Когда можно кушать орехи в пост

Содержание статьи

Во время Великого поста в какие дни можно кушать орехи и сухофрукты?

В Великий пост орехи и сухофрукты когда можно кушать?

Eleph­ant17 [40.1K]

7 лет назад

Всегда можно кушать.

Первая и последняя неделя Великого Поста — сухоядение до пятницы, поэтому мед, фрукты,сухофрукты. квасы, морсы и сырые овощи составляют основную пищу. Совсем не едят в Великую Пятницу до выноса Плащаницы (15-16 часов).

Многие стараются хранить строгий пост с понедельника по среду первой седмицы. но это дело индивидуальное, зависит от подготовки и здоровья. Цель Поста- подготовить себя нравственно и физически к торжеству встречи с Воскресшим Христом, а не извести себя до зела.

Опять же умеренность необходима: сухофрукты и орехи хороши весь пост на столе и в сумочке, только не центнерами.

Ну, а самое главное. не скушать мимоходом кого из родных.

система выбрала этот ответ лучшим

На протяжении всего периода Великого Поста сухофрукты не только можно, но даже нужно кушать каждый день.

В сухофруктах содержатся необходимое количество витаминов, поэтому кушать необходимо.

Но первая неделя Поста самая строгая, особенно в первый день Поста, в понедельник, в этот день кушать ничего нельзя, но не запрещено в этот день есть хлеб чёрный и воду.

А так в любые дни кушайте сухофрукты.

Milli Kess [63.7K]

3 года назад

Сухофрукты и орехи — постные продукты. Православный человек может их есть каждый день на протяжении всего года, за исключением тех дней, когда пост предполагает полный отказ от пищи. В Великий пост таких дней, как минимум, два — первый день поста и Страстная пятница. Если человек по каким-то причинам, не может выдержать дни без пищи, то сухофрукты с орехами тогда можно — они полностью и абсолютно постные, так как относятся к сырым продуктам, на которых, к примеру, основывается Великий пост по монастырскому уставу.

Мне лично сухофрукты и орехи в Великий пост очень помогают. Первые я кладу в запаренную овсянку, а вторые кушаю, когда становится совсем голодно. И то, и другое очень сытное + идёт именно в том случае, когда ты постишься очень строго, то есть, без варёных продуктов.

В этом году я уже запаслась курагой, черносливом, изюмом, сушёной клюквой, финиками и килограммом лесных орехов.

Peres­vetik [882K]

5 лет назад

Орехами, а также и сухофруктами есть возможность питаться всегда во время любого поста, потому что это сыроедение и они являются постными. И кстати очень полезными.В орехах много белков, который нужны человеку для строительства клеток.И они могут отлично заменить по питательности все мясные продукты.

И есть специальный календарь для Поста, где расписаны все дни и то,что можно кушать в дни Поста.И посмотрев в него, можно его придерживаться и ничего не нарушать.Пост отличное время, для того,чтобы очистить свои мысли и тело, и стать более одухотворенным.

Не всем под силу его полностью соблюдать, но можно себе давать поблажки.

Во время Великого поста, который начинается сразу после Прощенного воскресенья есть специальные дни, которые называют «сухоядение», то есть подразумевается, что в них можно кушать орехи, сухофрукты. Есть даже специальный календарь и эти дни отмечены.

Например на 2018 год:

Но если съедите орешков горсточку или немного сухофруктов в другие дни (только не в те, в которые вообще ничего нельзя есть) это не будет нарушением поста. Помолитесь перед трапезой и не объедайтесь. Орехи и сухофрукты относятся к растительной пище, которая разрешена в пост, т.к не относится к продуктам животного происхождения. Еще помните, что не голодовка главное, а в купе с духовным очищение все важно.

Орехи и сухофрукты можно питаться во все время Великого поста, эти продукты разрешены к употреблению в пост потому как являются постными. От приёма пищи в Великий пост воздерживаются совсем в сочельник (кто может), в Страстную Великую субботу перед празднованием Пасхи и в Великую Пятницу, эти дни питаются только один раз и после обеда по завершении специального богослужения.

Кто-то может добровольно ограничить приём орехов и сухофруктов в пост, это не возбраняется.

Но уставом приём орехов и сухофруктов не запрещен во все время Великого поста, ведь они будут не плохой поддержкой организму, когда привычный набор продуктов в рационе ограничен или полностью отсутствует.

