Что можно кушать если у ребенка колики
Содержание статьи
Диета кормящей мамы при коликах у новорожденного
Грудное молоко, диета и колики — как тесно они взаимосвязаны? В период колик многие кормящие мамы задают себе вопрос, не вызваны ли проблемы у малыша их диетой. Может, виновата та самая тушеная капуста или сгущенное молоко в чашечке кофе? Но диета кормящей мамы при коликах у грудничка в действительности ни при чем. Проблемы грудного вскармливания в их связи с питанием мам объясняет к. м. н., врач высшей категории, врач-педиатр Алла Анатольевна Щербакова.
Колики
— это периодические боли, которые сопровождают кормление и чаще возникают вечером. Ребенок беспокоится, поджимает ножки, плачет. Такое поведение связано со вздутием живота — образованием пузырей газов в процессе брожения в желудочно-кишечном тракте при переходе новорожденного с внутриутробного питания к энтеральному питанию грудным молоком или сухой молочной смесью.
— Алла Анатольевна, некоторые специалисты относятся к младенческим коликам как к неизбежному явлению. Коликами действительно страдают все дети?
— Педиатры говорят о коликах как о маленькой проблеме маленького ребенка, которая становится огромной для родителей и тех, кто живет рядом и ухаживает за малышом.
Колики возникают, когда кишечник ребенка после рождения начинает получать другой вид питания и заселяется микробиотой, отличной от его содержимого во внутриутробный период. Микробиота может быть различной, нормы здесь нет. Но микробы, которые попадают в кишечник, продуцируют газы — и углекислый газ скапливается, раздувает кишечник, а в животике возникают боли. Некоторые педиатры на самом деле говорят, что колики неизбежны. Но встречаются дети и без колик.
Чаще боли в животике начинаются в двухнедельном возрасте и продолжаются до трех месяцев, именно поэтому состояние носит название «трехмесячные колики».
— Коррекция маминого рациона или специальная диета кормящей мамы при коликах может отразиться на здоровье желудочно-кишечного тракта грудничка?
— Бытует мнение, что мама своим питанием может влиять на боли в животе у младенца. На самом деле, когда женщина поест капусты, проблемы с пищеварением могут возникнуть у нее. Грудничок же питается не тем, что ест мама, а грудным молоком. Поэтому мамин рацион на колики новорожденного влиять не может.
В грудном молоке и на коже женщины живут микробы, которые при грудном вскармливании колонизируют детский кишечник и вызывают определенные процессы. А мамина диета способна влиять только на пищевую аллергию новорожденного. С коликами вряд ли получится проследить подобную корреляцию.
— Пищевая непереносимость у грудничка проявляется сразу?
— Нутриенты, которые употребила мама, не сиюминутно попадают в грудное молоко: они появляются в нем через некоторое время, поэтому прямая взаимосвязь исключается.
Кормящая женщина может употреблять продукты, которые провоцируют аллергию, — чаще всего это коровье молоко. Следовательно, из-за питания молочным белком и его содержания в грудном молоке у ребенка может развиться пищевая аллергия. Кишечные колики тогда станут проявлением пищевой аллергии. При этом заболеть детский животик может через несколько дней или недель молочной диеты мамы.
Диета кормящей мамы при коликах у ребенка, которые возникают вследствие пищевой аллергии, может помочь избавиться от недуга.
— Опытные мамы говорят, что колики возникают при неправильной позе во время кормления. Когда такое может быть?
— Когда маме неудобно сидеть или лежать во время кормления, а ребенок слишком голодный и нетерпеливый, поэтому неправильно захватывает сосок и глотает воздух. Воздух стремится выйти из маленького желудка, что может привести к срыгиваниям, вызвать болевые ощущения. Такие ситуации очевидны сразу, поскольку как только при отрыжке воздух выходит, беспокойство ребенка прекращается.
— Антиколиковая диета для кормящих мам подразумевает ограничение или исключение целого ряда продуктов. Как пересмотреть меню, чтобы сохранить лактацию?
— Родившая должна быть сытой и не голодать, употреблять достаточно еды для того, чтобы вести активный образ жизни и вскармливать грудничка. Рацион должен быть разнообразным, полноценным, полезным, с правильным соотношением питательных веществ.
