Температура при всд: причины, профилактика, лечение

Вегетососудистая дистония (всд) проявляется различными симптомами, которые заставляют думать о какой-то патологии в организме.

Один из ярких признаков — это температура при всд, которая может быть как выше нормальных показателей, так и ниже.

Что следует принимать за симптоматику ВСД, а какая температура сигналит о патологии, нужно понимать, чтобы принять правильное решение для обращения к врачу.

Почему изменяется температура при ВСД?

Температура при ВСД: причины, профилактика, лечение

В медицинской практике о вегето сосудистой дистонии не принято говорить как о болезни. Это лишь комплекс симптомов, объединивший в себе нарушения в работе вегетативной нервной системы, которая контролирует большинство процессов в организме.

Изменения в температуре при всд возникают из-за нарушения терморегуляции тела. За эту функцию отвечает отдел головного мозга, который называется гипоталамус.

Если для повышения температуры нет провоцирующих факторов (болезнь, погодные условия, индивидуальная особенность), то норма на градуснике 36,6 градусов.

В некоторых случаях даже коридор от 36 до 37 градусов считается нормальная температура как у ребенка, так и у взрослого человека.

При развитии болезни, например, вирусная инфекция, интоксикация, воспаление, иммунитет человека реагирует повышением температуры от 38 до 41 градуса. Помимо высокой температуры на градуснике, появятся и другие симптомы: головная боль, тошнота, стук в висках, слабость, кашель, чихание, насморк. Но температура при всд возникает по другой причине, и это не связано с уже указанными причинами.

Гипоталамус подает сигнал о повышении температуры (или снижении) при стрессовой ситуации, когда у человека возник страх, панические атаки, не заканчивается депрессия длительное время.

Тогда в кровь выбрасывается большой объем адреналина, который нужен для активации самозащиты, усиления работоспособности, выносливости.

Если выплески гормона частые и держат организм в постоянном напряжении, возникает сбой в системе терморегуляции и температура при всд на градуснике в момент всплеска адреналина преодолевает отметку 37 градусов, но не переступает грань риски со значением температуры 38.

После успокоения или отдыха в горизонтальном положении температура при ВСД приходит в норму и от повышенной температуры не остается следа. Такую температуру при ВСД в медицине называют субфебрильная, потому что скачки температуры происходят не однократно, а на протяжении длительного срока.

Как понять, что повышение температуры является симптомом дистонии?

Температура при ВСД: причины, профилактика, лечение

Субфебрильная температура тела, которая колеблется в пределах 37,1 и 38, может указывать на разные изменения в организме от заражения глистами до банального переутомления. Но температура при всд имеет особые провоцирующие моменты, исчезновение которых нормализует показатели на градуснике.

  • Повышается температура при ВСД только при физической нагрузке разного характера — быстрой ходьбе, подъеме тяжести, выполнение какой-то работы, требующей приложения усилий. В состоянии покоя повышенная температура при всд исчезает.
  • Вторым показательным признаком всд при повышении температуры считается время суток. Нарушение терморегуляции тела происходит в утренние часы после пробуждения с началом активности или днем. Ночью повышенная температура тела при всд приходит в норму и не имеет скачков, пока человек спит.
  • Повышенное потоотделение без причин, объясняющих такое состояние, тоже является признаком всд, если при этом температура тела повышена. Организм пытается самостоятельно предотвратить перегрев, охлаждая его выбросом влаги.

Субфебрилитет иногда сопровождает человека в течение всего дня, но никак не ощущается и не меняет повседневного ритма жизни. Физическая или умственная нагрузка воспринимается как обычное состояние и повышение температуры при всд не мешает работоспособности и качеству выполняемого дела.

Некоторые пациенты узнают о температуре, указывающей на всд, только при посещении врача на очередной диспансеризации или при прохождении комиссии у медика согласно распоряжению по работе. Обычно люди не замечают изменений

Свидетельством того, что повышенная температура — это признак ВСД, а не конкретной болезни, считается понижение температуры до 36 градусов и ниже, после того, как человек лег и до этого была зафиксирована температура 37,2 или 37,5.

Для подтверждения того факта, что субфебрильная температура — это симптом всд нужно обратиться к врачу и сдать анализы, которые покажут точную картину внутреннего состояния организма. Это позволит избежать развития опасной патологии.

Температура при ВСД: причины, профилактика, лечение

Стандартный набор лабораторных исследований:

  • Забор крови на биохимию, общий анализ.
  • Гормоны ЩЖ (щитовидной железы).
  • Уровень глюкозы.
  • Онкомаркер.
  • ВИЧ, РВ (RW).
  • Посев на туберкулез.
  • ОАМ (анализ мочи).
  • Рентген органов дыхания или флюорография.

Если в перечисленных исследованиях нет признаков болезни, при которой может быть повышенная температура днем и ночью, то субфебрилитет указывает на сбои в терморегуляторной системы, контролируемой гипоталамусом.

Пониженная температура

Температура при ВСД: причины, профилактика, лечение

В некоторых ситуациях симптомом всд может быть и низкая температура, которая фиксируется на градуснике ниже отметки 36,6 градусов. Человек замечает, что руки и ноги всегда холодные, несмотря на время года за окном и теплую одежду. Некоторые люди привыкли шутить на эту тему, что холодные руки — это свидетельство о горячем сердце, то есть о человеке, который всегда делает только добро.

С этим можно согласиться, если помимо холодных рук и пониженной температуры на градуснике нет других симптомов, подтверждающих о проблемах с сердцем и сосудами.

 Сосудистая дистония может привести к полному или частичному нарушению кровообращения, когда кровь и питательные вещества не доходят до всех клеток тела.

В первую очередь страдают конечности, где сосуды самые тонкие. Кровь не поступает, обогрева рук и ног нет.

Помимо озябших конечностей и низкой температуры при всд, возникает дрожь, например, при панических атаках. Пока не закончится приступ, человек не может согреться даже под теплым пледом.