Ужевс­ёсказ­ано [76K]

5 лет назад

Орехи и сухофрукты являются постными, поэтому в дни сухоядения они точно подойдут в качестве пищи и в другие дни поста не возброняется их есть, кроме первого дня, т. е. самого начала поста, и пятницы (страстной) перед Пасхой. Можно посмотреть календарь, где указаны не запрещенная еда в Великий пост. Где-то указана сырая, где-то вареная, но это не говорит о том, что орехи и сухие фрукты нельзя, как раз, даже нужно их употреблять. В них огромное количество полезных микроэлементов, и, эта пища в пост лучше всего подходит для наполнения организма витаминами.

Подробная таблица питания в постные дни:

larpe­skrip­er201­9 [51.2K]

3 года назад

Орехи являются кладезью витаминов и полезных веществ, которые так необходимы во время Великого поста.

Сколько себя помню, моя бабушка всегда соблюдала строгую диету в это время и говорила, что нельзя кушать продукты животного происхождения, а растительная пища не запрещается.

Самыми строгими днями являются первый день поста,понедельник и пятница в последней неделе, когда можно пить только воду и совсем нельзя ничего кушать, а вот в остальные дни орехи и сухофрукты не запрещены.

Boost­er [60.6K]

3 года назад

Можно! Это как раз та еда, которой и рекомендуют питаться, чтобы организм совсем уж не остался без энергии в дни Поста. Поэтому орехи и сухофрукты только приветствуются и могут употребляться без каких-либо ограничений. Эта пища не является животной по своему происхождению, но при этом достаточно калорийна и питательна.

Поэтому, кушайте на здоровье! Вы ничего не нарушите таким пищевым поведением в Пост.

mycha­nge [71.2K]

3 года назад

Орехи и сухофрукты относятся к мере поста, которая называется сухоядение, поэтому их можно есть в в течение всего поста, за исключением наиболее строгих дней, когда практикуется полный голод или можно только есть хлеб с водой. Это первый день поста — Чистый понедельник и Страстная пятница. В остальные дни орехи и сухофрукты есть можно.

Елена Лук [257K]

5 лет назад

Орехи всех видов и сухофрукты из всех фруктов кушайте ежедневно. Это можно и это восполняет адекватно отсутствие мяса, молочных продуктов в рационе соблюдающего пост человека. При этом данные продукты приносят определенную эмоциональную радость в этот период .

Знаете ответ?

Читайте также:  Можно ли кушать рыбу кормящей маме в первый месяц

Источник

Можно ли в пост есть орехи

Великий пост — это самый длинный и невероятно сложный пост в году. Обычно пост соблюдается весной, когда пища итак не столь разнообразна, очень сложно порадовать себя едой. Как же быть? На самом деле, пост соблюдают не просто так. Это великий пост, который соблюдают перед праздником Пасха. Срок великого поста — 40 дней. Представьте, вам чуть больше месяца придется отказываться от пищи животного происхождения, сладкого. Что же делать? Как соблюдать пост и при этом не навредить своему организму? При этом питаться правильно и полноценно. Великий пост — это то время, когда люди возрождают давно забытые продукты питания.

Питание в пост

Отказавшись от пищи животного происхождения вы лишаете свой организм, так необходимых для нас белков! Что же делать и как восполнить ежедневный запас белков? В помощь к вам придут орехи!

Орехи — это богатый источник белков. Употребляя ежедневно орехи, вы сможете обогатить свой организм белками и жирами.

Не забывайте о норме потребления в день. Орехи в пост помогут вам восстановить силы. Можно готовить различные миксы с использованием орехов. Также орехи можно добавлять в каши. В пост можно есть абсолютно любые орехи будь то арахис, или миндаль — не важно.

Орехи во время поста

Орехи пользуются большой популярностью, ими посыпают и торты, и закуски, их добавляют в конфеты и т.д. Когда наступает время великого поста, важен правильный рацион питания, а именно соотношение белков, жиров и углеводов. Именно поэтому орехи считаются великолепным продуктом при соблюдении великого поста. Старайтесь кушать не жареные орехи, они намного полезнее жаренных. На крайний случай, можно немного прокалить их в духовке при 150 градусах, 5-7 минут.

Существует множество полезных рецептов с добавлением орехов. Так к примеру, возьмите сок из апельсина, добавьте туда немного меда, по вкусу, корицу и цедру апельсина. Смешайте все ингредиенты в блендере. Затем из всего этого варят сироп. В конце добавьте орехи и хорошо размешайте, чтобы сироп обволакивал каждый орех. После всего этого, переложите орешки на салфетку. После полного высыхания, орешки будут не только питательны благодаря своим полезным веществам, но и полезны, благодаря добавлению в них других продуктов.

