Бессонница при остеохондрозе шейного отдела: причины, советы

Бессонница при остеохондрозе шейного отдела: причины, советы

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей

Читать далее »

Шейный остеохондроз – это заболевание, которое появляется как у молодых, так и пожилых людей. Развивается эта патология из-за истончения межпозвоночных дисков позвоночника. При этом появляется боль в шее и плечах, возникает депрессивное состояние, что ведёт к бессоннице. Человеку сложно уснуть ночью, а днём он вялый и сонный.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Остеохондроз в шейном отделе развивается по-другому, нежели в других зонах позвоночника. В шейной области находятся 2 артерии: сонная и позвоночная. Их функция – доставка кислорода и питательных веществ в головной мозг.

Бессонница при остеохондрозе шейного отдела: причины, советыГде находится сонная и позвоночная артерии

Через сонную артерию проходит более 70% кровообращения. Находящаяся рядом с ней, позвоночная артерия, питает кору головного мозга и обеспечивает функционирование вестибулярного аппарата и, кроме того, несёт в себе 15% от общего кровотока.

Бессонница появляется вследствие того, что межпозвонковые диски начинает менять своё положение, зажимая нервные корешки и нарушая нормальное кровообращение. При шейном остеохондрозе появляются и другие неприятные симптомы:

  • онемение в конечностях;
  • ограничение подвижности в шейном отделе;
  • боль, которая отдаёт в шею, грудную области, затылок, плечи;
  • слабость в мышцах;
  • быстрая утомляемость;
  • нарушение зрения, слуха и памяти;
  • обморочное состояние, головокружения;
  • хроническое напряжение в шейном отделе;
  • тяжело поднять руку вверх;
  • тошнота;
  • раздражительность и плаксивость;
  • иногда повышается артериальное давление;
  • ощущение кома в горле;
  • бессонница или наоборот, сонливость.

У некоторых пациентов появляется нарушения сердечно-сосудистой системы. Стенокардия, которая появляется в ночное время, сопровождается болями в центре грудной клетки, а также в левой части шеи. А артериальное давление, которое появляется вечером или утром приносит головную боль и чувство сдавливания в затылке.

Эти два неприятных ощущения, повышенное давление утром и боль в груди ночью при стенокардии могут означать наличие СОАС — синдром обструктивного апноэ сна.

На это может дополнительно указывать то, что пациент с болью в шейном отделе или храпит по ночам, или у него сбивчивое дыхание. Также у больного наблюдается сонливость в течение всего дня.

СОАС может привести к таким серьёзным последствиям как инфаркт или инсульт. При синдроме обструктивного апноэ сна необходимо обратиться к сомнологу.

Бессонница при остеохондрозе шейного отдела: причины, советыСОАС — синдром обструктивного апноэ сна

Факты об остеохондрозе

Остеохондроз – это болезнь, которая незаметно подкрадывается к человеку, потому что она развивается очень медленно. Боль при остеохондрозе практически всегда появляется в позвоночнике и голове. При заболевании происходит деформация в позвонках, а также межпозвоночных дисках.

Существуют следующие виды остеохондроза: шейный, грудной, поясничный, крестцовый.

Бессонница при остеохондрозе шейного отдела: причины, советыТипы остеохондроза

  • Чтобы точно установить диагноз, проводят МРТ (магниторезонансную томографию) и рентгенографию.
  • Врач также должен задать вам вопросы о следующих состояниях организма, указывающих на запущенное заболевание:
  • сильная головная боль;
  • мышечные спазмы;
  • потеря чувствительности в конечностях;
  • проблемы со слухом и зрением;
  • звёздочки перед глазами;
  • тошнота и обмороки;
  • одышка.

Содержание

«Закружилась голова, почувствовала, как боль кольнула еею, еще вчера было какое-то странное онемение щеки, а сегодня упала в обморок.» — примерно с таких слов начинаются рассказы пациенток, страдающих остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Спутанность сознания при шейном остеохондрозе отмечается довольно часто.

Даже самый крепкий мужчина при шейном остеохондрозе может ощутить упадок сил и упасть в обморок. Спутанность сознания, головные боли, нарушения координации движений сопровождают данный недуг. При шейном остеохондрозе происходят деструктивные изменения в организме, способные спровоцировать другие, не менее тяжелые заболевания.

Может ли болеть сердце из-за остеохондроза?

В клинической практике медики часто встречаются с проблемами в позвоночнике, оказывающими негативное действие на сердечную мышцу. В этом случае явно прослеживается взаимосвязь остеохондроза и сердца. Появление болевого синдрома может развиваться следующим путем:

  • дегенеративные изменения в межпозвонковых дисках, которые образуются вследствие различных причин, провоцируют сдавливание и раздражение корешковых окончаний спинномозговых нервов;
  • нервные импульсы, возникающие в позвоночных структурах, распространяются на звездчатый узел по вегетативной нервной системе, отвечающий за иннервацию миокарда;
  • дальнейшее раздражение чувствительных окончаний сердечной мышцы провоцирует болевой синдром.

Боли в сердце и остеохондроз позвоночника могут быть связаны и носить рефлекторный характер, развиваясь следующим образом:

  • остеохондроз шейно-грудного отдела вызывает сбой в передаче импульсов с верхней конечности и плечевого пояса;
  • рецепторы, не получая сигналы из звездчатого узла, отрицательно влияют на вегетативную нервную систему;
  • происходит расстройство иннервации сердечной мышцы.

