Антидепрессанты при панических атаках: эффективность, обзор

Антидепрессанты при панических атаках: эффективность, обзор

Без лечения депрессия не проходит. Если не позаботиться о своём здоровья – могут проявляться различные сопутствующие психологические нарушения, а плохое настроение превращается в образ жизни.

При депрессии у больного меняется не только настроение, заболевание оказывает влияние на общее здоровье, поведение и мысли.

Так как любые медицинские препараты, которые призваны бороться с этим заболеванием, воздействуют на всю нервную систему, только лечащий врач может выбрать эффективное и безопасное лекарство, которое не нанесёт вреда и в тоже время окажет максимальное положительное воздействие.

В случае сильной депрессии психологи и неврологи всего мира практически всегда назначают в комплексе общей терапии антидепрессанты Антидепрессанты при панических атаках: эффективность, обзорнового поколения. В сравнении с другими видами антидепрессантов их можно применять практически всем пациентам (при особых оговорках даже детям и беременным женщинам), побочные эффекты у таких медицинских препаратов практически отсутствуют.

Помимо этого, антидепрессанты нового поколения имеют двойное действие, угнетается не только серотонин, но и норадреналин. Таким образом, данный вид препаратов подходит для всех случаев проявления депрессии. В том числе, и для хронического вида заболевания.

Особенности препаратов группы

Так как антидепрессанты действуют на нервную систему – есть ряд важных особенностей. К примеру, любое лекарственное средство из данной группы ни в коем случае нельзя прекращать применять сразу же.

Следует постепенно снижать дозу. Это позволит избежать рецидивов заболевания. Нельзя не забывать про всю серьёзность депрессии. При назначении больным антидепрессантов, следует постоянно следить за ними во время первых недель применения препарата – делается это с целью избежания попыток суицида.

Практические исследования

Данные медицинские препараты отлично себя проявили при клиническом испытании в Голландии.

С целью максимально объективной оценки стоит исключить эффект плацебо, особенно это касается такого вида антидепрессантов нового поколения, как invitro.

Плацебо – это изменение состояния организма при помощи самовнушения, в таком случае это никак не объясняется воздействием каких-либо биохимических лекарственных средств.

В настоящее время Сертралин пользуется самой большой популярностью среди всех видов антидепрессантов нового поколения. С этим медицинским препаратом сравниваются все остальные. Клинические испытания в Голландии позволили обнаружить некоторые особенности этого лекарственного средства.

Очень хорошо себя показал такой препарат, как Флуоксетин, он действует без каких-либо побочных эффектов, однако эффективность его несколько слабее, нежели у других современных антидепрессантов нового поколения.

Антидепрессанты при панических атаках: эффективность, обзор

Также был исследован такой антидепрессант нового поколения, как Эффексор, или, говоря по другому, Венлафаксин. Он блокирует все рецепторы серотонина, однако нельзя забывать, что, в случае повышения дозы, будет заблокирован обратный захват такого вещества, как норадреналин.

Имеется другое средство с нестандартным принципом действия — Ремерон, который стимулирует выработку гистамина. Также данный препарат помогает побороть бессонницу. Однако не стоит забывать, что это лекарственное средство имеет свои побочные эффекты, как и все другие антидепрессанты.

В свое время на страницах газет активно обсуждалось такое средство, как Миасер. Создатель этого антидепрессанта гарантирует, что средство не вызывает абсолютно никакого привыкания. Но существуют другие побочные эффекты. Пациенты, которые прошли курс лечения сроком 2 недели при помощи этого препарата, имели постоянную сонливость, а также отмечали шаткость своей походки.

В Нидерландах было проведено исследование, которое было направлено на сравнение антидепрессантов нового поколения. Для сравнения использовались такие факторы, как эффективность лечения, побочные эффекты и переносимость лекарственных препаратов пациентами. В этом исследовании приняло участие больше 25 тысяч человек, которые страдали от депрессии.

На основе полученных данных, отзывов и анализа открытой информации нами был составлен следующий список, в который попали только самые лучшие современные антидепрессанты нового поколения, практически все из которых без побочных эффектов:

  1. Сертралин. Препарат имеет очень хорошую степень эффективности, низкую цену. Но не стоит забывать о побочных эффектах. А это Антидепрессанты при панических атаках: эффективность, обзорсонливость, боли в районе голове, атаксия, агрессивность, чувство тревоги, сухость во рту, пониженный аппетит и другие.
  2. Паксил. Довольно известный антидепрессант который назначают большое количество врачей. Не стоит его использовать в сочетании с Тиоридазином и ингибиторами МАО.
  3. Эсциталопрам. Препарат имеет высокий уровень эффективности и отличную переносимость у людей старше 18 лет. Детям же стоит выбрать другое лекарственное средство.
  4. Циталопрам – антидепрессант показал хорошую переносимость, а также имеет довольно мало противопоказаний, среди которых слишком большая чувствительность к веществу или же приём совместно с ингибиторами МАО.
  5. Бупропион имеет хорошую переносимость, однако для некоторых большую роль играет цена. Денежная стоимость препарата достаточно высока, а эффективность довольно средняя. По этой причине лучше обратить своё внимание на другие лекарства.
  6. Флувоксамин. Препарат имеет довольно хороший уровень эффективности и обладает хорошей переносимостью. Из побочных эффектов стоит отметить болевые ощущения в районе головы, инфекции дыхательных путей, понижение либидо и другие.
  7. Милнаципрам. Препарат занимает середину списка и является чем-то средним по всем показателям. При беременности стоит воздержаться от прохождения лечения при помощи этого препарата.
  8. Флуоксетин имеет низкий уровень эффективности, но зато побочные эффекты практически отсутствуют. Применять данное лекарственное средство можно даже беременным, однако при прохождении курса лечения стоит отказаться от кормления грудью.
  9. Миртазапин. Лекарственное средство также показало очень высокий уровень эффективности, однако больше 15% из испытуемых прервали лечение вследствие появления повышенного аппетита, спутанности сознания, странных снов, астении и других побочных эффектов.Антидепрессанты при панических атаках: эффективность, обзор
  10. Инсидон. Чаще всего его назначают на амбулаторном лечении. Обладает эффектом против рвоты и против судорог, также является и обезболивающим.
  11. Венлафаксин – антидепрессант показал отличную эффективность, но было отмечено большое количество побочных эффектов. Практически у каждого 5 человека, кто его принимал – появлялись побочные эффекты. Среди них инсомния, повышенная сонливость, астения, тошнота и другие.
  12. Пароксетин, как и Флуоксетин не отличается высокой степенью эффективности. Также могут возникнуть такие побочные воздействия, как крапивница, миалгия, тошнота и рвота, потоотделение. Препарат имеет плохую переносимость.
  13. Дулоксетин. Имеет среднюю степень эффективности и довольно часто проявляются побочные эффекты, поэтому лучше обратить своё внимание на другие антидепрессанты.
  14. Агомелатин. Не так давно появившийся антидепрессант, который отлично показал себя. Однако его не рекомендуется использовать детям, а также при непереносимости лактозы. При появлении мании следует прекратить применять препарат.
  15. Замыкающим в списке расположился Ребоксетин. Плохая переносимость и низкая эффективность говорят о том, что это далеко не самое лучшее лекарство от депрессии.

