Если один раз в день кушать сколько можно сбросить

Так за сколько можно похудеть питаясь один раз в день?

501.

Гость

[215953488] — 29 августа 2013, 18:00

502.

Светлана

[1685410837] — 13 сентября 2013, 11:05

Паулина

Девочки…а ко мне пришло такое решение питаться один рз в неделю само…раньше я мучала себя таблетками для похудения, диетами..максимум меня хватало сбросить 4 кг и все…потом с срывалась и набирала столько же за 2-3 дня…диета-не мой выход…..

сейчас питаюсь только утром…ем все как душа моя просит..и сладости…и худею худею худею….

503.

Светлана

[1685410837] — 13 сентября 2013, 11:12

Я питаюсь один раз утром с 8 до 9.30,ем все и в больших количествах и втечении двух месяцев сбросила 20 кг.,но уже 4 месяца с тех пор как сбросила 20 кг не сбросила не кг.,но стоит мне скушать чтонибудь после 9.30 тут же набираю.,так эта диета пожизненая.

504.

Светлана

[1685410837] — 13 сентября 2013, 11:17

В течении дня выпиваю 2 литра чистой воды

510.

Гость

[2307331282] — 14 ноября 2013, 22:34

Юляшка

Ну зачем вы спорите. Ведь все диеты индивидуальны. Нет ни одной универсальной. Я вот с детства терпеть не могу есть утром, но с удовольстием ем на ночь.А дневной прием пищи легко могу заменить фруктами или кефирчиком.И голова у меня от этого не кружилась никогда. Пока сынок был маленький изменила режим питания, так как веь вечер мы купались, игрались и укладывались спать — растолстела на 15 кг. Теперь постепенно возвращаюсь к привычному образу жизни и вес за полгода стабилизировался — стал на 10 кг меньше. Напишите только как целюллит лучше убрать. От гормональных таблеток он оказывается очень быстро появляется.

512.

Гость

[1926941060] — 08 декабря 2013, 17:40

Невозможно. Только так и живу.

514.

Форс///Мажор

[1861169451] — 10 января 2014, 19:42

Никогда не понимала этой пропаганды — питаться каждые 2-3 часа! Наверное, это советуют люди, которые сами на себе такого не испытали! Во-первых, есть по чуть-чуть может далеко не каждый, некоторые едят быстро, поэтому для них капля еды за один прием — это добровольный мазохизм! Во-вторых, еда в желудке НАКАПЛИВАЕТСЯ и не переваривается полностью!!! Как результат — зашлакованность организма +лишний вес((( Мой муж ест, часто, но по чуть-чуть, он не худеет, просто, ему так нравится. И он ДАЛЕКО НЕ ХУДОЙ, а скорее, даже, наоборот!))))) Зато, питаясь 1 раз в сутки, можно есть что душе угодно, сколько угодно, и это все переварится без остатка, так как, никакие перекусы не будут мешать. Фигня насчет того что болит желудок — надо пить воду, чай, кефир можно есть яблочки… Питаясь 1 раз в сутки, человек постепенно привыкает есть намного меньше, так как желудок автоматом сокращается. Всем удачи!

515.

Айгюнь

[330857984] — 13 января 2014, 01:17

Люди добрые. Можно так похудеть. Я лично в день кушаю один раз, но это нельзя назвать ужином, ибо ем я кусочек сыру, яблочко и чай. Но я выбрала один день в неделю, когда могу есть все. У меня это воскресенье. Много кушать не получается, так как желудок уменьшился и не вмещает, но могу покушать и сладкое, и мучное. Это помогает не срываться, ибо ты знаешь что у тебя есть воскресенье и терпишь) так я за неделю худею на 1-2 в зависимости от изначального веса

516.

Максим

[3066980773] — 15 января 2014, 00:43

Привет всем(я парень) мне 16 лет.Я вешу 89 кг при росте 166.Был у доктора,он мне сказал что у меня 2-ая степень ожирения.Я перепробовал все диеты,но результата никакого.И вот я наткнулся на это: не есть после 18:00.Я решил попробовать:первые два дня не ел после 18:00,на третий день не ел после 17:00,на четвертый день не ел после 16:00,на пятый день не но после 15:00.Моя мечта весить 55-60 кг.Вот уже сижу на такой диете неделю,но результат еще не знаю,через неделю напишу.Я хотел спросить,мне получится скинуть 30кг за 4 месяца?

