Панические атаки у детей: причины, симптомы и лечение

Доброго времени суток, дорогие читатели блога Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». В наше время симптомы панической атаки встречаются очень часто. Основными жертвами этого мучительного недуга становятся подростки и молодые люди трудоспособного возраста.

Но все болезни молодеют, и паника не является исключением. Статистика заболеваемости неумолима: с каждым годом количество детей, систематически страдающих паническими атаками, увеличивается почти на 40%. Поэтому умение распознавать самые яркие проявления детской паники является очень важным для каждого взрослого, чтобы уметь оказать первую помощь малышам в трудной ситуации.

Панические атаки у детей: причины, симптомы и лечение

Детская паническая атака требует особого внимания

Мы живем в такое неспокойное время, что всеобщая, непрекращающаяся паника уже стала чем-то вроде повседневной нормы. Мало того, что жизнь изобилует вполне объективными опасностями, так масла в огонь подливают жадные до наживы дельцы всех мастей и рангов.

С их подачи многие из нас то панически скупают гречку и бытовую технику, а затем еще более панически пытаются избавиться от дорогостоящего высокотехнологичного хлама, который приобрели, поддавшись всеобщей панике.

То, наслушавшись апокалиптических прогнозов, легковерные граждане панически сметают с полок аптек чудо-средства «для повышения иммунитета», а через некоторое время в панике бегут в поликлинику лечиться от побочных эффектов, вызванных этими снадобьями.

Подобных примеров не счесть. Но все они относятся к области «здоровой паники», которая хоть и мешает нормально жить, но все же никому в голову не приходит обращаться к врачам с просьбой помочь избавиться от таких приступов. Да и медицина в данной ситуации совершенно бессильна.

Но есть совершенно другая разновидность паники, которая классифицируется как заболевание, и если стараться не обращать на нее внимания, то дело может закончиться полной десоциализацией.

У взрослых и у подростков признаки панической атаки проявляются достаточно четко, хотя и у них постановка правильного диагноза часто сопряжена с большими трудностями. Но у детей заподозрить паническое расстройство бывает особенно трудно.

(О симптомах панической атаки читайте тут и тут).

Почему возникают приступы?

Панические атаки у мужчин, у женщин и у детей до сих пор представляют для врачей загадку. Причины возникновения могут быть очень разными, и ученым предстоит еще очень много работы, чтобы до конца разобраться в этом сложном явлении.

Многие специалисты винят в росте детских панических атак бесконтрольное использование детьми социальных сетей, бесконечные часы, проведенные у телевизора и слишком жестокие видеоигры, в которые даже малыши играют буквально целыми днями. Все это действительно справедливо.

Панические атаки у детей: причины, симптомы и лечение

Но кроме этих «субъективных» факторов, если и более материальные. Например, сегодня хорошо известно, что некоторые соматические заболевания могут сопровождаться паническими атаками.

К ним относятся синдром раздраженного кишечника, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (у страдающих этой болезнью содержимое желудка небольшими порциями забрасывается в пищевод, что вызывает сначала изжогу и дискомфорт, а со временем и более тяжелые расстройства), астма и целый ряд других заболеваний.

Все эти болезни не создают непосредственной угрозы для жизни ребенка, но постоянно причиняют ему неудобства, которые он вынужден переносить и стараться скрыть их от окружающих (не докучать посторонним людям жалобами на плохое самочувствие, вовремя принимать лекарства и так далее). Время от времени детская психика не выдерживает, и начинается генерализированная паническая атака.

Необходимость регулярно принимать лекарства, основанные на стероидах (астма, заболевания сердца и другие) так же создает угрозу для развития беспричинной паники.

Диета ребенка тоже оказывается весьма сильно связана с возможностью развития у него панических атак. К опасным продуктам относятся:

  • кондитерские изделия, содержащие алкоголь (а таких конфет, пирожных и тортов в продаже очень много, и родителям бывает тяжело уследить за составом лакомств);
  • сладости и напитки, содержащие кофеин (в эту категорию попадают не только кофе и энергетические напитки, но и вполне безобидные на первый взгляд холодные чаи, кока-кола и другая газировка);
  • продукты, в состав которых входит глутамат натрия (пищевая добавка E621).

Последняя категория представляет собой особую опасность, так как сегодня E621 присутствует в огромном количестве продуктов. Его добавляют в полуфабрикаты, колбасы, молочную продукцию и в кондитерские изделия. Ежегодно население планеты съедает 200 тысяч тонн этого усилителя вкуса.

Безопасная суточная норма для ребенка не превышает 2-3 грамм, но подсчитать, сколько он получил глутамата натрия, если в течение дня съел сосиску, сырник (приготовленный из полуфабриката), печенье, несколько конфет, йогурт – это практически неосуществимая задача.

А хронический избыток в организме E621 может привести к развитию панических атак.

Если близкие родственники ребенка страдают такими состояниями, как посттравматическое стрессовое расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство, биполярное расстройство, различными фобиями, то это тоже существенно повышает риск развития панических атак у ребенка.

Панические атаки у детей: причины, симптомы и лечение

Наличие у ребенка детских страхов также создает благоприятную почву для приступов паники, особенно если родители неумело пытаются с ними бороться (например, ребенок боится воды, а его заставляют ходить в бассейн; у ребенка страх темноты, а ему категорически запрещают спать с ночником и тому подобное).

Когда необходимо обращаться к специалисту?

Панические атаки, как и любое другое болезненное состояние, требуют специального лечения. И чем на более ранних стадиях оно будет начато, тем больше будет его эффективность.

Лечение паники в детском возрасте проводится в основном психологическими методами, поэтому если терапевт или другой врач рекомендует посетить психолога, визит лучше не откладывать.

Более того, если у ребенка появляются, пусть даже единичные, необычные приступы удушья, страха, тошноты, сердцебиения, если его бросает то в жар, то в холод, а врачи не находят никаких существенных отклонений, то самым правильным решением в такой ситуации будет обращение за консультацией к психологу.