Глас народа

Отзывы людей, которые прошли курс лечения антидепрессантами нового поколения.

Я применяла Ребоксетин ещё несколько недель назад. У меня были панические атаки. Никаких побочных эффектов у меня нет. Это была моя первая практика приёма антидепрессантов.

Карина, 34

У меня был астено депрессивный синдром. Я пытался пить многие антидепрессанты, но помог мне только Либеракс. Никаких побочных действий. Единственный недостаток – это большая цена.

Максим, 54

У меня была тревожная депрессия. Лечащий врач назначил мне Феварин. Так как до этого я уже принимала антидепрессанты – решила бросать применять его сама. В итоге бросила слишком резко. В итоге получилось состояние, как в первые дни болезни, а также рвота и диарея.

Мораль моей истории, при окончании курса сходите ещё раз на приём к врачу, не бросайте приём этого антидепрессанта резко.

Алина Вячеславовна

Подводя итоги

Антидепрессанты при панических атаках: эффективность, обзор

К тому же, перед тем, как приобрести тот или иной антидепрессант – обратитесь к медицинскому специалисту. Каждый антидепрессант необходим при определённом виде депрессии, далеко не все из них смогут оказать положительное влияние на организм и общее состояние организма.

Для прохождения курса лечения обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом, он поможет правильно рассчитать дозу, чтобы избежать рецидива заболевания. Также не стоит проявлять инициативу и пытаться бросить принимать препарат самостоятельно.

Читайте ещё

Источник: http://NeuroDoc.ru/lekarstva/antidepressanty-novogo-pokoleniya.html

Помогают ли антидепрессанты при панических атаках?

Синдром панических атак — это внезапный и беспричинный приступ паники, который сопровождается учащением сердцебиения, тремором, потливостью, затруднением дыхания и другими неприятными симптомами. Если такие симптомы появляются однократно, беспокоиться не стоит. Регулярные приступы тревоги являются патологией и требуют обязательного лечения.

Современный фармацевтический рынок предлагает большое количество препаратов для терапии тревожных расстройств. Такие лекарственные средства отнюдь не безобидны, поэтому вопрос о применении антидепрессантов при панических атаках нужно решать только совместно с лечащим врачом.

Антидепрессанты при панических атаках: эффективность, обзор

Когда применяют антидепрессанты?

Людям, склонным к таким расстройствам, рекомендуют контролировать свои эмоции и справляться с внезапной тревогой самостоятельно. В момент, когда страх настиг, нужно расслабиться, дышать глубоко, открыть окно или выйти на улицу (если человек находится в помещении), умыться, принять прохладный душ, постараться покинуть место скопления людей.

Существует много методик психокоррекции панических расстройств. Простое общение с психотерапевтом дает устойчивый эффект при лечении данного синдрома. Но если человек не находит сил справиться с частыми приступами тревоги самостоятельно, врачи рекомендуют курсовой прием антидепрессантов.

В критических случаях (при затяжной истерии, потере контроля над собой) нужно обратиться в скорую, где человеку окажут мгновенную помощь специальными сильнодействующими лекарствами. После того как пациент успокоится, его направляют к психотерапевту, который назначит курс антидепрессантов, учитывая индивидуальные особенности больного.

Антидепрессанты при панических атаках: эффективность, обзор

За и против

В медикаментозной терапии панических расстройств есть свои плюсы и минусы.

Врачи прибегают к антидепрессантам потому, что это надежное средство, которое практически всегда поможет справиться с симптомами данного заболевания в течение короткого периода.

Со стороны пациента легче принять таблетку и быть спокойным, чем постоянно ожидать, когда снова настигнет внезапная тревога. Не каждый человек готов посещать сеансы психотерапии, а тем более разбираться со своими страхами самостоятельно.

  • Еще один положительный момент использования антидепрессантов состоит в их дешевизне по сравнению с консультациями психотерапевта.
  • Но, как и у любой другой группы лекарственных средств, у антидепрессантов есть свои слабые стороны.
  • Главным минусом медикаментозной терапии панических атак являются побочные эффекты, которые препарат оказывает на организм пациента.
  • Наиболее распространенными из них являются следующие симптомы:
  • головокружение и тошнота;
  • рассеянность;
  • сонливость и вялое самочувствие;
  • раздражительность;
  • потеря либидо;
  • отсутствие аппетита и изменение вкуса;
  • ухудшение кратковременной памяти.

Беременным женщинам и некоторым пожилым людям, имеющим проблемы с давлением, такие препараты противопоказаны.