517.

Татьяна

[3914459349] — 20 января 2014, 10:57

здравствуйте, максим! могу посоветовать как похудеть по 5-8 кг в месяц. пишите на ptv-ufa@mail.ru Татьяна. Сама похудела на 25 кг

518.

Гость

[939142967] — 20 января 2014, 22:43

я худела так,кушала раз в день до 3-х часов дня,но кушала первую неделю яйцо 1или 2 шт,и все,а потом могла и самсу съесть больше ничего,просто хотелось мясо,конечно лучше отворить,но я хотела самсу))),либо курочку гриль,ела как птенчик,совсем чуть чуть,потому что желудок усохся,даже от одного яйца,я говорила,объелась)))за месяц я похудела на 7кг,была 66,но я потом так продолжала еще 4месяца,потому что потом медленне уходил вес и стало вешать 55,это идеально при росте 162, и только через 1,5 года стало вешать стабильно 55-56

519.

Гость

[4154863074] — 24 января 2014, 11:35

Я завтракаю,обедаю и ужинаю,но до 18:00 уже неделю минус2кг,но ведь больше и нельзя скидывыть за такой срок,чтоб потом не вернулось все обратно!!!

Всем привет! Вот почитала ваши отзывы, и тоже решила к Вам присоедениться 🙂 Мне нужно скинуть 25-27 кг, Вес 95.7(разбомбило после родов 🙁 ) Примете в свои ряды худеющих ??))) Каждый день буду отписываться ))

521.

Валерия

[272789113] — 05 февраля 2014, 20:19

мне 16, сидела на диете в 15 лет вес был 63 ела один раз в день и за 16 дней ушло 6 кг результатом довольна , как говорят лучше часто но мало например я так вообще не могу , сейчас решила перед весной сесть опять на нее ))

522.

Евгения

[3005002762] — 06 февраля 2014, 16:22

Привет. Мне почти 15,начала с сегодня есть один раз в день. Спортом занимаюсь довольно прилично. Буду писать каждые 4 дня. В воскресенье напишу. Удачи. А вес 69 кг рост 161

523.

Евгения

[3005002762] — 09 февраля 2014, 18:26

Сорвалась,т.к была у бабушки. Завтра заново .вес 70(

524.

[3005002762] — 10 февраля 2014, 17:45

Смогу ли я за 26 дней скинуть 7-10 кг,при росте 161 весе 70?питаясь 1 раз в день

525.

анна

[1186854033] — 13 февраля 2014, 09:19

мне 23 у меня ребёнок мой рост 165 вес 68 кг я не толстая но очень большое брюшко и бока ем один раз в сутки но результата нет на деете уже недели 3

526.

[3005002762] — 15 февраля 2014, 22:20

Девочки,а за 2 недели сколько можно сбросить,если есть только в обед нормальную пищу ?и спорт

527.

[3005002762] — 25 февраля 2014, 15:27

Привет. Я снова с вами. Уже 2 день вес 70 кг.

Таким способом можно только набрать — это однозначно не правильный способ похудения. Я тоже раньше голодала, истощала себя, и все никак — вес не уходил, потом обратилась к услугам персонального тренера Ксюши Овсюк ( у нее группа есть вк Magic Fitness) Это было одно из самых верных решений в жизни я похудела на 17 кг

531.

сластенка

[105136867] — 03 марта 2014, 18:49

как похудеть мне 13 лет рост 168 вес 57 хочу похудеть на 7 кг

532.

Александра

[3438247641] — 19 марта 2014, 13:12

Я начала питатся таким образом лет в 19. За год я скинула 10 кг и продолжала худеть,пока не забеременела.Немного медленно.Но меня такой график вполне устраивал.Я не завтракала,так как постоянно просыпала на работу, и не обедала,так как не хотела.Целый день пила всп что хотела(в основном чай,кофе с молоком с сахаром)и на конец на ужин (а это в 19:00)я ела все что душе было угодно.Не тазиками,а обыкновенная порция:)но мой желудок на такой режим нормально реагирует

533.