Нужно снять стресс, дать успокоительное и горячий чай, отвлечь чем-либо, чтобы человек с признаками вегетососудистой дистонии пришел в себя.

 Может ли подниматься температура к нормальным показателям, если это признак всд? Конечно, так же как и субфебрильной температурой при состоянии покоя низкие значения могут прийти в норму.

У кого диагностируют всд с признаком повышенной температуры

Температура при ВСД: причины, профилактика, лечение

Скачки в терморегуляции тела при ВСД наблюдаются у людей разного возраста и пола. Особое место в медицинской практике занимает вегетососудистая дистония у детей, особенно подростков.

 Отзывы многих мам на форумах о здоровье детей пестрят описанием повышенной температуры у подростка на протяжении определенного времени. Именно повышенная днем, пониженная ночью. Причины, указывающие на патологию, при обследовании не обнаруживаются.

Почему это происходит, понять мамы не могут и ищут советов на просторах интернета.

Почему повышается температура у ребенка днем и снижается ночью? Специалисты указывают на нестабильность детского организма, особенно в период полового созревания. В это время идет сильный рост тела, а органы и системы не успевают перестроиться, потому что их объем или работоспособность пока ориентированы на малыша.

Дети всегда находятся в движении, а вегетативная система не успевает реагировать на эту активность, потому что площадь тела стала больше. Поднимается температура, потому что вегетативный центр получает сигнал о недостаточном обогреве тела. Когда темп активности снижается, показатели температуры приходят в норму.

Но для некоторых подростков состояние, когда повышается температура до отметки 37,5 или 38 градусов и не нормализуется в течение дня может приносить проблемы:

  • Снижение работоспособности особенно в учебе.
  • Головные боли.
  • Тревожное ощущение по утрам после пробуждения.
  • Головокружение.
  • Слабость.

Родители думают о простудной болезни, но это лишь дисбаланс в вегетативной системе из-за возрастных перестроений в организме. Но обратиться к врачу нужно, чтобы исключить органические нарушения, которые провоцируют серьезную патологию.

У детей нарушение терморегуляции может быть причиной генетического или родового нарушения в работе гипоталамуса, когда сигналы к нейронам о повышении или понижении температуры хаотичные.

В этом случае требуется диагностика у специалистов, изучающих нарушения в областях мозга, чтобы исключить дискомфортное состояние у ребенка.

Среди взрослого населения субфебрильная температура при ВСД чаще наблюдается у женщин, которые склонны к мнительности, стрессам и душевным переживаниям по разным поводам.

Но не стоит путать термальные сбои у дам в период менопаузы. Это уже не проявления всд, а гормональные изменения в женских половых органах.

Температура не снижается при попытке отдохнуть и потливость может повторяться многократно, чем доставлять серьезный дискомфорт.

Первая помощь при скачках температуры

Температура при ВСД: причины, профилактика, лечение

Как избавиться от субфебрильной температуры и нужно ли это делать? При всд бороться с повышенной температурой можно самостоятельно, если ее спровоцировала какая-то физическая активность. Достаточно лечь в горизонтальное положение и расслабиться, чтобы вегетативная система пришла в норму и выплеск адреналина в кровь уменьшился.

  1. Если субфебрильная температура при всд не причиняет дискомфорта, не меняет привычного темпа жизни, не заставляет остаться дома и отменить мероприятия, то предпринимать действия к снижению не нужно. Ночью температура при всд вернется в нормальное русло.
  2. Усиленное потоотделение контролировать сложнее, особенно в общественном месте. Если симптом появляется при панических атаках или стрессе, нужно пропить курс седативных препаратов, получив назначение у врача. Ежедневный контрастный душ поможет предотвратить развитие других проблем из-за повышенного потоотделения при всд. А холодный компресс на лоб отвлечет организм из провоцирующего фактора и нормализует теплообмен.
  3. При первичном повышении температуры без явных признаков простуды, воспаления, интоксикации нужно обратиться в поликлинику, чтобы подтвердить всд и выбрать правильное лечение, если симптом всд мешает нормальной жизни.
  4. Практика лечения всд показывает, что снижать температуру при всд выше 37 градусов таблетками не стоит, потому что организм самостоятельно справляется с гипертермией, если дать ему отдохнуть. Иногда родители путают температуру при всд с проявлением простуды и стараются предупредить развитие осложнений, давая жаропонижающее. Но температура при всд до 38 градусов у ребенка и 38,5 у взрослого человека — это ответ иммунитета на сбой в системах. Если начать снижение температуры при всд и не дать организму возможности бороться с проблемой самостоятельно, иммунитет ослабнет и не сможет противостоять серьезной угрозе. Лучше понаблюдать за общим самочувствием в течение дня, пить больше воды и лечь в постель при небольшой гипертермии. Ночью симптоматика, указывающая на всд, полностью исчезнет, а нормальная температура сохранится до утра или полностью восстановится.

Если скачки на градуснике фиксируются после ходьбы, особенно быстрой или при подъеме в гору, нужно проверить сосудистую систему и сердце. Возможно, что это первые симптомы сердечно-сосудистых изменений, которые требуют профильного лечения, а не стабилизации температуры при ВСД.

Профилактика сбоев терморегуляции

Температура при ВСД: причины, профилактика, лечение

Чтобы ВСД не меняла повседневные планы повышением температуры при любой нагрузке, нужно тренировать организм и исключить ряд вредных привычек:

  1. Ежедневные прогулки на свежем воздухе при всд приучают организм к легким физическим нагрузкам, чтобы при быстрой ходьбе вегетативная система не реагировала сбоем в температуре при всд. Свежий воздух насыщает кровеносную систему и нормализует психологическое состояние при всд.
  2. Травяные чаи при всд вместо привычного кофе и черного чая успокоят нервы, укрепляют иммунитет, придают сил. Мята, липа, малина, лимон, земляника прекрасная альтернатива промышленным напиткам при всд, особенно при панических атаках, депрессии, переутомлении и признаках авитаминоза.
  3. Полноценный и своевременный сон (не менее 8 часов в сутки и не позднее 22 часов отбой). Даже при повышении температуры при всд днем, сон помогает восстановить силы и нормализовать температуру при всд на ночь. Пренебрежение этой рекомендацией может привести к переутомлению и большему истощению как физическому, так и психологическому.
Читайте также:  Рекуррентная шизофрения: симптомы, лечение и прогноз

Иногда причиной гипертермии при всд является психосоматическое состояние человека, когда проблема нагнетается в голове и никакая профилактика всд не поможет. Здесь нужна консультация психиатра, чтобы исключить первопричину повышения температуры при всд.

