Интимофобия у мужчин: симптомы, механизм развития, причины

В последнее время все чаще можно услышать слово «интимофоб». Так называют и женщин, и мужчин.

Речь идет о людях, которые боятся устанавливать длительные эмоциональные отношения с представителями противоположного пола.

У них есть свои симпатии и предпочтения, они влюбляются и увлекаются, но вот долгие и прочные близкие интимные отношения их страшат, поскольку могут представлять собой угрозу их независимости.

Интимофобия у мужчин: симптомы, механизм развития, причины

Интимофобия — это разновидность фобического расстройства психики. Она имеет чрезвычайно широкое распространение — считается, что до 30% взрослого населения страдают этим видом страха. Данная фобия представляет собой иррациональный, надуманный, не существующий в реальности и не имеющий веских предпосылок страх перед интимными отношениями.

Не стоит считать интимофобию болезнью, это лишь форма расстройства восприятия себя в мире и мира в себе.

Чаще других интимофобами становятся люди, которые страдают неврозами, имеют определенные проблемы с эмоциональной и психологической сферами. И в этом случае интимофобия лишь дополняет существующие проблемы.

Расстройство не передается по наследству, не может быть обусловлено генетически, но девочка, которую растит одна мать без участия отца, а также мальчик, которого вырастил только отец, вполне могут стать интимофобами с ярко выраженными чертами.

Интимофобия у мужчин: симптомы, механизм развития, причины

Интимофобии одинаково подвержены как женщины, так и мужчины. Интимофоб — это не «заклеванный» и «забитый» не самый яркий представитель своего пола, как может показаться из названия.

Внешне люди с такой фобией производят очень приятное впечатление — они напоминают весьма раскованных ценителей сексуальных ощущений, они достаточно общительны и умеют заинтересовать представителей противоположного пола.

Примечательно, что в числе друзей у истинного интимофоба всегда много представителей противоположного пола.

Такие люди отлично адаптируются, легко входят в новые коллективы, находят с людьми общий язык. Так в чем подвох, спросите вы.

А подвох в том, что интимофобу как воздух нужны сильные эмоции, ему необходимо переживать страсти, а потому он вполне может вести довольно вольную половую жизнь и часто менять партнеров в связи с неумной потребностью в свежих ощущениях.

Таким интимофоба видят окружающие, но внутри у него творится нечто такое, что никому вокруг понять не удается — именно то, что и составляет его фобию.

Интимофобия у мужчин: симптомы, механизм развития, причины

Интимофоб свои сексуальные и любовные похождения использует как ширму для истинных переживаний. Внутри у него прочно поселился страх истинной близости с представителем противоположного пола. Страх этот носит панический характер.

Именно паника — вот что рождается в душе человека при мысли о том, что отношения могут стать серьезными, ведь это в той или иной степени лишит его доли свободы и притока свежих переживаний, необходимых для комфортного существования в этом мире.

Нет, вступать в брак интимофобы не боятся и часто идут на это, когда того требуют обстоятельства. Но даже в браке такие люди сохраняют с партнером определенную дистанцию. У него свои переживания, свои чувства и планы, и ему необходим секс на стороне и новые сексуальные знакомства. Нет ничего удивительного в том, что семьи интимофобов в 99% случаев распадаются.

Некоторым интимофобам свойственна еще одна проблема — сексуальная аверсия. Это — отвращение к интимному партнеру. Отторжение того, кто еще недавно казался привлекательным и желанным, может наступить и после первой близости, и после некоторого времени регулярных интимных отношений с данным партнером.

Интимофобия у мужчин: симптомы, механизм развития, причины

В этом случае развивается аверсия постепенно, и порой сам интимофоб не сразу отдает себе отчет в своих истинных чувствах по отношению к сексуальному партнеру.

Интимофобия считается патологией характера, а потому основная причина ее возникновения, с точки зрения психологии и психиатрии, это — издержки воспитания. Обычно закладывается это нарушение в детстве или в период полового созревания, и за основу ребенок берет пример своих родителей.

  1. Чаще всего дело в поведении мамы, ее отношении к представителям противоположного пола, ее неудачи и промахи в личной и интимной жизни. Если девочка видит, как матери даются тяжело отношения с мужчинами, каким неудачным является материнский опыт, то рассчитывать на то, что у нее сложится правильное восприятие мужчин, не стоит. В большинстве случаев матери-неудачницы к тому же подкрепляют детский страх высказываниями типа «Все мужчины — изменники» и «Им только одного надо». Так на корню убивается вера в серьезные отношения с представителями противоположного пола.
  2. Аналогично развивается расстройство и у мужчин. Мальчик, который научен неудачным примером отца, не верит в женщин в принципе, и по мере взросления начинает проецировать это неверие и недоверие на всех женщин. Дальнейший алгоритм и у мужчин, и у женщин прост: чтобы не стать жертвой, нужно бежать и прятаться. Этот механизм запускает в психике человека сама природа, стараясь уберечь его от потрясений. Так появляется боязнь тесных и длительных интимных отношений.
  3. Реже нарушение развивается у взрослых. Причиной в этом случае выступает сильный негативный личный опыт, личная драма на семейном или интимном фронте. И даже чрезмерно сильное желание партнера скорее узаконить отношения может спровоцировать приступ паники и отвращение к перспективе дальнейших отношений с этим человеком.

Интимофобия у мужчин: симптомы, механизм развития, причины Интимофобия у мужчин: симптомы, механизм развития, причины

Надеяться перевоспитать интимофоба не стоит. Тесные эмоциональные отношения с ним выстроить очень и очень сложно, почти невозможно.

И что бы вы ни делали для него, как бы ни старались окружить комфортом и удовольствиями, очарование отношений будет сохраняться только в течение того времени, пока интимофоб не начнет к вам привязываться.

Как только он ощутит, что начал привязываться эмоционально, он предпочтет найти повод и уйти, либо сделает вашу жизнь невыносимой, чтобы вы выгнали его сами или ушли.

