Что можно кушать перед телевизором
Содержание статьи
Чего бы такого захотеть? Пожевать перед телевизором
Вот желание залезть под одеяло, включить фильм и жеваться чем то прям ммммм вкусным.
Только чем?
Роллы и пиццу недавно ели
Чипсы, попкорн и т п вчера
Мороженое и Тортик недавно
Сладостей куча, не хочется
Мандарины днём ели
Обжорский разум, пом оги чего нибудь захотеть))) я мобильная и не ленивая, чтобы сгонять купить. Что вы любите хомячить за просмотром фильма?
аноним ,
Я обычно с семечками сериалы смотрю.
По прихоти своей слоняться тут и там. (с) А.С. Пушкин
семечки, фисташки соленые
Если в мире всё бессмысленно, что мешает выдумать какой-нибудь смысл?
Морковки с яблоками нарежьте и вкусно, и полезно. Можно еще семечки, конечно вкусно, но не полезно!!!
Не люблю семечки)) муж каждый вечер с ними кино смотрит))))
Люблю рыбу, колбасу и фастфуд))
Если что я не толстая, 50кг
Держите желудок в голоде!
Аноним:
Держите желудок в голоде
Зачем?
яблоки, морковки, бананы
Я люблю Сыр Солено-копченый или типа камамбера и бри, рыбу красную холодного копчения (нерка самая вкусная) , арахис соленый жареный, семечки белые, маслины. Чипсы , если дешево. О, еще люблю начосы с гуакамоле. Бутерброды люблю горячие делать (сыр, колбаса,майонез) ух, калорийная бомба посто. Но сейчас многое под запретом, хотя вам можно ))))
Если из фастфуда, обожаю мак дачные креветки с кисло-сладким соусом и шримп ролл.
Настроение классное — весеннее! я иду, улыбки не тая. у меня сегодня воскресенье! пофигу, что осень и среда!!!
Роллы, рыбку копченую. Из сладкого- палочки кукурузные, зефир, морские камушки, бананы сушеные
Вот у людей проблемы :gy: . Аж завидно
:gy: мы щас с мелкой по дикой охотке купили икры и прям с банки все сожрали ложками :gy: ну блин бывает приходы такие че :tease:
Виноград, гранаты , есть без косточек, финики, фруктово- ореховые смеси, цукаты, орехи кедровые, фундук, грецкий, миндаль, арахис, можно ассорти)))
аноним автор темы:
жеваться чем то прям ммммм вкусным
Берете куриное карпачо. Шматы режете на большие куски (примерно три штуки) и быстро обжариваете на сковороде. Но так что бы кусок побелел на треть толщины.
Подавать с горчицей и другими любимыми соусами, кетчупами и тп.
Но это как бы закусь к хорошему пиву или вину.
Я попкорн люблю. :popcorm: С колой. Под фильм. И пусть весь мир подождет :gy: Раз в год себе позволяю
Потолковый Лампонюх,
Ага, тоже на днях покупала на НГ. В этот же вечер умяли :gy:
Гренки чесночные, крылышки куринные
сыр-косичку раздербаниваем на тонкие волокна и зажариваем до хрустящего состояния. ум отъешь этими «чипсами»!
А мне б чё сейчас дали, то и жевала б сидела :gy: самой готовить лень и до магазина тоже не подорвусь.
Мы обычно семечки или фрукты перед телеком точим. Вчера виноград был очень вкусный.
Если что-то посерьезней хочется, то горячие бутики делаю с мясом, помидоркой и сыром :please:
Не нужно быть важным, важно — быть нужным.
тыквенные семечки или ассорти ореховое обычно точу
Надоела кухня и с детьми борьба, хочется ликёра, кофе и раба…
Мне уже клавиатуру просушивать пора. О вкусняхах с утра, да не позавтракамши, разве можно? Изверги! :gy:
Прежде чем появляться в моей жизни, подумайте, оно вам надо? А то я опять окажусь виноватой, а вы опять пойдете на хрен.
Пелядь холодного копчения…( захлебнулась слюной)..