Также можно приготовить арахисовую пасту в пост. Конечно же для ее приготовления нам понадобится арахис. Для этого немного прокалите его в духовке или микроволновке, если готовите арахис в микроволновке, то вам хватит 7-10 минут, а если в духовке, то 7 минут при 150 градусах. Затем, арахис нужно почистить и положить в мясорубку, прокрутить с водой (совсем немного). Все, паста готова! Это прекрасная закуска во время поста, пасту можно кушать с ржаным (постным) хлебом. Лучше всего хранить пасту в холодильнике.

Ореховая паста насытит ваш организм на долгое время.

Цель Великого поста — духовное очищение. Мясо и молочные продукты категорически запрещается употреблять. Растительную еду употреблять разрешается. Растительной пищей считаются орехи. Орехи в пост — можно добавлять в салаты и закуски. При чем разрешается употреблять абсолютно любые орешки: арахис, миндаль, грецкие. Так как орехи полезные и сытные, их разрешается кушать как отдельно, так и в качестве добавления в блюдо.

Можно ли в пост есть орехи?

Орехи разрешается употреблять в пост, так как эта пища не животного, а растительного происхождения.

В пост можно употреблять мед. Поэтому можно придумать много блюд во время поста с использованием орехов и меда. Придерживайтесь правил во время поста и будете здоровы.

Виды орехов и их польза: Видео

Источник

Орехи в пост и во время диет: как они могут улучшить состояние и чем навредить

Время Великого поста стараются использовать как возможность очистить и дух, и тело. Помогают в этом ограничения, в том числе в пище: постные блюда, отсутствие мяса и молока в меню. Польза такого питания очевидна и для тех, кто просто хотел бы привести себя в форму, а потому даже не самые верующие люди во время поста стараются приобщиться к его традициям. Ведь иногда даже «формальное» воздержание в чем-либо, вроде диеты, приводит к большим переменам в жизни человека.

Основой для постного меню являются каши, фрукты и орехи. Последних в магазинах такое количество, что невольно задумаешься перед покупкой — какие же все-таки взять? О них и поговорим.

Читайте также:  Что можно кушать перед мрт органов малого таза у женщин

Орехи в пост и во время диет: как они могут улучшить состояние и чем навредить

Самыми популярными по-прежнему остаются грецкие. Сегодня дерево грецкого ореха выращивают во многих странах мира, раньше оно встречалось только на Кавказе, в Иране и Афганистане. Все орехи — это белок, а еще аминокислоты, жиры (в этом виде ореха их 65 граммов на 100 гр) и углеводы.

Выбирать грецкий орех лучше в скорлупе, потому что очищенный — это не очень гигиенично.

Следующий вид ореха, любимый покупателями — кешью. Его родина Бразилия. Сам орешек является только малой частью основного плода. Плод кешью похож на грушу и тоже съедобен, но скоро портится. Кешью, как ни странно, помогает деснам и зубам. Улучшает работу мозга и обмен веществ. А еще он афродизиак: оказывает помощь в сексуальной жизни.

Орехи в пост и во время диет: как они могут улучшить состояние и чем навредить

Если раздобыть скорлупу от орехов кешью и сделать отвар из нее, то получится отличное средство от бородавок.

Старый добрый арахис — его изобилие поражает: жареный, очищенный, неочищенный. В его составе, кроме белков, жиров и углеводов, витамины В и Е.

Орехи в пост и во время диет: как они могут улучшить состояние и чем навредить

Добавив орехи арахиса в свое меню, вы можете заметить улучшение памяти, внимания и слуха. Арахис даже поднимает настроение. Но в то же время является самым аллергенным орехом!

Людям с больными почками показан фундук.

Орехи в пост и во время диет: как они могут улучшить состояние и чем навредить

Более мелкие его разновидности называют лещиной. Благотворно влияют на состояние кожи и волос.

Миндальные орехи по вкусу многим. Произрастает миндаль в диком виде в Азии. Эти чудо-орехи выводят токсины из организма, поддерживают иммунитет и полезны для нервной системы.

Орехи в пост и во время диет: как они могут улучшить состояние и чем навредить

Масло миндаля используется в лечении кожных покровов от повреждений. Если попадается горький миндальный орех, то его ни в коем случае нельзя есть, он содержит яд!

Сегодня в магазинном изобилии можно встретить и экзотические орехи, которые совсем недавно стали известны потребителям. Это орехи макадамия родом из Австралии. Названы орешки именем химика Джона Макадама.