Такое развитие патологии провоцирует появление дискомфорта и возникновение болей в сердце при остеохондрозе шейно-грудного отдела. Возникнув в позвоночнике, болевой синдром распространяется на сердце, с отдачей в руку и левую половину грудной клетки.

Ком в горле при остеохондрозе шейного отдела: причины и лечение

Бессонница при остеохондрозе шейного отдела: причины, советы

Ком в горле при остеохондрозе шейного отдела обусловлен спазмом мышц глотки и шеи в момент глотания, из-за нарушений кровообращения и нервной трофики шейного отдела, также причиной спазма может быть патология психологического и соматического характера, что требует точной диагностики и последующего лечения.

Механизм развития

Остеохондроз характеризуется дистрофическими нарушениями хрящевой и костной ткани позвонков, что вызывает их деформацию, сдавление тела хряща, хаотический рост остеофитов и как следствие – ряд симптомов, обусловленных сдавлением нервных корешков и сосудов.

Бессонница при остеохондрозе шейного отдела: причины, советы

Шея является областью прохождения крупных магистральных сосудов и нервных пучков, здесь же располагаются трахея, пищевод и спинной мозг.

При воспалении корешков спинномозговых нервов, зажатых деформированными остеохондрозом дисками позвонков, происходит нарушение питания мышц и органов шеи, что вызывает спазм, ощущаемый как комок в глотке.

Также подобные неприятные ощущения кома обуславливаются невротическими явлениями из-за поражения вегетативных нервных волокон, отвечающих за функции внутренних органов. В этом случае ощущение кома в горле сопровождается психологическим дискомфортом – боязнью глотания, страхом задохнуться.

Необходимо дифференцировать ком в горле при остеохондрозе от болезненных явлений, возникающих при ангине и фарингите, заболеваниях щитовидной железы и органов пищеварения, спазме стрессового характера, попадании инородного тела в гортань, грыже диафрагмы.

Бессонница при остеохондрозе шейного отдела: причины, советы

Симптомы и диагностика

Основные симптомы проявляются следующим образом:

  • Чувство кома и першения в горле ощущается, как правило, с одной стороны, по причине одностороннего смещения позвонковых дисков и защемления нервов. Характерный симптом для поражения IV шейного позвонка.
  • В области поражения отмечаются постоянные боли, усиливающиеся ночью.
  • Визуальный осмотр не находит препятствий для глотания и дыхания, покраснения слизистой глотки, характерного для инфекционного поражения, также не наблюдается подъема температуры.
  • Жалобы на страх подавиться и задохнуться, иногда этим обусловлена потеря веса, нервные расстройства

К клинической картине кома в горле из-за остеохондроза шеи присоединяются также другие признаки поражения позвоночника:

  1. Онемение верхних конечностей, ограничение подвижности плечевого пояса.
  2. Боль отдает из шеи в ключицу, руки.
  3. Головные боли, головокружения.
  4. Нарушения зрения.
  5. Одышка, нехватка воздуха.
  6. Дискомфорт в грудной клетке.

Бессонница при остеохондрозе шейного отдела: причины, советы

Диагностика

Так как ком в горле может сопровождать достаточно большое количество патологий, потенциально опасных для жизни, требуется тщательная дифференциальная диагностика этого явления.

Пациентов с такими жалобами осматривает обычно несколько специалистов – ЛОР, гастроэнтеролог, невропатолог, если предварительный диагноз определяет причину в поражении позвоночника в шейном сегменте, то далее пациент направляется на инструментальную диагностику и его наблюдают уже невропатологи и вертебрологи.

В числе методов диагностики – рентгеноскопия шейного отдела позвоночника и пищевода. С контрастным веществом, также МРТ. Эти визуальные исследования подтверждают или опровергают наличие грыж и опухолей в области пищевода и средостения, как возможной причины кома в горле, а также выявляют дегенеративные изменения позвонков.

Бессонница при остеохондрозе шейного отдела: причины, советы

Лечение

При подтвержденном остеохондрозе шейного отдела проводится терапия, направленная не только на снятие кома в горле, но и на устранение причины его появления. На данной стадии остеохондроза редко применяется хирургическое лечение, поэтому терапия в основном заключается в назначении курса медикаментов, физиотерапии и мануальных практиках.

Назначаемые препараты. В их числе обычно нестероидные противовоспалительные средства, снимающие воспаление и спазм шейных мышц и нервных корешков, эти препараты назначаются как локально в виде мазей и гелей, так и в виде инъекций и таблеток. Чаще всего в состав этих препаратов входят диклофенак, ибупрофен, нимесулид.

Большое значение в снятии кома в горле при остеохондрозе шеи имеет физиотерапия:

  • Фонофорез – на пораженную область воздействуют ультразвуковыми волнами, что усиливает эффект местно нанесенных лекарственных средств.
  • Магнитотерапия – воздействие на больную область низкочастотным магнитным полем, постоянным или переменным.
  • Диадинамотерапия – метод использования высоко- и низкочастотного электрического тока, для обезболивания и лучшего проникновения лекарственных веществ.
  • Парафинотерапия – метод эффективен, но применим не ко всем, необходимо консультироваться с врачом перед назначением.

Бессонница при остеохондрозе шейного отдела: причины, советы

Мануальные практики в виде массажа, акупунктуры воротниковой зоны и плечевого пояса, с мягким воздействием. Эти методы снимают спазм с мышц, восстанавливают кровообращение в пораженной области.