Отзывы

Какая температура комфортна человеку с диагнозом всд и мешает ли субфебрилитет их жизни можно узнать из отзывов:

Мария, 37 лет

С проблемой скачков температуры при всд я столкнулась, когда моей дочери исполнилось 14 лет. Начался подростковый этап, перестроение организма и появились непонятные жалобы, в основном, по утрам перед школой.

Думала, что дочь хитрит и просто хочет прогулять школу. Повела к врачу и получили вердикт подростковая форма всд. Нам посоветовали занятия в бассейне, курс поливитаминов и прогулки. Через некоторое время температура по факту всд исчезла.

Дочь успешно окончила школу. Теперь о всд не вспоминаем.

Анна Витальевна, врач-психиатр, стаж 10 лет.

Часто работаю с пациентами, у которых диагностирована всд и были скачки в температуре. В основном это клиентки с заниженной самооценкой, пережившие негативные события, неудовлетворенные своим социальным статусом.

Несколько психологических тренингов и о повышенной температуре при всд забывают. Нормализуется не только температура, но и общий уровень жизни. Не стесняйтесь говорить о проблеме с психиатром. Тогда и жизнь перестанет быть мрачной, неинтересной.

Паника, депрессия, негативные мысли останутся в прошлом.

Источник: https://stopvsd.net/vsd/temperatura/

Температура при вегето-сосудистой дистонии (ВСД)

Повышение температуры тела возникает вследствие естественной реакции организма на воспалительный процесс, наличие инфекции в организме, перегревание, изредка оно может быть связано с нарушением работы центра терморегуляции.

Стоит помнить о том, что для каждого человека показатели гомеостаза сугубо индивидуальны. Если при ВСД температура пересекла барьер в 37 °C и держится несколько дней, больному стоит задуматься о причине этого состояния.

Незначительное повышение данных показателей может оставаться незамеченным в течение длительного времени.

Вегето-сосудистая дистония и температура

Под влиянием негативных факторов внешней среды в комбинации с повышенной мнительностью и нервозностью человека происходит сбой в работе организма. Иногда причиной гипертермии может быть наличие скрытой патологии внутренних органов или интоксикация химическими веществами (например, после употребления алкогольных напитков).

Температура при ВСД: причины, профилактика, лечение

Субфебрильная температура при ВСД объясняется нарушением работы центра терморегуляции, который находится в гипоталамусе – отделе головного мозга – и отвечает за поддержание температуры на едином уровне – 36,6⁰ C

Кратковременная субфебрильная температура при ВСД может быть вызванной такими состояниями:

  • латентное течение другого заболевания;
  • тиреотоксикоз и другие патологии эндокринной системы;
  • интоксикация организма;
  • нарушение работы центра терморегуляции;
  • беременность, лактация, осложнения после родов;
  • предменструальный синдром, период климакса;
  • хроническое переутомление, стрессы;
  • ежедневные тяжелые физические нагрузки;
  • жаркая погода, пребывание в душном помещении.

Если вспомнить, как выглядит человек в слезах или при ссоре, перед глазами возникает красное лицо, блестящие глаза, одышка. Они напоминают состояние гипертермии. В связи с чрезмерной секрецией адреналина, происходят скачки параметров организма, направленные на адаптацию к «опасной» среде.

Чтобы удостовериться, связаны ли между собой температура 37 °C и вегето-сосудистая дистония, вы должны положительно ответить на следующие вопросы:

  • кроме незначительной гипертермии и симптомов общего недомогания, нет никаких признаков простуды (насморк, боль в горле, одышка и прочее);

Температура при ВСД: причины, профилактика, лечение

Повышается при физической нагрузке, даже незначительной

  • общее исследование организма не выявило никаких воспалительных процессов;
  • при любой физической или умственной нагрузке происходит повышение температуры и артериального давления;
  • показатели нормализуются после сна, отдыха на природе, в выходные дни;
  • температура тела при ВСД начинает повышаться в середине дня и становится максимальной к вечеру.

Если субфебрильные показатели держатся в течение всего дня и не исчезают даже после отдыха, но результаты анализов и инструментальных исследований показывают норму, возможно, проблема заключается в центральной нервной системе.

Как при ВСД температура связана с работой нервной системы

Состояние человека во время панической атаки при вегето-сосудистой дистонии характеризуется сильным стрессом, когда защитные силы организма в связи с повышенной тревогой стремительно активируются.

Выделяются чрезмерные дозы адреналина, которые вызывают перестройку центра температурной регуляции в организме.

Иногда ВСД и астения являются лишь симптомокомплексами, возникшими при первичном заболевании центральной нервной системы или непосредственно гипоталамуса.

Температура при ВСД: причины, профилактика, лечение

Нередко температура при ВСД, составляющая 37-37,5⁰ C, никак человеком не ощущается

Органические поражения головного мозга, которые способствуют нарушению работы центра терморегуляции:

  • врожденные патологии развития;
  • влияние токсических веществ;
  • травмы черепа;
  • ишемия головного мозга, ранее пережитый инсульт;
  • энцефалит;
  • наличие опухоли.

Частые панические атаки могут привести к перестройке центра терморегуляции, повышению тонуса сосудов, увеличению частоты сердечных сокращений.

