Что можно кушать при выкидыше

Содержание статьи

После выкидыша: питание, визиты к врачу, новая беременность

Выкидыш — самопроизвольное прерывание беременности в силу различных причин. По данным врачей, им завершается каждая 5-я беременность, зачастую на очень ранних сроках, и женщина может даже не заметить этого, приняв несколько более обильные выделения за сбой менструального цикла. Если же выкидыш происходит в сроки от 6-7 недель и больше, в последующем необходимо восстановление организма. В этот период необходима коррекция питания и образа жизни, эмоциональный покой и наблюдение врача. Это позволит снизить риск негативных последствий для здоровья.

Контроль врача после прерывания беременности

Для многих женщин причина выкидыша зачастую остается непонятной, они обращаются к врачу для того, чтобы выяснить — какие проблемы со здоровьем могли привести к такому исходу. На приеме врач проведет медицинский осмотр, чтобы определить причины выкидыша. Это поможет в будущем, когда женщина попытается снова забеременеть. Но врач посоветует не торопиться с новым зачатием, даже если не обнаружится никаких серьезных проблем со здоровьем.

Нужно, чтобы прошло несколько недель (в идеале — 6 месяцев), прежде чем пытаться снова забеременеть. Это поможет телу восстановиться и снизит вероятность повторного выкидыша, что может случиться, если новая беременность наступает сразу за прерыванием.

Полезные советы в период восстановления: питание, отдых, нагрузки

Врачи рекомендуют в периоде восстановления придерживаться сбалансированного питания и много отдыхать. Это нужно для того, чтобы устранить все эндокринно-обменные нарушения. Обеспечение тела необходимыми питательными веществами, которое дает рациональное здоровое питание, помогает организму быстрее восстановиться. Также можно продолжить прием витаминов с разрешения врача, они дополняют питание необходимыми минералами и витаминами. Достаточное количество отдыха поможет организму восстановиться быстрее.

Также можно возобновить график тренировок, как только женщина решит, что ее тело к этому готово. Начинать нужно с легких упражнений и постепенно увеличивать уровень сложности. Однако можно начать тренироваться только после консультации с врачом.

Менструальный цикл после прерывания

Самопроизвольный выкидыш — патологическое состояние, при котором плод отторгается из матки в сроке до 20 недель беременности. Исследования утверждают, что самопроизвольное прерывание гестации происходит примерно в 25% случаев на протяжении первых 4-х недель беременности. Менструальный цикл обычно восстанавливается через четыре недели (после того, как уровень гормонов ХГЧ возвращается к нулю). Эксперты считают, что фертильность возвращаются в течение четырех-шести недель с момента выкидыша, как только начинается овуляция, а менструальный цикл возвращается к добеременному состоянию.

Важно помнить, что можно забеременеть вскоре после выкидыша в силу того, что овуляция возникает до первого кровотечения. Но, чтобы уменьшить вероятность выкидыша и других осложнений, следует подождать хотя бы 3-6 месяцев, чтобы организм полностью восстановился.

Первые выделения после выкидыша могут быть довольно обильными и продолжительными. Обычно требуется несколько месяцев, чтобы менструальный цикл вернулся к нормальному ритму. Если он не восстанавливается, необходим врач и полное обследование.

После выкидыша требуется пара месяцев, чтобы объем менструальных выделений нормализовался. В большинстве случаев это вполне нормально. Обычно следующие месячные наступают после завершения типичного 28-32-дневного цикла. Но, если они не становятся регулярными или не приходят, возможно, придется сдать домашний тест на беременность и проверить, нет ли беременности. Если тест показывает отрицательный результат, нужно обратиться к врачу.

Беременность после выкидыша

Многие из женщин могут вполне нормально выносить новую беременность после предшествующего выкидыша, если нет серьезных препятствий для зачатия и проблем со здоровьем. Около 1% или 2% женщин имеют два выкидыша подряд. Для тех, у кого их было более двух, врачи рекомендуют специальные тесты, чтобы определить, может ли наступить нормальная беременность и что сделать, чтобы она не прерывалась.

Женское тело быстро восстанавливается после выкидыша. Но когда она пытается забеременеть, зачастую эмоциональное состояние вредит новой беременности сильнее, чем физическое. Женщина должна дать себе время на то, чтобы негативные эмоции, такие как грусть, ощущение вина и раздражение, ушли. Стоит посоветоваться с врачом, чтобы выбрать подходящее время для планирования беременности, когда тело и голова будут к этому готовы.

