеристика: плюсы и минусы

Флегматик это уравновешенный человек, тщательно продумывающий каждый свой шаг. Обычно такие люди имеют аналитический склад ума и трезво смотрят на окружающую жизнь.

Флегматики довольно ленивы, часто предпочитают не активничать и плыть по течению. Они всегда спокойны и невозмутимы. Даже если они пережили стресс или неприятную жизненную ситуацию, то не всегда показывают свой нрав.

Флегматика сложно вывести из себя, его нервная система словно весы, держащие равновесие. Если его тяжело вывести на простые эмоции, то заставить проявить активность или радость еще сложнее.

Если говорить другими словами, то флегматичный тип темперамента человека признан наиболее уравновешенным и эмоционально устойчивым.

Флегматики не идут сразу на контакт с людьми, им нужно время для оценки ситуации. Резкая смена окружающей среды для них подобна трагедии и переносится она весьма тяжело. Эти люди не любят активных развлечений, им нравится уютная домашняя обстановка, часто они предпочитают проводить время наедине с собой.

В работе флегматики кропотливы и усидчивы, у них хорошая память и они могут запоминать большие объемы информации.

Флегматики довольно замкнутые и скрытые, они неохотно проявляют симпатию к другому человеку. Но если флегматику понравится представитель противоположного пола, то он сделает все, чтобы добиться его расположения.

Друзей флегматику найти довольно сложно, он плохо идет на контакт. Но если человек с таким типом темперамента находит друга, то эта дружба может длиться всю жизнь. Семья для флегматиков некая крепость, в которой они чувствую себя уютно. В брак такие люди вступают поздно, могут долго находиться в поиске партнера.

Основные недостатки флегматиков:

  • Часто бывают не восприимчивыми, не проявляют инициатив, плохо реагируют на внешние раздражители;
  • Могут быть скупы на эмоции, медленно включаются в работу, плохо идут на контакт с окружающими людьми;
  • Сложно адаптируются при смене жизненной обстановки;

Психологи рекомендуют флегматикам быть подвижными людьми, не допускать вялости и лени.

Меланхолик — характеристика: плюсы и минусы меланхолика

Меланхолики склонны к приступам отчаянья и депрессии. Темперамент таких людей вялый, пессимистичный. Любое событие, даже незначительное заставляет меланхолика переживать. Он не умеет радоваться жизни, и видит ее исключительно в негативном тоне. Грусть и тоска могут накрывать такого человека без причины, часто меланхолики испытывают чувство жалости к себе.

Людям с подобным типом темперамента приходится прибегать к скрытности и подавлению эмоций. Они переживают все в себе, поэтому и появляются депрессивные состояния психики. Психологи отмечают, что огромное количество людей, совершивших суицид как раз меланхолики.

Меланхолик медленно реагирует на внешние раздражители, плохо запоминает информацию, часто страдает от массы комплексов и чрезмерно заниженного уровня личной самооценки. Моторная активность вялая и невыразительная.

Меланхолики не могут работать интенсивно и монотонно, так как им обязательно требуется отдых или небольшие перерывы для стабилизации психологического состояния.

В социальной среде такие люди вялые, малообщительные, им сложно найти вторую половинку или близкого друга. Им сложно быть активными и жизнерадостными.

Выбирают в качестве людей сангвиников или холериков, так как этот выбор объясняется подсознательным стремлением меланхолика быть опекаемым.

Меланхоликам бывает сложно устроить их личную жизнь. Часто большую роль в фиаско любовных отношений играет их нерешительность и трусливость. В спутники жизни себе выбирают сильного человека. Есть и плюсы подобного вида темперамента.

Меланхолики добрые, ранимые, всегда поделятся последним, что у них есть. Им подсознательно хочется помочь нуждающемуся человеку.

Недостатки меланхоликов:

  • Эмоциональная нестабильность, нерешительность, неуверенность в себе и своих силах;
  • Сложность с восприятием окружающего мира, ранимость, пессимистичность;
  • Склонность к депрессивным состояниям психики;

Психологи настоятельно рекомендуют меланхоликам не закрываться в себе. Пытаться познавать мир, путешествовать, общаться с новыми людьми. Можно попробовать заниматься шефской помощью в целях повышения своей личной самооценки. Заняться активными видами спорта, танцами, любым творчеством. Меланхолику надо быть рядом с близкими и друзьями, и не замыкаться в себе и своих чувствах.