Может ли при ВСД подниматься температура во время панической атаки? Довольно часто она характеризуется гипертермией и повышенным сердцебиением. Если подобные состояния буквально преследуют человека, проблема заключается в других нарушениях нервно-психологического спектра.

Температура при ВСД: причины, профилактика, лечение

Приступы ВСД нередко сопровождаются повышением температуры тела

Болезни, сопровождающиеся паническими атаками:

  • генерализированное тревожное расстройство;
  • эндогенная депрессия;
  • истерия;
  • депрессивно-маниакальный синдром;
  • обсессивно-компульсивное расстройство;
  • тиреотоксикоз;
  • нарушение концентрации половых гормонов;
  • предменструальный синдром.

При наличии одного из вышеприведенных заболеваний устранение основного недуга приведет к постепенному улучшению психического состояния. Стоит внимательно поговорить с больным, так как тяжелая стрессовая ситуация может способствовать развитию гипертермии.

У кого бывает повышение температуры при всд

Есть чересчур мнительные люди, которые наиболее подвержены стрессам различного генеза. Их больше всех беспокоит состояние собственного здоровья. Такие пациенты постоянно измеряют артериальное давление, пьют витаминные комплексы.

Температура при ВСД: причины, профилактика, лечение

При вегетососудистой дистонии температура может быть и пониженной

Категории людей, которые находятся в зоне риска:

  • Перфекционисты со склонностью концентрироваться на мелочах. Из-за постоянного стремления к идеалу, ненормированного рабочего дня, страха за детей и прочих факторов такие люди постоянно находятся в напряженном состоянии, стремясь показаться лучшими среди конкурентов.
  • Физически слабые люди. Они зачастую имеют низкий уровень иммунной защиты, недостаточно развитую мускулатуру, склонность к быстрой утомляемости. У таких пациентов даже незначительный физический труд может вызвать повышение артериального давления и гипертермию.
  • Принадлежность к женскому полу. У многих женщин при наличии предменструального синдрома или во время овуляции может незначительно повышаться температура тела. Беременность и послеродовой период являются большим стрессом для организма, поэтому увеличенные на пару десятых показатели являются вариантом нормы. После заживления родовых швов и разрывов состояние женщины должно улучшиться.
  • Состояние после тяжелой болезни. Даже незначительная простуда может привести к снижению иммунитета. Токсические продукты обмена патогенных бактерий, длительное лечение антибиотиками, слабость организма после борьбы с болезнью могут приводить к временной гипертермии.
    Температура при ВСД: причины, профилактика, лечениеПри субфебрилитете при ВСД, если это не связано с инфекциями и другими заболеваниями, специального лечения не требуется
  • Вредные привычки. Хроническая интоксикация алкоголем, никотином или наркотическими веществами может негативно повлиять на состояние центра терморегуляции в гипоталамусе. Как ни странно, излишнее беспокойство за свое здоровье, которое сопровождается бесконтрольным приемом витаминов, способно навредить организму, усилить обмен веществ и терморегуляцию.

Если человека периодически бросает в жар, прежде чем начинать прием антибиотиков, стоит обязательно пересмотреть его образ жизни. Возможно, причина заключается в авитаминозе, хроническом переутомлении, плохих отношениях в семье или интоксикации вредными веществами. Исключив причину гипертермии, можно облегчить течение вегето-сосудистой дистонии у пациента.

Как бороться с повышенной температурой тела

Нарушение функции автономной нервной системы приводит к периодической гипертермии, которая со временем проходит самостоятельно, как только провоцирующий фактор исчезнет. Если имеется вегето-сосудистая дистония, прием жаропонижающих препаратов в большинстве случаев малоэффективен.

Народные методы борьбы с гипертермией:

  • Пейте теплые чаи. Мятный чай обладает успокаивающим действием, лимонный и малиновый способствуют укреплению организма, а липовый и земляничный способствуют усилению потоотделения. К тому же они очень вкусные. Для усиления жаропонижающего эффекта уместно употребление липового чая с примесью ромашки и тимьяна. Весной наши бабушки использовали чай из цветов бузины.
  • Больше бывайте на свежем воздухе. При длительном пребывании в душном помещении организм накапливает тепло, остатки пота закупоривают поры. Чтобы кожа тела начала нормально дышать, стоит заменить синтетическое белье натуральным. Обязательно ежедневное посещение теплого душа.
  • Старайтесь спать не менее 8 часов в день. Организму необходимо достаточно отдыхать. У всех больных понижение температуры происходит преимущественно во сне, а наутро они становятся бодрее и активнее. После работы прилягте на часок, сведите общение с телефоном и компьютером к минимуму.

Если при ВСД температура держится довольно долго, стоит прибегнуть к использованию седативных и общеукрепляющих средств (витаминов, минералов). Лечебные средства должны иметь мягкое действие для естественного и постепенного перевода нервной системы в спокойное состояние.

Originally posted 2017-05-12 13:09:21.

Источник: https://allvarik.ru/vsd/temperatura.html

Температура при ВСД: причины возникновения, симптомы, способы коррекции, а также профилактики изменений

Температура при ВСД является распространенным симптомом. Для патологического состояния характерно как ее понижение, так и повышение. Температура при ВСД требует проведения тщательной диагностики для исключения других заболеваний.