Основной рекомендацией для профилактики колик у ребенка будет ограничение, а при лечении колик — исключение из маминого рациона продуктов, содержащих белок коровьего молока. Мама должна наблюдать за ребенком, его самочувствием. Если жалоб на колики нет, то противоколиковая диета не нужна, можно питаться как обычно.
Диета кормящей мамы при коликах у ребенка: список продуктов
Что можно есть кормящей маме при коликах у новорожденного
| Что нельзя есть кормящей маме на безмолочной диете
|
— Можно ли маме есть во время кормления — либо только до или после того, как ребенок пососет грудь?
— При большом желании во время кормления грудью мамы перекусывают, но лучше есть за столом. Прием пищи должен сопровождаться яркими положительными эмоциями.
При кормлении маме важно быть сытой, поэтому еда рекомендуется до того, как ребенок получит грудь. Мама должна позавтракать, пообедать, поужинать и примерно через полчаса — сорок минут начать кормить. К этому времени в грудное молоко поступит полезное углеводное содержимое полученного ею питания.
Кроме того, сытая мама хорошо себя чувствует, и ее спокойствие будет передаваться ребенку. Если мама голодная, нервничает, то малыш перенимает ее переживания и сам начинает беспокоиться. Ребенку хорошо тогда, когда хорошо маме: он сам с аппетитом ест и усваивает питание.
— Новый рацион мамы составляют самостоятельно или при помощи врача?
— Маме, которая переживает по поводу своего питания, лучше обратиться к специалисту. Если нет вопросов, жалоб, все нормально, ребенок не первый, она уже знает, что можно съесть днем, а что ночью. С первенцем, особенно в период колик, женщины чаще обращаются к педиатру с вопросами о своем питании.
— С переходом на новый рацион пищеварение и самочувствие женщины меняются? Что можно считать нормой?
— Родившие женщины всегда боятся съесть что-то не то, но не нужно опасаться пробовать новые продукты. Съели — посмотрите на реакцию ребенка, его самочувствие. Малыш улыбается, спокоен, хорошо кушает и спит, активен — значит, питание мамы достаточное, она все делает правильно.
Пример неблагоприятной ситуации
Мама выпила кофе с молоком, и через день-два-три или в течение недели ребенок начал беспокоиться. Возникли вздутие, срыгивания, животик болит, отходят газы, в стуле слизь — все это признаки того, что в женском питании появилось что-то не то и нужно вернуться к прежнему рациону, когда у ребенка все было хорошо.
— Как новая диета сказывается на психологическом состоянии кормящей мамы и можно ли сгладить негативный эффект?
— Убрать молочные белки из питания не так сложно, если женщина психологически настроена кормить грудью. Диета кормящей мамы — не ограничение количества потребляемой пищи. Нужно придумать такое меню, чтобы питание было правильным, разнообразным, полноценным, полезным и питательным.
Например:
- Завтрак — мюсли, яйцо, чай, тост с яблочным джемом.
- Перекус на прогулке — фрукты.
- Обед — борщ из баранины, картофельное пюре с отварной треской, салат из овощей.
- Полдник — яблочный кисель с постным овсяным печеньем.
- Ужин — рис, отварная курица.
Помимо чая, воды, морсов можно также употреблять заменители животного молока — кокосовое, овсяное, кукурузное, рисовое молоко. Многим кормящим мамам они нравятся.
— При каких условиях ребенка лучше перевести на вскармливание искусственным способом?
— Даже при соблюдении диеты кормящей мамой положительной динамики у ребенка с пищевой аллергией, рефлюксом может не быть. Причина тому — факторы грудного молока, способные независимо от питания вызывать неблагоприятный иммунный ответ. В таком случае диагностическим мероприятием и лечением нутритивной аллергии будет временный перевод малыша на специальную расщепленную лечебную смесь. Маме в это время важно стараться сохранить лактацию — сцеживать и замораживать молоко. Достигнув с помощью лечебного питания положительной динамики и хорошего самочувствия у ребенка, мама вновь пробует кормить грудью, продолжая соблюдать диету.