  1. Физиотерапию и разновидности массажа рекомендовано проводить в период стихания острых явлений остеохондроза, кроме того, следует учитывать, что их нельзя назначать беременным, пациентам с повышенным артериальным давлением, при травмах и поражениях кожного покрова в области шеи, при наличии опухолей любой локализации.
  2. Кроме перечисленных методов лечения, хороший эффект оказывает также бальнеотерапия – теплые ванны с лечебными травами и морской солью и упражнения ЛФК.
  3. Упражнения при шейном остеохондрозе назначаются только по рекомендации врача и должны проводиться при наблюдении специалиста.
  4. Лечение остеохондроза Подробнее >>
  5. Несколько базовых упражнений для шеи включают следующие:
  1. Исходное положение — сидя прямо. Надавить ладонью на лоб, при этом оказывая сопротивление головой. Шея и спина должны оставаться прямыми.
  2. В том же исходном положении поворачивать голову в разные стороны, медленно. Поворачиваться нужно насколько возможно, если появляется боль, упражнение нужно прервать. Выполняется в 10 подходов.
  3. Так же сидя прямо, голову наклонить вперед, стремясь коснуться груди подбородком. На вдохе, так же неторопливо, запрокинуть назад голову. Выполняется в 8-10 подходов.
Читайте также:  Как справиться со стрессом: эффективные способы и рекомендации

Все указанные лечебные мероприятия направлены на улучшение кровоснабжения шейной области, вследствие чего снимается спазм мышц, восстанавливается работа нервных волокон, снимаются неприятные симптомы, в том числе и симптом кома в горле.

Общие рекомендации включают соблюдение правильного рациона, со включением продуктов, влияющих на восстановление костей и хрящей, а также прием витаминов и минералов по назначению врача. Желательно избегать частых стрессовых ситуаций, негативно влияющих на процесс восстановления и усугубляющих симптоматику, также требуется нормальный режим сна, на плотном матрасе и невысокой подушке.

Все терапевтические назначения проводятся только после консультации врача с соответствующей диагностикой, так как симптом кома в горле может свидетельствовать о многих патологиях, связанных не только с опорно-двигательной системой и шейным остеохондрозом.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Сусталайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Симптомы

Чаще всего центральная нервная система реагирует именно на резкие движения, но приступ может начаться даже после легких движений головой.

Долго не меняя положение, вы также рискуете вызвать застой крови в сосудах. Дезориентация наступает также при интенсивном физическом труде или после сна на мягкой подушке выше десяти сантиметров.

Постоянное головокружение наблюдается редко, обычно случаются приступы.

Больные теряют пространственную ориентацию. Начинает тошнить, в глазах сверкают пятнышки, пульсирует головная боль, немеет лицо и язык. Есть риск упасть в обморок.

Симптоматика также может включать:

  • Звон или шум в ушах;
  • Ухудшение зрения;
  • Онемение рук;
  • Учащенный пульс;
  • Потерю чувства равновесия;
  • Красную или бледную кожу;
  • Приступ рвоты;
  • Сильное потоотделение.

Такой приступ может продолжаться от пары минут до пары часов. Осложнениями шейного остеохондроза могут стать вегетососудистая дистония и другие болезни сосудистой системы.

  • Также интересно: может ли тошнить при остеохондрозе?

Источник: https://asustav.ru/lechenie/mozhet-li-byt-obmorok-pri-shejnom-osteohondroze/

Бессонница при остеохондрозе шейного отдела — причины, симптомы, лечение

Бессонница при остеохондрозе шейного отдела: причины, советы

Шейный остеохондроз встречается у каждого второго человека. Причиной дегенеративно-дистрофических изменений в позвонках является малоподвижный образ жизни, сидячая работа, травмы, ведение неправильного образа жизни и т. д.

Человека, болеющего остеохондрозом шеи, практически всегда мучают боли в указанной области, иногда отдающие в руку, головокружение, головная боль, слабость, усталость и т. д. Ещё одним распространённым признаком болезни является бессонница. Почему это происходит и как избавиться от нарушений сна при остеохондрозе шеи, узнаем далее.

Почему появляется бессонница при остеохондрозе шейного отдела позвоночника?

Шейный остеохондроз во многом отличается от других отделов позвоночника. Именно через эту область проходят жизненно важные артерии – сонная и позвоночная. Основными функциями этих артерий является доставка нужных компонентов и кислородных молекул, а также питание коры головного мозга, шеи.

Важно! 80% всего кровотока приходится именно на долю сонной артерии. Что касается позвоночной, то она выполняет не менее важную работу – обеспечивает питание мозжечка, всей полости черепа, затылочной части, отвечает за нормальную работу вестибулярного аппарата, снабжает кислородом мозг.

Теперь можно легко себе представить себе, что происходит при нарушениях в шейном отделе позвоночника.

Запускается процесс деформации, позвонки сдвигаются, за счёт этого ухудшается кровоснабжение, уменьшается поступление кислорода в головной мозг.

Кроме того, при выраженном остеохондрозе шеи может нарушаться работа остальных отделов позвоночника. Конечно, при таких условиях не то чтобы заснуть и жить полноценно сложно.

Бессонница при остеохондрозе шейного отдела: причины, советы

Как помочь при бессоннице?