Почему изменяется температура при ВСД

Изменение температуры тела при ВСД связано с нарушением процесса нормальной терморегуляции. Данное состояние развивается в результате:

  • Некорректной работы гипоталамуса и вегетативных путей. Появление субфебрильной температуры при ВСД спровоцировано сбоем функционирования центра терморегуляции. Поскольку он в ответ на реакцию рецепторов может отправлять импульсы для периферических отделов о возможном сохранении тепла в организме и повышении теплопродукции, а также увеличении теплоотдачи при перегревании, его взаимосвязь с другими отделами организма очень важна. Ее нарушение, а также патологии гипоталамуса, вызванные структурными изменениями, приводят к изменению температуры тела.
  • Избыточной выработки адреналина. В момент панической атаки, испытания чувства страха, а также нервного перенапряжения, в организме продуцируется избыточное количество адреналина, поступающего в кровь. Данное биологическое вещество изменяет различные процессы, в том числе и температуру тела. Она может как увеличиваться, так и снижаться. Это зависит от температуры окружающей среды. При выработке избыточного количества адреналина происходит изменение сосудистого тонуса, учащение работы сердца, а также повышенное потоотделение.
  • Условно—рефлекторной связи. Для пациентов с ВСД свойственна чрезмерная эмоциональная реакция в ответ на стрессовые воздействия. В результате происходит активация центра терморегуляции, локализующегося в гипоталамусе. Данный отдел приводит не только к субъективному изменению самочувствия, но и повышению температуры тела.
Читайте также:  Жжение кожи тела при неврозах: причины и лечение кожного зуда

Температура при ВСД: причины, профилактика, лечение

Субфебрильная температура при ВСД

Повышение температуры при ВСД может отмечаться периодически или постоянно. Это зависит от индивидуальных особенностей организма, так как в большинстве случаев данные изменения носят интермитирующий характер с периодическим появлением и самостоятельным исчезновением. Значения могут достигать 38 градусов, но в большинстве случаев держатся на уровне 37.

Пациенты могут не отмечать ухудшения самочувствия и выявление повышенной температуры тела носит случайный характер. В то время, как некоторые пациенты обращаются с жалобами на появление косвенных признаков, отражающих наличие ВСД.

В данном случае одним из первых диагнозом, которые ставят пациенту является ВСД, так как других симптомов для патологии внутренних органов или инфекционного процесса не выявляется.

Пониженная температура при ВСД

Снижение температуры при ВСД относят к одному из характерных и наиболее часто встречающихся симптомов. Данное проявление заболевания, как правило, не настораживает пациента, так как гипотермия редко развивается при патологических состояниях.

Ее формирование связывают с нарушением работы не только сосудистого центра, но и периферических отделов. Снижение артериального давления при ВСД уменьшает сердечный выброс и объём крови, который поступает к периферическим тканям.

Кроме того, происходит сужение просвета сосудов, на фоне которого кровь в недостаточном количестве способна доставляться к капиллярам.

Пациенты со сниженной температурой тела отмечают выраженную слабость, недомогание, потерю трудоспособности. Данные симптомы во многом зависят от продолжительности течения ВСД и степени тяжести заболевания с частотой обострений. При своевременной коррекции состояния у пациентов быстро восстанавливается самочувствие.

Температура при ВСД: причины, профилактика, лечение

Как нормализовать температуру

Перед тем как самостоятельно пытаться нормализовать температуру тела, необходимо обратиться за помощью к врачу, который проведёт комплексное обследование организма и исключит другие патологические состояния, которые могут стать причиной изменения температуры тела. После того, как пациенту ставят диагноз ВСД температура на фоне которой является субфебрильной или пониженной, назначаются рекомендации, касающиеся образа жизни и возможного приема лекарственных средств.

Важная информация Необходимо учитывать, что стандартные средства, оказывающие жаропонижающий эффект, при данном заболевании будут неэффективны.

Это связано с тем, что в организме нет воспалительного процесса и механизм защиты от патогенной флоры не запущен, а на центр терморегуляции препараты не воздействуют.

При первых проявлениях повышения температуры при ВСД рекомендуется воспользоваться немедикаментозными методами. Они направленны на то, чтобы пациент успокоился и снизил выраженность реакции на стресс.

Для этого достаточно уединиться в тихом помещении, постараться заснуть и отвлечься от происходящих событий. Помогают также ароматерапия, различные виды расслабляющего массажа.

Из лекарственных средств предпочтение отдают растительным препаратам, оказывающим успокаивающее воздействие. Их рекомендуют использовать при выраженных нарушениях самочувствия, а также длительном течении патологического процесса.Предпочтение отдают водным или спиртовым растворам валерианы или пустырника.

Температура при ВСД: причины, профилактика, лечение

Последствия субфебрильной температуры при ВСД

Несмотря на то, что субфебрильная температура при ВСД не несёт опасности для жизни пациента, ее длительное или частое появление провоцирует ряд нарушений в организме, которые могут ухудшать самочувствие и вызывать дискомфорт у пациента. К данным состояниям относят:

  • Нарушения работы гипоталамуса. Данный важнейший центр терморегуляции отвечает за поддержание постоянной температуры тела, а также адаптацию организма к смене погодных условий. При ВСД пациент может изменить отношение к температуре окружающей среды. Так, часто люди ощущают постоянный холод даже когда другим людям комфортно, поэтому они вынуждены тепло одеваться. В редких случаях люди чрезмерно потеют и испытывают жар, что заставляет их проветривать помещение и создавать сквозняки, повышающие вероятность простуды.Температура при ВСД: причины, профилактика, лечение
  • Изменения психоэмоциональной сферы с нарушением контактов в обществе, а также развитием панических атак. Данные состояния приводят к дезадаптации пациента и провоцируют усугубление нарушений психики до ее расстройств. Изменение общего самочувствия с выраженной слабостью, недомоганием и усталостью. Пациенты с данными симптомами отмечают снижение работоспособности и подверженность стрессовым воздействиям.

Профилактика сбоев терморегуляции

Поскольку нарушения терморегуляции являются процессами, которые не подчиняются воле человека, управлять ими достаточно сложно, так же как и профилактировать данные нарушения. Данные мероприятия помогут снизить риск возникновения симптомов ВСД, которые будут сопровождаться изменением температуры тела.