Орехи в пост и во время диет: как они могут улучшить состояние и чем навредить

Действие таких помощников на организм тоже неоценимо: повышают тонус, помогают при ожогах, укрепляют кости и даже могут послужить обезболивающим. Однако есть сложности с хранением макадамии. Очищенные орешки хранятся в вакуумной упаковке до 8 месяцев, без нее — только 1-2 месяца. Если сохранить плод в скорлупе, то можно насладиться им через полтора года после приобретения.

Орешек пекан на сегодня самый дорогой на рынке. Среди заявленных полезных качеств — продление молодости. А также в нем заряд жизненных сил в целом.

Орехи в пост и во время диет: как они могут улучшить состояние и чем навредить

По вкусу и цвету можно сравнить его с грецким, но пекан более нежный. Однако не следует употреблять орех в больших количествах, если остерегаетесь набора веса. По своим питательным свойствам он содержит много жиров и 691 калорию на 100 грамм.

Всем известные фисташки помогут снять усталость. В составе ореха кислоты, крахмал, сахароза, витамины А, Е, В, различные минералы.

Орехи в пост и во время диет: как они могут улучшить состояние и чем навредить

Впрочем, диетологи не рекомендуют фисташки при давлении и проблемах с желудком. А также плоды запрещены при беременности, и для маленьких детей они станут не лучшим лакомством. Это объясняется их аллергенностью.

Знали ли вы, что существует орех, который нельзя есть в сыром виде? Это орех чуфа. Его также называют земляным орехом, земляным миндалем и еще сытником.

Орехи в пост и во время диет: как они могут улучшить состояние и чем навредить

Удивительно, но еще этот орех является отличной альтернативой муки.

Теперь вы немного больше знаете об орехах. Желаем вам легкого поста! Но не забывайте прислушиваться к собственному организму. Будьте внимательны и чутки к себе!

Автор: Ольга Медведева, Информационное агентство KURGAN.RU

Источник

Сухофрукты в Пост — что можно и чего нельзя кушать в Пост? — Sergio (ТМ «Сержіо»)

Великий пост, который длится 40 дней, перед празднованием светлого праздника Пасхи считается самым строгим. Какие же продукты, в частности сухофрукты, разрешено употреблять в это время, как можно питаться разнообразно и сытно?

Такие вопросы задают себе многие верующие христиане. Кто-то из них перестает соблюдать пост, пройдя половину пути, кто-то совершенно ошибочно понимает его смысл. Целью любого религиозного поста является духовное очищение и отказ от мирских удовольствий и развлечений. В это время христиане подвергают волю, разум и физическое тело воздержанию, что позволяет расти духовно, освобождаясь от вредных привычек.

Великий пост отличается весьма строгими ограничениями в питании, особенно остро это чувствуют начинающие. Конечно, не нужно голодать все дни и доводить себя до истощения, суть поста не в этом. Если вы правильно распределите разрешенные продукты, научитесь готовить из них вкусные блюда, то постная пища будет и разнообразной, и принесет пользу организму, очистив его от шлаков.

Читайте также:  При остром панкреатите какие можно кушать овощи

Что можно кушать в пост? Сухофрукты, ягоды, овощи

Фрукты и ягоды: яблоки, груши, бананы, виноград, клюква, все виды цитрусовых, ананасы. Употребляют их сырыми, варят из них компоты, кисели, делают фруктовые салаты, добавляют в каши, выжимают сок. Замороженные ягоды после оттаивания могут стать прекрасным десертом, причем очень полезным, ведь в них сохраняются все витамины и минералы.

Сухофрукты в пост: сушеные яблоки, изюм, чернослив, курага и урюк, финики, натуральные фруктовые конфеты, сушеные ягоды малины, смородины вишни. Эти продукты употреблять в пищу во время поста просто необходимо, поскольку они богаты ценными витаминами и другими полезными веществами, которые укрепляют иммунитет. А это в конце зимы и начале весны, когда длится пост, особенно важно.

Сухофрукты, купить которые в Киеве и по всей Украине вы можете в магазинах партнеров ТМ SERGIO, не требуют дополнительной термической обработки, их можно брать с собой на работу или учебу, в путешествие и длительную дорогу.

Незаменимым перекусом они станут для спортсменов, соблюдающих пост, особенно удобно ими утолять возникший голод во время тренировки или на соревнованиях. Из сухофруктов также варят компоты, смешивают с кашами, добавляют в свежие фруктовые салаты.