Чтобы устранить бессонницу при остеохондрозе шейного отдела, следует заняться лечением основной причины. Для этого назначается:

  • приём медикаментов, которые снимают воспалительный процесс и устраняют болевые ощущения в области шейного отдела,
  • массаж – улучшит кровообращение и поспособствует расслаблению мышц шеи,
  • физиотерапевтические процедуры – снижают боль, убирают напряжение с мышц (ударноволновая, лазерная терапия, электрофорез, бальнеотерапия, воздействие ультрафиолетовой лампы, вибротерапия),
  • гимнастика, ЛФК,
  • специальная питательная диета,
  • приём витаминов группы В, фосфора, кальция.

В подавляющем большинстве устранение болевых ощущений приведёт к налаживанию сна. Обязательно следует позаботиться о комфортных условиях для ночного отдыха.

Бессонница при остеохондрозе шейного отдела: причины, советы

Организация спального места

Важно! Если невролог поставил вам диагноз «шейный остеохондроз», назначил препараты и дополнительные процедуры для лечения, то это не значит, что вы должны оставаться безучастными. Дополнительные меры ещё никому не вредили.  Для начала организуйте себе удобное спальное место.

  1. Подушка. Положение головы во время ночного отдыха – одно из самых важных условий для профилактики и лечении остеохондроза шеи. Поскольку позвонки в данной области итак зажаты, а кровообращение и процесс поступления кислорода нарушены, то следует создать для шеи максимально комфортные условия. Поэтому рекомендуется выбирать постельные принадлежности невысокие, средней жёсткости. Отлично, если вы приобретёте валик, который подкладывается специально под шею. В таком положении мышцы смогут максимально расслабиться, а позвоночник , сохранить правильное положение во время сна.
  2. Матрас. Матрас не должен быть слишком жёстким и через чур мягким. Первый вариант поспособствует неестественному изгибу позвоночника, второй – не даст позвоночному столбу в полной мере расслабиться.

Положение во время ночного отдыха то же очень важно при остеохондрозе шеи. Придётся на время лечения забыть о позе «зародыша». Спать рекомендуется на спине. Если эта поза вызывает у вас неудобство – расположите между коленями валик.

Примечание! У людей, спящих на спине, чаще случается сонный паралич или синдром старой ведьмы.

Бессонница при остеохондрозе шейного отдела: причины, советы

Самомассаж

Эта процедура очень хорошо помогает расслаблять напряжённые мышцы, улучшать кровообращение и уменьшать болевые ощущения.

Для осуществления процедуры возьмите любое массажное масло. Начните с шейных мышц. Массируйте их тремя пальцами снизу-вверх. Все движения должны быть плавными, сильно давить не нужно. Ещё раз повторимся: массировать нужно только мышцы. Ни в коем случае не трогайте позвонки. Осуществляйте процедуру 5-10 минут.

Теперь приступаем к плечевой зоне. Массируем данную область в течение 10-15 минут.  Сначала гладим, затем пощипываем, после – слегка надавливаем пальцами.

Важно! При шейном остеохондрозе хорошо использовать аппликатор Кузнецова или Ляпко. Он представлен в виде коврика с  шипами. Если полежать на нём в течение 10-15 минут, то боль в шее устранится, и вы сразу почувствуете облегчение.

Бессонница при остеохондрозе шейного отдела: причины, советы

Упражнения

Помогут при остеохондрозе упражнения для шеи. Выполняйте их ежедневно , лучше сразу после пробуждения. Если кружится голова , делайте гимнастику в положении сидя:

  1. Расположите руки на затылке и сомкните их в пальцах. Спина при этом должна быть прямая. Слегка надавливайте руками на голову. Она должна постепенно опускать вниз. Здесь необходимо максимальное расслабление шейных мышц. Оставайтесь в этом положении около 1 минуты. Теперь расположите правую руку на левом ухе. Снова начинайте несильно надавливать на голову. Теперь поменяйте руку. Это упражнение на растяжку шейных позвонков. Если выполнять его хотя бы трижды в день по 3 подхода, то симптомы шейного остеохондроза не будут больше беспокоить.
  2. Сядьте, или встаньте ровно. Подбородок должен располагаться параллельно полу. Начинайте плавно поворачивать голову сначала вправо-влево, затем вверх-вниз. Повторите по 20 раз в 3 подхода.
  3. Осуществляйте плавные круговые движения головой по 5-10 раз в каждую сторону (в 3 подхода).
  4. Плавно двигайте головой вперёд-назад, вправо-влево. При этом подбородок располагается параллельно полу. Никаких резких движений быть не должно.

Важно! Эти упражнения не нужно выполнять в период обострения шейного остеохондроза и при сильных болях.

Бессонница при остеохондрозе шейного отдела: причины, советы

Как помочь себе народными средствами?

Хорошим средством домашнего лечения является мёд. Небольшое количество разотрите по всей шее и области плеч. Начинайте слегка надавливать. Процедура должна продолжаться до тех пор, пока рука не перестанет прилипать к коже. Затем обмотайте шею пищевой плёнкой и накройтесь тёплым полотенцем. Оставьте средство на 40 минут, затем смойте под тёплой водой.

Поможет при остеохондрозе шеи и бессоннице – отвар на основе шалфея. Насыпьте 2 ст. л. измельчённого сухого средства в кастрюлю, залейте пол литром кипящей воды. Поставьте на плиту, покипятите на малом огне 30 минут. Дайте насытиться в течение 20 минут, профильтруйте, остудите. Принимайте по трети стакана 2 раза в день. Лекарство восстановит сон и улучшит кровоток.

Не забывайте о правильном распорядке дня. Старайтесь перед сном гулять на свежем воздухе, ложиться в одно и то же время, не есть за 3 часа до ночного отдыха и тщательно проветривать и увлажнять помещение. Соблюдение всех рекомендаций позволит не только утихомирить приступы шейного остеохондроза, но и избавиться от бессонницы.