Панические атаки у детей: причины, симптомы и лечение

Как помочь ребенку справиться с панической атакой?

Медикаментозное лечение панических приступов у детей может применяться только в крайних случаях. Практически все препараты, используемые для этих целей, обладают тяжелыми побочными эффектами и для растущего, неокрепшего организма они мало пригодны. К тому же универсального лекарства, которое бы позволяло навсегда избавиться от приступов, до сих пор еще не создано.

В случае с маленькими детьми возникает еще одна большая сложность – подход должен быть сугубо индивидуальным. Для каждого ребенка приходится подбирать свои методы, поэтому врачу приходится работать в теснейшем контакте с родителями. К счастью, методы все же объединяются в большие группы. Например, избавиться от паники детям часто помогают следующие виды деятельности:

  • просмотр любимых развлекательных телепередач;
  • прослушивание веселой музыки;
  • рассматривание картинок;
  • лакомства.

Все эти методы являются весьма сильнодействующими, но идеальными их, очевидно, назвать нельзя.

Если ребенку при каждом приступе паники предлагать вкусняшку, это, конечно, немедленно оттянет на себя все его внимание.

Но одновременно с этим будет сформирована крайне нездоровая зависимость от еды, с которой придется мучительно бороться в более старшем возрасте. «Подсаживать» ребенка на просмотр мультиков тоже не стоит.

Подобно антидепрессантам для взрослых, данные способы хороши для ребенка только в крайних случаях.

Панические атаки у детей: причины, симптомы и лечение

Значительно более безопасными (но, к сожалению, не такими быстрыми) являются следующие способы борьбы с паникой:

  • подвижные игры;
  • боксирование с плюшевым мишкой, либо с настоящей боксерской грушей;
  • умывание холодной водой;
  • контрастные ванночки для рук: ребенку предлагают опускать руки то в холодную, то в горячую воду;
  • массаж.

Главное – сохранять спокойствие

Приступ панической атаки у ребенка – это зрелище и тяжелое, и пугающее. Обычно он длится от 5 до 20 минут и сопровождается невозможностью нормально дышать, тошнотой (вплоть до рвоты или поноса), дрожью.

Чем младше ребенок, тем труднее ему сказать, что именно его беспокоит, и неосведомленным взрослым бывает очень сложно ему помочь.

К тому же приступы паники у детей часто принимают то за капризы и избалованность, то за соматические заболевания.

Опытные психотерапевты советуют родителям детей, страдающих от панических атак, придерживаться следующей тактики.

Панические атаки у детей: причины, симптомы и лечение

Никогда не терять самообладания. Паникующий ребенок полностью утрачивает самоконтроль. Суета, окрики, нотации, увещевания в данном случае совершенно не помогут.

Воспитательные беседы придется оставить на потом – во время приступа паники разговаривать с ребенком нужно абсолютно спокойным голосом.

Необходимо дать ему понять, что вы находитесь рядом, понимаете его, не осуждаете, и готовы прийти на помощь.

Разговаривать с ребенком на понятном ему языке. В момент паники все ваши слова должны быть понятны ребенку. Для этого речь придется максимально упростить и чаще называть ребенка по имени.

Ободряйте. Ребенку необходимо дать почувствовать, что вы можете и хотите его защитить. При этом не нужно говорить ему, что все это пустяки, и что с ним все в порядке.

Напоминайте ему, что паническая атака быстро проходит, и что ему скоро станет легче.

Если ребенок задыхается, дрожит, или если его тошнит, объясняйте ему, что это происходит не из-за болезни, и из-за паники, и что как только он успокоится, то все пройдет.

Не спешите. Нельзя подгонять ребенка. Ему необходимо некоторое время, для того чтобы вновь обрести контроль над собой. Сразу после панической атаки, когда чувство страха улеглось, ему нужно отдохнуть в спокойной обстановке.

Панические атаки у детей: причины, симптомы и лечение

И в конце статьи, дорогие читатели, я традиционно напоминаю вам, что быстро поделиться ссылкой на статью с друзьями в социальных сетях вам помогут специальные кнопочки, который вы видите чуть ниже.

Источник: https://dolgo-zivi.ru/simptomy-panicheskoj-ataki

Панические атаки у детей и подростков, симптомы и лечение ребенка

Панические атаки – психоневрологическое заболевание, которое носит психологический характер, но имеет физические последствия.

Синдром панических атак представляет собой очень внезапные вызванные или беспричинные неконтролируемые приступы страха, сопровождающиеся паникой. Люди с этим синдромом часто испытывают нервозность, беспокойство, волнение либо какие-либо фобии.

  • Сами по себе панические атаки не несут вреда человеку, однако, из-за них в организме высвобождается огромное количество гормонов стресса, которые уже напрямую вызывают заболевания: неврозы с их последствиями, мигрени, эпилепсию, обмороки, проблемы с сердечно-сосудистой системой, невралгии, синдром отказа конечностей и др.
  • Помимо последствий для физического здоровья, паника в определённых ситуациях может привести к серьёзным несчастным случаям.
  • В психическом плане, этот синдром может вызвать необратимые изменения личности, большой набор фобий, а также психические заболевания.
  • В социальной сфере также наблюдается ущерб и нарушение социализации пациента.

Как проявляются панические атаки у детей

Панические атаки у детей: причины, симптомы и лечение

Панические атаки у детей могут возникнуть только с окончательной установкой сознания с некоторыми отличиями по причинам появления и последствиям от того же недуга у взрослого.

Симптомы проявления заболевания у детей такие же, как у взрослого: безоглядный внезапный страх, паника, ужас со всеми вытекающими последствиями в виде учащённого сердцебиения, выброса адреналина и т.п., а длительность приступов обычно короткая не более двадцати минут.