Если был один выкидыш или несколько

Всемирная организация здравоохранения рекомендует женщинам, если у них случился выкидыш, подождать шесть месяцев, а только потом планировать новую беременность. Тем не менее, нет надлежащих доказательств, что именно этот срок дает полное восстановление. Новые результаты исследований показывают, что женщины, которые вновь забеременели ранее шести месяцев после выкидыша, имеют меньшие шансы повторного выкидыша или испытывают другие проблемы с беременностью по сравнению с женщинами, которые ждут дольше.

Если было два или несколько выкидышей, следует поговорить с врачом, чтобы определить причины привычного выкидыша, и выбрать подходящее время для повторной беременности. Врач выполнит определенные исследования, такие как генетические тесты у обоих будущих родителей для проверки хромосомных аномалий и УЗИ для выявления возможных проблем с маткой и яичниками.

Если у женщины была замершая беременность или пузырный занос, при котором в матке развивается доброкачественная опухоль, и плацента быстро растет с образованием множественных кист, она должна проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, когда снова стоит попытаться забеременеть. Обычно врачи рекомендуют подождать от шести месяцев до одного года после того, как было произведено выскабливание.

Пройдите тестТест: ты и твое здоровье Пройди тест и узнай, насколько ценно для тебя твое здоровье.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Источник

Восстановление организма после аборта и выкидыша: что надо знать

Прерванная беременность — испытание для женского организма. На что нужно обратить внимание для восстановления жизненного тонуса, если произошел выкидыш или аборт?

Самопроизвольное или запланированное прерывание беременности — травма для физического и психологического состояния женщины. Это испытание для организма необходимо суметь пережить, чтобы качественно восстановить силы и репродуктивную способность.

Восстановление организма после аборта

Искусственное прерывание беременности является сильнейшим стрессом для здоровья. Ведь организм готовился к рождению ребенка, а этот важный процесс был прерван преждевременным хирургическим вмешательством.

Восстановление здоровья после аборта требует времени и усилий: женщине, которая мечтает стать матерью, предстоит вернуть не только репродуктивную способность, но и спокойное психическое состояние. Для этого необходимо:

обязательно пройти контрольный осмотр полости матки с помощью УЗИ, который проводится через 2 недели после операции;
исключить половую жизнь на срок не менее 3 недель после аборта. Игнорирование запрета способно спровоцировать серьезные осложнения;
обязательно соблюдать правила интимной гигиены. Гигиенические процедуры совершать несколько раз в день, используя для этого теплую кипяченую воду;
не поднимать тяжелые предметы и исключить физический труд на 2 недели после операции;
до наступления первых после операции месячных использовать для мытья только теплый душ — купание в ванне может вызвать воспалительные процессы;
в течение 3-4 недель после проведения аборта не купаться в бассейне, море или водоеме во избежание инфицирования;
для предотвращения воспалительных осложнений пройти кратковременный курс назначенных врачом антибиотиков широкого спектра действия;
уделить внимание правильному питанию, богатому витаминами и белками;
отложить любые диеты на 4-5 месяцев во избежание истощения организма в то время, когда ему требуются силы для восстановления;
своевременно опорожнять кишечник и мочевой пузырь, что позволит минимизировать риск воспалительных процессов в малом тазу.

Минимальный срок, необходимый для восстановления женского

организма после выкидыша и подготовки к следующей

беременности, составляет 3 менструальных цикла.

Восстановление организма после выкидыша

Самопроизвольный выкидыш — большое испытание для женщины. Смириться с потерей будущего желанного ребенка непросто, но необходимо ради того, чтобы в будущем вновь повторить попытку стать матерью. И для этого важно:

не замыкаться в своем горе и не «уходить в себя»;
после выкидыша сделать перерыв в попытках зачатия продолжительностью от 6 до 12 месяцев;
вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек;
избегать психологических стрессов;
исключить тяжелые физические нагрузки;
в питании отдать приоритет пище, богатой витаминами и белками;
проконсультироваться с врачом-гинекологом по поводу выбора противозачаточных средств и витаминов.

Цель: восстановиться ради жизни будущего ребенка

Душевные раны после выкидыша затягиваются, если есть поддержка близких людей. Важна она и при аборте. Поэтому стоит с надеждой смотреть в будущее и верить, что спустя несколько месяцев заветное желание о беременности может вновь стать реальностью. А там уже будут совсем иные заботы — как сохранить жизнь будущему человечку, чье сердечко будет биться под вашим сердцем.