Читайте далее:  Как определить темперамент человека по его поведению

Пройдите тест на темперамент и экстраверсию/интроверсию

Источник картинок-таблиц: psi-school.ru

Файл Размер файла Кол-во скачиваний
Темперамент 4 вида 570 KB 5604

Источник: https://pikacho.ru/harakteristika-tipov-temperamenta-cheloveka/amp/

5 преимуществ интровертов

Какие преимущества дают задумчивость, погруженность в себя и другие интровертные черты? Прочитав книгу Сьюзан Кейн «Интроверты», собрали для вас пять качеств, которые помогают интровертам добиваться успеха и признания в обществе.

Преимущество № 1. Интроверты — скромные, но невероятно успешные руководители

Несмотря на культ харизматичных лидеров-экстравертов, их наличие вовсе не является залогом успеха компании.

Так, в своем нашумевшем бестселлере «От хорошего к великому» Джим Коллинз проанализировал деятельность самых успешных компаний и пришел к выводу, что ими обычно управляли спокойные, незаметные, сдержанные и даже застенчивые руководители, в характере которых скромность сочеталась с профессиональной волей.

Успех интровертов-руководителей объясняется умением слушать, отсутствием стремления доминировать, желанием принять самое разумное решение. Они открыты новым идеям и предложениям, умеют правильно стимулировать подчинённых. Интроверты-руководители сильны в том, чего не хватает экстравертам — в умении слушать и воспринимать предложения подчинённых.

Преимущество № 2. Интроверты созданы для Востока

Лао-Цзы однажды сказал:

«Тот, кто знает, не говорит, а кто говорит — не знает»

Западные ценности — смелость, активность и общительность — то, что помогает самовыражению и самореализации, ближе людям с экстравертными чертами характера. На Востоке же, напротив, больше ценятся спокойствие, смирение и самонаблюдение — типично интровертные качества.

Читайте также:  Боязнь сцены: как называется, как побороть страх

Для получения желаемого, в азиатских культурах используется мягкая сила. Это непреклонность и настойчивость без агрессии. Автор иллюстрирует это словами Махатмы Ганди:

«Действуя мягко, вы можете перевернуть мир».

Преимущество № 3. Интроверты показывают предельную продуктивность в уединенной атмосфере

Для интровертов предпочтительнее работать в одиночку. Это способствует концентрации, сосредоточенности и уберегает их от излишней траты энергии.

Преимущество № 4. Интроверты — высоко чувствительные люди

Эволюция оставила у людей не просто высокую чувствительность как самостоятельное качество, а сохранила качества, которые связаны с ней — осторожность и склонность к размышлению.

В чем польза этих качеств с точки зрения эволюции?

Привычка обдумывать предстоящие действия помогает чувствительным людям избегать опасностей и напрасной траты энергии. Хорошо распознавать опасность помогает чувствительная нервная система. Люди этого типа предпочитают изучать и анализировать всю имеющуюся информацию.

Преимущество № 5. Интроверты могут вести себя как экстраверты, когда этого требует ситуация

Многие интроверты успешно маскируются под общительных экстравертов, выполняя все присущие им действия. Так, интроверт может принимать активное участие в работе родительского комитета ради ребёнка, устроить шумную вечеринку ради супруга, надавить на оппонента ради заключения выгодного контракта.

Интроверты, которые могут успешно «прикидываться» экстравертами, обладают чертой, которую психологи называют «самомониторингом». Это качество помогает им находить подсказки, как правильно вести себя, и приспосабливаться к требованиям самых разных ситуаций.

Заключение

Несмотря на то что кажется, будто в современном мире больше ценятся экстравертные качества, особенности интровертов — не изъяны характера. Интровертам важно определить свои сильные стороны и развивать их.

Да, в некоторых ситуациях интроверты могут вести себя как экстраверты, но чрезмерные попытки соответствовать требованиям экстравертного мира ведут к психологическим трудностям и проблемам со здоровьем. Интровертам важно хорошо знать свою зону комфорта.

В работе и учебе следует помнить про опасности «группового мышления» и больше времени уделять индивидуальной работе.

Рекомендуем к прочтению наш спринт «Тихая сила интровертов», чтобы узнать ключевые идеи международного бестселлера «Интроверты» Сьюзан Кейн.

О 5 преимуществах интровертов рассказали

✏️ MakeRight.ru — сервис ключевых идей из бестселлеров литературы по бизнесу, личной эффективности, психологии и саморазвитию. 290+ идей книг в библиотеке. 90+ аудио-версий. Ключевые идеи книг, которые еще не изданы на русском.

Читайте наш канал в Telegram, чтобы узнавать обо всех книжных новинках и бестселлерах первыми!