Читайте также:  Фебрильная шизофрения: причины, симптомы и лечение

Для детей очень редкие панические атаки являются нормой или особенностью развития психики, а также адаптации его в неизученном окружающем мире.

Бить тревогу с немедленным обращением к врачу стоит, если приступы длятся более десяти минут, сопровождаются обмороками, ребёнок неспособен себя контролировать в такие моменты или слишком сильно пугается, приходя в ужас.

Также патологией является слишком частое их проявление даже в слабой форме.

У маленьких детей к стандартным симптомам панических атак часто добавляется повышение давления мочи и нарушения перистальтики кишечника, поэтому нередко при сильном испуге маленькие ребятишки могут обкататься, описаться или начать рыгать.

При сильном стрессе такая реакция нормальна, однако, если это происходит по незначительным причинам, необходимо обратиться к врачу, возможно, у ребёнка проблемы с психикой или нервной системой, посылающей слишком сильные сигналы либо слишком бурно реагирующей.

Зачастую приступы страха не имеют рационального объяснения, но иногда ребёнок может связывать их с определённым местом или действием, во время которого произошёл первый срыв и у него начинают развиваться фобии.

Причины появления панических атак у детей и подростков

Панические атаки у детей: причины, симптомы и лечение

У взрослых подавляющее большинство панических атак связано с хроническими стрессами, переутомлениями, внутренними противоречиями или неразрешёнными конфликтами, психическими заболеваниями, нарушениями работы вегетативной нервной системы, плюс к этому сопутствуют некоторые физиологические состояния и фобии.

У ребёнка панические атаки, пока находятся в определённых рамках, являются в некоторой степени нормой развития и в том или ином количестве бывают у всех детей.

Наверное, все родители замечали, когда маленький ребёнок убегает, прячется во время звонка в дверь, хотя точно знает, кто за ней находиться, очень любит и ждёт этого человека, или, например, имеет потребность сооружать маленькие домики либо прятаться.

Возможно, это остатки безусловных рефлексов выживания детёнышей, сохранившиеся со времён первых людей, а, возможно, – естественная защитная реакция недеформированной нервной системы и сознания человека.

Также большинством панических атак является отсутствие у головного мозга ребёнка полной достаточной информации об окружающем мире. Поэтому подсознание перестраховывается, запуская естественный защитный механизм человека – страх, который усиливается по причинам нарушения работы вегетативной нервной системы или неправильным анализом ситуации.

  1. Панические атаки у детей: причины, симптомы и лечение
  2. Синдром панических атак у малыша может быть вызван нехваткой родительского внимания или проблемами в семье в отношениях между родителями или близкими, когда он чувствует их уязвимость и не чувствует своей безопасности.
  3. Сходное действие оказывает на молодую психику чрезмерная гиперопека, когда человечку подсознательно внушается родителями, что весь мир опасен, а он уязвим как физически (ты можешь простудиться, не упади, будь аккуратен), так и морально, что дополнительно усиливается раздражением недовольного таким поведением ребёнка.
  4. Межличностный конфликт также свойственен и детям, притом самые популярные его варианты: хочется, а нельзя или не хочется, но надо.
  5. Гиперактивность нервной системы.
  6. Эмоциональная изоляция детей, когда им не уделяется достаточного внимания от родителей или нарушены отношения с кем-либо из членов семьи.
  7. Сильные стрессы, вызванные каким-либо событием или длительным негативным воздействием как на здоровье, так и на психику.

Вызвать приступ паники может реакция незрелой и неопытной нервной системы на какое-либо физическое заболевание, которое подсознательно мозг может принять за угрозу жизни. При этом ребёнок даже не поймёт, отчего именно ему стало страшно.

Панические атаки у подростков

Панические атаки у детей: причины, симптомы и лечение

Панические атаки у подростков имеют более патологическое значение и также нередко проявляются. Можно сказать, что подростки – это дети по своей сути, которые уже участвуют во взрослой жизни. Поэтому, сохраняя детские особенности психики, они уже подвергаются и взрослым стрессам.

Этиология подростковых панических атак является совокупностью чисто детских причин их возникновения и взрослых: стрессы, перенапряжения, приобретённые к этому времени психологические проблемы, особенно много в этом возрасте не разрешённых межличностных конфликтов.

Плюс ко всему, есть определённые подростковые причины возникновения панических атак:

  • Гормональные перепады,
  • Периоды быстрого роста, когда слишком внезапные изменения мозг может принять за угрозу жизни и здоровья.
  • Проблемы установки своего социального статуса.
  • Большое количество определённых физиологических состояний: первые месячные, первый половой контакт, первая любовь и т.п.
  • Приобретённые к этому времени хронические и психологические расстройства.
  • Нестабильность психики.

Последствия панических атак у детей

Панические атаки у детей вызывают не так много проблем с физическим здоровьем как у взрослого, зато во много раз навёрстывают упущенное со стороны психики.

Запущенный синдром панических атак у ребёнка вызывает неправильное его психическое развитие, а также нарушение социализации.

В период роста и становления личности очень легко повлиять на этот процесс. Дети намного сильнее восприимчивы к стрессам и более склонны к образованию огромного количества фобий и комплексов.

Также закладывается будущий алгоритм отношений ребёнка с социумом, который из-за периодических паник с негативной реакции на них сверстников может нарушиться, породив замкнутую нелюдимую, подозрительную личность, которая впоследствии станет агрессивным и одиноким человеком.

Лечение

Панические атаки у детей: причины, симптомы и лечение

Лечение с профилактикой панических атак у детей происходит по тем же принципам, что у взрослых, путём создания комфорта и благоприятной моральной атмосферы.

Применение лекарственных препаратов не рекомендуется, однако, крайне важно заметное, но не навязчивое присутствие родителей в его жизни.

Ребёнок любого возраста всегда должен чувствовать себя защищённым, полноценным, успешным, а самое главное – любимым.

