Как понять, что у тебя депрессия: симптомы, диагностика, анализы

Как понять, что у тебя депрессия: симптомы, диагностика, анализыКак понять, что у тебя депрессия: симптомы, диагностика, анализы

Самые распространенные ситуации, которые мешают быть морально в тонусе, мы будем разбирать вместе с психотерапевтом, кандидатом психологических наук Анной Крайлюк. Анна максимально просто и доступно будет рассказывать обо всем наболевшем, что вылезло на психологической карте Украины за последние 20 лет. Мы разберем суть каждой психологической проблемы, как она проявляется, почему так произошло и что с этим делать.

  • Психологические рассказы будем публиковать как в формате текста, так и в видеоблоге, чтобы каждый выбрал свой удобный способ узнавать о важном.
  • Открывает рубрику рассказ о депрессии, которая стала едва ли не главной эпидемией современности.
  • И как бы там ни было, помните: когда ты что-то знаешь о проблеме — считай, уже наполовину ее преодолел.

Депрессия — это не та проблема, которая возникла только сегодня. Во все времена и все народы переживали подобное. Называли это меланхолией, хандрой или плохим настроением. Но так случилось, что именно сейчас масштабы этой психологической болезни стремительно увеличиваются.

По данным ВОЗ, сегодня более 300 млн людей страдают депрессией. И по прогнозам их будет все больше.

На то есть несколько причин. Прежде всего вопрос в глобализации. Она приводит к тому, что человек теряет контакт с окружающим миром и своим естественным психическим темпом.

Мы стремительнее живем: больше работаем, меньше спим, ставим много требований самим себе, к нашим результатам, отношениям, детям и друзьям.

Эта высокая планка, которую общество ставит сегодня перед человеком, является фактором самострессования, что ведет к обострению невротических симптомов. И прежде всего это проявляется в депрессии.

Как понять, что у тебя депрессия: симптомы, диагностика, анализы Anthony Tran/Unsplash

Интересно, что депрессия — это болезнь счастливых людей. Почему? Потому что когда человек вынужден выживать и бороться за свое материальное положение, нет времени переживать за свои чувства и эмоции. А в тех странах, где люди живут в свое удовольствие, появляется ресурс — и временной, и материальный — чтобы понять и прожить свои переживания.

На практике часто бывает, что человек приходит к терапевту с проблемой депрессии именно тогда, когда в его жизни все хорошо. Но на самом деле причина наличия этой болезни может скрываться в прошлом человека.

Например, несколько лет назад у него была потребность выживать и преодолевать разногласия и, конечно, времени думать о собственном эмоциональном состоянии не было. А сегодня, когда, казалось бы, все наладилось, появились депрессивные симптомы.

Мы должны понимать, что не просто так эта проблема сегодня столь актуальна.

Всем знакомо депрессивное состояние, когда у нас снижен эмоциональный фон. Мы меньше радуемся, больше скорбим. Бывает, что ощущается нехватка сил, бодрости и почти нет желания радоваться тому, что раньше доставляло удовольствие.

В психологии это называют депрессивным состоянием, которое не является болезнью и есть вполне нормальным этапом, который иногда полезно проживать. Подобное состояние может зависеть и от гормонального фона, и, элементарно, от недостатка солнца.

То есть от простых вещей, с которыми мы постоянно сталкиваемся. Но это все — не та депрессия, которую принято считать болезнью.  В международную классификацию заболеваний отнесли именно клиническую депрессию.

Чтобы поставить этот диагноз, необходимо, чтобы у человека проявилось как минимум 5 определенных симптомов в течение двух недель. Какие они?

Как понять, что у тебя депрессия: симптомы, диагностика, анализы Melanie Brown/Unsplash

  1. 1Депрессивное настроение. При клинической депрессии подобное настроение — это не просто грусть или разочарование. Это состояние, при котором человек воспринимает себя сегодня и свое прошлое в черном свете. Он как бы просматривает страницы своей жизни и видит их через призму негатива. «Все плохо сейчас, все будет плохо в будущем и все, что было — тоже плохо». Это самое распространенное чувство, которое наблюдается при депрессии — ощущение тотальности.
  2. 2Проблемы со сном. При клинической депрессии обычно наблюдают трудности с засыпанием или утреннее просыпание — посреди ночи или в 5 утра. Продолжительность сна или уменьшается, или наоборот — человек начинает очень много спать — более 8 часов (иногда даже до 14-ти). Это то, что терапевты называют гиперсонмией.
  3. 3Проблемы с пищевым поведением. Это когда человек теряет аппетит, или наоборот — начинает заедать или ест больше обычного. Соответственно человек или резко теряет вес, или резко его набирает. Это важный звоночек о том, что с состоянием что-то неладно. И это может свидетельствовать о депрессии.
  4. 4Потеря внимания. На интеллектуальном уровне у человека наблюдается расконцентрованость. При таком положении трудно взять себя в руки, выполнять свои задачи, работу и тому подобное. Простые вещи моментально становятся тяжелыми.
  5. 5Самообвинение. На эмоциональном уровне проявляется склонность к самобичеванию. Человек чувствует себя виновным буквально во всем. Например, за то, что уже давно осталось в прошлом, или наоборот еще не наступило. Вина воспринимается не как локальное ощущение за определенную ситуацию, а как тотальное недовольство человеком глобальными вещами и собой в них.
  6. 6Суицидальные мысли. Сюда мы относим намерения или попытки самоубийства, а также фантазии о том, что было бы выходом так покончить с жизнью. Поэтому, если человек наблюдает у себя по крайней мере несколько этих симптомов — это уже повод обратиться к психотерапевту. Если заметны все 5 симптомов в течение двух недель — это повод пойти на консультацию к психиатру и получить медикаментозную поддержку.