Читайте также:  Приступ всд: первая помощь, профилактика, диагностика, лечение

Бессонница при остеохондрозе шейного отдела: причины, советы Загрузка…

Источник: https://medeponim.ru/zdorovyj-son/bessonnicza-pri-osteohondroze-shejnogo-otdela

Бессонница при остеохондрозе шейного отдела — причины и лечение

При бессоннице человек не может полноценно отдыхать, что приводит к перегрузке нервной системы и появлению головокружения, слабости, раздражительности и других симптомов нехватки сна. Бессонница при остеохондрозе шейного отдела встречается достаточно часто, так как защемленные нервы не могут полноценно передавать импульсы в головной мозг.

Чаще всего бессонница встречается у людей, у которых остеохондроз в стадии обострения. Острое воспаление может сопровождаться отечностью и нарушением кровотока, что негативно влияет на состояние мозга и вызывает острый недостаток питательных веществ в нем.

Что такое остеохондроз

Бессонница при остеохондрозе шейного отдела: причины, советы

Остеохондроз — болезнь, которая сопровождается дегенеративными изменениями в хрящевой ткани. Из-за изменений размеров межпозвоночных дисков позвонки становятся более подвижными и могут сместиться по отношению к своему положению. Во время смещения позвонков возможно защемление нервов и кровеносных сосудов, а также повреждение спинного мозга.

Недуг при несвоевременном лечении может привести к полному параличу, поэтому врачи рекомендуют регулярно выполнять курс гимнастики для поддержания позвоночного столба в здоровом состоянии.

Раньше болезнь наблюдалась у людей старше 45 лет и считалась нормальным возрастным изменением. Сегодня болезнь сильно помолодела и встречается у людей возрастом 25-35 лет. К факторам риска появления остеохондроза относят труд на тяжелых работах, беременность и работу в непосредственной близости от виброплощадок или на них.

Также к развитию остеохондроза может привести сидячий образ жизни, отсутствие физических нагрузок в жизни, несбалансированное питание. Существует теория, по которой остеохондроз возникает в результате нарушения обмена веществ в организме и переходит в состояние стойкой ремиссии после его нормализации.

Сегодня существует множество методов исследования остеохондроза, поэтому своевременное обращение к врачу может избавить от множества неприятных симптомов, осложняющих жизнь больного. Люди с остеохондрозом в стадии ремиссии могут жить жизнью и заниматься различными видами спорта.

Остеохондроз при ремиссии не доставляет дискомфорта и чаще всего не ощущается самими пациентами. Регулярное посещение массажиста или мануальщика позволят укрепить мышцы позвоночного столба и предотвратить смещение позвонков и утоньшение межпозвоночных дисков.

Особенности шейного отдела позвоночника

Бессонница при остеохондрозе шейного отдела: причины, советы

Шейный отдел имеет большое количество сосудов и нервных окончаний, поэтому любая болезнь позвоночника может привести к очень серьезным последствиям. При остеохондрозе шейного отдела изменяется размер позвоночных отростков, что может привести к защемлению позвоночной артерии.

Данная артерия снабжает клетки головного мозга, поэтому при длительном сдавливании наблюдается головокружение, потеря сознания и другие признаки кислородного голодания. Даже небольшое смещение позвонков может привести к существенному повреждению рядом находящихся тканей и повлиять на работу всего организма.

Осложнения нарушения кровоснабжения головы

Бессонница при остеохондрозе шейного отдела: причины, советы

Чаще всего среди осложнений нарушений кровообращения тканей мозга встречается повышенная усталость, постоянная головная боль, головокружение, онемение губ, языка и всего лица. Также нередко встречается такой симптом как бессонница. Люди с остеохондрозом жаловаться на сложности при засыпании, беспокойный сон.

Чаще всего причиной этих состояний становятся серьёзные патологические изменения в позвоночном столбе и расположенных рядом сосудах. Интересной особенностью шейного остеохондроза является то, что иногда бессонница может быть единственным симптомом, указывающим на недуг.

Нормальная длительность сна для людей составляет 4-12 часов в сутки.

Следует отметить, что максимальная и минимальная длительность сна подходит далеко не всем людям, так как у них организм работает более сбалансировано и высыпается всего за 8-10 часов.

Если человек спит более 12 часов в день, но при этом категорически не высыпается, то состояние называется гиперсомния и требует изучения патологии ЦНС.

Помимо бессонницы у больных наблюдается депрессия, излишняя тревожность, раздражительность. Все эти состояния поддаются корректировке и должны исчезать после восстановления кровотока головного мозга.

Выделяют несколько видов нарушения сна:

  1. Изменение засыпания. Обычный человек находится в данной фазе в течение 10-20 минут. При нарушении сна фаза может растягиваться на более чем 40 минут и не заканчивается логическим окончанием.
  2. Нарушение пробуждения. Человек, страдающий от бессонницы, встаёт достаточно рано, но при этом чувствует себя разбитым и уставшим. Повторно заснуть для человека с бессонницей порой бывает очень сложно, поэтому доктора могут назначить специальные препараты для снятия тревожности и нормализация фаз сна.
  3. Постоянное пробуждение. Перерывы между засыпанием и пробуждением очень уменьшились, из-за чего в голове больного поселяется тревога, страх. При появлении данного вида болезни человек нуждается в медицинской помощи и должен пройти курс лечения.