Овощи свежие, сушеные, соленые, квашеные: все виды капусты от белокочанной до пекинской, картофель, свекла, морковь, лук, тыква, кабачки, помидоры, огурцы, перец болгарский. Их употребляют в сыром, вареном или тушеном виде, готовят витаминные салаты, винегрет. Сушеные овощи, соленые и квашеную капусту, в которой содержится большое количество витамина С, подают к гарниру из каши или пюре. Во все овощные блюда можно добавить любую зелень, которая тоже разрешена к употреблению в пост. Приправьте укропом вареный картофель, добавьте в салат кинзу, петрушку, базилик, и вы получите вкусное, ароматное и полезное блюдо.

Грибы: шампиньоны, вешенки, сушеные опята, соленые грузди, маринованные рыжики. Содержащийся в них в большом количестве белок станет прекрасной заменой мясу, которое запрещено кушать в пост. Особенно важно употреблять грибы атлетам, занимающихся бодибилдингом, ведь белок им необходим для наращивания мышц. Из грибов готовят запеканки и супы, используют в качестве начинки в пирогах и блинах, из них в сочетании с овощами и крупами делают отличные закуски. Обязательно включите в свой рацион этот белковый продукт, если соблюдаете пост.

Бобовые: горох, фасоль, соя, чечевица, нут, вика. Еще один вид продуктов, богатых растительным белком, разрешенных принимать их в пищу в пост. Приготовленное из бобовых культур пюре, супы, да еще в сочетании с овощами или грибами, станут идеальным добавлением в рацион спортсменов и тех, кто хочет сбросить лишний вес или занимается тяжелой физической работой. Простое на первый взгляд меню из бобовых получается вкусным, сытным и полезным. В спортивном питании в период поста эти продукты с большим содержанием растительного белка обязательно включаются в рацион атлетов.

Крупы: гречневая, овсяная, рис, пшено, ячмень, кукуруза. Из них варят каши, которые богаты минеральными веществами, микроэлементами и витаминами. В пост они готовятся на воде, и добавление масла исключается. Чтобы разнообразить постное меню, некоторые рестораны под Киевом различные крупы смешивают при варке, добавляют в них грибы, свежие и сушеные фрукты, орехи. К такому гарниру можно подать свежие, соленые или квашеные овощи.

Напитки: чай, компотные смеси из сухофруктов, узвары из фруктов и ягод, кофе, какао, соки, компоты. Поскольку пить коровье молоко в пост нельзя, его заменяют кокосовым, соевым или миндальным молоком.

Десерты: все виды восточных сладостей, мармелад, фруктовые конфеты без жировых глазурей, сахар, зефир, приготовленный без добавления масла, печенье из овсяной или гречневой муки, горький шоколад. Выпечку в пост готовят без яиц и масла.

Кроме вышеперечисленных продуктов в постное меню можно добавить:

  • Соусы соевые, горчичные, кетчуп;
  • Макаронные изделия, изготовленные только из муки и воды;
  • Семечки подсолнуха, тыквы, все виды орехов;
  • Хлеб, в приготовлении которого не используются яйца и масло. Это бородинский, из нескольких видов зерна, пресные хлебцы, грузинский лаваш;
  • Водоросли и морская капуста;
  • Консервированный горошек, кукуруза, фасоль белая и красная.

Употребление морепродуктов в великий пост является спорным. Некоторые считают, что они запрещены, а кто-то кушает их в нестрогие дни поста. Сейчас свежие овощи и фрукты в магазинах продаются круглый год, но не всем они по карману. Поэтому многие верующие, соблюдающие посты, заготавливают их с осени: сушат, замораживают, солят и квасят.

Что нельзя кушать в постные дни православным и католикам?

Нельзя включать в свой рацион следующие продукты:

  • Мясо любого вида и продукцию, изготовленную из него, сало;
  • Молоко и молочные продукты;
  • Для православных — рыба и рыбные продукты, икра. Исключением являются два праздника: Благовещение и Вербное воскресенье; католикам употреблять их не возбраняется;
  • Яйца и продукты, в которые они добавлены;
  • Любой вид алкоголя;
  • Все продукты, при изготовлении которых использовано молоко, яйца или масло, даже растительное;
  • Бульоны, приготовленные из мяса.

Не следует в период поста употреблять пряную и очень острую пищу, которая возбуждает нездоровый аппетит.

Кому разрешается не соблюдать пост?

В церковных канонах по соблюдению поста есть исключения. Например, беременные женщины и мамы, кормящие младенца грудью, могут употреблять в пищу молоко, куриный бульон. Освобождаются от поста маленькие дети (а больные тем более), люди пожилого возраста и имеющие серьезные хронические болезни, а также в период после хирургических операций. В любом случае, прежде, чем приступить к соблюдению поста, сходите к врачу и пройдите всестороннее обследование.

Источник