Второе, почему пациенты не хотят употреблять антидепрессанты, это большая вероятность набора лишнего веса.

Кроме того, иногда у пациента, принимающего препараты данной группы, возникает привыкание. А во время отмены курса на смену приступам страха может прийти депрессия или повышенная раздражительность.

Учитывая данные особенности, антидепрессанты подходят не всем. Пациентам, имеющим индивидуальную непереносимость к этим лекарствам, а также для тем, кому они не принесли облегчения, требуется консультация врача.

На основании истории болезни и особенностей пациента он принимает решение, чем можно заменить антидепрессанты без риска для здоровья больного.

Кроме этих препаратов при данных нервных расстройствах часто назначают транквилизаторы и нейролептики.

Антидепрессанты при панических атаках: эффективность, обзор

Выбор антидепрессантов

При медикаментозной терапии тревожных расстройств различного характера (неврозов, социофобий, агорафобий), а также вегетососудистой дистонии (ВСД) используют антидепрессанты различных групп.

Читайте также:  Стадии депрессии: симптомы, длительность, лечение

Первоначально принято отдавать предпочтение препаратам с действующим веществом, блокирующим обратный нейрональный захват серотонина, используют также ингибиторы гормона коры надпочечников — норадреналина.

Принцип действия таких препаратов основан на том, что они способствуют накоплению нейромедиаторов на нервных окончаниях, за счет этого усиливается передача нервных импульсов. Таким образом, происходит восстановление процессов возбуждения и торможения ЦНС.

В зависимости от степени выраженности заболевания его продолжительности и результатов предшествующей терапии назначают следующие лекарственные средства:

  • Серталин, Венлафаксин, Эсциталопрам — эффективны при социальных фобиях;
  • агорафобию лечат Кломипрамином (антидепрессантом циклического ряда);
  • Дулоксетин, Пароксетин и Пирлидол, флуоксетин назначают при лечении генерализованных панических атак и для устранения симптомов ВСД.

При тяжелых формах нервных расстройств, сопровождающихся депрессией, отдают предпочтение неселективным ингибиторам моноаминоксидазы. Главными представителями списка препаратов этой группы являются Амитриптилин и Мипрамин.

Действие антидепрессантов наступает не сразу. До того как больной получит устойчивое облегчение должно пройти 2-3 недели.

Это связано с тем, что для накопления нейромедиаторов в синаптической щели требуется время, и эффект проявится тогда, когда их количество достигнет нужной концентрации.

Поэтому применять данные препараты следует в соответствии с дозировками, подобранными психотерапевтом индивидуально.

Антидепрессанты применяют только по назначению врача и под его контролем.

Следует помнить, что лекарства только маскируют проявление панических атак, после их отмены тревога может вернуться снова.

Устранить нервное расстройство можно только комплексными мерами. Даже в период приема медикаментов обязательно следует проводить внутреннюю работу со своими страхами, консультироваться с психотерапевтом, найти занятие, разгружающее нервную систему (медитации, пробежки, конные прогулки), заручиться поддержкой близких.

Источник: https://eustress.ru/vsd/antidepressanty-pri-panicheskih-atakah

Топ 5 лучших антидепрессантов при панических атаках

Человек, который приходит за помощью к психотерапевту, не всегда является ВСДшником, страдающим паническими атаками. Но и далеко не всегда этот пациент подвержен депрессии.

При вегето-сосудистой дистонии, например, депрессии и подавленность часто отходят на второй план, а больного прежде всего беспокоят изнуряющие гипертонические кризы.

В этом случае антидепрессанты оказывают лучший эффект, нежели седативные препараты и транквилизаторы.

Вопрос лишь в том, существует ли самый лучший антидепрессант при панических атаках, который действует быстро и не причиняет побочного вреда?

ТОП-5 лучших антидепрессантов при панических атаках

Следует понимать, что моментально от панических атак (как и от депрессий) избавиться не удастся.

Все известные науке антидепрессанты направлены на увеличение в мозге числа нейромедиаторов, которые управляют нервной системой и обеспечивают её стабильную работу, как важные драйверы в операционной системе. Если драйверов не достаточно, компьютер не сможет работать полноценно и запускать все приложения.

Но если программное обеспечение можно просто скачать и моментально активизировать, то с антидепрессантами так не получится. Они должны накопиться в крови, только так препарат сможет оказать воздействие на мозг, а затем и на ЦНС.

Обычно срок накопления вещества составляет 2-3 недели, но организмы индивидуальны. Известны случаи, когда уже через неделю пациенту становилось легко и радостно.

А некоторые больные выжидают месяцы, прежде чем смогут без страха выходить на улицу и вообще спокойно жить.

Сегодня ВСДшникам прописывают следующие антидепрессанты при панических атаках:

  1. Эсциталопрам (ципралекс, селектра, элицея). Современный мягкий антидепрессант. Как правило легко переносится если сравнивать с другими препаратами. Дозировка варьируется от 10мг до 20мг. Начинать прием лучше с 5 мг, а через 5 дней увеличивать прием до 10мг.
  2. Сертралин (золофт, серената). Также довольно мягкий, относительно легко переносимый препарат. Начинать прием лучше с 25мг и каждые 5 дней увеличивать дозу еще на 25мг, до тех пор пока не достигнется оптимальное снижение тревоги.
  3. Флуоксетин. Проверенный временем препарат на медицинском рынке, который хорошо снимает панические атаки, сопряжённые с тревогой и сильным страхом. В течение недели препарат пьют по 1 капсуле/сутки, затем 1,5-2 месяца принимают по 4 капсулы/день. Больные обычно прекрасно переносят лечение и чувствуют облегчение с первых недель приёма.
  4. Азафен. Достаточно эффективный препарат, который снимает панические атаки лёгкой и средней формы, случающиеся не так часто. Начальная дозировка составляет 1 таблетку/сутки, затем растёт до 4 таблеток/сутки. Если препарат хорошо переносится пациентом, дозу сохраняют и выдерживают на протяжении 1-1,5 месяцев.
  5. Амитриптилин. Надежный старый антдепрессант, рекомендуется на нем остановиться, если современные препараты недостаточно сильно устраняют тревогу. Успокаивает и поднимает настроение, одновременно с этим ведёт активную работу по подавлению панических атак всех форм. Препарат пьют по 3 таблетки/день, затем поднимают дозу до 8 таблеток на 8 недель и снова возвращаются к начальной дозировке. Данный антидепрессант подразумевает длительный курс лечения, но его выраженный клинический эффект возвращает пациентам нормальную жизнь без паники.