Палочки из слоеного теста самодельные с кунжутом..
РафаЕлки..
Кто говорит, что счастье не покупается за деньги- тот никогда не покупал собаку..
Источник
Шесть полезных перекусов перед телевизором • INMYROOM FOOD
Обзоры
Смотря телевизор, многие объедаются пиццей или чипсами из магазинов. Мы выбрали шесть наиболее полезных, но не менее вкусных перекусов, которые не навредят фигуре и здоровью.
Современный ритм жизни порой не оставляет никакого шанса на
отдых. Вечером, вернувшись домой, хочется просто удобно расположиться перед
телевизором и посмотреть добрую комедию или послушать последние новости. Для
полного счастья остается взять с собой легкий перекус.
Последняя фраза заставит ужаснуться абсолютно всех
диетологов нашего земного шара, которые уверяют, что прием пищи перед экраном
телевизора смерти подобен. Действительно, ученые установили, что, отвлекаясь на
просмотр, человек не может контролировать чувство насыщения и съедает на
300-350 калорий больше, чем требует его организм.
Мы согласны, что полноценный
прием пищи не должен проходить у ТВ, но готовы предложить вам вкусные
варианты, которые при правильном и умеренном употреблении не останутся на
талии и не навредят здоровью.
1.
Фрукты и ягоды
Яблоки, сливы, апельсины, персики, бананы, груши… Фрукты –
главные поставщики витаминов в организм человека. Так, несколько плодов,
съеденных за 30 минут до полноценного приема пищи, моментально насыщают организм. Старайтесь есть фрукты в натуральном виде. Так они
наиболее полезны и сохраняют все свои питательные свойства. Смело можете
сделать фруктовую тарелку, которую очень просто красиво оформить. К фруктам
можно добавлять ягоды.
Ягоды повышают жизненный тонус человека, физическую и умственную
работоспособность, сопротивляемость различным болезням. Для удовлетворения
суточной потребности человека в витаминах достаточно лишь 50-200 граммов ягод в
зависимости от сорта. Брусника, малина, клубника, смородина, крыжовник,
черника — выбирайте ягоды на свой вкус. Любой вид является кладезем полезных
веществ.
2.
Овощные палочки
Сегодня в супермаркетах часто можно встретить
снэк-боксы со свежими фруктами и овощами, которые нарезаны в форме палочек. Это
очень полезный перекус, который содержит все витамины и питательные
вещества представленных плодов. Такие палочки легко и просто можно сделать
дома. В качестве перекуса у телевизора отлично подойдут палочки из моркови, сельдерея,
огурца. Для лучшего усвоения используйте нежирную сметану в качестве соуса.
Морковь превосходит все фрукты и овощи по содержания каротина после облепихи. К
тому же ее можно найти на прилавках в любое время года, и цены при этом совсем
не кусаются. Морковь снимает стресс и утомление, улучшает аппетит, цвет лица и
зрение, укрепляет волосы и ногти, повышает сопротивляемость различным
инфекционным заболеваниям. Сельдерей – не менее ценный и полезный продукт. Его стоит употреблять в пищу тем, кто хочет
похудеть. Он полезен и тем, кто страдает от
стрессов и нервных перенапряжений.
3.
Орехи и гранола
Полезные свойства орехов давно известны и неоспоримы. Они
содержат большое количество витаминов, минералов, питательных
веществ. Именно поэтому орехи крайне благотворно действуют на наш организм и
укрепляют иммунитет. Горстка орехов в день незаменима для поддержания здоровья
всего организма.
Гранолу очень любят употреблять в пищу американские
знаменитости. Она представляет собой овсяные хлопья, орехи и сухофрукты,
запеченные в духовке до золотистого хруста. В смесь также иногда добавляют
сухофрукты, такие как изюм и финики. Зачастую гранолу формуют в батончик, что
делает ее идеальным перекусом. В составе гранолы содержится льняное семя,
которое улучшает пищеварение.
4.