Что делать при бессоннице при остеохондрозе

Существует множество способов, которые помогают облегчить боль при остеохондрозе. Большая часть из них также помогает избавиться и от бессонницы. Если появилась бессонница, то это не означает, что врач сразу же назначит седативные препараты или снотворное.

Самым простым способом лечения, который можно выполнить самостоятельно, является лечебная гимнастика. Существует множество комплексов, действие которых направлено на облегчение состояния при остеохондрозе, но не все они одинаково полезны при бессоннице.

Гимнастика должна расслабить мышцы и дать возможность позвоночнику прийти в правильное состояние.

Ещё одним эффективным способом устранения бессонницы является массаж шейно-воротниковой зоны.

Массаж должен проводить специалист, обладающий специальными медицинскими знаниями, так как неправильное лечение может привести к ухудшению ситуации и смещению позвонков.

Важно чтобы в период проведения массажа и всего лечения пациент спал на ортопедической подушке и матрасе. Только правильное положение поможет организму расслабиться и отойти ко сну.

Некоторые врачи рекомендуют проведение аромасеансов с определенными маслами. Аромат липы хорошо успокаивает нервную систему и рекомендуется для людей страдающих бессонницей.

Свойства мелиссы и мяты успокаивать нервную систему известны на протяжении многих веков. Ароматы помогают снять стресс и быстро заснуть. Аромат лаванды возбуждает отдельные участки мозга и предупреждает пробуждение пациентов ночью. Достаточно неожиданно успокаивающим ароматом является запах ванили. Слабый аромат позволяет человеку почувствовать покой и безопасность.

Для людей, которые любят восточные практики, интересным решением станет иглотерапия или йога. В йоге есть множество комплексов, которые направлены на укрепление мышц спины. Люди, регулярно занимающиеся йогой, редко болеют заболеваниями позвоночника и сохраняют дольше молодость.

Источник: https://cgb2.ru/lechenie/kak-pobedit-bessonnitsu-pri-osteohondroze-sheynogo-otdela.html

Бессонница при остеохондрозе

Бессонница – опасный симптом, способный существенно ухудшить качество жизни человека. Когда весь сон, который получает организм – это два-три часа неверной дремы, человеку трудно сохранять трудоспособность и чистоту мышления. Он становится заторможенным, вялым, постоянно чувствует себя усталым. Одной из возможных причин бессонницы является остеохондроз.

Бессонница при остеохондрозе шейного отдела: причины, советы

Причины

Самые частые причины бессонницы:

  1. Само наличие болезни. При остеохондрозе шейного отдела страдает весь организм. Выпирающие межпозвоночные диски и смещенные позвонки пережимают одну из главных артерий – позвоночную, что приводит к тому, что в мозг поступает меньше крови, чем в нормальном состоянии. А это приводит к недостатку кислорода и питательных веществ, которая проявляет себя головокружением, болями, хронической усталостью и психоневралгическими расстройствами, в число которых входит и бессонница.
  2. Неумение выбрать правильную позу. Больному при остеохондрозе тяжело устроится на ночь. Ноет спина, стоит повернуться – появляется боль в шее. Полночи можно провести, ворочаясь и проклиная болезнь, а это, конечно, не способствует спокойному сну.

Как лечить

Конечно же, лечить остеохондроз, если он – причина отсутствия сна. Лечение это должно быть комплексным и состоять из известных компонентов:

  1. Медикаментозного, который снимет отек и избавит от боли;
  2. Массажа, который поможет мышцам расслабиться и приведет их в тонус;
  3. Физиотерапии, которая повысит общий иммунитет организма и восстановит кровообращение;
  4. Лечебной физкультуры, которая поможет мышцам сохранять эластичность;
  5. Диеты, которая обеспечит организм всем необходимым для борьбы с болезнью.

Когда пройдут острые проявления остеохондроза вроде болей и невозможности нагнуться, вместе с ними пройдет и бессонница. При этом, чтобы помешать её возвращению, стоит обеспечить себе наилучшие условия для сна, в которых у болезни не будет и шанса на возвращение.

Бессонница при остеохондрозе шейного отдела: причины, советы

Правильная поза для сна

Для того, чтобы грамотно улечься, нужно знать немного теории. В нормальном состоянии позвоночник вовсе не является прямым. Для него характерны четыре изгиба, которые обеспечивают человеку наилучшую амортизацию.

Лордозы, в которых позвоночник прогибается вперед – это изгибы шейного и поясничного отдела.
Кифозы, в которых он выгибается назад – это изгибы крестцового и грудного отдела.
Когда человек спит, они должны сохраняться, иначе на утро он будет чувствовать себя разбитым.

Для этого лучше всего подходят две позы:

  1. На спине. В ней позвоночник располагается максимально естественно – крестцовый и грудной отделы опираются на матрас, расслабляются и расправляются, давая отдых межпозвоночным дискам, которые слегка расходятся. Шейный отдел получает опору на подушку и также отдыхает, а под поясничный подкладывается валик, который обеспечивает отдых и ему.
  2. На боку. В так называемой «позе эмбриона» позвоночник также отдыхает и расслабляется. Важно только зажать что-то между колен, чтобы они не давили друг на друга и не мешали притоку крови.
Читайте также:  Панические атаки при всд: причины, симптомы, лечение

Есть ещё поза «на животе», польза которой является спорной. С одной стороны, поясничный отдел в ней отдыхает максимально хорошо, и весь вес внутренних органов не давит на позвоночник.