Интимофобия у мужчин: симптомы, механизм развития, причины

Одним словом, он сделает все, чтобы отношения завершились как можно быстрее.

Пока отношения ни в коей мере не умаляют его личной свободы, они вполне могут продолжаться.

Но устроит ли это партнера? В случае с двумя интимофобами под одной крышей, не исключено, что будет заключена обоюдовыгодная «сделка» – свободный брак, гостевой брак или брак выходного дня с полной свободой действий для каждого из партнеров.

Имнтимофоба не может изменить ни рождение детей, ни наличие общего дела (например, общего хобби или бизнеса). Он такой, как он есть, и другим становиться не хочет.

Любой психолог подтвердит, что интимофобы очень редко обращаются за квалифицированной медицинской помощью. Они не считают свою проблему психическим нарушением, не собираются что-то менять в своем отношении к сексуальным партнерам.

И к психотерапевту приходят, в основном, только люди с крайне тяжелым протеканием данного фобического расстройства — коитофобией (боязнью секса вообще).

То есть страх полового акта — это единственная причина, которая может заставить интимофоба попросить помощи у специалистов.

Интимофобия у мужчин: симптомы, механизм развития, причины

Если же с сексом технических проблем нет, то и причин для обращения большинство таких людей не видит.

Но если страдающий интимофобией все-таки решится на посещение специалиста, поверьте, психологам и психотерапевтам есть, что им предложить, чтобы помочь преодолеть проблему.

  1. Существуют методы когнитивно-поведенческой психотерапии, которые помогут интимофобу перестать испытывать страх перед серьезными отношениями. Возможно, что в лечении придется принимать самое деятельное участие и партнеру человека, если он (она) все еще верит в возможность исправления характера любимого (любимой).
  2. Дополнительно к психотерапии могут быть рекомендованы антидепрессанты, которые позволят поднять уровень серотонина в организме, что на физическом уровне несколько уменьшает проявление страха — сердцебиение, учащенное дыхание, нарушение сна, перепады артериального давления.

Интимофобия у мужчин: симптомы, механизм развития, причины Интимофобия у мужчин: симптомы, механизм развития, причины

Общая эффективность лечения интимофобии, к сожалению, невысока. Реально меняют свой взгляд на сексуальных партнеров и дальнейшие свои отношения с ними далеко не все.

Нельзя не отметить и последствий, которые могут угрожать интимофобу. Однажды наступит возраст, в котором сексуальные утехи с новыми партнерами станут затруднительными, перестанут приносить радость. К этому времени обычно у людей вырастают дети, появляются внуки.

Интимофобы же остаются на пороге старости в гордом одиночестве, они страдают от отсутствия привычных всплесков адреналина, могут увлечься алкоголем, наркотиками.

Они чувствуют себя изгоями, непонятыми, нелюбимыми, но заметьте, даже в этом одиноком несчастном состоянии не пересматривают убеждений и продолжают уверять, что «любви не бывает», «все женщины — дуры», а «все мужчины — негодяи».

Поэтому очень важно вовремя признаться самому себе, что проблема есть и ее надо решать. Хорошо, если рядом будет близкий человек, который готов помочь и разделить все трудности этого лечения.

Источник: https://vplate.ru/fobii/intimofobii/

Интимофобия у мужчин и женщин: как побороть страх близкого интимного контакта, близости

Интимофобия у мужчин: симптомы, механизм развития, причиныКаждый мечтает любить и быть любимым, иметь рядом верного и надежного спутника жизни и знать, что даже в самый тяжелый период жизни рядом есть тот, кто утешит и одарит лаской и заботой. Люди строят отношения именно для того, чтобы реализовать свою потребность в душевном тепле и дарить свою любовь в ответ.

Однако среди общей массы социума есть и те, кто не может создать семью по причине боязни близости и в итоге вместо того, чтобы найти свою любовь они бегут от нее.

Определение понятия

Боязнь близости (интимофобия) – это нарушение в психологическом развитии, сопровождающееся отказом от близкого общения с противоположным полом, причем не всегда дело относится именно к интимной близости.

Почти треть населения планеты ведет одинокий образ жизни, однако это не значит, что все они страдают от страха близости. Большинство людей просто не испытывают потребности в построении романтических отношений, им вполне комфортно жить без дополнительных обязательств в виде ответственности за чужую жизнь и необходимости считаться с чужими желаниями и потребностями.

Когда заходит речь о причинах возникновения интимофобии, то специалисты не могут дать четкого списка факторов – провокаторов. Некоторые психологи уверяют, что основной причиной следует считать психическое отклонение, другие же утверждают, что проблема связана с неправильным воспитанием в семье.

Например, если девочка живет в неполной семье, и мама постоянно ругается на непорядочных мужчин, которые ее окружают, то на подсознательном уровне у ребенка может развиться страх возможного взаимодействия с представителями сильного пола. Будучи взрослой, она просто боится подпускать к себе близко потенциального партнера, подспудно ожидая от него предательства или насмешки.

На основе страха близости практически всегда развиваются различные комплексы неполноценности и сильно падает самооценка. Девушка, страдающая от интимофобии, начинает сомневаться в своей внешней привлекательности и способности создать семью. Ее преследуют мысли, что любая ее попытка найти свою любовь заранее обречена провал. Все это может привести и к возникновению серьезных неврозов.

Но рано или поздно природа все равно возьмет свое и потребность удовлетворения плотских желаний преобразуется в кратковременные интрижки. Интимофобия может перерасти в итоге в частую смену половых партнеров, что тоже может стать причиной различных проблем.

Другим примером можно считать следующую ситуацию. Живет себе мальчик с родителями, которые потакают всем его капризам и не считают необходимым прививать ему уважение к этическим и моральным ценностям.

Ребенок может периодически ссориться с девочками и даже ввязываться с ними в драки.

Родители же вместо того, чтобы с малолетства воспитывать в нем уважение к слабому полу, поддакивают на его фразы из серии «она сама виновата, нечего было меня задирать».