Домашние чипсы
Нет никаких сомнений, что чипсы, которые мы видим на
прилавках супермаркетов, совсем не полезны для организма. В них содержится слишком
много вредных веществ: жиров, красителей, усилителей вкуса. Домашние же чипсы, приготовленные из свежих и полезных продуктов, не содержат искусственных веществ.
Ими можно порадовать как детей, так и взрослых. Для того чтобы приготовить
такие чипсы в домашних условиях, совсем не обязательно обладать кулинарными
талантами.
5.
Домашние гренки с овощами, травами или чесноком
Еще одно легкое и простое в приготовлении блюдо – это
гренки. Ломтики
хлеба можно поджарить на сковороде, а можно подержать в духовке до
хрустящего состояния. Гренки могут различаться по форме, размеру, по степени
поджаренности хлеба, и конечно же, по ингредиентам, которые входят в состав. Травы и чеснок придадут
поджаренному хлебу пикантный и свежий вкус. Используйте цельнозерновой хлеб.
6.
Брускетта
Популярное итальянское блюдо, которое отлично
подойдет для перекусов, – это брускетта. Закуска готовится
очень просто и быстро. Брускетта представляет собой ломтик подсушенного хлеба,
пожаренный до легкой корочки и хрустящего состояния. На хлеб можно выкладывать различные ингредиенты: ветчину,
моцареллу, помидоры, базилик, оливки и прочие ингредиенты. Наиболее
распространенный вариант – брускетта с томатами и базиликом. Опять же лучше использовать цельнозерновой хлеб.
Приятного просмотра и вкусных перекусов!
Источник
Шесть популярных перекусов перед телевизором — Готовим дома — медиаплатформа МирТесен
Шесть популярных перекусов перед телевизором
Современный ритм жизни порой не оставляет никакого шанса на отдых. Вечером, вернувшись домой, хочется просто удобно расположиться перед телевизором и посмотреть добрую комедию или послушать последние новости. Для полного счастья остается взять с собой легкий перекус.
Последняя фраза заставит ужаснуться абсолютно всех диетологов нашего земного шара, которые уверяют, что прием пищи перед экраном телевизора смерти подобен. Действительно, ученые установили, что, отвлекаясь на просмотр, человек не может контролировать чувство насыщения и съедает на 300-350 калорий больше, чем требует его организм.
Всё-таки полноценный прием пищи не должен проходить у ТВ, но есть на крайний случай вкусные варианты, которые при правильном и умеренном употреблении не останутся на талии и не навредят здоровью.
1. Фрукты и ягоды
Яблоки, сливы, апельсины, персики, бананы, груши… Фрукты – главные поставщики витаминов в организм человека. Так, несколько плодов, съеденных за 30 минут до полноценного приема пищи, моментально насыщают организм. Старайтесь есть фрукты в натуральном виде. Так они наиболее полезны и сохраняют все свои питательные свойства. Смело можете сделать фруктовую тарелку, которую очень просто красиво оформить.
К фруктам можно добавлять ягоды.
Ягоды повышают жизненный тонус человека, физическую и умственную работоспособность, сопротивляемость различным болезням. Для удовлетворения суточной потребности человека в витаминах достаточно лишь 50-200 граммов ягод в зависимости от сорта. Брусника, малина, клубника, смородина, крыжовник, черника — выбирайте ягоды на свой вкус. Любой вид является кладезем полезных веществ.
2. Овощные палочки
Сегодня в супермаркетах часто можно встретить снэк-боксы со свежими фруктами и овощами, которые нарезаны в форме палочек. Это очень полезный перекус, который содержит все витамины и питательные вещества представленных плодов. Такие палочки легко и просто можно сделать дома. В качестве перекуса у телевизора отлично подойдут палочки из моркови, сельдерея, огурца. Для лучшего усвоения используйте нежирную сметану в качестве соуса.