Но при это для шейного отдела она не полезна – голова в ней поворачивается на бок, связки натягиваются, мышцы затекают.

При остеохондрозе шейного отдела выбирать её категорически не рекомендуется – лучше обходиться двумя другими.

Бессонница при остеохондрозе шейного отдела: причины, советы

На чем спать?

Позы важны, но неправильно подобранный матрас может свести все усилия по борьбе с бессонницей на нет.

  1. Слишком мягкий матрас. Будет способствовать искривлению позвоночника – естественные изгибы будут слишком сильными, будут «проваливаться» в мягкость матраса.
  2. Слишком жесткий матрас. Будет способствовать напряжению – позвоночник будет вынужден удерживать не соприкасающимися с матрасом изгибы на весу и не сможет расслабиться.

Следовательно, больным остеохондрозом следует использовать матрас средней жесткости, лишенных этих недостатков.

Как выбрать подушку

Шейный отдел может пострадать, даже если матрас и поза подобраны правильно. Неправильно выбранная подушка может быть для этого отдела губительна, поэтому следует покупать специальные подушки для борьбы с остеохондрозом. Для них характерны:

  1. Небольшой размер. Такая подушка не должна быть огромной.
  2. Отсутствие излишней мягкости. Бессонница никогда не отступит, если подушка будет очень мягкой и голова будет в ней «утопать».
  3. Валик. Он должен оказываться как раз под шеей и удерживать её в расслабленном положении.

Бессонница – обычный симптом при остеохондрозе, хоть, безусловно, и утомительный. Его можно побороть, только заставив отступить болезнь в целом. Но это совсем не так трудно, как кажется – достаточно лишь приложить достаточно усилий.

Описание: Бессонница – один из самых неприятных симптомов остеохондроза шейного отдела, который, однако, вполне поддается лечению, если знать, как взяться за дело.

Статью подготовил и отредактировал: врач-хирург Пигович И.Б.

data-matched-content-ui-type=»image_sidebyside» data-matched-content-rows-num=»3″ data-matched-content-columns-num=»1″>
Наши читатели рекомендуют: (1

Источник: https://sustavlechit.ru/simptomy/bessonnica-pri-osteoxondroze.html

Нарушение сна при остеохондрозе

Чтобы обеспечить здоровый и полноценный сон при шейном остеохондрозе, нужно придерживаться определенных правил. Во избежание излишней нагрузки на мышцы и структурные элементы позвоночника важно выбрать правильное положение для сна, а также постельные принадлежности, которые обеспечат удобное расположение шеи, головы и тела в целом.

Бессонница при остеохондрозе шейного отдела: причины, советы

Почему возникают нарушения сна?

Шейный остеохондроз самая распространенная патология позвоночника дегенеративного характера. Болезнь сопровождается разрушениями костно-хрящевой ткани, что приводит к смещению позвонков, а также ущемлению нервных окончаний и кровеносных сосудов.

По мере прогрессирования патологии усугубляется негативная симптоматика в виде болей, снижается работоспособность. Поэтому бессонница при шейном остеохондрозе является одним из самых распространенных видов нарушения сна.

Из-за возрастающего болевого синдрома человек перестает спать и, пытаясь отвлечься, не всегда ложиться отдыхать, тем самым увеличивая нагрузку на мышцы спины и шеи, не давая им передохнуть и расслабиться.

Нередко при хондрозе развиваются фантомные болевые ощущения, которые отдают в живот, зубы, что не дает человеку заснуть. При грудном остеохондрозе больной, испытывающий боли в области сердца, напоминающие приступ стенокардии, не может полноценно расслабиться и отдохнуть.

Бессонница при остеохондрозе шейного отдела: причины, советыБольного не покидает постоянное чувство усталости.

Деформация позвонков на фоне разрушительных процессов приводит к ущемлению спинномозговой артерии, что вызывает кислородное голодание мозга, поэтому сонливость при шейном остеохондрозе может сопутствовать на протяжении всего дня. При этом человеку постоянно хочется спать, что сопровождается сильной усталостью и слабостью.

Источник: https://OsteoKeen.ru/ost/simptomy/son-pri-osteohondroze.html

Бессонница при шейном остеохондрозе

Бессонница при остеохондрозе шейного отдела: причины, советы

Какая связь между шейным остеохондрозом и бессонницей?

Болезни межпозвоночных дисков в области шеи называют шейный остеохондроз. Заболевание может появиться у каждого человека начиная с 25 лет.

Дискомфорт, который вызывает шейный остеохондроз, днем уменьшается, так как движение способствует кровообращению, в ночное время болевой синдром усиливается, микроциркуляция замедляется. Головные боли или бессонница при шейном остеохондрозе распространенные симптомы.

Физической причиной застоя крови, которую провоцирует остеохондроз, нередко становится неправильно подобранная подушка.

Клинические проявления

Состояние нельзя игнорировать и употреблять обезболивающие препараты, шейный остеохондроз требует незамедлительного обращения к врачу, среди симптомов наблюдается:

  • Боль отдающая в шейный отдел, плечи, под лопатки, голову, виски;
  • Мышечная слабость;
  • Онемение пальцев;
  • Снижение слуха и шум в ушах;
  • Шаткая походка;
  • Бессонница;
  • Рябь в глазах;
  • Головокружения;
  • Обморочные состояния;
  • Нарушение памяти;

Остеохондроз нарушает обмен веществ, вследствие чего межпозвоночный диск теряет свою эластичность. Регулярная нагрузка приводит звено к выпячиванию и последующему растрескиванию.