Читайте также:  Депрессивная фаза маниакально-депрессивного психоза

Подобная установка ведет к закреплению позиции пренебрежительного отношения ко всем женщинам в целом. В итоге во взрослом возрасте такой мальчик по сути своей уже готовый интимофоб. У него не будет трудностей с поисками сексуальных партнерш, но вот к построению доверительных близких отношений он уже не способен.

Причины формирования страха близких отношений

Интимофобия у мужчин: симптомы, механизм развития, причиныКак говорилось выше, единогласного мнения относительно причин развития интимофобии среди специалистов так и не сложилось. Патология может возникнуть вследствие влияния множества самых различных факторов как психологических, так и социальных.

К социальным следует отнести страх потери независимости или рождения ребенка. Люди, испытывающие сложности с взаимодействием с социумом, чувствуют некий внутренний дискомфорт, который достаточно часто отображается в сложности и боязни создания более тесных социальных связей.

К психологическим же факторам относятся те, которые накапливались в течение всей жизни. Например, негативные воспоминания из детства, в которых мама постоянно ссорилась с отцом из-за его пьянок или нехватки денег.

Подобные конфликты очень крепко откладываются в памяти ребенка и имеют все шансы стать триггером для разных психических нарушений. Девочка начинает ко всем «дядям» относиться со скепсисом, постоянно вспоминая обвинения матери. А когда вырастет то свое отношение перенесет уже на свои взаимодействия с противоположным полом.

Подобные причины присущи как мужчинам, так и женщинам, с присущими каждому полу особенностями.

Причины формирования интимофобии у женщин

Интимофобия у женщин чаще всего возникает в раннем детстве и причин тут множество, к примеру:

  • Проблемы воспитания. Если девочка растет без отца, а мать весьма отрицательно отзывается о мужчинах по причине собственного негативного опыта, то это весьма отрицательно сказывается на формировании личности ребенка. Со временем девочка начинает перенимать позицию отношения матери, что «все мужики – козлы и верить им нельзя ни в коем случае».
  • Завышенные требования. Женщина предъявляет слишком высокие требования к потенциальному спутнику жизни. Она хочет, чтобы он был богатым, успешным, красивым, без вредных привычек и готовым ради нее на любой даже самый смелый подвиг. Настолько жесткие запросы приводят к тому, что все попытки построить отношения заканчиваются разочарованием и одиночеством.
  • Авторитарный характер. Успешная и добившаяся больших высот женщина, весьма пренебрежительно смотрит на окружающих ее мужчин. Она просто не может представить себе мужчину, который смог бы стать для нее равным во всех смыслах партнерам. Подобное восприятие ведет к развитию надуманной интимофобии.
  • Нетрадиционная ориентация. Болезненные воспоминания об интимной близости, грубый секс, отсутствие чуткости со стороны любовника способны стать причиной возникновения страха близости. Нередко следствием такого опыта становится поиск утешения в интимных отношениях с представительницами своего пола.

Важно

Зачастую боязнь близости у женщин не имеет под собой оснований и носит явно надуманный характер. В данном случае лучше всего обратиться за консультацией к психотерапевту, который сможет провести когнитивную диагностику и предложить оптимальные методы решения проблемы.

Причины формирования интимофобии у мужчин

Интимофобия у мужчин формируется практически по тому же сценарию, хотя они практически не сторонятся женщин, но некоторые особенности поведения заставляют говорить о страхе близости:

  • Расстройства половой сферы могут стать причиной появления страха близости. Мужчины весьма стеснительны в решении проблем, связанных с их сексуальной активностью. Если начнутся сложности с эрекцией, например, по причине застуженных половых органов, то отношения с женщиной даже не будут рассматриваться как возможные. Мужчина боится, что стал несостоятельным к интимном плане и поэтому избегает женского внимания.
  • Страх потери свободы. Некоторые представители сильного пола весьма крепко держатся за свою независимость. Для них романтические отношения созвучны с будущим рабством. Уже на начальном этапе они могут рисовать в своем воображении ужасающие картины того, как с работы их встречает жена в застиранном халате, а в квартире постоянно слышны детские крики и ссоры. Подобные «ужасы» способны напрочь отбить все желание построить близкие отношения.
  • Негативный опыт также может привести к развитию страха близости. Если мужчина уже однажды пережил предательство со стороны возлюбленной, то начнет заведомо отрицательно воспринимать любую претендентку на его сердце. В итоге рано или поздно он может прийти к выводу, что женщинам верить нельзя вообще и добровольно обрекает себя на одиночество, а с женщинами будет встречаться лишь для утоления сексуального голода.
  • Проблемы воспитания. Когда ребенок растет в семье, где отец является несдержанным агрессором, самоутверждающимся за счет более слабой в эмоциональном плане жены, то это производит весьма гнетущее впечатление. С самого раннего детства мальчик начинает перенимать привычки своего отца, что станет основой для развития страха близости. Уже взрослый мужчина не захочет повторить опыт своих родителей и осознанно откажется от создания семьи.

Важно

Чаще всего корень проблемы мужской интимофобии кроется в неправильном воспитании и неподходящего примера в виде отношений между родителями.

Характерные симптомы интимофобии

  • Самым главным внешним симптомом интимофобии следует считать осознанное одиночество и плохое отношения к противоположному полу, либо ярко выраженная гиперсексуальность.
  • Интимофобы вполне способны заключить брак, но весьма быстро его расторгают, понимая, что не готовы строить семью именно с этим человеком и как в омут с головой кидаются на поиск более подходящей партии.
  • К симптомам боязни близости следует также отнести:
  • Интимофобия у мужчин: симптомы, механизм развития, причиныПерманентная влюбленность. Непостоянство чувств и боязнь близких отношений всегда выражаются в повышенной влюбчивости человека.
  • Гражданский брак. Такую форму семьи интимофобы предпочитают чаще всего, ведь гражданский брак не вызывает у партнеров чувства долга. Откровенно говоря, данный вид отношений характеризует отсутствие доверия между возлюбленными. Они как бы оставили друг для друга возможность для беспроблемного разрыва.
  • Частые конфликты. Неумение, а порой и нежелание прислушиваться к спутнику жизни являются отличительной чертой людей, боящихся близких отношений, ведь для того, чтобы сохранить и укрепить любовь нужно ежедневно работать над собой, а сомнения в партнере и чувствах не дают этого сделать.
  • Отрицательные отзывы. Если девушка встречается с мужчиной, но в разговоре с подругами позволяет себе плохо о нем отзываться, то это явный признак интимофобии.