Морковь превосходит все фрукты и овощи по содержания каротина после облепихи. К тому же ее можно найти на прилавках в любое время года, и цены при этом совсем не кусаются. Морковь снимает стресс и утомление, улучшает аппетит, цвет лица и зрение, укрепляет волосы и ногти, повышает сопротивляемость различным инфекционным заболеваниям. Сельдерей – не менее ценный и полезный продукт. Его стоит употреблять в пищу тем, кто хочет похудеть. Он полезен и тем, кто страдает от стрессов и нервных перенапряжений.
3. Орехи и гранола
Полезные свойства орехов давно известны и неоспоримы. Они содержат большое количество витаминов, минералов, питательных веществ. Именно поэтому орехи крайне благотворно действуют на наш организм и укрепляют иммунитет. Горстка орехов в день незаменима для поддержания здоровья всего организма.
Гранолу очень любят употреблять в пищу американские знаменитости. Она представляет собой овсяные хлопья, орехи и сухофрукты, запеченные в духовке до золотистого хруста. В смесь также иногда добавляют сухофрукты, такие как изюм и финики. Зачастую гранолу формуют в батончик, что делает ее идеальным перекусом. В составе гранолы содержится льняное семя, которое улучшает пищеварение.
4. Домашние чипсы
Нет никаких сомнений, что чипсы, которые мы видим на прилавках супермаркетов, совсем не полезны для организма. В них содержится слишком много вредных веществ: жиров, красителей, усилителей вкуса. Домашние же чипсы, приготовленные из свежих и полезных продуктов, не содержат искусственных веществ. Ими можно порадовать как детей, так и взрослых. Для того чтобы приготовить такие чипсы в домашних условиях, совсем не обязательно обладать кулинарными талантами.
Несколько простых и вкусных рецептов чипсов можно найти в материале.
5. Домашние гренки с овощами, травами или чесноком
Еще одно легкое и простое в приготовлении блюдо – это гренки. Ломтики хлеба или булки можно поджарить на сковороде, а можно подержать в духовке до хрустящего состояния. Гренки могут различаться по форме, размеру, по степени поджаренности хлеба, и конечно же, по ингредиентам, которые входят в состав. Травы и чеснок придадут поджаренному хлебу пикантный и свежий вкус.
6. Пицца или брускетта
Многие и представить себе не могут просмотр телевизора без кусочка пиццы. Возможно, это и послужило невероятной популярности доставки пиццы до двери клиента. Существующие сейчас варианты начинок для пиццы поражают воображение. «Маргарита», вегетарианская, с морепродуктами – вот далеко не полный список. Пиццу легко можно приготовить дома. Это совсем не сложно. Самый трудоемкий процесс — это, пожалуй, приготовление теста для пиццы. Самые различные рецепты пиццы вы можете найти в разделе итальянской кухни.
Еще одно популярное итальянское блюдо, которое отлично подойдет для перекусов, – это брускетта. Закуска готовится очень просто и быстро. Брускетта представляет собой ломтик подсушенного хлеба, пожаренный до легкой корочки и хрустящего состояния. На хлеб можно выкладывать различные ингредиенты: ветчину, моцареллу, помидоры, базилик, оливки и прочие ингредиенты. Наиболее распространенный вариант – брускетта с томатами и базиликом.
Приятного просмотра и вкусных перекусов!
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Источник
Не хрусти. 5 полезных вариантов замены попкорна в кино
Попкорн и кино уже, кажется, не могут существовать друг без друга. Особенно, когда приходишь в кинотеатр на какой-нибудь комедийный или фантастический фильм. Вокруг все хрустят, а по воздуху разносится аромат воздушной кукурузы на масле. Этот звук и запах заполняет весь кинотеатр. И многие люди от этого совсем не в восторге. Закуска эта не только раздражает пришедших спокойно посмотреть фильм, но и может сказаться на вашем весе. Ради справедливости надо уточнить: речь именно о солёном или сладком попкорне, приготовленном с использованием масла. Если делать в своей микроволновке воздушную кукурузу и не сыпать много соли — снэк фигуре не навредит. Чтобы не наносить вреда своему организму, не нервировать окружающих и просто ради разнообразия АиФ.ru предлагает попробовать 5 тихих и полезных вариантов замены попкорна. Часть из них продаётся в магазинах, а часть можно быстро приготовить на своей кухне.