Список можно дополнить такими препаратами как Венлафаксин и Паксил  – принцип их действия тот же самый, но по отзывам больных данные препараты обладают большим количеством побочных эффектов.

Противопоказания для приема антидепрессантов

Антидепрессанты при панических атаках подбирает только психотерапевт, который ведёт лечение пациента от начала и до конца, если нужно корректируя дозировку или вообще меняя препарат.

Строго запрещено заниматься кощунством, покупая антидепрессанты с рук. У ВСДшников, несмотря на страхи и ипохондрию, есть отменная привычка обмениваться лекарствами. И бывает, что бросив принимать препарат, вызвавший побочку, больной «спихивает» его по дешёвой цене своему приятелю или вообще незнакомому собеседнику на форуме. Такой риск редко проходит бесследно для здоровья.

Категорически запрещены антидепрессанты тем ВСДшникам, у которых имеются органические заболевания и состояния, не связанные с дистонией:

  • Печёночная недостаточность;
  • Нарушение кровообращения;
  • Проблемы со свёртываемостью крови;
  • Проблемы со щитовидной железой;
  • Сердечные заболевания;
  • Глаукома;
  • Язва желудка;
  • Гипертензия высокой степени;
  • Гипотензия с обмороками;
  • Судороги и припадки;

Антидепрессанты также не назначают подросткам до 12 лет.

Нередко бывает, что организм вопреки всем ожиданиям вдруг начинает вести себя непредсказуемо. Пациент может испытывать тошноту, бессонницу, головокружение, потливость и какие то другие побочки, которые не проходят даже через месяц приема.

Тогда доктор меняет препарат. Но обычно вся побочка – это лишь «бунт ЦНС», которая пытается вернуться в прошлое, напряжённое состояние и не понимает, как реагировать на эти новшества. Как правило, через 2 недели побочные эффекты сходят на нет.

И, если пациент терпелив, то за своё терпение он получает прекрасный бонус в виде полноценной, позитивной жизни без панических атак. Надолго? Время покажет.

Загрузка…

Источник: https://vsdshnik.com/antidepressantyi-pri-panicheskih-atakah.html

Лечение антидепрессантами при панических атаках. Нужно ли?

Стоит ли проводить лечение антидепрессантами при панических атаках? Что это вообще за лекарства и как они действуют? Почему многие боятся их принимать? И нужны ли вообще антидепрессанты при панических атаках, при повышенной тревожности, при неврозах? Те же вопросы задаются и о транквилизаторах. Вопросы достаточно интересные, по этому поводу есть очень много различных мнений. Давайте разберем каждое, чтобы понять, нужно ли лечение антидепрессантами людям, страдающим агорафобией и паническими атаками.

Панические атаки и лечение антидепрессантами

По мнению специалистов, в большинстве случаев – это процентов 80-90 – панические атаки и агорафобия убираются без лечения антидепрессантами, то есть, при избавлении от этих проблем применять их не нужно. Наоборот, бывают такие случаи, когда антидепрессанты мешают получению положительного результата. Как именно мешают и в каких случаях помогают? Поговорим об этом подробнее.

Когда лечение антидепрессантами мешает избавиться от панических атак

В практике психотерапевтов встречается очень много людей, которые по нескольку раз лежали в клиниках неврозов, несколько раз проходили лечение антидепрессантами, и на какое-то время они помогали избавиться от тревожного состояния. С помощью таблеток понижался уровень тревоги, проходили страхи.

Человек начинал нормально функционировать, у него расширялась зона, в которой он мог свободно перемещаться, увеличивался круг общения. То есть, его жизнь постепенно входила в нормальное русло. Но как только человек прекращал лечение антидепрессантами, все его панические атаки и фобии возвращались.

Почему это происходит? Дело в том, что, употребляя таблетки, человек не работает над своим мировосприятием, не работает над тем, чтобы научиться побеждать свои страхи.

Соответственно, после того как он заканчивает курс лечения антидепрессантами, все его проблемы возвращаются.

Впрочем, они никуда и не исчезали – просто все это время человек искусственно их подавлял с помощью антидепрессантов, но механизм агорафобии и страха он не разрушил.

В каких случаях без лечения антидепрессантами не обойтись

В некоторых случаях лечение антидепрессантами действительно необходимо, если человек находится в тяжелой форме панического расстройства с агорафобией. Это или очень сильное тревожное расстройство, или неудержимый страх, когда человек попросту неадекватен.

И пока он находится в таком состоянии, ему бесполезно что-то объяснять, бессмысленно его консультировать. Он просто не сможет воспринять информацию, которую будет доносить до него психотерапевт.

Естественно, в этом случае лечение антидепрессантами, конечно, нужно, но только для того, чтобы вывести человека из тяжелого состояния и затем уже начать с ним нормально взаимодействовать.

Почему психотерапевты называют антидепрессанты «костылями»?

По своей сути лечение антидепрессантами действительно схоже с использованием костылей при переломе – то есть, они нужны на время, чтобы снять острую фазу агорафобии, страхов или очень сильное напряжение. По аналогии с тем же переломом костыли нужны для того, чтобы снять нагрузку на сломанную кость.