— Правда ли, что смеси на козьем молоке близки по составу к материнскому молоку и могут полностью его заменить в случае необходимости?
— Молочные заменители на основе козьего белка используются для комфортного пищеварения ребенка, профилактики колик и патологической реакции на пищу. К таким смесям относится смесь MAMAKO® Premium, которая создана максимально приближенной к грудному молоку. Адаптированная премиальная смесь на козьем молоке может служить питанием здоровому ребенку как альтернатива грудному вскармливанию.
Питание женщины не влияет конструктивно на состав грудного молока и колики у маленького ребенка. Но если колики расценены как проявление пищевой аллергии на белок коровьего молока, то маме рекомендуют соблюдение безмолочной диеты. Несмотря на некоторые ограничения в продуктах, питание должно оставаться полноценным, разнообразным и полностью удовлетворять потребности женского организма, чтобы мама могла продолжать грудное вскармливание. Необоснованные диеты всегда идут во вред женщине, потому что грудное молоко в любом случае возьмет из организма то, что требуется для питания ребенка.
Врач-педиатр
Алла Анатольевна Щербакова
*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.
Источник
Диета кормящей мамы при коликах у новорожденного
Самочувствие малыша зависит от многих факторов: от того, насколько хорошо он выспался, насколько комфортно одет, какая температура в комнате, сухой ли он и, конечно, от того, насколько хорошо ребенок питается. У детей на грудном вскармливании самочувствие напрямую связано с тем, что ест мама. Это вдвойне важно, если у грудничка возникают колики в животе.
Смесь молочная сухая начальная адаптированная Valio Baby 1 NutriValio для питания детей с рождения до 6 месяцев Подробнее
Смесь молочная cухая последующая адаптированная Valio Baby 2 NutriValio для питания детей с 6 до 12 месяцев Подробнее
Сухой молочный напиток «Детское молочко» Valio Baby 3 NutriValio для питания детей старше 12 месяцев Подробнее
Кишечные колики: причины и симптомы
Если новорожденный краснеет, тужится, громко кричит и плачет навзрыд, сучит ножками, не может уснуть, но при этом сухой и недавно поел — можно заподозрить колики в кишечнике. Живот при этом вздутый и твердый на ощупь . Очень часто колики начинают одолевать младенцев под вечер.
Колики — постоянный спутник запора — болезненной, затрудненной дефекации или полного отсутствия стула в течение суток (для детей младше года).
Колики могут возникать по многим причинам. Вот основные из них:
- неправильное прикладывание ребенка к груди (происходит заглатывание воздуха вместе с пищей);
- физиологическая незрелость кишечника (в первые три месяца);
- изменение состава кишечной микрофлоры как фактора риска повышенного газообразования
- погрешности в питании кормящей мамы или неподходящая детская смесь;
- неправильное введение прикорма у грудничка;
- прием мамой гормоносодержащих препаратов или антибиотиков;
- стрессовая ситуация (в том числе стресс у матери — с молоком ребенок получает гормоны стресса, ухудшающие пищеварение).
Специалисты отмечают, что на здоровье малышей, в том числе на появление колик, влияет курение не только матери, но и отца. Поэтому родителям следует отказаться от этой вредной привычки, чтобы улучшить самочувствие ребенка.
В идеале новорожденный должен опорожнять кишечник в течение дня столько раз, сколько у него было приемов пищи. При этом стул должен быть мягким, в первые полгода — полужидким, и не причинять боли ребенку. Если у малютки запор, на помощь придут легкая гимнастика со сгибанием ножек, когда ребенок лежит на спине, и круговой массаж живота (по часовой стрелке).
#_BLOCK#
Коррекция маминого рациона
Чтобы забыть о проблеме кишечных колик, маме стоит исключить из своего меню на время кормления грудью некоторые продукты. В частности, речь идет о сильных аллергенах и продуктах, усиливающих газообразование в кишечнике. К ним относятся:
- шоколад, сладости, сдобные булочки, свежий дрожжевой хлеб;
- цитрусовые, а также очень сладкие фрукты и ягоды, в том числе виноград;
- бобовые, кукуруза, помидоры, огурцы, капуста, картофель (в больших количествах);
- фастфуд, полуфабрикаты, магазинные соусы,
- острое, жареное и копченое,
- соки, газированные и алкогольные напитки
Маме следуют обращать внимание и на состав продуктов, чтобы исключить консерванты, искусственные ароматизаторы и красители.