Учитывая, что в детском возрасте закладывается будущая психика человека, на основе которой он станет строить свою жизнь, благополучность которой будет зависеть от её здоровья, при малейших отклонениях в этой сфере необходимо консультироваться с психологом, а также проводить периодический психологический контроль, для чего в большинстве детских учреждений присутствуют штатные психологи.

Источник: http://NashiNervy.ru/vegetativnaya-sistema/simptomy-panicheskih-atak-u-rebenka.html

Как распознать паническую атаку у ребенка — Психология эффективной жизни — онлайн-журнал

Паническая атака — это страшно, но не смертельно. Если взрослый человек это понимает, то ребенок, столкнувшийся с таким состоянием, вряд ли. Что делать родителям, чтобы не пропустить признаки панической атаки у сына или дочери и как помочь им справиться с этим?

Признаки панической атаки

Термин «паническая атака» сейчас на слуху. В большей степени подобное состояние испытывают взрослые, но дети также подвержены приступам паники и страху смерти. Скажу сразу, от этого состояния еще никто не умирал. Важно это помнить и рассказать об этом ребенку при первых же признаках.

Спровоцировать возникновение панических атак может сильный стресс, гормональная перестройка в подростковом возрасте, ситуация затяжных конфликтов в семье.

Уже к 5 годам можно заметить предрасположенность ребенка к появлению панических атак:

  • Нарушения в работе нервной системе;
  • Соматические заболевания (чаще всего астма);
  • Тревожность и наличие фобий у ребенка, демонстративность поведения, повышенная мнительность.
  • Наследственность (в 15% случаев в семье происходили подобные случаи).

Панические атаки у детей: причины, симптомы и лечение

Как выглядит приступ панической атаки?

В дневное время на протяжении 15 минут ребенок ощущает:

  • спазмы в горле,
  • затрудненное дыхание,
  • боль в груди,
  • головокружение,
  • онемение или охлаждение конечностей,
  • дискомфорт в области желудка
  • ощущение нереальности происходящего,
  • сильный страх умереть в этот момент,
  • паника от того, что ребенок не знает, что с ним происходит, сколько времени будет длиться, и что нужно сделать, чтобы стало легче.

Как найти причину?

Чтобы определить, является ли несвойственное ребенку поведение панической атакой или нет, необходимо пройти физиологические обследования у невролога, кардиолога, эндокринолога. Поскольку в редких случаях появление панического поведение может быть сигналом соматических заболеваний — его часто путают с астмой.

Как только обследование завершено и никаких диагнозов, провоцирующих данное состояние не выявлено, необходимо обратиться за помощью к психологу. Это нужно для того, чтобы обучить ребенка поведению во время приступа паники, выяснить и проработать причины неприятных симптомов.

Психологические склонности к паническим расстройствам наблюдается в семьях с авторитарным стилем воспитания или деструктивным поведением. Дети в данных семьях бояться разозлить родителей, поэтому сдерживают эмоции, постоянно их подавляют.

И в конечном итоге, психика через панические атаки сбрасывает накопившееся напряжение.

Отложенная реакция на стресс может накладываться на физиологическую предрасположенность, тогда пазл собирается из нескольких причин и наблюдается паническая атака.

Панические атаки у детей: причины, симптомы и лечение

Если родители уделяют большое внимание здоровью ребенка, он часто слышит, что он болезненный, не такой как другие дети. В результате он становится тревожно-мнительным, к тому же добавляется ипохондрическое поведение. Панические атаки могут возникнуть в такой психологической ситуации не сразу, а через несколько лет.

Еще одна причина, повышающая риски — демонстративность поведения. Она бывает ситуативная, например, в конкурентной борьбе с братьями и сестрами, или как выраженная черта характера.

Паническую атаку может спровоцировать сильный стресс. Причем само происшествие и реакция на него могут иметь интервал в несколько месяцев. К примеру: родители развелись, спустя 3 месяца у ребенка начались приступы страха.

И, напоследок, замечу — панические атаки проявляют себя после 10 лет, когда идет интенсивное половое созревание и ребенок не успевает осознать, как быстро меняется его тело. В этот период полезно рассказать ребенку о менструациях у девочек и ночных поллюциях у мальчиков.

Ребенок сталкивается со странными проявлениями организма, думает, что болен, и ему становится страшно. При наличии вегетативных нарушений, страх может перейти в паническую атаку.

К примеру, известен случай, когда 14-летняя девушка упала в обморок, испугавшись, что у нее идет кровь.

Как помочь ребенку?

Подводя итог сказанному: паническая атака — не психический диагноз, зная особенности своего ребенка и вовремя скорректировав свое поведение, её можно предотвратить.

Панические атаки у детей: причины, симптомы и лечение

Родителям, чьи дети попадают в группу риска по физиологическим показателям, необходимо внимательно наблюдать за поведением своего ребёнка. Обращение к врачам и психологам обязательно. Это не возрастное, и само не пройдет, как любят говорить поколения наших бабушек.

Когда говорим о психосоматических проявлениях, имея в виду панические атаки, сначала исключаем наличие действительных заболеваний, а потом прорабатываем с психологом сложившуюся ситуацию. Медикаментозное лечение не избавляет от панических атак, а лишь облегчает симптомы. Важно это понимать и искать первопричину страха у ребенка.

От редакции

Стоит ли надеяться, что проблемы у ребенка «возрастные», потерпеть — и само пройдет? Детский и подростковый психолог Оксана Юсупова выделила два критерия, когда помощь специалиста не просто желательна, а необходима: https://psy.systems/post/kogda-vsti-rebenka-k-psixologu

Если ребенку страшно, тяжело, тревожно, больно, важно, чтобы он умел обращаться за помощью. Увы, это навык, с которым не рождаются, а который развивают. Как развивать его у своего ребенка, рассказывает детский психолог Александр Орлов: https://psy.systems/post/kak-nauchit-rebenka-obraschatsya-za-pomoschu.

Читайте также:  Аутоагрессия: причины у детей, подростков и взрослых, лечение

Устойчивость к стрессу — необходимый для человека навык, который, несомненно, нужно формировать и тренировать с раннего возраста.

Тем не менее не стоит рассчитывать, что, выполнив несколько шагов, вы сможете обезопасить своего ребенка от последствий стрессовых ситуаций раз и навсегда.

Психолог Юлия Демьяненко объясняет, как определить, нанесло то или иное событие ребенку психологическую травму или нет: https://psy.systems/post/psixologicheskaya-travma-u-rebenka.

Панические атаки у детей: причины, симптомы и лечение

Источник: https://psy.systems/post/kak-raspoznat-u-rebenka-panicheskuyu-ataku

Панические атаки у детей: симптомы и лечение, как ребенку справиться с панической атакой

Панические атаки у детей: причины, симптомы и лечениеМало кого можно удивить термином «панические атаки». Однако не все догадываются, что страдают от них не только взрослые, но и дети. Особенно часто с паническими атаками (ПА) сталкиваются подростки, которые итак в силу специфических особенностей своего возраста имеют проблемы с самоконтролем и эмоциональной стабильностью. Маленькие дети также с каждым днем испытывают все больше психических нагрузок, что также может привести к формированию ПА.

Причины возникновения панических атак у детей

Паническая атака – это патология и для ее развития должны быть явные причины. Если говорить откровенно, то причин возникновения ПА у детей может быть великое множество. Нельзя с твердой уверенностью сказать, как именно отразится на ребенке то или иное событие. Поэтому психологи разделили возможные причины на два типа: биологические и социально-психологические.

К причинам биологической направленности относятся:

  • нарушения работы центральной нервной системы, вызванные инфекционными заболеваниями, родовой травмой или вегетативной дисфункцией;
  • нарушения гормонального фона в период полового созревания;
  • генетическая предрасположенность.

Важно

У подростков панические атаки могут проявиться в случае интоксикации организма, то есть в результате безграмотного приема медикаментов, употребления алкоголя или курения.

Чаще всего ПА у детей возникают на почве различных социально-психологических причин, среди которых такие, как:

  • Страхи и фобии. Различные страхи, появившиеся в детском возрасте, могут принести немало проблем даже взрослому человеку, что уж говорить о ребенке. Если, например, ребенок до дрожи боится выступать перед большим количеством людей, то со временем этот страх может только усугубиться, что станет причиной возникновения панических атак.
  • Депрессия. Ощущение безвыходности, переживания, влияние стресса – все это способствует потере душевного спокойствия и скачкам эмоций. Дети в силу своей психической незрелости не способны держать свои чувства под контролем и, тем более, не могут справиться с последствиями депрессивного состояния, что вполне может привести к развитию ПА.
  • Давление со стороны родственников. Некоторые родственники не замечают, что своими ожиданиями и требованиями успешности, буквально выбивают ребенка из колеи. Он начинает переживать о том, сможет ли оправдать надежды членов семьи, что также не способствует психической стабильности.
  • Посттравматические расстройства. Панические атаки могут сформироваться как последствие длительной тяжелой болезни и серьезной травмы. Например, ребенок стал жертвой автомобильной катастрофы, и теперь любая попытка посадить его в машину вызывает у него приступы удушья.
  • Психические отклонения. Шизотипические расстройства личности и обсессивно-компульсивное расстройство также нередко выступают в роли фактора, провоцирующего возникновение панических атак.

Важно

Чаще всего панические атаки возникают у детей, живущих в семьях с нездоровым эмоциональным фоном, и являющихся свидетелями регулярных конфликтов между родственниками.

Симптомы детских панических атак

Панические атаки у детей: причины, симптомы и лечениеОсновной характерной чертой проявления панической атаки у ребенка можно считать спонтанность приступа. Дети в этот момент ощущают повышенную тревогу и растерянность. Уровень интенсивности приступа может варьироваться от чувства легкого дискомфорта, до ощущения сильного страха, потери самоконтроля и эмоционального дисбаланса.

Медики утверждают, что реальной опасности приступы ПА не несут, но это не означает, что панические атаки можно игнорировать. Если вы заметили, что поведение ребенка претерпевает изменения, то обратите внимание на наличие следующих симптомов ПА:

  • учащенное сердцебиение, боль и жжение в области грудной клетки;
  • повышенное потоотделение;
  • сухость во рту;
  • затруднение дыхания;
  • усилившаяся бледность кожного покрова;
  • ощущение дискомфорта в желудке и тошнота;
  • проблемы с координацией движения и тремор конечностей;
  • головокружение, предобморочное состояние и дезориентация в пространстве.

Панические атаки, как правило, происходят в дневное время в момент активности ребенка. Известны случаи, когда ПА случались и во время сна, но подобное бывает достаточно редко.

Если приступ и может возникнуть ближе к ночи, то в основном, в момент спонтанного пробуждения. Например, ребенку приснился кошмар, который и спровоцировал приступ панической атаки.

Длиться он может от 5 до 15 минут, после возможно проявление расстройства в виде бессонницы.

Иногда можно наблюдать и периоды некоторого затишья. Панические атаки могут потерять свою яркую выраженность и частоту проявления. И тогда родители начинают радоваться, что все прошло само собой.

Им кажется, что проблема уже не актуальна и поэтому они не торопятся обращаться к специалистам. Нельзя быть настолько легкомысленными, поскольку ПА не проходят сами по себе, они могут только усугубляться со временем.

И если сейчас вы замечаете, что приступы пошли на убыль, то спустя некоторое время, можете быть уверены, они вернутся с куда более серьезной симптоматикой.

Важно

Посещение специалистов является острой необходимостью. В противном случае панические атаки могут стать основой для развития различных психических расстройств.

Лечение и профилактика панических атак у ребенка

Панические атаки у детей: причины, симптомы и лечениеС учетом того, что панические атаки имеют психологические и биологические симптомы, то настоятельно рекомендуется проводить комплексное лечение сразу по двум направлениям. Однако, не рассчитывайте на высокую эффективность лечения, если не установлена причина, провоцирующая возникновение приступа.

Основная задача лечения ПА состоит в обучении основам релаксации. Психолог при работе с ребенком учит его как с помощью этих навыков вести себя непосредственно во время приступа и как его можно предотвратить. Во время занятий у ребенка формируется способность спокойно реагировать на возможные жизненные трудности, умение адекватно оценивать себя и окружающих.

Если приступы возникают по причинам биологической направленности, то в данном случае допустимо применение лекарственных средств. Однако стоит помнить, что медикаментозное вмешательство не лечит, а именно купирует приступ панической атаки. При этом необходимо отметить, что маленький пациент становится более вялым и утомленным.

Родителям, которые стали свидетелями приступа ПА у своего чада не стоит отчаиваться и вызывать скорую помощь. Специалисты рекомендуют успокоиться, вспомнить о том, что физического вреда от панической атаки быть не может и, действовать согласно следующей инструкции:

  • Не оставляйте ребенка одного в момент приступа. Постарайтесь успокоить его тихой и размеренной речью с уверениями того, что скоро все пройдет.
  • Дышите вместе с ним в едином ритме, тем самым отвлекая его от приступа.
  • Сделайте ребенку массаж плеч, спины и шеи.
  • Заварите чай с ромашкой, мятой, липой.
  • Включите ребенку расслабляющую музыку или интересную аудиокнигу.

Помните, что лучший способ предупредить любое тревожное расстройство – любовь, забота и поддержка со стороны родителей. Полноценный отдых, правильное и сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки, регулярные прогулки на свежем воздухе – все это способно помочь обезопасить ребенка от развития физиологических и психологических патологий.

Важно

Очень важно быть внимательным не только к физическому, но и психическому здоровью ребенка. Интересуйтесь его успехами, помогайте находить решения в проблемных ситуациях и не оставляйте ребенка наедине с его переживаниями.

Источник: https://blizosti.net/panicheskie-ataki-u-detej-simptomy-i-lechenie/

Что делать если паническая атака случается ночью

Панические атаки у детей: причины, симптомы и лечение

Если важно знать, что такое паническая атака, симптомы, причины, то здесь основной фактор — внезапность.

Атаки появляются внезапно, чаще всего ночью. Всего за несколько минут они достигают наибольшей интенсивности. Человек ощущает сильный страх и тревогу, при этом даже сам для себя не может определить причину возникновения такого состояния.

Сопутствующие симптомы — учащенное сердцебиение, тремор рук, боль в груди, затрудненное дыхание, ощущение полной нереальности происходящего.

Давление при панических атаках может тоже повышаться, поэтому появляется головная боль, головокружение, тошнота. Панические атаки днем появляются тоже, но гораздо реже, чем ночью. Когда человек остается в одиночестве, риск появления синдрома возрастает в несколько раз.

Панические атаки, симптомы и признаки такого состояния

Признаки проявляются индивидуально, но обычно обязательно присутствует чувство необъяснимого беспокойства, тревоги, сильный безпричинный страх. Обычно такое состояние проходит само через полчаса, иногда человек ощущает чувство тревоги на протяжении двух часов, но не более.

Причины

Если интересуют причины и лечение панических атак, то изначально стоит отметить то, что они бывают спонтанными и спровоцированными.

Факторы, которые вызывают приступ, могут быть следующими:

  • физиогенными;
  • биологическими;
  • психогенными.

Наиболее распространенные причины появления панических атак — пережитый сильный стресс или шок, затяжные травмирующие ситуации.

Панические атаки у детей могут появиться вследствие переезда, развода родителей, постоянных ссор со взрослыми, постоянными проблемами в школе. Очень часто причинами возникновения панических атак является неблагоприятная семейная обстановка, алкоголизм родителей.

Сами по себе панические атаки не опасны, но последствия их возникновения могут быть непредсказуемыми. Если не заниматься лечением панических атак, особенно в детском и подростковом возрасте, то возможны риски возникновения различных фобий.

Также панические атаки могут спровоцировать появление и других заболеваний, например: бронхиальной астмы, мигрени. Стоит также отметить, что во многих случаях, постоянные и сильные панические атаки могут стать причиной затяжной депрессии, которая впоследствии приведет к суициду.

Особо опасным такое состояние является для детей и подростков, ведь их психика еще не полностью окрепла, они еще не умеют справляться со стрессовыми ситуациями.

Диагностика

Диагностика панических атак начинается с посещения врача, который собирает анамнез и проводит опрос. Если беспокоят панические атаки, врач к которому необходимо обратиться в первую очередь — психолог и врач-психиатр.

Если диагностируются панические атаки у детей, то это отклонение должно быть обязательно дифференцировано и с другими заболеваниями — сердечно-сосудистой системы, нервной, эндокринной. Стоит отметить, что такой синдром может появляться и как последствие приема определенных медикаментозных препаратов.

Если беспокоят панические атаки, психолог может помочь лишь в том случае, когда причиной возникновения проблемы являются психогенные факторы. В любых других случаях необходимо обращаться к психиатру и заниматься лечением сопутствующих заболеваний.

Вопрос сложный, но его можно решить при правильном подходе. Избавиться от панических атак самостоятельно и навсегда, вряд ли получится, но это возможно, если имеется сильная воля, мотивация.

Необходимо четко определиться со своими целями и желаниями.

Если попытки избавиться от панических атак самостоятельно стали неудачными, не откладывайте обратитесь к врачу — и он обязательно сможет найти решение проблемы.

Читайте также:  Депрессия: лечение в домашних условиях, эффективное лечение

Лечение и избавление от панических атак

Жизнь без панической атаки и всд возможна, это доказали уже многие, кто пережил это заболевание и смог его побороть. Если мучают панические атаки, Курпатов написал прекрасную книгу, которую стоит почитать тем, кто решил избавиться от навязчивого состояния самостоятельно.

Вообще, в общей сложности, для того чтобы прошли панические атаки, требуется комплексное лечение — медикаментозное, психотерапия и физиотерапия. К медикаментозному лечению следует относиться с особой осторожностью, особенно в детском возрасте.

Никогда не занимайтесь самостоятельным лечением, ведь при панических атаках назначаются преимущественно психотропные, седативные и успокоительные препараты. Также могут быть назначены даже сильные транквилизаторы. Назначение препаратов зависит прежде всего от возраста пациента и сложности заболевания, его течения.

Их передозировка и неправильный прием может привести к страшным последствиям. Медикаментозная схема лечения должна быть разработана в индивидуальном порядке врачом. Пациент обязан строго ее придерживаться и следовать всем рекомендациям.

Если говорить о психотерапии при данном заболевании, то с пациентом проводятся индивидуальные психологические беседы, аутотренинги. Также очень эффективны когнитивно-поведенческие методы, дыхательная гимнастика, йога. Главное, чтобы пациент научился управлять своими эмоциями, научился анализу ситуаций, которые обычно приводят к возникновению панических атак.

Прогноз лечения

Для того чтобы панические атаки прошли полностью, следует пройти полный курс лечения, научиться управлять своими эмоциями и ситуациями. Если соблюдать все предписания и рекомендации врача, то панические атаки можно победить навсегда. Для эффективного лечения панических атак очень важно определить причину их возникновения.

Важно не пускать все на самотек, а начать лечение. Обратитесь к врачам, пройдите диагностику. Панические атаки не опасны, но опасны их осложнения.

Панические атаки у детей: причины, симптомы и лечение

Видео: Панические атаки: как я справилась

Источник: http://psyhodisease.ru/vse-chto-my-dolzhny-znat-o-panicheskix-atakax.html

Панические атаки у детей

Содержание

  • Симптомы
  • Причины паники
  • Лечение панических атак

Панические атаки у детей: причины, симптомы и лечение

Симптомы

Симптомы, связанные с тревогой

  • паника или выраженный страх;
  • мышечное напряжение;
  • неприятные ощущения, дискомфорт, боль в груди.

Вегетативные симптомы

  • учащение сердцебиения;
  • ощущение удушья либо нехватки воздуха;
  • тошнота;
  • потливость;
  • повышение артериального давления;
  • озноб, дрожь.

Другие симптомы

  • головокружение;
  • предобморочное состояние;
  • звон в ушах;
  • онемение и т.д.

Причины паники

В современном мире ребенок испытывает огромное давление во многих аспектах своей жизни. Даже в младшем школьном возрасте дети сталкиваются с конкуренцией, стараясь быть более популярными и физически привлекательными. Если у ребенка что-то не получается, появляется страх насмешек и непонимания.

Именно детские страхи зачастую лежат в основе панических атак. Кроме этого, ребенок тонко чувствует любые семейные проблемы. Они могут повлиять на гармоничное развитие малыша.

Нередко дети испытывают страх в школьной обстановке, из-за чего замыкаются в себе, не могут наладить контакт с одноклассниками, становятся невнимательными. Эти приводит не только к ухудшению отношений с окружающими, но и к снижению успеваемости.

Если Вы заметили, что Вашего ребенка что-то тревожит, постарайтесь поговорить с ним на эту тему, узнать причину. Напряжение и страх начнут возрастать, если малыш будет скрывать свои эмоции.

Лечение панических атак

Что могут сделать родители

При появлении ПА ребенок чувствует себя незащищенным и ранимым. Старайтесь уделять ему больше внимания и поддерживать его. Спокойная домашняя атмосфера особенно важна для таких детей. Постарайтесь придумать общее хобби, главное – будьте рядом с ребенком. Если он почувствует к Вам доверие, то сможет рассказать о своих страхах.

Что может сделать врач

В ряде случаев целесообразно обратиться к детскому психотерапевту. Врач поможет установить причины панических атак и выявить провоцирующий фактор. Психотерапевт расскажет Вам, как необходимо вести себя при внезапном появлении у ребенка ПА, как общаться с такими детьми.

После постановки точного диагноза и выявления сопутствующих заболеваний врач может назначить курс лечения. Прием лекарственных препаратов в данном случае направлен на блокирование ПА, уменьшение тревожности, устранение вегетативных симптомов и прерывание приступов.

Наиболее эффективным считается комбинированное лечение, сочетающее методы психотерапии с применением лекарственных средств.

Источник: https://tenoten-deti.ru/articles/panicheskie-ataki-u-detey/

Паническая атака у детей: симптомы, причины, лечение, профилактика, осложнения

Причины

Панические атаки могут вызвать резкое сокращение мышц, в результате которого происходит выкидыш на ранних сроках беременности. Также панические приступы часто сопровождаются агорафобией – состоянием, вызывающим страх перед большим скоплением людей. Данная фобия является одним из видов непреодолимых страхов.

Она значительно нарушает способность беременной к социальной адаптации. Возникает агорафобия вследствие необъяснимых панических приступов в местах большого скопления людей, например, в метро, в ресторане или в магазине.

В результате этого, беременная, на уровне подсознания, связывает происхождение приступа с определённым местом или с конкретной ситуацией, и начинает избегать общественных мест, опасаясь оказаться беспомощной в толпе незнакомых людей. Помимо этого, приступы необоснованной тревоги и страха могут привести к развитию депрессии.

То есть, к патологии психологического характера, при которой из-за нарушенной социальной адаптации снижается эмоциональное состояние.