Мы должны понимать, что депрессия как минимум снижает качество жизни. Человек не наслаждается окружением, а страдает. И так каждый день.

Депрессия снижает качество жизни независимо от материального уровня, достижений, успеха человека и тому подобное. Часто от депрессии страдают очень успешные люди и это никак не коррелирует с реальностью.

Затяжная клиническая депрессия может приводить к потере работы. Это бывает тогда, когда человек настолько потерял смысл в жизни, что у него ни сил, ни желания вставать с постели, куда-то идти, работать, заниматься собственными делами. Кроме того, она может стать причиной разрыва отношений, потому что не каждый партнер готов помогать и выдерживать длительное время человека с депрессией.

Как понять, что у тебя депрессия: симптомы, диагностика, анализы Megan te Boekhorst/Unsplash

И, конечно, депрессия подталкивает к суициду. И это статистика. Просто так человек суицид никогда не совершает. Этому предшествует затяжная депрессия, иногда — скрытая.

Например, депрессия может маскироваться в трудоголизме.

В терапии это явление называют ажитированной депрессией, когда человек много работает, самореализуется, он суперактивный, но под этой маской «счастья» скрываются депрессивные состояния.

Стоит понимать, что проявления депрессии бывают разные. Поэтому, когда есть сомнения, что ваше состояние нормальное — лучше проконсультироваться со специалистом, диагностировать, что это такое — просто депрессивное настроение или собственно депрессия, — и воспользоваться нужным лечением.

Если мы говорим о клинической депрессии, то на сегодня лечением является психотерапия и медикаменты. Подчеркиваю: одних лекарств недостаточно. Если перенести в плоскость метафоры, то лекарства — это костыли помощи при депрессии. Но научиться ходить — это уже задача психотерапии. При таких болезнях важно работать комплексно.

Войти

Через социальные сети

Источник: https://iod.media/ru/article/kak-ponyat-chto-u-tebya-depressiya-3996

Как распознать депрессию и что с этим делать?

Когда мы говорим о здоровье, важно помнить, что оно должно быть не только физическим, но и психическим. Зимой очень просто почувствовать себя подавленным, погрузиться в тоску и апатию. Возможно, вам просто не хватает солнца и наскучила серость вокруг. Но что если причина зарыта глубже? Как распознать депрессию и что делать, если все симптомы сходятся, разбираемся ниже.

По данным ВОЗ, более 350 млн человек в мире страдают от депрессии. Но мало кому известны настоящие симптомы этого заболевания, тем более не многие могут их отличить. Кто-то переоценивает своё состояние и называет депрессией просто плохое настроение. Другие не обращают внимания на её серьёзные признаки и игнорируют их.

Как понять, что у тебя депрессия: симптомы, диагностика, анализы

Бывает так, что депрессия наваливается постепенно, и в какой-то момент мы привыкаем к серым краскам и начинаем верить, что так было всегда, иначе и быть не может. Кого-то накрывает резко.

Самое печальное, что человек может делать в таком случае, – жить с этим чувством годами и не обращаться за помощью.

Признаки депрессивного состояния:* потеря смысла и радости жизни;* отсутствие настроения в течение длительного периода времени;* снижение самооценки;* ощущение беспросветности будущего;* снижение иммунитета;* пищевые расстройства;* истощение;* апатия;* нарушения сна;* нежелание общаться с людьми;

* алкогольная или наркотическая зависимость.

Как понять, что у тебя депрессия: симптомы, диагностика, анализы

Конечно, самый страшный признак депрессии, проявляющийся в крайних формах, – попытки суицида. В подавленном состоянии человек не замечает, что в его мыслях смерть воспринимается как избавление от страданий.

В год около 800 тыс. человек в возрасте от 15 до 29 лет совершают суицид на фоне депрессии. Вдумайтесь, это очень большое число.

Именно поэтому важно вовремя распознать болезнь и помочь близким или обратиться за помощью самому.

Причины депрессии

Несмотря на то что многие заявляют, что депрессии без причины не бывает, такие виды расстройств всё-таки существуют. К счастью, они составляют всего 2-3% от общего числа. Почему к счастью? В этом случае интерес к жизни утрачивается неожиданно, без видимых на то причин. Эти депрессии протекают наиболее остро и долго, оказать помощь становится сложнее.

Как понять, что у тебя депрессия: симптомы, диагностика, анализы

Психогенные же депрессии могут возникать по ряду причин:* потеря близкого человека;* изменения во внешности;* длительные психотравмирующие факторы (одиночество, тяжёлая работа, семейные ссоры и т.д.)

Читайте также:  Тошнота при неврозе: симптомы, рекомендации, профилактика

Существует ещё множество причин, которые могут привести к депрессии, но стоит понимать, что для всех они могут быть абсолютно разными. И то, что для одного человека покажется сущим пустяком, другого сможет надломить и стать последней каплей.

Методики диагностики депрессии

1. Шкала Занга. Одна из самых популярных методик диагностики депрессии. Занг выделяет четыре степени выраженности заболевания: норма (20-49 баллов), лёгкая депрессия (50-59 баллов), умеренная депрессия (60-69 баллов), тяжёлая депрессия (70-80 баллов).

  • Пройти тест
  • Пройти тест
  • Пройти тест

2. Самооценка состояний Айзенка. Метод Айзенка включает проверку по четырём ключевым параметрам, которые отличают депрессивную личности: тревожность, фрустрация, агрессивность, ригидность (негибкость).3. Шкала депрессии А. Бека. Преимущества этого опросника заключаются в возможности прицельной оценки степени тяжести как депрессивного синдрома в целом, так и отдельных симптомов, его составляющих.