Смотрите: Попкорн в домашних условиях →
Тыквенные семечки
Семечки подсолнечника — зараза похуже попкорна, от них просто невозможно оторваться, к тому же они ещё и жирные, и солёные. Поэтому мы сделаем выбор в пользу менее вредных семечек — тыквенных. Этот снэк, подсушенный без соли на сухой сковороде, станет очень неплохой заменой воздушной кукурузе. Причём от него можно будет легко отказаться в конце просмотра. Тыквенные семечки очень полезны гипертоникам, так как стабилизируют давление, они могут снять приступы тошноты при токсикозе, а ещё помочь наладить пищеварение и вывести из организма человека свинец и кадмий.
Не рекомендуется чрезмерное употребление семечек людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Фото: www.globallookpress.com
Виноград кишмиш
Этот сорт винограда — неплохой вариант, чтобы пожевать за просмотром. Особенно подойдёт для мелодрам. И если дело происходит осенью, то ещё и бюджетно получится. Мы выбрали кишмиш, чтобы не возиться с косточками. К тому же он самый мелкий, это обстоятельство растянет удовольствие на весь фильм.
Фото: Shutterstock.com
Ржаные сухарики
Если поджарить ржаные сухарики на масле с солью, получится не слишком полезно. Поэтому мы так делать не будем. Да в этом и нет особой нужды, так как ржаной хлеб сам по себе чуть-чуть солоноватый. Для усиления вкуса сухариков можно добавить пряности: сладкую венгерскую паприку, немного чёрного или красного перца, молотый кумин или тмин, интересно получится с корицей. Подсушить сухарики можно в духовке, если вчерашний-позавчерашний хлеб мелко нарезать, то это не займёт много времени.
Пхали. Как быстро приготовить популярную грузинскую закуску? Читайте в статье >>
Фото: Shutterstock.com
Сушёные фрукты
Изюм, курага и прочие сухофрукты — идея неплохая, но уж слишком калорийная. Сейчас часто встречаются в магазинах смеси сушёных фруктов: банановые и манговые чипсы, кусочки ананаса и т. д. Они вашей фигуре и здоровью не навредят, а удовольствие во время просмотра фильма доставят точно.
Фото: Shutterstock.com
Овощные палочки
Длинные соломки из моркови, сельдерея, огурцов можно нарезать дома. А можно купить в кафе, они стали очень популярным снэком. И заслуженно, ведь овощи полезны и низкокалорийны. Разнообразить такую овощную закуску поможет соус — сырный или сметанный.
Фото: Shutterstock.com
Оставить
комментарий (0)
Также вам может быть интересно
Источник
ак вы ужинаете, такая у вас и семья. Почему нельзя есть перед телевизором?
Как вы ужинаете, такая у вас и семья. Почему нельзя есть перед телевизором?Встреча за общим столом по случаю семейного обеда или ужина — прекрасный повод, чтобы определить, как относятся члены семьи друг к другу и насколько крепок их союз. К сожалению, очень редко в наши дни муж, жена и дети ужинают вместе. Чаще всего каждый из них сам достает из холодильника еду, нагревает ее и ест перед телевизором. Если семья не соблюдает распорядок общего ужина, то это всегда говорит о том, что для ее членов совместная трапеза уже давно не является поводом для приятного общения. Общий стол для них стал местом выяснений отношений и ссор. В семьях, где все домашние открыты друг с другом, радуются успехам близких и переживают за их неудачи, мать семейства всегда учитывает вкус и предпочтения каждого члена. Она каждый день старается превратить общий ужин в праздник, заранее представляя себе совместное общение и выбирая рецепты блюд, которые понравятся всем. Ужин в этом случае становится каркасом семейной жизни, во время общих встреч за столом в таких семьях выстраиваются дружелюбные и уважительные отношения. Не столь важно, с какой регулярностью и частотой члены семьи собираются за одним столом, главное — как они ведут себя во время этих редких встреч. 50 лет назад дети не имели права разговаривать во время совместной трапезы с взрослыми. Сегодня, как только карапуз занимает свое место за общим столом, так сразу становится объектом всеобщего внимания. Семейный обед после рождения ребенка превращается в маленькое представление, где малыш играет главную роль, а остальные смотрят на него, любуются им и смеются. Для ребенка школьного возраста разговор за столом с родителями играет важную роль только тогда, если во время еды он ощущает уют и комфорт. Это когда он не боится остаться в весьма тесном соседстве с родителями: друг против друга, глаза в глаза. Если же каждый раз за столом родители допрашивают его, поднимают неприятные для него темы, спрашивают о несделанных уроках, говорят о проблемах с дисциплиной или без энтузиазма задают один и тот же вопрос, который его раздражает: «Ну, как дела в школе?», то ребенок в скором времени ужинать вместе с родителями не захочет. Он постарается перекусить до их прихода с работы, а им заявит: «Я не хочу пока ужинать, поем чуть позже!».