Эксперт: Татьяна Иванова, врач-гинеколог

Автор: Елена Нерсесян-Брыткова

В материале использованы фотографии, принадлежащие shutterstock.com

Источник

Как избежать выкидыша на раннем сроке

При выкидыше происходит отторжение плода от эндометрия — внутренней оболочки матки. По утверждениям специалистов, две из 10 беременностей, установленных клинически, заканчиваются самопроизвольным абортом. Необходимо более подробно разобраться в причинах, симптомах и методах борьбы с выкидышем.

Как происходит выкидыш на раннем сроке беременности

Этот процесс занимает три последовательных этапа. Сначала погибает плод, после чего происходит его отслоение от эндометриального слоя. Проявляется это тем, что начинается кровотечение.

На третьем этапе из полости матки выводится все, что отслоилось. Процесс может быть полным или неполным. На ранних сроках — пять-шесть недель — процесс напоминает обычные месячные. Им характерны болезненные и гораздо более неприятные ощущения. Узнать о том, что это был именно выкидыш на раннем сроке можно, сдав анализы на соотношение ХГЧ в крови.

Симптомы выкидыша

Предвестниками самопроизвольного аборта становятся спазмы в области живота, судороги или кровянистые выделения. Однако проявляются они далеко не всегда. Необходимо отметить наиболее типичные проявления представленного состояния и их основные характеристики.

Температура

На небольшом сроке гипертермия вполне может не наблюдаться. Повышение температуры далеко не самый частый из симптомов. В некоторых случаях показатели градусника действительно поднимаются до 38 и более градусов.

При этом, когда гипертермия сопровождается рядом дополнительных симптомов, вероятен септический выкидыш. Таковы его признаки:

сильные боли в области живота и в глубине влагалища;
повышение тонуса матки, которое ощущается толчками внутри;
острый, резкий и неприятный запах.

Все это указывает на то, что присоединилась инфекция. В подобном случае настоятельно рекомендована экстренная госпитализация, чтобы остановить развитие процесса. Самолечением или применением народных рецептов лучше не заниматься.

Выделения

Выкидыш на раннем сроке действительно может сопровождаться выделениями. Они могут быть привычными, как во время менструации. Также выделения могут оказаться мажущими, незначительными.

Секреция коричневого цвета, скудная, намного реже заканчивается самопроизвольным абортом. Чаще всего на подобное указывают обильные и ярко-красные выделения. Именно кровь в норме появляется при отторжении плода от внутреннего слоя матки.

Боли

Выраженность неприятных и специфических ощущений может отличаться друг от друга в зависимости от срока беременности. Вероятно присоединение боли, похожей на менструальную. Чаще всего подобный признак указывает на выкидыш на раннем сроке — не больше шести недель.

Вероятны спастические боли в области живота, которые тянут в области спины. Их сила может изменяться от незаметных до гораздо более ярко выраженных. В самых редких случаях, когда клиническая картина осложняется длительным течением, подобное приводит к шоковому состоянию.

Еще одно типичное проявление болей — это неприятные ощущения в области спины или живота. Только после этого идентифицируют выделения. Подобная ситуация наиболее характерна для самопроизвольного аборта на седьмой-восьмой неделе беременности.

Причины выкидыша

Первым фактором являются генетические аномалии в развитии плода. Именно они чаще всего приводят к выкидышу на раннем сроке. Нарушения могут выражаться в качественных или количественных сбоях в хромосомах. В связи с этим женский организм распознает дефект, а потому не дает подобному плоду развиваться далее. Чаще всего подобное отторжение отмечается на третьей неделе беременности.

Следующей причиной того, что развился выкидыш на раннем сроке, могут оказаться нарушения в работе эндокринной железы. Гормоны определяют не только успешность и регулярность цикла, но и то, насколько хорошо плод прикреплен к слизистой поверхности матки. Если вследствие сбоя в работе щитовидной железы эндометрий не способен обеспечить плод всеми необходимыми компонентами, беременность не пройдет удачно. Чаще всего выкидыш происходит вначале или в конце четвертой недели.

Другие причины, почему беременность прерывается:

Резус-конфликт. Если у родителей разные резус-факторы, то риск, что произойдет выкидыш после первых недель беременности, значительно увеличивается. Происходит подобное, если у женщины отрицательный резус, а у ребенка — положительный, наследованный от отца. В подобной ситуации женский организм распознает плод как инородный объект. Поэтому происходит его выделение из матки. Своевременная диагностика позволяет сохранить ребенка за счет полноценной медикаментозной терапии.
Заболевания, которые передаются половым путем, другие инфекции. Подобные проблемные состояния тоже приводят к самопроизвольному прерыванию беременности. В этом случае эмбрион инфицирован на самой ранней стадии. Именно поэтому организм будет воспринимать его как инородный объект. В связи с этим уже на пятой неделе произойдет выкидыш.
Ранее перенесенные аборты. Еще одна частая причина, почему произошел выкидыш. Аборт — это огромный стресс для репродуктивной системы, который приводит к истончению слизистой оболочки матки. Именно поэтому риск невынашивания плода может оказаться более значительным.