Но, проходя тесты, нужно помнить, что самодиагностика и самолечение – не лучшие методы в борьбе с депрессией. Обязательно обратитесь к специалисту.

Как понять, что у тебя депрессия: симптомы, диагностика, анализы

Как помочь?

При тяжёлой депрессии и расстройствах умеренной тяжести назначаются антидепрессанты и сеансы психотерапии. При лёгкой можно обойтись фитнесом, визитом к психологу, посещением спа-салона.* Не оставайтесь в одиночестве.

Не замыкайтесь в себе и не запирайтесь в четырёх стенах. Отправляйтесь на работу, позвоните родным. Если вы заподозрили депрессию у своих близких, постарайтесь отвлечь их разговорами, развлечениями, но не будьте слишком навязчивы.* Опишите всё, что вы чувствуете, на бумаге.

Не стесняйтесь, описывайте весь поток мыслей. Ничего страшного, если он будет абсурден и несвязен.* Ешьте больше фруктов и шоколада. Они обязательно поднимут настроение.* Принимайте витамины группы B и C, а также успокоительные.

Однако со вторыми перебарщивать не стоит, так как апатия и сонливость могут только увеличиться.

Хотя посещение психологов в России ещё недостаточно популярно и часто это до сих пор кажется чем-то постыдным, консультация у профессионала – лучший шаг на пути лечения депрессии. Как минимум вы точно убедитесь в правильности постановки диагноза, а специалист подскажет верные и подходящие именно в вашем случае способы решения проблемы.

Источник: https://www.championat.com/lifestyle/article-3651453-testy-kotorye-pomogut-opredelit-depressiju-kak-lechit-depressiju.html

Может ли анализ крови в будущем выявлять депрессию?

Как понять, что у тебя депрессия: симптомы, диагностика, анализы

Может ли анализ крови в один прекрасный день выявить депрессию? Ученые полагают, что подобное вполне возможно. Более того, ведутся активные исследования определенных маркеров в плазме крови, изменение которых будет с определенной долей вероятности указывать на наличие депрессивных расстройств. Проблема достаточно серьезная — пациент чувствует себя вялым, у него нарушен аппетит, существенно страдает режим сна. Он либо постоянно сонлив, либо страдает от бессонницы. Голова омрачена заботами и грустными мыслями, а эмоции — смесь бесперспективности, ненависти к себе и вины.

Если у пациента имеется целый комплекс жалоб, включающий как проблемы настроения и эмоций, чувство вины и беспокойство, так и нарушения работы внутренних органов, расстройства сна и аппетита, дискомфорт в разных частях тела — это может быть серьезное депрессивное расстройство.

Сегодня депрессия диагностируется на основании  имеющихся жалоб и некоторых объективных признаков, а также ответов на вопросы врача, никаких лабораторных тестов и анализов крови, выявляющих данную патологию пока нет.

Но ученые полагают, что появление подобного исследования вполне возможно, и кровь, взятая из пальца или вены, через несколько лет поможет определять и депрессию, наряду с соматическими расстройствами.

Как понять, что у тебя депрессия: симптомы, диагностика, анализы

Хотя это выглядит сюрреалистично, но появление анализа крови, который бы мог на основании отклонения тех или иных показателей определять депрессию — вполне возможно в скором будущем наверняка появится в практике врачей.

Исследователи из Northwestern University недавно объявили, что разработали анализ крови, предназначенный для скрининга на депрессию, и после всех необходимых исследований, определяющих точность и наглядность результатов, они надеются на постепенное внедрение его в практику.

По их словам, объективный клинический диагноз может помочь врачам точно определить, есть ли у пациента депрессия или имеются иные расстройства.

Кроме того, анализ крови также может помочь выявить людей, склонных к депрессии, даже если они еще не отмечают каких-либо симптомов эмоционального и соматического плана. Это позволит врачам применять определенные виды профилактического лечения для отдельных лиц.

В исследовании, опубликованном в журнале Translational Psychiatry, сравнивались образцы крови 32 взрослых пациентов, у которых клиническая депрессия была диагностирована традиционным методом, и 32 человек, которые не имели признаков депрессии.

В образцах были проанализированы уровни девяти биомаркеров крови — молекул, которые помогают обрабатывать генетический код ДНК и транслировать команды телу. Было обнаружено, что кровь у пациентов с депрессией имела измененный уровень этих молекул.

 Это  открытие может помочь врачам обнаруживать наличие депрессии более понятным способом, уменьшая степень субъективной оценки.

Далеко не всегда сам пациент может точно и четко описать свои эмоции и ощущения, не всегда придает значение некоторым симптомам, в то время как взятая на анализ кровь может показать точнее — есть проблема или ее нет.

Как понять, что у тебя депрессия: симптомы, диагностика, анализы

Депрессия, как и многие проблемы с психическим здоровьем, сегодня диагностируется, главным образом, на основе неспецифических симптомов — тех жалоб и симптомов, о которых сообщает сам пациент или которые в ходе беседы выявляет врач.

Специалисты оценивают плохое настроение, негативные эмоции, мотивацию, изменения сна, нарушения аппетита. Но эти симптомы являются общими для многих психических расстройств, а также могут быть проявлениями и многих других — соматических, эндокринных и даже инфекционных заболеваний.

Таким образом, наличие скринингового теста, который может быть использован для более точного выявления депрессии, может иметь огромное значение для лечения.