Александра

[3438247641] — 19 марта 2014, 13:12

534.

гамила

[1165831287] — 21 марта 2014, 10:37

Гость

прочитайте очень интересно. женщина скинула 70 кг ела два раза в деньhttps://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=319681&page=66

535.

людмила

[2046861102] — 23 марта 2014, 00:21

девочки привет. принимайте в свои ряды. мне 41. вот решила скинуть прям 20 кг. начинаю с завтрешнего утра. по поводу приема пищи 1 раз в день. вот что хочу сказать. на протяжении всей моей жизни что только не говорили врачи и диетологи. то вредно а это полезно. это полезно а это вредно. нет правильного ответа. то что жрать надо меньше вот вся диета. я до родов а это было 5 лет назад так худела. реально и без каких либо проблем уходил 1 кг за 2 дня. так худела моя подруга. кушала 1 раз в день а вечером могла и пивка или че покрепче выпить. но без закуски. 12кг за месяц 7 кг за второй месяц. мальчик знакомый худел . за 4 месяца на 7 кг. кушал в обед 2 вареных больших окорочка и много овощного салата с маслом. но при том он раз в две недели срывалня и жрал все что не приколочено. я вечером буду позволять себе если очень голодно яблоко илигрушу.

536.

людмила. 22.03.14-112кг

[2046861102] — 23 марта 2014, 00:23

я написала после своего имени число начала диеты и исходный вес

537.

Ариша

[1926511723] — 28 марта 2014, 14:21

Я похудела питаясь 2 раза в день(завтрак и обед) на 8 кг. Но чувство голода мне помогали притуплять)) Я когда пошла на работу вечером больше всего ела( как прийду так и начинаю лопать( Тогда я решила купить таблетки для похудения себя)Купила Витаклин и вечером совершенно есть не хотелось и даже не тянуло. Еще для своего тела записалась в басейн ,плавала каждый день) Ипохудела на 8 кг за месяц))

538.

Борис

[331122843] — 31 марта 2014, 15:32

Кристина

Девочки я вешу 80 кг хочу похудеть на 20 минимум. Помогите.(((

539.

Борис

[331122843] — 31 марта 2014, 15:39

Я весил 110 кг в 31 го мае 2010 и с этого дня начинал только один раз ест в день только обед и каждый 10 дней утром весил и в 1 го октября 2010 год мой вес стал 87 кг. Посли этого обследовал все органи и врачи говорили что все отличные .

Гость

увидела тут недавно тему, там рассказывали что можно питаться один раз в день, вечером и худеть. за сколько можно похудеть? за сколько часов до сна нужно есть?

541.

арина

[3209293566] — 13 мая 2014, 06:24

я родила и поправилась на 20 кг ,пытаюсь сесть на диету не чего не выходит ,вещи все маленькие ,муж бросил ушел вот впала в депрессию ,пытаюсь похудеть не могу ,все диеты перепробовала,ребенок на и.п ,что делать?

542.

Катерина

[758351359] — 15 мая 2014, 11:11

арина

544.

Ольга

[483030884] — 16 мая 2014, 08:58

Гость

545.

Катерина

[758351359] — 16 мая 2014, 17:02

Ольга

Вы извините, но такие глупости пишите. Разве можно питаться один раз в день. Вы так всё здоровье себе угробите!!! Научитесь правильно питатсья, почитайте книги об этом, в интернете поищите. Хотя бы в Борменталь обратитесь, там однозначно научат правильно питаться. Ну или посмотрите проект «Я худею» на нтв по субботам идет, вот там наглядно питаясь пять раз в день, правильно героини отлично худеют.

546.