Но если ногу не разрабатывать и постоянно передвигаться на костылях, это постепенно войдет в привычку, а мышцы со временем атрофируются. И как только человек попробует сделать шаг без костылей, он просто упадет. То же самое происходит и с антидепрессантами.

Если принимать их постоянно и при этом не работать над собой, не менять свое мышление и мировоззрение, не рушить механизм страха, то с окончанием лечения антидепрессантами закончится и  облегчение – и все тревоги, фобии, панические атаки вернутся снова.

Ошибка здесь заключается в том, что, принимая лекарство, человек постепенно начинает чувствовать себя хорошо и решает, что он уже избавился от панических атак и повышенной тревожности.

И даже если поначалу он активно работает над избавлением от своих проблем, то в какой-то момент, когда ему становится лучше, он прекращает работу. А если не проработать все свои страхи до конца, избавиться от них невозможно.

Но все-таки, наверное, люди настолько ленивые существа, что им проще пить таблетки, чем понять, что паническая атака является обособленным симптомом невроза, что агорафобия – это тоже продолжение симптома, и что над ними нужно поработать.

Надо заниматься собой

Необходимо серьезно заниматься собой, своим мировосприятием, научиться работать со своими эмоциями, мыслями, убеждениями. Научиться понимать себя, свои потребности и научиться эти потребности реализовывать.

То есть, человеку предстоит большой пласт работы по самопознанию, по саморазвитию. Но почему-то многим это неинтересно, им хочется достичь положительного результата, не прилагая к этому никаких усилий.

Читайте также:  Снотворное без рецептов для крепкого сна: виды, особенности, обзор

Но в итоге, прекращая лечение антидепрессантами, они опять возвращаются в ту жизнь, которая и привела их к тревогам, страхам и стрессам.

Подводя итоги, отметим, что в подавляющем большинстве панические атаки и агорафобия убираются без таблеток. При этом бывают отдельные случаи, когда без лечения антидепрессантами не справиться.

Тогда нет смысла мучить себя, отказываясь от лекарств. В определенных случаях, когда тревожные расстройства принимают острую или тяжелую форму, стоит к ним прибегнуть.

Но в целом сами по себе антидепрессанты и транквилизаторы не избавят человека от агорафобии и панических атак.

И еще один важный момент. Не стоит принимать таблетки по своему усмотрению, выбирая их по чьему-то совету. Дело в том, что антидепрессанты бывают разные. Желательно найти специалиста, который действительно умеет лечить таблетками. Таких специалистов очень мало, но они есть. Кроме того, нужно помнить, что лечение антидепрессантами достаточно длительное.

Это не месяц и не два. Некоторые курсы приема таблеток – полгода, а то и больше. И если врач прописал определенное лекарство, нужно принимать его в течение всего курса, иначе все лечение пойдет насмарку.

Когда же острая фаза панических атак пройдет, нужно обязательно начать работать над своим саморазвитием и самопознанием – только в этом случае можно эффективно избавиться от этих проблем.

Источник: https://fdrk.ru/lechenie-antidepressantami/

Как я вылечила ВСД (панические атаки) у психотерапевта навсегда. Часть 1

6 лет мучений для меня закончились навсегда, но кто-то сейчас испытывает то же, что я тогда — вся жизнь свернулась клубком вокруг мыслей о том, как вообще прожить следующий день, как избежать паники и боли, как найти сил в измученном теле и душе на все это.

Итак, я уже писала о том, как я попала к психотерапевту, предварительно обойдя обычных терапевтов, пройдя обследование и лечение болезней, которых у меня не было, но были их симптомы.

И каждое такое безрезультатное лечение загоняло меня в осознание того, что это никогда не кончится, я никогда не вылечусь, мое тело и его состояние всегда будет для меня бременем и обузой и что я всю жизнь буду просыпаться с ужасом перед наступающим днем, ведь мне нужно выходить на улицу (тогда у меня уже началась агарофобия).

Панические атаки или как их называют участковые терапевты — ВСД, вегетососудистая дистония стали канвой моей жизни, не уходя из мыслей ни на минуту. Они бувально сжирали меня заживо.

Основным моим симптомом были паника и жуткая тошнота, через 5 лет к ним добавились нестерпимые позывы к «сходить по-маленькому», а в дальнейшем и боли в животе.

Когда вас в последний раз тошнило так, словно сейчас вырвет? Представьте, что такое прожить в этом состоянии 6 лет по 3-10 часов в сутки тошноты, когда вам нужно сидеть за праздничным столом, улываться, ходить в магазин (помню, как не могла выстоять даже очередь в Магните, думала, что меня стошнит на впереди стоящего, бросала покупки и выбегала), ездить в машине с родственниками, ходить на работу!

При этом я скрывала ото всех, что я больна. Да я и не знала, чем больна. В итоге, я пришла к полной агарофобии и в один день не смогла перенести 2-минутную поездку на машине, устроив такой панический приступ, что все встало на свои места для всех и меня отправили в частный психоневрологический центр.

Визит к психотерапевту

Я уже писала, что пошла в частный центр, чтобы не «засветиться» в гос.лечебницах, в коммерческих же все анонимно.

На приеме мне понравилось, хотя в первые минуты меня смутила молодость врача, но оказалось, она отличный специалист. Мы познакомились, и она сказала устраиваться поудобнее и рассказать все от начала до конца, что со мной случилось и что я чувствую, физически и эмоционально.

Я рассказала про первый приступ, о том, как все сильнее с каждым годом становилась заложницей физических симптомов, в каком-то роде становясь инвалидом.

Мое состояние тогда можно было бы оценить как предсуицидальное и прямо на первом приеме мне был поставлен диагноз — наконец-то, не несуществующий ВСД, а «генерализированное тревожное расстройство».

Мне был выписан рецепт на 1 антидепрессант (очень сильный, в итоге я не смогла его принимать, очень жуткие побочки) и 2 транквилизатора.

Зачем нужны лекарства, если есть психотерапевт: организм «сломался» в области мозговых реакций на возбуждение и успокоение, таким образом, тело выделяет адреналин (запускает паническую атаку) в ситуациях, когда это делать не надо, т.е.

одна из систем — симпатическая или парасимпатическая преобладает над другой, и за реакцией возбуждения не следует реакции торможения, как у здорового человека, либо наоборот.

Это расшатывает нервную ситему, замыкая и формируя устойчивый цикл панической атаки:

Цикл панической атаки

Что значит этот цикл:

Испытав дискомфорт один раз в какой-то ситуации, вы неосознанно запоминаете это опыт и в следующий раз в этой ситуации вы уже готовы испытать панику. Это вызывает выброс адреналина, который быстро «докручивает» ситуацию до полноценной панической атаки (ПА), что, в свою очередь, уже очень ярко запоминается и в следующий раз ПА начнет приближаться при одной мысли о той ситуации.

Самое страшное в ПА, что в конечном итоге все приходит к тому, что количество «ситуаций» растет настолько, что ими становятся буквально все, связанные с выходом из дома. Сначала это тяжело, но преодолимо, в дальнейшем непреодолимо вообще. Это приводит к агарофобии (как у меня) и полной дисоциализации, депресии, мыслей о суициде.

СУТЬ ПСИХОТЕРАПИИ ПРИ ПАНИЧЕСКИХ АТАКАХ: разорвать цикл на этапе «тревожные мысли и ощущения». Паническая атака — это выученный страх, которому мы научили себя, боясь раз за разом в определенных ситуациях.

Кто-то боится тошноты, кто-то удушья, сердечного приступа, да чего угодно, главное, что этот страх «выученный» и тело можно отучить выделять адреналин в этих ситуациях, тем самым разорвав цикл ПА, не доводя даже до предпосылок ее появления.

Для тех, кто сейчас каждый день сталкивается с паникой, мои слова могут показаться неправдивыми, но я знаю на себе — панические атаки закончатся! Их просто не будет! Вы будете жить дни, месяцы и целые годы, ни разу не оглянувшись в своих действиях на «как я это сделаю, у меня же будет приступ». Вы забудете о них, если начнете правильно лечиться, сами или с психотерапевтом, но забудете.

Мне повезло, что на тот период жизни я смогла позволить себе 2 раза в неделю ходить на прием по 1500 рублей каждый, но я понимаю, что не у всех могут быть для этого ресурсы, поэтому постораюсь быложить вам все методики лечения, которым подвергли меня, чтобы вы смогли помочь себе сами.

Итак, зачем же в лечении были лекарства: в моем состоянии уже нельзя было ждать, нельзя было уже «опереться» в лечении на здоровую, сильную часть психики, которая бы «вытянула» бы за собой остальную — у меня уже не было такого ресурса. Поэтому мне были прописаны транквилизаторы, чтобы снять физические симптомы ПА, уча организм жить без них заново.

Я не в коем случае не советую вам пить какие-либо психотропные препараты по собственному желанию — только с врачом!

Тогда, скажете вы, зачем нужен врач, если стоит просто пожить на таблетках и заново научиться не бояться? Нет, все не так просто: снимая саму панику, мы никуда не деваем тревожные мысли. Нужно докапаться до их источника и ликвидировать причину.

Сокращу несколькл месяцев бесед с психотерапевтом до небольшого абзаца, чтобы передать вам корень моей проблемы:

В детстве я не получила безусловной любви матери, как нормальные дети. Моя мама заботилась обо мне, но не сердечней, чем бы это делала соседка, например. Сейчас я понимаю, что она просто не проявляет своих эмоций, такой вот человек, но для детской психики это был сигнал: я плохая, раз даже мама меня не любит, надо быть идеальной, чтобы меня любили.

И в какой-то момент, спустя много лет, фоновый комариный звон «нужно быть идеальной» потихоньку начал расти, как снежный ком и я впервые почувствовала мысль в замкнутом пространстве и легкое волнение «вдруг мне станет плохо у всех на глазах». Это была первая ступенька лестницы, по которой я быстро побежала вниз к генерализированному тревожному расстройству с богатой симптоматикой, и по которой я упорно потом карабкалась назад.

Это краткое описание моей ситуации, не полное, просто канва, но тот, кто знает, тот поймет.

Что советовал сделать психотерапевт

В первую очередь, я должна была завести блокнот, где каждый день на новой странице отмечала примерные обстоятельства приступа и шкалу волнения от 0 до 10 с описанием симптомов и мыслей.

Это хорошо помогало как отвлечься от приступа, так и по итогу выявить основной страх — опозориться на людях, быть не идеальной в их глазах. Именно он вызывал тревогу, а потом и панику с симптомами. Даже забавно — страх, что меня стошнит, вызывал тошноту.

Второе: не избегать ситуаций, в которых страшно, а подходить к ним обдуманно. Из-за неконтролируемой тошноты я боялась заходить в торговый центр, особенно, если была с кем-то. Если незнакомая толпа для меня это 7 из 10 по шкале, то компания со мной это 12 из 10.

Теперь я во время перерыва на работе доходила до торгового центра, по дороге объясняя себе, что на самом деле тошнота — это адреналин, который приводит в тонус гладкую мускулатуру желудка, но на самом деле он не может вызвать рвоту, никогда.

Я заходила в ТЦ смело, даже с азартом — я, либо паника, победит кто-то один. Сначала я заходила на 1-2 минуты, буквально чуть зайдя в глубь первого этажа, но не доводя до паники, заново учила организм воспринимать эту ситуацию без адреналина. Так я отвоевывала у паники по 10 метров за каждый такой поход, пока мне не стал подвластен весь первый этаж. Я заходила в него без страха!

Дальше рубиконом стал второй этаж — у меня просто тряслись ноги от ужаса, ведь если мне станет плохо, я буду там практически заперта. Но таким же образом я «выучила» второй этаж.

И я начал самое сложное — фудкорт на третьем этаже. Что в нем страшного? Долго до выхода и я планировала там что-нибудь съесть, а от еды, даже от крошки, приступы тошноты обострялись донельзя.

Но я рискнула — и честно скажу, не помню, как добралась вниз, настолько мне стало плохо. Но я не сдалась — и скоро, крошка за крошкой, я начала там обедать. Представьте, какой для меня это было победой: раньше я боялась даже зайти в ТЦ, а теперь сижу на недостижимом третьем этаже и ем в KFC! Ем!

Читайте также:  Симптомы и методика лечения всд у подростков, профилактика

Наверное, вам не понятна моя радость по поводу еды, поэтому стоит оговориться — тошнота и страх не совместимы с едой, поэтому я избегала предпосылок к тошноте отказом от еды. И так несколько лет, напомню. Буквально совсем: нет ничего в желудке, значит конфуза не произойдет, даже если тошнота останется.

Ела я только вечером, когда уже точно никуда не нужно было идти до завтра. Поэтому еда днем, да еще в людном месте — это был просто прорыв века для меня!

Дальше я осваивала шаг за шагом машину, я наконец поделилась с парнем о том, что чувствую и чем болею, получила люлей, что не сказала раньше и мы договорились, что он остановит машину по первой моей просьбе где угодно, если мне станет плохо.

Он по ночам (ночью мне было легче, ничего же не видно) вывозил меня сначала кататься по району, потом — по городу, и совсем рубиконом стала окружная дорога вокруг города, где по правилам запрещена остановка и скорость минимум 90 Км/ч. Я не совсем нормально, но пережила это и сказала себе — раз я пережила час на окружной, то уж 15 минут в аавтобусе для меня не проблема!

  • Это были мои первые опыты за много лет снова попользоваться общественным транспортом, он был ужасен 3 вещами: его нельзя остановить, нельзя открыть окно или дверь и в нем я как на лодони у всех, если станет плохо, то на виду у всего автобуса.
  • Сначала я проезжала 1 короткую остановку, потом 2, 3 и так до тех пор, пока не села на кольцевой маршрут по всему городу и не проехала его с начала до конца.
  • Это была настоящая победа!
  • Конечно, симптомы еще были, но если сравнить мое состояние до терапии и во время — это были небо и земля, я впервые за много лет увидела, хоть изредка, что жизнь может приносить не только мучения.

Я сходила в кино! Невероятно!

Простите, но запись получилась такой длинной, тут, я прервусь, а в следующей расскажу, какие приемы использовались для разрыва цикла ПА, какие книги читались и как закреплялся эффект.

Я верю, что хотя бы одному человеку тут эта запись поможет — пожалуйста, если вы смогли дочитать до конца, поставьте лайк записи, чтобы я знала, что это не зря! ❤️????

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5d6ace799c944600adb7633f/5d87099323bf4800ae33e3fa

Стоит ли пить антидепрессанты при панических атаках?

  • Здравствуйте, Ольга.
  • Прежде, чем ответить на ваш вопрос, о том как выбрать себе хорошего психотерапевта, хотелось бы с вами поделиться своим опытом работы с паническими атаками.
  • Первой, и самой главной ошибкой клиентов, страдающих от панических атак, является восприятие их, как болезни, от которой срочно нужно избавиться.
  • Оно и понятно, панические атаки- крайне неприятное, пугающее, значительно снижающее качество жизни явление.
  • Но на самом деле, па -это сиптом, а не болезнь.

А симптом всегда, предупреждает о том, что какой-то процесс в организме, психике, идет не так…

Причиной па, может послужить, огромное количество триггеров: травм, незавершенных гештальтов, которые вы по тем или иным причинам, в себе подавили. У всех, разумеется, эти причины разные.

  1. Поэтому, к па нужен сугубо индивидуальный подход.
  2. Так же, считаю важным отметить, что они начинаются очень внезапно, и на первый взгляд кажется, что без видимых на то причин.
  3. Панические атаки, мне напоминают гонцов, которые в древности, приносили плохую весть.
  4. Симптом вам нужен для чего-то, он что-то хочет вам сообщить.

Попробуйте пообщаться со своим симптомом, вместо того, что бы судорожно от него пытаться избавиться, с помощью таблеток. Как бы это ни было тяжело.

Он то уйдет, но смею вас заверить, что сие счастье временное.

Он всегда возвращается, если не работать с глубинными причинами…

Чем вам, на данный момент, выгодна ваша паническая атака? Парадоксально, но просто попробуйте выявить свою вторичную выгоду. Увидите, как «смягчиться» симптом…

Мне очень отрадно читать, что вы не бежите к первому встречному специалисту, заранее не удосужившись, в компетентности. Это говорит о вашей зрелости и готовности нести ответственность за свой выбор.

Прежде чем выбрать своего психотерапевта, поинтересуйтесь, к каком направлении он специализируется: в гештальте, психоанализе, когнитивно-поведенческой терапии, транзактном анализе …

Точно знаю, что гештальт блестяще справляется с паническими атаками.

Поинтересуйтесь наличием высшего образование, курсов повышения квалификации. Сколько часов личной, групповой терапии у самого специалиста. ( это очень важно)

И на сколько регулярно он супервизируется.

А самое главное-ваш психотерапевт, вам должен нравится, как человек. Пожалуй, это один из самых важных маркеров.

  • Потому что, исцеляющим является, именно сам психотерапевтический контакт со специалистом-человеком!
  • Удачи вам, в этом нелегком деле!
  • Оцените ответ психолога:

Источник: https://psycabi.net/vopros-psikhologu/strakhi-fobii-zavisimosti/30237-stoit-li-pit-antidepressanty-pri-p-a

История моей депрессии. Часть 3. Панические атаки

Привет всем!

Очередной большой и важный пост. Пост о моем втором диагнозе — Тревожное расстройство и о его проявлениях. 

Продолжаю рассказывать о своих болячках, т.к. верю, что мои посты несут хоть какую-нибудь пользу. Если у вас есть нечто похожее, вы не одиноки!) Повторюсь, поставить диагноз и назначить лечение может только врач психотерапевт/психиатр! Будьте внимательны к себе, не занимайтесь самолечением и обращайтесь за помощью, если чувствуете, что она необходима!

О панических атаках (ПА).Первая паническая атака шарахнула меня летом 2013 года. Сказать, что я была в шоке от того, что со мной происходит — ничего не сказать. Был обычный вечер, почти ночь, муж уже лег спать, я валялась рядом и залипала в телефон.

Постепенно на меня начало накатывать беспричинное волнение, знаете, как будто перед экзаменом, странные ощущение в животе, учащенное сердцебиение. Я убрала телефон и попыталась заснуть. Но спустя 15 минут меня уже во всю трясло как осиновый лист и я вообще не понимала, что происходит. Очень испугалась и сразу разбудила мужа.

Тело было невероятно напряжено, мысли в кучу, зубы стучали, затошнило, ком в горле мешал нормально дышать, тряска была неимоверной силы, я просто лежала и думала о том, что сейчас отброшу коньки. Давление скакануло до 150/80 (при моем нормальном 90/60), пульс уже не помню, но он тоже зашкаливал.

Паническая атака отступила так же быстро, как и началась, я словила какое то полное спокойствие и уснула в затуманенном сознании. 

На следующее же утро мы полетели в больницу, дабы узнать причину произошедшего. Ну как, полетели. Поползли. Ибо чувствовала я себя так, будто меня катком переехало. Все тело болело, голова кружилась и т.д.

В больнице меня отправили к обычному терапевту, который заявил: «Пфф, да у вас просто вегето-сосудистая дистония, щас у каждого второго такое» и отправил меня восвояси.

Искать другого врача в тот день сил не было совершенно, к неврологу и кардиологу естественно запись на пару недель вперед, короче классика… Ушли домой. В себя я пришла где-то к вечеру, отведав куриного бульона и вдохнув полной грудью. 

С тех пор панические атаки периодически посещали меня. Бывало, раз в пару месяцев, бывало раз в неделю. Когда-то проходили легче, когда-то сложнее.

Было перечитано тонна форумов и сайтов на тему ВСД, но объективных решений, кроме попить валерьяночки или корвалольчика там найти было невозможно. Самая тяжелая паническая атака настигла меня зимой 2014 года.

Я буквально металась по квартире в невероятном страхе, плюсом все симптомы, которые описала выше. Остановить меня было невозможно, не помогало ничего абсолютно. Муж вызвал скорую, пока она ехала я думала уже, что в окошко выйду, честное слово.

Потому что мне казалось, что это никогда не закончится. Врачи скорой дали мне Каптоприл для снижения давления, что-то там из успокоительных, сняли ЭКГ, дождались, когда приступ спадет, посоветовали проконсультироваться у невролога и кардиолога и уехали. 

Ну, собственно, что я и сделала. Обследовала сердце (УЗИ, ЭХОКГ и т.п.), ходила сутки с Холтером (мониторинг артериального давления), заключения свидетельствовали о том, что мое тело абсолютно здорово. Невролог прописал мне курс Адаптола (транквилизатор, от неврозных состояний), я его пропила и вроде как на несколько месяцев забыла о панических атаках. Но, конечно же, они вернулись.. 

Со временем, я потеряла веру в то, что найду причину этих приступов (к психотерапевту то сходить не додумалась, глупая женщина), все врачи твердили что я здорова, а меня все еще продолжало не по детски колбасить. И я просто смирилась и худо-бедно научилась с ними справляться.

Сейчас приближение панической атаки я чувствую примерно за день, становлюсь нервная, тревожная, агрессивная, как будто все эти эмоции копятся и потом «выливаются» в очередной приступ. И я к нему готова. Но это очень страшно, девочки, постоянно ждать, искать в себе симптомы и т.д.

, это постоянное напряжение. 

Во время приступа мне помогает оградиться от всех, муж обычно уходит за комп и не трогает меня (мне так проще), открыть окошко, дышать свежим воздухом, под язык таблетку валидола и просто ждать, думать о том, что это пройдет, просто нужно время.

Валидол хорошо снимает мышечное напряжение, спазм желудка, и минут через 15 я успокаиваюсь. Заметила, об окончании панической атаки свидетельствует позыв в туалет по-маленькому) Каждый раз так) Весь следующий день я обычно вялая, т.к.

состояние, будто вагоны разгружала. 

Забавный факт, пока была беременна — за все 9 месяцев ни одной панической атаки не случилось! Организм был нацелен на самое важное и не счел нужным мучить мои и без того занятые разум и тело) 

Да, и в целом, кроме панических атак меня преследует постоянная тревожность. Я через чур волнуюсь за всё, боюсь заболеть, боюсь, что сын заболеет. Очень переживаю, когда что-то идет не по плану, даже в самых мелочах. Перед наступлением апатии (как проявление депрессии, см. Часть 1), меня 2 недели мучила тревога из серии «как перед экзаменом».

Рассказав об этом всем психотерапевту, он объяснил, что это заболевание и мы будем это лечить. При тревогах мне назначен Феназепам (в тандеме с курсом антидепрессантов) и курс психотерапии. Обязательно доберемся до причины и я верю, что забуду о панических атаках навсегда.

Спасибо, что дочитали до конца! Делитесь своими мыслями и мнениями в х,  задавайте вопросы, делайте репосты, поверьте, это очень важно! 

Всем крепкого здоровья!

Источник: https://www.baby.ru/blogs/post/2306299385-575931960/

Ссылка на основную публикацию