Депрессия часто неправильно диагностируется или вообще не определяется по многим причинам. С одной стороны, пациенты часто недооценивают свои эмоции и ощущения, не сообщают о некоторых жалобах или не могут полностью объяснить возникающие у них симптомы.

Кроме того, участковый терапевт может просто не иметь опыта или подготовки, чтобы правильно оценить жалобы пациента на предмет серьезного депрессивного расстройства.

Нередко для выявления депрессии нужна длительная беседа, заполнение опросника и выяснение очень многих нюансов, у практиков на это зачастую просто нет времени.

Не секрет, что пациенты с потенциальными психическими расстройствами, зачастую имеют и физические проблемы, те, которые более заметны и требуют внимания врача.

Преобладание жалоб соматического характера, когда страдает сон или нарушается аппетит, резко изменяется вес тела или возникают боли в определенных областях, приводит к тому, что проблемы негативных эмоций и психические отклонения отходят на второй план.

Поэтому точный диагноз может быть определен через много месяцев после начала патологии. Но чем дольше депрессия не выявляется и не лечится, тем труднее ее лечить в последующем.

Иногда, если пациент жалуется на плохой сон, постоянную усталость и нежелание что-либо делать, врачи ищут для этого более объективные причины. Лабораторный тест может ускорить процесс диагностики, плюс, не менее важно то, что клинический, непредвзятый характер теста может помочь устранить ошибки диагностики в отношении психического заболевания.

Одним из интересных аспектов стало то, что когнитивно-поведенческая терапия изменяла биомаркеры в крови. Все пациенты в «депрессивной» группе работали с психотерапевтом. Через четыре месяца обследование и анализ крови повторили.

Пациенты отметили устранение депрессии; нормализовался сон, аппетит, исчезли подавленность и негативные эмоции. При этом у них также наблюдались изменения в их маркерах ДНК, указывающие, что лечение сработало. Тем не менее, три из их уровней биомаркеров по-прежнему отличались от показателей контрольной группы.

Ученые предполагают, что некоторые люди могут быть генетически более восприимчивы к депрессии, чем другие.

Источник: https://MedAboutMe.ru/zdorove/publikacii/stati/sovety_vracha/mozhet_li_analiz_krovi_vyyavit_depressiyu/

Как понять, что у тебя депрессия: неочевидные признаки

Как понять, что у тебя депрессия и отличить ее от плохого настроения, грусти, апатии, которые хоть раз в жизни испытывал каждый человек? Депрессия считается психическим расстройством, с затяжным характером. Ее характеризует пессимистический настрой, который не проходит, а наоборот, усугубляется. Добавляются физические симптомы, которые мешают жить.

Общие сведения

Как понять, что у тебя депрессия: симптомы, диагностика, анализы

Также причиной такого состояния нередко становятся:

  1. Физические заболевания. Например, гормональный дисбаланс, эндокринные патологии поражения головного мозга и другие.
  2. Длительный прием медикаментов (как побочный эффект), таких как бензодиазепины, нейролептики, кортикостероиды.
  3. Злоупотребление алкоголем, наркотическими веществами.

Пик заболеваемости наблюдается в юношеском возрасте, а также во второй половине жизни. При этом более склонны к этому психическому расстройству женщины.

Протекает психическое расстройство в каждом случае индивидуально: от 2 недель до нескольких лет.

Как понять что у тебя депрессия: основные и дополнительные симптомы

Как понять, что у тебя депрессия: симптомы, диагностика, анализы

Основные симптомы

Как понять что у тебя депрессия по основным симптомам:

  1. Подавленное настроение — если оно присутствует в течение длительного времени (не меньше 2 недель) и не зависит от внешних обстоятельств, происходящего вокруг.
  2. Ангедония — апатичное состояние, при котором пациент ничего не чувствует. Теряет способность радоваться жизни, получать удовольствием от любимых дел, занятий (шоппинг, поездки, встреча с друзьями, музыка, спорт и пр.). Сопровождается состояние снижением социальной активности. Нередко осложняется оргазмической ангедонией — человек перестает получать удовольствие от интимной близости.  Мир для пациента становится серым, безрадостным, бессмысленным.
  3. Хроническая утомляемость, практически полное отсутствие активности. Этот физический симптом является следствием постоянного угнетенного состояния, при котором человеку ничего не хочется. Сопровождается быстрой усталостью от минимальной физической нагрузки, двигательной заторможенностью, медлительностью, скованностью движений. Из-за этого много времени больные депрессией проводят в одном положении: лежа, сидя.
Читайте также:  Психоз: что это такое, симптомы, лечение и последствия

В запущенных случаях пациенты не находят в себе сил и мотивации для выполнения элементарных дел: умыться, переодеться или просто встать с постели.

Дополнительные симптомы

Как понять, что у тебя депрессия: симптомы, диагностика, анализы

Как понять что у тебя депрессия по дополнительным симптомам:

  1. Негативный взгляд на жизнь: тоска, грусть, разочарование, ощущение безысходности, утраты перспектив, суицидальные мысли.
  2. Необоснованное чувство вины, бесполезности, ненужности, страха, тревоги.
  3. Панические атаки, неуверенность в своих силах.
  4. Плохой аппетит, его отсутствие либо, наоборот, компульсивное переедание.
  5. Нарушение сна: инсомния или гиперсомния.
  6. Нарушение когнитивных способностей: замедление мышления, восприятия информации, ухудшение памяти, концентрации внимания, нечеткая речь.

Больные испытывают жалость к себе. На фоне депрессии могут беспокоить головные боли, дискомфорт в суставах, сердце, ЖКТ. Однако при обследовании каких-либо патологических отклонений в этих органах не наблюдается.

Прогноз заболевания во многом зависит от причины психического расстройства, тяжести протекания, желания пациента выздороветь. Для лечения может понадобиться комплексный подход: фармакотерапия и психотерапия. При правильном подборе медикаментозных средств и грамотной работе специалистов в большинстве случаев удается добиться полного излечения.

Нужно знать, как понять, что у тебя  депрессия самостоятельно — видео

Источник: https://mind-control.ru/kak-ponyat-chto-u-tebya-depressiya/

Диагностика депрессии, выявим признаки нервного истощения в ЦМЗ «Альянс»

Депрессия — это психическое заболевание, которому свойственно стойкое снижение настроения, трудности запоминания и концентрации внимания, физические расстройства (изменение аппетита, бессонница, тошнота при депрессии) и ряд других симптомов, которые мешают жить и функционировать.

За повышенной утомляемостью, усталостью или даже ленью могут скрываться первые признаки депрессии: ничего не хочется делать, человек перестает понимать, ради чего он живет и к чему стремится.

Со временем состояние может усугубиться: человек перестает выходить из дома, теряет интерес к любой деятельности — и к работе, и к любимому хобби.

После потери ориентиров в жизни неизбежно приходят мысли о суициде.

Диагностикой депрессии занимается врач-психотерапевт совместно с клиническим психологом.

Поэтому не стоит затягивать с обращением к специалисту. Опытный психотерапевт сможет выявить признаки заболевания на ранних этапах, оказать быструю и эффективную помощь. Своевременное лечение максимально облегчит путь к выздоровлению и поможет избежать осложнений.

Часто расстройство прогрессирует постепенно. Дебют заболевания обычно не имеет ярких клинических проявлений.

Может наблюдаться некоторое изменение в поведении (угрюмость, тревожность) и снижение жизненной активности (при депрессии постоянно хочется спать, снижается интерес к тому, что увлекало раньше).

Всё это ошибочно списывают на плохое настроение и временную усталость. Из-за этого болезнь, с которой при вмешательстве специалиста на ранних этапах можно справиться довольно быстро, начинает прогрессировать.

Важно

При депрессии наблюдается не только подавленное настроение и трудности с концентрацией внимания, но и телесные проблемы: нарушение сна, головная боль, расстройства пищеварения, болезненные ощущения в области сердца. Лечить нужно не симптомы, а болезнь — как только депрессия побеждена, тело тоже восстанавливается.

Это приводит к целому ряду не только эмоциональных, но и физических проблем: часто наблюдается при депрессии набор веса или его потеря, проблемы со сном, головная боль, головокружение, боли в сердце, неврологические нарушения. Всё это дополнительно ухудшает моральное состояние.

Как определить депрессию у человека?

На какие признаки депрессии следует обратить внимание и насторожиться? Выделяют основные и дополнительные признаки.

К основным признакам депрессии относятся:

  1. Чувство подавленности и тоски, которое присутствует длительное время (дольше двух недель). Из-за этого человеку сложно общаться с окружающими, в том числе с близкими людьми, а затем он может полностью погрузиться в себя, перестать реагировать на то, что происходит вокруг.
  2. Утрата интереса к жизни и прежним занятиям. Пациента больше не волнует любимое хобби, саморазвитие и работа. В некоторых случаях человек может вообще не выходить из дома из-за депрессии, не видеть смысла ни в чем, считая всё тщетным и бессмысленным.
  3. Повышенная утомляемость, постоянная усталость и апатия. Часто можно услышать от человека, страдающего депрессией: «не могу ничего делать», «не хочу вставать по утрам». Со временем пациент действительно может большую часть времени проводить в четырех стенах, почти не вставая с постели.

Важно

Врачи выделяют несколько видов депрессии по степени тяжести (легкая, средней степени, тяжелая) и течению: реккурентное депрессивное расстройство (повторные депрессии), дистимия (хроническая «легкая» депрессия), депрессия в составе биполярного аффективного расстройства. В зависимости от вида каждому человеку индивидуально назначается терапия.

Дополнительные симптомы:

  • низкая самооценка, ощущение собственной ненужности, никчемности, необоснованное чувство вины;
  • негативный взгляд на мир, чувство безнадежности, тревожность, раздражительность, плаксивость. Люди пессимистичны, подвержены перепадам настроения при депрессии;
  • снижение внимания и концентрации, «трудно соображать», «нет мыслей в голове»;
  • суицидальные мысли;
  • нарушение пищевого поведения: переедание или, наоборот, отсутствие аппетита;
  • нарушение сна: бессонница, частые пробуждения по ночам или, наоборот, постоянная сонливость;
  • замедленные движения, тихая, невнятная речь, человек может долго оставаться в одной позе (например, лежа в постели, глаза в потолок).

В соответствии с МКБ-10 диагностически значимым является наличие двух основных симптомов и трех-четырех дополнительных. При этом эпизод должен длиться не менее двух недель.

Как распознать депрессию?

Как получить ответ на вопрос: «Есть ли у меня депрессия»? Если у вас возникли подозрения, вы заметили какие-либо из признаков выше у себя или близкого человека, нужно подтвердить диагноз — обратиться к врачу-психотерапевту.

Диагностика депрессии — это оценка симптомов и жалоб пациента врачом-психотерапевтом. Важно установить, после чего началась болезнь (после стресса, переутомления или «на пустом месте») и как она развивалась.

