Если начинаются схватки можно кушать

Существуют различные мнения по поводу того, что можно кушать перед родами. Все они довольно противоречивы. Как же поступить правильно? Самое главное – прислушиваться к своим потребностям и здравому смыслу. А если хочется чего-то «запрещенного», то просто не забывать о мере. Каждый организм индивидуален, и даже в родах, которые регулируются идентичными естественными колебаниями гормонального фона, женщина может испытывать непохожие, индивидуальные потребности в еде.

Кушать ли перед родами?

Если хочется, то кушайте на здоровье! В этом случае будет правильнее спрашивать, какие продукты перед родами можно кушать, а от каких лучше отказаться.

Питание перед родами за несколько недель

Обоснованно рекомендуют переход на растительно-молочную диету за 3–4 недели перед родами. Йогурты, фрукты, творог, каши, салаты, супы позволяют насытиться и при этом не перегрузить кишечник и поджелудочную железу. Начиная с 36 недели, ребенок может появиться на свет в любое время. Поэтому такая диета способствует нормальному течению всего родового процесса, когда бы он ни начался, и подготовке организма к родам.

Почему нельзя сладкое и сдобное? Во-первых – это лишние калории. Во-вторых – при переваривании указанных продуктов в кишечнике преобладают бродильные процессы, что способствует газообразованию. Плюс к этому эти же продукты способствуют или усугубляют запоры. Еще нужно учесть вероятность появления или обострение геморроя.

На что обратить внимание?

Достаточно важным продуктом перед родами является растительное масло. Это мощная защита от разрывов в родах. Под его действием эластичность кровеносных сосудов и тканей родовых путей увеличивается. Если у вас в этом вопросе есть гастрономические предпочтения – то можно употреблять любое: оливковое, подсолнечное, тыквенное, льняное, ореховое и т. д. Используйте масло для заправок к салатам, что комфортнее, или выпивайте одну ложку в чистом виде ежедневно.

Кушать ли в родах и во время схваток?

Физиология родов такова, что у голодной женщины замедляется, приостанавливается родовая деятельность. Причина тому – повышение уровня адреналина. С появлением схваток, если возникает желание, имеет смысл покушать. Если кушать не хочется – то и не стоит.

Женский организм может самостоятельно восполнять энергетические затраты из собственных запасов. Судя по ощущениям большинства рожениц, есть в родах не хочется, да и некогда. Особенно это касается быстрых (стремительных) родов. Еда в них неактуальна, неуместна. А вот в затяжных родах кушать советуют… Шоколад.

Для чего на родах нужен шоколад?

Используют шоколад для стимуляции родов. Но обязательно черный (горький). В некоторых роддомах плитка черного шоколада значится в списке обязательных вещей в роддом. Считается, что содержащиеся в горьком шоколаде вещества оказывают стимулирующее действие на шейку матки – открытие ее происходит быстрее и снижают болевой порог. Снижение чувствительности к боли происходит благодаря содержанию серотонина, который стимулирует высвобождение эндорфинов – гормонов «счастья». Но нужно быть осторожным – раскрытие шейки часто сопровождается тошнотой и позывами к рвоте.

Применение шоколада для стимуляции родов имеет положительные и отрицательные отзывы. Поэтому кушать ли перед родами шоколад решать вам с доктором. Просто приготовьтесь его взять в роддом. А в родах вы сами решите – нужен он конкретно вам или нет. Если решитесь, то, главное, – не съедать всю плитку сразу. Выбирайте шоколад для родов самый свежий и качественный, с максимальным содержанием масла какао. Белые и молочные плитки – не имеют выраженного стимулирующего действия на шейку матки.

Употребляя горький шоколад для стимуляции родов, стоит помнить об его сенсибилизирующем влиянии – способности вызывать аллергию. Аллерген может влиять не только на материнский организм, но и на рождающегося человечка.

5 правил приема пищи перед родами

Воспринимайте эти правила как рекомендации. Строгого запрета на еду перед родами нет.

Правила:

• Если кушать хочется – сделайте это. Присутствие психологического дискомфорта, вызванного голодом, удлиняет роды. При отсутствии аппетита – через силу кушать не стоит.

• Съедайте приготовленную еду небольшими порциями.

• Лучшие продукты перед родами – это сыр, сваренное яйцо, сухофрукты, хлебцы, печеные фрукты, галетное печенье.

• Скорее всего, съев вышеперечисленные продукты, вам захочется пить. Возьмите с собой воду или заранее приготовленный травяной сбор, чай в пол-литровых бутылочках с крышками «спорт». Как показывает практика, из них удобнее пить не разливая. Общепризнанный факт, что лучшее питье при родах – чистая вода. Большой объем жидкости в желудке растягивает стенки и замедляет переваривание. Тем самым вызывая позывы на рвоту. Пить нужно небольшими порциями.

• Приготовьте с собой горький шоколад.

Еда перед родами не влияет на их длительность и частоту хирургических вмешательств. Оперативное родоразрешение – кесарево сечение – возможно и после приема пищи. Раньше для обезболивания использовали общий наркоз. Этим и был вызван запрет на еду перед родами. Ныне широко применяют эпидуральную анестезию. Поэтому принятая пища не является помехой к проведению операции.

Существует мнение, что есть перед родами нельзя, чтобы предотвратить непроизвольную дефекацию в потужном периоде. По этой же причине рекомендуют перед родами клизму. Физиологически организм задуман очень мудро и в начале родовой деятельности кишечник опорожняется самостоятельно. Так что этот аргумент – не повод мучить себя в родах голодом.

Заключение

Еда перед родами не должна вызывать дискомфорта. Малые порции разрешенных продуктов помогут вам восстановить силы и поднять настроение. Что можно кушать перед родами – вы уже знаете. А в остальном положитесь на свой организм, просто прислушивайтесь к нему.

Статьи по теме:

Как отходит слизистая пробка перед родами?

Что взять в роддом на роды и выписку для мамы и малыша?

Как правильно выбрать роддом?

Нужно ли делать клизму перед родами?

Что такое тренировочные схватки и как отличить их от настоящих?

Правильное дыхание при схватках

Зачем бриться перед родами?

Роды — это тот долгожданный момент, которого будущая мамочка с нетерпением ожидает на протяжении 9 месяцев; однако наступает он, как правило, неожиданно. Иногда активная родовая деятельность начинается ранним утром, когда желудок роженицы опустошен, и силы для предстоящих потуг черпать неоткуда. Вот здесь тема «Питание в родах» становится особенно актуальной и волнующей.

Врачи спорят по этому поводу уже не первый год, однако компромисса за это время так и не достигли. В любом случае не стоит забывать о необходимости правильного питания, как на протяжении всей беременности, так и непосредственно в процессе родов. В последнем случае имеются свои ограничения и рекомендации, о которых и следует поговорить немного подробнее. Так каким должно быть питание в родах?

Можно ли кушать при родах?

Согласно многолетней акушерской практике, роды длятся примерно 12 часов, начинаясь с едва заметных схваток и внутреннего дискомфорта. Однако постепенно интенсивность болезненных ощущений только нарастает, а до начала потуг проходит достаточное количество времени, чтобы проголодаться. Соответственно, обостряется чувство голода, которое лишь добавляет неприятных эмоций и душевных переживаний. Если нет необходимости в дополнительном хирургическом вмешательстве, то питание будущей мамочки в родах допустимо и даже приемлемо, однако пища должна быть легкой и витаминизированной.

Это может быть небольшая порция обезжиренного йогурта, печеное яблоко, компот, нежирный бульон, сухофрукты, отварное яйцо, пару грецких орехов или фруктовое желе (пюре); однако чувство легкого голода все же должно остаться, а обжорство может только навредить матери и ребенку. Дело в том, что во время родовой деятельности ухудшается пищеварение, что негативно отражается на самочувствии и внутреннем состоянии будущей мамочки. Соответственно, процесс родовой деятельности заметно замедляется, к тому же на полный желудок может открыться рвота.

Особенности рациона роженицы

На сегодняшний день врачи пришли к общему выводу, что питание в родах приветствуется исключительно в первой стадии, поскольку именно в этот период беременный организм должен запастись ценной энергией, которая обязательно понадобится во второй и третьей стадии родов. Дальнейший прием пищи категорически запрещен и уже способен навредить.

Как упоминалось выше, трапеза роженицы должна быть легкой и оставлять чувство голода. Как правило, врачи контролируют ассортимент продуктов, оставляя в рационе исключительно легкоусвояемую и натуральную пищу. Когда же схватки становятся интенсивными и регулярными, требуется полностью отказаться от трапезы и сосредоточиться на активной родовой деятельности. Если же кишечник в этот момент будет заполнен, то сокращения матки спровоцируют рвоту, да и послеродовой запор будет обеспечен.

Питье роженицы

Очень часто в период потуг, испытывая невыносимое чувство жажды, роженица просит пить. Вода и другие виды жидкости в данной клинической картине могут спровоцировать снижение концентрации натрия в плазме крови, так что достаточно просто смочить горло и сплюнуть. Однако также важно при родах избежать крайне нежелательного обезвоживания, которое тоже способно нарушить естественный процесс родов. Именно поэтому при сильной жажде врачи разрешают выпить пару глотков травяного чая с тонизирующим эффектом, фруктового морса, натурального сока или негазированной воды. Употреблять в этот период «газировку» или другие синтетические продукты категорически запрещено.

В любом случае все свои действия и поступки роженица должна согласовывать с гинекологом, который будет принимать роды. Только его рекомендации и четкое следование им позволят родить без патологий здорового и крепкого малыша.