Не следует исключать из списка травмы, повреждения живота. Резкое давление на брюшину, в том числе при поднятии тяжестей, может спровоцировать прерывание беременности. Также в представленном списке находятся сильные стрессы, переживания и депрессивное состояние. Все, что нарушает нормальное состояние женщины, может привести к серьезным последствиям.

Как избежать выкидыша

Основной задачей лечения является снятие напряжения в области матки. Не менее важно будет остановить кровотечение и продлить беременность, но лишь при том условии, что зародыш является жизнеспособным. Чем быстрее будет оказана врачебная помощь, тем выше вероятность сохранения плода, без необходимости определять предполагаемые сроки выкидышей.

Помогут в этом наши специалисты. Только у нас наиболее квалифицированные и опытные врачи, которые точно знают, как осуществлять лечение даже в самых сложных случаях. Они проведут полноценную диагностику и назначат наиболее эффективные, действенные лекарства.

Медикаментозное лечение

Применяют гормональные препараты. Они на раннем сроке обуславливают нормальное течение беременности. Эффективными являются медикаменты на основе гормона прогестерона.

Применение кровоостанавливающих препаратов. В случае с беременными женщинами используют капельницы с такими средствами, как Дицинон или Транексам. Они необходимы для остановки кровотечения.
Спазмолитики. Специалисты рекомендуют инъекции Дротаверина с последующим переходом на такие обезболивающие таблетки, как Но-шпа. Также применяют суппозитории Папаверин, капельницы с добавлением магнезии. Все они необходимы в целях снятия ряда признаков патологического состояния, а именно повышенного тонуса матки и ярко выраженных болей.
Использование Токоферола. Витамин Е — незаменимый компонент для женщин, в том числе беременных. Он обеспечивает нормальную и полноценную работу яичников. Также Токоферол укрепляет сосудистые стенки, исключает образование тромбов.
Седативные препараты. Применяют пустырник или настойку валерианы. Представленная мера рекомендована при повышенной раздражимости или нервозности беременной.

Чтобы исключить выкидыш на раннем сроке, специалисты нашей клиники рекомендуют глюкокортикостероиды. Применяют Дексаметазон или Метипред. Их назначают пациентам с диагностированными иммунными нарушениями, которые могут привести к прерыванию беременности на раннем сроке.

Дополнительно может быть установлено специальное разгрузочное кольцо. Представленная процедура осуществляется во втором триместре, а точнее после 20 недели вынашивания плода.

Снимают такое устройство не ранее 38 недели. Оно необходимо женщине, чтобы сохранить правильное положение матки. Также разгрузочное кольцо позволяет предупредить преждевременные роды.

Дополнительные меры

Чтобы выкидыш на раннем сроке не наступил, рекомендуется отказаться от физических нагрузок. Особенно если это касается прыжков, подъема тяжестей. Сохранить беременность поможет покой, отсутствие резкой физической активности и соблюдение постельного режима.

Еще одной мерой профилактики станет исключение резких движений. На любых сроках беременности они могут спровоцировать отслоение эмбриона или привести к серьезным осложнениям в его развитии.

Исключить ранний выкидыш позволит:

эмоциональное спокойствие и отсутствие стрессов;
отказ от принятия горячей ванны или посещения бани, сауны — это связано с тем, что высокие температуры провоцируют усиление кровотечения, а также отслоение плода;
ограничение половых контактов — если есть угроза, что произойдет ранний выкидыш, от занятий сексом отказываются;
исключение алкоголя, никотиновой зависимости.

Также важно отказаться от употребления ряда продуктов. Запрет касается шоколада, кофе и любых других напитков с содержанием кофеина. Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением. Дело в том, что применение препаратов без назначения специалиста только усугубит ситуацию. Не рекомендуется применять и народные средства, чтобы остановить кровотечение, снять боли. Все лекарства и используемые рецепты должны согласовываться со специалистом, потому что велика вероятность нанесения вреда эмбриону.

Исключить такую проблему, как ранний выкидыш, действительно можно. Необходимо соблюдать все меры безопасности, полноценно и своевременно лечиться. Именно в таком случае беременность завершится рождением здорового ребенка.

Источник