Врач использует следующие методики:

  1. Клинико-анамнестическое обследование — это основа диагностики депрессии. Специалист оценивает возможные причины депрессии, анализирует все симптомы (включая малозаметные и скрытые), сопоставляет их с диагностическими критериями. Опытный врач может поставить диагноз даже тем пациентам, которые находятся в состоянии апатии, постоянно плачут или отказываются идти на контакт с другими.
  2. Патопсихологическое исследование, которое выполняет клинический психолог. Для дифференциальной диагностики (например, с шизоаффективным расстройством) и контроля эффективности лечения (есть объективное улучшение или нет) психолог дает заключение о мышлении, памяти, концентрации, эмоционально-волевой сфере пациента.
  3. Осмотр невролога, терапевта — если у человека есть жалобы на боли, нарушения чувствительности, расстройства пищеварения, боли в сердце, необходимо выявить общесоматические заболевания, так как в некоторых случаях наличие основных признаков депрессии и нервного истощения связаны именно с ними. Для этого привлекают специалистов смежных профилей: невролога, терапевта, эндокринолога.
  4. Лабораторное и инструментальное обследование — если врач по симптомам заподозрил у человека другое заболевание, он может назначить анализ на уровень гормонов щитовидной железы (дифдиагностика с гипотиреозом), ЭЭГ, КТ или МРТ головы (органическое поражение мозга), Нейротест или Нейрофизиологическую тест-систему (эндогенные заболевания — шизофрения, шизотипическое расстройство).

Необходимо помнить, что депрессивные проявления могут быть частью симптоматики другого психического заболевания: шизофрении, биполярного или шизоаффективного расстройства.

Как понять, что у тебя депрессия? 

Чаще всего приступы депрессии длятся по 5–6 месяцев, хотя они могут заканчиваться раньше или, наоборот, затягиваться на годы.

С дистимией (хронической легкой депрессией) человек вообще может прожить всю жизнь и не знать, что болен.

Пессимизм, постоянное подавленное настроение и неспособность радоваться, проявлять яркие эмоции принимают за особенности характера, хотя уже в самом начале терапии человек преображается.

При первых признаках депрессии — подавленном, тоскливом настроении, равнодушии и отстраненности, или, наоборот, тревожности и раздражительности, проблемах со сном, аппетитом — необходимо оценить, как долго существуют эти симптомы и как сильно они влияют на вашу жизнь. Если состояние длится дольше двух недель (тем более несколько месяцев), и уже трудно справляться с работой и домашними обязанностями, откладывать лечение — нет смысла. Дальше будет хуже.

Важно

Если проявления депрессии мешают жить и работать, то ждать смысла нет. Нужно идти к врачу.

Депрессивное состояние, которое началось после психотравмирующей ситуации — утраты близкого человека, расставания, потери работы или имущества, сильного стресса и переутомления, можно снять без медикаментов, с помощью психотерапии.

Человек проговаривает ситуацию, врач обращает его внимание на отношение к людям и вещам, озвучивает эмоции и чувства, которые он испытывает.

Человек со стороны, который имеет специальное образование и способен беспристрастно выслушать самые личные переживания (и обязан оставить услышанное в тайне), поможет увидеть скрытые связи и провести неожиданные аналогии. Семейные конфликты можно разрешить на сеансах семейной психотерапии.

Медикаментозная терапия показана, когда речь идет о болезни.

Депрессия, симптомы которой возникли на фоне полного благополучия (человек был счастлив и полностью здоров), начинается из-за сбоя в работе нейромедиаторов — веществ, с помощью которых происходит обмен информацией между клетками мозга.

Одно из них, серотонин вообще называют «гормоном счастья». При депрессии уровень серотонина понижается, и повысить его можно с помощью лекарств — антидепрессантов. Подробнее о лечении депрессии.

Цены на услуги

Индивидуальная психотерапия 6 000 руб.
Консультация психиатра 5 000 руб.
Консультация профессора, д.м.н. 7 000 руб.
Патопсихологическое исследование 4 500 руб.

Источник: https://cmzmedical.ru/zabolevaniya/depressiya/diagnostika/

Депрессия

Под словом депрессия (от лат. depressio – подавление, угнетение, меланхолия) часто понимают плохое настроение. Однако в медицине этот термин обозначает серьезное психическое заболевание, влияющее не только на эмоции, но и на мышление и поведение и способное привести к серьезным последствиям и даже к смерти.

Опасность депрессии состоит в том, что люди часто принимают ее за обычную апатию, слабость, не хотят обращаться к врачу, в надежде самостоятельно справиться со своим состоянием. Однако это не просто тоскливое настроение или усталость.

При депрессии человек теряет жизненную энергию, интерес к тому, что раньше приносило радость, с трудом справляется с ежедневными делами. Он не может просто выбросить из головы грустные мысли, переключиться на что-то приятное, отдых не вызывает прилива сил.

Депрессия – это серьезное заболевание, такое как сахарный диабет или гипертония, требующее длительного комплексного лечения. При правильном подборе лекарств и психотерапевтической поддержке многие пациенты чувствуют себя значительно лучше.

  • Синонимы русские
  • Монополярное расстройство, монополярная депрессия, большое депрессивное расстройство, клиническая депрессия, большой депрессивный эпизод.
  • Синонимы английские
  • Recurrent depressive disorder, clinical depression, major depression, major depressive disorder, major depressive episode, unipolar depression, unipolar disorder
  • Симптомы

В целом депрессия проявляется так называемой депрессивной триадой. Это значит, что страдают три составляющие: эмоции, мышление, моторика (двигательная активность). Они угнетены, подавлены, что и приводит к ряду характерных проявлений депрессии:

  • Изменения в эмоциональной сфере проявляются в пониженном настроении, чувстве тоски, грусти, опустошенности. Пациент становится слезливым без причины, теряет интерес к жизни, не испытывает удовольствия от того, что раньше приносило радость. Дети, наоборот, могут быть раздражительными, упрямыми, капризными.
  • Меняется вес. Чаще всего больные худеют, отказываются от пищи, не получают удовольствия от еды, не ощущают вкуса. Однако возможен и повышенный аппетит.
  • Нарушается сон. Человек чересчур много спит, при этом ощущает, напротив, нехватку сна. Возможна и, наоборот, бессонница.
  • Движения затормаживаются. Человек делает все медленно, с видимым усилием, как будто теряя энергию. Мимика скорбная. При некоторых видах депрессии появляется беспокойство, неусидчивость.
  • Возникают трудности в концентрации внимания, ухудшается память, течение мыслей как бы замедляется.
  • Очень часто пациент беспричинно испытывает чувство вины, собственной неполноценности. Он считает себя никчемным, бесполезным, никому не нужным.
  • Нередко у пациентов возникают мысли о самоубийстве.
Читайте также:  Аутоагрессия: причины у детей, подростков и взрослых, лечение

Поставить диагноз «большое депрессивное расстройство» позволяет наличие подобных симптомов минимум в течение 2 недель.

При продолжительной депрессии возможно присоединение психотических отклонений, то есть бреда, галлюцинаций.

Депрессия у детей и пожилых людей часто протекает несколько по-другому. У детей на первый план выходят нарушения аппетита и сна, появляются ночные кошмары. Ребенок становится капризным, агрессивным, непослушным.

Появляются проблемы в учебе и общении со сверстниками, пропадает интерес к играм.

Пожилые люди в депрессивном состоянии становятся раздражительными, ворчливыми, перестают общаться с родственниками и друзьями, испытывают беспричинную тревогу, концентрируются на идеях самообвинения и никчемности прожитой жизни.

Общая информация о заболевании

Для объяснения причин и механизмов развития депрессии наибольшей популярностью сейчас пользуется моноаминовая теория. Моноамины – это три важнейших химических вещества (нейромедиаторы) головного мозга: серотонин, норадреналин и дофамин.

Серотонин влияет на самочувствие, настроение, аппетит, сон, либидо. Норадреналин оказывает общее активизирующее действие, отвечает за смену периодов сна и бодрствования, влияет на память, внимание, мышление.

Дофамин ответственен за поведение и двигательную сферу.

При депрессии уменьшается количество основных моноаминов в головном мозге, что приводит к угнетению эмоций, мышления и двигательной активности, нарушениям сна и аппетита.

Есть и другие мнения относительно механизмов развития депрессии, например цитокиновая теория, влияние женских половых гормонов и др.

Существует два основных вида депрессии – эндогенная и реактивная.

При реактивной депрессии, которая вызвана стрессом – потерей близкого человека, насилием, трудностями на работе или в отношениях с близкими, – в результате нагрузки на нервную систему происходят изменения в биохимии головного мозга и уменьшается количество моноаминов.

Если отсутствует причина, которая могла вызвать изменения, то такую депрессию называют эндогенной, то есть идущей изнутри. И в том и в другом случае большое значение имеет наследственная предрасположенность. Сейчас ведутся активные поиски гена, ответственного за развитие депрессии.

Важно понимать, что большое депрессивное расстройство – это самостоятельное заболевание, имеющее определенные психологические и биологические механизмы развития. Однако существует так называемая соматогенная депрессия – она является результатом ряда заболеваний и не относится к большому депрессивному расстройству.

К соматогенной депрессии могут привести болезни эндокринной системы (гипер- и гипотиреоз, болезнь Кушинга, гормональные изменения в послеродовом периоде), болезни нервной системы (болезнь Паркинсона, эпилепсия, черепно-мозговые травмы, инсульты, опухоли головного мозга), сердечно-сосудистые, онкологические заболевания, авитаминозы.

  1. Часто депрессивные симптомы являются следствием приема некоторых лекарств (например пропранолола, индометацина, метоклопрамида, циклосерина, винкристина) или злоупотребления алкоголем.
  2. При устранении основной причины симптомы соматогенной депрессии проходят.
  3. Кто в группе риска?
  • Женщины. Процент женщин среди больных депрессией выше, что можно объяснить как уровнем эстрогенов, так и большей психологической уязвимостью женщин, склонностью к переживаниям.
  • Люди, у родственников которых была депрессия.
  • Те, кто пережил стресс – потерю или болезнь близкого, потерю работы, частые ссоры в семье, насилие, особенно в детском возрасте, нарушения детско-родительских отношений.
  • Люди, испытывающие недостаток сна, отдыха, сильные нагрузки на работе.
  • Страдающие тяжелыми хроническими заболеваниями.
  • Принимающие лекарства, способные вызвать депрессию.
  • Злоупотребляющие алкоголем или принимающие наркотики.
  • Люди, не имеющие друзей и родственников.

Диагностика

Диагностика основывается, прежде всего, на выявлении основных симптомов в ходе беседы врача с самим больным и его близкими. При осмотре больного особое внимание уделяют состоянию нервной и эндокринной систем, так как врач должен исключить ряд заболеваний, способных вызвать депрессию.

Дополнительно обычно назначают общий и биохимический анализ крови с определением основных электролитов крови, уровня мочевины, креатинина, билирубина и др. Это необходимо, чтобы выявить возможные нарушения обмена веществ, заболевания печени, почек, анемию, инфекции.