К основным рекомендациям по профилактике относят:

  • Нормализацию режима питания. Ежедневный рацион пациента с ВСД должен включать продукты богатые калием. Нехватка данного микроэлемента провоцирует развитие симптоматики. Он содержится в гречке, бобовых изделиях, моркови, абрикосах, кураге, а также петрушке и зеленом салате. Кроме того, необходимо исключить из рациона вредные продукты с избыточной калорийностью и высоким содержанием различных жиров. Порции должны быть небольшими, а количество приемов пищи увеличивают до 5—6, избегая длительных перерывов.
  • Соблюдение режима труда и отдыха. Соблюдение режима труда и отдыха включает исключение тяжелых физических нагрузок, а также периодов недосыпания и переутомления. Это связано с тем, что недостаточный отдых организма провоцирует стрессовые воздействия, которые становятся пусковым моментом для развития клиники ВСД. Пациенту необходимо спать не менее 8 часов в сутки. Предпочтительно отдыхать в течение дня.
  • Включение в рацион физических нагрузок. Подбор упражнений должен быть основан на изначальном уровне физической подготовки пациента. Нельзя перегружать организм, так как это приведёт в ухудшению самочувствия. Предпочтение стоит отдавать упражнениям на открытом воздухе, таким как ходьба, плавание или легкие пробежки, а также гимнастика.
  • Нормализацию водно—электролитного обмена с ежедневным употреблением достаточного количества чистой питьевой воды. Средняя суточная норма равна 1,5—2 литрам воды, при этом подбор должен осуществляться, исходя из наличия сопутствующих патологий.Температура при ВСД: причины, профилактика, лечение
  • Закаливание организма, позволяющее укрепить стенки сосудов. Исключение повседневного стресса при трудностях общения в коллективе. При выраженных конфликтах пациенту рекомендуется сменить место работы или проживание.

При трудностях самостоятельного решения проблем необходимо воспользоваться помощью профессионалов. Для этого можно обратиться к психотерапевту или психологу.

В случае, если пациента беспокоит температура при ВСД, важно в ранние сроки начать лечение с помощью немедикаментозных методов и лекарственных средств. Это позволит снизить риск развития осложнений.

2897 оценок

Источник: https://nervy-expert.ru/vsd/temperatura-pri-vsd/

Температура при ВСД: причины, профилактика, лечение

Температурные скачки при ВСД происходят из-за нарушения в работе периферической нервной системы, которые вызывают дисфункцию сосудов. Это негативно отражается на способности организма к терморегуляции. Говоря в общем, поддержание температуры тела осуществляется с помощью сужения или расширения сосудов. При ВСД сигналы мозга до периферических отделов могут не доходить.

Причины сбоев в терморегуляции организма при нейроциркуляторной дисфункции, или вегето-сосудистой дистонии:

  • Нарушение функции центра терморегуляции, расположенном в гипоталамусе;
  • выброс адреналина при тревожности, панических атаках и т.п. явлениях при ВСД;
  • испуг человека при первых проявлениях ВСД, волнение по поводу возможного скачка температуры: как ни странно, после этого она в самом деле может повыситься.

Основные причины колебания температуры при ВСД

Причин возникновения жара много. Это:

  • Стрессы.
  • Ссоры и переживания.
  • Сбои в работе организма, иммунной системы.
  • Частые простуды.

Во время обострения болезни и приступе ВСД у больного наблюдается:

  • Тахикардия.
  • Обильное выделение пота.
  • Дефицит кровоснабжения в периферийных частях тела.

Пониженная температура при ВСД бывает в конечностях, они «коченеют». Температура тела при этом может доходить до 40º C. Следует сдать анализы, пройти обследование у лечащего врача, чтобы установить причину.

Во время нарушения работы центральной нервной системы исчезает психическое равновесие, необоснованно возникают панические состояния, различные фобии. В такие моменты в кровоток поступает избыточное количество адреналина. Этими обстоятельствами объясняются часто необоснованные, на первый взгляд, резкие «скачки» температуры.

[content-aside]

[/content-aside]

Активными провоцирующими факторами для повышения температуры при ВСД выступают сбои в работе гипоталамуса.

Некоторые заболевания, при которых долго сохраняется субфебрильная температура:

  • Инфекционные заболевания.
  • Простуда.
  • Туберкулез.
  • Малярия.
  • Паразитарные патологии.

Жар может сопровождать протекание таких процессов:

  • Предменструальный синдром.
  • Начало беременности.
  • Избыточные физические нагрузки.
  • Аллергическая реакция.
  • Дефицит кислорода.

Высокая субфебрильная температура при ВСД часто говорит о начале воспалительного процесса в организме.

В организме человека за процесс терморегуляции отвечает гипофиз – особый отдел головного мозга. Он оценивает общее состояние и вырабатывает тиреотропный гормон.

Этот гормон стимулирует выработку гормонов щитовидной железой (Т3, Т4), которые и влияют непосредственно на температуру тела. В случае ВСД гипофиз и щитовидная железа являются здоровыми, но неправильно управляются вегетативной нервной системой.

То есть гипертермия вызвана нарушением работы центра терморегуляции, который получает неверные сигналы.

Субфебрильная температура появляется в 75% случаев при вегетососудистой дистонии. Как правило, температура не спадает на протяжении всего периода лечения. Повышение температуры при ВСД провоцируют следующие факторы:

  • слабый иммунитет;
  • большие физические и психологические нагрузки;
  • гормональные изменения у подростков, беременных, у женщин в период климакса;
  • малоподвижный образ жизни – резкое повышение активности приводит к субфебрильной температуре;
  • неправильное использование иммуностимуляторов и схожих лекарств;
  • вредные привычки: курение, злоупотребление спиртными напитками;
  • регулярные стрессы приводят к тому, что температура может повышаться даже от малейших волнений.

Характерными симптомами ВСД являются сменяемые приступы жара и озноба. Могут возникать такие состояния, когда при гипертермии конечности у людей остаются холодными. Температура при вегетососудистой дистонии поднимается после сильной физической нагрузки и снижается после небольшого отдыха. Ночью температура обычно снижается.

Что делать, если температура держится в пределах 37-37.5 градусов?