Бывает и так, родители за столом полностью заняты своими проблемами, общаются друг с другом, не давая ребенку возможности сказать и слова. Ребенку неинтересен их разговор, он хочет всеми силами обратить их внимание к себе. Если же это у него не получается, он очень скоро находит способ снять напряжение и молча есть за общим столом. Для этого он просит родителей включить ему телевизор или ставит перед собой планшет, чтобы есть, полностью «уткнувшись» в святящийся экран и не реагируя на разговоры взрослых. Спустя время «кушать под телевизор» для ребенка становится вредной привычкой, которая не только ухудшает пищеварение, но и приводит к зависимости. Диетологи запрещают принимать пищу у телевизора, компьютера или планшета вовсе не потому, что это показатель неуважения к тем, кто сидит с тобой за одним столом и некультурно, а потому, что, отвлекаясь на просмотр кино или новостей, человек съедает намного больше, чем нужно и быстро набирает лишний вес. Результаты анализов ученых показали, среди людей, регулярно смотрящих телевизор во время еды, страдающих от ожирения на 37 процентов больше, чем среди тех, кто предпочитает не отвлекаться от процесса приема пищи. Человек, внимание которого во время еды приковано к экрану, не наслаждается процессом приема пищи. Между тем очень важно, чтобы не переедать и не набрать лишних килограммов, медленно и тщательно пережевывать пищу, а не глотать ее вслепую. Ведь когда все внимание приковано к экрану, невозможно прикидывать на «глаз» сколько уже съели и наслаждаться видом своего блюда.
Вид и вкус блюда — важные факторы, помогающие оставаться стройным. У тех, кто регулярно ест только еду домашнего приготовления риск ожирения на 26 процентов ниже, чем у тех, кто предпочитает обедать и ужинать в столовой, кафе и ресторанах. Дома, есть надо из небольших тарелок, чтобы психологически порция казалось больше и быстрее наступило чувство насыщения. Большие тарелки вызывают желание наполнить их до краев и съесть еду полностью. Это непременно приводит к перееданию. Диетологи советуют для похудения применять разные психологические приемы. Например, купить тарелки синего, черного и серого цвета, так как эти цвета снижают аппетит. Объясняется это тем, что в натуральных природных продуктах такие цвета встречаются редко, поэтому они не вызывают аппетита. Чего нельзя сказать о посуде оранжевого и красного цвета, они на подсознательном уровне только разжигают аппетит. Вывод: будьте внимательны, если для кого-то из ваших домашних телевизор или компьютер стал центром вашего стола. Это признак того, что в вашей семье все плохо. Светящийся экран маскирует пустоту, возникшую между супругами или родителями с детьми, а чтобы привычка смотреть телевизор во время еды не привело не только к ожирению, но и к краху семьи, приложите все усилия, чтобы сделать ужин за общим столом местом спокойного и интересного диалога с родными и дорогими вам людьми. — Вернуться в оглавление раздела «Профилактика заболеваний» Автор: Искандер Милевски Тематичные статьи:
|
Источник