Также следует исключить отравление алкоголем или другими психоактивными веществами, ВИЧ, авитаминоз, болезнь Кушинга, Аддисона, заболевания щитовидной железы, как самые частые органические причины депрессивных симптомов.

Специфических лабораторных тестов для диагностики депрессии нет.

Лечение

На данный момент существует ряд достаточно эффективных лекарственных препаратов – антидепрессантов, которые влияют на обмен моноаминов, восстанавливая их количество в головном мозге. Подбор антидепрессантов – длительный и сложный процесс.

Выбор схемы лечения зависит от того, как протекает депрессия у каждого конкретного пациента, какие симптомы преобладают, есть ли сопутствующие заболевания. Огромное значение имеет психотерапевтическая помощь – как индивидуальная, так и в группе.

Общение с психотерапевтом или психологом позволяет пациенту понять механизмы развития депрессии, ее симптомов, помогает бороться с тяжелыми для него жизненными ситуациями, правильно строить отношения с другими людьми, легче справляться с негативными симптомами заболевания.

Все это в совокупности с правильно подобранными лекарствами дает результаты.

В некоторых случаях применяется электросудорожная терапия – через мозг пациента пропускают электрический ток, вызывающий судороги, что приводит к выделению химических веществ, повышающих настроение.

Процедура проводится с использованием анестетиков и средств, расслабляющих мышцы, что предотвращает травмы.

Процедура очень эффективна, однако осложнением может быть кратковременное нарушение памяти, которое обычно обратимо.

Иногда используют иглоукалывание, ароматерапию, магнитотерапию (действие магнитного поля на мозг пациента), гипноз, однако эти методы имеют лишь вспомогательное значение.

Профилактика

Профилактикой депрессии является здоровый образ жизни, правильное питание, избегание стрессов, правильный режим сна и отдыха. Важно оказание психологической помощи людям, находящимся в тяжелых жизненных ситуациях.

Рекомендуемые анализы

Источник: https://helix.ru/kb/item/694

Депрессия у нас в крови

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Американские ученые разработали точную диагностику депрессии по анализу крови.

Анализ, разработанный компанией Ridge Diagnostics совместно с Массачусетской больницей общей практики, включает определение уровня девяти биомаркеров депрессии в плазме крови. Как отмечают исследователи, предыдущие попытки выявлять заболевание по единственному веществу в крови или моче оказались несостоятельными из-за низкой чувствительности или специфичности подобных анализов.

Определяемые новой диагностической системой биомаркеры связаны с такими факторами развития депрессии как воспаление, развитие и работоспособность нервных клеток, взаимодействие между структурами мозга, отвечающими за реакцию на стресс, и другие.

На основании результатов этих анализов с помощью специально разработанной формулы высчитывается вероятность того, что пациент страдает большой депрессией. Этот показатель, равный от 1 до 100, получил название MDDScore (аналогичный показатель, рассчитываемый по клиническим симптомам, имеет значение от 1 до 10).

В пилотных испытаниях тест-системы приняли участие 36 взрослых с клиническим диагнозом большой депрессии и 43 человека в контрольной группе.

Результат оказался положительным у 33 членов экспериментальной группы (среднее значение MDDScore в ней составило 85) и у восьми – контрольной (среднее значение MDDScore – 33).

В следующую стадию вошли дополнительно 34 пациента с депрессией, у 31 из которых диагноз подтвердился.

Анализ полученных результатов показал, что чувствительность теста составляет 90 процентов при специфичности в 80 процентов.

«Традиционно диагноз большой депрессии и других психических заболеваний ставится на основании выявленных в беседе с пациентом симптомов.

Точность этого процесса в значительной степени варьирует, часто завися от опыта врача и доступных ему ресурсов… Добавление к диагностике объективного биологического анализа может повысить точность диагностики и помочь оценить эффективность лечения каждого пациента», — отметил руководитель исследования Джордж Папакостас .

По материалам  Molecular Psychiatry

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Источник: https://www.invitro.ru/library/stati/11868/

5 вопросов, с помощью которых психологи выявляют скрытую депрессию

  • 12 отечественных актеров, бешеная популярность которых сошла на нет
  • 14 модных лайфхаков, которые помогут вам избежать досадных промахов при подборе одежды
  • 20+ неочевидных фактов о русском языке, которые изменят ваше представление о грамотности
  • 15+ деталей, которые мы почему-то проглядели в любимых сериалах
  • 20+ фото, от которых сердце начинает биться быстрее
  • 18 таксистов, которые заслуживают больше, чем просто 5 звезд
  • 9 заданий, которые поставят в тупик всех ваших знакомых, а вам помогут заключить беспроигрышное пари
  • 40+ трендов уходящего десятилетия, которым хочется закрыть дорогу в 2020-е
  • 18 воспоминаний об одноклассниках, которых пользователи сети точно не забудут
  • 14 твитов, после которых вы поймете, что ничего не знаете о неловких ситуациях
  • 20+ ситуаций, в которые умудрились вляпаться люди со слабым зрением
  • 14 ресторанов со звездами «Мишлен», которые может позволить себе почти каждый
  • 6 фактов о мультсериале «Чип и Дейл спешат на помощь», о которых мы и не догадывались в 90-х
  • Я несколько лет проработала поваром в крупном ресторане и расскажу, как на самом деле выглядит «кухня» общепита
  • 16 историй, за которые стыдно так, будто они произошли с нами
  • Почему иногда нужно уметь разрывать отношения с членами вашей семьи

Источник: https://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/5-voprosov-s-pomoschyu-kotoryh-psihologi-vyyavlyayut-skrytuyu-depressiyu-2037115/

Ссылка на основную публикацию