Марина

[1463153352] — 20 мая 2014, 14:01

Я поражаюсь когда девочки пишут: «Вы что питаясь один раз в день посадите обменку!» ,заработаете гастрит!!! Ничерта подобного , все мы разные люди есть люди добытчики, есть люди собиратели!!!! а так сразу ставить клеймо ,что нет это не правильно нельзя!!! Не правильно это носить лишний вес!!!!Я сама питалась один раз в день и за 2 месяца похудела на 13 кг, похудела бы больше но, в этот период были срывы, т.к было лето и отпуск тоже был!!!Так вот я питалась один раз в день естественно не пироженными и булками с жаренной картошкой, я кушала все кроме вредного, и порция мая была с блюдце, никакого хлеба, никакого сахара, я уже 5 лет сахар не употребляю совсем не хочется!!! Результат держится 5 лет, сейчас поправилась на 2 кг ,но это потому что дома сижу много ем и мало двигаюсь, нельзя всех ровнять к одному, типо ешьте 5 раз в день, не всем это помогает,я пробовала так и что, худела,но чуть шаг всторону и все назад, из этого опускаются руки, мой организ худееет только из принципа МЕНЬШЕ ЖРЕШЬ, БОЛЬШЕ ХУДЕЕШЬ ВСЕ ПРОСТО!!!!! У меня много подруг у которых уже детки , и все они кушают однир раз в день в виду занятости, и стройные как тростинки, естественно они не едедят ведро картошки и мяса раз в день!!! Мой вес сейчас при росте 160, 60 кг , сейчас опять сажусь на свое питание одноразовое , хочу скинуть кг 5, я много перепробовала диет, но потом меня осенило , я ведь смогла похудеть на 13 кг . значит похудею и сейчас, конечно в течении пяти лет я питалась далеко не 1 раз в день ,сейчас я вообще могу есть как бегемот и на ночь еще, и набрала 2 кг, но это моя вина!!!А пишу я это только потому что не нужно всех равнять, что одному хорошо ,другому плохо!!!Всем желаю быть стройными и здоровыми!!!!

547.

Гость

[4105397162] — 01 июня 2014, 06:17

можно похудеть, только если есть не вечером, а утром, или днем

548.

Оля

[3442713127] — 29 июня 2014, 07:44

Я ем один-два раза в день, ем только яблоки,грейпфрут, и гречку сухую без соли.Помогает, за три дня я сбросила 1,5 кг.

549.

Яна

[529405219] — 24 июля 2014, 00:23

Лида — ужасные таблетки. Первый раз я о них услышала когда летела в Китай, подруга просила ей купить. Оказалось, мне даже не пришлось объяснять китайцам что мне надо. Это очень продаваемый товар у них))) стоила три года назад, кстати 6 юаней- это 1 доллар))) конечно я не удержалась и купила себе пачку, так как я тоже вечно худеющая. Короче на второй день приема, мы возвращались назад, февраль, холодно, а я не пойму чего я потом обливаюсь. В самолете все пледами накрылись, а я чуть ли не в лифчике и с меня течет. Приехали… У нас минус 25, а мне кажется, что меня в печку запихнули… Не спала дней 5. Просто не могла. Ела нормально. Сушняк нереальный. Только через неделю до меня дошло, что это побочна. Ааааа, еще тахикардия не реальная. Короче ужас и не похудела. К слову, бросания в жар остались до сих пор, проявляются за неделю до месячных в любое время года. Как при климаксе. Не знаю совпадение или нет, но впервые именно от Лиды началось. Вот так. Это *****. Вы никогда не похудеете не перестал жрать. Я обжора нереальная. Но несколько раз в жизни на меня нападало что-то и мне очень легко удавалось почти не есть и я очень сильно худела. Каждый раз в эти периоды мне казалось, что это навсегда, и это мой новый образ жизни, но потом этот период заканчивался и я в отчаянных попытках снова не жрать и не могу. Вспоминаешь те времена и думаешь, ведь тогда было легко я смогу… А ни фига. Жрешь и все. Просто иногда что-то замыкает и само получается

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

550.

Гость

[1327189298] — 24 июля 2014, 09:01

После вторых родов набрала 23кг за 3 месяца сбросила 13кг нихрена неела некогда было а сейчас вес встал и есть нехочиться привыкла уже теперь ищу кокая деета потходит еще бессолевая и гречневая классная но надо терпение.

Источник

Так за сколько можно похудеть питаясь один раз в день?

невеста

[2165782984] — 26 июля 2008, 10:32

Корица

[2996170551] — 26 июля 2008, 10:50

есть нужно часто, но маленькими порциями! вот тогда вы похудеете

дакота

[1802338670] — 26 июля 2008, 13:05

таким же образом можно сахар ложками есть и водой запивать!

Гость

[1383512153] — 26 июля 2008, 14:57

Одну гречку есть? Буэ, я лучше голодать буду )))

Янко

[477487979] — 26 июля 2008, 16:39

можно похудеть))Я так вес держу 48 кг)Из обычных 3 приемов пищи нужно пропустить минимум один))Т.е. плотный завтрак,без обеда и обычный недеетический ужин,чем конечно дальше от сна тем лучше.Или только завтрак и обед без ужина.Очень хорошо худеешь и не полнеешь))

Автор, ну не знаю…. Один раз в день есть, да еще вечером…. Уж точно от души наедитесь, хоть сколько бы часов до сна не было:)) А еще Ваш бедный организм будет думать: чтой-то меня плохо кормят…. Мне надо завтрак, обед и ужин, а дают только ужин, а потом, может, и вообще перестанут кормить, надо копить жиры….

Гость

[2753490283] — 26 июля 2008, 22:52

7, нет, если весь день пить зеленый чай, а вечером поесть нормально но не нажираться, тогда можно похудеть наверно.

Гость

[2753490283] — 26 июля 2008, 22:54

весь день в смысле когда проголодаешься пить зел. чай. и воду еще.

Гость 8, а как нормально вечером поесть? После зеленого чая в течение всего дня? Вот на мой взгляд, что нормально поесть? Ну так, чтобы хоть какую-то пользу из еды извлечь…. Овощи надо? Надо. Салатик какой-нибудь…. Бульончик нужен? Нужен. Значит суп. Хлеб должен в рационе присутствовать? Должен. Каши-крупы-мясо-рыба-курица-фрукты-ягоды-молочные продукты, все это нужно, но за один раз в день Вы все это не сможете в себя вместить….

11.

Гость

[2753490283] — 26 июля 2008, 23:28

10, хлеб не ем, мясо не ем. чувствую себя нормально. думаю можно съесть салат с растительным маслом, орешков погрысть. по крайней мере мне этого хватает….

Гость 11, на салате с маслом и орешками далеко не уедешь, сколько-то можно протянуть, конечно, но не всю жизнь:)) Но Вам виднее, я не могу Вам указывать, как поступать:)) Сами смотрите:))

13.

Гость

[1285962951] — 27 июля 2008, 02:40

Я так делаю. Похудела за 2 месяца на 8 кг. Ем прямо перед сном, минут за 30. Ем. как и обычно — полноценный приём пищи. т.е. тарелка тарелка второго + чай с десертом. В течение дня пью йогурт (это полезно для желудка), чаи, соки.. Что мне нравится, так это скорость похудения! У моей подруги начальный вес был 95 кг, так она вообще по 1 кг в день теряет!!

14.

Гость

[1285962951] — 27 июля 2008, 02:41

Если я пытаюсь после 18.00 не есть, то срываюсь и обжираюсь до 18.00.. а так целый день знаю. что поем, что хочу и не волнуюсь.. а иначе нервничаю целый день, что вечером придётся не есть ничего.. психологически так легче..

15.

Гость

[2753490283] — 27 июля 2008, 02:43

Гость [136016727, здорово:) а что именно вы едите? просто судя по вашим объяснениям вы многовато….а сколько вы весите и какая у вас группа крови?

16.

Гость

[197291483] — 28 июля 2008, 16:15

17.

Маришка

[1544368642] — 05 августа 2008, 11:46

18.

olga

[1805482356] — 06 августа 2008, 17:33

Питатся 1 раз в день ОЧЕНЬ еффективная диета.Сестра моего мужа с января до сегодняшнего дня похудела на 28 кг,кушала в обед то што варила,а вечером яблоко или персик,короче только фрукты и похудела конкретно.Я от неё не ожидала она всега была толстенькой и никогда не говорила о диете и тут на тебе другой человек стал

19.

Хамка

[1688738239] — 08 ноября 2008, 15:01

Всем приветик! Я раньше ела в будни 1 раз в день- вечером, а по выходным пила только соки, и никакой еды! И чувствовала себя отлично. Правда первые 2-3 дня не очень. Меньше, чем за меняс я похудела на 7 кг!!! А теперь забила на диету и набрала обратно 5 кг за 2 недели где то))) Сейчай мучаюсь, не могу похудеть! Силы воли, как раньше нету(((

20.

Гость

[2106049827] — 19 ноября 2008, 17:24

Если есть проблемы со здоровьем (гастрит, холецистит и т.п.), то питаясь один раз в день, заработаете ещё более серьёзные заболевания. Я постройнела на 25 кг за 2,5 месяца. Ела из блюдца каши и овощи 4 раза в день. Утром вместо кофе цикорий. Никакого сахара, соль морская щипотка. Из фруктов 1 маленькое яблочко в день.

21.

Мария

[1637277610] — 21 ноября 2008, 16:24

22.

skip

[883256381] — 20 декабря 2008, 13:44

надо есть только гречку можно кефир и воду

23.

Гость

[2104102589] — 27 декабря 2008, 19:29

я ел один раз в день целый месяц и похудел на 10 кг

Вы лучше спросите, насколько глобальный *** после такого режима будет вашей пищеварительной системе и обмену веществ. Так потом разнесет — замучаетесь сбрасывать. Есть надо часто, но помалу. Это вам любой диетолог скажет.

25.

Лена

[2934549248] — 10 января 2009, 22:34

я ела один раз в день примерно 3 месяца — похудела очень сильно, но точно не могу сказать на сколько, короче говоря, поменяла размер одежды с 46го на 42 (думаю мой оптимальный), потом сорвалась с диеты и начала есть как обычно — в течении полугода так и питаюсь — размер не изменился, хотя визуально чуть-чуть припухла. Вот решила привести себя в порядок и опять сесть на эту диету.

П.С. Кстати раз в неделю или в две я позволяла себе есть несколько раз в день.

26.

###

[3509863820] — 11 января 2009, 11:32

что именно ты ела и во скока??

27.

###

[3509863820] — 11 января 2009, 11:33

ето был вопрос к лене

28.

[3777406674] — 11 января 2009, 11:43

худела так, ела 1 раз в день в обед на работе, за 3 месяца похудела на 25кг

29.

darka

[281614502] — 11 января 2009, 19:39

мне кажется это не правильно-вредно такое расписание для организма, есть надо утром полюбому…наоборот лучше не ужинать…

30.

…

[70675694] — 11 января 2009, 19:48

Нет,ну похудеть-то можно, зато потом с вероятностью 80% вас тааак разнесет, что будете неделями ничего не есть и все равно не поможет.В смысле диет и похудения быстро хорошо не бывает. Надо есть сбалансированную пищу,и как минимум три раза в день,а лучше 4, понемногу,конечно. Тогда похудеете не быстро, но надолго и обмен веществ наладится. А тем заниматься,чем тут некоторые занимаются-только организм насиловать.И он вам за это отмстит((

31.

Лена

[2929273356] — 12 января 2009, 11:51

ответ для ###

ела всё что мне хотелось — иногда не брезговала и жареной картошкой, или ещё чем ниудь вредным.

Ела обычно в часов 12 дня. Иногда раньше.

32.

Fly

[3127443673] — 12 января 2009, 12:02

Не знаю, что тут писали. Знаю, что борцы сумо для скорейшего набора веса львиную долю ежедневного рациона съедают вечером

33.

m.mamedli

[747741031] — 04 февраля 2009, 00:01

я ешо слышала мандалины если есть то можно похудеть и после 18 можно

34.

Галина

[380439592] — 09 марта 2009, 14:57

Это все насилие над организмом..вы держитесь..потом срываетесь..надо кушать по немногу каждые 4 часа.

35.

Евгения

[1280367193] — 19 марта 2009, 23:59

Можно есть всё только по немногу.А если хочется сладкого,то в место обычного шоколада можно сьесть горького шоколада,от него точно не поправишься.И согласна со многими девчонками,завтракать нужно обьязательно!!!Можно даже бутербродами с колбасой.А сколько сейчас йогуртов где содержание жиров 0,1%.Так что всем худеющим желаю удачи.И есть можно до 19.00,так легче и не забываем конечно про воду и про водные процедуры.

36.

елена

[2108484749] — 12 апреля 2009, 15:35

я ем только,по утрам за первую неделю сбросила 3 кг, за вторую где то 2 кг, а сейчас уже труднее, кажеться перестала худеть но продолжаю сидеть на диете.

37.

Гость

[2509866497] — 14 апреля 2009, 20:01

Кушать нужно 5 раз в день,но очень маленькими порциями.Пить около 2 литров воды с лимоном.После 18,00 не есть.Я так похудела на 15 кг за 1,5 месяца.

38.

Ольга

[1154943952] — 22 апреля 2009, 02:41

елена

39.

Алиса

[965891544] — 23 апреля 2009, 09:16

Я похудела питаясь 1 раз в день(по утрам)за неделю на 5 кг.

40.

Карина

[939455204] — 24 апреля 2009, 21:38

Я была в теле,потом настроела себя на диету.Моя диета заключалось в том что я ела один раз в день в обед,сначало было трудно ну потом я смирилась,похудела на 12 кг. прошло пол года и все по новой… я поправилась на пять кг,и теперь не могу себя настроить на диету вновь!!!! что мне делать?????

41.

Ольга

[1154943952] — 24 апреля 2009, 22:17

Карина, скажите пожалуйста, за какой срок Вы сбросили 12 кг?

42.

елена

[113531760] — 29 апреля 2009, 11:27

Я весила 66,5 кг , планирую похудеть до 50 кг.

43.

ХУДЫШКА

[2110116158] — 23 мая 2009, 18:11

Я ВЕШУ 49 И МНЕ 13,ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО,ДАЖЕ ОЧЕНЬ,МОГУ ДАТЬ РЕЦЕПТ-не жрите на ночь

44.

Еленка

[1154943952] — 23 мая 2009, 22:28

Ты что тут, самая умная что-ли? Тебе 13, а люди есть, которые уже родили, либо перенесли какие-нибудь операции, которые повлияли на обмен веществ. И еще, ЖРЕШЬ тут только ты, а все остальные едят. И не надо вставлять тупые реплики. И если такая стройная, не хер тебе делать на этом форуме.

45.

клещ

[223958653] — 27 мая 2009, 08:31

46.

Гость

[889634012] — 27 мая 2009, 08:41

Похудеть-то можно, но готовьтесь на всякий случай к гастриту..у меня его заработать получилось за пару таких полуголодных месяцев). Сейчас уже приходится есть 4-5 раз в день понемногу и пить дорогущие таблетки.

47.

Татьяна

[1519931222] — 03 июня 2009, 15:32

Я решила так питаться с завтрашнего дня. Если честно мне так легче — пусть один раз в день, но зато можно все что хочешь. Да и много уже не съешь, когда весь день пустой желудок — у меня так.

Внимание

48.

Владимир

[3107249623] — 04 июня 2009, 23:56

49.

Кристина

[2457664497] — 06 июня 2009, 22:38

Привет всем! Я тож худею. Сидя в декрете расслабилась и набрала 7 кг. пробовала есть 1 раз в день, но для меня тяжеловато, плохое самочувствие и головокружение. Мне кажется все индивидуально. Для себя я нашла решение, я ем 3 раза в день маленькими порциями за неделю ушло 4 кг. Мне нравится, стала лучше себя чувствовать и легче дышать. Всем удачки и успехов)))

50.

Юляшка

[1340688053] — 17 июня 2009, 14:04

Источник