Шейный остеохондроз делиться на 3 группы, каждая из которых имеет свою симптоматику, на практике группы нередко сочетаются, и определить их бывает непросто.

Факторы, провоцирующие заболевание

Шейный остеохондроз не считается самостоятельным заболеванием, он наблюдается на фоне провоцирующих его факторов:

  • Генетика;
  • Плохая осанка;
  • Дефицит витаминов и минералов;
  • Низкая активность;
  • Травмы;
  • Болезни эндокринной системы;

Сам по себе шейный остеохондроз не приносит боли, он считается последствием недуга.

Почему на фоне болезни появляется бессонница, и чем она опасна?

Бессонница при остеохондрозе шейного отдела: причины, советы

Бессонница, которую вызывает шейный остеохондроз, кроме нарушения кровообращения, может быть вызвана приемом лекарственных средств. Она может проявляться отсутствием желания спать в вечернее время или в ночных пробуждениях.

Шейный остеохондроз мешает человеку принять удобную позу для сна, появляется боль в шее, затылке, могут затекать руки или плечи. Когда больному удается уснуть, повторяющиеся симптомы заставляют его просыпаться.

Бессонница провоцирует разбитое состояние на целый день, трясутся руки, теряется внимательность, снижается работоспособность, преследует сонливость и раздраженность. С наступлением ночи человек снова не может спать.

Бессонница, так же как и шейный остеохондроз  нуждается в обязательном лечении, в противном случае обеспечен ряд психологических проблем, снижение иммунных сил, ухудшение зрения, набор веса и другие.

Лечение бессонницы

Восстанавливать нарушения сна, следует после того, как будет вылечен шейный остеохондроз, после чего внутренние раздражители будут устранены. Основными правилами в возвращении потерянного сна являются:

  1. Сокращение до минимума алкоголя, табака, кофе, чая, шоколада, колы, в частности перед сном.
  2. Постараться лечить шейный остеохондроз, препаратами, не препятствующими сну.
  3. Не переедать на ночь по возможности отказаться от пищи за 2–3 часа перед сном.
  4. Принимать ванну за 3 часа перед тем, как лечь в постель.

Прием снотворных рекомендуется только в крайних случаях, если народные рецепты длительное время не дают положительных результатов.

В противном случае препараты вызовут зависимость и решить проблему будет сложней. Своевременно вылеченный остеохондроз, поможет быстрее справиться с проблемой или вовсе не допустит ее появление.

Источник: https://bessonnica24.ru/prichiny/shejnyj-osteoxondroz.html

Остеохондроз,ВСД замучили!жить не возможно(((((((( — уколы при остеохондрозе

Смотрите также

  • Остеохондроз После рентгена поставили диагноз остеохондроз 1-2 степени грудного отдела. Уже почти 2 недели болит лопатка, рука, ключтца. В общем ужас. С утра до слез боль. Сидеть, стоять не могу долго. Только лежать. Врач выписана уколы:…
  • Или ВСД, или остеохондроз, или еще что-то…. Симптомы такие: слабость дикая, голова кружиться, внутри все трясется, сонливость, иногда голова болит, сердце стучит сильно…
    С чего все началось….зимой у меня нашли гемангиому в печени — сильный стресс, затем начались приступы головокружения, слабость в…
  • Шейный остеохондроз и головная боль. Всем привет. Девочки, у кого тоже сильные головные боли при шейном остеохондрозе? Скажите, это вообще излечимо? Вот уже два года, как мучаюсь от этого недуга. Проходила все обследования, заключение — шейный остеохондроз с протрузиями дисков….
  • Обострение остеохондроза, шейный миозит У меня такая ситуация: произошло обострение шейно-грудного остеохондроза. Мышцы шеи отекли и болят с одной стороны (шейный миозит). Иногда возникает неприятное ощущение в груди, голову схватывает, т.к. сосуды головы спазмированы из-за нарушения шейного кровотока. При…
  • остеохондроз шейного отдела позвоночника Почему у голубей нет остеохондроза?
    Задумывались ли вы над таким вопросом? Если нет, то пришло время сделать это. Действительно, интересный факт, что у голубей остеохондроз не развивается. И это вполне очевидно и объяснимо.
    Вы когда-нибудь…
  • Остеохондроз: чем реально спастись? Девочки, кто как спасается с обострениями остеохондроза? Может есть действенная зарядка? Схватило в районе шеи, голова болит (чувствую спазм сосудов), кружится, плохо соображаю будто, в ушах шумит — КОШМАР!!! а я ведь на работе. Сегодня…
  • Остеохондроз в пояснице и головокружения. Мрт? Дд, как и почти все мамы, я столкнулась с болями в спине. Обратилась к неврологу по дмс, когда стала хромать на правую ногу и просыпаться по ночам от болей в спине. Естественно я на гв…
  • SOS! остеохондроз и лактация… Девочки, кто решал эту проблему? Не знаю в какой пост написать, модераторы- не удаляйте пожалуйста. Нам 6 мес., я измучилась с болями в шеи и головными болями. Все противопоказано при лактации и препараты от остеохондроза…
  • Шейный остеохондроз симптомы, лечение и упражнения(видео) источник
    Остеохондроз очень распространенное заболевание и главной его причиной считается гиподинамия- сидячий и малоподвижный образ жизни.
    Практически все, чья работа проходит в офисах за столом, работа за рулём или много времени люди проводят дома за…

Источник: https://www.BabyBlog.ru/community/post/conception/1830758

Ссылка на основную публикацию