Источник: https://spark.ru/startup/makeright/blog/38248/5-preimuschestv-introvertov

Преимущества интровертов

Cегодня мы рассказываем о преимуществах интровертов в формате «Взять на заметку» — для тех, кто себя приписывает к другому «лагерю»

Экстравертность и интровертность – два полюса, к которым в большей или меньшей степени склоняется любой характер. Однако в связи с тем, что принято считать, будто успех в разных сферах современной жизни принадлежит экстравертам – людям общительным, активным, энергичным и щедрым на эмоции, – интровертность стала знаком чего-то если не плохого, то точно серого и обделенного. Так ли это на самом деле? Давайте разберемся, в чем на самом деле преимущества интровертов.

Экстраверт и интроверт – не плохой и хороший человек, а просто данность, заложенная природой, которая может сыграть в вашу пользу в одной ситуации и, наоборот, помешать вам в другой.

Кроме того, чистые типы встречаются крайне редко, поэтому почти в каждом из нас есть зачатки и того, и другого.

Все остальное – лишь отношение или годами сформированноеобщественное мнение, которое с меняющимися каждый день реалиями становится все менее и менее актуально.

Сразу оговоримся, что прежде, чем анализировать и оценивать преимущества интровертов или экстравертов, стоит ознакомиться с правильными определениями этих психологических типов.

Экстраверт – тип личности, внимание которого направлено на внешний мир, на людей. Он отлично находит общий язык со всеми, может с легкостью организовать что-то, быстро устраняет трудности.

Интроверт – тип личности, внимание которого направлено внутрь себя, внутрь самого мира. Интроверт анализирует законы, по которым работает какая-то система (от человека до мироздания), он плохо себя чувствует в больших и шумных компаниях, поскольку они высасывают из него энергию, интроверт лучше себя чувствует в небольших группах людей, при спокойном наполненном общении.

Как видите, ни в одной из формулировок не заключена никакая оценка, которую обычно приписывают люди в разговорах. Да, интроверты бывают скучными и забитыми людьми, – точно так же, как и экстраверты бывают неуравновешенными и излишне взбалмошными. Но все это отклонения, лишь результат негармоничного развития личности.

Однако у обоих типов есть несомненные преимущества – то, в чем именно этот тип наиболее хорош, достигает наивысших результатов. И зная это, становится неразумно приписывать успех определенному типу характера.

Успех (во всех сферах), скорее, принадлежит тем, кто сумел воспользоваться сильными сторонами своего характера по максимуму и кто способен объективно перенимать хорошее и полезное даже у противоположности.

Именно поэтому сегодня мы рассказываем о преимуществах интровертов в формате «Взять на заметку» — для тех, кто себя приписывает к другому «лагерю».

Итак, в чем же преимущества интровертов?

Это, пожалуй, одно из самых основных преимуществ. Всем нам нужна жизненная энергия, экстраверты с легкостью черпают ее из окружающего мира, из его разнообразия, из общения, из ежедневной социальной активности.

Но если что-то вдруг случается (а случается что-то всегда) – проблемы на работе, в семье, – то энергии становится меньше, и взять ее из каких-то ресурсов уже проблематично.

Поэтому наблюдается упадок сил со всеми вытекающими последствиями для жизни и здоровья.

Интроверты же от этого практически не страдают, все жизненные силы они носят в себе. Их взгляд на мир, на трудности позволяет им сглаживать жизненные колебания и спокойно выходить из трудных ситуаций.

Кроме того, экстраверты из-за своей активности быстро перегорают, быстро истощают свой потенциал, им требуется больше времени на восстановление. Интроверты от этого застрахованы размеренностью и плавностью своей жизни.

Другими словами, интроверты более защищены от изменений окружающей среды, колебания в жизни не затрагивают их настолько, насколько они затрагивают экстравертов.

Взять на заметку

Активное общение с разными людьми, яркая социальная жизнь дает энергию только путем перераспределения – у кого-то убыло, у кого-то прибыло. Постарайтесь хотя бы один раз в неделю или в 2 недели находить время только для себя, пытаясь восстановить свои силы самостоятельно, а не с помощью других людей или происходящих событий.

При возникновении даже малейших трудностей в любой сфере экстравертам проще переделать окружающую среду так, чтобы опять восстановить гармонию. Интроверты же, напротив, изменяют саму эту сферу, изменяют свое отношение, совершенствуют свой характер и свои навыки.

Безусловно, оба варианта могут быть эффективны и имеют право быть, однако когда окружающая среда не поддаются изменению, экстравертам приходится примерять на себя шкуру интроверта, а это для первых не всегда просто.

Кроме того, ученые говорят, что у интровертов в современном мире обычно ниже самооценка. Но существовать в мире нужно одинаково всем. Поэтому убеждение в своем несовершенстве вдохновляет интровертов на более активный личностный и профессиональный рост.

Ну, и наконец – сосредоточенность на внутреннем мире больше, чем на внешнем, не оставляет интровертам другой возможности: развивая себя, они меняют свою жизнь.

Взять на заметку

В качестве эксперимента попробуйте решить возникшую трудность (конфликт, проблему), изменяя себя или свое отношение, а не пытаясь подстроить человека или ситуацию под себя. Даже если вы мастерски владеете этими техниками. И после всего, разумеется, понаблюдайте за изменениями.

По природе интроверты более чувствительны и более ранимы, но они редко это показывают. Как ни странно, но именно это качество делает их отличными друзьями и семьянинами. Ведь помня, как переживал от чьего-то случайно сказанного слова, интроверт просто не станет так поступать с другим человеком.

У экстравертов все решается по-другому – сказал, поругались, выяснили, помирились. Такие разборки у интровертов выкачивают энергию, они им ни к чему, поэтому все интроверты знают ценность таким простым вещам как, например, «спасибо», «извини», и более склонны ими пользоваться. Все это проблемы не просто решает, а еще и предотвращает их появление.

Взять на заметку

Если вы – чистый экстраверт, попробуйте чаще в своей жизни благодарить людей (даже за малые поступки или за то, что кажется должным).

А также найдите в своей жизни ситуации, когда вам казалось, что кто-то безосновательно расстраивается или кто-то не так понял вас и тоже огорчился. Не пытайтесь это оценивать, если понять не получается – тоже нестрашно.

Просто, опять же в качестве эксперимента, примите это и помогите человеку. И наблюдайте за изменениями!

Экстраверты при принятии решений часто руководствуются эмоциями – своим состоянием на момент принятия решения. Эти эмоции часто затмевают не только ум, но и возможность рассмотреть, как будешь себя чувствовать после принятия этого решения.

Интроверты рассуждают спокойно, способны принять непопулярное решение сейчас, зная, что в будущем будет лучше. Это помогает им принимать обоснованные решения, без проблем отказываться от ненужного – от шоколадки до партнера.

Конечно, тут же кроются и минусы. Ведь некоторые интроверты очень трепетно относятся к своей зоне комфорта и очень медленно ее расширяют. Поэтому некоторые возможности остаются просто нетронутыми.

Взять на заметку

Если страдаете от эмоциональных решений, придумайте себе стоп-кран. Например, желая купить что-то ненужное – подождите день. Или, желая нагрубить кому-то, сосчитайте до 10. Примитивный и распространенный прием, о котором все часто забывают в пылу страстей.

Считается, что человек, обладающий холодным аналитическим умом, не в состоянии продуцировать творческие и необычные идеи. Аналитический ум – это следствие усидчивости и желания глубоко разобраться в любом вопросе. А творческие решения и творчество в целом – это результат потребности в самовыражении, которое невозможно посредством внешнего мира.

Стоит ли говорить, насколько сейчас ценятся такие люди?

Взять на заметку

Эта способность, к сожалению, не появляется с помощью упражнений. Но если вы будете иногда заниматься собой, успокаивать свои эмоции и меньше растрачивать энергию на внешний мир, то вы заметите, как будет успокаиваться ваш ум, и эта способность придет сама собой.

И, как следствие, большей психологической устойчивостью. Интроверты склонны изучить одну вещь, но глубоко, экстраверты же, напротив, находят интерес только в разнообразии. Трудно решить, что лучше, ведь разнообразие – одно из главных преимуществ в жизни, которое стоит попробовать!

Однако случается, что жизнь ставит нас в такие ситуации, когда радоваться особо нечему, а радоваться нужно. Вот тогда интроверты берут свое: в таких ситуациях они способы и радоваться малым вещам, и находить счастье в глубине того малого, что оставила сейчас жизнь.

Экстраверты же в таких ситуациях склонны либо бросать все – даже то малое, что осталось, предпочитая потом начать все с нуля. Либо же в таких ситуациях экстраверты также перенимают некоторые черты у интровертов и в очень сложные периоды используют их методы преодоления трудностей.

Взять на заметку

Попробуйте тщательно разобраться в чем-то одном: в компьютерной программе, в книге. Или же попробуйте отдохнуть в спокойном месте, наслаждаясь немногим – например, на даче, где только есть свежий воздух, огонь и вкусные продукты для пикника.

Как вы видите, в мире, где, считается, господствуют экстраверты, интроверты тоже могут очень неплохо жить. Главное – знать свои сильные стороны и пользоваться ими. Поэтому быть собой – это хорошо. А еще лучше – быть собой и развиваться.

Вы интроверт или экстраверт?

Источник: https://www.passion.ru/psy/lichnostnyy-rost/preimushchestva-introvertov-61787.htm

Ссылка на основную публикацию