Все знают, что нормальной температурой человеческого тела считается 36,6 градуса по шкале Цельсия. Но часть людей постоянно живет (и прекрасно себя чувствует) с небольшими отклонениями от этого показателя. Каждый организм обладает рядом своих индивидуальных особенностей. Для некоторых людей 36, 3 – норма температуры тела.

Читайте также:  Депрессивный эпизод: что это, симптомы, диагностика и лечение

У большинства людей упомянутые выше отклонения температуры тела вызывают тот или иной дискомфорт. Так, нередко человек, у которого болит голова, безрезультатно попытавшись снять боль таблеткой, додумывается на всякий случай измерить температуру. К своему удивлению, он обнаруживает у себя 37,0.

Типичный случай повышения температуры при ВСД дополняется нарушениями сердечного ритма, изменением показателей артериального давления, головными, сердечными болями. Может ощущаться озноб, тремор, холод в конечностях, повышенное потоотделение.

Повышение температуры происходит до 37,0 – 37,5, иногда даже до 38,0 градусов. Как правило, достигнув показателя 38,0, она вскоре начинает медленно спадать. Если же столбик термометра ползет выше, доходя до 39,0 градусов, нужно насторожиться. Настолько высокая температура для ВСД не характерна – она может быть признаком другого, более опасного заболевания.

Если температура тела у взрослого подымается ежедневно и держится выше 37 долгое время, необходимо посетить врача-терапевта (для детей – педиатра). Доктор напишет вам направление на проведение лабораторных тестов. Скорее всего, список анализов, которые потребуется сдать, будет выглядеть так:

  • Анализ крови общий;
  • анализ мочи общий;
  • анализ крови на биохимию;
  • анализ крови на сахар;
  • анализ крови на гормоны щитовидной железы;
  • флюорография лёгких.

Подытожив результаты обследования, доктор установит наличие (или отсутствие) каких-либо заболеваний. Например, если у человека рак, то это видно даже по показателям общего анализа крови – доктор направит его сдать кровь на онкомаркеры. Аналогичная картина с другими тяжелыми заболеваниями.

Если же опасных болезней нет, остается вариант ВСД. Анализы при ней могут быть вполне хорошими.

Как уже отмечалось, дистония это прежде всего патология нервной системы. Поэтому температура 37 при ВСД не является показанием к применению жаропонижающих препаратов, таких как парацетамол или ибупрофен. Сначала попробуйте немного отдохнуть и воспользоваться физическими средствами. К примеру, положите на лоб мокрое полотенце. Обычно такая простая методика дает хороший ответ.

Не менее важно значение имеют и профилактические меры, воздействующие на провоцирующие факторы субфебрилитета. Рекомендуется умеренные занятия спортом, которые адаптируют организм к физическим нагрузкам.

Даже простые прогулки на свежем воздухе или йога значительно улучшают состояние. Сюда же относится и рациональное питание, отказ от вредных привычек, избегание стрессов – все то, что называется здоровым образом жизни.

Очень часто пациенты, длительно болеющие на ВСД, не придают значения постоянной субфебрильной температуре. Благодаря этому можно пропустить начало других, более опасных инфекционных или воспалительных заболеваний. Так что не стоит забывать о такой возможности. Всегда тщательно следите за своим состоянием и прислушивайтесь к сигналам организма.

Нормальная температура тела должна быть около 36,6 градусов, не поднимаясь выше 37.

Нарушенная регуляция вегетативной нервной системы приводит к скачкам от 36 до 37,5 градусов в зависимости от физической нагрузки или эмоциональных стрессов.

Субфебрильная температура 37 градусов изредка поднимается до 38. Обычно колебания температуры появляются во второй половине дня на фоне физически нагрузок и усталости.

Бывают случаи, когда такое состояние не ощущается человеком и может длиться годами, пока не приведёт к осложнениям. Очень редко происходят скачки выше 38 градусов при сбоях вегетативной системы.

Сосудистая дистония не сопровождается опасной температурой. Иногда может наблюдаться пониженная температура при ВСД от 35 до 36 градусов. При этом у больного холодеют пальцы рук или ног, кончик носа.

Появляется желание как можно теплее одеться.

Субфебрильная температура при ВСД

Если исследования крови и мочи не показывают серьёзных заболеваний, то субфебрильная температура сигнализирует о ВСД. В этом случае вместо употребления жаропонижающих лекарств необходимо принимать успокаивающие препараты. Температурный синдром исчезнет при правильной продолжительной терапии. Обычно организм сам справляется с перепадами температуры подобного типа.

Вегетативная нервная система легко расстраивается из-за многих неблагоприятных факторов. Для недопущения этого необходимо вести здоровый образ жизни, заниматься закаливанием, избавиться от вредных привычек, сбалансировано питаться. Такие меры позволят нормализовать функционирование центральной нервной системы и устранят все болезненные проявления ВСД.

  • препараты, купирующие спастические боли: «Но-шпа», «Папаверин», никотиновая кислота;
  • мягко действующие седативные средства: «Валериана», «Пустырник», «Паксил».
  • если наблюдается повышенное беспокойство, то назначают транквилизаторы: «Элениум», «Седуксен»;
  • для того чтобы стимулировать кровообращение, применяют «Аминалон», «Ноотропил»;
  • положительное воздействие на организм в целом окажут поливитаминные комплексы.

В описаниях симптомов некоторых болезней и синдромов, в том числе и ВСД, используется термин «субфебрильная температура». Состояние организма, при котором возникает и держится такая температура, называется субфебрилитет. Причины, вызывающие такое состояние, могут варьироваться.

Что это означает?

Субфебрильной называется температура тела, повышенная до уровня от 37,0 до 37,9. Более высокие показатели (38,0 и выше) обычно бывают на фоне ярких проявлений какого-либо заболевания. Именно по сочетанию этих признаков врач может точно установить диагноз.

С субфебрильной температурой постановка диагноза затруднена тем, что нужно анализировать целый список слишком специфических симптомов. В разных сочетаниях они могут вывести на совершенно разные болезни.

Субферильная температура при ВСД варьируется в пределах 36,8-37,5. Хотя показатель до 37 считается “в пределах нормы”, на самом деле при этом самочувствие человека уже не очень хорошее.

Повышение температуры тела – это защитная реакция организма, который борется с микробами, вирусами, воспалениями.

Частое, длительное повышение температуры может указывать на вялотекущие заболевания, вплоть до СПИДа, рака или системной красной волчанки.

Однако в случае с ВСД не задействован механизм борьбы с патологиями. При дистонии отклонения температуры происходят по причине нарушения терморегуляции.

У подростков ВСД диагностируется наиболее часто. Субфебрильная температура бывает одним из ее проявлений в период полового созревания, когда происходит гормональная перестройка. В любом возрасте термоневроз может появиться при частых инфекционных и простудных заболеваниях, ослабляющих организм. Это может быть также связано с процессом выздоровления.

Какое лечение применять

Что это означает?

Скачки температуры тела при ВСД не требуют специальной терапии, если они не являются признаком более серьезных заболеваний. Тем не менее, если она повышается каждый вечер, это ухудшает и без того не идеальное качество жизни человека, склонного к дистонии. Нужно ли её сбивать?

Современная медицина не рекомендует принимать жаропонижающие средства до достижения отметки в 38 градусов. Субфебрильная температура при ВСД всегда ниже этого показателя, т.к. она является проявлением патологии нервной системы, больному следует:

  • Не нервничать;
  • выпить успокоительное;
  • прилечь отдохнуть;
  • подумать о чем-то хорошем.

Скорее всего, через некоторое время она полностью нормализуется.

Помните: никогда не стоит паниковать, а при ВСД – особенно. Ведь это может закончиться паническими атаками либо обмороком.

Обычно высокая температура тела подсказывает человеку о каких-то нарушениях в организме. Устранить этот симптом при ВСД и при отсутствии других заболеваний не получится обычными жаропонижающими средствами.

Нужно просто попытаться отдохнуть в спокойной располагающей обстановке. Дополнительно необходимо положить на лоб смоченное в холодной воде полотенце. Нужно успокоить дыхание и расслабиться.

Постепенно наступит облегчение, и температура нормализуется.

Если человек, наоборот, проявляет беспокойство и паникует, то вегетативная нервная система всё более расшатывается, а симптомы могут долго держатся. Держится и температура, а при отсутствии своевременно принятых мер симптомы усугубляются и вызывают обморочные состояния.

Профилактика сбоев терморегуляции

Бороться с термоневрозом при ВСД можно и нужно, лучше всего это делать с помощью профилактических мер.

Прежде всего, надо устранить причины для волнений, стрессов, выработать в себе привычку относиться ко всему спокойно.

Во-вторых, необходимо закаливать организм, укреплять иммунитет. С этой целью очень полезны прогулки на свежем воздухе, особенно вечером перед сном, созерцание природы, умеренные физические нагрузки, достаточное количество сна. Обязательно нужно сбалансировать рацион питания.

Массаж, физиотерапевтические процедуры также окажут оздоровительное воздействие на организм. Кстати, благодаря такой профилактике, возможно, вам удастся смягчить и все прочие характерные симптомы нейроциркулярной дистонии.

  • [content-aside]
  • [/content-aside]
  • Профилактика заболевания дает возможность нормализовать состояние. Пристальное внимание уделяют общеукрепляющим действиям:
  • Обливание холодной водой.
  • Физические упражнения по утрам.
  • Регулярные пробежки на свежем воздухе.
  • Массаж.
  • Правильное сбалансированное питание.

Помните, для организма опасность представляет не жар, а непредсказуемые скачки температуры. Отказ от вредных привычек (алкоголь, курение), соблюдение режима дня приводят к улучшению общего самочувствия. Избегайте физического, умственного переутомления. Самое главное — полноценно высыпаться, сон — лучшее из лекарств.

Здоровое питание — также важный фактор в улучшении общего самочувствия. Следует свести к минимуму потребление соли, сахара, белого хлеба, копченых продуктов, кондитерских изделий.

Высокая температура при дистонии у детей

Температурный синдром в детском возрасте развивается из-за наследственности, тяжёлой беременности или сложных родов, слабого иммунитета.

Одновременно может проявляться другая симптоматика: нарушенный стул, аллергия, беспокойный сон, желудочно-кишечные расстройства.

Часто родители паникуют и не проводят должную диагностику, а сразу спешат начать симптоматическое лечение.

При ВСД у детей не менее важны профилактические мероприятия:

  • игры на свежем воздухе в компании сверстников;
  • закаливающие процедуры;
  • умеренные занятия физкультурой;
  • рациональное питание;
  • проведение физиотерапии, массажа.

Вегетативная система поддаётся тренировкам, которые помогают всегда держать её в тонусе. Нужно понимать, что субфебрильная температура при ВСД не представляет опасности для организма ребёнка, но служит дополнительным поводом к прохождению углублённого обследования на выявление иных источников болезни

Своевременное обращение к врачу – залог здоровья

В любом случае нарушенная терморегуляция – это отклонение от нормы, которое в длительном периоде вызывает серьёзные повреждения внутренних органов. Организм человека обладает адаптивной способностью к внешним и внутренним факторам, среди которых нагрузки, тепло, холод, стрессы и др. Всё это компенсируется внутренними резервами.

К сожалению, силы человека не безграничны. Диагностика ВСД сложна и многообразна. Не стоит заниматься самолечением. Сотрудничество врача и больного является залогом выздоровления, хотя терапия при вегетососудистой дистонии может продолжаться не один год. При таком подходе прогноз лечения будет благоприятным. А температура нормализуется.

Источник: https://serdse.top/povyshennaya-ponizhennaya-temperatura-lechenie/

Ссылка на основную публикацию