При таком списке ограничений возникает вопрос: как же тогда выглядит правильная диета кормящей матери при коликах у новорожденного?
В ежедневном рационе женщины должны присутствовать:
- каши на воде;
- запеченные или вареные овощи;
- печеные яблоки;
- индейка, курица, крольчатина или телятина;
- йогурт, кефир, простокваша и творог не жирнее 5%;
- черствый хлеб;
- некрепкий чай;
- компоты, морсы;
- растительное и сливочное масло (ограниченно).
Если, несмотря на диету, колики у малыша сохраняются и есть серьезные противопоказания к грудному вскармливанию, то, по согласованию с врачом, можно перевести грудничка на адаптированную молочную смесь. Детские смеси Valio Baby максимально приближены по составу к грудному молоку матери, содержат все полезные витамины и микроэлементы, необходимые для здоровья малыша. Один из важных компонентов — пребиотик ГОС, который способствует комфортному пищеварению и устранению колик у малыша. Выбрать подходящую смесь по возрасту и в соответствие со здоровьем ребенка, поможет педиатр.
90772
Источник
Колики. Что можно есть ?
278 просмотров
22 апреля 2021
Грудничку 2 недельки ,на грудном вскармливании . Подскажите что я могу есть без ограничений и не боясь аллергии у малыша . Какие сладости могу себе позволить ? Какие Можно ли овощи и фрукты? Ужасные колики у нас с рождения . Принимаем эспумизан во время каждого кормления.
На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация педиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Педиатр
Здравствуйте! Питание мамы не влияет на колики, колики — это независимый от всего процесс, от чего они появляются так и не выявлено учеными точной причины. Касаемо аллергии — вы можете есть все, если вы увидели конкретно с каким-то продуктом реакцию и уверены, что это на него, то исключаете его из своего рациона, но кушать только гречку и воду не стоит, вам нужно полноценное сбалансированное питание для лактации. Дает ли эффект эспумизан? Как еще пытаетесь уменьшить колики?
Полина, 22 апреля
Клиент
Елена, выкладываю на животик . Эспумизан не очень помогает
Педиатр
Нет ни одного подтвержденного лечения коликов, поэтому эспумизан не очень помогает. Мы можем только облегчать состояние : выкладывать на животик почаще вне кормления, делать массаж животика по часовой стрелке таже вне кормления, после еды носите столбиком 5-7 минут, лишний воздух выйдет, меньше будет чувство распирания. В моменты сильных приступов погладьте пеленочку утюгом и положите на животик, это поможет смениться доминанте, и малышу на время станет легче. Сейчас в продаже существуют специальные антиколиковые грелки: либо с сухими косточками, их предварительно кладете в СВЧ, далее также на животик, либо грелочки с сухим теплом наподобие пояска. Только подобные методы должны помочь малышу снять немного спазм под воздействием тепла. А в остальном, Полина, колики — это период, который нужно просто пережить, набраться сил и терпения и переждать. Заканчивается он к 2-3 месяцам, потерпите. Сил , терпения и здоровья Вам!
Полина, 22 апреля
Клиент
Елена, а зефир пастилу печенье Мария . Сушки . Можно ,?
Педиатр
Если не замечаете после этого у малыша каких-то выраженных реакций, все как обычно -можно
Педиатр
Здравствуйте, ешьте отварные, тушеные овощи, запечённые фрукты, крупы, мясо индейки, кролика, курицы.
Полина, 22 апреля
Клиент
Юлия, зефир и пастилу можно? Ем сушки .печенье Мария .хлебцы.это можно?
Педиатр
Ориентируйтесь на своего малыша, если никаких высыпаний нет и животик не беспокоит, в принципе, можно все, только в меру.