Важно

Нередко проявления интимофобии бывают схожи с психическим неврозом. Поставить точный диагноз в данном случае может только специалист.

Как побороть страх близости

В случае борьбы с интимофобией нет единого списка рекомендаций, которые могли бы гарантировать стопроцентный успех. Для преодоления этой патологии вам придется буквально перепробовать все доступные методики в надежде, что какая-то из них окажется действенной.

Можно, конечно, обратиться сразу за помощью к психологу, но ведь люди зачастую не ищут легких путей и тем более редко кто готов открыться перед посторонним человеком. В таком случае вам стоит попробовать начать с релаксационной гимнастики.

Вам предстоит избавиться, в первую очередь, от излишнего напряжения психоэмоциональной сферы и научиться стабилизировать свое настроение.

После освоения таких упражнений стоит настроиться на устранение негативных мыслей по отношению к противоположному полу.

Если медитация и гимнастика не принесли ожидаемого результата, то можно занять свое свободное время просмотром фильмов или чтением книг, повествующих о большой и чистой любви или биографии достойных исторических персон. Как вариант, это может оказаться весьма полезным для постепенного прихода к мнению, что где-то обязательно живет человек, созданный именно для вас.

Опять же стоит помнить о том, чего именно же вы хотите добиться в работе над собой. Учитесь ставить конкретные цели и предъявлять к потенциальному избраннику адекватные требования. Помните, что идеальных людей не существует, каждый может ошибиться и должен иметь шанс исправить свой промах.

Если же самостоятельно изменить отношение к представителям другого пола у вас не получается, то не стоит пытать себя. Обратитесь за помощью к специалисту.

Грамотный психотерапевт, проведя диагностику, сможет рекомендовать вам такие успешные практики, как когнитивно-поведенческая психотерапия или гештальт-терапия.

Они направлены не только на избавление от самого страха, но и на поиск нужного способа его замещения.

Источник: https://blizosti.net/intimofobija-prichiny-simptomy-i-sposoby-lechenija/

Что такое интимофобия и как от нее избавиться — Психология

С рождения каждый человек испытывает потребность в аффилиации – объединение с другими людьми для построения близких, доверительных отношений. У кого-то эта потребность выражена больше, у кого-то меньше, но встречаются те, кто отрицают ее и боятся интимных, близких отношений. Этих людей называют интимофобами.

Интимофобия – что это

Интимофобия – это боязнь близких, доверительных, серьезных отношений. Под этим подразумевается не секс, а теплое, эмоциональное взаимодействие, эмпатическое слушание, обсуждение проблем и многое другое. Иногда эту фобию называют боязнью любви.

Интимофобия у мужчин: симптомы, механизм развития, причины

Интимофоб не открывается другим людям, не умеет сопереживать и поддерживать, не доверяет. Он всегда холоден и отстранен. Специфика фобии в том, что интимофобы спокойно относятся к физическим контактам, сексу, но вот душевной, психологической близости боятся.

Признаки

Интимофоб боится душевной привязанности, а потому делает все возможное, чтобы избежать этого. Одни совсем отказываются от знакомств и отношений, другие избегают серьезных отношений, сразу сбегают, если партнер начинает строить планы на совместное будущее или признается в любви.

Большинство интимофобов выглядят очень привлекательно для других людей. Они общительны, активны, легко заводят новые знакомства. Однако дальше поверхностного общения, легкого и непринужденного, веселого времяпрепровождения не заходят. Они всегда сохраняют дистанцию, борются за свою свободу, интимное (личное) пространство.

Если интимофобу покажется, что он подпустил кого-то слишком близко, или если кто-то начнет давить на него, намекая на сближение, то у больного может случиться приступ паники. Он сопровождается соматическими реакциями:

  • тошнота,
  • головная боль,
  • головокружение,
  • тремор конечностей,
  • озноб,
  • повышенное потоотделение,
  • чувство удушья,
  • оледенение конечностей,
  • побледнение или покраснение лица,
  • скачки давления,
  • спутанность сознания,
  • ощущение нереальности происходящего;
  • предобморочное состояние и обморок.

В этот момент интимофоб старается убежать, может толкнуть, ударить или оскорбить другого человека.

Причины

Интимофобия у мужчин: симптомы, механизм развития, причины

Истоки проблемы нужно искать в детстве, в характере взаимоотношений ребенка и родителей, мамы и папы.

Какие особенности воспитания формируют установку о том, что интимные отношения опасны:

  • противоречивое воспитание (ребенка то хвалят, то ругают);
  • равнодушие родителей, отвержение ребенка, дефицит поддержки и тепла от родителей;
  • ссоры и скандалы родителей;
  • родительские установки, внушаемые словом или делом (мама убедила дочь, что все мужчины козлы, отец-алкоголик своим примером показал, что мужчины опасны и т.д.).

Реже интимофобия возникает во взрослом возрасте. Тогда ее причиной может быть сильнейшее предательство близкого человека. Или потеря, смерть. В общем, такой удар, после которого индивид решил больше никому не открывать свою душу и ни к кому не привязываться.

Это важно! Заподозрить интимофобию и наличие деструктивных установок можно по речи человека. Женщины твердят, что все нормальные мужчины перевелись, остались козлы, да озабоченные типы. Другие верят в семейное проклятие, венец безбрачия и прочее. Мужчины уверены, что все бабы дуры и меркантильные негодяйки.

Как бороться

Интимофобия может долгие годы оставаться незамеченной. Ее выдают за желание нагуляться, насладиться свободой, построить карьеру и прочее. Сами интимофобы редко признают проблему и обращаются за помощью. Поэтому, прежде всего, нужно признать наличие фобии, а потому уже думать, как бороться.

Читайте также:  Изжога на нервной почве: может ли быть, что делать

Самостоятельная борьба

Психологи утверждают, что от интимофобии нельзя избавиться самостоятельно, потому что ее причины спрятаны слишком глубоко, в детстве.

Помощь психолога

Интимофобия у мужчин: симптомы, механизм развития, причины

Психолог использует психотерапию. Цель психотерапии – выявить деструктивные детские паттерны поведения и установки, формирующие негативное отношение к противоположному полу. Специалист помогает избавиться от них, детских страхов, травм и комплексов. После этого психолог и клиент приступают к развитию доверия. Человек должен понять, что близкие отношения безопасны и даже полезны. Все зависит от самого человека, он может выстраивать такую модель отношений, какую захочет.

Чем опасна

Построение семьи, близких отношений важно для каждого человека. Одиночество травмирует. Чем старше интимофоб, тем острее он замечает свою проблему.

Одиночество приводит к фрустрации, неврозам, депрессии. Потребность в аффилиации не исчезает, она продолжает воздействовать на уровне подсознания, но страх мешает удовлетворить ее.

Человек живет в состоянии кризиса, противоречия, постоянного напряжения.

Профилактика

За интимофобией скрывается недоверие, страх отвержения, боязнь предательства и потери, боязнь оказаться в зависимости от другого человека, его власти и потерять себя. Поэтому родители должны делать все возможное, чтобы уберечь свое чадо от подобного опыта.

Интимофобы не вырастают в счастливых семьях, где родители уважали и любили друг друга, доверяли друг другу и проявляли такое же отношение к своему ребенку. Принимали его, обнимали, любили, выслушивали, поддерживали, хвалили, поощряли свободу, не душили гиперопекой и не подавляли авторитаризмом.

Источник: https://psycop.ru/fobii/intimofobiya.html

Интимофобия: боязнь доверительных отношений

Психологический диагноз «интимофобия» для многих пациентов становится настоящим удивлением. Ошибочно считается, что этот термин придуман для обозначения явления, для которого характерна боязнь любых сексуальных контактов. Но что такое интимофобия на самом деле и как от нее избавиться?

Особенность явления

Интимофобия – боязнь глубоких контактов и доверительных отношений. Под интимностью здесь подозревается не столько секс, а более глубокие эмоциональные связи между людьми. Интимофобы могут даже вести активную социальную жизнь и иметь постоянных сексуальных партнеров, подпуская их к телу, но не к душе.

Как правило, интимофобы достаточно активны и с легкость заводят контакты, но как только заходить речь о более глубоких отношениях – всплывают личностные проблемы. Страдающие от этого недуга люди делают все, чтобы оттолкнуть от себя человека, претендующего на что-то более серьезное, чем поверхностное общение.

Интимофобия у мужчин: симптомы, механизм развития, причины

Интимофобам крайне редко удается выстроить прочные любовные отношения. Как только им кажется, что привязанность к партнеру переходит внутренние границы, они стремятся разорвать связь. Причина тому – страх, что близкий человек не захочет принимать предложенные ему чувства.

Посмотрите также вебинар «Самостоятельное лечение интимофобии. Когда не получается строить отношения» Дениса Бурхаева.

Возможные причины

В большинстве случаев корни недуга берут свое начало из детства. Дети очень открыты и ранимы, калечащим фактором обычно становятся родители. Когда малыш пытается проявлять свою привязанность, а в ответ получает грубость – это оставляет неизгладимый отпечаток на всю жизнь. Желание подпускать родителя ближе проходит.

У ребенка появляются вопросы к самому себе: действительно ли я такой плохой и не заслуживаю любви? Со временем приходит понимание, что дело не в себе, а в окружающих. Позиция родителей неосознанно переносится на окружающих. Проявлять чувства не хочется, от партнера ожидается такое же отторжение, которое передавали родители.

Мужчины теряют доверие к женщинам, а женщины – к мужчинам, на людей своего пола интимофобия распространяется реже. Природа патологии у мужчин и женщин несколько разнится. Представительницы прекрасного пола боятся даже начинать отношения с человеком, который может испытывать симпатию.

Что делать?

Справиться с интимофобией самостоятельно практически невозможно. Даже если человек осознает свою проблему и делится переживаниями с партнером, эффект может быть обратным.

Вторая половина, не обладающая профессиональными знаниями, чаще начинает «давить» на интимофоба своей любовью.

Это только усиливает страх и вынуждает его отстраняться от отношений еще дальше и часто приводит к прерыванию всех контактов с источником проблемы.

Интимофобия у мужчин: симптомы, механизм развития, причины

Эффективное лечение проводится только в связке с психотерапевтом.

Большую роль играет своевременность обращения: чем старше человек, тем сложнее ему побороть устоявшееся восприятие мира, окружающих людей и отношений с ними.

Приготовиться нужно к длительной работе, для которой необходимо желание самого «больного». Самостоятельно можете попробовать работать по вебинару, о котором говорилось выше.

Источник: https://psychologyc.ru/intimofobiya-prichiny-i-lechenie/

Интимофобия – страх близких отношений. Причины, симптомы и лечение

Интимофобия у мужчин: симптомы, механизм развития, причины

Интимофобия это не страх интима-секса, как можно подумать из названия, интимофобия – это страх близких серьезных отношений. Человек страдающий интимофобией старается всеми силами избежать долгосрочных серьезных отношений. Проявляться это может по разному – одни ради этого вообще ни с кем не знакомятся, другие охотно знакомятся, заводят романы, но как только появляется перспектива на длительные отношения, тут же разрывают связь. Такие люди могут всю жизнь постоянно менять партнеров, объясняя это разными причинами, сами того не понимая, что у них сильное сопротивление к долгосрочным отношениям.

Причины интимофобии

Причины интимофобии могут быть разные, рассмотрим основные из них:

  • Тяжелый негативный опыт серьезных отношений. Партнер “разбил сердце”, предал, в общем сделал очень больно, и после этого принимается решение никого не подпускать к себе слишком близко, чтобы этого не повторилось
  • Установки родителей. Кто то из родителей внушил ребенку что мужчинам/женщинам нельзя доверять, все они плохие и сделают больно. Скорей всего у родителя который это транслирует был свой негативный опыт серьезных отношений.
  • Негативный опыт отношений родителей. Ребенок видит, что у родителей не получается хорошо жить вместе и может сделать вывод, что лучше тогда вообще жить одному и не создавать семью
  • Очень близкая связь с родителем противоположного пола. Бессознательно такой родитель не разрешает ребенку заводить серьезные отношения, потому что не хочет отпускать от себя ребенка. Тогда серьезные отношения воспринимаются ребенком как предательство родителя.

Интимофобия и поиск идеала

Интимофобы часто ищут идеальные отношения и не находят их никогда… Поиск для себя хорошего партнера это абсолютно нормальное и разумное желание. Но когда этот поиск затягивается, каждый партнер постоянно чем то не устраивает, то скорей всего дело в интимофобии.

Как правило человек не осознает свои страхи, поэтому ему нужно оправдать свое поведение какими то разумными доводами. “Я до сих пор не создал семью, потому что не могу найти себе хорошую девушку”. “Я не вышла замуж, потому что мне все время попадаются плохие мужчины”.

Таким образом поиск идеала – это удобное оправдание своего поведения для социума.

Интимофобия у мужчин как комплекс Дон Жуана

Интимофобия у мужчин часто выражается в постоянном поиске и соблазнении всё новых и новых девушек. Сначала он должен найти подходящую кандидатуру, потом – добиться ее расположения (что, кстати, требует еще и финансовых затрат), затем наконец-то получить свое.

И снова – в бой за новой победой. Бег по этому замкнутому кругу поглощает все ресурсы, и на какие-либо другие интересы просто не остается сил.

 Все, чего ему удается добиться в жизни (профессиональные достижения, положение в обществе, материальная состоятельность), поставлено на службу скоротечным увлечениям.

Кроме того, если по каким-то причинам любовные победы становятся невозможными, исчезает и сам смысл жизни. Любой сексопатолог расскажет вам случаи, когда подозрение импотенции доводило таких мужчин до попыток самоубийства. Такая полигамность носит болезненный характер и во многом сродни наркотической зависимости.

На это также отчасти влияет массовая культура, мужчина может считать, что быть бабником – модно и круто. Современная массовая культура потребления диктует человеку не только то что есть, как одеваться, на какой машине ездить. Она пропагандирует и образцы поведения.

«Бери от жизни все!» – лозунг большинства рекламных компаний. Постоянная смена партнерш преподносится как один из атрибутов «красивой жизни». Длинноногие девицы, лишенные каких-либо индивидуальных качеств, сопровождают настоящего мужчину-героя.

Кумир не одного поколения, Джеймс Бонд в каждой серии появляется с новой подругой. Появился даже специальный тип актрис – «девушки Бонда». Все они отличаются друг от друга ростом, цветом кожи и волос, но ни одна не становится для Бонда близким человеком.

Таким образом, полигамное поведение превратилось в престижное, его не скрывают, а выставляют напоказ.

Лечение интимофобии

Самое сложное – это осознать у себя наличие интимофобии. В современном мире не заводить семью, а жить для себя – считается нормой. Поэтому мало кто считает это какой то серьезной проблемой. Но не известно – это осознанный выбор человека, или этот выбор продиктован интимофобией?

В большинстве случаев если у вас сильное сопротивление к семье и близким отношениям, то это обусловлено какими то глубокими страхами. Через работу с психологом можно эти страхи осознать и убрать. Поэтому если вам 25 и при этом у вас не было длительных отношений, то это повод обратиться к психологу и понять почему так происходит.

Источник: https://skazhistraham.net/fobii-i-strahi/intimofobiya-strah-blizkih-otnosheniy.html

Интимофобия: как распознать и бороться с фобией

Когда люди слышат про интимофобию, они готовы утверждать, что подобной проблемы у них нет и быть не может. Ведь их сексуальная жизнь весьма разнообразна. Но, как утверждают психологи, не сексуальных контактов страшатся интимофобы, а той душевной привязанности, которая возникает во время отношений мужчины и женщины.

Откуда берётся интимофобия?

Прежде всего, интимофобия может развиваться, конечно, из-за существенных медицинских проблем: при недоразвитости половых органов или ряде психиатрических заболеваний. Но, это – единичные случаи, которые, кстати, чаще всего выявляются.

Совсем другое дело – воспитание. А ведь именно из детских переживаний чаще всего развивается такая психологическая проблема. Возьмём несколько ярких примеров.

Девочка живёт в неполной семье или же постоянно видит отца-алкоголика. Мать измучена постоянной битвой за выживание, поэтому оценивает не только её биологического папу, но и всех представителей сильного пола, как обманщиков и источников бед. Но, при этом, девочка получает от неё ласку и любовь.

Вырастая, женщина усваивает в подсознании стереотип: все продукты отношений с мужчинами (секс и как следствие – дети) – это хорошо. А вот доверять им нельзя. Потому что они лишь обманывают женщин. Кроме того, видя, как мать тяжело и много работает, девочка усваивает, что это – вполне женское дело.

В итоге, мы можем получить весьма успешную, сильную и целеустремлённую барышню с богатой сексуальной жизнью, которая стремиться использовать мужчин. Даже может несколько раз побывать замужем. Но, открыться, довериться и построить долгосрочные отношения она не может.

Просто подсознательно боится, ведь все «настоящие мужики перевелись».

Другой случай, когда девочка вызывает негативные эмоции в семье. Она может расти с отчимом, быть оставлена на попечение бабушки и дедушки или просто быть нежеланным ребёнком (всё хотели сыночка). Она в априори «всё делает не так».

Раздражение взрослых на ситуацию или событие выливается в постоянное раздражение, направленное на неё. Её просто откровенно не любят.

Читайте также:  Антидепрессанты при дистонии: эффективность, противопоказания

Но, ребёнок никогда не поверит, что его не любят родители, потому что, таким образом, теряются все основополагающие принципы существования этого мира. Она начинает считать, что так и поступают любящие близкие люди, это – норма.

Вырастая, такая девочка начинает узнавать в каких чудовищных психологических условиях она воспитывалась. Но, внутри её всё ещё живёт страх. Страх, что она заведёт близкие отношения и снова погрузится в атмосферу постоянных упрёков и унижений.

У мужчин также бывают ситуации, которые приводят к развитию интимофобии. Например, возрастная мать воспитывает мальчика в постоянной гиперопеке.

Для неё все девочки – источники опасности для её чада: они все недостойны его и хотят воспользоваться им (его умом, квартирой или фамилией).

Даже если это далеко от действительности, и их имущество не велико, а фамилия вообще никому не нужна, в мальчике закладывается чёткая установка, что единственная женщина, которой можно доверять – это мама. Все остальные готовы воспользоваться и предать.

Существуют и противоположные варианты, когда авторитарный и деспотичный отец стремится вырастить из сына «настоящего мужика», активно внушая, что «все бабы служат лишь для того, чтобы удовлетворять потребности: принеси, подай, иди, не мешай».

В голову малыша активно вбивается мысль, что женщины глупые существа, практически – на ступеньку ниже в развитии, чем мужчины. Им нельзя доверять, с ними нельзя ничего обсуждать. Они «растрезвонят обо всём».

Такой мальчик, будучи уже мужчиной, будет бояться влюбиться, потому что будет бояться «запачкать» себя «телячьими нежностями» к «недостойным существам».

Хотя, у мужчин интимофобия может возникнуть и из-за неудачных первых отношений, которые закончились большой душевной травмой, разочарованностью и злобой. Как правило, происходит не просто разрыв, а предательство, которое ещё и подаётся в свете «неспособности» молодого человека держать необходимый уровень, высмеиваются его данные.

Интимофобия у мужчин: симптомы, механизм развития, причины

Как можно заподозрить интимофобию?

По ряду фраз:

  • «я ещё не нагулялся, рано мне ещё женится»;
  • «зачем вешать себе ярмо на шею? Я — за свободные отношения»;
  • «настоящие мужики перевелись»;
  • «все мужики – сволочи» / «все бабы – дуры» (и другие обобщающие фразы такого типа);
  • «им только одного и надо»;
  • «я свободен, как птица в полёте» и т.д.

Главное – подчёркивание невозможности длительных отношений, их ущербность.

Кроме того, интимофобия часто проявляется в постоянных браках/разводах, смене партнёров, непрекращающихся новых влюблённостях, постоянных новых гражданских браках, переездах со сменой любовниц.

Так же на интимофобию может указывать ощущение превосходства, когда человек высказывается дурно о представителях другого пола.

Человек даже может постоянно жить с партнёром, но, при этом, говорить о нём плохо, причём всем; не стесняясь обсуждать его «дефекты» и высмеивать недостатки.

Чаще это наблюдается у мужчин, которые живут несколько лет в гражданском браке с женщиной, периодически от неё сбегаю, потом возвращаются. И не стесняются говорить друзьям какая она жирная и глупая; и что он не планирует никогда на ней жениться.

Что делать с интимофобией?

Прежде всего – признать её существование у вас. Девушки скорее склонны верить в «венец безбрачия», порчу и родовое проклятие, чем в то, что негатив вашей мамы к мужчинам из-за своих личных «душевных ожогов» просто создал вам такую своеобразную модель поведения. Вы сами отталкиваете мужчин, которые вам нравятся, и даже этого не замечаете.

А мужчины тешат себя иллюзиями, что жизнь ещё вся впереди, стоит нагуляться вдоволь, а потом уже останавливать свой выбор на одной-единственной. Но, время Ч всё не наступает.

Шагом номер два можно считать необходимость снятия внутреннего напряжения. Глубокая релаксация и йога помогут несколько ослабить «защитный панцирь».

Теперь можно сделать два списка. Первый будет отражать почему нельзя доверять представителям другого пола, а второй – почему можно. Увидели неимоверный перекос в сторону недоверия? Начинаем работать с этим.

Пытаемся анализировать чьё отношение или чьи установки могли повлиять на наше недоверие к противоположному полу. Скорее всего, это было в детстве. Вспоминаем кто нас обижал, когда и почему. Если у вас получилось найти того человека, который вам внушил такую модель поведения, мысленно прощаем его. Если нет, возможно вам стоит поработать с психологом на индивидуальном сеансе.

Следующий шаг – учимся доверять. Анализируем каждый день, ищем позитивные примеры того, что представители другого пола достойны доверия. И записываем это в наш список. По-хорошему, постепенно мы начинаем испытывать потребность всё больше открываться другим и выстраивать доверительные отношения.

Но, каждый случай – индивидуальный, а «защитный панцирь» может так сильно прирасти к нам, что не так просто будет от него избавляться. Так что не грех иногда воспользоваться услугами психолога. Если же это для вас не приемлемый вариант, попробуйте пройти вебинар с проработкой онлайн.

Например, такой последовательный материал по интимофобии предлагает Денис Бурхаев.

Источник: https://psihter.ru/strahi-i-fobii/intimofobiya/

Интимофобия у мужчин симптомы Лечение интимофобии у мужчин

Эксперт: психолог Александра Валерьевна Глебова

Интимофобия — это не болезнь, а одна из форм психического расстройства, свойственного 30% взрослых людей, живущих в цивилизованных странах.

Психологи признают, что полностью избавиться от этого расстройства непросто, поскольку сами интимофобы чаще всего не желают признавать, что у них есть проблема — надуманный страх перед личными, глубоко эмоциональными, доверительными и интимными отношениями.

Как правило, интимофобия присоединятся к проблемам, свойственным современному человечеству — неврозам, эмоциональным и психологическим расстройствам. По наследству и генетически интимофобия не передается. Однако она все чаще диагностируется у пациентов, выросших в неполных семьях — где сильное влияние на ребенка оказал родитель одного с ним пола.

Проявления симптомов интимофобии вовсе не выглядят как расстройство. Как раз наоборот: именно интимофобы могут сделать прекрасную карьеру, добиваются профессиональных высот и отличаются успешностью.

Они поддерживают дружбу и умело флиртуют с большим количеством представителей противоположного пола.

Их нельзя обвинить в излишней скромности, поскольку они прекрасно адаптируются в любых коллективах, умеют найти подход к любому человеку, а к противоположному полу — в особенности.

Проблема в том, что интимофоб скучает без сильных страстей — переживать их ему крайне необходимо. И чтобы поддерживать свои эмоции «на плаву» и постоянно обновлять собственные ощущения, они предпочитают как можно чаще менять партнеров.

Интимофобия у мужчин проявляется в постоянном поиске сексуальных приключений, новых романов, ярком «донжуанском» поведении.

Реже интимофоб ведет себя как сдержанный «искатель любви» – так предпочитает действовать тот, кого мамы и бабушки слишком долго держали под неусыпным контролем.

Но в любом случае такой Казанова панически боится собственных чувств и сильных эмоций, ограничиваясь лишь сексуальными контактами с легким налетом романтики.

Интимофобы часто остаются холостяками, как можно дальше держась от семейных уз. И даже если у такого мужчины случайным образом появляется ребенок, он делает все, чтобы не брать на себя ответственность за него и женщину.

Даже если с его близкими родственниками что-то случается (болезнь, ситуация, требующая помощи), интимофоб стремится быстро удалиться из «поля ответственности» на безопасное расстояние, при котором не возникнет необходимости проявлять силу или принимать серьезное решение.

Конечно, интимофоб может определенное время поддерживать с партнершей длительные отношения. Но как только он слышит разговор о браке или о переходе к совместной жизни — как правило, делает все, чтобы отношения были прерваны, даже если вчера он испытывал пылкую страсть. Словом он готов общаться, но не готов доверять.

Да, такое возможно, если обстоятельства требуют. Но даже в браке интимофоб не допускает нарушения собственных «прав на свободу», необходимых ему для внутреннего комфорта.

Даже начав совместную жизнь в браке, интимофоб продолжает сохранять дистанцию с партнером, не стремится менять образ жизни и все так же расширяет список своих сексуальных контактов.

Главным аргументом для этого становится необходимость «сохранить свое личное пространство» и «реализовывать свои личные планы» – этим интимофоб объясняет второй половине свои периодические «уходы в мир». Неудивительно, что в 99% случаев интимофоб снова остается один, ведь поддерживать с ним семейные отношения мало кому удается.

В некоторых случаях интимофоб может переживать более сложный синдром — сексуальную аверсию, возникновение внезапного отвращения к сексуальному партнеру.

Женщина, которую только вчера он считал привлекательной и сексуальной, сегодня (или по прошествии какого-то времени) кажется интимофобу неприятной и даже отвратительной.

Причем, сам интимофоб не осознает настоящей причины своих ощущений, считая их абсолютно закономерными.

Психиатры и психологи считают, что интимофобия всегда напрямую связана с издержками воспитания, поскольку формируется эта проблема в детстве или отрочестве, когда ребенок наблюдает за поведением своих родителей и берет их за основу.

Чаще всего один из родителей формирует отношение ребенка к противоположному полу, исходя из собственных неудач в личной жизни. Ребенок, наблюдая, насколько сложно даются родителю отношения с женщиной или мужчиной, формирует собственное восприятие.

А слыша от родителя нередкие высказывания о том, что «женщинам только одно надо — деньги» или что «все мужчины изменяют», ребенок вообще не представляет себе возможности доверять представителю противоположного пола и строить с ним личные взаимоотношения.

Проецируя на себя это недоверие, подросток создает собственный алгоритм поведения по отношению к противоположному полу: убегай и прячься, чтобы не пострадать. А поскольку в человеке от природы силен инстинкт самоохранения, который бережет его от травм, то родительская схема поведения только закрепляет этот инстинкт, добавляя к нему боязнь привязанности и длительных личных отношений.

Правда, интимофобия может развиться и во взрослом возрасте — ее причиной может стать мощная драма на личном фронте или очень сильное давление партнера по поводу необходимости «срочно пожениться».

Могут, если его партнер согласится на «свободную любовь». Но при этом второй половине необходимо понимать, что «приручить» интимофоба не сможет ни рождение общих детей, ни ведение совместного профессионального дела, ни наличие компании друзей.

Более «благоприятным» является вариант, когда договор заключается между двумя интимофобами — в таком случае они могут годами поддерживать отношения в гостевом браке.

Можно, но лишь в том случае, если он осознает свою проблему и сам обратится за помощью к профессиональному психологу или психиатру. Однако чаще всего сами интимофобы не считают, что испытывают серьезные психоэмоциональные нарушения, поэтому и не стремятся менять свое отношение к жизни и предпринимать лечение интимофобии.

Единственным поводом обращения к специалисту может стать тяжелый вариант интимофобии — боязнь полового акта (коитофобия). При отсутствии проблем с сексуальными контактами интимофоб вообще не видит повода обращаться к психотерапевту.

И все же близким интимофоба не стоит терять надежду.

Если у вас получится убедить его посетить психолога, то преодолеть проблему вполне возможно с помощью методик когнитивно-поведенческой психотерапии, в которых необходимо будет принять участие и вам как парнеру. При необходимости психотерапевт может назначить антидепрессанты, с помощью которых интимофобу будет легче переживать приступы страха и паники.

Источник: https://plusmama.ru/psihologija-papy/intimofobija-pochemu-muzhchina-boitsja-doveritelnyh-i-blizkih-otnoshenij/

Ссылка на основную публикацию