Таким образом, лечение приступов панических атак у беременных должно осуществляться в обязательном порядке. В противном случае, данное состояние может привести к серьёзным осложнениям и последствиям.

Симптомы

До пубертатного периода панические атаки у детей могут не случаться. Многие симптомы заболевания развиваются на фоне соматических проблем. К числу признаков приступа панической атаки относится несколько, среди них:

  • чувство беспричинной тревоги и необъяснимого страха;         
  • учащение сердцебиения;         
  • повышенная потливость;         
  • удушье;         
  • тремор, внутренняя дрожь;         
  • частое мочеиспускание, а после завершения приступа – обильные мочеиспускания светлого оттенка;         
  • тошнота;         
  • диарея;         
  • потеря в пространстве;         
  • онемение кожи;         
  • боль в левой части грудины.

Диагностика панической атаки у ребёнка

Для диагностики панической атаки у ребёнка применяется медицинское обследование. Выполняют его в целях исключения патологических причин симптомов данного состояния.

Также скрининг проводится для выявления тревожных расстройств, на фоне которых могло развиться заболевание. Среди них – социальные фобии и ОКР.

Паническая атака – часто является не первичной, а вторичной проблемой какого либо заболевания, поэтому для ее лечения важно выяснить наличие провоцирующих факторов и сначала устранить их.

Осложнения

При условии своевременного лечения панических атак у ребёнка прогноз достаточно благоприятный. Если не осуществлять лечение заболевания, в поведении подростка могут произойти разительные изменения.

Если заболевание сопровождается агорафобией, ребёнок будет избегать социума. Дети, подверженные приступам панических атак, часто бросают школу, избегают людей, становятся отшельниками.

В некоторых случаях это приводит к суициду.

Зачастую паническое расстройство без видимых причин смягчается или выражается не так часто и ярко. Периоды спонтанной ремиссии могут длиться достаточно долго, но после них приступы обычно бывают ещё более сильными. Поэтому показать ребёнка врачу следует обязательно, иначе панические атаки могут стать причиной ещё более сложных психических расстройств.

Лечение

Родители, ребёнок которых подвержен приступам панической атаки, не должны сидеть на месте. Задача родителей – показать ребёнка доктору.

Если проблема связана с появлением тревожных расстройств, врач даст рекомендации и обучит родителей технике релаксации, которая помогает справляться со стрессовыми ситуациями. В дальнейшем данной технике необходимо будет обучить и ребёнка.

В случае наличия медицинских патологий, родителям нужно будет следовать советам доктора, и направить все силы на лечение ребёнка.

Что делает врач

Лечение панических атак у ребёнка происходит комплексно. Оно обычно включает в себя приём медикаментозных препаратов и поведенческую терапию.

Наиболее эффективными препаратами для детей являются бензодиазипины.

Но для многих детей более предпочтительны препараты категории SSRI, так как бензодиазепины ухудшают память и способности к обучению у ребёнка. Но данные препараты действуют более медленно.

Поведенческую терапию используют в основном в том случае, если помимо панических атак у ребёнка присутствуют все признаки агорафобии. Данное расстройство практически не поддаётся медикаментозной терапии.

Факторы, провоцирующие приступы панических атак у ребёнка, всегда определяет врач. Он же определяет, какое лечение подойдёт ребёнку. Обычно доктор рассказывает родителям, как необходимо себя вести во время приступа и после установления диагноза назначает схему терапии.

Профилактика

Как уберечь ребёнка от приступов панических атак? Для этого следует выполнять ряд профилактических мероприятий:

  • Минимизировать количество стрессовых ситуаций в жизни ребёнка.   
  • Проходить регулярное обследование у врачей для исключения сердечно-сосудистых, онкологических, эндокринных заболеваний. А в случае их обнаружения, вовремя начинать лечение патологий.   
  • Приучать ребёнка к правильному образу жизни. Отсутствие вредных привычек, сбалансированное питание, физические нагрузки – всё это помогает предупредить физиологические и психологические патологии. Необходимо рассказать об этом ребёнку.   
  • Научить ребёнка противостоять негативному влиянию окружающей среды. Развить в нём умение адекватно воспринимать то, что происходит вокруг, относится терпимо к себе и к другим людям.   
  • Регулярно бывать на свежем воздухе, не давать ребёнку переутомляться.

Если дети уже испытывали приступы панической атаки, у них часто возникает сильный страх перед повторением данного эпизода. Чтобы предотвратить такое состояние, нужно научить ребёнка адаптироваться к изменившимся условиям. В этом могут помочь и специалисты: родителям можно показать своё чадо психологу.

Статьи на тему

Показать всё

Вооружайтесь знаниями и читайте полезную информативную статью о заболевании паническая атака у детей. Ведь быть родителями – значит, изучать всё то, что поможет сохранять градус здоровья в семье на отметке «36,6».

Узнайте, что может вызвать недуг , как его своевременно распознать. Найдите информацию о том, каковы признаки, по которым можно определить недомогание. И какие анализы помогут выявить болезнь и поставить верный диагноз.

В статье вы прочтёте всё о методах лечения такого заболевания, как паническая атака у детей. Уточните, какой должна быть эффективная первая помощь. Чем лечить: выбрать лекарственные препараты или народные методы?

Также вы узнаете, чем может быть опасно несвоевременное лечение недуга паническая атака у детей, и почему так важно избежать последствий. Всё о том, как предупредить паническая атака у детей и не допустить осложнений.

А заботливые родители найдут на страницах сервиса полную информацию о симптомах заболевания паническая атака у детей. Чем отличаются признаки болезни у детей в 1,2 и 3 года от проявлений недуга у деток в 4, 5, 6 и 7 лет? Как лучше лечить заболевание паническая атака у детей?

Берегите здоровье близких и будьте в тонусе!

Источник: https://DetStrana.ru/service/disease/children/panicheskaya-ataka/

Ссылка на основную публикацию