Педиатр
Добрый день.Диета кормящей маме не показана. Кушаете всё,что любите и хотите в меру. Колики начинаются как правило в период с 3 недель до 3 месяцев. Сейчас у младенца период адаптации и он очень нуждается в ваших руках и грудном молоке. Для улучшения пищеварения можете использовать препарат биоГая
Педиатр
Здравствуйте! У ребёнка не может быть проявления колик с рождения. Рассвет колик приходится на 3-4 неделю жизни малыша. То, что у вас, это адаптация к новому способу получения пищи. Диеты никакой специфической нет, если у малыша нет аллергии. Но лучше исключить из питания газообразующие продукты — бобовые, капусту, дрожжевую выпечку, газированные напитки.
Полина, 22 апреля
Клиент
Анастасия, зефир ,пастилу можно ? Ем печенье Мария. Галеты. Сушки. Хлебцы. Это можно ?
Педиатр
Да кушайте на здоровье, если нет аллергии у малыша)
Педиатр
Здравствуйте!
А в чем выражаются колики у вас?
Полина, 22 апреля
Клиент
Юлия, выгибается ,краснеет , животик продажу — успокаивается . Даём эспумизан . После кормления
Педиатр
Купите солевую грелочку или на вишневых косточках, кладите на животик
Эспумизан лучше давать в кормление, по 8 капель каждое кормление, эффект у него накопительный
Так же можете попробовать биогайю, очень хорошая
Массаж делайте, на животик между кормлениями выкладывайте
Кушать можно в целом все, только по-меньше продуктов, вызывающих бурление (капусту, борщ)
Молочные продукты тоже можно, но не в большом количестве
Овощи, фрукты все кушайте потихоньку
Теперь расскажите пожалуйста про стул, какой и как часто?
Полина, 22 апреля
Клиент
Юлия, стул регулярный. Жёлтый .
Ещё срыгивает иногда свернувшийся молочком что-ли
Педиатр
То, что стул регулярный и жёлтый — очень хорошо
Если животик будет подвздут, то вставляйте газоотводные трубочки (кончик хорошо смазать вазелиновым маслом и вставить до ограничителя)
Педиатр
Касаемо срыгиваний держите подольше столбиком после кормления, чтобы воздух отходил
Срыгивания в небольшом объёме (1 чайная ложка, до столовой) считается нормой вследствие физиологии устройства желудочно-кишечного тракта малыша
Полина, 22 апреля
Клиент
Юлия, срыгивает не после кормления . А после того как проснется даже .
Педиатр
Полина, 22 апреля
Клиент
Юлия, когда как .иногда чуть чуть . .а иногда аж 2-3 раза подряд комочками молочка
Педиатр
Это тоже относится к норме, не волнуйтесь
Всё равно надо держать после еды подольше, и если срыгивания частые, то можно слегка приподнять головной конец кровати, это предотвратит срыгивания через 2-3 часа после еды
Педиатр
Продолжайте давать эспумизан во время кормления. Делайте массаж животика, выкладывайте ребёнка на живот. Со стулом проблем нет?
Полина, 22 апреля
Клиент
Анастасия, со стулом нет. Жёлтый.
Педиатр
Здравствуйте, вы можете есть все, колики от этого не зависят, истинных причин ещё к сожалению не установлено, как мы можем помочь малышу держать столбиком после кормления, перед кормлением выкладывать на животик, во время приступа контакт кожа к коже( прикладывать малыша животиком к маме или папе). Ветрогонные средства подберите свое если Эспумизан не действует, можно сабсимплекс у одно и тоже действующее вещество, но бывает так что один не помогает другой помогает!
Полина, 22 апреля
Клиент
Яна, зефир и пастилу можно при ГВ?? Ем ещё печенье Мария,сушки ,и сухари . Можно ?
Педиатр
Конечно, можно! Питайтесь разнообразно
Педиатр
Здравствуйте.Пейте биогаю.Ешьте продукты по чуть-чуть и наблюдайте за реакцией малыша ( стул, колики, сыпь, срыгивание). Газоотводная трубка поможет.
Педиатр
Питание не влияет на колики (ну кроме газообразующих продуктов — квашеной капусты, черного хлеба, бобовых).
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник