Если кушать один раз в день утром можно похудеть

Так за сколько можно похудеть питаясь один раз в день?

[3341073608] — 18 декабря 2012, 11:10

Я уже 6 дней кушаю только утром. пока скинула всего 3,5 кг. Но не останавливаюсь. такое питание мне очень нравится и психологически не сложно совсем…

[3466993944] — 29 декабря 2012, 21:53

я похудела на 10 кг за 2 месяца.и размер был 46 а стал 40.я ела только утром.потом в течении дня пила минералку и зеленый чай без сахара.никаких проблем с желудком.все отлично

453.

Позитивчик))))))))))

[4265452863] — 06 января 2013, 15:32

Я на 10 кг похудела за 3 дня))) сначало было трудно но сейчас всего хватает)))))) вот рецепт))))) утром: сваренное яйцо в смятку с чаем ( никакого сахара) через 3 часа: 150грамм обезжиренного творога запевая чаем еще через 3 часа тоже самое все остальное время до утра минимальную водичку)))))) желаю вам быстро сбросить вес))))) мне помогло))))

[831151878] — 07 января 2013, 21:04

я несколько лет назад кушала раз в день, в два или три часа дня, не помню. в первый вечер кушать очень хотелось, я себе пообещала вот завтра ровно в три покушаю! психология наверно, но помогло, и больше голодных приступов не было, зато организм как часы был, если кушать хотелось, значит на часах 15 +))

[3716345600] — 08 января 2013, 22:10

Всем кому уже не помогают диеты; мой вес по генетике должен быть 120 кг! Все мои родственники жирняки((( и я так склонна к полноте, что толстею кажется уже от запаха еды только! Моему сыну в 10 лет поставили диагноз ожирение… Это я к тому, что ген жирноты заложен всему нашему роду. И тем не менее после родов я сумела сбросить 27 кг веса! И до сих пор я в 46-Ом размере одежде, при такой склонности. И сына своего я сумела избавить от ожирения и комплексов тоже. Рецепт прост, ЭТО СПОРТ! Это тяжело, это лень, куда приятней есть булки лежа на диване перед телевизором! Но взяв себя в руки вы будете другими людьми просто! Я ежедневно утром пробегаю по 7 км, + диета! Мучное, это самый страшный враг! Лучше съесть шоколадку горькую, чем булку с пряником. И не есть после 18.00 это закон. Бегать каждый день! Это тоже закон, если вы хотите похудеть. Если хотите удержать только вес, то достаточно 3-4 раза в неделю бегать, но вы не будете тогда худеть, но и толстеть тоже не будете. Сын у меня похудел на 10 кг ходя на легкую атлетику. Тоже бегал, теперь ходит на баскетбол 3 раза в неделю и не толстеет. И ешьте больше супы, борщи И так далее, жидкой пищи, она больше насыщает и дольше переваривается, чем твердая пища. Как только я бросаю бегать вес моментально ползет вверх! И диета без бега не помогает! Если не любите бегать, крутите велосипед, лыжи, кто что любит, но тренировка должна быть не менее часа в день! Можете просто час ходить быстрым шагом и вы увидаете результаты! Не пугайтесь если через месяц вес не сдвинется с места, продолжайте тренировки и диету, и на второй месяц вес станет уходить, а на третий месяц он просто полетит с вас! Всем сылы воли и удачи! Это трудно, но это того стоит! Здоровое тело и здоровый дух!

[3818933161] — 18 января 2013, 08:38

У меня раньше привычка была,хоть хочу,хоть не хочу всё равно буду жрать.А сейчас уже неделя прошла,и я похудела на 3 кг,не ем сладкое,мучное,майонез и хлеб,и ем я только 2 раза в день!!!

[727421006] — 29 января 2013, 18:43

Я — ЗА питание один раз в день! Но с оговоркой — для каждого человека все индивидуально. Мне 21, вопросы похудения стали меня волновать года три назад. тогда похудела с 68 до 56 за 2, 5 месяца! (к слову, к полноте я склонна, весьма, но на свои кг не выгляжу.. то есть если даже 68, то подружки не верили — говорили, на вид больше 60 кг не наберется)) В общем, похудела я тогда, но потом снова набрала (съездила в Америку на лето, ну а там — любимое арахисовое масло, паста, много разного мороженого… привыкнув есть много, вернувшись обратно домой, не остановилась и продолжала есть в таких же большущих порциях, думала — не страшно). опять 68 кг. потом пошли пробы с диетами и так далее.. помогали слабо, психологически неуютные какие-то, настрой похудеть исчез. потом устроилась на работу, презентабельный вид важен, и я просто не ела перед работой (у меня странная система жкт — съем хоть горсточку — и сразу животик((( ). после работы дома уже и есть не хотелось, немного… получалось в общем 1 раз в день. эффект был налицо, и я поняла что мне так комфортно — из-за вышеуказанной проблемы, ди и голод не мучает, если ем 1 раз в день. Кто-то говорит, что это вредно и тп..Всё индивидуально. Наблюдаю по знакомым худеющим и себе.

[727421006] — 29 января 2013, 18:44

Забыла написать, что три года назад сбросила много, не кушая после 18.00. но самое интересное, что, пытаясь вернуться к такому образу жизни позднее, увидела, что это уже неэффективно (видимо, потому что организм через это уже «прошел», хотя кому-то и повторно помогает)

[3785982145] — 01 февраля 2013, 00:42

Я так питаюсь и не срываюсь , ем примерно в 14-00 и усе))) вечером могу кефира выпить или яблоко съесть , с 59 кг похудела до 53 кг за 3 недели ! Очень эффективно помогает похудеть …но это не на всю жизнь , я считаю что лучше похудеть таким способом до нужных размеров а потом просто поддерживать этот вес ! Выйти на 5 разовое питание и по чууть чуть до 18-00.

[4068233094] — 07 февраля 2013, 20:18

форум очень интересный и полезный. но утомило читать слово жрать. становится сразу так неприятно. давайте писать слово есть.

[3260028912] — 14 февраля 2013, 14:17

всем привет! прочла все отзывы,очень вдохновило. хочу начать прям с сегодня! рост 161, вес 62,4. девочки давайте кто нибудь со мной, вместе — легче!

[3260028912] — 14 февраля 2013, 14:22

кстати, я именно так и похудела когда то очень сильно, когда вышла на работу. утром кофе, ребенка в садик, на работе обедала всем тем что продавалось в столовой, вечером на учебу, домой приходила еле живая, выпивала стакан чая или кофе без сахара. через месяц поехали на свадьбу к друзьям, все были в шоке, я с 60 до 51 кг похудела, комплиментов было куча. а сейчас опять сижу в декрете и все заново, очень хочется похудеть хотя бы до 55!

[2015425297] — 19 февраля 2013, 15:07

А как вы будете чувствовать себя через месяц? Вас не волнует ваше физическое состояние? Лучше займитесь спортом. Это и полезно и худеть не надо.

ольга

[1817196410] — 16 марта 2013, 19:00

девочки,скажу по своему опыту. Я со 103 похудела до 80-78 за пол года. Мне 24. Чувствовала себя… Ну так,хреновато конечно к вечеру и волосы повылазили немного,но! Прошли прыщи,кожа отчистилась,легкость. И конечно чувство гордости за себя,потрясающие изменения внешнего вида. Но потом расслабилась конкретно,стала жрать и за пол года плюс 10 кило:( это моя ошибка,я все эти полгода жрала в любое время дня и ночи. С сегодняшнего дня на этой системе. К вечеру тяжко очень,но терплю:) пишите мне,если что хочет худеть вместе по этой системе.

[1817196410] — 16 марта 2013, 19:02

[2931575815] — 17 марта 2013, 06:47

[3545321282] — 22 марта 2013, 14:55

говорят что до 9 часов утра можно есть все это правда?

[350242582] — 05 апреля 2013, 16:59

Всем привет.подскажите пожалуста будет ли зависить результат от того если кушать вечером а не утром??????????

[4215984210] — 06 апреля 2013, 17:59

После родов набрала лишних 20 кг, и это очень меня печалило, перепробывала кучу разных диет, некоторые помогали на время а некоторые просто были тратой времени, подружка посоветовала попробивать таблетки «Лида Максимум», ия решилась, скажу вам была приятно удивлена результатом, похудела на 17 кг, и не набираю их, хоть часто позволяю себе тортик? и даже те кто говорит что такой метод не слишком хорош , а нужен спорт, то у них нет двое детей и третьего взрослого ребенка от свекрови))

[2878232618] — 09 мая 2013, 22:50

[1018960882] — 13 мая 2013, 19:42

Сегодня первый день прошел.Вес с утра 55,3.Поела в 19.00,в течении дня был чай без сахара и одно яблоко в обед.

[2878232618] — 14 мая 2013, 10:34

Второй день пошел и -900гр:))Вес 54,4

[805400442] — 14 мая 2013, 12:37

дакота

таким же образом можно сахар ложками есть и водой запивать!

[2878232618] — 15 мая 2013, 11:34

Третий день и -300гр, вес 54,1

[2878232618] — 16 мая 2013, 12:32

Вчера был срыв перед Кд((в итоге +100гр…вес 54,2.

[1134093931] — 17 мая 2013, 00:11

всем привет! тоже решила взять себя в руки и худеть мой вес изначально 90 сейчас 84 худею с 28 апреля но иногда срываюсь хочу как раньше 55 кг .всё беру себя в руки и начинаю есть очень мало

[2878232618] — 17 мая 2013, 12:09

Четвертый день -200гр,вес 54,0,Ем раз в день часов в 19,в течении дня чай без сахара

[2878232618] — 18 мая 2013, 10:09

Пятый день -300гр!Вес 53,7.Поздно был макдональдс,съела много!

[1018960882] — 20 мая 2013, 21:15

6 -7 дни были косяки…вес стоит,53,7

[1265562718] — 22 мая 2013, 17:06

Утром и в обед ем какую нибудь кашу, а после только кефир и слабительный чай и за 2 дня фигура заметно сократилась)

[2878232618] — 22 мая 2013, 20:51

9-ый день вес 53,5- медленно…надеюсь за месяц уйдет 3,5-4 кг))

[2878232618] — 23 мая 2013, 06:48

Итак 10 -ый день! Потеря в весе -2,3кг,сегодня 53,0 кг.Продолжаю…

[2878232618] — 24 мая 2013, 06:59

11-ый день-400гр. Вес 52,6кг,до первой цели еще 2,6кг)))

[3488135232] — 29 мая 2013, 06:55

[2616407332] — 11 июня 2013, 08:26

[102394529] — 11 июня 2013, 10:57

[3967330194] — 14 июня 2013, 12:45

Я перепробовала абсолютно все и дорогих врачей и дешевые диеты и неделю на воде, но как весила 87 так и весила, максимум до 84 падал. С понедельника начала питаться 1 раз в день, например кусочек белого мяса+овощной салатик, утром чай с медом, вечером вода с лимоном или просто вода и каждый день начала сбрасывать по 1,2 кг. Вес сдвинулся, а он у меня не реагировал абсолютно ни на что. Уже минус 6 кг. Так что это реально.

[370277736] — 26 июня 2013, 20:11

sveta

я ем 1 раз в день утром скинула 18кг

[4098653339] — 27 июня 2013, 22:56

[2457111077] — 20 июля 2013, 04:31

Привет,я юля)я кушаю только один раз в день.только завтракаю..на завтрак что-то очень низкокалорийное..огурец один..или помидор..в течение всего дня пью много водички сырой..очищаю организм..если хочется есть-пью.чай только зеленый.или простую воду.через час после завтрака еду в фитнес-клуб.там делаю упражнения,качаю пресс(два подхода по 20 раз),там же танцую RnB,очень много двигаюсь,затем еду на стрит-пластику.потом на гимнастику(там растяжка ног,мышцы растягиваю для шпагата).По вечерам дома занимаюсь йогой,2-3 асана).когда принимаю душ(утром ,после фитнеса,на ночь) включаю холодную воду,закаляюсь.после ледяного душа появляется бодрость,свежесть и энергия.:)вот так вот)

[3095715759] — 08 августа 2013, 12:56

[4272946858] — 13 августа 2013, 06:33

darka

мне кажется это не правильно-вредно такое расписание для организма, есть надо утром полюбому…наоборот лучше не ужинать…

[1278807144] — 22 августа 2013, 07:21

кто говорит что это вредно или не похудеешь тот даже сам не пробывал так худеть , за месяц — 10 кг , и нет не каких проблем со здоровьем , если вам нужно худеть то худейте и не слушайте не кого!!

[1278807144] — 22 августа 2013, 07:23

да и еще спорт обязательно включать!!!!!!!, всем желаю успехов!)

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

[2958994179] — 25 августа 2013, 11:52

У меня так бывший парень 20 кг скинул — ел только вечером (или ночью, я не знаю точно, т.к. одно у него плавно перетекало в другое и спать он ложился под утро, т.к. за компом все сидел работал) так что можно, конечно

[2958994179] — 25 августа 2013, 11:54

А вот, кстати если я на ночь буду есть, то только поправлюсь — даже если днем ничего не ела. Мне лучше 1 раз завтракать или обедать. Я питаюсь так — с 10 до 18 есть могу, если позже то все, пиши пропало

[215953488] — 29 августа 2013, 17:31

ЧЁ

Источник

Так за сколько можно похудеть питаясь один раз в день?

[215953488] — 29 августа 2013, 18:00

[1685410837] — 13 сентября 2013, 11:05

Паулина

Девочки…а ко мне пришло такое решение питаться один рз в неделю само…раньше я мучала себя таблетками для похудения, диетами..максимум меня хватало сбросить 4 кг и все…потом с срывалась и набирала столько же за 2-3 дня…диета-не мой выход…..

сейчас питаюсь только утром…ем все как душа моя просит..и сладости…и худею худею худею….

[1685410837] — 13 сентября 2013, 11:12

Я питаюсь один раз утром с 8 до 9.30,ем все и в больших количествах и втечении двух месяцев сбросила 20 кг.,но уже 4 месяца с тех пор как сбросила 20 кг не сбросила не кг.,но стоит мне скушать чтонибудь после 9.30 тут же набираю.,так эта диета пожизненая.

[1685410837] — 13 сентября 2013, 11:17

В течении дня выпиваю 2 литра чистой воды

[2307331282] — 14 ноября 2013, 22:34

Юляшка

Ну зачем вы спорите. Ведь все диеты индивидуальны. Нет ни одной универсальной. Я вот с детства терпеть не могу есть утром, но с удовольстием ем на ночь.А дневной прием пищи легко могу заменить фруктами или кефирчиком.И голова у меня от этого не кружилась никогда. Пока сынок был маленький изменила режим питания, так как веь вечер мы купались, игрались и укладывались спать — растолстела на 15 кг. Теперь постепенно возвращаюсь к привычному образу жизни и вес за полгода стабилизировался — стал на 10 кг меньше. Напишите только как целюллит лучше убрать. От гормональных таблеток он оказывается очень быстро появляется.

[1926941060] — 08 декабря 2013, 17:40

Невозможно. Только так и живу.

[1861169451] — 10 января 2014, 19:42

Никогда не понимала этой пропаганды — питаться каждые 2-3 часа! Наверное, это советуют люди, которые сами на себе такого не испытали! Во-первых, есть по чуть-чуть может далеко не каждый, некоторые едят быстро, поэтому для них капля еды за один прием — это добровольный мазохизм! Во-вторых, еда в желудке НАКАПЛИВАЕТСЯ и не переваривается полностью!!! Как результат — зашлакованность организма +лишний вес((( Мой муж ест, часто, но по чуть-чуть, он не худеет, просто, ему так нравится. И он ДАЛЕКО НЕ ХУДОЙ, а скорее, даже, наоборот!))))) Зато, питаясь 1 раз в сутки, можно есть что душе угодно, сколько угодно, и это все переварится без остатка, так как, никакие перекусы не будут мешать. Фигня насчет того что болит желудок — надо пить воду, чай, кефир можно есть яблочки… Питаясь 1 раз в сутки, человек постепенно привыкает есть намного меньше, так как желудок автоматом сокращается. Всем удачи!

[330857984] — 13 января 2014, 01:17

Люди добрые. Можно так похудеть. Я лично в день кушаю один раз, но это нельзя назвать ужином, ибо ем я кусочек сыру, яблочко и чай. Но я выбрала один день в неделю, когда могу есть все. У меня это воскресенье. Много кушать не получается, так как желудок уменьшился и не вмещает, но могу покушать и сладкое, и мучное. Это помогает не срываться, ибо ты знаешь что у тебя есть воскресенье и терпишь) так я за неделю худею на 1-2 в зависимости от изначального веса

[3066980773] — 15 января 2014, 00:43

Привет всем(я парень) мне 16 лет.Я вешу 89 кг при росте 166.Был у доктора,он мне сказал что у меня 2-ая степень ожирения.Я перепробовал все диеты,но результата никакого.И вот я наткнулся на это: не есть после 18:00.Я решил попробовать:первые два дня не ел после 18:00,на третий день не ел после 17:00,на четвертый день не ел после 16:00,на пятый день не но после 15:00.Моя мечта весить 55-60 кг.Вот уже сижу на такой диете неделю,но результат еще не знаю,через неделю напишу.Я хотел спросить,мне получится скинуть 30кг за 4 месяца?

[3914459349] — 20 января 2014, 10:57

здравствуйте, максим! могу посоветовать как похудеть по 5-8 кг в месяц. пишите на ptv-ufa@mail.ru Татьяна. Сама похудела на 25 кг

[939142967] — 20 января 2014, 22:43

я худела так,кушала раз в день до 3-х часов дня,но кушала первую неделю яйцо 1или 2 шт,и все,а потом могла и самсу съесть больше ничего,просто хотелось мясо,конечно лучше отворить,но я хотела самсу))),либо курочку гриль,ела как птенчик,совсем чуть чуть,потому что желудок усохся,даже от одного яйца,я говорила,объелась)))за месяц я похудела на 7кг,была 66,но я потом так продолжала еще 4месяца,потому что потом медленне уходил вес и стало вешать 55,это идеально при росте 162, и только через 1,5 года стало вешать стабильно 55-56

[4154863074] — 24 января 2014, 11:35

Я завтракаю,обедаю и ужинаю,но до 18:00 уже неделю минус2кг,но ведь больше и нельзя скидывыть за такой срок,чтоб потом не вернулось все обратно!!!

Всем привет! Вот почитала ваши отзывы, и тоже решила к Вам присоедениться 🙂 Мне нужно скинуть 25-27 кг, Вес 95.7(разбомбило после родов 🙁 ) Примете в свои ряды худеющих ??))) Каждый день буду отписываться ))

[272789113] — 05 февраля 2014, 20:19

мне 16, сидела на диете в 15 лет вес был 63 ела один раз в день и за 16 дней ушло 6 кг результатом довольна , как говорят лучше часто но мало например я так вообще не могу , сейчас решила перед весной сесть опять на нее ))

[3005002762] — 06 февраля 2014, 16:22

Привет. Мне почти 15,начала с сегодня есть один раз в день. Спортом занимаюсь довольно прилично. Буду писать каждые 4 дня. В воскресенье напишу. Удачи. А вес 69 кг рост 161

[3005002762] — 09 февраля 2014, 18:26

Сорвалась,т.к была у бабушки. Завтра заново .вес 70(

[3005002762] — 10 февраля 2014, 17:45

Смогу ли я за 26 дней скинуть 7-10 кг,при росте 161 весе 70?питаясь 1 раз в день

[1186854033] — 13 февраля 2014, 09:19

мне 23 у меня ребёнок мой рост 165 вес 68 кг я не толстая но очень большое брюшко и бока ем один раз в сутки но результата нет на деете уже недели 3

[3005002762] — 15 февраля 2014, 22:20

Девочки,а за 2 недели сколько можно сбросить,если есть только в обед нормальную пищу ?и спорт

[3005002762] — 25 февраля 2014, 15:27

Привет. Я снова с вами. Уже 2 день вес 70 кг.

Таким способом можно только набрать — это однозначно не правильный способ похудения. Я тоже раньше голодала, истощала себя, и все никак — вес не уходил, потом обратилась к услугам персонального тренера Ксюши Овсюк ( у нее группа есть вк Magic Fitness) Это было одно из самых верных решений в жизни я похудела на 17 кг

[105136867] — 03 марта 2014, 18:49

как похудеть мне 13 лет рост 168 вес 57 хочу похудеть на 7 кг

[3438247641] — 19 марта 2014, 13:12

Я начала питатся таким образом лет в 19. За год я скинула 10 кг и продолжала худеть,пока не забеременела.Немного медленно.Но меня такой график вполне устраивал.Я не завтракала,так как постоянно просыпала на работу, и не обедала,так как не хотела.Целый день пила всп что хотела(в основном чай,кофе с молоком с сахаром)и на конец на ужин (а это в 19:00)я ела все что душе было угодно.Не тазиками,а обыкновенная порция:)но мой желудок на такой режим нормально реагирует

[3438247641] — 19 марта 2014, 13:12

[1165831287] — 21 марта 2014, 10:37

Гость

прочитайте очень интересно. женщина скинула 70 кг ела два раза в деньhttps://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=319681&page=66

[2046861102] — 23 марта 2014, 00:21

девочки привет. принимайте в свои ряды. мне 41. вот решила скинуть прям 20 кг. начинаю с завтрешнего утра. по поводу приема пищи 1 раз в день. вот что хочу сказать. на протяжении всей моей жизни что только не говорили врачи и диетологи. то вредно а это полезно. это полезно а это вредно. нет правильного ответа. то что жрать надо меньше вот вся диета. я до родов а это было 5 лет назад так худела. реально и без каких либо проблем уходил 1 кг за 2 дня. так худела моя подруга. кушала 1 раз в день а вечером могла и пивка или че покрепче выпить. но без закуски. 12кг за месяц 7 кг за второй месяц. мальчик знакомый худел . за 4 месяца на 7 кг. кушал в обед 2 вареных больших окорочка и много овощного салата с маслом. но при том он раз в две недели срывалня и жрал все что не приколочено. я вечером буду позволять себе если очень голодно яблоко илигрушу.

536.

людмила. 22.03.14-112кг

[2046861102] — 23 марта 2014, 00:23

я написала после своего имени число начала диеты и исходный вес

[1926511723] — 28 марта 2014, 14:21

Я похудела питаясь 2 раза в день(завтрак и обед) на 8 кг. Но чувство голода мне помогали притуплять)) Я когда пошла на работу вечером больше всего ела( как прийду так и начинаю лопать( Тогда я решила купить таблетки для похудения себя)Купила Витаклин и вечером совершенно есть не хотелось и даже не тянуло. Еще для своего тела записалась в басейн ,плавала каждый день) Ипохудела на 8 кг за месяц))

[331122843] — 31 марта 2014, 15:32

Кристина

Девочки я вешу 80 кг хочу похудеть на 20 минимум. Помогите.(((

[331122843] — 31 марта 2014, 15:39

Я весил 110 кг в 31 го мае 2010 и с этого дня начинал только один раз ест в день только обед и каждый 10 дней утром весил и в 1 го октября 2010 год мой вес стал 87 кг. Посли этого обследовал все органи и врачи говорили что все отличные .

Гость

увидела тут недавно тему, там рассказывали что можно питаться один раз в день, вечером и худеть. за сколько можно похудеть? за сколько часов до сна нужно есть?

[3209293566] — 13 мая 2014, 06:24

я родила и поправилась на 20 кг ,пытаюсь сесть на диету не чего не выходит ,вещи все маленькие ,муж бросил ушел вот впала в депрессию ,пытаюсь похудеть не могу ,все диеты перепробовала,ребенок на и.п ,что делать?

[758351359] — 15 мая 2014, 11:11

арина

[483030884] — 16 мая 2014, 08:58

Гость

[758351359] — 16 мая 2014, 17:02

Ольга

Вы извините, но такие глупости пишите. Разве можно питаться один раз в день. Вы так всё здоровье себе угробите!!! Научитесь правильно питатсья, почитайте книги об этом, в интернете поищите. Хотя бы в Борменталь обратитесь, там однозначно научат правильно питаться. Ну или посмотрите проект «Я худею» на нтв по субботам идет, вот там наглядно питаясь пять раз в день, правильно героини отлично худеют.

[1463153352] — 20 мая 2014, 14:01

Я поражаюсь когда девочки пишут: «Вы что питаясь один раз в день посадите обменку!» ,заработаете гастрит!!! Ничерта подобного , все мы разные люди есть люди добытчики, есть люди собиратели!!!! а так сразу ставить клеймо ,что нет это не правильно нельзя!!! Не правильно это носить лишний вес!!!!Я сама питалась один раз в день и за 2 месяца похудела на 13 кг, похудела бы больше но, в этот период были срывы, т.к было лето и отпуск тоже был!!!Так вот я питалась один раз в день естественно не пироженными и булками с жаренной картошкой, я кушала все кроме вредного, и порция мая была с блюдце, никакого хлеба, никакого сахара, я уже 5 лет сахар не употребляю совсем не хочется!!! Результат держится 5 лет, сейчас поправилась на 2 кг ,но это потому что дома сижу много ем и мало двигаюсь, нельзя всех ровнять к одному, типо ешьте 5 раз в день, не всем это помогает,я пробовала так и что, худела,но чуть шаг всторону и все назад, из этого опускаются руки, мой организ худееет только из принципа МЕНЬШЕ ЖРЕШЬ, БОЛЬШЕ ХУДЕЕШЬ ВСЕ ПРОСТО!!!!! У меня много подруг у которых уже детки , и все они кушают однир раз в день в виду занятости, и стройные как тростинки, естественно они не едедят ведро картошки и мяса раз в день!!! Мой вес сейчас при росте 160, 60 кг , сейчас опять сажусь на свое питание одноразовое , хочу скинуть кг 5, я много перепробовала диет, но потом меня осенило , я ведь смогла похудеть на 13 кг . значит похудею и сейчас, конечно в течении пяти лет я питалась далеко не 1 раз в день ,сейчас я вообще могу есть как бегемот и на ночь еще, и набрала 2 кг, но это моя вина!!!А пишу я это только потому что не нужно всех равнять, что одному хорошо ,другому плохо!!!Всем желаю быть стройными и здоровыми!!!!

[4105397162] — 01 июня 2014, 06:17

можно похудеть, только если есть не вечером, а утром, или днем

[3442713127] — 29 июня 2014, 07:44

Я ем один-два раза в день, ем только яблоки,грейпфрут, и гречку сухую без соли.Помогает, за три дня я сбросила 1,5 кг.

[529405219] — 24 июля 2014, 00:23

Лида — ужасные таблетки. Первый раз я о них услышала когда летела в Китай, подруга просила ей купить. Оказалось, мне даже не пришлось объяснять китайцам что мне надо. Это очень продаваемый товар у них))) стоила три года назад, кстати 6 юаней- это 1 доллар))) конечно я не удержалась и купила себе пачку, так как я тоже вечно худеющая. Короче на второй день приема, мы возвращались назад, февраль, холодно, а я не пойму чего я потом обливаюсь. В самолете все пледами накрылись, а я чуть ли не в лифчике и с меня течет. Приехали… У нас минус 25, а мне кажется, что меня в печку запихнули… Не спала дней 5. Просто не могла. Ела нормально. Сушняк нереальный. Только через неделю до меня дошло, что это побочна. Ааааа, еще тахикардия не реальная. Короче ужас и не похудела. К слову, бросания в жар остались до сих пор, проявляются за неделю до месячных в любое время года. Как при климаксе. Не знаю совпадение или нет, но впервые именно от Лиды началось. Вот так. Это *****. Вы никогда не похудеете не перестал жрать. Я обжора нереальная. Но несколько раз в жизни на меня нападало что-то и мне очень легко удавалось почти не есть и я очень сильно худела. Каждый раз в эти периоды мне казалось, что это навсегда, и это мой новый образ жизни, но потом этот период заканчивался и я в отчаянных попытках снова не жрать и не могу. Вспоминаешь те времена и думаешь, ведь тогда было легко я смогу… А ни фига. Жрешь и все. Просто иногда что-то замыкает и само получается

Внимание

[1327189298] — 24 июля 2014, 09:01

После вторых родов набрала 23кг за 3 месяца сбросила 13кг нихрена неела некогда было а сейчас вес встал и есть нехочиться привыкла уже теперь ищу кокая деета потходит еще бессолевая и гречневая классная но надо терпение.

Источник